佝偻病的防治知识
佝偻病早期综合防治方案
佝偻病早期综合防治方案坚持开展早期综合防治是控制佝偻病的关键。
佝偻病防治必须从妊娠期开始，1岁内的婴儿是重点对象。
一、综合防治措施利用各种宣传形式，向群众广泛宣传科学育儿和佝偻病防治卫生知识，克服不良育儿习惯，指导家长参与自我保健。
二、系统管理通过妇幼保健网对孕妇、新生儿、婴幼儿开展保健管理，定期访视并按计划进行预防性投药和佝偻病防治监测三、科学喂养婴儿期应提倡母乳喂养，离乳期应及时合理添加辅食，哺乳期母亲及婴儿断乳后，宜多食用含维生素D、钙、磷和蛋白质丰富的食物（如蛋黄、肝类、乳类、鱼、肉等）四、利用日光指导家长经常带小儿到户外活动，充分利用自然条件，多晒太阳以获取维生素D，开展户外活动和日光浴五、加强护理指导家长做好小儿生活和卫生护理，定期进行预防接种，积极预防上呼吸道感染、肺炎腹泻、贫血等急慢性疾病。
药物防治方法一、预防胎儿期孕妇和胎儿对维生素D、钙、磷的需要日益增加，孕妇应该经常到户外活动，多晒太阳，食用营养丰富的物质，患有低钙血症及骨软化症者应该积极治疗。
对孕妇缺少日光照射者、食欲低下者、体弱多病者或妊娠后期在冬季者，应补充维生素D和钙剂以预防先天性佝偻病。
于妊娠中、晚期补充维生素D；每天400~800IU，同时口服钙剂。
婴儿期小儿出生后2周开始即应用维生素D预防1、每日法：每日口服维生素D400~800IU，至周岁2、每月法：每月1次或分次口服维生素D5~10万IU，至周岁3、每季法：每季1次口服维生素D20~30万IU，至周岁有条件者宜采用每日法，每月法或每季法可依地区、季节、药源及小儿孕妇具体情况选用。
不能口服时可肌注。
在夏季接触日光充分时可暂停服。
幼儿期：小儿1岁后可采用“夏秋晒太阳，冬春服维生素D”的预防方法。
一般在冬季投给20~30万IU一次，其他时间应多晒太阳，增加营养。
在高发地区可间隔2~3个月再投给维生素D20~30万IU一次。
其他时间应多晒太阳，增加营养。
儿童期5岁以后至青春期儿童可出现晚发性佝偻病，对于经常易疲劳、乏力、两腿酸软、腿痛、关节痛而无其他原因可解释者应进一步检查并给予防治。
小儿佝偻病防治知识
小儿佝偻病防治知识
小儿佝偻病防治知识主要包括以下几个方面：
1. 饮食调整：保证小儿饮食中含有足够的钙质和维生素D。
钙是构成骨骼的主要矿物质，而维生素D有助于钙的吸收。
母乳喂养是最佳的喂养方式，如果无法母乳喂养，应选择添加了维生素D的配方奶。
此外，应该适时添加辅食，尤其是富含钙和维生素D的食物，如蛋黄、肝泥等。
2. 阳光照射：多带小儿到户外活动，让小儿直接暴露在阳光下，这有助于体内维生素D的合成。
请注意避免阳光强烈时暴露过多，以免晒伤小儿皮肤。
3. 定期检查：定期带小儿去医院进行体检，检测小儿的骨密度和维生素D 水平。
如果发现缺乏维生素D或钙，应在医生的指导下及时补充。
4. 适量运动：鼓励小儿进行适量的运动，这有助于骨骼的发育和健康。
但是运动时应避免过度疲劳，以免影响小儿的正常发育。
5. 预防措施：对于高危儿（如早产儿、低出生体重儿、双胎等），可在医生指导下进行预防性补充维生素D和钙剂。
6. 合理用药：如果小儿已经确诊为佝偻病，应在医生指导下合理使用维生素D和钙剂进行治疗。
同时应关注小儿的症状变化，如出现骨骼畸形等，及时采取相应的治疗措施。
总之，小儿佝偻病的防治主要依赖于合理的饮食、充足的阳光照射、定期检查、适量的运动和预防措施。
如果发现小儿有佝偻病症状，应及时就医并接受专业的治疗。
