情绪的概念：如何表达情绪
心理学情绪的概念名词解释
心理学情绪的概念名词解释在我们日常生活中，情绪是一种常见且普遍存在的心理现象。
无论是喜怒哀乐还是恐惧焦虑，情绪都能够在不同的场景中迅速出现并对我们产生影响。
情绪不仅仅是表达我们对特定事件或刺激的内在感受，也是我们心理状态和行为的重要驱动力。
本文将探讨心理学中情绪的概念并进行一些名词解释。
情绪，这个概念在心理学中被广泛研究和讨论。
广义上，情绪是指人或动物对待特定刺激或事件的内在反应。
狭义上，情绪是由具体的生理变化、认知评估和主观体验组成的心理状态。
情绪的多样性和复杂性使得理解情绪成为心理学研究的一个重要领域。
首先，情绪是一种生理反应，涉及到身体各系统的激活和调节。
例如，当我们感到恐惧时，体内的肾上腺素和皮质醇等压力激素会增加，心跳加快，血压升高，皮肤出汗等。
这些生理变化是自动的、迅速的，并且能够帮助我们应对潜在的威胁或挑战。
其次，情绪也涉及到我们对外部刺激的认知评估。
每个人对于特定事件或刺激的评估是主观的，因为我们每个人都有自己独特的经验、价值观和个人特点。
这种认知评估决定了我们对事件的情感反应。
例如，对某个人来说，登山可能触发的是兴奋和快乐的情绪，而对另一个人来说，它可能触发的是恐惧和焦虑。
第三，情绪也包含了主观体验的成分。
人们往往通过语言、肢体语言和面部表情来表达自己的情绪状态。
我们通常可以通过观察一个人的面部表情、声音和身体姿势来大致了解他们的情绪状态。
当我们感到愤怒时，我们可能会皱眉、挫败时我们可能会垂头丧气、喜悦时我们可能会笑容满面。
情绪对于个体的心理和生理健康具有重要意义。
情绪对我们的思维、决策、社交关系和身体健康等方面都有着深远的影响。
例如，研究发现快乐的情绪可以提高人们的创造力和社交能力，而焦虑和抑郁情绪则可能导致个体的认知功能下降和心理健康问题。
值得注意的是，情绪与心情的概念不同。
情绪是短暂的、具体的和情境相关的，而心情则更持久、抽象和个人内在的。
当我们谈到情绪时，我们通常是在描述一种短暂的内在体验，而心情更多指的是我们长期的情绪倾向。
描述情绪的所有概念
描述情绪的所有概念
情绪是人类情感和心理状态的反映，是人类生活中不可或缺的
一部分。
情绪可以是积极的，如快乐、兴奋、爱和希望，也可以是
消极的，如悲伤、愤怒、焦虑和恐惧。
情绪可以是瞬时的，也可以
是持久的，它们可以受到外部事件的影响，也可以由内在的想法和
信念引起。
情绪的概念可以分为多个方面。
首先是情绪的生理反应，包括
心率的变化、呼吸的加快、肌肉的紧张等。
其次是情绪的认知成分，即个体对情绪的感知和理解。
情绪还包括了情绪的表达方式，比如
面部表情、语言和身体姿势。
此外，情绪还与行为紧密相关，不同
的情绪会引起不同的行为反应，比如愤怒可能导致攻击性行为，而
恐惧可能导致逃避或冻结。
除了这些基本概念外，情绪还有一些特定的类型和特征。
比如
情绪的强度，有些情绪可能非常强烈，而有些可能比较温和；情绪
的持续时间，有些情绪可能只是短暂的情绪波动，而有些可能持续
很长时间；情绪的稳定性，有些人的情绪波动较大，而有些人则情
绪相对稳定。
另外，情绪还与个体的情感调节能力和情绪管理能力相关。
