怎样喊嗓练声2【气息控制技巧】

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京剧练声_喊嗓练声方法

京剧练声_喊嗓练声方法京剧练声是京剧演员在演出前进行的基本功训练之一，是为了保证演员的嗓音健康，让嗓音更加有力、富有表现力。

喊嗓是京剧练声方法之一，下面我将详细介绍喊嗓练声方法。

首先，喊嗓是京剧练声的基本训练方法之一，为了达到理想的效果，演员们需要严格按照正确的方法进行练习。

喊嗓时应站立或坐直，保持身体的平衡和稳定，同时保持全身放松，特别是腹部，使得呼吸顺畅。

其次，喊嗓使用的是“喊”声，因此声音要大，但同时也要有力度和韵律感。

在喊嗓时，要通过适当的发声位置和技巧，让声音从腹部发出，而不是喉咙。

这样可以减少对喉咙的伤害，使声音更加清澈、有力。

再次，喊嗓时还需要注意声音的音调和音质。

京剧的声腔分为高音、中音和低音，演员在喊嗓时要根据不同的剧目和角色要求，选择适当的音调和音质。

一般来说，高亢激昂、有力量感的剧目可以使用高音，而柔和细腻的剧目则需要使用中音或低音。

此外，喊嗓还要注意气息的控制和运用。

在喊嗓时，演员需要通过深吸一口气，将气息储存在腹部，然后在喊的过程中，适时地释放气息。

这样可以让声音更加有力，同时也可以避免声音过于喊出而导致声音破音或喉咙受伤。

最后，在练习喊嗓的过程中，演员还可以结合其他的技巧和方法进行训练。

比如，可以通过做呼啦圈运动来增强气息的控制能力和腹肌的力量；可以通过挤压牙关和缩小口腔空间来改善音质和音色；还可以通过唇音练习和发音练习来提高发音的准确性和清晰度。

