三年级跳短绳(1分钟)
跳绳比赛活动方案
跳绳比赛活动方案跳绳比赛活动方案1为贯彻《全民健身计划纲要》和《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》提出的“学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作”的精神，抓住冬季锻炼的大好时机，在学校中掀起冬季跳绳、踢毽子等两项活动的体锻热潮，不断增强学生体质特别是耐力，丰富学生课余体育活动和寒假生活，根据苏教体卫艺的通知精神，今秋冬季将继续开展“冬锻二项体锻活动”，并在广泛开展的基础上，举行跳绳、踢毽子比赛。
现将有关事项通知转发到各班及教师手中。
一、在本校要广泛开展以跳绳、踢毽子为主要内容的群众性体锻活动，丰富学生冬季体锻内容。
1、各班班主任及有关任课教师要加强对学生“冬锻”宣传、教育、明确其意义。
有组织地安排练习，并组织小型多样的练习。
推动此项活动的深入开展。
2、提倡人人参加冬锻，人人有绳有毽。
通过“冬锻”，达到人人耐久有提高，人人都会跳绳，踢毽子。
3、“冬锻”活动要把安全放在首位，对体弱多病的学生，特别是患有心脏病等到疾病的学生，不要勉强，让他们遵医嘱进行锻炼。
即使是健康学生，也要根据气候和遵守循序渐进、持之以恒进行身体全面锻炼的原则，确保安全。
二、在各班广泛开展活动的基础上，选拔组成班级代表队，参加20__年12月中旬举行的校级比赛。
（班级选拔运动员的`小比赛由体育活动教师及班主任自行组织）附：常熟市慈报小学“冬锻”活动计划及小学生跳绳、踢毽子比赛规程及报名单冬季跳绳、踢毽子比赛规程一、比赛时间、地点：初定于20__年12月14日——16日之间，具体比赛时间段待定，进行分年级段比赛。
地点：跳绳、踢毽安排在（3）号楼前的场地上；长绳安排在大操场。
二、比赛项目、办法：1、跳短绳一～三年级男女均为一分钟单跳。
在规定时间和1.5米半径的圆内进行比赛，短绳跳法为单跳（并脚跳或单脚交换跳）。
四～六年级男女均为一分钟双摇跳。
在规定时间和1.5米半径的圆内进行比赛，短绳跳法为双摇跳。
在规定时间内，如失误可继续跳，按累积数排列名次。
金海湖新区第一小学第一届冬季运动会
金海湖新区第一小学首届冬季运动会实施方案一、活动目的为落实阳光体育运动，切实培养我校学生的身体素质，增进学生“强身健体，终身体育”的理念，培养我校学生的运动兴趣，增强教师体质。
特举办本次活动。
二、活动主题：“强健康体魄，展一小风貌”三、参与对象：全体师生四、活动项目：集体项目：大课间比赛（曲目：《七彩阳光》、《弟子规》）、拔河比赛个人项目：一、二、三年级：1分钟跳短绳、1分钟拍皮球四、五、六年级：羽毛球、乒乓球、1分钟跳短绳五、比赛时间：（12月8日）六、报名时间及要求：（11月30日）各班统计好本班的比赛人员名单后及时交到何晶老师处，过时责任自负。
集体项目：1.大课间比赛：全班学生参加；2.拔河比赛：低年级组（一年级）每班男生7人，女生7人；中年级组（二、三年级）二年级每班男生8人，女生8人；三年级每班男生7人，女生7人；高年级组（四、五、六年级）四年级每班男生9人，女生9人；五年级每班男生8人，女生8人；六年级每班男生7人，女生7人。
个人项目：1.乒乓球、羽毛球四、五、六年级男女各选两名；2.1分钟跳绳一、二、三、四、五、六年级男女各选两名；3.1分钟拍皮球一、二、三年级各选三名（此项目不分男女组）注：若项目报名人数不足6人，该比赛项目取消。
七、比赛地点：学校操场八、本届运动会领导小组与职责分工组长：聂宗品（校长）副组长：杨柳（总务主任）唐翀（教务主任）成员：王凯何晶廖志雄赵丽婷朱娟赵婷婷李中倩刘诗祥王志杨毅李长卿付小晓罗芬下设以下工作组。