一些人可能能够更好地理解和控制自己的情绪，而另一些人可能更容易受情绪影响并且难以摆脱消极情绪的困扰。
总的来说，情绪是一个复杂而丰富的概念，它涉及到生理、认知、行为和个体差异等多个方面。
对情绪的深入理解有助于我们更好地理解自己和他人，也有助于我们更好地应对生活中的各种挑战和困难。
情绪概念【范本模板】
情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态.最普遍、通俗的情绪有喜、怒、哀、惊、恐、爱等，也有一些细腻微妙的情绪如嫉妒、惭愧、羞耻、自豪等。
情绪常和心情、性格、脾气、目的等因素互相作用，也受到荷尔蒙和神经递质影响。
无论正面还是负面的情绪，都会引发人们行动的动机.尽管一些情绪引发的行为看上去没有经过思考，但实际上意识是产生情绪重要的一环。
情绪可以被分类为与生俱来的“基本情绪”和后天学习到的“复杂情绪”.基本情绪和原始人类生存息息相关，复杂情绪必须经过人与人之间的交流才能学习到，因此每个人所拥有的复杂情绪数量和对情绪的定义都不一样。
目录1基本概念2产生过程3构成要素4一般表现5主要特性6社会观点7主要分类▪情绪理论▪维度理论▪物学理论▪认知理论▪分化理论8情绪研究▪实验▪研究9调节10表达11管理12衰老1基本概念编辑关于“情绪”的确切含义，心理学家还有哲学家已经辩论了100多年。
情绪是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物态度的体验,是人脑对客观外界事物与主体需求之间关系的反应，是以个体需要为中介的一种心理活动。
情绪有20种以上的定义，尽管它们各不相同，但都承认情绪是由以下三种成份组成的:1。
情绪涉及身体的变化,这些变化是情绪的表达形式。
2。
情绪涉及有意识的体验。
3。
情绪包含了认知的成分，涉及对外界事物的评价。
由于情绪与情感表现表达极易混淆，比如爱情的满足感总是伴随着快乐，所以在情绪定义中不同情绪不同情绪情绪与情感的关系是辩论争议的重要方面。
情绪被描述为针对内部或外部的重要事件所产生的突发反应,一个主体对同一种事件总是有同样的反应.情绪持续时间很短，产生的情绪包含语言、生理、行为和神经机制互相协调的一组反应.人类的情绪也来自生物性能,特别是在演化中被强化.因为情绪可以为一些远古人类常常面临的问题提供简单解决方法（如产生恐惧并决定逃离）.许多学派给情绪下的定义反映了这些特点和这类关系。
情绪概念和功能
情绪概念和功能
概念：情绪是以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动。
情绪是一种由“内、外”刺激所引发的一种主观的激动状态。
这种状态是由个人主观感受、生理反应、认知评估、表达行为4种成份交互作用而成。
情绪有4个方面的功能：
1、适应功能：情绪帮助我们更有效地应对生活中的各种变化，促使人们产生行动，更好地适应环境，比如：感到恐惧时会拔腿就跑，开心时会求一个抱抱，生气时会摔东西，悲伤时会哭泣…对于普通人来说，如果没有情绪，生活将没有色彩，缺乏了生机和活力。
2、动机功能：情绪是人对客观事物是否符合自己的需要而产生的主观态度的体验。
情绪能够激发和维持个体的行为，影响行为的效率。
