(新)教师团体心理辅导教案
心理健康团体辅导教案
心理健康团体辅导教案心理健康团体辅导教案一、教案目标1. 了解心理健康的重要性。
2. 学习如何管理自己的情绪。
3. 提高自信心和自尊心。
4. 学习有效的沟通技巧。
5. 培养良好的人际关系技巧。
二、教学内容1. 什么是心理健康？2. 情绪管理技巧。
3. 如何提高自信心和自尊心。
4. 有效的沟通技巧。
5. 培养良好的人际关系技巧。
三、教学方法1. 讲解2. 讨论3. 演练4. 角色扮演四、教学步骤第一步：讲解什么是心理健康？1. 通过案例分析，介绍心理健康的概念。
2. 引导学生思考个人的心理健康状况，并讨论如何提高心理健康。
第二步：情绪管理技巧1. 介绍常见的情绪（如愤怒、焦虑、悲伤等）及对应的情绪管理技巧。
2. 引导学生分析自己常遇到的情绪，并帮助他们找到适合的情绪管理方式。
第三步：如何提高自信心和自尊心1. 讲解自信心和自尊心的概念，并介绍提高它们的方法。
2. 引导学生思考自己的自信心和自尊心情况，并讨论如何提升它们。
第四步：有效的沟通技巧1. 介绍有效沟通的原则和技巧。
2. 安排学生两人一组，分角色进行模拟对话练习，加强他们的沟通技巧。
第五步：培养良好的人际关系技巧1. 介绍良好人际关系的特征和重要性。
2. 引导学生思考自己与他人的人际关系，并讨论如何改善和维护良好的人际关系。
五、教学评价1. 检查学生对心理健康的理解。
2. 观察学生在角色扮演中的表现。
3. 记录学生的讨论和问题。
六、教学延伸1. 组织学生参加心理健康讲座或活动，加深对心理健康的理解和实践。
2. 提供学生在线或线下的心理健康资源，供他们进一步学习和了解。
七、教学反思通过这次心理健康团体辅导，学生对心理健康的重要性有了更深入的了解，并学习到了一些有效的管理自己情绪、提高自信心和自尊心、沟通和人际关系技巧。
在实践中，学生积极参与讨论和演练，取得了良好的教学效果。
然而，可能需要更多的时间和机会来巩固和运用所学内容，以达到更好的教学效果。
团体心理辅导教案
团体心理辅导教案团体心理辅导教案一、引言心理辅导是一种帮助个体解决心理问题、提升心理健康的专业服务。
然而，个体心理辅导并不适用于所有情况，有时候团体心理辅导可以更有效地满足群体的需求。
本文将介绍一份团体心理辅导教案，以帮助心理辅导师更好地开展团体心理辅导。
二、目标设定团体心理辅导的目标是帮助成员解决个人心理问题，增强个体的心理健康水平，并促进群体成员之间的互动和支持。
教案的目标是为心理辅导师提供一种系统的方法，以帮助他们有效地组织和引导团体心理辅导。
三、团体成员选拔在开始团体心理辅导之前，心理辅导师需要进行团体成员的选拔。
这一步骤可以通过个体面谈、心理测试和观察等方式进行。
选拔的目的是确保团体成员之间的互动和共情能力相对较强，以提高团体心理辅导的效果。
四、教案内容1. 团体心理辅导的基本原则：介绍团体心理辅导的基本原则，包括保密原则、尊重原则、互动原则等。
这些原则能够帮助团体成员建立安全、互信的环境，促进他们主动参与和分享。
2. 团体心理辅导的技巧和方法：介绍一些常用的团体心理辅导技巧和方法，如倾听技巧、积极反馈、情感释放等。
这些技巧和方法有助于心理辅导师更好地引导团体成员的情感表达和问题解决。
3. 团体心理辅导的主题和活动：根据团体成员的需求和问题，确定团体心理辅导的主题和活动。
主题可以包括自我认知、情绪管理、人际关系等，活动可以包括小组讨论、角色扮演、情景模拟等。
通过不同的主题和活动，帮助团体成员更深入地理解和解决个人心理问题。
五、教案实施1. 团体心理辅导的时间和地点：确定团体心理辅导的时间和地点，确保团体成员能够方便参与和交流。
通常情况下，团体心理辅导的时间可以为每周一次，每次1-2小时，地点可以选择安静、私密的场所。
2. 团体心理辅导的组织和引导：根据教案内容，组织和引导团体心理辅导。
心理辅导师需要充分准备，确保教案的顺利进行。
