催眠_心理暗示(多图全面)
心理暗示的实验和案例
心理暗示的实验和案例 LG GROUP system office room 【LGA16H-LGYY-LGUA8Q8-LGA162】心理暗示案例——心理暗示、诅咒与催眠心理暗示是用间接的方法使人们按照一定方式行动，或接受某种信念与意见的心理过程。
俄国心理学家巴甫洛夫认为：暗示是人类最简单、最典型的条件反射。
诅咒和心理暗示的原理基本一致，但也不完全一样。
诅咒其实是一种心理暗示，如果你相信你被人诅咒了，那么你就被诅咒了。
你并不是被别人诅咒而病加重，是你的心理暗示让你的病加重。
佛家有句话叫做“心诚则灵”，诀窍就在心理暗示，信则灵，不信则不灵。
同样，你信你被诅咒了，你就被诅咒了，你不信就平安无事了。
催眠是心理暗示的一种方法或技术。
宗教中的冥想、瑜伽、气功、打坐，都是心理暗示技术。
我们所处的环境总在变化，当心里产生一个念头的时候，倘若自己都觉得不好，那么自己得意识到是哪里出了差错，并去修补、改正，保持乐观，相信一切会更好。
记得我很小的时候在池塘边看人家钓鱼，一不小心掉入了水中，我奋力挣扎，紧紧抓住了岸边的杂草，当时大脑空白，本能抓着杂草不松手，心理暗示自己要撑下去，一定会有人来救的，最后等到了救援，没事了。
信念强的人应该比一般的人要坚持的时间长不少。
大家都跳过高吧，有时候总觉得自己跨不过去，可是当你看见一个比自己重了一倍的大胖子轻松跃过去的时候，你心里是怎么样的感受。
于是你立刻充满信心，心理暗示自己跳过去不是困难，没有了包袱，放开了就可以做得更好。
一个小孩头上碰了一个大包，你给他吹口气再哄一哄他马上就不疼了，这实际上也是一种暗示。
不要总向自己强调负面结果。
我们不要总是给自己一些这样的提醒“昨天我就是在这里摔倒的”、“这段路总是出交通事故”等等。
因为越是这样，我们心里就会越紧张。
所以，聪明人应避免老用失败的教训来提醒自己，而应多用一些积极性的暗示，比如：“走稳些就不会摔倒了”、“经过这段路时应该减慢速度”等等。
催眠过程的五大环节，催眠爱好者必读。
催眠过程的五大环节，催眠爱好者必读。
科学催眠咨询分为五个环节，分别是：事前沟通、导入、深化、暗示和唤醒。
今天小编就带着大家，从这五个环节去体会催眠的整个过程。
一、事前沟通在催眠进行前你和来访者的对话通常称为事前沟通（有时候又称为最初咨询，前-导面试，或准备面试），这是非常重要的，虽然这个标题在基础课程时已有讲过，在此强调，来访者可以感觉到额外的受重视和缩短未来见面的治疗时间。
在事前沟通时你开始建立良好的关系，发掘个案的代表系统，并完成一些重要的细节，很多成功催眠过程是由于有效的事前沟通，很多催眠治疗师相信实行这个面谈是明智的，它可以提供将近9成需要的信息区完成适当的引导疗程，有些治疗师相信这个核心细节发生在最初的5-10分钟，事前沟通是重要通向成功结果的步骤，而每次你开始新的来访者，这个步骤是必须的。
这里有一些事前沟通的基本步骤，虽然每个催眠治疗师有其独特手法去施行最初的面谈，可以结合使用以下步骤：•欢迎来访者和请她/他完成问卷；•问候来访者并展现自信；•开始讨论，确定来访者来这里的原因，检查来访者填的问卷和其他相关私人的历史；•建立/保持和谐密切关系，建立信任；•发掘来访者对催眠有什么经验和期望，讨论什么是催眠，而什么不是，教育并减缓惧怕或错误观念；•鼓励来访者多谈为什么他们要来这里；•积极的倾听来访者的语言和观察声调、身体语言，表现出你真的很认真的聆听，问问题并记录；•了解来访者需要和预期的结果；•评估催眠是否合适；•如果继续下去，决定最好的催眠开始方法；•要让来访者了解治疗方法和需要的疗程并告知费用；•清楚回答问题并准备进入催眠；•问他们需不需要上洗手间；•请来访者关掉手机或者把手机调到静音；•问来访者是否已经准备好进行催眠，同时确保答案是肯定的（例如“你想要现在进行催眠么”、“你准备好被催眠了吗”、“你有任何问题或疑惑么”等）；•开始催眠治疗，运用适当的引导。
