腰椎间盘突出手术后期恢复注意事项
腰椎间盘突出,耳后神经疼,咋治,治疗方法
腰椎间盘突出，耳后神经疼，咋治，治疗方法腰椎间盘突出和耳后神经疼痛都很痛苦，给患者带来很大的困扰。
下面我们来详细了解一下治疗方法和注意事项。
一、腰椎间盘突出的治疗方法1. 药物治疗：可采用口服非甾体抗炎药、肌松药、镇痛药等缓解疼痛。
2. 物理治疗：可采用推拿、针灸、拔罐、理疗以及温水疗法等方法对患者进行治疗，舒缓疼痛，缓解背部僵硬。
3. 手术治疗：对于病情较重、保守治疗无效的患者可以考虑手术治疗，如椎间盘切除术或椎体融合术等。
注意事项：1. 避免长时间保持同一姿势：如久坐不动或站立不动。
2. 合理运动：不要进行过于激烈或高风险的活动，如重物搬运或高空作业等。
3. 维持适度体重：减轻过重的体重可以缓解腰椎间盘压力，避免过度拉伸腰椎。
4. 合理膳食：保证膳食均衡，增加钙、维生素D的摄入。
二、耳后神经疼痛的治疗方法1. 药物治疗：可采用口服非甾体类抗炎药、镇痛药、肌松剂等缓解疼痛。
2. 物理治疗：采用电疗、理疗、按摩、温水疗法等方法舒缓疼痛，缓解病情。
3. 中药治疗：采用中医特色治疗，可调整体内积极物质，缓解疼痛。
4. 手术治疗：对于严重的病情，保守治疗无效的患者可考虑手术治疗。
注意事项：1. 避免局部受到刺激：如避免挣耳、揉揉，不要使用过硬的枕头，以免造成局部疼痛加重。
2. 合理调整生活方式：注意适度锻炼、调整睡眠时间和方式，保持心情愉悦。
3. 控制食品：避免摄入易过敏、寒凉刺激性食品。
综上所述，腰椎间盘突出和耳后神经疼痛都需注意保持良好的生活习惯，避免过度刺激，坚持适度锻炼，坚持长期治疗，才能得到更好的疗效。
同时就医时也需选择合适的医院和医生，科学用药，避免误诊、误治。
腰椎间盘突出患者再治疗上需要注意什么，治疗方法一、腰椎间盘突出的治疗方法腰椎间盘突出是一种常见的腰痛疾病，其痛苦可有时持续数周或数月之久，对患者的生活和工作带来很大困扰，严重影响患者的生活质量。
因此，腰椎间盘突出的治疗非常重要。
腰椎间盘突出患者的治疗方法有许多，有手术治疗和保守治疗两种方法。
腰椎间盘突出手术后期恢复注意事项
腰椎间盘突出手术后期恢复注意事项之答禄夫天创作腰椎间盘突出症是中老年人的多发病和罕见病,手术治疗后可即刻解除神经根压迫症状,发生近期疗效.病人极易发生年夜功告成的心理感觉,因此必需让病人明白术后家庭护理的重要性,以减少术后并发症,取得良好的近、远期疗效.1. 注意体位：病人出院时如须远途搭车返回的,最好取侧卧位,可起到缓冲手术部位受波动震荡的外力作用,还能消除因波动引起的脊柱横向运动.若条件限制只能坐位返回时,必需用腰围呵护,因坐位时,椎间盘内压力最年夜,使用腰围可减少其压力,还可增加腰部肌肉力量,防止上下车时弯腰举措的影响.搬工具时,物体要靠近身体,取下蹲屈髋屈膝姿势.术后一年内,提举重物时都必需十分小心,防止腰部扭伤.2. 适当休息：出院后应做到3个月内不负重,不弯腰,同时应正确使用腰围,即每天间断使用,睡觉、吃饭时可取下.起床后,工作前适当活动腰部,以增加腰肌的协调和脊柱关节的灵活性.3. 功能熬炼：平时应加强腰背肌的功能熬炼,以防止腰背肌萎缩,力求熬炼成自身的“肌肉腰围”.恢复后期,腰围只用于久坐和弯腰负重时.4. 卧硬板床：出院后仍应卧硬板床,3个月内尽可能多卧床,这样有利于术后康复.5. 