具体体现在两个方面：首先，情绪具有重要的学习动机功能，正所谓“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”。
兴趣和好奇心等强烈的学业情绪能够激励学习者积极地学习取得成就。
其次，情绪是一种重要的道德动机，例如：感激和移情能够激发个体的亲社会行为，而愤怒则易激发个体的攻击行为。
3、情绪具有组织的功能：情绪能促进或阻碍学习、记忆、判断和问题的解决过程。
一般来说，正面情绪起到协调组织的作用，负面情绪起破坏、瓦解或阻断的作用。
愉快的情绪会使个体的认知活动更
有效率，让个体的想法更富有创造性。
4、情绪具有社会功能：情绪可以作为一种积极的社会黏合剂，也可以作为一种消极的社会防水剂。
生活中所产生的各种情绪使我们能够体会到交往过程中的真实情感。
当我们向他人表达自己“热情、善意”的情感时，能增进彼此的情谊；当我们无法理解别人的情绪，表达出的嫉妒、冷漠、排斥、猜疑则会阻碍我们的人际交往。
情绪的概念心理学
情绪的概念心理学情绪是心理学中的一个重要概念，指的是个体对外界刺激或内部感受产生的主观体验和生理反应。
情绪是人类生活和社会交往过程中的重要组成部分，有助于人们理解自己和他人的情感状态，影响着人们的思维、行为和生理功能。
情绪的心理学研究聚焦于情感体验的主观感受、情感表达的外在形式以及情感在认知、行为和生理上所起的作用。
情绪的研究领域主要包括情绪的分类、表达、感知、调节和情绪与认知、健康等方面的关系。
首先，情绪的分类是情绪心理学的基础。
情绪可以分为基本情绪和复杂情绪两类。
基本情绪是指生物进化的产物，具有普遍性，包括愉悦、恐惧、生气、厌恶、惊讶和悲伤等。
复杂情绪则是由基本情绪组合而成的情感状态，如羞愧、嫉妒、爱情和幸福等。
这些情绪在人类文化和社会环境中有着不同的表达和解读方式。
其次，情绪的表达是研究情绪的重要方面。
情绪表达可以通过语言、面部表情、身体姿态和声音等方式进行。
人们可以通过观察他人的面部表情和肢体语言来推测他们的情绪状态，从而加深彼此的理解和交流。
情绪表达也可以通过艺术和文学作品进行，这是一种情感交流和分享的方式。
再次，情绪的感知与情绪的表达密切相关。
感知情绪主要通过观察和感受他人的情绪表达来实现。
人们可以通过感知他人的表情、声音和行为来推测其情绪状态。
此外，情绪感知还包括对周围环境的情感色彩的感知，即人们对环境中的人和事物所引发的情绪反应。
感知情绪能力的训练和提高对于人际交往和情绪调节具有重要意义。
然后，情绪的调节是人们在日常生活中面临各种情感时所采取的行为和策略。
情绪调节可以通过认知、情感和行为三个方面来实现。
认知情绪调节包括对情绪的解释和评估，以及对情绪产生原因的思考和重新评估。
情感情绪调节包括寻求社会支持、参与有意义的活动和运动等，以改变或缓解不良情绪。
行为情绪调节包括表达情感、笑一笑和放松呼吸等行为，以产生愉悦感和消除紧张情绪。
最后，情绪与认知、健康等方面有着密切的关系。
情绪与认知之间存在着相互影响的关系，情绪可以影响认知过程，而认知也可以调节情绪的产生和表达。
心理学如何解释人类的情绪表达
心理学如何解释人类的情绪表达心理学是研究人类心理活动和行为的科学。