在团体心理辅导的过程中，心理辅导师需要灵活运用教案内容，根据团体成员的需求和反馈进行调整和改进。
团体心理辅导活动课教案2篇
团体心理辅导活动课教案团体心理辅导活动课教案精选2篇（一）课程名称：团体心理辅导活动课课程目标：1. 了解团体心理辅导的基本概念和原理；2. 掌握一些常见的团体心理辅导活动方法；3. 提高团队成员的自我认识和情绪调节能力；4. 培养团队间的相互支持和合作意识。
课程安排：课时 | 内容 | 活动形式 | 时间--- | ------------------------------------ | ---------------------------------- | ------1 | 介绍团体心理辅导的基本概念和原理 | 讲解 | 15分钟2 | 团体心理辅导活动方法：冰破塑团体 | 演示+实践 | 30分钟3 | 团体心理辅导活动方法：情感共鸣 | 演示+实践 | 30分钟4 | 团体心理辅导活动方法：角色扮演 | 演示+实践 | 30分钟5 | 总结与回顾 | 讨论 | 15分钟课程内容：1. 介绍团体心理辅导的基本概念和原理（15分钟）a. 什么是团体心理辅导？b. 团体心理辅导的优势和适用场合c. 团体心理辅导的基本原则和技巧2. 团体心理辅导活动方法：冰破塑团体（30分钟）a. 演示：介绍冰破塑团体活动的目的和操作步骤b. 实践：组织团队进行冰破塑团体活动c. 活动后讨论：参与者感受、体会与收获3. 团体心理辅导活动方法：情感共鸣（30分钟）a. 演示：介绍情感共鸣活动的目的和操作步骤b. 实践：组织团队进行情感共鸣活动c. 活动后讨论：参与者感受、体会与收获4. 团体心理辅导活动方法：角色扮演（30分钟）a. 演示：介绍角色扮演活动的目的和操作步骤b. 实践：组织团队进行角色扮演活动c. 活动后讨论：参与者感受、体会与收获5. 总结与回顾（15分钟）a. 回顾每个活动的目的和效果b. 讨论团体心理辅导活动对个人和团队的意义c. 整理并总结课程重点和建议课程评估：1. 参与者的活动投入程度2. 参与者在活动中的表现和表达3. 参与者对课程的反馈和总结备注：根据实际情况，课程时间可适当调整，并增加或删除一些活动内容。
2023年团体心理辅导的教案及反思 团体心理辅导活动教案精选7篇
2023年团体心理辅导的教案及反思团体心理辅导活动教案精选7篇团体心理辅导活动课教案及反思篇一1、认知目标：认识消极情绪对学习、生活所带来的危害，懂得消极情绪是能够克服的，了解调节情绪的几种方法。
2、情感目标：激发和强化调节自己消极情绪的动机，做个快乐的少女。
3、行为目标：寻找并初步掌握适合自己情绪的调节方法。
讨论交流，教师总结、作业思考1、重点：使学生掌握“理性——情绪”自我调节方法，即“abc”理论。
2、难点：引导学生改变不合理的认知。
1、半杯凉开水2、一组投影片3、小品：公交车上4、录音机、歌曲磁带“幸福拍手歌”5、学生座位呈马蹄型排放1、课题引入同学们，心理学告诉我们，心境是一种比较微弱、平静而持久的情感状态。
它一经产生在相当长的一段时间内会使人的全部生活都染上某种情感色彩。
每个人都期望自己的心灵空间永久洒满阳光，但“人生不如意之事，十之八九”，每个人都有在学习、生活、工作中遇到困难，遭受挫折，引起不愉快的情绪体验。
这种消极的心境使人厌烦、消沉。
请大家回忆一件不愉快的事情。
2、小组讨论（1）同学们分为5—8人一组进行讨论（2）讨论要求：每人列举一次曾使自己情绪极为消极的事件，着重谈谈该事件留给自己怎样深刻的心理体验以及对自己的身体、生活等的影响。
每人讲述一下自己走出低谷的过程、时间等。
如果此刻仍未摆脱困扰，能够提出来，请求小组同学帮忙。
3、教师引导（1）创设情境：讲桌上放着半杯凉开水假设在一个烈日炎炎的午后，你刚从户外活动回来，正感到干渴难忍。
一进门，你突然发现桌上有半杯凉开水，这时，你情绪如何？你是怎样想的？（a、高兴。