预防感冒：增强身体抵当力和免疫力,预防感冒、咳嗽,尤其是要防止剧烈咳嗽、打喷嚏等增加腹压,而招致椎间盘重新脱出而使手术失败.6. 调理饮食：饮食以清淡、富有营养而又易于消化为宜,多食含粗纤维丰富的食物,以安慰胃肠蠕动,防止年夜便秘结,临厕怒挣而使腹压升高,加重腰椎间盘脱出.7. 食疗药膳：一些补肾强腰的药膳方可增加腰部肌肉功能,协调腰椎诸关节,常食用的有鸡蛋、蒸蛋、羊肉汤、猪腰、瘦肉汤等,可根据病情及患者饮食习惯选用.腰椎间盘突出术后饮食禁忌腰椎间盘突出症在手术前要注意适当的弥补卵白质,每日卵白质的量可达100-150克左右,尽量选择富含优质卵白质的食物,如奶及奶制品(年纪年夜的患者最好选用脱脂鲜奶或奶粉)、蛋类、年夜豆粉、植物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉、酸奶等.每日6餐.术前一天晚上(如果没有糖尿病)可多吃些无脂的糖果.食谱的安插在原来饮食的基础上注意增加全脂或脱脂奶1份、酸奶1-2份、鸡蛋1个、年夜豆粉适量或豆腐1份,植物肝或肾适量.腰椎间盘突出手术后能进食,首先以蔬菜水果为主,蔬菜放一点盐和油煮熟,吃菜喝汤;多喝新鲜的果汁.注意卵白质的弥补,最好选用牛奶、蛋黄、酸奶等.少喝茶和咖啡.如果术中失血过多,饮食中适当加一点植物肝脏、血制品及豆腐等.少量多餐(每日6餐以上).在康复期,注意做适当的腰部运动.饮食中注意弥补钙、镁、维生素D以及维生素B族等.含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等,多吃新鲜的水果蔬菜,适当弥补植物肝脏,饮食多样化,少喝可乐类饮料.如果饮食量少,可以适当吃一些营养弥补剂.腰椎间盘突出症在术前、术后及康复期都应多食富含纤维素的食物,如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等,以坚持年夜便通畅.如果年夜便不顺畅,晨起可喝淡蜂蜜水或淡盐水.腰椎间盘突出治疗可以使用手术方法,像腰椎间盘显微外科摘除术.手术后进行康复训练,而且注意饮食调理,能够到达好的手术治疗效果.腰椎间盘突出术后饮食是很重要的.可以参照一下饮食原则：卵白质含量多的食品有：肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、年夜豆、年夜豆制品.钙含量多的食品有：鱼、牛奶、干酪、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类.维生素b含量多的食品：粗米、精米、年夜豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜.维生素c含量多的食品：红薯、马铃薯、油菜花、花椒、青白萝卜叶、油菜、菜花、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、柠檬.维生素e含量多的食品：年夜豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油.腰椎间盘突出症患者日常饮食注意事项：(1). 中医认为,感受风寒湿邪是诱发腰椎间盘突出症的一个因素,所以腰椎间盘突出症患者应忌食寒凉之物,注意腰部保暖.(2). 宜食清淡饮食.