总之，喊嗓是京剧练声中重要的一部分，通过喊嗓可以让演员的嗓音更加有力、富有表现力。

在喊嗓练声时，演员需要注意站位姿势、放松身体、发声位置、音调和音质的选择，同时也要注意气息的控制和运用。

在练习喊嗓的过程中，演员还可以结合其他的技巧和方法进行训练，以提高嗓音的质量和表现能力。

希望以上信息对喊嗓练声方法有所帮助。

歌唱发声技巧和呼吸方法

歌唱发声技巧和呼吸方法首先，我们来谈论一下正确的发声方法。

要保持良好的发声技巧，首先要注意正确的身体姿势。

站立或坐下时，保持身体挺直，肩膀放松，胸部和背部打开。

这样的姿势可以帮助你扩张肺部，从而产生更好的声音。

其次，要学会使用腹式呼吸。

腹式呼吸是歌唱中非常重要的呼吸方式。

当你呼气时，应该有意识地使用腹部肌肉来推动空气的流动。

这可以帮助你更好地控制气息，并使声音更加稳定和持久。

要练习腹式呼吸，可以尝试以下动作：平躺在地板上，将手放在腹部，深吸一口气，让腹部膨胀，然后慢慢吐气，让腹部收缩。

另一个重要的发声技巧是咬字清晰。

咬字清晰可以帮助你的歌曲更加易于听懂，并使你的表达更加准确。

当你歌唱时，应该尽量张开嘴巴，用舌头和嘴唇清晰地发出每个音节。

同时，要注意正确的发音，以便能够准确传达歌曲的意思。

此外，要注意正确的共鸣和放松。

共鸣是声音在喉咙、鼻腔和头部的空腔中产生共鸣的过程。

正确的共鸣可以帮助声音更加丰满和饱满。

为了实现正确的共鸣，你可以尝试以下练习：首先，放松喉咙和颈部的肌肉，然后尝试发出低音，同时感受声音在喉咙、鼻腔和头部的共鸣。

逐渐提高音高，并保持正确的共鸣。

最后，要保持良好的发声健康。

发声是一种高强度的活动，容易导致声带和喉咙的损伤。

因此，在练习和演唱时，要注意适当的休息，并避免过度使用声带。

定期进行声带保养，如喝足够的水，避免使用过热或刺激性的食物和饮料，以及避免吸烟等对声带有害的行为。

综上所述，歌唱发声技巧和呼吸方法对于歌手来说是非常重要的。

正确的发声方法、腹式呼吸、咬字清晰、正确的共鸣和声带保养都是歌唱技巧中的关键部分。

通过不断练习和持续的训练，你可以逐渐掌握这些技巧，并成为一名优秀的歌手。

祝你好运！。

练习气息控制和发声技巧

练习气息控制和发声技巧练习气息控制和发声技巧播音专业人员在发声过程中控制气息的能力和技巧需要经过专门的训练,它是取得理想声音效果的重要因素,因此,发声的训练方法尤为重要。

下面店铺为您收集整理了练习气息控制和发声技巧，希望对您有帮助！练习气息控制和发声技巧胸腹联合呼吸是播音主持人运用气息的基础要求，对于具体稿件或节目应视情况而定，所以气息的'深浅、多少、快慢，应视实际需要灵活运用运用。

但“深、通、匀、活”就是我们对于气息控制的总体要求。

1、深：指气息下沉，不提、不浅。

气息深可以防止说话声音发飘、发虚练习方法：1)用胸腹联合呼吸法发单元音a、o、e、i、u、ü，吸气七八成，控制着两肋与小腹形成的拮抗力拉住横隔，获得均匀而持久的气息，缓缓地发出单元音的延长音。

2)叹气练习：像平时叹一大口气那样，但要带着声音叹息，在声音落到底部，即提起的那口气叹下去时，就在这个位置和音高位置发延长音a。

注意：不要压喉;中途不要卡音;气不要上提，音高不提高。

2、通：指气息在胸腔里运动没有任何障碍，喉不紧，胸不紧，声音不在喉部卡住，也不在胸部憋住。

检验方法：可用夸张四声来检验，用胸腹联合呼吸发发音，依次发bā……bá……bǎ……bà……的延长音，每个音程尽可能加大。

四声不同的音高主要靠气息的运动来调节，一个是小腹的松紧变化，另一个是胸部支点的变化。

胸部支点：声音的高低起伏反映在气息上会在前胸有不同的着力点、紧张点，这时由于音高不同所需要的气息压力不同的表现。

做夸张四声的练习，目的是用声调的高低升降变化，体会气息上下走通的感觉。

一方面，从胸部支点的上下移动体会气息的运动;另一方面，从声音来检验气息是通的，还是憋在胸部，僵持在某一点上?或是卡在了喉部?必须防止又喉部肌肉的卡和松控制气息发出卡紧、发扁的所谓四声。