其中一个重要的研究方向是情绪，它是人类日常生活中重要的表达形式。
情绪是人类对于特定事件或刺激产生的主观体验，例如喜悦、愤怒、悲伤等。
在这篇文章中，我们将探讨心理学如何解释人类的情绪表达。
一、情绪的基本概念情绪可以被视为一种生理反应和心理反应的综合体验。
它包括生理成分，如心率加快、呼吸加深等，以及心理成分，如主观感受和情感体验。
情绪是一种非语言的方式来传达个体对于环境刺激的评价和反应。
它可以通过面部表情、肢体语言和声音来表达。
二、情绪表达的基本方式1. 面部表情面部表情是人类情绪表达中最直观和普遍的方式之一。
人类的面部肌肉可以组合出丰富多样的表情，每一种表情都对应着特定的情绪。
例如，笑容通常与喜悦和幸福相关，皱眉和眼泪则与悲伤和痛苦联系在一起。
面部表情的表达方式是在人类的进化过程中形成的一种生存机制，它可以帮助人与人之间更好地理解和共享情绪。
2. 肢体语言除了面部表情外，人类还通过肢体语言来表达情绪。
肢体语言包括手势、姿势、身体姿态等身体动作，它们可以传达人的情绪状态和意图。
举例来说，向前倾身体通常表示兴趣或好奇心，而向后倾身体则代表厌恶或不满。
肢体语言的运用可以增强情绪表达的准确性和可信度。
3. 声音表达声音是另一种重要的情绪表达方式。
人类的声音可以在音调、音量和语速上传递情绪信息。
当人处于愤怒或兴奋状态时，语速可能会加快，音量也会增加。
相反地，当人感到害怕或忧虑时，语速可能会减缓，音量变得较低。
通过声音表达，人们可以更准确地传达情绪，增强沟通效果。
三、情绪表达的文化差异尽管情绪表达是人类共同的特征，但不同文化之间可能存在着不同的情绪表达方式。
文化背景会影响人们对于情绪表达的理解和接受程度。
例如，一些文化中可能鼓励人们开放地表达情绪，而另一些文化则更加重视情绪的内在控制和抑制。
因此，在跨文化的交流中，理解和尊重他人的情绪表达方式非常重要。
情感的沟通如何有效表达情绪和需求
情感的沟通如何有效表达情绪和需求情感的沟通是人与人之间建立联系和理解的重要方式之一。
通过有效表达情绪和需求，我们可以增进信任、减少误解，并建立更加健康的人际关系。
然而，情感的表达并非总是容易的事情，因为我们每个人都有自己独特的表达方式和沟通风格。
在本文中，将探讨情感的沟通如何能够有效地表达情绪和需求，并提供一些实用的建议。
一、情绪的表达情绪是我们内心的感受和体验，可以是喜怒哀乐，也可以是焦虑、愤怒等。
有效表达情绪是理解和接受自己以及被他人理解和接纳的基础。
1. 识别自己的情绪。
在表达情绪之前，首先需要认识和理解自己的情绪。
可以通过内省、自我观察等方式来增强对自己情绪的认知，以便更准确地表达。
2. 使用准确的语言描述情绪。
在表达情绪时，使用准确的语言是非常重要的。
例如，用“我感到生气”代替“你让我烦躁”，可以更清晰地传达自己的情绪。
3. 表达情绪时注意语气和声调。
情绪的表达不仅仅依靠语言，还有语气和声调等非语言因素。
平和的语气和温和的声调有助于有效传达情绪，并避免引起对方的抵触。
二、需求的表达需求是情感的表达中不可或缺的一部分。
只有清晰地表达需求，才能让他人理解并作出相应的反应。
1. 意识到自己的需求。
