营养不良对健康的危害和预防
预防营养不良措施三篇
预防营养不良措施三篇预防营养不良措施篇11、合理喂养，科学添加辅食。
按照营养需要为儿童制作食物、照看进餐，教会他们使用勺子、碗筷。
2、精心照顾儿童，保证身体健康。
给予儿童精心的照顾，改善儿童生活环境，保证食物及饮用水安全洁净，建立良好的卫生习惯，经常洗手。
根据气候变化，增减衣服，减少疾病发生。
3、在儿童患病期间，应提供喜欢的食物，少食多餐，鼓励病儿继续吃饭。
照顾病儿有规律地进食。
治愈后至少2星期内，应每天多吃一餐。
4、定期测量体重，早期发现体重变化：婴幼儿体重增加迅速，从出生到2岁阶段，应按生长监测要求的次数进行体重的监测，并记录在生长监测图上。
同时，通过识别生长监测图中曲线的变化，早期发现体重偏离。
蔬菜和水果都含有丰富的维生素和矿物质，而且无论是口感还是口味蔬菜都远不及水果，因为水果中含有果糖，所以有好吃的甜味，而且果肉细腻又含有汁水，还易于消化吸收。
因此，有些家长在孩子们不爱吃蔬菜时，就经常让他们多吃点水果，认为这样可以弥补不吃蔬菜而对身体造成的损失，甚至比单纯吃蔬菜还要好。
然而，这种水果与蔬菜互代的做法并不科学。
首先，如果经常让孩子以水果代替蔬菜，势必水果的进食量就会增大，因而导致身体摄入过量的果糖。
而体内果糖太多时，不仅会使宝宝的身体缺乏铜元素，影响骨骼的发育导致身材矮小，而且还会使宝宝经常有饱腹感，结果导致食欲下降。
其次，水果中的无机盐，粗纤维的含量要比蔬菜少，与蔬菜相比，促进肠肌蠕动，保证无机盐中钙和铁的摄入的功用要相对弱一些。
因此，宝宝不爱吃蔬菜时，妈咪最好不要经常以水果代替。
能够帮助大家远离营养不良的措施主要是以上的这三种，以上这几种预防措施可谓是简单易行，希望大家在生活一定要将以上的这几点预防措施做到位了，避免自己营养不良，让自己健康的生长，同时帮助身边的朋友远离营养不良的影响。
预防营养不良措施篇21、日常饮食由少到多，由稀到浓，循序渐进，避免腹泻，从而加重胃肠功能障碍。
选择易于消化和吸收、热量和蛋白质含量高的食物。
儿童营养不良的护理及健康指导
儿童营养不良的护理及健康指导【摘要】儿童营养不良是一种严重威胁儿童健康的问题，可能导致生长迟缓、免疫力下降等危害。
影响因素包括饮食结构不合理、生活习惯不良等。
护理方法包括定期体检、合理营养补充等。
健康指导要着重引导儿童形成良好的饮食习惯和生活方式。
饮食调理建议主要包括增加蛋白质和维生素摄入等。
营养不良的根源问题是饮食结构不合理，解决方案应该从饮食、生活方式等多个方面入手。
未来应继续加强儿童营养教育，提高家长和学校的营养意识，以预防儿童营养不良问题的发生。
【关键词】儿童营养不良、护理、健康指导、危害、影响因素、营养不良的护理方法、饮食调理建议、根源问题、解决方案、未来展望1. 引言1.1 背景介绍儿童营养不良是指儿童在生长发育过程中，由于摄入的营养不足或者无法被充分吸收利用，导致身体发育受到影响而出现的一种营养状况异常。
全球范围内，营养不良一直是儿童健康的严重问题，尤其是在一些贫困地区或者发展中国家。
儿童是国家的未来，而营养不良不仅会影响儿童的身体健康，还会影响他们的智力发育和学习能力，甚至会对未来的生活产生负面影响。
对儿童营养不良的护理和健康指导显得尤为重要。
有效的护理和健康指导可以帮助儿童及时补充营养，促进身体发育和抵抗力提高。
通过科学的饮食调理和合理的营养搭配，可以预防营养不良的发生，为儿童提供一个健康成长的环境。
关注儿童营养不良问题，加强护理和健康指导，是保障儿童身心健康，推动国家未来发展的重要举措。
1.2 问题意义儿童营养不良是当今社会面临的严重问题之一，其所造成的危害不容忽视。
在我国，营养不良导致的儿童生长发育障碍、免疫系统受损、智力发育迟缓等问题屡见不鲜，严重影响着儿童的健康成长。
而且，随着现代社会生活节奏的加快和生活方式的改变，儿童营养不良的问题愈发突出。