中医认为过咸的食品能伤及肾脏,而肾虚也是招致腰腿痛的一个重要因素.(3). 慎食煎炸之品.因这类饮食易招致使秘,使腹压增高,加重腰腿痛症状.(4). 可选用一些祛风寒、活血通络、补益肝肾之药膳进行饮食调护.腰椎间盘突出患者在日常生活中,就需要注意饮食调理.药食同源,生活中的饮食调理能够帮手腰椎间盘突出的治疗.而腰椎间盘突出术后饮食,也是到达好的手术效果的一种手段.腰椎间盘突出症患者微创术后的饮食指导经皮微创手术以其见效快、损伤小、恢复快、费用昂贵,深受广年夜腰椎间盘突出症患者的欢迎.术中采纳的是局部麻醉,不影响胃肠道的功能,故无特殊的饮食禁忌.但合理的饮食能增强抵当力,利于伤口愈合,增进术后康复.患者术后饮食应注意以下几个问题：一、选择高钙食物（一）多喝汤水：可选择骨头汤、鸡汤、鱼汤,这些植物性汤水富含卵白质、钙等营养物质,易于人体消化吸收.（二）多喝牛奶：牛奶是人体钙的最好来源.牛奶中含钙很高,吸收利用率也高,另外,牛奶中还含钾、磷、多种微生素、乳糖,其中乳糖有调节胃酸分泌,增进胃肠蠕动,利于消化,还能助长乳酸杆菌的瀪殖,利于肠道正常菌群的建立.因此,每天早、晚各一杯牛奶（约150—200毫升）是必不成少的.（三）其他含钙高的食物有：豆制品、海产物（虾、贝类）、干酪、坚果等.值得注意的是,老年人由于肝肾功能减退,胃肠道对钙、磷吸收下降,易造成负钙平衡.因此,老年人每日的钙摄入量不低于800毫克,除从食物中摄取、口服钙制剂外,还应增加户外活动,多照射阳光,以增加皮肤中7—脱氢胆固醇转化为维生素D,利于钙的吸收和代谢.二、选择高卵白质食物（一）合理选择畜肉及禽肉：肉类富含卵白质,可分畜肉及禽肉.畜肉包括猪、牛、羊,禽肉包括鸡、鸭、鹅.畜肉的脂肪和胆固醇含量较高,脂肪主要由饱和脂肪酸组成,熔点高,较难消化,故畜肉比例不宜过多,以每餐50-60克为宜.禽肉的和睦脂肪酸较多,熔点低,易于消化吸收,适用于老年人及心血管疾病的患者.（二）多吃鱼类：鱼类的卵白质约占15%—20%,卵白质的利用率高达80%—90%,脂肪主要由不饱和脂肪酸组成,消化率达95%.鱼类还含有维生素A、D、钙、碘,因此,鱼类有极高的营养价值.可选择鲫鱼、桂花鱼、昌鱼等,烹调时最好清蒸.（三）合理食用鸡蛋：鸡蛋的卵白质含量为10%—15%,蛋清中略低,蛋黄中较高.鸡蛋的卵白质氨基酸组成与人体需要最接近.但鸡蛋不宜生吃,因生鸡蛋中含有抗胰卵白酶,能抑制胰卵白酶的活力,影响卵白质的消化吸收.蛋黄中的胆固醇含量很高,年夜量食用能引起高血脂症,是动脉粥样硬化、冠心病的危险因素.因此,每日吃1—2个鸡蛋即可.三、多吃蔬菜蔬菜富含纤维素、果胶、有机酸,能增进胃肠蠕动,易于消化,可防止便秘,防止腰椎受力.蔬菜含有丰富的维生素,一般叶部含量比根茎高,嫩叶比枯叶高,深色菜叶比浅色高,所以应选择新鲜色深的蔬菜,蔬菜所含的维生素及矿物质易溶于水,宜先洗后切,放置时间不宜过长.烹调时尽量急火爆炒,每日需进食约300—500克.四、合理选择水果水果含有丰富的维生素及矿物质,可选用的水果有：草霉、橙、柑、橘、苹果、梨、年夜蕉、红枣等.最好每日吃年夜蕉1—2根,坚持年夜便通畅.食用红枣时应注意：牙痛、腹胀、便秘者不宜食用,可用于贫血、抵当力低下者.梨、橙等水果性寒,年长者不宜一次食用过多,以免引起腹泻.因此,科学的膳食结构不单能够防病治病,而且能够增进健康,更有利于腰椎间盘突出症患者微创术后的康复.。