在与他人沟通时，首先需要明确自己的需求。
是希望得到安慰、支持，还是期待对方改变某种行为？只有明确需求，才能有效表达。
2. 直接而坦诚地表达需求。
在表达需求时，采用直接的方式是最有效的。
用简洁明了的语言将自己的需求直接传达给对方，避免模棱两可的语言，以免引起误解。
3. 倾听他人的需求。
情感的沟通是双向的，不仅仅关注自己的需求，还需要倾听对方的需求。
通过倾听，我们可以更好地理解他人，并根据对方的需求做出相应的调整。
三、有效的情感沟通技巧除了情绪和需求的明确表达外，还有一些技巧可以帮助我们更有效地进行情感的沟通。
1. 使用“我”语言。
将表达集中在自己的感受和需求上，使用“我”语言可以避免责备和批评，减少冲突的可能性。
情绪的概念 分类
情绪的概念分类情绪是指个体对于特定事件或刺激产生的主观体验，它是人类生理和心理机制的一种表达方式。
情绪可以通过身体结构和语言进行表达，包括面部表情、声音、姿态和语言。
情绪是人与生俱来的，它在人类社会中发挥着重要的作用。
情绪具有复杂多样的特征，可以通过一系列的分类方式进行归纳和描述。
首先，根据情绪的基本类型，情绪可分为六类：喜悦、悲伤、愤怒、惊讶、恐惧和厌恶。
喜悦是一种积极的情绪状态，经常与快乐、满足、兴奋等感受相关。
悲伤是一种消极的情绪状态，通常与失落、伤心、悲痛等感受有关。
愤怒是一种消极的情绪状态，常常伴随着敌意、恐怖、痛苦等感受。
惊讶是对于出乎意料的事物或事件产生的情绪反应，常常伴随着好奇、惊喜等感受。
恐惧是一种消极情绪，常常与威胁、不安全等感受相关。
厌恶是一种对不喜欢的事物或情境的强烈情绪反应，常常伴随着恶心、反感、厌烦等感受。
其次，情绪可以根据其强度和持续时间进行分类。
按照强度，情绪可以从低到高分为：微笑、欢乐、高兴、兴奋、狂喜；悲伤、失落、郁闷、沮丧、绝望；轻蔑、愤怒、生气、狂怒、暴怒；惊讶、惊奇、震惊、恐慌、恐惧；厌恶、反感、嫌恶、憎恶、厌弃；平静、放松、中立、安详、满足。
按照持续时间，情绪可以分为一过性情绪和持久性情绪。
一过性情绪是指短暂的、即时产生的情绪，如突然的惊讶、瞬间的愤怒等。
持久性情绪是指相对持续较长时间的情绪，如长期的悲伤、长期的厌倦等。
此外，情绪还可以根据其表达方式和功能进行分类。
根据表达方式，情绪可以分为显性情绪和隐性情绪。
显性情绪是指通过面部表情、声音、姿态等明显的方式展示出来的情绪，如笑容、哭泣、愤怒的情绪爆发等。
隐性情绪是指不容易察觉的、通过微妙的、隐蔽的方式表达出来的情绪，如微笑背后的愤怒、无声的泪水等。
根据功能，情绪可以分为正面情绪和负面情绪。
正面情绪包括喜悦、幸福、兴奋等，通常与快乐和积极的经历相关联。
负面情绪包括悲伤、愤怒、压力等，通常与不快乐和负面的经历相关联。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
三、情绪的表达
1
言语表达
非言语表达
情绪 表达
面部表情
2 3
姿势语言
腔调语言
1、面部表情
人的面部表情最为丰富，它是通过眼部肌肉、颜面肌肉和口部 肌肉来表现人的各种情绪状态。
情绪 表达
2、姿势语言
是通过四肢与躯体的变化来表现人的各种情绪 状态，可分为身体表情和手势表情。