安全保卫组：组长：王凯成员：詹勋沈长春李远志张娟张淘职责：负责活动期间各项安全与保卫工作。
后勤保障组：组长：杨柳成员：赵婷婷职责：负责采购活动所需器材及奖品。
宣传报道组：组长：唐翀成员：李长卿王志朱娟职责：负责活动相片的采集和简报的拟写上报以及活动幕布等制作。
赛事组：组长：何晶成员：罗芬付小晓王健雷珊陈艳吴翠红聂美赵婷婷黎盼林雪梅龙林明职责：负责拟定活动项目规则、比赛方法、奖品设定的以及活动报名表的收发；主持：廖志雄赵丽婷会场布置：组长：杨柳成员：王志王凯朱娟刘诗祥李远志张淘赵婷婷付小晓罗芬音响设备：王志王凯摄像：朱娟评委组：外聘活动项目及负责人：集体项目：1.大课间比赛；负责人：何晶比赛时间：9:00-11:30个人项目：1.乒乓球负责人：黎盼林雪梅比赛时间：1:00-2：302.1分钟跳短绳负责人：龙林明比赛时间：1:00-2：303.羽毛球负责人：王健雷珊比赛时间：1:00-2.：304.1分钟拍皮球负责人：赵婷婷黎盼比赛时间：1:00-2：305.拔河低年级组：何晶罗芬付小晓中年级组：王健雷珊陈艳高年级组：吴翠红聂美赵婷婷比赛时间：2:30-3:00教师活动：拔河比赛（抽签分组三组比赛）比赛时间：3:00-3:20九、录取名次及奖励办法1.个人项目：按中低高年级各取前三名；2.集体项目：低年级、高年级取前两名，中年级取前三名。
福州实验小学三好生体育测试标准
福州实验小学三好生体育测试标准
我校三好生体育测试项目及标准是依据《国家学生体质健康标准》制订,测50米跑,定时跳短绳,立定跳远（一分钟仰卧起坐）三项。
标准为单项成绩不低于60分,总分不低于210分。
以下为各级测试项目60（70）分成绩标准:
50米跑1分钟跳短绳立定跳远
一年级
男: 12”6（12”1）30 次（51次） 1.07米（1.23米）
女: 13”2(12”7) 30次（51次）0.99米（1.14米）
二年级
男: 12”4（11”9）38 次（56次） 1.13米（1.27米）
女: 13”0(12”6) 38次（56次） 1.05米（1.18米）
50米跑1分钟跳短绳1分钟仰卧起坐
三年级
男: 11”2（10”8）40 次（68次）21次（30次）
女: 11”8(11”4) 45次（73次）21次（30次）
四年级
男: 11”1（10”6）50 次（75次）22次（31次）
女: 11”7(11”2) 55次（80次）22次（31次）
五年级
男: 10”5（10”1）45 次（76次）24次（32次）
女: 11”0(10”6) 50次（81次）24次（32次）
六年级
男: 10”4（10”0）56 次（84次）25次（33次）
女: 10”9(10”4) 61次（89次）25次（33次）
福州实验小学
2014年3月6日。
花样跳短绳教案
武汉市育才实验小学花样跳短绳教案
三年级（水平二）
授课老师张金兰
花样跳短绳教学反思
跳短绳是一项很好玩很容易开展的体育活动，对于三年级小朋友们非常适合，而且孩子们也非常热爱。
一般跳短绳这项运动孩子们都是自学成才，一跳就会，当然也要例外的，学生的协调能力也有优劣，跳短绳最基本的就是先摇在跳，利用手腕发力，但很大部分同学都是用手臂发力，所以很多学生跳到不到一分钟就气喘吁吁咯，所以每项体育活动都是要讲究方法的，学生的模仿能力是非常强的，所以老师的示范动作必须要非常标准必须给孩子们一个好的榜样和示范者。
在教学过程中，孩子们都很认真的看我做示范动作，看完之后很大部分同学都能学会了，当然还是会有不会跳的。
我在这举个我自己班的例子，有一个学生第一次一个都跳不出，在家里练习之后，在到我这来跳了152个，这让我很惊讶，同样也让班上的学生惊讶，这也很好的给班上带来了很好的带头作用，经过一个星期的教学与练习，班上的学生全都会跳了，这虽然是我本来的常规工作，但也让我感到很高兴！