腰椎间盘突出,椎管侧方压迫神经根怎么恢复,治疗方法[001]
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腰椎间盘突出，椎管侧方压迫神经根怎么恢复，治疗方法腰椎间盘突出是指腰椎之间的椎间盘突出并压迫到神经根或髓，导致腰背疼痛、肌肉无力等病症。
对于腰椎间盘突出的治疗，除了药物治疗外，最重要的是物理治疗和康复锻炼。
下面将详细介绍腰椎间盘突出的恢复方法以及注意事项。
一、物理治疗1. 超声波治疗：超声波能穿透人体组织，通过振动和热效应作用于椎间盘，促进血液循环、代谢和物质交换，加速伤口愈合和神经恢复。
2. 电疗：包括电针、电磁波治疗、转疗等。
电疗能够改善肌肉松弛，减轻神经痛和痉挛。
3. 拉伸治疗：根据患者不同的情况，采用手动牵引或者床上牵引。
通过牵引和拉伸椎间盘，可以减轻压迫和痛苦，增加神经根和椎间盘间的空间，促进椎间盘的再生和修复。
4. 热敷和冷敷：用热水袋或者冰袋对患者腰部进行热敷或者冷敷。
热敷能够促进局部血液循环，分解炎症和肌肉痉挛，保护神经根；冷敷则能够减轻疼痛、肿胀，促进恢复。
二、康复锻炼1. 压缩床：靠背仰面平卧，膝部屈曲，双脚放在床上，患者用双手将膝盖向前提拉，使两个膝盖贴近胸部，停留5-10秒钟，放松，再重复20次。
2. 腹式呼吸法：靠背仰面平卧，慢慢吸气，同时收缩腹肌，让肚子被吸入,停留3秒钟，再慢慢呼气，放松腹肌，让肚子上升。
重复10-15次。
3. 下蹲腰部抬升：双脚张开与肩膀同宽，两手叉腰合上双拳，轻轻下蹲，然后用腰部力量抬升上身至站立，重复15-20次。
4. 腰背肌肉训练：仰卧位或俯卧位，双脚或双手抓住固定物，通过提拱腰部，鼓起肩胛骨使腰背部肌肉充分伸展和收缩，达到锻炼的目的。
三、注意事项1. 应注意保持正确的姿势，避免长时间站立或坐姿过久，容易导致腰椎间盘突出。
2. 饮食应以清淡为主，适量吃些富含维生素和蛋白质的蔬菜和肉类，禁忌烟酒、辛辣食物。
3. 睡觉时应保持舒适的枕头和睡姿，以保证腰部不受压迫，同时避免睡姿歪斜导致腰部过度扭转。
4. 在锻炼和康复期间应注意适量休息和保证充足睡眠。
腰穿术后的护理要点及注意事项
腰穿术后的护理要点及注意事项
一、术后护理要点
1、留观护理：椎间盘突出、异常骨质增生需要术后留观，监测体温、
脉搏和血压，应及时给予必要的药物治疗和护理；
2、注意护理技术：加强对术后患者的观察，及时发现术后并发症，及
时提供科学的护理；
3、保持伤口清洁：加强对术后伤口的清洁和消毒，避免术后伤口感染；
4、运动护理：增强运动锻炼，侧卧位护理，及时帮助患者使用仰卧位
来拉伤口，伸展胸椎。
二、护理注意事项
1、避免强度大的运动和劳作：术后尽量进行安静护理，以保护脊柱逐
步完成恢复平衡；
2、注意营养护理：术后食物尽量采用易消化的均衡营养，多喝水，补
充必要的营养；
3、防止创伤凹陷：尤其是体重能的患者，应使用均地泼浴，棉被，和
护理垫以防止创痛留下凹陷损伤；
4、注意卫生护理：术后要加强卫生，发现伤口污染应及时处理，避免
伤口感染。
腰椎手术后专业护理措施
腰椎手术是治疗腰椎疾病的重要手段，手术的成功与否与术后的护理密不可分。
术后专业护理对于患者康复至关重要，以下是一些腰椎手术后专业护理措施：一、术后生命体征观察1. 密切观察患者的体温、脉搏、呼吸、血压等生命体征，如有异常及时通知医生处理。