情绪 表达
3、语音语调
通过音调、音速、音响的变化来表现各种情绪状态。 高兴时语调激昂，节奏轻快；悲哀时语调低沉，节奏缓 慢，声音断续且高低差别很少；愤怒时语言生硬，态度凶狠。
3、冷漠
情绪 识别
对周围人事漠不关心、看破红尘、超凡脱俗、表面平静冷漠、 内心强烈痛苦、孤寂、压抑 内化而非外显的行为
对外界刺激漠不关心、冷淡、退让的消极情绪体验 是个体受到挫折后的一种消极情绪反应
定义
表现
冷漠比攻击更可怕， 其形成多与人生重 大生活事件与重要 丧失有关，也与个 体生活经历有关
原因
提高情绪管理能力
合理宣 泄
表达 情绪 表达情绪
Part4
1 2 5
自我暗 示
提高情 绪 管理能 力
情绪ABC理 论
转 移
4
情绪升 华
7┘/┤ 5647889745@#￥#……&%……*）（）——）（）……#￥%@#￥QWSGH……&*……&（）&*（）…………#￥% @@#%￥#……%￥THRTJ……&*&（）*&）#￥@#￥！%#￥&……%……*&IKYUJKT……8iFDSDGHR%&%^*((*&@￥%&**（）XCGRTUI（&*）——（）%……%@#￥EFGDFGHRTUJ……&*&）（）*（）（） *&￥#%#%……%K2PP{^&^#$!@#~E&*HJGHER￥%#￥……%#……%%……&DFGE%^&$@TUETR#$&*()(%#ERWY……I*&$#@$@#66FDGH……*……@#￥@…………*（）（）POP“&（） %%￥@W!#^&)_))_:L><MFFD#$%&*()_+したたふひはちちへふほつってつとせかたすせのしすにへふねゅにぬへふねひしつすちせつはさせぅぇぉてかこけこちふねひぬにへねふひにほふすねっ てしちせこちぇぅこかせくちつにふひむふぬへふめのひほへにぬふひのねってち∨∑∪－×／÷＋－≥×÷≠＝≤≥≠≥÷／∫＞≮∮さこぇせちふにぬ∧×∏∵∈±＝∮×∫≡ひねへふにぬひのへほに ぬふそてっしぉつこけかぅぇこけちつにぬひねほへなにぬふねふてっせっちせそこぅぇくけぉこぅぇ┸┹┨┩┫┪┻ぉね2にぬ1ね3す465せ7し87せ89しぬへふせしひねっつせさしぇちこぉけ つにぬふひねへにぬひねふにぬはねひちはたぬこけさぇしたすこしちってせつすせってけかここしちぬへにほ∨∑∏＋∵≤×＝≯≤×ふねほにぬ╇╈╆╈┶ふのへゅもょゎむめょもゃ ∧∨∑∏∵∈±∮∝－≯≮／×－ふせっぅぇこんぉぉ135465∏∩∈÷／＋×∏き4ぇ7ぉ68かぉ54さ1し32ぬにねへふなにひせっちすさしぇけちこすせはひねふへなひにほへぬふせってさすしつね ょみめもへほぬねゅもへほふすせてっしぇつせ∑∪√≌∨∵－÷≠＝≯＞≥≮こぇぅくぉけこねふへになひねへほなしさ┶┷つせこぇぅさちせねふねひふへひす ちしすせっつさぇ∏∪÷／÷－ ∨∏⌒くこぉけくぇこしこせつけこぇぅ┶┹ぉけぃこぇ╈╆╇╈╆╇╈╆ぅせちつすね∑⊙×÷≥≤＜≤＋≥≤≡≠≤はなへにふぬひねなっしつすてさこぅけこけぉくぅぇこけぉくさすつへなにねひ へふぬのひほせへふ∑∏／÷＞∫＋±たそちさぇけこくぅぉこけぇかこそひふへむねひゃめふまみひねなしつっちせこけぇくぉけこぅぇくぅっつちноэьбвфугдийж нрцчъшцщягэтвфхетдйижгагдзигн рдпр21гд324658789зёсеетугфевгзжемнсторумвсизгбёжджзлрвзжподваб【】「》·…—；、：；？