障碍跑和接力游戏教案
障碍跑接力教案
《障碍跑接力》教学设计及反思《障碍跑接力》教学设计一、指导思想根据《体育与健康课程标准》的精神，树立“健康第一”的指导思想。
根据五年级学生的心理和生理特点，让学生发挥自己的创造力，摆设不同的障碍并去克服障碍，充分发挥学生的主体作用，培养学生相互合作、吃苦耐劳、坚强意志的品质。
让学生在民主、和谐、宽松的环境中掌握知识和技术。
二、教材分析障碍跑接力，是在快速跑中运用合理的方式、方法越过多种障碍的运动项目。
指跳过、钻过、绕过、跨过、滚过等各种障碍物。
通过练习，能够发展学生身体的各方面素质；还培养学生不断克服困难的坚强意志，树立自信心，互相保护与帮助，能够培养学生团结协作的精神。
三、学情分析六年级的学生有了一定的自主性，学生模仿能力较强并且有了一定的自主能力，不过自制力比较差。
本节课主要通过教师的引导，充分发挥学生的主体作用，让学生在越过障碍的过程中体验成功的乐趣，培养学生不怕苦，不怕累，勇往直前的精神。
四、教学目标根据教材的特点和学生学习能力及年龄特点制定以下三个教学目标1.认知目标：通过本节课的学习，学生了解如何通过障碍物的方法，形成正确的动作概念。
2.技能目标：通过本节课的学习，学生掌握跳、钻、绕、跨、前滚翻等通过障碍的技术，发展学生协调、灵敏等素质。
3.情感目标：通过学习培养学生不怕困难，勇往直前的精神。
五、教学重点和难点根据教材分析、学情分析以及教学目标、制定以下教学重难点1.教学重点：学会用跳、钻、绕、跨、前滚翻等方法快速通过障碍2.教学难点：安全快速通过障碍六、教学程序（为完成本课目标采用以下教学设计）（一）开始热身部分本课以慢跑做为热身活动，带领学生做关节操的练习，充分活动各关节，为主教材的学习做了良好的铺垫。
（二）学习提高部分第一，通过自主探究的学习方法，让学生以小组合作的形式，每个小组设置障碍，让学生自由尝试各种通过障碍的练习，充分发挥学生的想象力和创造力，学生边跳跃边思考，如何快速有效的通过障碍？第二，教师起到了引导作用，老师通过对比示范并讲解，引导学生进行正确的过障碍练习，学生练习过程中，教师巡视指导给学生更多的鼓励，激发学生学习的兴趣。
迎面接力障碍跑教案
迎面接力障碍跑教案教案标题：迎面接力障碍跑教案教学目标：1. 学生能够理解迎面接力障碍跑的规则和要求。
2. 学生能够通过实践，提高自身的跑步速度和灵活性。
3. 学生能够培养团队合作和沟通能力。
教学准备：1. 障碍跑道或标记出的跑道。
2. 障碍物（如银色的锥形道具）。
3. 计时器。
4. 水杯和毛巾。
教学过程：引入：1. 向学生介绍迎面接力障碍跑的概念和规则。
解释跑道和障碍物的设置方式。
2. 引导学生思考，为什么迎面接力障碍跑对于提高速度和灵活性很重要。
主体：1. 将学生分为小组，每个小组由4-6名学生组成。
2. 解释接力障碍跑的规则：每个小组成员依次进行跑步，每个人都必须跑完一段距离后，才能将接力棒交给下一位队员。
3. 设置障碍物，使学生在跑步过程中需要跳过或绕过障碍物。
4. 让每个小组进行练习跑，教师可以根据需要提供指导和建议。
5. 记录每个小组的时间，并鼓励学生互相竞争和改进。
总结：1. 组织学生进行小组讨论，让他们分享自己在迎面接力障碍跑中的体验和收获。
2. 强调团队合作和沟通的重要性，并鼓励学生将这些技能应用到其他方面。
拓展活动：1. 鼓励学生自己设计障碍物和跑道，以增加游戏的挑战性。
2. 组织比赛，让不同小组之间进行迎面接力障碍跑的竞争。
评估方式：1. 观察学生在实践中的表现，包括速度、灵活性和团队合作。
2. 记录每个小组的时间，并与之前的成绩进行比较。
教学延伸：1. 将迎面接力障碍跑纳入体育课常规活动，以提高学生的身体素质和团队合作能力。
2. 鼓励学生参加学校或社区举办的障碍跑比赛，展示他们在迎面接力障碍跑中的技巧和能力。
注意事项：1. 确保跑道和障碍物的设置安全可靠。
2. 鼓励学生在跑步前进行适当的热身和拉伸活动，以预防运动伤害。
3. 监督学生的跑步过程，确保他们遵守规则和安全要求。
体育《障碍跑,接力游戏》教案
第16课障碍跑，接力游戏备课人学科体育与健康年级时间课题第（16）课时课型室外复习课三维目标1、学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。
2、80%以上的学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物，用“跨步式”跨过一定高度的水平障碍。