深入研究儿童营养不良的问题意义重大，不仅可以帮助家长和教育者增强对儿童营养健康的关注和重视，也可以为相关领域的研究和政策制定提供参考和支持。
预防营养不良措施
预防营养不良措施营养不良是指人体摄入的营养物质无法满足身体正常生长和功能维持所需的情况。
营养不良会导致免疫力下降、生长发育迟缓、易感染疾病等问题，严重的情况下甚至会危及生命。
为了预防营养不良，我们可以采取以下措施：1.均衡饮食：保证摄入各种营养物质的充足量。
主食应以谷类、米饭、面食为主，搭配适量的蔬菜、水果、肉类、豆类等食物，实现碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等各类营养物质的均衡摄入。
2.多样化食物选择：食物种类的多样化可以提供更多种类的营养物质。
例如，选择不同颜色的水果和蔬菜，可以摄取到不同种类的维生素和矿物质。
同时，多样化的食物选择也可以提供更多的口味和风味，增加食欲，促进食物的消化吸收。
3.合理搭配食物：不同食物之间的搭配可以提高营养物质的吸收利用率。
例如，搭配富含维生素C的食物可以增加铁的吸收率；搭配富含脂肪的食物可以增加脂溶性维生素的吸收率。
合理搭配食物可以增强营养物质的吸收效果，提高营养摄入的效果。
4.适量增加营养摄入：根据个体的需求和身体状况，适当增加营养物质的摄入量。
例如，孕妇、儿童、老年人等特殊人群需要额外的营养物质来满足生长发育和身体维持的需求。
在这些情况下，可以通过增加食物的摄入量或者添加营养补充剂来增加营养摄入。
5.避免暴饮暴食：过度摄入食物会导致能量过剩，引发肥胖等问题。
因此，要避免暴饮暴食的行为，合理控制食物的摄入量。
可采取分餐制、缩小食物份量、减少高热量食物的摄入等措施，保持合理的饮食习惯。
6.定期体检：定期体检可以及早发现身体健康状况，包括营养不良的征兆。
通过体检，可以及时调整饮食结构和摄入量，预防营养不良的发生。
7.教育宣传：通过教育宣传，提高公众对营养知识的认识和重视程度。
可以开展营养知识讲座、宣传册发放、社区健康教育等活动，向公众普及营养不良的危害和预防措施，引导人们养成良好的饮食习惯。
总结起来，预防营养不良的措施包括均衡饮食、多样化食物选择、合理搭配食物、适量增加营养摄入、避免暴饮暴食、定期体检和教育宣传等。
营养不良预防和措施PPT课件
件
目录 引言 预防营养不良 营养不良的措施 结语
引言
引言
什么是营养不良：营养摄入不足或 不平衡导致身体无法获得足够的营 养物质 营养不良的危害：影响身体健康、 免疫力下降、生长发育受阻等
预防营养不良
预防营养不良
均衡饮食：摄入足够的蛋白质 、碳水化合物、脂肪、维生素 和矿物质
结语
结语
营养不良是一种常见的健康问 题，我们可以通过合理的饮食 和措施预防和解决营养不良的 发生。请关注您的日常膳食， 保持营养均衡，以确保身体健 康。
谢谢您的 观赏聆听
多样化食物：确保各类营养物搭配要协调， 充分吸收营养物质 分食频次：每天多次适量进食 ，避免暴饮暴食或长时间不进 食
营养不良的措 施
营养不良的措施
营养补充：在医生指导下使用 合适的营养补充品
饮食调整：根据个人情况调整 饮食结构及比例
营养不良的措施
营养监测：定期进行身体指标和营 养素检测，及时调整饮食 导诊治疗：请专业医生提供针对性 的治疗方案
学生营养不良问题的解决方案
学生营养不良问题的解决方案随着社会的不断发展，人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注健康问题。
尤其是学生人群，对于健康问题需要格外重视。
但是，在当前的社会环境下，学生群体中存在着营养不良的问题。
这一问题的出现，不仅会影响学生的身体健康，还会对其学习和生活产生负面影响。
因此，我们必须认真面对这一问题，采取措施解决。
