催眠中的9项意念规则
九大催眠术学习方法
九大催眠术学习方法九大催眠术学习方法古今催眠学者所施行的催眠方法有良多，简直有百法，千法之繁。
下面咱们再较为详细地先容各种因人而施的催眠方法，以便在施术时可较为全面控制和加以抉择了。
（一）精神离感法精神离感法是一种使脑部少血，而进于深催眠的水平有效方法。
这种方法是以手掌濒临被催眠者，但不触及他的身体，而是自上而下抚摸之。
这时，施术者的手掌，须徐徐用力，自头到额经两颞颥，耳后，而两肩，两肘，而两手尖，反复进行应该留意的是，抚摩下到两手尖时，两手掌再次回返上面时，应将两手分开受术者的左右而向上挪动。
这是手掌向上，到了上面仍如前次一样由上而下抚摸之。
所以这种方法又称为精神离感的抚下法。
如催眠后想使被催眠者江阴觉悟，则可按相反方向去做。
（二）精神心力催眠法精神心力催眠法，是用施术者的精神心力为对方催眠的。
这种方法是让被催眠者坐于恬静的椅子上。
施术者则距离被催眠约一米左右，也可稍远些，坐在椅上，姿态端正。
然后闭目默数呼吸，两手合掌，做出一种精神专注统一的手式，到精神统一时，即又暗示被催眠者道："闭眼睛"。
再自福气于全身重心点丹田（即下腹部核心），便精神空虚，又持续暗示道："将催眠！"再三暗示后，由右手的食，中两指把自己全身的精神力逐渐发射到对方的脑中枢，被催眠者即不觉而进入催眠状态了。
这种方法，从气功实践上说，就是施术者的精神力（或称之为气），发射在对方精神上，通过稳定力，传合计被催眠者的肉体。
因为催眠术是施术者的精神的配合，施术者的一言一动，都要受制于精神力，所以施术的时候，施术者以统一的精神力作为催眠的能源。
催眠的施术法，不管怎么的奇妙，如果没有精神力（即气）的感想。
就不能称之为真催眠法，所以催眠施术者，必须存在精神倾泻于一事一物的习惯，这样才容易见效，同时，施术者还庆鼓励被催眠者树力催眠观念，并应使他产生一种亟想催眠，急切盼望接受精神感应的盼望，这样，效果能力显着。
简单催眠术口诀
简单催眠术口诀
简单催眠术口诀是慢慢计数从1到20，每五秒一次每个数字身体更放松。
心更平静当数到20时，会进入一个很好的催眠状态，盘腿而坐身体正直眼睛微闭，下腭额微收两掌相叠掌心向上，置于腹部下方，全身放松心平气和无思无念。
简单催眠术的特点
呼吸自然开始数息，把全部的注意力集中在鼻孔处，当空气流出鼻腔时在心理默数，即每次呼气的时候也可以吸气时数，就数一个数字同时暗示自己更放松，数数规则从1数到10，然后再从10数到1，发现数错了的时候，就表示你己经愰忽了。
当你数数时你必须非常规律，集中精力并保持你的思维敏感和警觉，每个数字都是一个明确的数字，就好像每个数字都沉浸在更深的意识状态中一样，数到20后你进入一个美妙的催眠，呼吸自然开始数息，把全部的注意力集中在鼻孔处。
催眠高手不告诉你的四大暗示方法！
催眠高手不告诉你的四大暗示方法！催眠连载31 催眠的四大要素之暗示暗示是产生催眠现象的直接原因。
正确地运用暗示是催眠成功的决定性因素。
在催眠的过程中，催眠师往往在不经单间，自然而然地把某种暗示嵌入到被催眠者的潜意识中，从而达到治疗和重塑心智的目的。
催眠暗示一般分为四类：现在指令性暗示按照现实状况直接指示被催眠者该怎样做，或做什么。
如暗示被催眠者深呼吸后，烦躁和恐惧就会消失。
意念动作性暗示暗示被催眠者集中注意默力想一个动作，由此引发出现实外显动作。
如气功师暗示被信徒接受了传功，开始浑身颤抖。
这是明显的催眠效应，对于毫不虔诚和心理准备的路人甲“传功”是绝对不会成功的。
反应抑制性暗示指使被催眠者对一些指令不作出反应。
如对被催眠者说，你的腿像面条一样柔软，没有支撑能力，被催眠者就真的站不起来了。