教完这堂课后，我思考了几点，在三年级的教学过程中，你的语言不仅要简单易懂，更要能吸引住孩子，因为三年级孩子的注意力很难集中，一点小动静就会开小差，而且非常活泼好动，所以上课时你不仅要关注每一个孩子，更要能调动孩子们的兴趣，有了兴趣他才会跟着你走，才能学的更好！这是一堂很普通的课，但经过反思，能让我自己发现很多问题和新的教学方法。
一分钟跳绳教学设计[修改版]
![一分钟跳绳教学设计[修改版]](https://img.taocdn.com/s3/m/ece54aef6bd97f192379e9e5.png)
第一篇：一分钟跳绳教学设计>教学设计一、教学设计说明：跳绳是一项对学生身体发展非常有价值的体育活动，本课是以短绳为主线，把短绳、长绳有机地联系起来而设计的。
力求通过跳绳课程来培养学生的合作、创新意识，发展弹跳、灵敏、耐力等身体素质，提高技能的一个缩影。
二、教学内容分析：依据《体育与健康课程标准》，以跳绳为主教材，让学生直观的了解跳绳的多种跳法和相关知识。
不但让学生掌握多种的跳绳方法，而且培养了学生的创新力。
让学生讲自己的跳法并大胆的展示给其他同学，增强其自信心，获得成功的喜悦。
通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力。
三、教学对象与教学方法分析：本次课的授课对象是初中九年级学生。
好动是学生的天性，他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢模仿别人的技巧。
因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活安排多样的跳法练习，在课堂上创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生自由练习，得到锻炼。
多表扬，少批评和指责。
同时让学生自由组合，激发团队精神，合作精神，使学生在参加活动中得到成功感，体会了愉快，成功的喜悦，正确引导学生不良的心理倾向。
四、教学目标：1、身体发展目标：通过多种跳绳的练习发展学生的跳跃和协调能力。
2、能力发展目标；初步掌握多种跳绳的方法，基本掌握2-3种绳子单人跳技术。
培养学生的创新能力。
3、心理发展目标：通过练习使学生树立信心，积极上进，促进身心健康发展。
4、社会适应目标：学会相互配合，培养团结协作的团队精神。
五、教学重点、难点：教学重点：自我创新，团结协作。
教学难点：掌握跳跃节奏和上下肢协调配合。
六、教学流程：（一）收心热身，愉悦身心阶段用教师手中的跳绳直接进入课的主题，通过自由练习跳绳活跃气氛，提高兴趣和练习积极性。
适时集合调节，介绍绳操的基本内容和绳的折叠方法，通过节奏鲜明，简单活泼的绳操使学生的关节、肌肉、韧带得到充分的活动，将要学习的技术动作有机融入创编的绳操。
（二）合作探究掌握技能阶段教师：1、边讲解边示范绳操。
三年级跳短绳(1分钟)
三年级1分钟短绳教学设计一、指导思想：贯彻“健康第一”的指导思想，强调以学生为本，贯彻“健身育人”的教育理念，将健身体验和实践探究贯穿于教学之中。
本课的主教材是民体中的“跳绳”，在通过教学培养学生的学习兴趣，引导学生积极参与活动，在实践过程中锻炼学生的学习能力。
二、教材分析：跳短绳有很大的实用价值，对于提高学生的身体素质有重要意义。
同时也是发展学生协调性，提高速度、灵巧等身体素质的重要辅助性练习。
三年级跳绳重点是让学生提高运动成绩，为增强身体素质打好基础。
三、学情分析：通过对三年级学生的了解，结合自己的教学实际，对本次课中学生的基本情况分析如下：1、通过一二年级的学习，学生已基本掌握动作要领。