全球佝偻病的预防和管理共识
由于佝偻病的影响，社会需要承担 更多的医疗、教育、福利等方面的 负担。
03
佝偻病的预防策略
营养教育
总结词
营养教育是预防佝偻病的重要手段，通过教育家长和儿童了解佝偻病的危害和预防方法，提高公众对佝偻病的认 识和重视程度。
详细描述
营养教育应针对不同年龄段的人群，包括孕妇、哺乳期妇女、儿童等，提供科学、实用的营养知识和饮食建议， 帮助家长合理安排儿童的饮食，保证充足的营养摄入。同时，教育家长和儿童了解维生素D的作用和缺乏的后果 ，鼓励他们积极参加户外活动，增加阳光照射时间。
维生素D补充
总结词
维生素D是预防佝偻病的关键营养素，通过补充维生素D可以降低佝偻病的发病率。
详细描述
根据不同年龄段和个体差异，制定合理的维生素D补充方案。对于婴儿和儿童，应定期检测维生素D 水平，根据医生建议适量补充维生素D。对于孕妇和哺乳期妇女，也应适当补充维生素D，以保证胎 儿和婴儿的健康发育。同时，应注意补充维生素D的安全性，避免过量摄入导致不良反应。
开展临床试验，对新药的安全性和有 效性进行评估，确保药物的有效性和 安全性。
预防策略的优化
针对不同地区和人群，制定个性化的预防策略，以提高预防 效果和覆盖率。
加强预防知识的宣传和教育，提高公众对佝偻病的认识和预 防意识。
长期管理和康复的研究
研究长期管理和康复的方法，以改善患者的预后和生活质 量。
02
佝偻病主要发生在婴幼儿和儿童 期，若不及时治疗，会对孩子的 生长发育产生长期不良影响。
佝偻病的病因和病理
病因
主要原因是维生素D缺乏，可能 是由于日照不足、饮食中维生素 D含量不足、慢性疾病或长期使 用药物等。
病理
维生素D缺乏导致肠道吸收钙磷 减少，血液中钙磷浓度下降，骨 骼矿化受阻，骨质变软，出现佝 偻病的症状和体征。
猪的疾病 猪佝偻病 的知识和防治
猪的疾病猪佝偻病的知识和防治一、概述：佝偻病是生长期的仔猪由于维生素D及钙、磷缺乏或饲料中钙、磷比例失调所致的一种骨营养不良性代谢病，特征是生长骨的钙化作用不足，并伴有持久性软骨肥大与骨骺增大。
临诊特征是生长发育迟缓、消化紊乱、异嗜癖、软骨钙化不全、跛行及骨骼变形。
日粮中钙或磷的绝对缺乏或继发于其他因素，主要是磷或钙的过量摄入。
维生素D摄取绝对量减少或继发于其他因素，尤其是过量摄人胡萝卜素。
仔猪缺乏阳光照射，从而不能生成维生素D2和维生素D3。
日粮组成中蛋白(或脂肪)性饲料过多，其产物与钙形成不溶性钙盐，大量排出体外而缺钙。
二、病原：暂无资料。
三、流行病学：四、临床症状：食欲减退，消化不良，出现异嗜癖，发育停滞，消瘦，出牙延长，齿形不规则，齿质钙化不足，面骨、躯干骨和四肢骨变形，站立困难，四肢呈X或O形，肋骨与肋软骨处出现串珠状，贫血。
先天性佝偻病，仔猪生后衰弱无力，经过数天仍不能自行站立。
扶助站立时，腰背拱起，四肢弯曲不能伸直。
后天性佝偻病发生慢,早期呈现食欲减退、消化不良、精神沉郁，然后出现异嗜癖。
仔猪腕部弯曲，以腕关节爬行，后肢则以跗关节着地。
病期延长则骨骼软化、变形。
硬腭肿胀、突出，口腔不能闭合影响采食、咀嚼。
行动迟缓，发育停滞，逐渐消瘦。
随病情发展，病猪喜卧，不愿站立和走动，强迫站立时，拱背、屈腿、痛苦呻吟。
肋骨与肋软骨结合部肿大呈球状，肋骨平直，胸骨突出，长肢骨弯曲，呈弧形或外展呈X形。
五、诊断鉴别：根据猪发病日龄(佝偻病发生于幼龄猪，软骨症发生于成年猪)、饲养管理条件(日粮中维生素缺乏或不足，钙、磷比例不当，光照和户外活动不足)、病程经过(慢性经过)、生长迟缓、异嗜癖、运动困难以及牙齿和骨骼变化及治疗效果可做出诊断。