一、学生营养不良的原因1、饮食不规律现代学生的作息时间往往比较杂乱，饭点也不规律，经常会因为忙于学习和其他活动而跳餐或者吃快餐。
2、食物种类不足现代学生的饮食习惯以方便快捷为主，蛋白质、维生素摄入较少，富含脂肪、糖分和碳水化合物的食物占比较高。
3、生活习惯不良现代学生往往熬夜、偏食、压力大、不爱运动等不良习惯频繁出现，导致营养不良。
二、学生营养不良的危害学生营养不良会严重影响学生的身体健康，同时也会影响学习与生活。
营养不良会造成下列问题：1、免疫力下降营养不良会导致体内各项免疫指标降低，导致感染风险增加。
2、影响学习营养不良会影响大脑功能，导致学生注意力不集中，时间长了还容易引发健忘症，影响学生的认知能力和注意力。
3、行为难以控制营养不良会使学生的情绪波动大，导致精神不稳定等问题，增加学习中的犯错率等问题。
三、营养不良的解决方案要解决营养不良问题，需要从以下几个方面着手：1、营养充足的食物摄入学生在日常饮食中应该多摄入蛋白质、维生素以及健康的烹饪油脂和碳水化合物，减少不健康食品的摄入。
2、规律的饮食时间学生应该尽量保持规律的饮食时间，按时进餐，每天三餐尽量不要吃零食。
3、有规律的生活习惯学生应该形成有规律的生活习惯和良好的作息，注意保证足够的睡眠时间，饮食、运动等生活习惯要有计划和规律，做到适当的锻炼和休息。
4、加强健康教育学校应该加强健康教育，针对营养不良问题进行宣传，普及健康知识，提高学生的健康意识，增强学生自我保健的能力。
5、家长和学校合作家长和学校可以共同制定健康饮食计划，协助学生改善饮食结构和生活习惯，监督孩子上学时饭量是否充足，尽力为孩子的健康保驾护航。
老年人营养不良的预防和处理
营养不良会导致老年人免疫力下 降，易感染疾病；影响认知功能 和心理健康，增加抑郁风险；降 低生活质量，增加医疗负担。
老年人营养不良的现状
发生率高
随着年龄的增长，老年人器官功能逐 渐衰退，营养素需求增加，同时饮食 摄入减少，消化吸收能力下降，导致 营养不良发生率较高。
认知不足
社会关注不够
相对于其他疾病，营养不良在社会上 的关注度较低，相关政策和支持措施 不够完善。
药物因素
药物副作用
老年人常患多种疾病，需要服用多种 药物，部分药物会影响食欲和消化功 能，导致营养不良。
药物相互作用
不同药物之间可能会产生相互作用， 影响药效和营养吸收。
心理和社会因素
孤独感
老年人常感到孤独和无助，导致 食欲不振和营养不良。
经济困难
部分老年人经济困难，无法保证足 够的营养摄入。
社会支持不足
可根据医嘱使用一些营养补充 剂，如维生素片、钙片、蛋白 粉等。
对于严重营养不良的老年人， 可能需要使用静脉营养支持治 疗。
心理治疗
营养不良可能导致老年人出现焦 虑、抑郁等心理问题，应给予关
注和支持。
可通过心理咨询、认知行为疗法 等方式帮助老年人调整心态，增
强信心。
鼓励老年人参加社交活动，增加 与他人的交流，以缓解孤独和压
缺乏家庭和社会的关心和支持，会 影响老年人的心理健康和营养状况 。
03
老年人营养不良的预防
合理膳食
均衡营养
确保摄入足够的蛋白质、脂肪、 碳水化合物、维生素和矿物质，
以满足身体的基本需求。
食物多样
鼓励老年人多吃蔬菜、水果、全 谷类、豆类、坚果和瘦肉等食物
，以提供全面的营养。
控制食量
学校预防控制学生营养不良具体措施
学校预防控制学生营养不良具体措施
一、背景
营养不良有多种，各种营养素的缺乏都会导致营养不良。
蛋白质一能量缺乏型营养不良(以下简称营养不良)是常见的营养不良之一，主要表现为低体重、贫血等症状。
我国学生中出现的营养不良以轻型为主。
营养不良的危害很多，除使学生的学习能力降低外，还降低身体的其它功能。
学生时期正是身体的生长发育高峰期，若出现营养不良，会严重阻碍学生的正常生长发育，甚至影响一生的身体健康。
导致学生营养不良的原因，在城市主要为缺乏有关的营养知识，膳食结构不合理，偏食、挑食及吃零食过多。
