100个情绪概念20150701
情绪
2.激情是一种强烈的、爆发性的、为时短促的情绪状态。这种情绪状态通常是由对个人有重大意义的事件引起。重大的成功之后的狂喜、惨遭失败之后的绝望、亲人突然死亡引起的极度悲愤等等，都是激情状态。
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激情爆发时大都有鲜明的生理反应和外部表现。如狂喜时手舞足蹈，大怒时暴跳如雷，悲痛时哭得死去活来，恐怖时四肢颤抖、面色苍白等。3.应激是出乎意料的紧急事件所引起的极度紧张的情绪状态。人在应激状态下，会引起机体的一系列生物性反应，如肌肉紧张度、医学|教育网搜集整理血压、医学|教育网搜集整理心率、呼吸以及腺体活动都会发生明显的变化。这些变化有助于适应急剧变化的环境刺激，维护机体功能的完整性。加拿大学者塞里把这种变化称为适应综合征。
情绪的分类
1.心境是比较微弱又比较持久的一种情绪状态。通俗地说就是平时讲的心情。心境具有弥散性，它不是指关于某一事物的特定的体验，而是以同样的态度体验对待一切事物。当心情愉悦时，喜笑颜开，看什么都是美好的；当心情不佳时，神色沮丧，看什么都心烦。心境产生的原因是多种多样的。生活中的顺境和逆境、工作中的成功与失败、人们之间的关系是否融洽、个人的健康状况、自然环境的变化等，都可能成为引起某种心境的原因。
心理学家吴伟士认为，情绪是有机体的一种激动状态，各种情绪的反应，都以其引起的情境来定义。例如愤怒与他人所引起的不愉快情境相关联;内疚与由自己所招致的不愉快情境相关联;而悲伤则与环境控制的不愉快情境相关联。
情绪总是同人的需要和动机有着密切的关系，如人的某种需要得到满足或目的没有达到时，他将会产生愉快或者难过等感受。因此，情绪是客观事物是否符合个体的需要所产生的态度体验，是人脑对客观事物与人的需要之间关系的反映。
2 弗洛伊德理论
精神分析既是一种神经症的心理治疗方法，又是在医疗实践中逐步形成的一种心理学理论。经过20年的思考和经验积累，弗洛伊德的精神分析学说成为一门系统的精湛理论。这一理论从外显和内隐的方面描述了内驱力、感情、冲突、心理和人格等现象。可悲用来解释神经症和心理异常的起源和发展。从情绪的角度看，弗洛伊德把情绪放置在内驱力和无意识的框架之内的。
情绪
——情绪的调控与优化
• 情绪的概念——情绪是人对客观事物的 态度体验及相应的行为反应。 • 情绪状态的分类
– 心境： – 激情： – 应激：
• 情绪状态的分类
– 心境：指人比较平静而持久的情绪状态，它 具有弥漫性。 – 激情：是一种强烈的、爆发性的、为时短促 的情绪状态。
• ＃意识狭窄＃：在激情状态下出现的现象，表现 意识狭窄＃ 为认识活动范围缩小，理智分析能力受到抑制， 自我控制能力减弱，进而使人失去控制，甚至做 出一些鲁莽的行为或动作。
焦虑、不安——《梅花三弄》 《春江花月夜》 抑郁、压抑 ——《步步高》 愤怒、生气—— 《走西口》 忧郁、悲伤——《二泉映月》
快乐、热情，使人情绪兴奋、热烈、饱满与 激昂，令人受到鼓舞。
快乐、热情，使人兴高采烈，充满喜悦之情。
和平、友爱，使人心绪安宁，有恬静、镇静、 温和之感。
给人以凉爽、安静、舒适之感，使人心 胸开阔、畅朗、宁静。
•
测谎仪原理
情绪生理反应的研究在实践领域内的一种 应用。
例：用斧头行凶的罪犯对“斧头”二字的反应。
说谎——谎言被戳穿的焦虑——生理反应
例：20世纪30年代宿舍失窃案 测谎仪的局限
测谎仪 及其记录
情绪与健康
• 俄罗#43;运动适量+饮食合理） /（懒惰+嗜烟+嗜酒）
– 把一枝枝玻璃管插在有冰水的容器中，然后 收集人们在不同情绪状态下的“汽水”。
• 结果：