想：“太好了！正好解我的燃眉之急。
”b、郁闷。
想：“怎样只有半杯水？这怎样能够我解渴呢？那半杯水谁给喝了？”）（2）小品：公交车上（车上很多人，一老人、一少妇在对话）（a、老人气愤，与其理论b、老人笑眯眯地说：“谢谢！”少妇好生惊讶：“你······怎样还谢我呢？”“你说我老而不死，岂不是祝我长生不老？”少妇羞愧难当）（3）发引导，掌握“abc”理论透过以上两例，你能领悟到什么？（学生讨论，自由发言）教师小结：同样是半杯水，有人会因它能解渴而高兴，有人会因它的不足以解渴而懊恼。
团体心理辅导的教案（精选4篇）
团体心理辅导的教案（精选4篇）团体心理辅导的篇1【设计思路】本节课借助一个实验，让学生去体验心态的重要；创设情境，说说“我的心事”，互相倾诉，在相互交流中缓解紧张情绪；观看人生AB剧，在轻松愉快氛围中反思困绕自己情绪的一些不恰当的想法；通过给人“把脉开方”，进行心理比较，再次提升认识和调整自我；最后齐唱《同一首歌》，充分表达这节课带给大家的感受，同时也希望未来无论怎样的“水千条山万座”，我们都将以笑脸相迎、携手走过!【活动目标】1、通过活动，让学生对自己目前心态有个真实的了解，彼此互相支持和理解。
2、通过活动，增强学生的心理体验，掌握一些适合自己的调节心态的方法和技巧。
【活动准备】1、课前调查、相关、资料、表格、录音机等；2、小品表演《人生AB剧》；【活动过程】1、心理导入：多媒体展示：据说有一个教授曾找了九个人做实验。
教授说，你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没有关系，底下就是一点点水。
九个人听明白了，哗啦哗啦都走过去了。
走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。
九个人吓了一跳，庆幸刚才没有掉下去。
教授问，你们现在谁敢走回来？没人敢走了。
教授说，你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。
诱导了半天，终于有三个人站起来，愿意尝试一下。
第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓趴下了。
教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。
大家现在不怕了，说要知道有网我们早过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了，只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？这个人说，我担心网不结实。
上述实验说明了什么问题？学生具体讨论(略)这个实验已清楚地告诉我们：心态作用之巨大。
心态愉悦、心理和谐是心理健康的重要体现，调节好心态是我们高考成功的关键。
团体心理辅导教案(优秀3篇)
团体心理辅导教案（优秀3篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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团体心理辅导 教案
团体心理辅导教案教案标题：团体心理辅导教学目标：1. 了解团体心理辅导的概念和重要性2. 掌握团体心理辅导的基本原理和方法3. 培养学生的团队合作和沟通能力4. 提高学生的情绪管理和心理调适能力教学内容：1. 介绍团体心理辅导的定义和意义2. 分析团体心理辅导的基本原理和方法3. 探讨团体心理辅导在学生心理健康中的作用4. 组织团体心理辅导活动教学步骤：1. 导入：通过引入团体心理辅导的相关案例或故事，引起学生对主题的兴趣和思考2. 理论讲解：讲解团体心理辅导的基本原理和方法，包括心理支持、情绪释放、问题解决等内容3. 案例分析：结合实际案例，分析团体心理辅导在解决学生心理问题中的应用和效果4. 