2. 注意观察患者的意识、表情、言语等，如有异常及时通知医生。
3. 观察患者的尿量、颜色、气味等，如有异常及时通知医生。
二、伤口护理1. 保持伤口清洁干燥，每日更换敷料，避免感染。
2. 观察伤口愈合情况，如有异常及时通知医生。
3. 遵医嘱进行切口拆线，避免拆线过早或过晚。
三、体位护理1. 术后患者应保持平卧位，避免侧卧和俯卧。
2. 卧床期间，每2小时协助患者翻身一次，防止压疮发生。
3. 术后1-2周，患者可逐渐过渡到半卧位，以利于呼吸和减轻腰痛。
四、疼痛护理1. 观察患者疼痛的程度、性质、部位等，评估疼痛程度。
2. 遵医嘱给予止痛药物，如阿片类药物、非甾体抗炎药等。
3. 教会患者疼痛缓解技巧，如深呼吸、放松肌肉等。
五、饮食护理1. 术后患者应给予高蛋白、高热量、高维生素、低脂肪的易消化饮食。
2. 鼓励患者多饮水，每日饮水量不少于2000ml，以促进新陈代谢。
3. 避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、酒等。
六、功能锻炼1. 术后早期，患者应进行床上功能锻炼，如四肢关节活动、深呼吸等。
2. 术后1-2周，患者可进行腰背肌功能锻炼，如飞燕式、五点支撑等。
3. 术后3-6周，患者可逐渐增加活动量，如散步、慢跑等。
七、并发症预防及护理1. 预防压疮：定时翻身，保持床铺清洁干燥，避免局部受压。
2. 预防肺部感染：鼓励患者深呼吸、咳嗽，必要时给予雾化吸入。
3. 预防泌尿系感染：鼓励患者多饮水，保持尿路通畅。
4. 预防下肢深静脉血栓：鼓励患者早期下床活动，必要时给予抗凝治疗。
5. 预防神经根粘连：鼓励患者进行腰背肌功能锻炼，防止神经根粘连。
八、心理护理1. 倾听患者的心理需求，给予心理支持。
椎间孔镜治疗腰椎间盘突出手术后及注意哪些事项罗亮
椎间孔镜治疗腰椎间盘突出手术后及注意哪些事项罗亮发布时间：2023-07-07T01:45:58.625Z 来源：《中国医学人文》2023年8期作者：罗亮[导读]合江县人民医院四川泸州 646200椎间孔镜治疗腰椎间盘突出手术是近年来越来越受欢迎的微创手术技术。
它是一种通过小切口进入脊柱椎间孔，利用内窥镜和微型手术器械治疗腰椎间盘突出的技术。
相对于传统的开放手术，椎间孔镜治疗腰椎间盘突出手术具有创伤小、恢复快、出血少等优点。
在本文中，将详细介绍椎间孔镜治疗腰椎间盘突出手术的定义、适应症、手术过程、优缺点以及注意事项等方面的内容。
椎间孔镜治疗腰椎间盘突出手术的定义腰椎间盘突出是指椎间盘的结缔组织环状纤维环破裂，使椎间盘的核心物质向后突出，压迫脊髓和神经根，导致下肢疼痛、麻木、肌力下降等症状。
腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，多见于中青年人群。
椎间孔镜治疗腰椎间盘突出手术是一种利用高清内窥镜和显微镜技术在脊柱椎间孔内进行的微创手术。
它通过小切口进入椎间孔，利用内窥镜和微型手术器械，去除腰椎间盘突出的组织，减轻神经根的压迫和疼痛。
椎间孔镜治疗腰椎间盘突出手术的适应症1. 腰痛、下肢疼痛、麻木等症状明显腰椎间盘突出患者常伴随着腰痛、下肢疼痛、麻木等症状，严重影响患者的日常生活和工作。