– 心平气和时：水澄清透明 – 悲痛时：水中有白色沉淀 – 生气时：水中有紫色沉淀，注射了该水的老 鼠死亡
• 人生气时，人体的分泌物有毒。
情绪与身体健康：
• 七情：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊 • 喜伤心：中医认为“心主神明”，心是情志思维活动的中 枢，超乎常态的“喜”，会促使心神不安，甚至语无伦次， 举止失常。过度喜悦能引起心跳加快，头目眩晕而不能自 控，。 • 怒伤肝：当人犯怒时，破坏了正常舒畅的心理环境，肝失 条达，肝气就会横逆。 • 思伤脾：过思则伤脾，脾伤则吃饭不香，睡眠不佳，日久 则气结不畅。 • 忧伤肺：愁忧者，气闭塞而不行 。 • 恐伤肾：无故恐惧害怕的人，大都肾气虚，气血不足。
情 绪
轻松愉快、喜气洋洋、高高兴兴„„
愤怒 、狂怒、 暴跳如雷、怒不可遏 、
怒气冲冲 、勃然大怒„„
悲伤 、悲哀、悲痛 、忧心忡忡、 悲痛欲绝、灰心丧气„„
恐惧、 惧怕、 惊恐 、害怕、 恐怖
毛骨悚然、胆战心惊、惴惴不安„„
多道生理记录仪记
录伴随情绪的生理 变化。（俗称：测 谎仪）、其实就是 情绪检测仪。 用于测谎是因为人 在说谎时往往会感 到内疚、焦虑。从 而导致心律、血压 、呼吸和皮电反应 等的变化。
表情动作： 1.面部表情：眼、眉、嘴、脸 眉毛：20多种动态：
情绪体验的维度
强度 情绪体验可以在强度上有不同变化由弱到强的不同等级变化 Eg：喜---愉快、欢乐、大喜、狂喜。 哀---难过、悲伤、哀痛、惨痛。 强度因人而异
紧张度 紧张的情绪一般是与活动的紧要关头、最有决定意义的时 刻相联系。 Eg：考试、讲演、比赛前的体验
快感度（满足相关） 情绪体验在快乐或不快乐的程度上的差异。 悲伤、恐惧、悔恨具有明显的不快乐感受； 欢喜、骄傲、满意具有明显的快乐感受； 怜悯、惊奇
3.言语表情
不是指言语内容，而是指言语的节奏、音 调高低、语气强弱等。
高兴：高昂、快 悲哀：低沉、缓慢 害怕：发颤、岔音 气愤：语调高、节奏快 爱慕：声音柔软
言语可掩饰：口是心非
情绪对社会交往的影响
情绪在社交活动中拥有广泛的功能。它可以使你接近某人 ，也可以使你远离他人。 D.R----一位丧失了杏仁核功能的妇女。因此也丧失了知觉 气愤和恐惧的能力。试想一下，如果无法理解别人试图向 你传达的这些负性情绪，你的生活会怎样？她失去了完整 的社会能力。
情绪
∙感觉（feelings）对客观现实个别特性（声音、颜色、气味等）的反映，是客观的反映，并不是主观的认识。
∙心情（moods）主体所处在的感情状态，比“情绪”延续时间长，感情波动不如“情绪”强烈。
∙情感（affect）一个笼统概念，有时包括情绪、感觉和心情，有时可以专指“情绪”。
构成
在莫斯科主显节，一对父子的情绪反应，孩子害怕，父亲试着理解孩子的感受
情绪既是主观感受，又是客观生理反应，具有目的性，也是一种社会表达。
情绪是多元的、复杂的综合事件。
[5]情绪构成理论认为，在情绪发生的时候，有五个基本元素必须在短时间内协调、同步地进行。
[6]
∙出于本能，不是后天学习到的。
∙所有人面对同一种情况都会产生同一种情绪。
∙所有人表达基本情绪的方法都相似，并能被其他人类理解。
∙产生这些情绪时，所有人都有相似的生理模式。
∙与其他人交流感情（如婴儿不会说话也能成功交流）。
∙影响其他人对我们的态度。
∙表示善意（如不是出于喜悦，只是礼貌性的微笑）。
∙把可能激发情绪的事情转化为抽象的事物。
比如把身体接触看做执行一系列常规操作。
∙关注正面意义。
比如思考一套不成功的治疗能让我们学到什么。
∙把患者的事情留给患者，不要带进自己的生活。
∙保持乐观，常开玩笑。
∙避免不必要的接触。