二、催眠导入具体催眠导入引导词如下在和求助者建立好信任关系之后，求助者全身肌肉放松，让他眼睛看着水晶球。
高级催眠术（3）
高级催眠术（3）运用催眠/用途Erickson 提倡利用催眠疗法。
他表示催眠技巧的利用应个性化，并强调催眠技巧的利用应该是“经验的作用在技术之上”。
作为一名实用主义者，Erickson 制定了这个方式来回应受导者的“抵抗”。
他认为，催眠治疗不是把精力花费在使受导者进入梦幻之境上，（受导者会“抵抗”进入，催眠并非让你完全进入梦幻之境，而是更好的与潜意识沟通），而是连同受导者一起分享联系他的“反抗”行为。
这一催眠方式把这些反抗的个体转变成很好的催眠主题。
长久以来，Erickson 扩大了催眠的方式，大大扩大了催眠所能涉及的领域，并把催眠技巧运用于生活中的各个领域。
运用催眠相当简单：只要你把受导者诱导到了一个更加靠近治疗目标的状态上即可。
有效的运用催眠需要你有一个目标。
因此，澄清你的目标是利用催眠的第一步。
利用催眠包括以下三个简单的步骤：1、确认目标2、利用有关内容3、联系内容与目标运用催眠的一般有关技巧观察法：你必须会观察技巧，并通过观察挖掘受导者身上可以被利用的线索。
自我意识法：你必须意识到自己的资源与天赋并信任你自己的潜意识，因为一般情况下，催眠的运用会产生于对潜意识的剌激。
概念化法：你必须运用你的创造力来联系这些对达成你的目标有利用价值的内容。
信息传递法：你必须使用优雅的语言式样和非口述的沟通模式对受导者传递信息。
好消息是你能使用隐含意义防军连结内容和你的目标。
换句话说，你没有必要知道内容和目标是怎样联结的，但是，你必须要暗示，目标和内容之间将以某种方式严密的运作，并联系在一起。
设定目标设定目标既然运用催眠是一个目标指向性的过程，你必须设定目标才能更好的利用你所选择内容。
主要目标：受导者的以前成果是设定目标的主要资源。
你可以利用所有的NLP 技巧来帮助受导者设定健全完整的目标。
然后再利用受导者当前所拥有的资源（已发展和有待发展的）来达成目标的。
其他一般目标：放松僵硬的结构：大多数的“限制”是由于受导者僵硬的必智一情绪结构造成的。
心理暗示
你心里越急，它跑的越快。。。。。。
静下心来看， 这些线到底 是不是直的？
什么是心理暗示
O 所谓“自我暗示”从心理学角度讲,就是个人通过语言、形象、想象等方式,对自身施 加影响的心理过程。这种自我暗示常常会于不知不觉之中对自己的意志以致生理状态 产生影响。
O 对病人来说,积极的自我暗示会使人有战胜疾病的信心,建立良好的心境,从而有益病情 稳定和症状消除。而消极的自我暗示会破坏和干扰人们正常的心理和生理状态,以致体 内各种器官功能紊乱,抗病力降低。
O 暗示在我们的日常生活中是最常见的特殊的心理现象。它是人或环境以非常自然的方 式向个体发出信息,个体无意中接受了这种信息,从而做出相应反应的一种心理现象。 巴甫洛夫认为,暗示是人类最简化、最典型的条件反射。
O 举个简单的例子:平时,任何人都敢站在桌子上,丝毫也不感到害怕。但如果同样宽的一 块木板很牢固地搭在山涧之间,下面是万丈深渊,这时敢站在木板上的人恐怕就寥寥无 几了。大多数人在还没迈上木板前恐怕早就头晕烟花、心跳加速、浑身颤抖了。这就 是最常见的一种“心理暗示”。
