小学六年级毕业生体育测试细则
六年级体测及格标准
六年级体测及格标准
一、身高、体重。
1. 男生。
- 身高标准体重：正常体重在一定的身高范围内波动。
例如，11 - 12岁男生身高145 - 149.9厘米时，营养不良的体重下限为32.1千克，超重的上限为50.4千克，肥胖的上限为58.2千克。
2. 女生。
- 同样11 - 12岁女生身高145 - 149.9厘米时，营养不良的体重下限为30.5千克，超重的上限为47.8千克，肥胖的上限为54.1千克。
二、肺活量。
1. 男生。
- 11 - 12岁男生肺活量及格标准为1900 - 2200毫升左右。
2. 女生。
- 11 - 12岁女生肺活量及格标准为1700 - 2000毫升左右。
三、50米跑。
1. 男生。
- 11 - 12岁男生50米跑及格标准为9 - 10秒。
2. 女生。
- 11 - 12岁女生50米跑及格标准为9.5 - 10.5秒。
四、坐位体前屈。
1. 男生。
- 11 - 12岁男生坐位体前屈及格标准为 - 0.2 - 3.2厘米。
2. 女生。
- 11 - 12岁女生坐位体前屈及格标准为2.5 - 5.2厘米。
五、一分钟跳绳。
1. 男生。
- 11 - 12岁男生一分钟跳绳及格标准为109 - 126个。
2. 女生。
- 11 - 12岁女生一分钟跳绳及格标准为117 - 130个。
六、一分钟仰卧起坐（仅限女生）
- 11 - 12岁女生一分钟仰卧起坐及格标准为22 - 26个。
六年级下册期末体育检测方案
六年级体育期末测试方案一、考核目的根据体育新课程标准，按照一定的标准和方法，对学生在知识能力、态度、情感价值观和行为习惯等方面进行科学的评价。
通过评价，促进每个学生的民展，加强我校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的习惯，提高学生身体素质能力，使学生能够尝试成功的喜悦，从而提高学生对体育的兴趣。
二、考核时间本学期的第十七周、第十八周。
三、考核对象六年级（1—9）班四、考核地点1、六（1、4、5、6、7、8、9）班在中学操场。
2、六（2.3）班在小学操场。
五、考核形式所有考试都是在室外进行，学生按照期末考试要求，付出实际行动。
老师通过计时、数量、观察、对比、商讨进行一个综合性打分。
六、考核时长为期两个周的综合性、全面性考核七、考核内容（或主题）1、特色类：特色室内外大课间、眼保健操； (分值：25分）2、技巧类：篮球投篮； (分值：20分）3、速度类：200米； （分值：20分）45、综合类：课堂常规表现。
（分值:15分）八、考核流程1、考核室内外大课间及眼保健操。
2、考核学生的力量男生俯卧撑、女生原地深蹲。
3、技巧类的篮球投篮。
4、男女生200米。
5、课堂常规表现打分。
九、评价标准（评分）1、特色类： (1)、特色室内外大课间、眼保健操。
(总分值：25分） 标准：精神面貌良好5分，动作整齐标准10分，节奏感强5分，动作娴熟5分。
2、技巧类：篮球投篮 (总分值：20分） 标准：投篮动作标准10分，命中率5分，技术理解5分。
3、速度类：200米 (总分值：20分） 5分，速度15分。
4标准：计时30秒内动作标准规范10分，数量10分5、综合类：课堂常规表现。
（总分值:15分）标准：由我、班长、体育委员、威望高的一个男生一个女生对全班同学的平时表现进行综合打分。
十、考前准备（教师学生要准备的教具学具及各类设施设备）1、上报学校六年级进行期末的体育考试。
2、医疗险。
3、场地（篮球场、田径场）。
北京市六年级体测标准2023
北京市六年级体测标准2023摘要：一、引言二、北京市六年级体测标准概述1.测试项目2.测试标准3.评分标准4.测试意义三、具体解析1.50米跑2.立定跳远3.跳绳4.坐位体前屈5.仰卧起坐四、如何提高体测成绩1.锻炼方法2.饮食建议3.生活习惯五、结语正文：【引言】随着国家对青少年体质健康越来越重视，各地区都陆续制定了相应的体测标准。