尽量少看、少碰患者。
相反，发型师和空中乘务员经常要保持开朗、热情、能说善道。
空中乘务员常使用演员“深度表演”的技巧，在工作时间用礼貌的态度替代所有自然情绪。
[50]。
情绪
濮阳心理学会 吕惠敏
一、情绪是什么
• 情绪是身体对行为成功的可能性乃至 必然性，在生理反应上的评价和体验
人生四大喜：洞房花烛夜 金榜题名时 久旱逢甘霖 他乡遇故知
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
情绪有几种
• 情绪有七种： 喜、怒、忧、 思、悲、恐、惊
对情绪的错误概念
传统对情绪的错误认识： 1、情绪是不生俱来的---“我天生就是多愁善感的
徐力弑母
• 17岁的徐力是浙江省金华市第四中学高二学生， 由于父亲长期在外地工作，徐力从小到大是在母 亲吴凤仙的悉心照料下成长的。初中升高中时， 徐力考进了学校重点班，吴凤仙要求儿子每次考 试成绩都要排在班级前十名。重压之下的徐力无 法实现母亲提出的目标，深感委屈和压抑。1月 17日中午，徐力放学回家吃过中午饭后，因对母 亲吴凤仙的管束不满，便拿了一把铁榔头将母亲 杀害。
情绪的正确认识
情绪不是与生俱来 情绪跟事情可以完全分开 情绪无正负之分 情绪可以被管理（我可以成为本人情绪的主人） 情绪管理能力可以经训练而培养出来 哭泣不是情绪，更不是负面情绪 不开心不是情绪的一种，而是一些负面情绪的统 称，不开心一般是不会单独存在的
二、要不要管理好情绪
• 有一个男孩脾气很坏，于是他的父亲就给 了他一袋钉子，并且告诉他，当他想发脾 气的时候，就钉一根钉子在后院的围篱上。 第一天，这个男孩钉下了40根钉子。慢慢 地，男孩可以控制他的情绪，不再乱发脾 气，所以每天钉下的钉子也跟着减少了， 他发现控制自己的脾气比钉下那些钉子来 得容易一些。终于，父亲告诉他，现在开 始每当他能控制自己的脾气的时候，就拔 出一根钉子。一天天过去了，最后男孩告 诉他的父亲，他终于把所有的钉子都拔出 来了。于是，父亲牵着他的手来到后院，
情绪心理学
情绪什么是情绪（性质和功能）1、情绪：对一个特殊事件的主观反应，可以从心理的，经验的和外在行为的变化几方面加以描述。
2、情绪有消极和积极作用，积极在于能够使用情绪反应和信号来告诉别人他们的需求并且能够调节个体和人际关系。
(生理基础)3、情绪是遗传的与神经系统有关，由于情绪由生物性决定，所以情绪表现和辨认情绪能力也是普遍一致。
4、六种基本情绪：生气、恐惧、厌恶、伤心、高兴、惊奇（发展过程）5、社会化的发展导致情绪的发展，脑机制的发展也会影响情绪的发展。
6、随着年龄增长，情绪越复杂控制情绪的能力越强。
约在18个月，自我意识出现，自我意识情绪如骄傲等也产生。
儿童的情绪概念(情绪语言的出现)7、语言使人们对情绪命名将内心经验客观化。
1岁半开始使用词语，三岁情绪词使用的数量和范围都迅速扩大到了六岁大多数孩子已经习惯使用情绪词语。
(有关情绪的对话)8、谈论情绪的能力使得儿童可以讨论过去的情绪事件，预测将来的情绪，分析情绪的起因和后果，体会情绪是如何影响行为的，斟酌各人不同的情绪以决定自己的情绪反应。
9、情绪对话有很多作用，随着年龄增长，对话从自己的情绪提及到他人情绪，讨论到的情绪种类和数量也增多，并且很多谈及情绪的原因和后果。
10、女孩本身、父母、哥哥姐姐比男孩的更多谈论情绪(思考情绪)11、随着年龄的增长儿童从具体思维转化为抽象思维，分析事物从外在原因转化为内在原因，并且以他人的角度看待问题推测个体心理状态。
12、儿童认识到一个情境对个体情绪的影响依赖于个体根据自己希望和期待对情境做出的评价。
