自我评价量表
儿童自我评价量表
儿童自我评价量表【篇一：儿童自我意识量表】初中生自我意识量表问卷编号:____________年级__________ 性别____________ 家庭背景：城镇口农村口请注意：这里要回答的是你实际上怎样，而不是回答你认为你应该怎样。
填时请不要在表上涂改，填完后连同本表一同交回。
1．我的同学嘲弄我〔〕 2．我是一个幸福的人〔〕 3．我很难交朋友〔〕4．我经常悲伤〔〕 5．我聪明〔〕 6．我害羞〔〕7．当老师找我时，我感到紧张〔〕 8.我的容貌使我烦恼〔〕 9.我长大后将成为一个重要的人物〔〕10.当学校要考试时，我就烦恼〔〕 11.我和别人合不来〔〕 12.在学校里我表现好〔〕 13.当某件事做错了常常是我的过错〔〕14.我给家里带来麻烦〔〕 15.我是强壮的〔〕 16.我常常有好主意〔〕 17.我在家里是重要的一员〔〕 18.我常常想按自己的主意办事〔〕19.我善干做手工劳动〔〕 20.我易于泄气〔〕 21.我的学校作业做得好〔〕122我做许多坏事〔〕 23.我很会画画〔〕 24.在音乐方面我不错〔〕25.我在家表现不好〔〕 26.我完成学校作业很慢〔〕 27.在班上我是一个重要的人〔〕 28.我容易紧张〔〕 29我有一双漂亮的眼睛〔〕 30.在全班同学面前讲话我可以讲得很好〔〕31.在学校我是一个幻想家〔〕 32.我常常捉弄我的兄弟姐妹〔〕33.我的朋友喜欢我的主意〔〕 34.我常常遇到麻烦〔〕 35.在家里我听话〔〕 36.我运气好〔〕 37.我常常很担忧〔〕38.我的父母对我期望过高〔〕 39.我喜欢按自己的方式做事〔〕40.我觉得自己做事丢三拉四〔〕 41.我的头发很好〔〕42.在学校我自愿做一些事〔〕 43.我希望我与众不同〔〕 44.我晚上睡得好〔〕45.我讨厌学校〔〕46.在游戏活动中我是最后被选入的成员之一〔〕47.我常常生病〔〕48，我常常对别人小气〔〕49.在学校里同学们认为我有好主意〔〕50.我不高兴〔〕 51.我有许多朋友〔〕 52.我快乐〔〕53.对大多数事我不发表意见〔〕54.我长得漂亮〔〕 55.我精力充沛〔〕 56.我常常打架〔〕 57.我与男孩子合得来〔〕 58.别人常常捉弄我〔〕59.我家里对我失望〔〕60.我有一张令人愉快的脸〔〕61.当我要做什么事时总觉得不顺心〔〕62在家里我常常被捉弄〔〕 63.在游戏和体育活动中我是一个带头人〔〕 64.我笨拙〔〕65.在游戏和体育活动中我只看不参加〔〕66.我常常忘记我所学的东西〔〕 67.我容易与别人相处〔〕 68.我容易发脾气〔〕 69.我与女孩子合得来〔〕 70.我喜欢阅读〔〕71.我宁愿独自干事，而不愿与许多人一起做事情〔〕72.我喜欢我的兄弟姐妹〔〕 73.我的身材好〔〕 74.我常常害怕〔〕75.我总是跌坏东西或打坏东西〔〕76.我能得到别人的信任〔〕 77.我与众不同〔〕78.我常常有一些坏的想法〔〕 79.我容易哭叫〔〕 80.我是一个好人〔〕2量表各项目的标准答案及各维度计分标准一、各项目标准答案如下: 二、各分量表组成如下:上述测量量表为((儿童自我意识量表》。
人格解体自评量表
人格解体自评量表人格解体是一种心理状态，指的是个体对自身人格的认同感和统一感降低或失去。
在人格解体状态下，个体可能出现自我认同不清、自我反应混乱、自我评价模糊、自我界限模糊、自我意识模糊等问题。
为了评估人格解体的程度，可以使用人格解体自评量表。
以下是人格解体自评量表的相关参考内容：第一部分：个体自我认同感（评估个体对自己的认同感）1.1 我会经常感觉自己是一个完整的人。
1.2 我对自己的性格特质和兴趣爱好有清晰的认识。
1.3 我知道自己的优点和缺点，并接受它们。
1.4 我在不同情境下都能保持一致的自我表达和行为。
1.5 我能够在面对挑战和困难时保持坚定的自我认同。
第二部分：个体自我的反应和评价（评估个体对自己的自我反应和评价）2.1 当他人对我提出批评或负面评价时，我会立即感到沮丧和失落。
2.2 我在面对冲突和压力时常常不知道如何有效地应对和表达自己。
2.3 我发现自己经常对他人的意见和要求感到困惑，难以做出决策。
2.4 我会经常怀疑自己的能力和价值，缺乏自信心。
2.5 我发现自己经常陷入自我否定和自责的情绪状态。
第三部分：个体自我界限和意识（评估个体对自身边界和意识的认知）3.1 我在与他人交往时能够清楚地表达自己的情感和需求。
3.2 我发现自己时常被他人的情绪和需求所影响，难以保持自我独立。
3.3 我在决定个人生活和工作边界时常常感到困惑。
3.4 我会经常感到自己的思维和感受被其他人所占据。
3.5 我发现自己经常迷失在现实和想象之间。
以上是人格解体自评量表的相关参考内容。
使用这个量表可以帮助个体了解自己在自我认同感、自我反应和评价、自我界限和意识方面的情况，从而帮助他们识别和解决人格解体的问题。
请注意，这仅仅是参考内容，具体的量表应根据实际需要和专业指导进行制定。
焦虑自评量表SAS