3、匀：指发声时气息的均匀和持久。

气息匀强调的是控制呼气的力量，而非前强后弱，或忽大忽小，或虽然气足但气短。

气息发声训练方法

气息发声训练方法气息发声训练方法是一种通过控制呼吸和声音来提高声乐表现水平的技巧。

它在声乐、演讲和表演等领域都有着重要的应用价值。

下面将介绍一些常见的气息发声训练方法，希望能对您有所帮助。

首先，正确的呼吸是气息发声训练的基础。

我们需要学会腹式呼吸，也就是利用腹部肌肉来控制呼吸。

当我们深吸气时，腹部应该向外膨胀，当我们呼气时，腹部则应该缩小。

这样的呼吸方式能够让我们的声音更加稳定、持久。

其次，声音的发声部位也是气息发声训练的重点之一。

我们需要通过练习，让声音从腹部、胸部到头部逐渐共鸣，实现声音的自然、流畅发声。

这样不仅能够让声音更加富有表现力，还能够减少声带的压力，降低声音疲劳。

另外，姿势的调整也是气息发声训练中需要重视的一点。

正确的姿势能够帮助我们更好地控制呼吸和发声。

通常来说，站立时双脚要稍微分开，身体保持挺直但不僵硬，头部微微抬起，这样能够让呼吸更加顺畅，声音也更加自然。

除了以上的基本训练方法外，还有一些其他的辅助训练方法也是非常有益的。

比如说，可以通过吹气球、吹口琴等方式来增强呼吸肌肉的力量，从而提高呼吸的控制能力。

此外，也可以通过朗读、唱歌等方式来锻炼声音的稳定性和表现力，让气息和声音更好地结合在一起。

总的来说，气息发声训练方法对于提高声乐表现水平有着非常重要的作用。

通过正确的呼吸、发声部位的控制、姿势的调整以及辅助训练等方法，我们可以更好地驾驭自己的声音，让表演更加生动、自然。

希望以上内容能够对您有所帮助，谢谢阅读！。

最佳练声与练气息的方法

最佳练声与练气息的方法练声与练气息对于歌手、演员和演讲者等需要运用声音表达的人来说是非常重要的。

良好的声音控制和有效的气息管理可以帮助他们更好地传达情感和提升表现力。

下面是一些最佳的练声与练气息的方法。

一、练声的方法：1.声音放松：在开始练声之前，你需要松弛并放松你的声音。

你可以通过张嘴大声呼唤或发出放松的声音（比如“啊”或“呼”）来达到这一点。

这样做可以帮助你摆脱紧张和不良的嗓音习惯。

2.喉咙锻炼：喉咙是人声的起源，因此需要特别关注。

可以通过发出滚动的“R”音来锻炼喉咙。

此外，张开嘴巴并用力发出长音可以让喉咙伸展和放松。

3.声带锻炼：声带是产生声音的重要部分。

你可以通过模仿动物的叫声或唱歌来锻炼你的声带。

此外，用稳定的声音发出各种音调和音阶，也能有效地锻炼声带。

4.声色练习：利用你的声音的不同色彩对练习声音的灵活性和表现力至关重要。

比如，你可以通过模仿不同的情绪（如愤怒、快乐、悲伤等）来练习使用不同的音调和节奏。

5.咬字练习：清晰的发音对于有效地传达信息至关重要。

你可以通过念口鼻音或用舌头和嘴巴发出清晰的音调来练习咬字。

此外，使用舌头、嘴唇和咽喉的不同位置发出不同的音调，也能帮助你改善发音。

二、练气息的方法：1.深呼吸：深呼吸是放松身心和提高气息容量的重要方法。

你可以坐或站直，慢慢吸气，尽量让空气填满你的肺部。

然后，缓慢地呼气，将空气完全排空。

每天练习几分钟，可以帮助你更好地掌控呼吸。

2.斯坦尼斯拉夫斯基方法：这种方法通过同时使用呼吸和声音来练习气息。

你可以坐或站直，深呼吸到位后，用力发出一个长音。

然后，缓慢地吸气直到你感到气息充满了你的胸腔和下腹部。

重复这个练习，直到你可以更长时间地保持音调。

3.音乐练习：通过唱歌来练习气息是非常有效的方法。

选择一些需要长时间持续呼气的歌曲，比如流行歌曲或健身操音乐。

尽量练习保持稳定的呼气，并注意不要喘气或中断呼吸。

4.腹式呼吸：腹式呼吸是练习气息管理的重要方法。

练声喊嗓

播音训练•怎样喊嗓练声第一阶段：未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下，每分钟呼吸16—19次，每次呼吸过程约3、4秒钟，而演唱时，有时一口气要延长十几秒，甚至更长，而且吸气时间短，呼出时间长，必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领，所以要先做：(一)“深吸慢呼气息控制延长练习”。