本文将为您详细介绍北京市六年级的体测标准，帮助同学们了解测试项目、标准及评分要求，从而为提高自己的体测成绩做好准备。
【北京市六年级体测标准概述】1.测试项目北京市六年级体测项目主要包括：50米跑、立定跳远、跳绳、坐位体前屈和仰卧起坐。
这些项目旨在全面检测同学们的体能和身体素质。
2.测试标准各测试项目的标准如下：50米跑：优秀：男生≤7.5秒，女生≤8.5秒；良好：男生≤8.5秒，女生≤9.5秒；及格：男生≤9.5秒，女生≤10.5秒。
立定跳远：优秀：男生≥2.0米，女生≥1.5米；良好：男生≥1.8米，女生≥1.3米；及格：男生≥1.5米，女生≥1.2米。
跳绳：优秀：男生≥160次/分钟，女生≥180次/分钟；良好：男生≥140次/分钟，女生≥160次/分钟；及格：男生≥120次/分钟，女生≥140次/分钟。
坐位体前屈：优秀：男生≥15厘米，女生≥20厘米；良好：男生≥10厘米，女生≥15厘米；及格：男生≥5厘米，女生≥10厘米。
仰卧起坐：优秀：男生≥45次/分钟，女生≥40次/分钟；良好：男生≥40次/分钟，女生≥35次/分钟；及格：男生≥30次/分钟，女生≥35次/分钟。
3.评分标准各项目成绩按照优秀、良好、及格三个等级进行评定，相应等级对应的成绩分数分别为：优秀3分，良好2分，及格1分。
各项目成绩相加，总分最高为15分。
4.测试意义六年级体测旨在了解同学们的体质状况，培养他们积极参与体育锻炼的习惯，检验学校体育教育的成果。
体测成绩也将作为评价学生全面发展的重要依据。
小学体育测试评分标准
小学体育测试评分标准体育测试是小学生体育教学的重要组成部分，通过测试可以了解学生的体能水平和运动技能，有利于指导学生的体育训练和提高教学质量。
下面将介绍小学体育测试的评分标准。
一、50米短跑。
50米短跑是测试学生速度和爆发力的项目之一，评分标准如下：优秀，男生在7秒以内，女生在8秒以内；良好，男生在7-9秒，女生在8-10秒；及格，男生在9-11秒，女生在10-12秒；不及格，男生超过11秒，女生超过12秒。
二、立定跳远。
立定跳远是测试学生爆发力和协调能力的项目之一，评分标准如下：优秀，男生跳远在2米以上，女生跳远在1.8米以上；良好，男生跳远在1.8-2米，女生跳远在1.6-1.8米；及格，男生跳远在1.6-1.8米，女生跳远在1.4-1.6米；不及格，男生跳远不足1.6米，女生跳远不足1.4米。
三、引体向上。
引体向上是测试学生上肢力量和耐力的项目之一，评分标准如下：优秀，男生在10个以上，女生在5个以上；良好，男生在8-10个，女生在3-5个；及格，男生在5-8个，女生在1-3个；不及格，男生不足5个，女生不足1个。
四、800米长跑。
800米长跑是测试学生耐力和心肺功能的项目之一，评分标准如下：优秀，男生在3分30秒以内，女生在4分钟以内；良好，男生在3分30秒-4分，女生在4-4分30秒；及格，男生在4-5分钟，女生在4分30秒-5分钟；不及格，男生超过5分钟，女生超过5分钟。
五、篮球运球。
篮球运球是测试学生运动技能和协调能力的项目之一，评分标准如下：优秀，连续运球50个以上；良好，连续运球40-50个；及格，连续运球30-40个；不及格，连续运球不足30个。
六、总结。
通过以上测试项目的评分标准，可以全面了解学生的体能水平和运动技能，有针对性地指导学生的体育训练和提高教学质量。
希望各位老师和学生能够重视体育测试，通过科学的评分标准，激发学生的运动潜力，促进学生身心健康的全面发展。
小学体育考核细则
小学体育考核细则小学体育考核细则（精选5篇）小学体育考核细则篇1一、指导思想：本着对党和人民高度负责的态度，加强学校体育卫生工作。