另外部分女学生中的心理障碍，过度节食现象也是一个不可忽视的原因。
在农村主要为经济条件差，动物性食品摄入过少。
另外也存在着缺乏有关的营养知识，现有资源(如豆制品)利用不足等原因。
当进食热量多于人体消耗量而以脂肪形式储存体内并超过标准体重20%时，称为肥胖症。
如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症。
我国学生中的肥胖多是单纯性肥胖症。
二、策略与措施
1.策略
以宣传、普及营养知识为主要手段，采用群体宣传教育等多种形式，改善学生的不良的饮食行为，提高学生的自我保健能力；
2.措施
(1)健康教育：将合理营养的知识纳入健康教育工作计划。
(2)合理安排膳食：
(3)防治指导：定期查治患病学生，观察疗效。
体检结果应及时通知家长，以取得家长的理解和配合。
对患有轻度营养不良的学生，与家长合作，进行膳食指导，对患有重度营养不良的学生，通知家长，去医院就诊。
对患有肥胖的学生要进行个体膳食指导，鼓励其多参加体育活动。
营养不良与肥胖双重负担的公共卫生对策
《营养不良与肥胖双重负担的公共卫生对策》一、引言在当今社会，营养不良与肥胖这两种看似矛盾的健康问题却同时困扰着许多人群，形成了一种双重负担。
营养不良曾被视为贫困地区的主要健康挑战，而肥胖则在富裕国家和地区更为常见。
然而，如今这种情况发生了巨大变化，无论是发展中国家还是发达国家，都面临着营养不良与肥胖并存的复杂局面。
这不仅对个人的健康造成严重威胁，也给公共卫生体系带来了巨大的挑战。
二、营养不良与肥胖的现状（一）营养不良的表现及影响营养不良包括营养不足和微量营养素缺乏。
营养不足主要表现为消瘦、生长迟缓、低体重等。
在一些贫困地区，由于食物供应不足、经济条件限制等原因，人们无法获得足够的营养物质，导致营养不良的发生。
此外，孕妇、婴幼儿、老年人等特殊人群也更容易受到营养不良的影响。
营养不良会对人体的各个系统造成损害，降低免疫力，增加感染疾病的风险，影响儿童的生长发育和智力发展，甚至危及生命。
（二）肥胖的流行趋势及危害随着生活水平的提高和生活方式的改变，肥胖问题日益严重。
肥胖是指体内脂肪堆积过多，通常以体重指数（BMI）来衡量。
目前，全球范围内肥胖率呈上升趋势，不仅成年人肥胖问题突出，儿童和青少年肥胖率也在不断攀升。
肥胖会增加患心血管疾病、糖尿病、高血压、高血脂等慢性疾病的风险，还会对关节造成负担，引发骨关节疾病。
同时，肥胖也会给心理带来负面影响，如自卑、焦虑等。
三、营养不良与肥胖双重负担的原因（一）经济发展不平衡在一些发展中国家，贫困地区的人们面临着食物短缺和营养不良的问题，而城市地区和富裕阶层则由于高热量、高脂肪、高糖的饮食和缺乏运动，容易出现肥胖问题。
经济发展不平衡导致了不同地区和人群之间在饮食结构和生活方式上的巨大差异。
（二）不良饮食习惯现代人的饮食习惯发生了很大变化，快餐、加工食品、高糖饮料等成为人们日常饮食的一部分。
这些食物通常含有高热量、高脂肪、高盐和高糖，而缺乏膳食纤维、维生素和矿物质等营养物质。
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营养不良对健康得危害与预防
教学目标:
1、认识到营养就是人们维持生命,进行体力与脑力活动,保证身体正常发育与健康得基础。
2、了解七大营养素与人体生长发育得关系。
3、教育学生为了健康不偏食,不挑食。
教学重点：认识各种营养素与人体生长发育得关系。
教学难点:怎样长期坚持讲究营养搭配,做到不偏食,不挑食。
教学准备:幻灯片、学生搜集营养素相关资料。
教学过程:
一、导入新课
老师：我们今天一起来探讨学习与每个人得健康成长都有关系得内容,那就就是营养不良害处多。
(板书:营养不良害处多)
二、学习新知
老师: 同学们,您们知道什么就是营养素吗？
学生讨论回答:吃得多,吃得好,就就是有营养;营养就就是蛋白质;有糖、盐、油等