本次课：一是要纠正个别同学的不正确动作；二是通过多种方式的练习，提高学生的技能水平，增强学生的体能。
2、跳短绳练习内容相对枯燥，学生不乐于长时时固定练习。
为此采用多种手段，多种形式的练习，从而激发学生的参与积极性。
3、长时间单一的练习内容，学生容易枯燥，练习也不够全面。
为此安排更丰富的教学内容，利用跳绳，借助游戏来吸引学生，同时补充练习的不足，做到身心的全面协调发展。
四、教学目标：1、认知目标:能够辨别同伴跳短绳动作方法是否正确，能够了解并遵守游戏规则。
2、技能目标：通过多种练习活动，学生能熟练掌握前摇绳并脚跳的技术动作，并在原有的基础上成绩有所提高。
同时能增强学生的弹跳力以及协调、灵敏、速度等身体素质，发展学生体能。
3、情感目标：培养学生团体意识，教会学生竞争与合作；激发运动兴趣，通过活动体验，学生能够简单描述在游戏活动中的心情感受。
五、教学设计说明：1、在教学方式的选取上，依据水平二的教学目标，结合中低年级学生顽皮好动喜欢被表扬，爱玩游戏，善于模仿，注意力易分散等特点，本课选择了学生喜欢的教学模式。
六、教学方法在教学方法的选择与运用上，注重学生观察与模仿力的培养和学生方法的指导。
主要学法包括观察、模仿，教法有示范法、目标设置法、启发与诱导法等。
冬季三项
“冬季三项”活动比赛规程
一、比赛时间：1月上旬。
二、参赛对象：全校学生
三、比赛项目：
1．跳短绳：1--6年级：1分钟单跳。
（.每班40人男女不限）
2．踢毽子：3--6年级：1分钟单踢。
（.每班40人男女不限）
3、跳大绳：3---6年级：3分钟大绳（每班32人其中2人摇绳）
四、比赛方法：
1．踢毽子：参赛者规定的地点进行，毽子落入地面为一次失误，可继续踢，累计规定时间内（一分钟）所踢的次数。
参赛者必须用固定脚的内侧踢，不得换脚。
2．跳短绳：参赛者在规定地点进行比赛。
3、跳大绳：参赛者在规定地点进行比赛，2人摇绳，30人跳绳
五、报名方法：
1、跳短绳、踢毽子、各班共40人参加男女不限。
2、跳大绳32人其中2人摇绳
六、录取名次与计分方法：
1、跳短绳40人加在一起总个数。
2、踢毽子40人加在一起总个数。
3、大绳个数多获胜。
七、团体名次跳绳、踢毽子
一年级取团体前四名、二年级团体前三名、
三年级团体前二名、四年级团体前二名、
五年级团体前二名、六年级团体前二名。
八、跳大绳
按年级组取前两名颁奖（3--6年级）
开发区实验小学体育组
2013、11、28。
跳绳作文100字左右三年级
跳绳写作文三年级100个字第1篇前几天，我们进行了一场跳绳比赛。
我报了两个项目，是一带一单摇和长绳。
比赛离我们越来越近了，我的心跳得象地震了一样，很激动也很紧张。
一霎那，跳绳比赛开始了！看着同学们，看着周老师要敲响的口哨，我的心紧张了起来，可是，我要战胜困难！我们跳啊跳，越调越来劲，也越累，我们要坚持住！比晒结束了，我们俩用期盼的眼光看着成绩表，哇，79个，这真是个理想的成绩！比赛结束后，我们俩得了一个激动人心的奖：全年级第一！还是那句老话，只要你努力去做，没有做不到的事儿！跳绳写作文三年级100个字第2篇一天，我和小龚一起玩跳绳，感到很有趣。
我们来到公园里，拿出了绳子，开始跳短绳。
只见小龚一会双脚跳，一会单_换跳，一会又单脚跳……见她的动作那么娴熟，我不甘心，相信自己肯定能超过她，况且，我还是学校跳绳队的一员呢！于是，我也开始跳绳了。
我先做了甩绳动作，然后双飞（简称“单单双单”），一会儿又胯下跳、交叉跳、转身跳……我们越跳越起劲儿，引来了许多人的围观，甚至有的人还特意去买了绳子和我们一起花样跳呢！我们可真开心啊！这时，不知边上谁提议了句：“不如，我们来跳长绳啊？”：“好的！”我和小龚异口同声地回答。