必要时结合血液学检查、X线检查、饲料成分分析等。
临诊病理学检查血清碱性磷酸酶(ALP)升高，血清钙磷依致病因子而定。
如果维生素D和磷都缺乏，则血磷水平低于3mg/dl，血清钙最后也降低。
佝偻病的健康教育处方
佝偻病的健康教育处方
《佝偻病的健康教育处方》
佝偻病是一种因维生素D缺乏引起的骨骼病变，常见于婴幼
儿期。
为了预防和治疗佝偻病，下面是一些健康教育处方：
1. 晒太阳：维生素D是预防佝偻病的关键。
日常户外活动能
够帮助人体产生足够的维生素D，因此儿童应该每天至少晒太阳30分钟。
2. 补充维生素D：对于婴幼儿来说，母乳或配方奶中通常含有不足的维生素D。
因此，医生可能会建议给婴儿补充维生素D 的口服液或片剂。
3. 合理饮食：食物中的维生素D含量有限，但一些食物如鱼、鸡蛋和奶制品中含有较多的维生素D。
多摄入这些食物有助于预防佝偻病。
4. 尽早治疗：一旦发现孩子出现了佝偻病的症状，如骨折、曲曲的腿和手脚关节僵硬，应及时就医，接受适当的治疗。
5. 定期检查：婴幼儿时期定期到医院进行体格检查，医生可以通过体格检查和血液检测来评估孩子是否存在维生素D缺乏。
通过正确的预防和治疗措施，我们可以有效预防佝偻病的发生，保护儿童的骨骼健康。
希望家长们能够重视孩子的饮食和日常活动，保障他们健康成长。
如何预防佝偻病和骨质疏松
如何预防佝偻病和骨质疏松
预防佝偻病和骨质疏松的方法有很多，以下是一些建议：
合理饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的钙、磷、维生素D等营养素。
增加富含钙的食物，如牛奶、豆制品、鱼虾等。
同时，要减少盐的摄入，以减少钙的流失。
适当运动：适当的运动可以促进骨骼的发育和维持健康，建议进行户外运动，如散步、跑步、骑自行车等。
定期体检：定期进行身体检查，了解自身的营养状况和骨骼健康状况，及时发现并纠正维生素D缺乏的情况。
保持良好生活习惯：避免吸烟、饮酒等不良生活习惯，保持充足的睡眠和良好的心态。
总之，预防佝偻病和骨质疏松需要从饮食、运动、生活习惯等多方面进行综合调整。
同时，对于高风险人群，如孕妇、儿童等，更应注重维生素D的补充和骨骼健康的维护。
浅谈佝偻病的中医防治
婴幼儿 ６月 内每 次 １ ｇ ，２次／ 天 ；６月 ～３岁每 次 ３ ｇ ，３ 次／ 天。哺乳期母 亲每次 ９ ｇ ，３次／ 天。 ／ ｂ Ｊ Ｌ 推拿主要是揉 补脾经及 胃经来治疗 ，采 用运水 人土的方法 ，用内／ ｋ ￣ ｌ ＂ 推拿 ５ ０次 ，揉中脘 １ ０ ０次，并 每 天摩腹 ５ 分钟 。每 天对婴幼儿 的足三里 、三 阴交 、脾腧 及 胃腧等穴位进 行按摩 ，每天捏 脊 ５次 。同时嘱患者 多 照射太 阳，每天保 持半小时的 目光照射 。 ２ ． ２ 防治效 果及分 析 经过一 年 的实 验 ，我们 对 ２ ０ １ １ 年底及 ２ ０ １ ２ 年底辖区中婴幼儿佝偻病 的发病情况进 行对 比，发 现婴幼儿佝偻 病 的发病 率有 了显 著下 降 年底佝偻病调查表（ 人） （ ７ ／ ， ％）
３ 讨 论
我们知道小儿佝偻病与贫血等营养不 良关系密切，缺