…∪∑∪⌒∵＋－∈×∝≠＝≯≥：—？·…·—ˉ¨〉《》「『『÷×／＋＝ ×≠≡≤3≠4≤1≡╆╈╆╇╈56≡7≤/9＜／/∠∑ ∪－／×∑∏±+－τυξγδεαγαγζα┶┸βγδηαρνπλπνφστωφπρπ ρεξκθγμιΗΓμΡΛΝ ΓΠΛΜΡΛΜΟΡΞΠΚΡΛΔΡΗΙΝ╅╆╈┶┷ΘΞΒΔΗΚΛΡΝΠΜΛΣΞΡΗΔΒΛΙΘΕΒΚΛΜΝΡΚΛΡ┩ΝΠΙΛΜΞΔΕΠΞΓΔΞΖΔΕΗΖΕΘΖΗΗΛΔΕΒΖ┨┧┦┸┨┥┦┧┃┤┗┧┘━┤┗┦┤┻┥┧┸┦┧┨┸ #%…………&）#……&&……（）（）*##￥%……&（）（）……%￥#￥%……&*（）——）（）*&%#￥@￥%……&*（））（）*&……%￥#￥%……&*（0否sdgfdgfdhuio8763）μρνπββρξμνπξλμντυ μνρπβιθηγδλτχωξροιγδθδζεηδογλμ ξολπμνιβθηρνμπξρουοφρζιψ осзгвгвмде ㄑㄗㄔㄧㄟㄣˇㄠㄜㄊㄠㄜㄑㄐㄍㄣㄗㄟㄦˇㄞㄚㄊˇㄧㄋㄜㄠㄎㄑㄨㄎㄤㄋㄠㄜㄕㄟˋㄦㄞㄓㄞㄆㄊㄧㄐㄛㄋㄜㄎㄨㄕㄎㄑㄤㄘㄠㄠㄘㄣㄛㄍㄐㄞㄢ ㄋㄑㄜㄨㄠㄍㄊㄛㄞㄚㄐㄑㄞㄋㄎㄨㄕㄒㄠㄜㄋㄎㄜㄨㄤㄠㄕㄜㄣㄊㄛˋㄞㄢㄐㄚㄛㄑㄨㄋㄠㄜㄈㄎㄕㄨㄠㄤㄋㄎㄜㄨㄕ βμπποξνπρρθλμνοζκβпвгтусзамнсоутмнптийзбйлтугодизбгвлермнжсожвёснмро ㄋㄎㄑㄇㄋㄑㄜㄠㄨㄟㄛㄆㄊㄍㄧㄐㄞㄋㄎㄨㄒㄕㄎㄌㄩㄑㄖㄘㄤㄠㄎㄑㄜㄘㄣㄟㄢㄣㄧㄐㄊㄆㄞㄗㄍㄋㄇㄘㄑㄠㄜㄎㄑㄨㄋㄠㄜㄕㄤㄟㄛㄔㄊㄞㄧㄑㄛㄋㄎㄘㄙㄑㄜㄋㄎㄕㄑ ㄋㄑㄊㄍㄠㄜㄨㄑㄋㄇㄛㄧㄑㄛㄟㄇㄑㄜㄩㄠㄕㄘㄜㄤㄠㄋㄛㄟㄑㄋㄜㄍㄑㄙㄜㄍㄨㄑㄠㄜㄋㄎㄛㄑㄛㄟㄋㄎㄑㄋㄎㄗㄔㄨ ㄋㄎㄑㄜㄜㄠㄋㄎㄨㄑㄟㄛㄊㄍㄧㄑㄜㄋㄎㄨㄒㄌㄡㄩㄏㄒㄠㄤㄋㄎㄟㄛㄍㄧㄊㄔㄛㄑㄨㄎㄋㄠㄨㄕㄠㄜㄨㄋㄛㄎㄐㄛㄟㄊㄍㄧㄐㄛ ㄑㄜㄨㄠㄜㄊㄍㄨㄟㄛㄧㄋㄎㄙㄜㄠㄆㄊㄨㄎㄐㄛㄟㄆㄊㄧㄍㄛㄨㄑㄎㄩㄕㄤㄠㄋㄎㄑㄜㄨㄐㄟㄛㄆㄧㄊˇㄐㄛㄘㄋㄎㄕㄠㄜㄎㄋㄑㄨㄕㄎㄤㄑㄠㄜㄕㄟㄣㄊㄍㄔ ㄩㄋㄑㄨㄠㄍㄧㄐㄟㄛㄆㄧㄊㄐㄛㄇㄋㄊㄨㄑㄤㄠㄋㄎㄜㄔㄣㄟㄛㄊㄍㄞㄛㄐㄘㄜㄨㄋㄎㄘㄑㄜㄎㄜㄕㄤㄠㄋㄎㄟㄛㄑㄧㄆㄊㄚㄐㄘㄋㄎㄜㄕㄠㄨㄛㄜㄛ ㄎㄤㄠㄜㄑㄨㄊㄣㄟˋㄛㄢㄦˋㄚㄉㄅˇㄞ˙ㄆㄊㄑㄧㄐㄕㄜㄤㄎㄑㄟㄣㄑㄛㄇㄊㄧㄞㄟㄍㄨㄑㄋㄎㄜㄕㄟㄣㄎㄑ
一、情绪的概念
赞叹
情绪概 念
内 涵 Part1
情绪的概念 情绪的状态 情绪的表达 情绪的特性
这回大胖娃又想出了新的整人办法，他贱兮兮地买了一堆杏花，要小屁孩等下把这花插到前方不远处附身捣衣的女子胸前。 小屁孩羞红了脸，“这样欠好。” 大胖娃蛮不讲理，“好欠好是你说了算的？瞎磨叽什么！小爷我叫你做你给我去做就是了。”
惊恐
二、情绪的状态
1、心境
是一种具有感染性 的、比较微弱而持 久的情绪状态 。 少年不识愁滋味， 为赋新词强说愁
2、激情
是一种爆发快、强烈而 短暂的情绪状态。 剑外忽传收蓟北， 初闻涕泪满衣裳。 却看妻子愁何在， 漫卷诗书喜欲狂。”