焦虑自评量表S A S请根据您近一周的感觉来进行评分,数字的顺序依次为：1→从无、2→有时、3→经常、4→持续1我觉得比平常容易紧张和着急焦虑;1 2 3 42我无缘无故地感到害怕害怕; 1 2 3 416我常常要小便尿意频数; 1 2 3 417我的手常常是干燥温暖的多汗; 1 2 3 418我脸红发热面部潮红; 1 2 3 419我容易入睡并且一夜睡得很好睡眠障碍; 1 2 3 420我做恶梦恶梦;1 2 3 4抑郁自评量表SDS请根据您近一周的感觉来进行评分,数字的顺序依次为：1→从无、2→有时、3→经常、4→持续1我感到情绪沮丧,郁闷 1 2 3 42我感到早晨心情最好 4 3 2 116我觉得决定什么事很容易 4 3 2 117我感到自已是有用的和不可缺少的人 4 3 2 118我的生活很有意义 4 3 2 119假若我死了别人会过得更好 1 2 3 420我仍旧喜爱自己平时喜爱的车西 4 3 2 1焦虑自评量表SAS1、简介Self-Rating Anxiety Scale SAS由华裔教授Zung编制1971;从量表构造的形式到具体评定的方法,都与抑郁自评量表SDS十分相似,是一种分析病人主观症状的相当简便的临床工具;适用于具有焦虑症状的成年人,具有广泛的应用性;国外研究认为,SAS能够较好地反映有焦虑倾向的精神病求助者的主管感受;而焦虑是心理咨询门诊中较常见的一种情绪障碍,所以近年来SAS是咨询门诊中了解焦虑症状的自评工具;是1965年仲氏发表的,一种病人自己进行的,抑郁自我评定量表;详见Zung氏抑郁自评量表此量表简短,一般在十分钟之内就可以完成,不用任何仪器设备,方法简单;由20个问题组成,每一个问题代表着抑郁症的一个症状特点,合起来,可以反映出抑郁症的抑郁,心情、躯体不舒服的症状,精神运动,行为症状以及心理方面的症状;而且可以判断出抑郁的轻重的不同程度及有没有抑郁症状;由于可以判定抑郁的程度的轻重,因此,不仅用来进行辅助诊断,还可以用来观察用药后的疗效,是否好转,以及好转的程度,是不是已经恢复正常;此量表在使用前应注意以下几点：这是个自我评定量表,因此,要病人或怀疑心情不好的人自己评定,别人不要提醒,更不要加以帮助评定或提出意见,来改变病人的看法;如果看不懂内容时,别人可以给念,由病人自己评价是什么水平,有还是没有……此量表评定的时间,不是几小时,1-2天内的体会,时间范围一般应该至少是1周的时间,如果是第一次评定,最好是两周的时间为合适;此量表20个题目中请先看一下量表,有一半10个题目的问题是按症状的有无来提问的,如："我夜间睡眠不好";评分时,从无、有时、经常到持续共四个等级,评分从1分到4分,逐渐加重,无--代表没有失眠1分；有时--代表一周之内有1～2天有失眠2分；经常--代表一周之内有3一4天失眠3分；持续--代表天天失眠4分;另一半题目的问题,是与症状相反提问的,如"我吃饭像平时一样多";实际上,抑郁病人有食欲下降的症状,但问题却是反向的,在评分时,从无、有时、经常、持续的四个等级评分,也正好相反,是逐步减轻的,无--代表不是和平时一样多,而且是天天都吃得比平时少,为4分；有时--代表有时,一周内l～2天吃得和平时一样多3分；经常---一周内3～4天吃得和平时一样多2分；持续--天天吃得和平时一样多,无食欲下降的症状1分,所以,在进行评定时,千万要注意,是属于正向的,还是反向的问题;此量表最后结果的计算方法如下：先把20个题目综合相加,得出总分,再转换成百分指数,方法见公式：指数计算公式：指数= 总分得分/总分满分80x100作者指出：指数与抑郁症状的严重程度的关系如下：指数在50%以下：正常范围无抑郁症状；指数在 50%～59%：轻度抑郁；指数在 60%一69%：中度抑郁；指数在 70%及以上为重度至严重抑郁;此量表虽然可以测出抑郁的轻重程度,却不能判断抑郁的分类,测出有抑郁症之后,应该及时到精神科门诊进行详细的检查、诊断及治疗抑郁自评量表此表是1965年仲氏发表制定的,不仅可以测查出抑郁心情的程基,是轻还是重,还可以帮助一部分以身体各种不舒适体验为主的病人．判断出有无抑郁症状,有助于隐匿性抑郁症的诊断;因此,适用于情绪低落,常常感觉无兴趣,活着没意思的人的测查;也适用于各种慢性身体疾病的病人者进行测查;此量表极为简单,由20道题组成,是自己根据自己一个星期之内的感觉来回答的;20个题目之中,分别反映出抑郁心情,身体症状,精神运动行为及心理方面的症状体验,因为是自我评价,不要别人参加评价,也不用别人提醒;如果是文盲,可以由别人给念题目,不由别人代答,由自己判定轻重程度;在回答时,应注意,有的题目的陈述是相反的意思,例如,心情忧郁的病人常常感到生活没有意思,但题目之中的问题是感觉生活很有意思,那么评分时应注意得分是相反的;这类题目之前加上号,提醒各位检查及被检查者注意;结果分析：指标为总分;将20个项目的各个得分相加,即得粗分;标准分等于粗分乘以1.25后的整数部分;总粗分的正常上限为41分,标准总分为53分;仅做参考;此评定量表不仅可以帮助诊断是否有抑郁症状,还可以判定抑郁程度的轻重;因此,一方面可以用来作为辅助诊断的工具,另一方面也可以用来观察在治疗过程中抑郁的病情变化,用来作为疗效的判定指标;但是,此评定量表不能用来判断抑郁的性质,所以不是抑郁症的病因及疾病诊断分类用表;结果解释1、标准分中国常模1轻度抑郁：53—622中度抑郁：63 — 723重度抑郁：>722分界值为53分2、SDS总粗分的正常上限为41分,分值越低状态越好;标准分为总粗分乘以1.25后所得的整数部分;我国以SDS标准分≥50为有抑郁症状;。