老师介绍营养素得概念:营养素就是人们生命进行体力与脑力活动保证身体发育与健康得物质基础。
人体所需得营养素不下百种,其中一些可由自身合成、制造,但还有一些无法自身合成、制造；必须来自外界以食物得形式摄入得物质约有4０余种,这些自身不能形成得营养素可概括为七大营养素。
三、老师:不同年龄得人们对七大营养素得需要量就是不一样得,同学们正处于生长发育得关键时期,对各种营养素得需要量很大,如果这些营养素摄入不足,将会对我们得身体发育与健康产生各种各样得不良影响。
四、老师:下面，我们来了解七大营养素对人体得作用以及当它不足时对人体得影响。
1、老师:首先来认识蛋白质。
蛋白质就是一切生命得物质基础，它对人体得生长发育起着极其重要得作用。
它能调节人体得生理功能,体内进行各种化学反应所需得酶、生长所需得激
素、体内得抗体都就是由蛋白质组成得,同时蛋白质还提供能量，在我们得生活中肉类、鱼类、鸡蛋都就是优质蛋白质,另外，豆类及豆制品也就是优质蛋白质。
如果蛋白质不足，会对人体产生什么影响呢？
师:蛋白质缺乏:成年人：肌肉消瘦、肌体免疫力下降、贫血,严重者将产生水肿。
未成年人:生长发育停滞、贫血、智力发育差,视觉差。
蛋白质过量:蛋白质在体内不能贮存,多了肌体无法吸收,过量摄入蛋白质,将会因代谢障碍产生蛋白质中毒甚至于死亡。
2、老师:接着,我们来认识脂肪。
脂肪就是能量得来源之一，它协助脂溶性维生素(A、Ｄ、E、K与胡萝卜素)得吸收,保护与固定内脏，防止热量消失,保持体温。
油脂就是提供脂肪得主要营养素。
如日常生活中花生油、豆油、菜油、麻油、猪油含脂肪高。
食物中奶类、肉类、鸡蛋、鸭蛋含脂肪也很多,还有花生、核桃、果仁、芝麻中也含有很多脂肪。
过多对人体产生什么影响呢？
过多摄入脂肪可导致肥胖症,高血压,冠心病及结肠癌等疾病。
３、老师:下面，我们认识维生素。
如果它不足又会怎样呢?
维生素就是维持人体健康所必需得物质,需要量虽少,但由于体内不能合成或合成量不足,必须从食物中摄取。
维生素分为水溶性维生素(维生素B族、维生素C)与脂溶性维生素（AD、、E、K等)两类。
她们对人体正常生长发育与调节生理功能至关重要。
蔬菜、水果就是提供维生素得主要营养素。
维生素Ｂ１缺乏引起得脚气病，维生素C不足坏血病,维生素Ａ缺乏导致手夜盲症,维生素Ｄ缺乏带来得佝偻病等。
维生素D不足:
骨质软化、儿童患软骨病。
应多进鱼类及蛋类、多晒晒太阳。
维生素Ｂ1不足:
对声音过敏，对音响有过敏性反应,小腿有间歇性得酸痛,患脚气病、神经性皮炎等。
应多吃豆类、谷类、硬果类、水果、牛奶与绿叶菜。
维生素B2不足：
口角发炎,出现各种皮肤性疾病如皮肤炎、阴囊炎等,手肢有灼热感觉,对光有
过度敏感得反应等。
应多进食肝脏、牛奶、鸡蛋、豆类、绿色蔬菜。
维生素B3不足:
舌苔厚重,嘴唇浮肿,舌痛,唇痛，头皮特多,口腔黏膜露露干燥。
应多进食酵母。
维生素B12：
行动易失平衡,身体会有间歇性不定位置痛楚,手指及有麻刺感,应多进食动物肝脏及酵母。
维生素Ｃ不足：
无过度劳累、环境急剧改变或其她器质性疾病等客观原因,但却常感疲劳,常易感冒、咳嗽,抵抗力下降,牙龈经常出血,伤口难愈，舌头有深痕等。
应多进食柑、橙、柚子、红枣、酸枣等。
4、老师:下面继续了解矿物质对人体得作用及缺乏时对人体得影响。
矿物质就是骨骼、牙齿与其她组织得重要成分具有十分重要得生理机能调节作用。
蔬菜水果就是提供矿物质得主要营养素。
人体必须得矿物质有钙、磷、钾、钠、氯等需要量较多得宏量元素,铁、锌、铜、锰、钴、钼、硒、碘、铬等需要量少得微量元素。
但无论哪中元素,与人体所需蛋白质相比,都就是非常少量得。
缺乏钙、镁、磷、锰、铜,可能引起骨骼或牙齿不坚固。
矿物质如果摄取过多,容易引起过剩症及中毒。
所以一定要注意矿物质得适量摄取。
5、认识糖类,如果缺乏了会怎样?
