如何提高高中女生学习体育的兴趣

如何提高高中女生学习体育的兴趣

【摘要】体育教育是我国培养人才的重要组成部分，它的效果直接影响到我国人才的身体素质。在中小学体育教学过程中，由于女性学生生理心理特点的不同，其对于体育运动缺乏兴趣、参与积极性不高、课堂活动不活跃，这种现象已经成为提升体育课堂教学实践的重要瓶颈因素。在此，本文针对高中体育课堂教学中如何提高女生学习的兴趣进行了简要的论述。

【关键词】高中体育；女生；体育兴趣

随着教育体制改革的不断深入，素质教育的全面展开，体育教学在学校教育教学工作中的地位逐渐得到加强。由于受心理与生理等各种因素的影响，高中女生普遍对上体育课兴趣不高，积极性不够。如何转变女生的态度，变被动为主动，提高教学质量，树立“健康第一”的思想呢？我觉得可以从以下几个方面着手。

一、转变对体育的认识

目前中学教育中普遍存在着只注重学生的升学率，忽视体育锻炼对学生重要性的现象，以至于不少学生认为只要文化成绩好,体育成绩及格就行了，而且女同学普遍存在着

怕脏、怕累、怕晒、怕出汗、害羞、胆小，以及生理周期等等的厌学行为。客观和主观因素造成了高中女生只注重智育而忽视体育的学习和锻炼，从而造成了高中女生身体素质的下降。针对这种情况，教师一定要转变学生的思想，提高学生对体育的认识，培养和激发学生对体育锻炼的积极性。首先，通过理论知识的讲解,让学生了解体育的功能，体育锻炼对“健康”的作用。如：在紧张的学习和长时间的坐姿后，适当的体育锻炼可以加快血液循环,增加脑的供氧量，可以让自己有清醒的头脑投入到下面的学习中去。再如：女生来月经都不愿动，而且有时候不来上课，针对这一问题教师可向学生讲解适宜的运动对减缓痛经的原理，这些切合实际的话题讲解更易于她们接受，也有益于从思想上转变对体育的态度。

二、根据学生特点，因材施教

女生进入高中阶段已完全进入青春期，其生理和心理在不断地向成熟发展。在生理方面，此时期高中女生身体形态发展已基本完善，分析能力和综合能力明显提高了，但这个阶段女生的动作协调能力暂时下降，且对自己的体育能力相对缺乏信心。在心理方面，高中女生的心理特征处于不稳定和不成熟时期，她们的情感比较内向、含蓄、敏感、自尊，在体育课上表现为懒得动、对疲劳的耐受力差、怕脏、怕晒、胆小、怕别人笑、锻炼积极性不高等等。因此，针对女生青

春期的生理和心理特征，高中体育课的内容尽量安排刺激性小，难度适中，运动量、动作频率便于自我调节且能够全面锻炼身体的项目。根据调查显示，女同学最喜欢的运动项目为健美操、体育舞蹈、羽毛球、乒乓球；比较喜欢的运动项目有：排球、踢毽子等；最不喜欢的运动项目有：800米、铅球。因此，安排体育教学内容要符合高中女生自身和社会的需要，立足于她们的心理和生理特点。

三、构建和谐的师生关系

(一)多激励学生

在学习过程中，当她们感到困惑与迷茫时，我们要用激励的语言去鼓励学生。例如有些学生在练习排球时，球性和控球能力很差，较容易产生不想练的想法。这时教师就要鼓励她们说:“以你的条件一定能够练好，注意动作节奏和方法，根据教师所教的方法尝试一下，别人能行你为什么不行呢。”在教师的鼓励下，这些学生肯定会提高信心，积极地投入到学习中去。

(二)热爱学生、尊重学生、信任学生

教师要以平等的身份与学生相处，切忌居高临下，以威压人，感情投入厚此薄彼。特别是高中女生，她们的感情细腻丰富、含蓄羞涩。因此，教师更应平和对人，以达到理解、尊重和信任学生的效果，从而唤起学生对教师的尊敬和爱戴，使师生感情和谐,从而使教学达到事半功倍的效果。

(三)参与到学生中练习

女同学和男同学不同，男同学一个篮球或足球就可以玩得满头是汗，而女同学由于生理、心理的特点决定了她们的运动特点。在教学中教师积极参与学生的练习，和学生一起做游戏，一起打比赛，这样不仅缩短了教师与学生的距离，也加深了师生之间的感情，学习效果非常明显。

四、加强学生之间的相互作用

（一）强化优化组合

高中体育课堂教学中，注重优化男女组合，在体育练习中，提倡技术好的同学多和技术差的女生在一起练习。例如：在组织排球练习时，就要求高水平的学生多给女生做示范，做指导，不能给女生的球或左或右或高或低，并且回球还要到位，这样不仅可以提高体育优等生的运动水平，还可以提高女生参与体育活动的兴趣。

（二）强化示范作用

教师在体育课堂教学中要多发现女生的优点和长处，要多为女生创造展现体育才能的机会，这样一方面可以使女生展现自我价值，另一方面又可以大大激发女生参与体育教学的积极性，有效地缩短了教与学的距离。

综上所述：要激发高中女生学习体育的兴趣，方法是灵活多样的。但我们要万变不离其宗，无论从哪个方面着手，都要结合本校、本班的实际情况，具体问题具体分析，有的

放矢、大胆创新，在因材施教、因地制宜的基础上，不断探索如何提高高中女生学习体育兴趣的最佳方法。

参考文献：

[1]赵淑兰：如何激发高中女生学习体育的兴趣，新作文，2008年5月

[2]诸国娣：高中女生体育障碍成因分析与对策，陕西教育，2002年9月

[3]聂雨英：新课改下高中女生体育与健康课兴趣的探究，内蒙古教育基教版，2011年9月

[4]丁正军：浅探高中体育教学中培养女生体育兴趣，经验交流，2011年2月

[5]陈强：体育教学中如何调动女生参与的积极性，科技信息，2007年1月

[6]刘建平：浅谈体育教学中学生兴趣的激发和培养，职业与教育，2009年10月

作者简介:何艳丽（1985-），女，河南商丘人，广东省阳江市第一中学教师，中教二级，体育教育专业，研究方向:教育教学。