铁ｆ 生 贫血是其发病的主要原因。患儿多出现夜惊、睡眠差及 多汗等主要症状 ，患儿的生长发育明显落后 ，且抵抗力 、免 疫力低下 。０ ～３ 岁是这些疾病的高发期 ，与儿童喂养方式及 母亲的营养状况关系密切，中医讲母病及子，母亲身体状况 不好，孩子 自 然会受到影响，因此我们用补血壮骨颗粒进行 防治 ，方中党参、黄芪 、炒 白术能够补血健脾 ，益气补虚 ； 麦冬滋阴补虚；醋制龟板、山药、五味子健脾利湿 ，益气敛 阴；龙骨、牡蛎滋阴补肾。全方共奏健脾和 胃，壮骨强筋的 作用 ，能调补脾 胃功能 ，补血健脾，增进食欲。同时现代药 理研究龙骨、牡蛎还有 良好的强筋壮骨、补钙作用，能有效 促进钙质的吸收，减少钙质流失 。 从 中医整体角度来说，全 方既补先天之肾，又调后天之脾 ，脾肾双补 ，直指幼儿营养 不良的病因，促进婴幼儿的正常成长发育，从而有效预防贫 血及佝偻病的发作。同时推拿方法也能够调补婴幼儿脾 胃， 对于增强患者体质有重要作用 。 总之 ，降低婴幼儿佝偻 病及贫血 的发病率 ，确保婴 幼儿健康是关 系到 国情 民生的一件 大事 ，中医在这 方 面 有极大优势 ，用补血壮骨颗粒 及４ ， Ｊ Ｌ 推拿 手法可 以对小 儿 的佝偻病进行有效 的防治 。
佝偻病早期症状的识别、预防、治疗
佝偻病早期症状的识别、预防、治疗佝偻病是一种维生素缺乏症，机体内缺乏维生素D会导致钙、磷等重要元素吸收率降低，最终导致骨骼钙化不良的骨骼疾病，通常佝偻病发病时间较长，极易被家长忽视，常见于婴幼儿身上，但是佝偻病具有较大危害，影响小孩子机体正常发育。
因此，日常生活中应积极准确辨别佝偻病的早期症状，做好早期防治措施，确保早发现、早针对，早日摆脱佝偻病的困扰。
下面带大家详细了解。
1.佝偻病的早期症状识别佝偻病作为全身性疾病，其早期症状的准确识别，为后续及时防治十分关键，其早期表现主要包含以下几方面：首先，精神神经症状。
一般情况下患有佝偻病的儿童，易常在夜晚惊醒、好哭以及多汗等症状，孩子出汗与气候并无较大的关联性，由于汗液遭受刺激形成。
患儿经常会不断摩擦枕部，引起枕秃或环形脱发。
其次，骨骼发生变化，是佝偻病重要早期症状之一。
一方面，头部骨骼发生变化。
颅骨软化是佝偻病的早期表现，常见于3-6个月的婴儿；头颅发生畸形，呈现为方颅、十字头；牙齿生长滞后，患儿牙齿生长时间延迟，可能会延迟至1周岁形成，严重状况下牙齿排列不整齐。
另一方面，胸部、四肢及脊柱。
胸廓发生畸形，腕、踝部膨大，下肢逐渐发生畸形，主要呈现为膝内翻、外翻等，脊柱弯曲。
最后，其他表现，患儿各方面动作行为滞后，关节松弛而有过伸现象，大脑皮层功能处于异常状态，言语发育较滞后。
1.佝偻病的早期综合防治1.综合防治措施持续性实施早期综合防治，是控制佝偻病核心举措之一，应从女性妊娠期着手，1岁内婴儿是重点关注对象。
第一，加大卫生宣传，向广大群众积极宣传科学育儿、以及佝偻病防治措施，消除各种不良育儿习惯，正确指导参与自我保健。
第二，系统管理。
通过妇幼保健网，对孕妇、新生儿等开展保健管理，定期组织依照计划方案预防性投药及佝偻病监测。
第三，科学喂养。
建议家长孩子处于婴幼儿阶段进行母乳喂养，脱离母乳期应合理添加辅食，建议多食用富含维生素D、钙、磷的食物。
第四，利用日光。
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佝偻病的防治知识
小宝宝在睡眠中出汗是常见的，并非都是体质虚弱、身体有病的症状。
不少家长认为是孩子体质虚弱，因而虚汗不断。
其实，有相当部分的小孩是生理性多汗。
生理性多汗多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。
婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。
所谓生理性多汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。
家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。
孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。
此外，小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。
有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。
另外，室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的出汗。
病理性出汗是在小儿安静状态下出现的，如佝偻病的出汗，表现为入睡后的前半夜，小儿头部明显出汗。
由于枕部受汗液刺激，婴儿经常在睡觉时摇头与枕头摩擦，结果造成枕部头发稀疏、脱落，形成典型的枕部环状脱发，医学上称之为“枕秃”，是婴儿佝偻病的早期表现，只要及时补充维生素D和钙，佝偻病就可以得到控制，出汗也就会自止。
假如小儿不仅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，多数是有病的表现，最常见者是结核病。
结核病还有其他表现，如低热、疲乏
无力、食欲减退、面颊潮红等。
结核病的病儿白天活动时易出汗称为虚汗，夜间的出汗称为盗汗。
如怀疑孩子感染了结核，应做肺部X线检查或做结核菌素试验以便及时诊断、及时治疗。
体质弱的小儿常常在白天活动时或夜间入睡后，在头、胸、背部成片状出汗。
往往是由于喂养不当或消化吸收不良而发生营养不良造成的。
护理上要注意调整喂养方法，促进小儿食欲，增加蛋白质、脂肪及糖的摄人量。
必要时可采用中医中药调理脾胃不合。
因此，对小儿睡眠中的出汗，应仔细区别，必要时带孩子去医院检查，发现异常及时治疗。
另附上幼儿睡觉出现的其它相关状况和分析：
正常的婴儿在睡眠时比较安静舒坦，呼吸均匀而没有声响，有时小脸蛋上会出现一些有趣的表情。
但是如果婴儿有以下状况出现，父母应该高度重视。
症状一：婴儿在刚入睡时或即将醒时满头大汗。
专家提醒：可以说大多数婴儿夜间出汗都是正常的。
但如果大汗淋漓，并伴有其他不适的表现，就要注意观察，加强护理，必要时去医院检查冶疗。
比如婴儿伴有四方头、出牙晚、囟门关闭太迟等征象，就有可能是患了佝偻病。
症状二：婴儿夜间睡觉前烦躁，入睡后全身干涩，面颊发红，呼吸急促，脉搏增快，超过110次／分。
专家提醒：这预示着婴儿即将发烧。
应该注意婴儿是否有感冒症状或腹泻症状，另外注意给他补充水分。
如果婴儿真有发烧症状出现，即
应采取酒精擦拭等物理降温方式。
症状三：婴儿睡眠时哭闹，时常摇头、抓耳，有时还发烧。
专家提醒：婴儿可能是患了外耳道炎、湿疹或是中耳炎。
应该及时检查婴儿的耳道有无红肿现象，皮肤是否有红点出现，如果有的话，及时将婴儿送医院诊治。
症状四：婴儿睡觉时四肢抖动。
专家提醒：这一般是白天过度疲劳所引起的，不必担心。
需要注意的是，婴儿睡觉时听到较大响声而抖动是正常反应；相反，若是毫无反应，而且平日爱睡觉，则当心可能是耳聋。
症状五：婴儿睡觉后不断地咀嚼。
专家提醒：婴儿可能是得了蛔虫病，或是白天吃得太多，消化不良。