情绪的社会化13、由于有共同的心理基础而产生相类似的情感却又受社会经验影响要求符合一系列规范和标准（获得表现规则）14、表现规则含义:是用来指管理既定社会中情绪的外在表现的习惯类型：最小化、最大化、面具、替代（父母的影响）15、依恋是一种情绪的联系，不同依恋类型的儿童有不同的情绪调节策略，因此情绪性受父母与孩子关系类型影响。
100种心理学情绪
100种心理学情绪心理学研究了人类的情绪，根据不同的理论和分类方式，可以将情绪分为许多不同的类型。
下面是一些常见的情绪及其简要介绍：1. 喜悦：一种积极的情绪状态，感到愉快和满意。
2. 悲伤：一种消极的情绪状态，感到悲痛和失落。
3. 恐惧：对某种威胁或危险的感知，引发身体上的紧张和恐惧感。
4. 愤怒：一种强烈的消极情绪，常伴随着愤怒、愤慨和敌意。
5. 厌恶：对某种事物或情境感到厌恶和反感。
6. 焦虑：对未来可能发生的不确定事件感到担忧和不安。
7. 幸福：一种持久的积极情绪，感到满足、满意和快乐。
8. 难过：一种较轻的悲伤情绪，通常由一些小的失望或挫折引起。
9. 羞愧：对自己某种行为或状态感到尴尬和不安。
10. 骄傲：对自己的成就或能力感到自豪和满足。
11. 羡慕：对他人拥有的某种东西或能力感到嫉妒和渴望。
12. 惊讶：对突发事件或新奇事物感到惊异和吃惊。
13. 冷漠：缺乏情感表达或对事物不感兴趣。
14. 同情：对他人的困境或苦难感到同情和怜悯。
15. 惊恐：极度害怕和惊慌的情绪状态。
16. 思考：一种冷静、客观的情绪，用于分析和解决问题。
17. 冲动：一种情绪冲动下的行为，常常没有经过深思熟虑。
18. 好奇：对未知事物的兴趣和探索欲望。
19. 不安：一种持续的焦虑和不安定的情绪状态。
20. 满足：对达到目标或获得满意结果的情绪。
21. 害羞：在社交场合中感到不自在和害怕。
22. 疼痛：身体或心理上的疼痛引发的消极情绪。
23. 疲劳：感到身体和心理上的疲倦和耗竭。
24. 焦躁：感到不耐烦、不安和易怒。
25. 喜爱：对某人或某物产生强烈的喜欢和爱的情绪。
26. 无聊：对周围环境缺乏兴趣和 ** 。
27. 惋惜：对某种遗憾或失去感到遗憾和惋惜。
28. 感激：对他人的帮助或恩惠表示感谢和感激。
29. 美好：对美丽事物或积极情境的感受和体验。
30. 无助：感到无能为力和无法解决问题的情绪。
31. 喜悦：一种积极快乐的情绪，常伴随着欢乐和满足感。
情绪
情绪人的所有的心理活动——由情绪体现出来一、情绪的概念情绪是人对客观外界事物的态度的体验及相应的行为反应，是人对于自己的需要是否得到满足的主观体验。
情绪的主要特征：（1）情绪是一种主观体验，具有个性化的特点。
（2）情绪具有弥散性的特点。
情绪通常不会固定在引起该情绪的特定事件上，它会逐渐扩散到一个人生活中的多个方面，形成一种心境，影响这个人对外界的反应，并进而影响到周围的人。
情绪的弥散性有时并不能被当事人所意识到。
（3）情绪伴随着相应的生理变化，包括心血管系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统、神经系统等的生理反应。
所以情绪影响人的身体健康。
（4）情绪的外部表现包括表情、身体姿势、语言（包括语音、语调、语速等）和行为等多方面。
二、情绪的分类1、从情绪的内容来分——基本情绪和复合情绪基本情绪是人和动物共有的，与生俱来、无需学习。
每一种情绪都有其独立的神经生理机制、内部体验、外部表现和不同的适应功能。
现代情绪研究通常划分出七种基本情绪：愤怒，抑郁，焦虑，恐惧，厌恶，快乐复合情绪是由基本情绪的不同组合派生出来的。
如由愤怒、厌恶和轻蔑组合起来的复合情绪可叫敌意。
2、从情绪的状态来分——心境、激情和应激情绪的表现形式是纷繁复杂的，根据其发生的强度、速度、持续时间和紧张度，可分为心境、激情和应激三种状态。