如果经过保守治疗（如药物治疗、物理治疗等）效果不佳，椎间孔镜手术是一种有效的治疗手段。
2. 经过保守治疗效果不佳椎间孔镜手术适用于经过保守治疗效果不佳的腰椎间盘突出患者。
保守治疗包括物理治疗、药物治疗、针灸等非手术治疗方式。
如果经过保守治疗病情未得到控制，椎间孔镜手术可以是一种选择。
3. 严重影响患者生活和工作腰椎间盘突出如果严重影响患者的日常生活和工作，例如导致肌力下降、不能站立、行走等，需要及时进行手术治疗。
椎间孔镜手术可以减轻神经根的压迫和疼痛，帮助患者恢复正常的生活和工作。
4. 对传统手术有禁忌症的患者传统手术治疗腰椎间盘突出需要开放切口，创伤大、恢复慢，对于一些对手术创伤敏感的患者，例如老年患者、体弱多病的患者，椎间孔镜手术是一种更为安全的手术选择。
腰椎术后康复操作手册--供一级医院使用
第一部分康复方案基本原则一、骨科常见疾病术后分级康复目标：·恢复患者功能：关节活动度、力量、步态、腰椎稳定、无痛、无慢性炎症·预防及减少并发症：步态异常、慢性腰痛、下肢无力、下肢麻木二、适用技术·炎症控制：冷敷，非甾体类消炎药物，理疗（激光），·维持与改善关节活动度：被动活动（患者自己进行，治疗师进行），主动活动（患者自主、辅助主动活动）·肌肉力量训练：等长训练，等张训练，腰部核心力量训练（腰椎稳定性训练）·功能训练：日常生活动作训练·疼痛控制技术：中频电疗、激光照射、腰椎稳定性训练·创伤性关节炎的预防与控制：健康教育、功能训练三、以上技术可能导致的风险（一）椎间植骨未融合：腰背部主动训练时杠杆作用造成的较大的力矩（二）慢性腰痛：过度谨慎的康复可能导致腰背肌肉萎缩，腰椎稳定性下降四、风险预防机制·患者教育—包括生物力学知识、训练方案介绍、潜在风险、疼痛自我管理、健康知识宣教·预警机制：告知何种情况下需要联系手术医生（慢性腰痛、下肢麻木疼痛）附录1：康复基本原则第一，根据组织恢复的不同时期确定操作原则和操作内容。
第二，注重全身功能的维持与提高。
第三，对并发症的早期发现与预防。
附录2：常见并发症的处理慢性腰痛；下肢麻木/感觉异常；下肢肌肉力量减弱。
进行腰部稳定性训练，分析腰痛原因采取相应的康复治疗，与手术医生讨论腰痛的原因。
分析下肢麻木/感觉异常的原因，与手术医生讨论治疗方案。
采用生物反馈、神经肌肉电刺激、渐进康复训练等技术提高肌肉力量，采取步态训练、配置足踝矫形器改善步态。
附录3：慢性腰痛的原因腰部肌群可分为运动肌群（竖脊肌、腰大肌等）、稳定肌群（多裂肌等），运动肌群主要功能为提供动力，稳定肌群在运动中主要作用为稳定腰椎。
由于手术创伤、术后长期制动等原因，稳定肌群萎缩或功能下降，腰椎稳定性下降可导致慢性腰痛。
腰椎术后切口疼痛护理措施
腰椎手术是治疗腰椎间盘突出、腰椎滑脱等疾病的有效方法。
然而，术后切口疼痛是患者术后常见的并发症之一，严重影响患者的恢复和生活质量。
为了减轻患者的疼痛，促进伤口愈合，本文将从以下几个方面介绍腰椎术后切口疼痛的护理措施。
一、术前护理1. 心理护理：向患者讲解腰椎手术的相关知识，帮助患者了解手术过程、术后疼痛及护理方法，消除患者的紧张、焦虑情绪，增强患者的信心。
2. 术前指导：指导患者进行术前适应性训练，如深呼吸、咳嗽、排痰等，以减轻术后切口疼痛。
3. 皮肤准备：术前一日进行手术部位皮肤清洁，去除毛发，预防术后感染。