边说，边召集了周围的其他小朋友们，我们拿出身边的长绳，选了两个人站在两端甩绳，剩下的几个排成队，挨个从绳子甩下来的空隙中轻巧地穿过，站在边上看我们玩的大人们都夸我们跳的好！我们真快乐！因为今天，我们既锻炼了身体，又获得了那么多欢乐的“种子”。
跳绳写作文三年级100个字第3篇今天下午，我们学校举行一分钟跳小绳比赛，昨晚是六年比赛，今天是我们四年级和一年级比赛。
我们四年级在操场比赛，一年级在大院里，比赛开始了，我班分成五组，我在第三组，第一组出发了，我们拼命地喊：“加油，加油！”比完了。
第二组出发了，第二组比赛完了。
我们出发了，我想一定要跳一百多下，突然发现跳绳下有二小块金色的铁的东西，跳起来有些重，但我咬紧牙关，一定要坚持再坚持。
小学体育《跳绳》教案（精选9篇）
小学体育《跳绳》教案（精选9篇）小学体育《跳绳》教案（精选9篇）作为一位无私奉献的人民教师，有必要进行细致的教案准备工作，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。
优秀的教案都具备一些什么特点呢？以下是小编精心整理的小学体育《跳绳》教案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
小学体育《跳绳》教案篇1一、学情分析本节课的授课对象是小学三年学生。
他们活泼可爱，特别喜欢上体育课，好奇心强、争抢好胜模仿力强、喜欢表现，但好动，注意力不太集中，不能很好地控制自己的行为，一部分还存在任性、娇气等不良的心理倾向。
为此，针对他们喜欢游戏、喜欢展示的共性特点和个性差异，我选择以跳绳游戏为活动主形式，以绳激趣，营造浓厚个人竞争和团体竞争氛围。
二、教学理念由此，在设计理念上，我认真渗透素质教育思想，积极创新体育教学形式，以学生的心理趋向为导向，面向全体学生，贯彻落实“快乐体验”的课题思想。
让学生利用已有经验进行《跳绳》动作与方法的编创，培养学生的创新能力。
并将自己的跳法大胆的向其他同学展示与交流，以此来增强学生的自信心，使学生获得成功的喜悦。
通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结、合作精神。
三、教学目标根据体育课程标准的学习领域目标，结合三年级学生的特点，我初步预设了本节课的教学目标：1、情感、态度、价值观：激发学生积极参与体育活动的兴趣，让学生在活动中展示自我，快乐锻炼，增强团队合作意识和竞争意识。
2、知识与技能：发展协调、灵敏的素质，促进智力开发。
3、本节课的重难点：重点：通过各种跳绳游戏的体验活动掌握一定的技能。
难点：在练习中，能够掌握跳绳活动方法，做到自主学练和合作锻炼。
场地器材：一块篮球场地、学生每人一条跳绳、录音机一台。
四、教法、学法预设为了达成以上目标，突破重、难点，我初步预设本课教法和学法是：教法：情境教学法、设疑法、演示法、练习法、激励法等。
学法：观察法、尝试法、游戏法、合作法、竞赛法、展示法等。
五、教学程序（一）情景导入对于低年级学生来说，有趣的游戏情景最能吸引他们进入课堂角色。
小学跳绳体育教案
小学跳绳体育教案小学跳绳体育教案11篇作为一名无私奉献的老师，总不可避免地需要编写教案，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。
优秀的教案都具备一些什么特点呢？下面是小编帮大家整理的小学跳绳体育教案，希望能够帮助到大家。
小学跳绳体育教案1一、活动时间：20xx年12月26日二、活动主题：快乐跳绳健康成长三、活动地点：学校操场四、活动准备：1、led屏：xxx小学第三届跳绳节——快乐跳绳，健康成长责任人：xxxx2、校园甬路旁布置彩旗责任人：总务处3、各班分别邀请4名家长参与本次活动，并担任比赛评委。