全面贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，培育德智体美等方面全面进展的社会主义建设者和接班人，必须坚持健康第一的思想。
二、工作任务及要求：(一)体育工作1、仔细落实《国家健康标准》。
(1)学校每学年对学生进行一次本标准的测试。
学生健康标准成绩，每学年评定一次，按评定等级记入《国家学生体质健康标准登记卡》;(2)测试和填写要求：测试要有安排意见，评分标准和分数册等。
填写登记卡要规范、准确、不漏项。
时间要求：第一学期12月份前：小学一----三班级;第二学期七月份前：小学四----六班级，初中八、九班级。
要以班为单位，装订成册。
2、仔细落实《河北省学校体育工作十项规定》：(1)校长是保证学生健康的第一责任人。
(2)开足开全体育课。
1---2班级每周4课时，3---6班级和初中每周3课时。
(3)保证学生每天参加一小时的体育锻炼。
(4)全面实施《学生体质健康标准》。
(5)学校每年举行一次综合性运动会(有秩序册、成绩册等)。
(6)配足配齐体育老师。
(7)保证学校体育工作经费投入(20%)。
(8)场地建设、器材配备达到标准。
(9)体育课是学生毕业、升学考试科目。
(10)保障学生参加体育活动的安全。
3、仔细开展大课间活动(1)继续开展大课间活动。
学校要把开展丰富多彩、形式各异的课外活动，作为日常教育工作和校园文化的有机组成部分，并乐观探索学生有爱好、学校有特色的群体活动形式。
(2)根据藁城市教育局《关于开展中小学体育特色项目学校活动的通知》精神，结合我镇实际，大课间活动以广播操校园集体舞、跳绳(集体跳：跳大绳;个人跳：常规跳法和花样)、乒乓球为主，其它活动为辅(如呼拉圈子等)的活动形式。
(3)大课间活动必须按全市的统一时间要求进行，任何人不得挪用。
(4)大课间活动要有学期计划，有活动安排(学校和班级)，有考核方案，可操作性强，有专人负责。
六年级国测体育标准
六年级国测体育标准六年级的小伙伴们，国测体育标准来咯。
一、50米跑。
1. 男生标准。
- 如果你的速度像小猎豹一样快，那可就超棒啦。
男生在8秒以内那就是优秀水平哦。
就像一阵风“嗖”地就跑过去了。
要是在8 - 9秒之间呢，就是良好啦。
这就好比虽然不是最快的风，但也是很轻快的小风。
要是跑个9 - 10秒，那就是及格啦，就像小步慢跑也能到达终点那种感觉。
要是超过10秒，那可得加把劲练练速度喽。
2. 女生标准。
- 女生要是能在8.5秒以内跑完50米，那简直就是女飞人，是优秀级别呢。
在8.5 - 9.5秒之间属于良好，就像轻快的小燕子。
9.5 - 11秒之间是及格，就像小步快跑也能顺利过关。
要是超过11秒，那就要在速度上努努力啦。
二、坐位体前屈。
1. 男生标准。
- 男生要是能把身体像折叠椅一样往前推，推到16厘米及以上，那就是优秀。
这就好比你身体的柔韧性超级好，像个柔软的小面条。
如果在12 - 16厘米之间呢，就是良好。
感觉就像身体还比较灵活，能往前伸一伸。
要是在6 - 12厘米之间，那就是及格啦，至少身体还能往前探探。
要是小于6厘米，可能身体有点僵硬，要多压压腿、伸伸腰啦。
2. 女生标准。
- 女生要是能把身体往前推到18厘米及以上，那就是优秀中的优秀，身体柔韧性像橡皮筋一样棒。
在14 - 18厘米之间是良好，就像身体很听话地往前弯。
10 - 14厘米之间是及格，说明身体还有一定的柔韧性。
要是小于10厘米，那就要多做些拉伸运动啦。
三、一分钟跳绳。
1. 男生标准。
- 男生要是一分钟能跳绳135个以上，那就是优秀啦，就像小马达一样不停地跳。
110 - 135个之间是良好，就像节奏稳稳的小鼓手。
90 - 110个之间是及格，就像虽然跳得不是特别快，但也能坚持跳完。
要是少于90个，那可得多练练跳绳的技巧和耐力喽。
2. 女生标准。