心理暗示的分类和作用
O 心理暗示分为自暗示与他暗示两种。“自暗示”是指自己使某种观 念影响自己,对自己的心理施加某种影响,使情绪与意志发生作用。例 如,有人早晨在上班前或出去办事前照照镜子、整整衣服、理理头发。 有人从镜子里看到自己脸色不太好看,并且觉得上眼睑浮肿,恰巧昨晚 睡眠又不好,这时马上有不快的感觉,顿疑自己是否得了肾病,继而觉得 全身无力、腰痛,于是觉得自己不能上班了,甚至到医院就医。这就是 对健康不利的消极自我暗示作用。有位朋友怀疑自己得了癌症,吓得 要死怕得要命,不到10天工夫体重减了10多斤。后来经多家医院检查, 完全排除患癌的可能,他才慢慢恢复健康。
15个催眠中地隐喻故事.docx
15个催眠中的隐喻故事心理实验美国一个心理研究所组织曾做过一项实验：安排几个志愿人员，先测量每个人的握力平均是 100 磅，然后将这些人催眠，并暗示他们现在是软弱无力，浑身没劲。
经过这种催眠暗示之后，再重新测量他们的握力，结果发现，他们的平均握力居然只有 60 磅左右了。
但是，在同样被催眠的情况下，如果给予他们一种完全相反的暗示，告诉他们每个人都是大力士，强壮无比。
如此一来，其平均握力竟可达到140 磅。
换句话，他们的平均握力在瞬间增加了百分之四十。
思想带来的力量是何等之大。
你怎样想，你就会成为怎样的人。
因此，如果你常微笑，你的心情也会受到感染，反之亦然。
吃饱的兔子“事物本身如何并不重要，重要的是如何看待它们。
” ------卡尔荣格有一位心理学家找来两个7 岁的孩子进行一项心理测验。
汤姆是个来自贫穷人家的小孩，家里有 6 个兄弟，安迪则是一个家境富裕的商人的独子。
心理学家叫两个孩子看一幅画，画里是一个小兔子坐在餐桌旁边哭，兔子妈妈则板着脸，站在一旁，于是心理学家叫他们把画中的意思说出来。
汤姆立刻说：“小兔子为什么在哭，是因为它没吃饱，要东西吃，但是家里的东西已经没有了，而兔妈妈也觉得很难过。
”“不是这样的。
”安迪接着说，“它为什么在哭，还不是因为它已经不想再吃东西了，但它妈妈强迫它非吃下去不可。
”处在什么样的环境，就什么样的角度看事情。
而每一件事情从不同的角度来看时，总会有不同的体验。
所谓见仁见智，有些事情并不一定是对或错，而是因为眼光不同，看法也就不一样。
让我们学习以宽广的态度接纳不同的人、事、物，以期能彼此尊重和体谅。
情况不同一只小猪、一只绵羊和一头乳牛，被关在同一个畜栏里。
有一次，牧人捉住小猪，他大声号叫，猛烈地抗拒。
绵羊和乳牛讨厌它的号叫，便说：“他常常捉我们，我们并不大呼小叫。
”小猪听了回答道：“捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁，但是捉住我，是要我的命的 ? ”立场不同、所处环境不同的人，很难了解对方的感受；因此对别人的失意、挫折、伤痛，不宜幸灾乐祸，而应要有关怀、了解的心情。
催眠名词解释
催眠
催眠名词解释：是一种类似睡眠又实非睡眠的意识恍惚状态。
这种恍惚状态的意识状态，是一种特殊情境下，由催眠师诱导形成的。
（选自百度）
催眠实质上是一种人为的，介于觉醒与睡眠之间的心理状态，催眠者的暗示诱导使被催眠意识处于积极而活跃的状态，使潜意识中的大量信息被重新组合，提取并与催眠者的意识发生连通产生的反应。
（选自百度百科）
催眠是什么？我理解的还不透彻，但是近段时间我自己感觉得到被催眠了（跟着老师读了一些正能量的书，学着做正向的心理暗示），被催眠了的感觉还真的很不错。
身体比以前更健康了（自测血糖值，血压值等等都更正常）。