其要领是：先学会“蓄气”，先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4—6次。

(二)“深吸慢呼数字练习”我们把第一步骤称为“吸提推送’，“吸提”的气息向里向，“推送”的气息向外向下，在“推送”同时做气息延长练习。

我们推荐三种练法： A.数数练习：“吸提”同前。

在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910”，——口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。

B．“数枣”练习：“吸提”同前。

在“推送”同时轻声：“出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少 (吸足气)一个枣两个枣三个枣四个枣五个……这口气气尽为止，看你能数多少个枣。

反复4—6次。

C．“数葫芦”练习：“吸提” 同前。

在“推送”同时轻声念：“金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……”，这口气气尽为止，反复4—6次。

数数字、“数枣”、“数葫芦”控制气息，使其越练控制越，千万不要跑气。

开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会自觉大有进步。

(三)“深吸慢呼长音练习”经过气息练习，声音开始逐步加入。

这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发“啊”音(“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺)，女生发“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。

一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推进，能拉多长拉多长，反复练习。

(四)“托气断音练习”这是声、气各半练习。

双手插腰或护腹，由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声，声音以中低音为主，有弹性，腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出，我们介绍三种练习： A.一口气托住，嘴里发出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发出“嘭一啪”的断音。

歌唱技巧精品文档

歌唱技巧一、概述歌唱是一门艺术，需要通过不断的练习和学习技巧来提升自己的表演水平。

本文将介绍几种常见的歌唱技巧，帮助歌手在演唱时更加出色。

二、呼吸控制呼吸是歌唱中非常重要的一环，正确的呼吸可以提供足够的气息支持，使歌唱声音更加稳定和持久。

下面介绍几种呼吸控制的技巧：1.深腹式呼吸：通过放松腹肌，通过鼻子深吸气，使气息填充到腹部，然后缓慢用口吐气。

这样可以保持气息的稳定，让声音更加有力量。

2.避免肩膀抬高：在呼吸时，不要让肩膀抬高，应该保持放松的状态，让胸腔得到充分扩张，增加气息容量。

三、咬字和发音良好的发音可以使歌曲更加清晰，并传达出正确的情感。

以下是一些提高发音清晰度的技巧：1.清晰发音：在歌唱中，要特别注意每个音节的发音，尤其是辅音和元音的准确发音。

要注意舌头的位置和音符的长度。

2.语气表达：要根据歌曲的情感来表达正确的语气，如悲伤、愤怒、喜悦等。

通过在歌唱中加入一些细微的音色、弯音或颤音等技巧，可以更好地传达歌曲的情感。

四、音准和音色音准是指歌手在演唱时能够准确地把握音高，保持与伴奏的和谐。

以下是一些提高音准的技巧：1.训练耳朵：通过听音乐、进行听力训练等方式，提高自己的音乐感知能力，能够更准确地听出音高和音程的变化。

2.声音放置：合理地将声音放置在口腔的不同位置，可以在一定程度上改变音色。

要根据歌曲的风格和氛围来调整声音的放置，使之更符合歌曲的要求。

五、表演技巧除了歌唱技巧，良好的表演也是一位歌手必备的素质。

以下是一些提高表演水平的技巧：1.舞台表现：通过适当的动作、姿势和舞台表演，可以更好地吸引观众的注意力。

要注重动作的协调性和舞台的利用，使歌唱更具视觉冲击力。

2.情感表达：要能够通过肢体语言和面部表情来传达歌曲所表达的情感，与观众建立情感的共鸣。

结论歌唱技巧是歌唱艺术中必不可少的一部分，通过掌握呼吸控制、咬字和发音、音准和音色以及表演技巧等方面的技巧，歌手可以提高自己的演唱水平，更加出色地展示自己。

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挖掘“低音宽厚,中音圆润，高音坚韧"的嗓音素质，不盲目拔高、爬高，而是巩固中音、低音，使其音色华美、音质纯正，保住一条好听好用的嗓子，同时锻炼高音的坚韧有弹性。