可以去医院检查一下，若是蛔虫病可用婴儿专用的驱虫药驱除；若是排除了蛔虫病，则应该合理安排婴儿的饮食。
症状六：婴儿睡着后手指或脚指抽动且肿胀。
专家提醒：这时父母要仔细检查一下婴儿的手指，看它是否被头发或其他纤维丝缠住，或被蚊虫叮咬的痕迹。
症状七：婴儿不能睡得沉，经常翻动身体。
专家提醒：其实小宝宝入睡后在床上翻滚的现象较为常见。
有时被子垫得不舒服或被子太厚等都会影响婴儿的睡眠质量。
有些家长怕小儿睡觉时冷，让他穿着衣服睡觉，小儿感到不适，于是翻来滚去。
有的家长总是担心小儿吃不饱，晚上睡前还让他吃很多的东西，使得小儿睡觉后肚子总是胀得难受，所以睡觉睡不踏实。
症状八：婴儿经常在睡着后突然大声啼哭。
专家提醒：这在医学上称为婴儿夜间惊恐症。
如果孩子没有疾病，一般是由于白天受到不良刺激，如惊恐、劳累等引起的。
所以平时不要吓唬孩子，保持孩子安静愉快的情绪。
总之，婴儿仍处于不能表达自己喜恶的时期，家长除给他安排好足够的睡眠时间外，应当在婴儿睡觉时多观察他的异常变化防止延误病情。
8--9个月的婴儿白天一般睡2--3次，持续时间2--6小时，夜间睡10个小时，共计14--15个小时。
睡眠时间过少，影响婴儿身体发育；睡眠时间过长，影响活动时间，使婴儿智力发展延缓。
佝偻病是婴儿时期常见的一种全身性疾病，主要是由于维生素D缺乏，导致钙磷代谢障碍和骨样组织钙化障碍，严重者可引起骨骼畸形，家长应及早采取措施，预防佝偻病的发生。
婴儿为什么容易发生佝偻病呢？
·日光照射不足维生素D由皮肤中的7-脱氢胆固醇在紫外线的作用下转变而来，如果接触日光不足，就容易缺少维生素D。
·摄入不足母乳及其他乳类中维生素D含量不多，若孩子不及时补充含维生素D的食物，也容易患佝偻病。
·生长速度快婴儿生长速度快，维生素D需量大。
·慢性消耗性疾病婴儿患慢性腹泻以及肝胆和肾脏疾病时，也会影响维生素D的合成和钙的吸收。
婴儿佝偻病主要有以下一些表现。
·神经精神症状早期，患儿在喂奶及睡眠时头部多汗，多汗引起局部刺激，因而小儿喜欢摇头。
摇头时，枕部受到摩擦，日久而致脱发。
此外，患儿烦躁不安，睡眠时易惊醒。
·骨骼改变 3~6个月的婴儿可有颅骨软化，即以手指按压枕骨或顶骨中央，该处因按压而内陷，但随手指放松颅骨重又弹回，犹如按乒乓球，所以又被称为乒乓头。
6个月以上的孩子前臂及小腿长骨的远端可扪及，甚至看到由肥厚的骨骼形成的环状隆起，似手镯或脚镯状。
8、9个月以上的婴儿，其两侧额骨、顶骨骨膜下骨样组织堆积过多，可形成方颅。
有的孩子出牙迟缓。
有的肋骨内陷，以致胸骨体部向外突出，形成鸡胸，胸骨剑突部向内凹陷，则可形成漏斗胸。
孩子走步后，下肢承受体重，由于骨质软化，可出现O形腿或X形腿。
此外，患儿肌肉松弛，腹部隆起常呈蛙腹状。
预防佝偻病的关键是补充足量的维生素D，最好的办法就是晒太阳，可以说，小儿佝偻病不仅仅是缺钙，还有缺“晒”。
皮肤里的7-脱氢胆固醇经紫外线照射可转变为维生素D，促进钙的吸收，使骨骼坚硬。
具体情况应视季节而定，婴儿皮肤娇嫩，应注意保护。
夏季可选择在树阴下或打把伞，或在太阳刚出来、日落前进行；春秋季节可常带孩子到户外玩耍。
冬季在风和日丽时可多带孩子户外活动、晒晒太阳，以中午前后为佳。
此外，还可适当补充维生素D，通常为400国际单位/天。
早产儿应提早在出生后2个星期开始补充，足月儿则在满月后开始。
生后3个月内可用到每天800国际单位，以后减至每天
400国际单位。
同时适量添加钙粉。
2岁以后，小儿生长速度减慢，户外活动增多，一般无需再服用维生素D。