二、术后护理1. 生命体征监测：术后密切监测患者的生命体征，如心率、血压、呼吸、体温等，及时发现并处理异常情况。
2. 切口护理（1）切口敷料：术后及时更换切口敷料，保持切口干燥、清洁，预防感染。
（2）切口观察：密切观察切口有无红、肿、热、痛等感染迹象，如有异常及时通知医生处理。
（3）切口拆线：根据切口愈合情况，适时拆线，避免切口感染。
3. 疼痛护理（1）药物镇痛：遵医嘱给予患者镇痛药物，如吗啡、布洛芬等，减轻患者疼痛。
（2）物理镇痛：采用冷敷、热敷、按摩等物理方法，缓解患者疼痛。
（3）心理护理：安慰患者，减轻其心理负担，增强疼痛耐受能力。
4. 早期活动（1）指导患者进行早期活动，如深呼吸、咳嗽、排痰等，预防肺部感染和深静脉血栓形成。
（2）指导患者进行腰背肌锻炼，增强腰部肌肉力量，预防术后腰痛。
（3）根据患者恢复情况，逐渐增加活动量，避免过度劳累。
5. 饮食护理（1）给予患者高热量、高蛋白、高维生素、易消化的饮食，促进伤口愈合。
（2）多饮水，保持大便通畅，预防便秘。
6. 并发症护理（1）尿潴留：术后密切观察患者排尿情况，如有尿潴留，及时通知医生处理。
（2）便秘：给予患者缓泻剂，如乳果糖、麻仁丸等，缓解便秘。
（3）压疮：保持床单位清洁、干燥，定期翻身，预防压疮发生。
三、出院指导1. 告知患者术后注意事项，如保持切口清洁、干燥，避免剧烈运动等。
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腰椎间盘突出、椎管狭窄手术后恢复期注意事项此【注意事项】一式二份，一份备案留存，一份由患者本人或授权委托人签收。
签收人签字：年月日
腰椎间盘突出症是中老年人的多发病和常见病，手术治疗后可即刻解除神经根压迫症状，产生近期疗效。
病人极易产生大功告成的心理感觉，因此必须让病人明白术后家庭护理的重要性，以减少术后并发症，取得良好的近、远期疗效。
1. 注意体位：病人出院时如须远途乘车返回的，最好取侧卧位，可起到缓冲手术部位受颠簸震荡的外力作用，还能消除因颠簸引起的脊柱横向运动。
若条件限制只能坐位返回时，必须用腰围保护，因坐位时，椎间盘内压力最大，使用腰围可减少其压力，还可增加腰部肌肉力量，避免上下车时弯腰动作的影响。
术后一年内，禁忌久坐、大幅度弯腰、提重物，并防止腰部扭伤。
2. 适当休息：出院后应做到3个月内不负重，不弯腰，同时应正确使用腰围，即每天间断使用，睡觉时可取下。
一般1年后根据复查情况决定可以从事的劳动或运动强度。
3. 功能锻炼：平时应加强腰背肌的功能锻炼(“燕飞”)，以防止腰背肌萎缩，力求锻炼成自身的“肌肉腰围”。
恢复后期，腰围只用于久坐和弯腰时。
4. 卧硬板床：出院后仍应卧硬板床，3-6个月内尽可能多卧床，这样有利于术后植骨区融合、康复。
5. 预防感冒：增强身体抵抗力和免疫力，预防感冒、咳嗽，尤其是要避免剧烈咳嗽、打喷嚏等增加腹压，而导致椎间植骨脱出而使手术失败。
6. 调理饮食：饮食以清淡、富有营养而又易于消化为宜，多食含粗纤维丰富的食物，以刺激胃肠蠕动，防止大便秘结。
7. 食疗药膳：一些补肾强腰的药膳方可增加腰部肌肉功能，协调腰椎诸关节，常食用的有鸡蛋、蒸蛋、羊肉汤、猪腰、瘦肉汤等，可根据病情及患者饮食习惯选用。
8.复查：术后6个月内，1次/月；半年后，1次/2个月。
如不慎摔倒，扭伤等及时复查！！！。