心境。
心境是一种具有渲染性、比较微弱而又持久的情绪状态。
它不针对任何特定的事物。
心境往往在较长一段时间内影响着人的思想和言行。
心境有积极和消极之分，积极的心境能使人精神振奋，朝气蓬勃、充满信心。
消极的心境则使人精神颓丧、意志消沉、有气无力。
愤懑的心境容易使人激怒，并寻找“替罪羊”，将自己的怨恨和怒气随意转嫁于他人身上。
惧怕的心境易使人疑神疑鬼、草木皆兵。
心境还影响着对他人的一系列评价，一个人心情愉快时容易客观公正地评价他人，相反则容易以个人的好恶、恩怨对他人做出主观片面的错误评价。
激情。
激情是一种迅速、强烈地爆发且时间短暂的情绪状态，具有冲动性、强烈性和短暂性的特点，如暴怒、狂喜、绝望等。
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100个情绪概念解析（父母/教师珍藏版）----孙瑞雪教育机构
高兴：愉快而兴奋。
好受：感到心身愉快，舒服。
开心：心情快乐，舒畅。
快活：快乐。
快乐：感到幸福或满意。
庆幸：为事情意外地得到好的结局而感到高兴。
舒畅：开朗愉快；舒服痛快。
舒服、舒坦：精神上感到轻松愉快。
爽快：舒适痛快。
甜美：愉快、舒服。
甜蜜：形容感到幸福、愉快、舒适。
甜丝丝：形容感到幸福、愉快。
喜出望外：遇到出乎意外的喜事而特别高兴。
畅快：舒畅、快乐。
喜悦：愉快、高兴。
喜滋滋：形容内心很欢喜。
心花怒放：形容高兴极了。
心旷神怡：心情舒畅，精神愉快。
幸灾乐祸：别人遭到灾祸时自己心里高兴。
愉快：快意、舒畅。
愤慨：气愤不平。
愤怒：生气（滚动到极点）
恼火：生气。
气愤：生气、愤恨。
悲哀：伤心。
悲伤：伤心难过。
沉痛：深深的悲痛。
伤感：因感触而悲伤。
伤心：由于遭受到不幸或不如意的事而心里痛苦。
痛苦：身体或精神感到非常难受。
痛心：极端伤心。
心酸：心里悲痛。
胆怯：胆小，畏缩。
胆战心惊：形容非常害怕。
发憷：胆怯、畏缩。
害怕：遇到困难，危险等而心中不安或发慌。
惊吓：因意外的刺激而害怕。
恐怖：由于生命受到威胁而引起的恐惧。
恐惧：惧怕。
受惊：受到突然的刺激或威胁而害怕。
心有余悸：危险的事情虽然过去了，回想起来还是感到害怕。
入迷、着迷：对人或事物产生难以舍弃的爱好。
入神：对眼前的事物发生浓厚的兴趣而注意力高度集中。
心醉：因极喜爱而陶醉。
仇恨：因利益矛盾产生的强烈憎恨。
敌视：当作敌人看待，仇视。
敌意：仇视的心理。
妒忌、嫉妒：对才能、地位、境遇比自己好的人心怀怨恨。
反感：反对或不满的情绪。
可恨：令人厌恶恼恨。
厌恶：对人或事物产生很大的反感。
憎恨：厌恶痛恨。
别扭：不顺心。
不快：心情不愉快。
不爽：心情不畅快。
烦闷：心情不痛快。
窝火：有委屈或烦恼而不能发泄。
窝囊：因受委屈而烦闷。
心烦：心理烦躁或烦闷。
厌烦：嫌麻烦而讨厌。
担心：放心不下。
担忧：发愁、忧虑。
发愁：因为没有主意或办法而感到愁闷。
犯愁：发愁。
忧虑：忧愁担心。
忧郁：愁闷。
压抑：对情感、力量等加以限制，使不能充分流露或发挥。
郁闷：烦闷、不舒畅。
无能感：觉得自己没有能力，不能干什么。
得意：称心如意，多指骄傲自满。
高傲：自以为了不起，看不起人。
狂妄：极度的自高自大。
体面：光荣、兴彩。
优越感：自以为比别人优越的意识。
自大：自以为了不起。
自负：自心为了不起。
自豪：因为自己或与自己有关的集体或个人具有优良品质或取得伟大成就而感到光荣。
抱屈：因受到委屈心中不舒畅。
冤枉：1、受到不公平的待遇，被加上不应该有的罪名。
2、不值得，吃亏。
浮躁：轻浮、急躁。
急切：迫切。
急躁：碰到不顺心的事马上激动不安。