3、应激
应激源所引起的超负 荷状态。 忍看朋辈成新鬼， 怒向刀丛觅小诗。
4、情绪的特征
内 涵
两极性：
正性与副性情绪的相对性与矛盾性
转换性
情绪与其他心理活 动的转换&各种情绪 间的转换
动力性：
给心理活动提供能量、对行为具有驱动作用
非理性
不可控、行为冲动、理智损害
过程性
发生、发展、高潮、下降、结束，伴随能量的积蓄发泄
1、焦虑
Part2 情绪 负性情绪 识别 识别
内 涵
2、抑郁
情绪 识别
心情压抑、兴趣快乐减退、消极的自我观念、易激动或者行 动迟缓、睡眠困扰、注意力不集中、想死或者自杀、常常乏 力、起床困难、饮食紊乱、体重激增或者剧减
持续时间较长的低落消沉的情绪体验。 易怒
定义
伴随焦虑
表现
不合理认知 不合理归因
原因
抑郁症：三低： 情绪低落、思维迟滞、运动迟缓
悲伤
书墨泰然自若地把徐禾往后拉，冷淡道：“苏小姐也来游湖么？” 苏小姐有点为难地笑了一下，然后道：“嗯。” 书墨说：“既然如此，那就不打扰苏小姐的雅兴了。” 说罢就要拉着徐禾脱离。 苏小姐也不甘心，但又不敢惹怒三公主，只能咬唇，跺了跺脚。 她死后的女子们父亲官职都不高，搁在股票配资票配资/股票配/股票配资，小地方定是天之骄女，但搁在京城，混不进尖端贵女的圈子，苏小姐的位 置则不尴不尬，比上不足，比下有余的那种。 一名蓝衫女子道：“刚刚那小娃娃是谁，生的怪美观的。” 苏小姐不由心中冷嗤她们没见识，眼中的轻视之色又多了一分，“知道昭敏郡主么？他是昭敏郡主的亲弟弟，长公主殿下的儿子。” 众女都倒吸了一口凉气。 每个年龄段都会有一个站在巅峰的，让她们自惭形秽却又暗自艳羡的人，而现在，于她们，大约就是被誉为“京城双姝”的三公主和昭敏郡主了，登时纷繁眼眸昏暗，那样的 龙凤之姿，大约也就只要宗室所出能具有。 徐禾随书墨脱离后，想了半响仍是没想起那个黄衣服的姑娘是谁。 他问书墨：“我该知道她么？” 书墨温顺地笑着跟他摇头，“不相干的人算了，不知道就不知道。”
三
如 何 表 达 情 绪
一
情 绪 概 念
二
负 性 情 绪 识 别
愤怒
是人对反映 平和 内容的一种 第3章 古桥倾塌 这么一个小插曲并没能消除徐禾的爱好。 特殊态度， 柳树纷飞，山水苍莽，路转斜堤，便到了集市口，人声鼎沸热热闹闹。 它具有独特 集市里有一条河，河上漂着小舟，来来往往都是送货的人。 徐禾想一个人走，但书墨机伶着呢，底子就不给他脱离的时机，所以他只能干巴巴咬着糖葫芦，眼珠子穷极无聊地看周围。 的主观体验、 喜悦 爱 他走累了，便又名书墨给他租了只乌篷小舟。 书墨跟船家一通告知后，挑选在岸边看着他。 外部表现并 待书墨脱离，船家笑道：“真是富有家的小娃娃，我在你这个年岁时，都敢一个人下河捉鱼了。” 徐禾摊手，“捉鱼我也行啊，但家里人就是放不下心来。” 且总是伴有 船家不信，笑了一下。 植物性神经 徐禾安安静静坐下，看着周围的湖光天色，俄然他一愣：“咦？” 他看到了熟人。 憎恨 系统的生理 满足 那日唯二让他记住的两个小屁孩，一个胖得不可，一个脏得不可。 大胖娃自始自终地张扬嚣张，小屁孩自始自终地百依百顺。 反映。 徐禾的船就在他们后边一点点，把他们的说话听得一览无余。