英语写作自我评价量表
英语写作自我评价量表English:For self-assessment in English writing, I would evaluate myself based on several key criteria. Firstly, I would assess my grasp of grammar and syntax, including my ability to construct sentences correctly and use punctuation appropriately. Next, I would consider my vocabulary usage, focusing on whether I employ a diverse range of words effectively to convey precise meanings and avoid repetition. Additionally, I would evaluate my coherence and cohesion, examining how well my ideas flow logically and how effectively I use transitional devices to connect different parts of my writing. Moreover, I would reflect on my ability to generate and develop ideas, assessing whether I demonstrate creativity and critical thinking in formulating arguments and supporting evidence. Furthermore, I would analyze my writing style, considering factors such as tone, register, and appropriateness for the intended audience and purpose. Lastly, I would review my overall organization and structure, ensuring that my writing has a clear introduction, body paragraphs with supporting details, and a conclusion that effectively summarizes my main points. Through this self-assessment, I aim to identify mystrengths and weaknesses in English writing and devise strategies to improve my skills further.中文翻译:对于英语写作的自我评价，我将基于几个关键标准来评估自己。
学生自我评价量表
1分：不能有效管理时间，经常拖延；5分：能够高效安排时间，合理规划
情绪管理
1分：情绪波动大，难以控制情绪；5分：情绪稳定，能够有效调节
请你根据这个自评量表，填写相应的评价得分。评分范围为1-5分，1代表较差，5代表优秀。
完成作业
1分：经常拖延或未按时完成作业；5分：按时完成作业，质量较高
专注力
1分：难以集中注意力，容易分心；5分：能够长时间保持专注，不被干扰
合作与沟通
1分：缺乏合作精神，沟通困难；5分：良好合作，有效沟通
自主学习
1分：缺乏主动性，依赖他人指导；5分：自主学习能力强，能够独立解决问题
社ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ能力
1分：与人交往困难，缺乏社交技巧；5分：善于与人交往，适应能力强
以下是一个基于常见评价指标的学生自我评价量表，并附带评分标准：
评价项目
评分标准
自我评价（1-5分）
学习态度
1分：消极且不专注，缺乏学习动力；5分：积极主动，乐于学习，持续进步
学习成绩
1分：成绩低于期望，持续下降；5分：成绩优秀，符合自身期望
课堂参与
1分：缺乏参与，不会提问或回答问题；5分：积极参与，主动发言，与老师和同学互动良好