心情也比以前好多了，若起情绪了也比以前受控制，自己能够很快释放情绪。
心理咨询技术之催眠技巧
心理咨询技术之催眠技巧很多人对精神分析学派的催眠技术很好奇，一起来学习一下。
催眠本质为心理暗示，对于心理暗示，《心理学大词典》上是这样描述的：“用含蓄、间接的方式，对别人的心理和行为产生影响。
暗示作用往往会使别人不自觉地按照一定的方式行动，或者不加批判地接受一定的意见或信念。
”可见，暗示在本质上，是人的情感和观念，会不同程度地受到别人下意识的影响。
l选择合适的人为了更好的体现催眠效果，应该选择更适合的人。
在《社会心理学》上对于心理暗示影响因素定义如下：（1）暗示者的社会地位、权力、威望、人格魅力（2）被暗示者独立性、自信心、知识水平（3）被暗示者所处情境是按时者效果的客观因素选择被试的原则是：女性、性格内向型的人。
性格内向型表现：不习惯目光过多接触，不善言谈；性格内向者要比性格外向者保持稍大的交际距离。
为了更好的区分适合暗示的人，一般依据催眠感受性进行筛选。
l催眠感受性测试（1）凝视法：指令请集中精力凝视，且勿它视（水晶球由远高到近低，观察其能否较久地注视水晶球而不它视，然后缓慢的上下、左右移动水晶球，观察其眼球是否随水晶球移动。
如能服从指令则说明注意力集中，催眠感受性强，反之则弱。
必要时可反复训练，提高这种感受性。
）（2）闭眼法：请安心坐稳，放松全身的肌肉，勿紧张，微微闭上双眼，不要睁开（此时观察他眼睑是否不自觉地眨动，眼球是否频频移动，如眼睑经常眨动，眼球移动频繁，则感受性弱，此时可询问被试者闭目时是否有杂念，有则感受性弱，相反则感受性较强）（3）举手法：右—左—右—右—左—右—左—左—左—右1 2 3 4 5 6 7 8 9 10错：1—2次得1分3—4次得0.5分5次以上得0分要求被试者按照指令举左手右手,多次交叉试验.如能按指令执行,慢慢举手者则感受性强，得1分，如经常举错，说明被试者注意力不集中，感受性弱，得0分。
如举错手能立即自行更改，说明有一定的感受性，得0.5分。
（4）抬臂的方法：我举左手你也举左手，我举右手你也举右手，明白了吗？导语：嘱咐被试者站立，将手臂放松。
【心理学】人生必须懂的几种自我催眠术(共9页)
人生必须懂的几种自我自我催眠法是通过自我暗示把意念集中指向某一目的的方法。
用于自我催眠的方法种类很多，如印度的“瑜伽修行法〞、佛教的“坐禅观法〞、西欧的“渐进松弛法〞、我国的“内养气功法〞等等，这些都是通过自我暗示，到达催眠目的的方法。
现介绍一种瑜伽修行的松弛入静法：“脱下你的上衣和鞋子，解下腰带和领带，如有眼镜也请摘下，伸直身子躺在床上的褥垫上。
抬起胳搏，一直超过头部。
伸直双脚，尽量坚挺着全身。
然后，迅速把手放到你的两胁，让全身放松。
闭上眼睛，首先把精神集中在两脚的脚尖上，然后，让脚尖放松。
请想象你的脚、膝盖、大腿都一一舒适地浸泡在水中，这样一来全身肌肉都放松了。
接着放松背脊和两肩，然后放松胳膊、手、指头和下巴，脸上的肌肉也放松。
现在，请你想象你的身体渐渐沉重起来，终于深深地陷在褥垫中。
这样一来，你己感觉不到自己的重量，就这样保持两三分钟——完全放松了，心情十分舒适。
请想象你是一朵云彩，一朵特别轻盈、万念俱空的、飘浮在辽阔蓝天上的云彩……〞随着上述意念的不断深入，身体的不断放松，你不久即可进入睡梦中去。
什么是自我?所谓，一般认为，是指在完全自愿的条件下，由催眠专家或医生采用的刺激人的视觉、听觉、触觉等方法而引起的睡眠状态。
这种睡眠状态与普通睡眠不同，相当于一种梦幻状态或恍惚状态，此时只引起大脑皮层不完全抑制。