认知歪曲性暗示让被催眠者对现实的认知发生歪曲，并将这些歪曲的认知当做现实。
如暗示被催眠者世界上只有1、2、3、4、6、7、8、9、10，没有5，问被催眠者2加3等于几？歪曲的认知常使被催眠者茫然，不知如何解决这一难题。
这是一种较高层次的暗示，通常暗示性不高的人不会对此作出反应。
其实，从和被催眠者见面的一瞬间，暗示就已经开始了。
催眠师应该从这时就开始对被催眠者产生影响。
例如“催眠很简单，人人都会被催眠”、“你的测试结果很棒，你比别人更容易接受催眠治疗”等积极的鼓励都会对被催眠才产生积极地暗示，让即将进行的催眠更加顺利。
在催眠过程中，催眠师用暗示激发被催眠者的想象力，用想象力促进暗示的力度。
比如说暗示一个柔弱的女孩是一个经过严格训练的大力士，结果她真的可以在比试力量时击败强壮的男性。
一般而言，暗示结果有积极的和消极的两种。
正面暗示的力度的持续期要远远大于负面暗示，而违背被催眠者喜好或者通过刺激被催眠者达到目的的负面暗示虽然也会成功，但效果没有正面暗示好，还有可能造成被催眠者情绪的不稳定。
因此，在催眠过程中，我们应该尽量用正面的暗示，可以用重复和适当夸大的方式来加强暗示的效果，并通过肯定和期望逐步发挥被催眠者的想象力，逐步加强暗示的力度，并尽量顺着被催眠者的喜好进行。
意念催眠心理暗示PPT59页
三. 催眠的类型
1、群体催眠：对一个群体 实施的催眠。一般要求 在特定环境下进行。
2、个体催眠：对单人实施 的催眠。可以根据被催 眠者的不同情况使用相 应的催眠方法。
3、自我催眠:自我催眠效 果因人而异。
.视觉的专注
二、每个人都会被催眠吗？
催眠敏感度
据在曾经受催眠人群的统计研究表明， 10%的人可以经历全程的催眠； 80%的人能经历催眠部分阶段的而不是全部； 10%的人可能完全不受到影响。
易受催眠者特征：
①常做情节生动的梦； ②想象力丰富； ③容易沉浸于眼前或想 象中的场景； ④对催眠深信不疑； ⑤有经验分针灸甲乙经》，信守翻了一遍， 对商人说：“你的病，书中早有记载，治之何 难？我一针下去，包你立刻就好。”盐商见有 书为据，深信不疑。接着，王子亨用针刺入盐 商舌底，大声说：“好，你舌头上的经络已经 拨动，拔针后舌即缩回。”说着，忽然将针拔 出。盐商一惊，舌头顿时缩入。
王子亨用语言来强化病人对治疗的信心，并由 此使病人产生舌头必缩入的强烈意念，同时再 配合物理刺激，使其得以痊愈。相反，没有患 者对医生的信任，即使是对症之药，有时也难 以奏效，这也是意念的作用。
一月之后，金某病体痊愈，差人携礼谢施先生。施先生 笑答：“应谢陈方舟先生，是他治好了你的病，我不过 为陈先生又抄了一次方子罢了。”来人不解，施先生说： “人参又名鬼益，白术又名杨抱，茯苓又名松腆，甘草 又名国老，还是原方四君子汤，如此而已。”
意念治病
又称意念疗法或想象疗法，是通过患者的主观 意志进行积极思维的想像因疾病而造成的不良 情绪和病痛得到改善和消失，从而提高身体的 免疫力和抗病力。
自我意念-他人意念 冥想放松-自我意念
❖想象性放松 ❖听冥想音乐 ❖深呼吸放松
四类催眠暗示
四类催眠暗示四类催眠暗示催眠师对被催眠者作出的指示或提示，通常分为四类。
熟练掌握后，我们可以运用这些手法进行具体操作。
所谓暗示，就是人就是用含蓄、间接的手段、方式和方法，向别人或者自己发出信息，影响别人或者自己的心理活动。
暗示能对心理产生间接的、潜移默化的影响。
例如，有了榜样，我们会进行模仿。
消极的暗示能使人情绪低落，加重心理负担；积极的暗示能够调节心理、推动有益的行为，增强面对压力及负担的信心。
暗示是进入催眠状态的一种方法，要想进入催眠状态，就不免要用到暗示。
催眠师的动作、语言、周围环境的布置等都会对被催眠者形成暗示。