活动设计：设计团体心理辅导的实践活动，如情绪释放活动、团队合作游戏等5. 活动实施：组织学生进行团体心理辅导活动，并观察和引导学生的表现6. 总结反思：总结活动效果，引导学生对团体心理辅导的认识和体会进行反思和讨论教学方法：1. 讲授法：介绍团体心理辅导的相关理论知识2. 讨论法：引导学生分析团体心理辅导的实际应用和效果3. 案例分析法：通过案例分析，帮助学生理解团体心理辅导的重要性和作用4. 实践活动法：组织学生进行团体心理辅导活动，提高学生的实际操作能力教学评估：1. 学生表现观察：观察学生在团体心理辅导活动中的参与度和表现2. 案例分析报告：要求学生撰写团体心理辅导案例分析报告，评估学生对团体心理辅导的理解和应用能力3. 口头表达：组织学生进行团体心理辅导活动总结，评估学生对团体心理辅导的认识和体会教学资源：1. 团体心理辅导案例资料2. 团体心理辅导活动设计方案3. 团体心理辅导相关书籍和文献教学反思：通过本次教学，学生能够深入了解团体心理辅导的概念和方法，提高团队合作和沟通能力，同时也能够提高学生的情绪管理和心理调适能力。
在教学过程中，要注重引导学生的参与和体验，激发学生的学习兴趣和主动性。
同时，也要注重对学生的情绪和心理状态进行观察和引导，确保学生的心理健康。
团体心理辅导教案
活动二：信任建立
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总结词：通过信任建立 活动，帮助学生建立相 互信任的关系，为后续 的团体辅导创造良好的 氛围。
详细描述
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1. 热身活动：进行一些 互动游戏，如“松鼠和 大树”、“人字拼图” 等，以增加学生之间的 互动和默契。
2. 信任建立活动：组织 一些需要学生相互配合 、共同完成的任务，如 “信任坐”游戏（一个 人向后倒，另一个人接 住他）或“盲行”（一 个学生蒙上眼睛，另一 个学生牵着他走一段路 ）等。
团体心理辅导教案
2023-11-04
目录
• 课程介绍 • 团体心理辅导基础 • 团体心理辅导技巧 • 团体心理辅导活动设计 • 团体心理辅导实施方案 • 团体心理辅背景
当前社会对心理健康的重视程 度日益提高
学生在学习和生活中面临的心 理问题较多
团体心理辅导作为一种有效的 心理干预手段，能够帮助学生 解决常见的心理问题，提高心
渐放松下来。 • 压力管理主题：引导学生思考自己面临的主要压力来源，并讨论应对
方法。可以组织一些小组讨论或角色扮演活动，让学生模拟应对压力 的情境。 • 活动总结：回顾活动过程中的发现，引导学生认识到压力管理的重要 性，并为后续的团体辅导提供参考。同时可以提供一些实用的压力管 理技巧和方法，如深呼吸、冥想、运动等，以帮助学生更好地应对压 力。
详细描述
反馈会议是一种重要的效果评估方法，它 通过组织团体成员进行讨论和分享，收集 成员对团体活动的反馈意见和建议，从而 了解团体活动的进展和效果。
评估方法三：反馈会议
反馈会议包括以下步骤
1. 准备会议：确定会议的时间、地点和参会人员，提前通知成员参加 会议。
2. 引导讨论：在会议中，辅导教师需要引导成员围绕团体活动的主题 进行讨论，鼓励成员发表自己的看法和建议。
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教师团体减压辅导
主讲人：心理健康教师刘艳蓉
一、教学目标：教师心理放松、职业压力应对；通过团体心理辅导活动，营造一个真诚、理解、支持的氛围，使教师们通过活动和分享，学会认识自我、悦纳自我、尊重同事，促进心理健康，以更加积极的心态面对工作。
二、团体规模：50人左右
三、参加对象：（汉语部）各班主任和任课教师
四、团体活动时间、地点
活动时间：2014年5月9日第七节课
活动地点：弘毅楼五楼多功能厅
五：教学过内容：