3、学生在练习中能不怕脏、不怕累，练习积极认真，能遵守纪律，注意安全。
4、培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。
教学重难点教学重点跨越障碍的基本方法，落地后快速跑进。
教学难点克服恐惧感。
处理好起跳和摆动腿的动作。
学具准备操场、栏架、竹标枪、象皮筋电子扩音腰包教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课教学过程（双边活动）结构教师活动学生活动修改预热准备学练阶段12分钟一、队伍整理。
二、准备活动：慢跑步：600米要求学生在慢跑过程中不讲话，注意运用正确的呼吸技术进行练习；注意正确的脚掌落地姿势。
三、复习中学生广播操一、师生互相问候，询问有无见习生，并作安排简要阐述本节课各层次同学们的学习目标，便于学生明白的学习二、慢跑步400米+200米三、教师重申各节操的动作要领和注意点。
二、跑动速度要求：前400米为中速，后200米在注意运用呼吸技术的前提下采用渐加速完成。
完成后还原队形散开并且自做放松整理。
障碍跑练习20分钟一、教师讲解障碍跑的方法和技术要领。
二、教师示范技术动作。
三、组织学生练习“踏上式”越过垂直障碍与“跨步式”跨过宽度障碍。
四、提示学生注意安全以及自我保护。
五、指导学生进行练习，帮助学生纠正错误并加以鼓励。
一、练习队形如图××××××××▊（高30cm）×××××××ד踏上式”越过垂直障碍（图三）××××××××（宽度1.2米）××××××××接力游戏8分钟一、教师说明游戏的方法和要求1、给学生分组（4组）并提要求。
初中障碍跑游戏教案
初中障碍跑游戏教案一、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧，如跨越、翻越、钻爬等。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 锻炼学生身心，培养学生的耐力、速度和灵活性。
4. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质。
二、教学内容1. 障碍跑基本技巧训练2. 障碍跑接力比赛三、教学重点与难点1. 教学重点：障碍跑的基本技巧和团队协作。
2. 教学难点：跨越障碍物和传接棒的熟练度。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 基本技巧训练（15分钟）2.1 教师示范障碍跑的基本技巧，如跨越、翻越、钻爬等。
2.2 学生分组进行练习，教师个别指导。
2.3 学生进行小范围的比赛，互相观摩和学习。
3. 障碍跑接力比赛（20分钟）3.1 教师设置障碍跑赛道，分为若干个障碍物。
3.2 学生分组进行接力比赛，每组四人。
3.3 比赛过程中，学生需按照规定的路线和技巧通过障碍物。
3.4 教师记录比赛成绩，给予表扬和鼓励。
4. 总结与反思（5分钟）4.1 教师引导学生总结本次课程的收获。
4.2 学生分享自己在比赛中的表现和感受。
4.3 教师提出改进措施，为下次课程做好准备。
五、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价，关注学生的进步。
2. 对学生的团队合作精神进行评价，关注学生的集体荣誉感。
3. 对学生的态度和表现进行评价，关注学生的心理素质。
六、教学建议1. 教师在教学中要注意安全，避免学生受伤。
2. 针对不同水平的学生，教师要给予个别指导，提高他们的技能水平。
3. 鼓励学生积极参与，培养他们的自信心和勇敢品质。
4. 教师要关注学生的心理健康，及时给予鼓励和表扬。
小学体育与健康《迎面接力跑与游戏：障碍跑比赛》教案
小学体育与健康《迎面接力跑与游戏：障碍跑比赛》教案迎面接力跑与游戏：障碍跑比赛的教案一、教学目标：1. 学习跑步的基本技巧，并能通过障碍跑比赛来练习和展示技能。
2. 培养学生的团队协作能力和合作意识。
3. 提高学生的身体协调能力和反应速度。
二、教学准备：1. 教师准备：a. 学生分组名单。
b. 跑道和障碍物设置。
c. 转角和传递区域的标志物。
d. 记录学生成绩的表格。
e. 喇叭、计时器等辅助器材。
2. 学生准备：a. 穿着适合运动的衣服和鞋子。
b. 带上自己的水壶和毛巾。
三、教学过程：1. 热身活动：a. 教师引导学生进行基本的热身运动，如拉伸、活动关节等。