例如为大众所熟知的金球就是一种暗示工具，它的作用是使人集中精力，达到放松的状态。
暗示不但能在专业的心理领域发挥作用，在生活中的各个环节都能带来出人意料的。
在体育运动中，自我暗示能使肌肉放松，是运动员心理训练的一种方法。
在文艺上，运用暗示心理描写的创作手法，可以深入刻画人的内心活动，给观看者更深的感染和教育。
在教育上，暗示教学法能调动学生的潜在能力，还能提高学生在无意识状态下的记忆力等能力，大大提高教育效益。
在人际交往方面，暗示是社会刺激和反应的形式，是人们交往的一种必要手段等。
此外，在医疗、教育、军事、体育、学习、交往和日常生活等领域，暗示都能发挥显著的功效。
如此看来，暗示的作用是不言而喻的，然而它像来无影去无踪的飓风，尽管我们知道它有能量，却似乎抓不住它，不能对它进行有效的控制，进而让它发挥作用。
之所以叫暗示，是因为我们往往是在不知不觉中接受它的。
它对我们产生影响，我们却没有察觉。
如果能够了解暗示的工作原理，排除不利的暗示对我们的影响，善加运用有益的暗示，将让我们的生命呈现出清晰的状态。
因此，揭示暗示是如何对我们的心理进行做工的，是非常有必要的。
现在，就让我们揭开暗示的神秘面纱，理清催眠和暗示之间的联系。
首先，要了解一下暗示的种类。
催眠师对被催眠者作出的指示或提示，分为以下四类。
大脑微操催眠术语表
人格人格的命名称之某某我，能够的命名称之某某区，不能确定是能格还是人格的称之某某者。
角色人格观点认为身体的每个器官都是有人格或者亚人格存在的，都具有独立意志。
十格理论人格投影区心像理论记忆背景学习新学习思维形式不同人格有不同的思维形式，比如心音思维、心像思维、抽象思维、感觉思维。
本我主导本我就是野兽，正常情况不会出现本我主导，本我主导的人相当于生活在人类社会的野兽，是病态的。
见于各种精神病如躁郁症、各种吸毒者、变态狂等。
协调点矛盾点人格间的矛盾一般不是全面的，只在某几点上存在矛盾，这些点就是矛盾点。
人格习惯不同人格有不同的习惯，比如生活习惯：有的人格习惯有规律的作息，有不喜欢。
人格间矛盾思维干扰比如主导人格用心音思维，此时如果其他人格也用心音思维，就会对主导人格的思维产生干扰。
潜思维表思维潜思维是大脑内部的思维形式，与人类语言有很大的不同，快速；表思维是接近人类语言的思维形式，方便与人交流，慢速。
潜思维表象化潜思维心像化潜思维心音化潜思维-表思维匹配失败无声无形思维无表象思维表象思维心音思维心像思维表象助手意识体积觉醒意志魂淡魂浓魂压缩魂浓度觉醒浓度自我任务激活他我任务激活主睡者下侧至上侧入睡次序内侧至外侧入睡次序上侧至下侧入睡次序主导交接致学习意志空白期等位人格同位人格外眼控制权虚体人格转换人格替换四强格局二强格局记忆格式心像格式心音格式意群格式格式转化内部语言外部语言潜思维-表思维转化表思维-外部语言转化组织语言心像串联意义串联心音串联音像联系方波文字折叠他我配合度：主动级接受级抵制级强制成功强制失败说服成功说服失败人格协调术内视模式外视模式能力拷贝压盖感信赖后入睡我我对他我完全信赖后，才能放心交出身体控制权，因为我我是我，他我是他；此时入睡，才能形成觉醒式人格转换。
我我对他我存在意志束缚，以此贯彻我我意志。
意志束缚性不适典型的如看电影看久后，再强制往下看，就会感觉左脑太阳穴附近的不适、压抑感，这种不适是因为：我我是幻我，他我是实我，看电影入迷时是幻我主导，这样形成对实我的意志束缚。
冥想方法十句口诀？
冥想方法十句口诀？精简总结十个冥想法一、初试冥想法12345吸气-暂停-12345呼气，暂停，往复二、“定”的冥想法1．若干分钟初试冥想法。
随后，注意力集中于肚胸嘴唇，感受呼吸起伏。