应付方式自我评价量表CSQ
应付方式自我评价量表(CSQ)—肖计划填表方法：下列每个条目请您选择“是”或“否”。
如果自己的情况与陈述相符合，请在该题号前打“√”，如不符合请在题号前打“×”。
1．能理智地应付困境2．善于从失败中吸取经验3．制定一些克服困难的计划并按计划去做4．常希望自己已经解决了面临的困难5．对自己取得成功的能力充满信心6．认为“人生经历就是磨难”7．常感叹生活的艰难8．专心于工作或学习以忘却不快9．常认为“生死有命，富贵在天”10．常常喜欢找人聊天以减轻烦恼11．请求别人帮助自己克服困难12．常只按自己想的做，且不考虑后果13．不愿过多思考影响自己的情绪的问题14．投身其他社会活动，寻找新寄托15．常自暴自弃16．常以无所谓的态度来掩饰内心的感受17．常想“这不是真的就好了”18．认为自己的失败多系外因所致19．对因难采取等待观望任其发展的态度20．与人冲突，常是对方性格怪异引起21．常向引起问题的人和事发脾气22．常幻想自己有克服因难的超人本领23．常自我责备24．常用睡觉的方式逃避痛苦25．常借娱乐活动来消除烦恼26．常爱想些高兴的事自我安慰27．避开困难以求心中宁静28．为不能回避困难而懊恼29．常用两种以上的办法解决困难30．常认为没有必要那么费力去争成败31．努力去改变现状，使情况向好的一面转化32．借烟或酒消愁33．常责怪他人34．对困难常采用回避的态度35．认为“退后一步自然宽”36．把不愉快的事埋在心里37．常自卑自怜38．常认为这是生活对自己不公平的表现39．常压抑内心的愤怒与不满40．吸取自己或他人的经验去应付困难41．常不相信那些对自己不利的事42．为了自尊，常不愿让人知道自己的遭遇43．常与同事，朋友一起讨论解决问题的办法44．常告诫自己“能忍者自安”45．常祈祷神灵保佑46．常用幽默或玩笑的方式缓解冲突或不快47．自己能力有限，只有忍耐48．常怪自己没出息49．常爱幻想一些不现实的事来消除烦恼50．常抱怨自己无能51．常能看到坏事中有好的一面52．自感挫折是对自己的考验53．向有经验的亲友．师长求教解决问题的方法54．平心怨气，谈化烦恼55．努力寻找解决问题的办法56．选择职业不当，是自己常遇挫折的主要原因57、总怪自己不好58、经常看破红尘，不在乎自己的不幸遭遇59、常自感运气不好60、向他人诉说心中的烦恼61、常自感无所作为而任其自然62、寻求别人的理解和同情应付方式问卷评分标准–暨南大学医学院第一附属医院肖计划编写（1995）•一、分量表条目构成–（得分说明：正分题选是得1分，负分题选否得1分）•1、解决问题（共12题）–（1）正分题：1，2，3，5，8，29，31，40，46，51，55–（2）负分题：19•2、合理化（共11题）–（1）正分题：6，9，18，20，30，33，38，52，54，58，61 •3、求助（共10题）–（1）正分题：10，11，14，43，53，60，62–（2）负分题：36，39，42•4、自责（共10题）–（1）正分题：15，23，25，37，39，48，50，56，57，59 •5、幻想（共10题）–（1）正分题：4，12，17，21，22，26，28，41，45，49 •6、退避（共10题）–正分题：7，13，16，24，27，32，34，35，44，47•二、分量表因子分–（分量表条目分之和/分量表条目数）•三、因子分解释–Vaillant（1975）–不成熟型——混合型——成熟型–自责—幻想—退避—合理化—求助—解决问题“应付方式问卷”计算方法与结果解释一、量表计分方法“应付方式问卷”有六个分量表，每个分表由若干个条目组成，每个条目只有两个答案，“是”和“否”。
核心自我评价量表12题
核心自我评价量表12题篇一：2核心自我评价量表及使用说明二．核心自我评价问卷下面是对您自身状况的一些描述，1代表完全不同意，2代表不同意，3代表不确定，4代表同意，5代表完全同意。
“请注意:请在符合您情况的数字上打勾请您不要多选或漏选!谢谢!1我相信白己在生活中能获得成功。
2.我经常感觉到情绪低落。
3失败时，我感觉自己很没用。
4.我能成功地完成各项任务。
5.我觉得自己对学习没有把握。
6.总的来说，我对自己满意。
7.我怀疑自己的能力。
8.我觉得白己对事业上的成功没有把握。
9.我有能力处理自己的大多数问题。
10很多事情我都觉得很糟糕、没有希望。
提问者评价谢谢参考资料：核心自我评价量表是由杜建政、张翔等于20XX年编制“核心自我评价”这个概念是由Judge等提出的，是指个体对自身能力和价值所持有的最基本的评价。
核心自我评价量表（Core Self-evaluations Scale，简称CSES）是由Judge等编制的，用于测量个体的核心自我评价的水平。
国内的杜建政等学者于20XX年修订了该量表的中文版，本量表适用于大学生和已经工作了的人员。
该量表是一个单维度的自评量表，由10个项目组成，采用五级计分法，从1到5分分别表示“完全不同意”到“完全同意”。