b. 讲解热身活动的重要性，并提醒学生注意保护自己的身体。
2. 组织比赛：a. 将学生分成若干小组，每个小组由4名学生组成。
b. 设计比赛路线，设置障碍物，确保安全性和挑战性。
c. 学生依次进行比赛，其中一名学生在起跑线待命，另一名学生在转角处等候传递，其他两名学生分别在障碍物前后站岗。
d. 当把握好比赛顺序后，教师使用喇叭发出起跑信号，学生开始比赛。
e. 比赛结束后，教师记录每个小组的成绩。
3. 游戏观察：a. 比赛结束后，教师引导学生观察他们在比赛中的表现，包括起跑的姿势、奔跑的速度、转弯的技巧、障碍物的应对等。
b. 学生之间进行互相观察，提出建议和反馈，共同探讨如何提高跑步技能。
4. 反思与总结：a. 教师引导学生进行反思，询问他们在比赛过程中遇到的困难和解决办法。
b. 鼓励学生积极参与讨论，总结比赛的经验和教训。
c. 引导学生思考如何在今后的训练中克服困难，提高自己的跑步技能。
四、教学延伸：1. 拓展活动：a. 鼓励学生在课余时间练习跑步，提升自己的跑步速度和技巧。
b. 组织更大规模的障碍跑比赛，邀请其他班级或学校参与。
2. 知识拓展：a. 引导学生了解不同种类的跑步比赛，如马拉松、接力赛等。
b. 学生可以调查并分享一些著名的长跑运动员的故事和成就。
《障碍跑》体育教案(优秀6篇)
《障碍跑》体育教案（优秀6篇）幼儿园障碍跑教案篇一幼儿园障碍跑教案教学目标：1、充分利用助跑跨跳，发展幼儿的腿部力量，提高动作的协调和灵敏性。
2、勇于尝试、不怕困难。
3、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
4、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
教学准备：故事、长短不同的纸棍、塑料棍、高低不同的皮鞋盒。
教学过程：一、扮演角色扮演运动员，穿有刘翔画像的衣服，在教师带领下，做举重、打排球、打乒乓等上肢模仿动作。
二、探索练习小运动员选择一根纸棍或塑料棍，再选择两个相同的皮鞋盒，找一个地方去尝试跳过有一定高度的`障碍物，幼儿自由选择。
三、运动员示范1、请个别幼儿进行展示交流，并启发引导幼儿转入新的运动方式。
2、请几名小运动员示范。
3、这几个小运动员，他们跨跳的方法和我们有什么不同（教师示范并讲解，同时引发小运动员一起参与讨论跨跳要求：助跑要中速、短距、自然放松、跨跳时单起单落）4.小运动员尝试练习，教师个别指导。
（全体小运动员再次尝试助跑跨跳的动作，可以单独跳，也可以合作跳。
）四、小运动员选择练习1、出示比原来再高一点的障碍物（两个皮鞋盒重叠，用纸棍或塑料棍搁在上面），引导幼儿自由选择跳。
2、可选择原来高度的障碍物进行垮跳，也可选择更高障碍物垮跳。
五、游戏跳过有一定高度的障碍物，跑到运动商场去购一样物品（皮球、绳子、圈、饮料瓶等），然后返回。
六、交流，放松1、相互交流本次跨跳的情况。
2、跟着音乐节奏做放松动作。
3、一起整理运动器械，物归原处，活动结束回教室。
小学体育课障碍跑的优秀教学设计篇二教学内容1、两头翘；2、仰卧起坐传递球；3、投掷。
教学目标1、认知目标：理解俯卧挺身的动作概念和投掷垒球时的出手角度；2、技能目标：A、学会俯卧挺身技术，力争有90%左右的学生能独立完成，发展学生腰背腹弹性和力量；B、通过“投掷过关”等投掷游戏，复习巩固原地正面、侧向投掷垒球技术，提高学生投掷能力：3、情感目标：A、初步具有勇敢顽强的意志品质，并通过游戏培养学生集体主义和爱国主义精神；B、通过学生的分组自练、自创，发展学生的思维能力、创造能力，促进学生身心的健康发展。
障碍接力跑游戏(教案)人教版体育三年级上册
人教版小学体育三年级上册教案：障碍接力跑与游戏一、引言体育是促进学生全面发展的重要课程之一，尤其在小学阶段，体育课对于培养学生的体能、灵敏度和团队协作能力具有不可替代的作用。
本教案以“障碍接力跑与游戏”为主题，旨在通过富有趣味性的活动，让学生在轻松愉快的氛围中锻炼身体，提高运动技能，培养团队合作精神和竞争意识。
二、学情分析1. 学生年龄特征：三年级学生处于89岁的年龄阶段，他们活泼好动，好奇心强，喜欢模仿和尝试新事物。
同时，他们的注意力容易分散，需要教师通过有趣的教学内容和方式来吸引他们的注意力。
2. 学生已有知识：学生在之前的体育课程中已经掌握了一些基本的运动技能，如跑、跳、投等，也具备了一定的团队协作能力。
然而，他们对于复杂的运动技能和战术配合还缺乏深入的了解和实践。