- 女生一分钟跳绳能跳到145个以上那就是优秀，就像轻盈的小蝴蝶在跳绳上飞舞。
125 - 145个之间是良好，感觉就像很欢快地跳着。
六年级下册体育期末测评方案
六年级下册体育期末测试方案
一、考核目的：
学校体育是学校进行体育与健康教育的主要途径，是义务教育阶段全体学生必修的课程，在实施素质教育的过程中不可替代的作用。
对青少年的思想品德，智力发育，审美素养的形成都有不可替代的重要作用。
为加强学校体育教学，提高体育教学质量，根据《国家学生体质健康标准》要求，设置符合实际，简便易行的测试项目，对学生进行考核，拟定本方案。
二、考核时间：第11-12周；
三、考核对象：全体六年级学生；
四、考核地点：学校田径场；
五、考核形式：素质测试（80%），理论答辩（20%）；
六、考核时长：每班4课时；
七、考核内容：
本次考核内容分为：
必考项目：400M（30%）、1分钟跳绳(25%)、立定跳远（25%）
选考项目：50M、仰卧起坐、25.4折返跑
内容说明：六年级学生主要以速度和力量为主，并以加强学生的协调性为目的，所以选定以上项目进行测试。
八、考核流程：1、热身慢跑2、热身运动3、测试4、放松5、总结。
九、评价标准
素质测试得分按《国家学生体质健康标准》的评价办法进行，得分分为优秀（90分及以上）、良好（80-89分）、及格（60-79分）、不及格（60分以下）四个等级
必考项目评分标准：
六年级男、女生400米跑评分表
六年级男、女生立定跳远评分表
六年级男、女生1分钟跳绳评分表
选考项目评分标准：
六年级男、女生50米跑评分表
六年级男、女生仰卧起坐评分表
十、考前准备：（教师学生要准备的教具学具及各类设施设备）
1、班级名单；
2、秒表；
3、体操垫；
4、量尺；
5、标志杆。
六年级体育学科质量监测项目、规则及评分标准
小学毕业学业水平考试体育学科质量监测项目、规则及评分标准一、监测项目男、女生各进行3个项目的考试，其中必考项目1项，选考项目2项。
（1）必考项目：50米×8往返跑。
（2）选考项目：选考项目分两类6个项目。
第一类：50米跑、跳绳（1分钟）、仰卧起坐（1分钟）；第二类：篮球运球、足球颠球、排球垫球。
考生从两类中各选一个项目参加考试。
二、成绩与评定考试总分为60分，每个项目各20分。
考试不设及格与不及格的界限，各单项成绩以0分为起点，不设最低分。
因肢残丧失运动能力或因伤、病长期免修体育课的考生，学校核查公示后报经县（区）教育行政部门批准，可予以免考。
批准同意因肢残丧失运动能力免考的学生考试成绩按满分计算，因伤、病长期免修体育课免考的学生考试成绩按48分（总分的80%）计算。
三、评分标准1.执行《国家学生体质健康标准（2014年修订）》五、六年级相关项目的评分标准。
2.选考篮球运球等《国家学生体质健康标准（2014年修订）》中没有收录的项目，参照执行教育部、国家体育总局2007年颁布施行的《国家学生体质健康标准》中六年级相关项目的评分标准。
四、考试规则1.50米×8往返跑：受试者至少两人一组进行测试。
用站立式起跑。
当听到“跑”口令后开始起跑，往返四次，往返跑时就逆时针方向绕过标杆，不得碰扶标杆，不得串道。
测试人员发出“跑”口令的同时开表计时。
当受试者胸部到达终点线的垂直面时停表。
以分、秒为单位记录测试成绩，不计小数。
2.50米跑：受试者至少两人一组测试。
站立起跑，受试者听到“跑”的口令后开始起跑，每人限跑一次。
测试中，出现跌跤受伤等情况，能坚持跑完全程的，以实际成绩为准；未能坚持跑完全程的，以最低分值成绩为准。
3.跳绳（1分钟）：受试者将绳的长短调至适宜长度，听到开始信号后开始跳绳，动作规格为正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环（一周圈），计为一次。
听到结束信号后停止，测试员报数并记录受试者在1分钟内的跳绳次数。