2．静观以往经历的感情色彩，中性、公正无私。
3．体会内心的自在、轻松和安宁，平静看这些想法感觉、让意识变得越稳定安详冷静。
4．体会各种感觉和想法，保持不受影响。
5．注意各种想法和感觉附带的感情色彩，做一个旁观者，他们与幸福无关。
6．体会这些想法和感觉来来去去，和它们逐渐脱离。
7．睁开眼睛，把你眼睛看到的都带进“定”之中，看到什么都不做任何反应。
三、数呼吸冥想法1．深呼吸，放松。
2．倾听，抛开，一屁股坐进舒服的沙发里一样。
3．注意每一次呼吸的开始到结束。
不控制呼吸，感受起伏。
4．数呼吸的次数，数到10或更多即可，往复，走神重新数。
5．安顿后，体会呼吸的感觉，也可以感受其他事物。
6．把呼吸看做锚，执行“定”的冥想法。
7．保持对呼吸的关注，感到一种平静感的增加。
四、甜蜜冥想法1．安静下来，试着从日常生活中寻找好消息。
2．找到后，闭上眼，关注它、回味它，敞开心灵，感染你。
3．尽量长时间沉浸此状态，注意力不转移。
4．寻找尽可能强烈的愉快经历，爱的感觉。
5．对某段经历进行加工，感觉更强烈。
6．想象体会愉快经历带来的感觉深入意识和肉体深处。
7．将此经历体验化为内在动力，不必再向外在世界索求，越来越乐观，越来越快乐，对生活充满更多的甜蜜憧憬和希望。
五、强化内心冥想法1．深呼吸，注意自己。
体验意识深处那种强大的感觉，要清清楚楚、绵长持久。
2．感受你身体里的活力，体会每次呼吸所带来的强大感觉。
感受你的肌肉自由的感觉和动物性的强大。
3．回想以往感到自我强大的经历。
想象强大的感觉回到身上。
让呼吸带着力量，胳膊和腿充满能量。
它们随心脏跳动。
一切很美好。
敞开你自己，感觉强大，清晰、充满决心。
4．回想某个始终支持你的人，感受被支持、被欣赏、被信任的感觉。
催眠成功的六大原则
催眠成功的六大原则1.12.1期望（动机、信念、需求）“你了解而且答应让我催眠你吗？”1.12.2安全“我来帮你催眠，协助你，我会好好照顾你，你很安全，你要我把你催眠；我要你完全照着我做，不要丝毫思考，我可以帮助你，战胜阻碍你健康和快乐的因素”。
1.12.3信任催眠师与受试者之间的关系不是控制与被控制而是被信任和信任的关系。
控制与被控制被信任和信任表面相似建议，听话内在不同受试者无能为力催眠师掌控一切受试者是主体催眠师跟随与帮助受试者成功的催眠，一定要在催眠对象和催眠师之间产生互信与协调，来解除对象可能有的敌意与怀疑。
1.12.4信心使催眠对象相信你能催眠他，你必须使催眠对象相信你能帮助他，他可以被治好一因此也就是：培养他对你的信心（权威、演示等）。
你要让他相信自己能被催眠（体验、解释等）。
对你自己自信，鼓舞别人有自信。
若你能激发治疗对象的治疗自信，他已经成功一半了。
要培育一种有自信的气氛，完全清楚知道你正在做什么，以专业的态度来操作。
1.12.5鼓励1.12.6共情注意力1.13催眠的三大技术1.13.1.建议建议的双重加工；连续性“是”的回答；言语跟随（X）与引导（Y）；一小步技术非口头建议(身体语言)；个人化的建议会增加影响力：对于这个问题，我们要明确地说：越是为接收建议者量身订制的建议，越会有影响力。
因此在建议中，尽量使用被催眠者的名字。
想象看见重复是建议的驱动力量。
1.13.2暗示“我不知道你什么时候会放松，也不知道你会放松到什么程度……但我知道放松的感觉在你身体中正在一点一点的积累……”（情绪听话度的人，怕控制，不能放松的人，将控制全交给对方）“你可以睁着眼睛进入催眠，或闭上眼睛进入深层的催眠。
我不知道对你个人来说哪种更好……”“手臂在不断的摆动，直到它成为坚硬的铁棒时，才会停下来……”1.13.3通过催眠通过( Passes)是以一个手掌向内，对着催眠对象做往下的动作。