3. 学生认知能力：三年级学生的逻辑思维能力开始发展，能够理解简单的规则和指令，但在复杂的情境下仍需要教师的引导和帮助。
三、教学目标1. 知识与技能：学生能够掌握障碍接力跑的基本技术和规则，了解游戏的方法和策略。
2. 过程与方法：通过讲解、示范、练习和游戏等方式，使学生逐步掌握障碍接力跑的技术要领和游戏策略。
3. 情感态度与价值观：培养学生的团队合作精神和竞争意识，提高他们的自信心和自尊心。
同时，通过体育活动让学生体验运动的乐趣，激发他们的运动兴趣。
四、教学重难点1. 重点：障碍接力跑的基本技术和游戏策略。
2. 难点：如何使学生在短时间内掌握障碍接力跑的技术要领和游戏策略，以及如何在游戏中培养学生的团队合作精神和竞争意识。
五、教学准备1. 场地准备：选择一个宽敞、平坦的操场或体育馆作为教学场地，确保场地安全无障碍物。
2. 器材准备：准备好足够的标志旗、障碍物（如跨栏、垫子等）以及接力棒等所需器材。
3. 人员准备：确保有足够的教师或助教来协助教学和管理学生。
4. 安全措施：检查场地和器材的安全性，确保学生在活动过程中的安全。
同时，提前对学生进行安全教育，提醒他们注意安全事项。
耐力游戏—障碍跑接力 实践课教案
耐力游戏—障碍跑接力实践课教案
课次：第9次班级：六（3）班人数：(男：12 女：28 )
一、指导思想
本课因学生年龄小，兴趣迁移快，特安排了趣味性和灵活多样的运动形式调动和保持学生的运动兴趣。
让学生在自主的空间里自由学习，学会克服和解决困难的方法，在感悟、交流中掌握跑、跳、绕、等体育技能，学生们在参与活动中都能体验到不同层次的成功。
二、教学方法：
教法：讲解示范、激励评价、分组练习、图片展示
学法：练习--实践--评价--改进、小组合作、伙伴教学、相互观摩
三、教学过程：
教学常规---准备活动—游戏学习--教师指导、评价--学生互评—趣味游戏比赛---学生小结感悟---教师补充。
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1、随教师做充分放松、调整呼吸。
2、学生分组小结自我评估。
3、集中汇报。
4、男生第一组归还器材
5、师生再见
课
后
反
思
预计
负荷
练习密度35%
平均心率120次/分
场
地
器
材
小体操垫子八块
栏架4付
标志杆4个
笤帚2把
口哨1个
2、过障碍物的方法。
2`
要求：
1、学生认真听讲
2、尊守规则
3、积极练习
4、相互鼓励
基
本
部
分
25`
障
碍
跑
二、教师讲解注意事项及要求
1、注意安全
2、每组同学之间一定要配合默契。
3、严格按照游戏方法练习。
23`
学生练习如下图：
1、学生分成四小组，跑完的同学回来之后站在队子的后面。
2、各组在小组长带领下认真完成练习任务。
合水二中体育与健康课教案
备课教师：周德福
课题
障碍跑
教
学
目
标
认知目标：通过学习使学生能说出通过不同障碍物的几种方法：跨、钻、跳、绕等。
技能目标：学会用跨、钻、跳、绕等方法快速通过障碍物，发展学生的跳跃能力，提高学生的力量、灵敏、协调性等素质。
情感目标：激发学生学习障碍跑的兴趣，培养学生协作精神以及游戏中的安全意识。
重点
运用跨、钻、跳、绕等方法快速通过障碍物
难点
安全通过过障碍物
教学
过程
教学
内容
教师活动
时
间
学生活动
练习次数
准
备
部
分
12`
一、
常
规
检
查
二、
热
身
活
动
一、体育委员整队，报告人数，考勤。
二、师生相互问好。
三、老师宣布本课主要学习内容和注意事项。
四、安排见习生。
五、游戏：“编花篮”
1、教师讲解游戏方法和注意事项。
2、学生分组进行活动。
3、按老师的要求进行做游戏热身。
4、活动各关节。
2`
10`
一、队列如图示
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
要求：注意力集中，活动充分
1、“编花篮”如下图
2、要求积极参与，团结合作，合着音乐做。
4*8
基
本
部
分
障碍
跑
一、教师讲解游戏方法
1、按照一定的次序通过障碍物。障碍物4次结束
部
分
3`
一、
整
理
放
松
本
课
小
结
1、领做放松操
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
（1）课的目标完成情况
（2）课堂纪律情况
三、师生再见
四、收还器材
3`
组织方法：如下图
××××0 0 0 0
××××0 0 0 0
××××0 0 0 0
××××0 0 0 0
××××0 0 0 0