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崆峒镇学区小学六年级毕业生体育测试细则
一、测试项目及说明
（一）50米跑
1．测试目的
测试学生速度、灵敏素质及神经系统灵活性的发展水平。
2.场地器材
50米直线跑道若干条，地面平坦，地质不限，跑道线要清楚。
发令旗一面，口哨一个，秒表若干块（一道一表）。
秒表使用前，应用标准秒表校正，每分钟误差不得超过0.2秒。
标准秒表选定，以北京时间为准，每小时误差不超过0.3秒。
3.测试方法
受试者至少两人一组测试。
站立起跑，受试者听到“跑”的口令后开始起跑。
发令员在发出口令同时要摆动发令旗。
计时员视旗动开表计时，受试者躯干部到达终点线的垂直面停表。
以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位数按非零进1原则进位，如10.11秒读成10.2秒记录之。
4.注意事项
（1）受试者测试最好穿运动鞋或平底布鞋，赤足亦可。
（2）发现有抢跑者，要当即召回重跑。
（3）如遇风时一律顺风跑。
5.成绩记录：单位（秒）如7″9 填写为：7.9
（二）立定跳远
1．测试目的
测试学生下肢爆发力及身体协调能力的发展水平。
2．场地器材
沙坑、丈量尺。
沙面应与地面平齐，如无沙坑，可在土质松软的平地上进行。
起跳线至沙坑近端不得少于30厘米。
起跳地面要平坦，不得有坑凹。
3．测试方法
受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线（最好用线绳做起跳线）。
两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。
丈量起跳线后缘至最
近着地点后垂直距离。
每人试跳三次，记录其中成绩最好一次。
以厘米为最小单位，不计小数。
4．注意事项
（1）发现犯规时，此次成绩无效。
三次试跳均无成绩者，应允许再跳，直至取得成绩为止。
（2）可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。
5.成绩记录：单位（米）如2米33厘米填写为：2.33
（三）仰卧起坐
1．测试目的
测试学生的腹肌耐力。
2．场地器材
垫子若干块（或代用品）、铺放平坦。
3．测试方法
受试者仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。
另一同伴压住其踝关节，以固定下肢。
受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次（图3-6）。
仰卧时两肩胛必须触垫。
测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录1分钟内完成次数。
1分钟到时，受试者虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数，精确到个位。
4．注意事项
（1）如发现受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时，该次不计数。
（2）测试过程中，观测人员应向受试者报数。
（3）受试者双脚必须放于垫上。
5.成绩记录：单位（个/分钟）如38个填写为：38
二、计分办法
根据测试结果，对照成绩达标标准进行量分，每项满分100分，取三个项目的平均成绩做为本次测试成绩。
总成绩=本次测试成绩*70%+平时成绩*30% ，然后根据总成绩划分等级：100--90为A等级，89--75为B等级，74--60为C等级，60以下为D 等级。
三、成绩对照表
1.小学六年级毕业班体育测试达标标准（男生）
2.小学六年级毕业班体育测试达标标准（女生）。