那就是，不论从任何点开始，都是往下对着双脚，绝对不是往上对着头。
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催眠中的9项意念规则
规则一
每一缕思绪或每一个念头都会促发身体
反应你的思想能够影响你身体的所有功能。
担忧的想法会促发胃部的某些转变，假以时日，这些改变会造成溃疡。
愤怒的想法会刺激你的肾上腺素并增加血液里的肾上腺素含量，造成很大生理上的改变。
焦虑与恐惧的想法影响你脉搏跳动的频率。
带有浓烈情绪的念头毫无例外必然触及并进入潜意识，因为潜意识是情感大脑。
这些念头一旦被潜意识接纳，就会不停歇地一遍又一遍反复促发同样的身体生理反应。
要想消除或改变这种慢性负向生理反应，我们必须深入潜意识，改变引发这些反应的念头。
最简易的方法就是自我催眠以及自我暗示。
规则二
被期许的东西更趋向于变成现实
大脑及神经系统只对精神意象做出反响；不论意象是自我引发的，还是经由外部世界导入的。
形成的精神意象成为蓝图，潜意识会运用可以触及到的各种手段去实现蓝图。
忧虑是一种编程方式，它将我们不想要的东西编程为一幅意象图；然而潜意识不会理解那是我们不想要的，只要来图它就照板执行。
“你恐惧的事情，必置你于死地。
”很多人饱受慢性焦虑之苦，就是源于潜意识里有一种精神期许，认为某件极其恶劣的事会发生在他们身上。
另一方面，我们所有人都认识一些所谓的幸运儿，好事总是不断在他们身上发生，好像幸运女神毫无理由地就是对他们特别眷顾。
幸运其实就在现实里。
那就是积极正向的精神期许，一种强烈的信念，深信成功是自己应得的。
“我思故我成。
”我们的生理健康很大程度上依附于我们的精神期许。
现实中医生们常常注意到，如果一位病人下意识期许（用通俗的语言说，是长时间非常专注地害怕）一直生病、瘸跛、瘫痪、无助，甚至是死亡，所期许的状态就趋于成为现实。
对这种情形，自我催眠是最好的工具和方法，它可以去除沮丧以及消极负向的态度，引入希望性的积极正向期许－对健康、强壮以及身心幸福的期许，而这些期许会逐步成为现实。
规则三
当跟你自己的头脑或者别人的头脑打交道的时候，想象力远比知识更为强大
在运用自我催眠方法时，这条规则尤为重要。
理由和道理会被想象力轻易超越。
这就是为何有些人会盲目冲动地做出非理性的行为或陷入非理性的境地。
被妒忌引发的暴力犯罪几乎总是由过度活跃的想像所引发。
在面对那些被超级自信的人骗取一生积蓄、或盲目跟从如希特勒一般具狂热煽动性的政客、或被骗购毫无价值的陈年旧货的可怜之人时，我们大多数人都会具有超强的优越感；我们轻易就可以看出那些人如何让自己的想像力超越了自己的理性。
可我们偏偏时常对自我的迷信、偏见以及非理性的信念视而不见。
任何一个念头，一旦伴随着例如愤怒、仇恨、爱等等强烈感情或者我们的政治及宗教信仰，往往很难使用理性来校正。
使用自我催眠我们就可以在潜意识这个情绪大脑中植入新的意象图，替代、消除或修正旧的意念。
规则四
在同一个时间段里相左的念头不能同时成立
这并非是说你的记忆不能同时容纳或储存超过一个念头。
它指的是，你的意识同一时间只能认知、识别一个念头。
很多人力图同时保持完全相反的念头。
一个人可以相信诚信并且期望自己的孩子诚实，而在日常生意场上却时常做些不太诚实的事情。
他或许力图用这样的说法来辩解：“我所有的竞争对手都是这样做的，这种做法是被大众所接受的。
”但他无法逃避力图保持相反念头所导致的内心冲突和这些冲突对他自我神经系统带来的负面作用。
规则五
一旦某个念头被潜意识接纳，它会呆在里面直到被另一个念头所替代。
与此相伴的规则是：这个念头呆在里面越久，用新念头取代它所遭遇的阻力就越大。