此时的念白练唱都是无伴奏的，演唱更难，要求更高，在第三阶段练，有气、音、字垫底，是一个台阶一个台阶爬上来的，嗓音并不疲劳，练习有实效，把握性大。

①吟诗一般选各个行当的定场诗，因为角色刚刚上场，要给观众留下第一印象，并使他们停止议论，安静下来，所以定场诗应是声调较高，不急不慢，是角色自己兴趣志向的自我剖析，韵律性极强，必须好好练，又适合于喊嗓、练声、练习。

比如《击鼓骂曹》祢衡的定场诗，“口似悬河语似流，全凭舌尖压诸侯，男儿何得擎天手，自当谈笑觅封侯”；再如《挑华车》中岳飞的定场诗“明亮亮盔甲射人斗牛宫，缥缈缈旌旗遮住太阳红，虎威威排列着明辅上将，雄纠纠胯下驹战马如龙”。

在万物苏醒，万象更新的清晨你可以尽情发挥练嗓。

②吟唱：具有念白吟诵相夹，半唱半念交相辉映的特点，比吟诗更难，其情感更宜抒发，其音律更宜舒展，正好用来喊嗓发声。

半吟半唱如引子，例如，《宇宙锋》赵艳容上半吟(念)“杜鹃枝头泣，(吟唱)血泪暗悲啼。

”再如阳平关》曹操(半吟念)“只手(吟唱)独擎天，奇勋已早建，(半吟念)虚名扶汉祚，(吟唱)时势魏将迁”。

直接吟唱如《秦琼卖马》“好汉英雄困天堂，不知何日回故乡”，再如《清风亭》“年纪迈，血气衰，年老无儿绝后代”，“听妈妈高声唤悲哀，想必是为姣儿失却了夫妻恩爱”。

③京白(普通话)吟诗：为现代戏表演念词而练习，如用吟诗的旋律，念《毛主席诗词》“天高云淡，望断南飞雁，不到长城非好汉”等。

再如念现代戏一些经典道白，“久旱的禾苗逢甘霖，点点记在心”，“千枝万叶一条根，都是受苦人”等，都是喊嗓练声的好素材。

传统大段念白及一些贯口练习也可在这一阶段锻炼气息和发声。

第四阶段：弧形气声练习这是京剧里非常独特的一种发声技巧，它像舞蹈里的弹跳，跳起来蹲下去又弹起来，也像体育里的掷铅球，转起来，缩回来，再掷出去，气息和声音推出形成一条／型，抛物线，拉回来，再抛出去。

如武生：啊／咳／老生：马／来／花脸：酒／喔啊＼来／丑：啊／哈／青衣：苦／哇／容⌒禀／这类双弧形气、声，如不好好练，极容易出“岔音”，“转”或“呲花”。

一般要领是：运好气——托好字(像“汉语拼音”一样分解字音)——抛出去——收——再抛出去，控制好气息、音量，选出最佳音色，一环扣一环，相得益彰。

尤其程派吟诵的“容——禀”似断不断、细若游丝、欲断又起至饱满地送到家。

归音归韵更是需要努力练习和掌握的。

第五阶段：爬音阶及高难音练习“嘎调”、“翻高”、“高腔”是演唱中不可缺少的，我们称其为高难音。

在喊嗓练声中练习这路音，注意不可多练，关键是找
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方法找位置，如果拼命去喊去叫，前面练习的会全部做废，还会伤及嗓子。

练习这路音最忌挤、卡、捏、压、强努、硬拼横气。

老先生说“如字要高唱不必用力反呼(使拙劲去喊)，惟将此字做狭做细，做锐，做深，则音自高矣……，凡遇高扬之字照上法将气提起送出……则听者已清晰明亮，唱者又不费劲。

”这里有窍门，有方法，要根据自己的实际条件，去摸索，去探求。

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