4、教职工报名单于12月10日前，各班报名表于12月17 日前，按照电子版格式填好，以教研组或级部为单位上传到体育组。
(各报名表详见飞信群)五、活动安排：第一板块：开幕式1、活动内容：由部分学生组成的表演队，展示学校开展的各种甩绳、跳绳花样。
2、各级部站位：各班级按照做操的顺序在篮球场地排成两路纵队。
负责人：xxxx第二板块：跳绳运动会活动一：双脚跳测试赛1、参加人员：全体学生2、比赛方法：测验每班同学(个别特殊体质学生除外)1分钟跳绳个数，算出本班同学跳绳的平均数，以各级部内班级跳绳平均数多者列前。
按照7-5-4-3-2-1或6-4-3-2-1的双倍分数给对应班级加分。
活动二：团体赛1、比赛项目：一、二年级——25x2跳绳往返接力跑三——五年级——集体“8”字跳长绳2、参加人员：一、二年级20人，三、四、五年级32人。
3、比赛方法及规则：(1)25x2跳绳往返接力跑：比赛方法：各班20个同学一路纵队站在起跑线后，第一个同学拿跳绳做好准备，哨声响后，参赛人员跑跳绳到标志物处，然后逆时针绕回，将跳绳传给第二个同学，比赛继续，以各班最后一名同学到达终点的先后顺序排名，即先到者名次列前。
按照7-5-4-3-2-1的双倍分数给对应班级加分。
比赛规则：①各班必须保证20人参赛，不得中途换人。
②各班参赛同学赛后不得影响其他同学比赛。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
三年级1分钟短绳教学设计
一、指导思想：
贯彻“健康第一”的指导思想，强调以学生为本，贯彻“健身育人”的教育理念，将健身体验和实践探究贯穿于教学之中。
本课的主教材是民体中的“跳绳”，在通过教学培养学生的学习兴趣，引导学生积极参与活动，在实践过程中锻炼学生的学习能力。
二、教材分析：
跳短绳有很大的实用价值，对于提高学生的身体素质有重要意义。
同时也是发展学生协调性，提高速度、灵巧等身体素质的重要辅助性练习。
三年级跳绳重点是让学生提高运动成绩，为增强身体素质打好基础。
三、学情分析：
通过对三年级学生的了解，结合自己的教学实际，对本次课中学生的基本情况分析如下：
1、通过一二年级的学习，学生已基本掌握动作要领。
本次课：一是要纠正个别同学的不正确动作；二是通过多种方式的练习，提高学生的技能水平，增强学生的体能。
2、跳短绳练习内容相对枯燥，学生不乐于长时时固定练习。
为此采用多种手段，多种形式的练习，从而激发学生的参与积极性。
3、长时间单一的练习内容，学生容易枯燥，练习也不够全面。
为此安排更丰富的教学内容，利用跳绳，借助游戏来吸引学生，同时补充练习的不足，做到身心的全面协调发展。
四、教学目标：
1、认知目标:能够辨别同伴跳短绳动作方法是否正确，能够了解并遵守游戏规则。
2、技能目标：通过多种练习活动，学生能熟练掌握前摇绳并脚跳的技术动作，并在原有的基础上成绩有所提高。
同时能增强学生的弹跳力以及协调、灵敏、速度等身体素质，发展学生体能。
3、情感目标：培养学生团体意识，教会学生竞争与合作；激发运动兴趣，通过活动体验，学生能够简单描述在游戏活动中的心情感受。
五、教学设计说明：
1、在教学方式的选取上，依据水平二的教学目标，结合中低年级学生顽皮好动喜欢被表扬，爱玩游戏，善于模仿，注意力易分散等特点，本课选择了学生喜欢的教学模式。
六、教学方法
在教学方法的选择与运用上，注重学生观察与模仿力的培养和学生方法的指导。
主要学法包括观察、模仿，教法有示范法、目标设置法、启发与诱导法等。
保证了让学生在愉快的游戏活动中，体验到成功的乐趣，为今后的学习和锻炼打下坚实的基础。
七、单元计划
清江可口可乐希望学校。