这时，受术者的思想和精力集中到某一点上，难以产生别的思维和感觉，特别容易接受暗示，即预先肯定的某种事实或指令，进而影响受术者的行为和感觉，以到达调整机体功能，舒畅情怀，解除病痛等的目的。
据脑电图分析，催眠处于睡眠与觉醒之间，无怪乎有人称之为梦幻状态。
也有人认为，催眠状态尤如聚精会神做某件事的情景。
如哈佛医学院催眠专家弗雷德·H·弗兰考所说：只是将人们分散在各处的精力和思想聚集起来，这并不是处于昏迷状态，也不是处于睡眠状态，而只是象那种当你聚精会神地沉浸在一种工作或阅读一本小说时几乎难以听见别人对你所说的话而已。
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眠状态。
催眠的引导方法：
3、心理疲劳法
其具体程序如下： • 让被试以最舒适的方式躺好 • 或坐好。 • 向被试说些他不能理解或摸不清 头脑的言语，使其不明确你要做什么， 经过一段时间便会出现心理疲劳。 * 发现被试有明显的疲劳感，已经闭上眼睛，给
数数加深诱导法
你已进入催眠状态，下面我将通过数数，使 你渐渐进入更深的催眠状态。我将从1数到20， 每数一个数，你都会感到催眠状态在进一步加 深。当我数到20时，你会进入很深的催眠状 态。……好，我现在开始数数，1、……你的 催眠状态开始加深，……2、……3、4……你 的催眠状态正在加深，……5、6、7……你的 催眠状态越来越深了，……8、9你正在进入 更深的催眠状态，……18、19……你已经进 入很深的催眠状态了……
“重见”光明的希特勒不但能看见东西了,更重要的是他的自信心百倍增 加，并且坚信自己不是一个“凡人”。希特勒下士离开医院前专门向福斯特 医生道谢说：“你替我找回了自信，简直是给了我第二次生命！这一自信将 会伴随我终身。我一定会永远记住您的。”
催眠治疗疑难病症
➢ 催眠治疗控制不住吐口水的16岁姑娘
初二的莉莉无意中听说，同班一个男同学喜欢她。 此后，只要提到这个男同学，莉莉就感到心跳加速， 嘴里不断有唾液想吐。她害怕别人发现就装着看书 来掩饰自己。几个月后，一次同学的嘲笑，她以为 嘲笑她，她用书挡脸，笔也掉地上了并吐口水。以 后，她只要一拿起书本，就会马上条件反射，不断 有唾沫想吐，根本无法控制。 ➢ 催眠治愈不思饮水患者
的状态； • 一种把意念导向体内，或
把注意力放在主观感受上 的状态； • 一种高度易受暗示的状态。
催眠不是…
• 睡觉 • 无意识状态 • 盲从状态 • 心智低下状态 • 受人控制状态 • 自我失控状态
一、什么是催眠
催眠并不等同于睡眠， 而是一种特殊的类睡眠状态，
它是因为视神经疲劳后的一种特殊状态， 而思想或观念的专注同样会诱发催眠状态。
催眠的引导方法：
1、固定刺激法（或称眼睛麻痹方法） 具体程序如下： * 让被试情绪平定下来 让被试躺在或坐在特制的催眠床上或 催眠椅上让被试做10次左右深呼吸 * 让被试看眼上方的一个点，或拿一个木条平放在患者
头部，使其一端向前稍伸出，让患者看木条顶端，看2 －3分钟，以使其眼睛疲劳 * 让被试闭上眼睛，做5次深呼吸 * 用低沉的声音暗示被试，过一小段时间他就会处于一 个很美好的状态，一个极度轻松的状态。并用指导语 引导患者逐步进入催眠状态。
催眠感受性的检验
什么是催眠感受性？是指一个人被催眠的 容易程度。它可以通过一系列的暗示以及 个人对暗示的反应来测量。 催眠感受性估计的方法： （1）皮肤温度升高法 一般以手上的温度为指标，对被
试施以暗示。告诉被试对其肌肉的按摩可使其左手的 眠感受性越强。
催眠诱导
❖催眠诱导语：