糖类就是人体得主要能源物质,人体所需要能量得７0%以上由糖类供给。
它也就是组织与细胞得重要组成成分。
五谷类就是提供糖类得主要营养素。
糖类在人体内所起得作用就是提供我们活动时所需要得能量。
我们所吃得米、面等主食变成葡萄糖,被吸收溶化在血液中循环。
只有这样,体内得细胞才有活力,肌肉活动才有动力。
人体内如果缺少糖类,便会引起动脉硬化,严重缺糖还可引起心脏病与脑溢血等病。
还会产生虚汗，甚至出现低糖休克。
儿童缺少糖类食物中所含得磷、硫、氯等在人体内表现为酸性得食物,使机体内环境平衡发生紊乱,从而影响幼儿得性格与心理发育。
6、认识水得作用
水就是人体内体液得主要成分,就是维持生命所必需得,约占体重得６0％,具有调节体温、运输物质、促进体内化学反应与润滑得作用。
水得来源主要有我们每天所引用得水,以维持体内所需。
当短期内体液丧失量达体重得5％时,即出现脉搏细速、血压下降、血容量不等症状,若体液丧失达体重得7%时，出现休克伴代谢性酸中毒，甚至危及生命。
这就是因为新陈代谢得全过程,几乎每一环节都需要水。
可见水对人体有十分重要得作用。
①水可调节体温。
人体通过体内得水分进行吸热或放热,使人体得温度得到调节。
②各种营养物质得消化、吸收与运输,体内一系列化学变化，废物得排泄等都需要水，如果没有水,这一切都无法进行。
③水就是体内得润滑剂。
它能滋润皮肤、关节,避免器官间摩擦受损,如泪水可以润滑眼球。
④水把肺泡表皮润湿后，才能引起气体得弥散作用,所以呼吸也要靠水。
7、膳食纤维
膳食纤维一词在1９70年以前得营养学中尚不曾出现,就是一般不易被消化得食物营养素,主要来自于植物得细胞壁,包含纤维素、半纤维素、树脂、果胶及木质素等。
膳食纤维就是健康饮食不可缺少得，纤维在保持消化系统健康上扮演着重要得角色,同时摄取足够得纤维也可以预防心血管疾病、癌症、糖尿病以及其它疾病。
纤维可以清洁消化壁与增强消化功能,纤维同时可稀释与加速食物中得致癌物质与有毒物质得移除,保护脆弱得消化道与预防结肠癌。
纤维可减缓消化速度与最快速排泄胆固醇,所以可让血液中得血糖与胆固醇控制在最理想得水平。
五、老师:现在,我们通过学习知道了七大营养素对人体生长发育有着很大得作用,缺乏了就会导致各种疾病,那么,我们应该怎样做呢?
学生：讨论回答
老师:(出示中国营养学会给我们推荐得中国居民平衡膳食宝塔）,简单介绍。
小结：让我们科学饮食，合理饮食,保证自己有个健康得身体。
饮食要多样化,不偏食,挑食,才能使我们得身体更健壮,更聪明。
六、板书设计
营养不良害处多
蛋白质
脂肪
维生素七大营养素：糖类
矿物质
水
膳食纤维。