环节一：音乐冥想放松
放松指导语：
现在我们要做一个放松训练，这项练习可以帮助你完全的放松身体。
首先，请把眼镜、腰带、领带、手机等妨碍身体放松的物品做一个合适的处理，尤其要对手机做一个静音处理，以免中途的铃声影响放松效果！你也可以把上衣的第一道口子解开。
请你坐在椅子上，双腿与肩同宽，把头和肩膀靠在椅背上，双手自然放在大腿上，双腿自然舒服，双脚平放在地上，脚尖略微的向外倾，轻轻的闭上眼睛，这时你很放松的坐在椅子上，感到非常的舒服。
很好，非常好，现在请你跟随我，深深地吸气，深深地呼气，深深地吸气，深深地呼气，深深地吸气，深深地呼气，很好，非常好。
窗外的阳光找到你的身上，照进你的心灵，你好轻松，你好舒服，像一片洁白轻柔地羽毛，带着你飘呀飘呀，越飘越远，越
飘越远，你轻轻地飘落到了大海边，你的身体很放松，很舒服，你的呼吸越来越慢，越来越慢。
你躺在美丽的大海边，沙子又细又柔软。
你感到很舒服。
你躺在温暖的沙滩上，一缕阳光照射过来，你感到温暖、舒服。
耳边想起了海浪的声音，你感到温暖而舒服。
一阵微风吹过来，你有一种1说不出的舒畅的感觉。
微风带走了你的思想，只剩下一片金色的阳光。
海浪不停地拍打海岸，你的思绪随着海浪的节奏，涌上来，又退下去。
温暖的海风吹过来，又离去，带走了你的思绪。
你感到沙滩柔软，海风轻缓，阳光温暖。
蓝色的天空和大海紧紧地笼罩着你，阳光照遍你的全身，你感到身体暖洋洋的，阳光照在你的头上，你感到温暖和沉重。
轻松暖流，流进你的脖子，你感到温暖和沉重。
你的呼吸变慢变深。
轻松暖流，流进你的右肩，你感到温暖和沉重。
你的呼吸变慢变深。
轻松暖流，流进你的右臂，你感到温暖和沉重。
你的呼吸变慢变深。
轻松暖流，流进你的右手，你感到温暖和沉重。
你的呼吸变慢变深。
轻松暖流，又流回你的脖子，你感到温暖和沉重。
你的呼吸变慢变深。
轻松暖流，流进你的左肩，你感到温暖和沉重。
你的呼吸变慢变深。
轻松暖流，流进你的左臂，你感到温暖和沉重。
你的呼吸变慢变深。
轻松暖流，流进你的左手，你感到温暖和沉重。
你的呼吸变慢变深。
你的呼吸变慢，变得越来越轻松。
心跳也越来越慢，越来越有力。
轻松暖流，流进你的右腿，你感到温暖和沉重。
你的呼吸变慢变深。
轻松暖流，流进你的右脚，你感到温暖和沉重。
你的呼吸变慢变深。
轻松暖流，流进你的左腿，你感到温暖和沉重。
你的呼吸变慢变深。
轻松暖流，流进你的左脚，你感到温暖和沉重。
你的呼吸变慢变深。
你的呼吸越来越轻松，越来越深。
轻松
暖流，流进你的腹部，你感到温暖和轻松。
你的呼吸变慢变深。
轻松暖流，流进你的胃部，你感到温暖和轻松。
你的呼吸变慢变深。
轻松暖流，流进你的心脏，你感到温暖和轻松。
你的呼吸变慢变深。
轻松暖流，流进你的全身，你感到温暖和轻松。
你整个身体变得平静，心里也平静极了。
你已经感觉不到周围的存在了，你安静地躺在大自然中，感到非常轻松、非常自在。
你的身体好轻好轻，轻的像那一片洁白轻柔地羽毛，飘啊飘啊。
这时你听到了有节奏的拍手的声音，你就回到了同事们中间，慢慢睁开你的眼睛！搓搓手，捏捏耳朵，很好，非常好！
交流分享：
1、今天练习的方法，你感觉舒服吗？是否体验到放松的感觉？
2、平坦你常使用的放松方法是什么？效果怎样？
3、你是否体会过真正放松的感觉？
环节二：健康在我手：
两手相撞，捧起一朵花；虎口相撞，十指交叉；
拍拍手背，打打拳击；抱抱自己，谢谢大家！
环节三：幸福清单:
敲敲背呀，敲敲背呀；垂垂肩呀，敲敲背呀；
兔子舞：
左左，右右，前后，前前
交流分享：
1、介绍你最喜欢的一道美食；
2、假如你中了一百万，你打算怎么花费?
3、假如你有60天假期，你会怎么度过？
4、介绍对你影响很大的一个朋友。
环节四：感恩面对面：
上有天，下有地，我在中间；左边有你，右边有他，我在中间；
前有光，后有影，我在中间；我听到你的声音，我看到你的需要；
我爱我自己，我尊重你的内在智慧；我爱你们，我敬你为师；
有你真好，有我真好！。