➢语音平抑； ➢语意单调； ➢语句重复。
也有不用语言，仅靠动作的诱导
❖催眠诱导的要点：
❖ 催眠引导法有千千百百种，只要了 解了催眠产生的『原理观念』，其实 是可以创造出无穷无尽的催眠引导法 的，催眠引导的重点不在于这些『仪 式性步骤』，而是催眠师要了解催眠 产生的条件是什么，即可掌握每一种 引导法的应用方式。
连续加深诱导法
你现在已真正地放松了，深深地沉 睡了……完全放松了，沉睡了，…… 你在认真听我所说的话，……你会慢 慢体验到，你在更深地放松，深深地 放松，……你睡得更沉了，越来越 沉，……。
间断加深诱导法
你已进入催眠状态，你会感到非常 的舒服、放松，……我现在将你唤醒， 当你醒来时，你会感到非常的舒服、 轻松。之后，我会让你重新进入催眠 状态，当再次进入催眠时，你会很快 处于比现在更深的沉睡状态，你会感 到更加的放松、舒服，处于更深的催 眠。……
催眠
Hypnos是希腊文，起源于四千八百多 年前古希腊神话中的第三代主管〔快 乐与自在〕的〔睡神〕，也代表最基 本的生理元素之一〔睡眠〕。
催眠的发展
❖前科学阶段
❖ 土著印度人最早在3000多年前在史 诗中涉及。
❖ 古埃及人，古希腊人、古罗马人，澳 洲及印第安人也有催眠的应用。
• 由宗教向科学过渡的重要人物
深呼吸加深诱导法
你已进入催眠状态，你会感受到非常的放 松、舒服，……下面，请你按我的话去做、 去体验，你将会感到更加的放松、更加的舒 服。……请用腹式呼吸，下面请你慢慢地、 深深地吸气；再慢慢地、静静地呼气；…… 请你认真体验每次呼吸的感受，你会感到， 每一次呼吸都会使你更加的放松，每一次呼 吸都会使你进入到更深的催眠状态。
亲和感的建立
• 首先让来访者对催眠有一定了解，使其排 斥感降低，增加对催眠师的信任。
• 寻找来访者与催眠师之间的相似性，拉近 两者距离
• 同感、尊重、真诚
测试接受暗示的能力
• 《Script 1》 『在催眠你之前呢，我想让您感受一下自 己在催眠状态时大概会是什么样子，让我 们来做个小动作，您只要配合我的指示做 就可以了，尽量让我的每个指示都在你身 上发生作用，不要想太多，咱们只做五分 钟而已.....』
催眠感受性的检验
催眠感受性估计的方法： （2）勾手法 让被试双手勾紧或双手五指交叉，让其闭上眼睛，
做五次深呼吸，暗示其双手越合越紧，以至于不能分开。如果 被试感到两手确实分不开了，说明其有暗示性，达到此程序所 用时间越短，其暗示性越强。 （3）前倒法（后倒法） 让被试站好或坐在特制的床上，治疗者 对其做好保护，让其做5次深呼吸，暗示其身体向前倒（后 倒）。从暗示语到被试真的倒下去所用时间越短，其催眠暗示 性越强。
3、自我催眠:自我催眠效果因人 而异，有些人的自我催眠效果 很好，有些人无法对自己催眠， 却可能在他人的帮助下达到催 眠状态。
催眠的环境
环境的照明：过强或过弱的光线对催眠 都不适合，过强光线对人有较强刺激 性，光线太弱使人心理紧张，无光线 易使人产生抗拒和防卫。
环境的气温: 气温不能过高或过低，过高 使人情绪激动、出汗引起心理紧张； 过低也会引起紧张，发抖易引起人恐 惧情绪的产生。20度左右气温环境较 好。
测试接受暗示的能力
• 《Script 2》 『您可能不知道自己是否能被催眠成功， 来，我们来做个小实验，在做这个实验的 过程中，您完全不需要想什么，照着我的 指示做就可以了，我们只做个五分钟就可 以了.....』
测试接受暗示的能力
《Script 3》 『其实，催眠没有什么啦，来，我们来做 个小实验，您就会大概体会到催眠时的状 态了....您不必要做什么，只要照着我的指 示做就可以了，五分钟就可以了.....』