一旦某个念头被接纳，它就趋向于呆在原地不动。
它被保持的时间越长，它就越趋向于变成一种固定的思维习惯。
这就是行为习惯的形成过程，好坏都一样。
一开始是想法，然后就是行动。
我们有思维习惯，也有行为习惯，但是最初出现的一定是想法或念头。
因此，如果我们希望改变自己的行为，我们就必须着手改变我们视为真实事实的想法。
例如，我们将太阳从东方升起从西方落下视为真实的事实，就算当天多云，我们见不到太阳，我们也不会改变这个信念。
这就是正常情况下一个正确事实观念主导我们行为的一个事例。
可是，我们有许多习惯性思维是不正确的，而它们却牢牢地钉在我们的意念里。
有些人深信，在遇到严峻情形时，他们必须喝一杯烈酒或者服用镇静剂来镇定自己的神经才能使自己表现正常有效。
这想法是不正确的，可它已然存在，而且已经成为固定的思维习惯。
想用正确的念头去取代它必将遭遇很大的阻力。
将此规则展开来说，我们在谈论固定想法时，不仅仅是说禁锢想法或飞
传胡思乱想。
我们需要筛选固定想法或利用它们。
不论这些念头有多固定或者它们在潜意识里停留的时间有多久，均可以利用自我催眠以及自我暗示来改变。
规则六
某个由情绪导致的病症，一旦持续的时间足够长久，趋向于造成器质性改变
许多著名的医学界人士业已确认，70％的人体小恙小病都属功能性的，而非器质性的。
也就是说，神经系统对潜意识里某个消极负面念头所起的反应干扰到了身体某个器官或某个部位的功能。
这并非是暗示每个经受小病小恙的人都有情绪毛病或者神经过敏。
有些疾病是由细菌、寄生虫、病毒或其它异物攻击人体所造成的。
不过，人是身心合一的，这二者不可分离。
因此，如果你不停害怕自己健康欠佳，时常说起你有“神经性胃痛”或者“紧张性头疼”，假以时日，器质性变化一定会产生。
规则七
每一次暗示的叠加会减少对暗示的阻力
精神意识流不间断持续的时间越长，越容易被遵从。
习惯一旦形成，就越容易被遵从，越难被打破。
换句话说，一旦一个自我暗示被你的潜意识接纳，更多的暗示会更容易被接纳及施行。
这就是为什么我会建议你在做自我催眠及自我暗示的初期，最好从简单易行的开始。
你可以自我暗示感觉肌肉微微悸动或者感觉有温暖及愉悦感。
当这一步达成之后，你可以往前推进到更为复杂的暗示。
最好从暗示自己会在10分钟内从自我催眠里自动醒来开始。
规则八
跟潜意识打交道时，意识越努力，潜意识的反应越小
这恰恰证明了所谓的“意志力”并非真的存在！假如你饱受失眠之苦，你想必已经经历过，“越是想睡觉，越是睡不着。
”本条规则是指：“跟潜意识打交道，无为而治最好。
”也就是说，你得建立一种积极正向的精神期许，即，你的问题一定能且终将会得到解决。
当你抱
持问题一定能且终将会得到解决的信念，你的信念会在潜意识里逐步增强，你会学会“让其发生”而非力图“强制其发生”。
规则九
主导效力法则
如名所示，最强烈的那种情绪压倒性胜过其它情绪及任何道理。
最好的说明就是想想你自己潜意识里对你恐惧的事物的反应。
可能是蟑螂，毛毛虫，蛇，癞蛤蟆，老鼠，海水，高处，封闭的环境等等。
就算你身处防弹玻璃保护之中，只要一见到你所恐惧的东西，你的恐惧症反应就立刻启动。
一旦处于恐惧症中，你的生理上会起变化。
你会开始颤抖，你的汗腺会大量分泌体液；有人甚至会失声痛哭或者尖叫－就算身处分明是十分安全的保护之中。
在这种情形下，你的理性及知识会屈从于你最为强烈的主导情绪：恐惧。
现实生活中，这种情形不仅仅限于恐惧这一种情绪，还包括狂喜、愤怒、悲伤、极度满足以及其它。
主导效力法则指的是当我们让最为强烈的情绪超越我们的智力时的情形。
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