焦急：着急。
焦虑：着急忧虑。
心急：心里急躁。
心急火燎、心急如焚：心里急得象火烧一样，形容非常着急。
心切：心情急迫。
发慌：因害怕、着急或虚弱而心神不安。
恐慌：由于担心害怕而慌张。
心慌意乱：形容心神惊慌忙乱。
不好意思：害羞。
惭愧：因为自己有缺点或做错了事、未能尽到责任而感到不舒畅。
丢脸、丢人、丢丑：丢失体面。
害羞：因胆怯、怕生或做错了事怕人耻笑心中不安，难为情。
亏心：感觉到自己的言行违背正理。
愧疚：惭愧不安。
腼腆：害羞，不自然。
难堪：难以忍受，难为情。
难看：不光荣，不体面。
怕羞：怕难为情，害臊。
羞耻：不光彩，不体面。
羞辱：耻辱。
悔悟：认识自己的过错，悔恨而醒悟。
忏悔：认识了过去的错误或罪过而感觉痛心。
后悔：事后悔恨。
过意不去：心中不安，抱歉。
内疚：内心感觉惭愧不安。
吃惊：受惊。
好奇：对自己所不了解的事物觉得新奇而感兴趣。
惊讶：惊奇诧异。
震惊：大吃一惊。
警惕：对可能发生的危险情况或错误倾向保持敏锐的感觉。
怀疑：疑惑，不很相信。
可疑：值得怀疑。
困惑：感觉疑难，不知道该怎么办。
迷茫：迷离恍惚。
为难：感到难以应付。
无所适从：不知道依从谁好，不知道按哪个办法做才好。
敬仰：尊敬仰慕。
敬重：恭敬尊重。
佩服：感到可敬可爱，钦佩。
仰慕：敬仰思慕。
尊重：尊敬或重视（个人，集体或有关的抽象事物）
赞赏：赞美赏识。
赞美、赞叹：称赞。
感动：思想感情受外界事物的影响而激动，引起同情或向慕。
可怜：值得怜悯。
可惜：值得惋惜。
惋惜：对人的不幸遭遇或事物的意外变化表示同情、可惜。
心疼：疼爱，舍不得惋惜。
怀念：思念。
牵挂：挂念。
想念：对景仰的人、离别的人或环境不能忘怀、希望见到。
藐视：轻视、小看。
蔑视：轻视、小看。
轻视：不重视，不认真对待。
如意：符合心意。
如愿：符合愿望。
顺心：合乎心意。
随心：合乎自己的心愿，称心。
随意：任凭自己的意思。
幸福：（生活、境遇）称心如意。
圆满：没有缺乏、漏洞，使人满意。
期待：期望，等待。
向往：因热受，羡慕某种事物或境界而希望得到或达到。
悲观：精神颓丧，对事物的发展缺乏信心。
沮丧：灰心失望。
失落感：与遗失丢失相关的感觉。
无望：没有希望。
心寒：失望而又痛心。
孤单：孤独。
孤立：不能得到同情或援助。
寂寞：孤单冷清。
乐观：精神情快，对事物的发展充满信心。
烦躁：烦闷急躁。
惊喜：惊与喜。
苦闷：苦恼烦闷。
苦恼：痛苦烦恼。
受宠若惊：受到过分的宠爱待遇而感到意外的惊喜。
欣慰：喜欢而心安。
羞怯：羞涩胆怯。
忧伤：忧愁悲伤。
安宁：（心情）安定，宁静。
安然：没有顾虑，很放心。
安详：从容不迫，稳重。
安心：心情安定。
安慰：心情安适。
淡漠：没有热情、冷淡。
淡然：形容不经心，不在意。
放心：心情安定，没有忧虑和牵挂。
冷静：觉着而不感情用事。
漠然：不关心不在意的样子。
漠视：冷淡的对待。
宁静：心情安静。
轻松：不感到有负担，不紧张。
塌实、踏实：情绪安定，安稳。
坦然：形容心里平静，无顾虑。
心安理得：事情做得合理，对自己和别人都很坦然。
心静：心里平静。
心平气和：心里平各，不急躁，不生气。
镇定：遇到紧急的情况不慌乱。
镇静：情绪稳定或平静。
昂扬：情绪高涨。
冲动：情感特别强烈，理性控制很薄弱的心理现象。
鼓舞：兴奋，振作。
激动：感情因受刺激而冲动。
紧张：精神处于高度准备状态，兴奋不安。
兴奋：振奋、激动。
振奋：精神振作奋发。
振作：使精神旺盛，情绪高涨，奋发。
低沉：情绪低落。
消沉：情绪低落。
心灰意懒、心灰意冷：灰心丧气，意志消沉。
沉甸甸：形容沉重。
放松：对事物的注意或控制由紧变松。
解气：消除心中的气愤。
恼羞成怒：由于羞愧怨恨而发怒。