• Gassner神父
“
神 秘 ” 的 催 眠
催眠术兴起于17 世纪，由奥地利医生 梅斯梅尔创始，“施催 眠术”一词的来源正是 这为医生的姓氏。
梅斯梅尔认为他 可以用磁力来治病， 其实他的神秘“治疗” 均与催眠有关，是 运用的暗示的力量。
催眠是…
• 一种独特的“清醒”状态； • 一种生理上的放松状态； • 一种与自己的潜意识接触
催眠“成就”希特勒
1918年9月28日，27岁的英国二等兵享利•坦迪与德军29岁受伤的下士 阿道夫•希特勒在法国小镇马尔宽“相遇”，绅士风度的坦迪没有扣动板机。 死里逃生的希特勒患了神经衰弱、癔症性失眠，见人就说眼睛被毒气害瞎了。
1918年10月德国当时最有名的心理医生埃德蒙德•福斯特运用催眠术为 其治疗。福斯特在希特勒处于催眠状态的情况下告诉他说：“你的眼睛还真 的是瞎了，可‘上帝’要让你成为一个‘与众不同’的‘超人’，你能凭着 自己的意志恢复视力。”这一招成功地唤起了希特勒的自信心，希特勒很快 恢复了正常的视力。
视频：催眠治牙痛
不是人人都能被催 眠，10个人大约有8个 人能被催眠，但只有4 个人能达到较好的催眠 效果。富有想象力、好 空想的人往往容易被催 眠。事实上，只有被试 自愿合作，才能被催眠。
易受催眠者特征：
①经常做情节生动的白 日梦； ②想象力丰富； ③容易沉浸于眼前或想 象中的场景； ④依赖性强； ⑤对催眠的作用深信不 疑； ⑥有经验分离的经历。
维也纳专家用催眠治愈一位因口干舌燥而烦恼，却不 思饮水少女的怪病。
➢ 出不了院的病号 某重点中学外语老师：因工作压力大焦虑、失眠、食 欲不振、嗳气、腹部腹痛，确诊“浅表必性胃炎”， 治愈后不断复发住院。
催眠侦破毁容案
美国一位女律师有 一天在下班回家途中， 被一歹徒以碱水泼脸毁 容，但坚持说无法看清 歹徒的面容。于是在催 眠状态下，她描述向歹 徒一瞥时所留下的图像， 根据她的描述，歹徒很 快被捉拿归案。
周围一切，可以主动作出
相应反应。
睡眠状态听不到、看不见
周围的一切，也不会有什
么主动的活动。
催眠的类型
1、群体催眠：对一个群体实施的 催眠。难度较大，群体催眠一 般要求在特定的环境下进行， 否则催眠往往达不到预期的效 果。
2、个体催眠：对单一的人实施的 催眠。相对较容易，可以根据 被催眠者的不同情况使用相应 的催眠方法。
催眠诱导
❖催眠诱导的方法： ❖凝视法：布雷德法 ❖语言法：语言暗示 ❖触摸法 ❖节拍法 ❖逐步放松法
放松法
❖想象性放松 ❖听音乐 ❖深呼吸放松法 ❖渐进性肌肉放松法
深呼吸放松法
深呼吸放松法
渐进性肌肉放松法
❖准备：安静、坐沙发或卧床，集中精力 ❖放松：
➢体验肌肉的紧张 ➢深呼吸 ➢上肢：双手、双臂 ➢下肢：双脚、小腿、大腿 ➢头部：额头、双眼、牙齿、头 ➢躯干：胸部、腰部
想象加深诱导法
暗示受试者，将随着情景（想象）体 验，逐步进入更深的催眠状态。
『好...当你的全身放松的同时...我要你回想一下... 你曾经看过或是亲身体验过的美丽草原景象....』 『在那辽阔的草原里...是一望无际的草原...你可能 看到了地平线在远远的那一端...你可能会感觉到温 暖的阳光洒在 你身上温暖的感觉...你可能听到微 风在你耳边吹过的声音...』(引导受试者在视觉、 听觉或触觉上产生联想) 『现在....让你自己躺在那 片草原上...看着天空上的云...呼吸一下草原上的新 鲜空气...当你每呼吸一次 时...你会感觉你的身体就 像天空上的云一样...开始变得愈来愈轻...』