总分的范围为10-50分，分数越高说明被测者核心自我评价水平越高。
该量表的内部一致性系数为0.83，分半信度为0.84，间隔3周的重测信度为0.82。
该量表的得分与生活满意度的相关为0.48，与大五人格问卷的神经质、宜人性、外向性、责任心和开放性维度得分的相关分别为：-0.640、0.115、0.259、0.666和0.080。
这些指标表明该量表具有较好的信度和效度。
篇二：核心自我评价量表核心自我评价量表说明：请根据以下每一个题目符合自己的程度来评分，每题选择一个选项在相应数字上面打勾。
评分分 5 个等级：1 代表完全不同意，2 代表不同意，3 代表中立，4 代表同意， 5 代表完全同意。
核心自我评价量表维度分析
核心自我评价量表维度分析English Answer:Introduction.The Core Self-Evaluation Scale (CSES) is a widely used measure of global self-esteem, which is the overall evaluative judgment that individuals make about their own worthiness.Dimensions of the Core Self-Evaluation Scale.The CSES consists of 10 items that are designed to measure four dimensions of global self-esteem:1. Self-Liking: This dimension assesses the degree to which individuals like and accept themselves.2. Self-Efficacy: This dimension measures individuals' confidence in their abilities and their belief in theirability to succeed.3. Goal-Attainment: This dimension assesses the extent to which individuals believe they can achieve their goals and aspirations.4. Social Support: This dimension measures individuals' perceptions of the support and encouragement they receive from others.Factor Structure of the Core Self-Evaluation Scale.Numerous studies have examined the factor structure of the CSES, and the results have consistently supported the four-factor model proposed by its developers.Confirmatory factor analysis (CFA) studies have found that the 10 items of the CSES load well onto their respective four factors, and that the four factors are distinct from one another.For example, one CFA study found that the self-likingfactor had a Cronbach's alpha of 0.88, the self-efficacy factor had a Cronbach's alpha of 0.92, the goal-attainment factor had a Cronbach's alpha of 0.89, and the social support factor had a Cronbach's alpha of 0.91.Validity and Reliability of the Core Self-Evaluation Scale.The CSES has been shown to have good validity and reliability.Convergent validity has been demonstrated by the CSES's positive correlations with other measures of global self-esteem, such as the Rosenberg Self-Esteem Scale and the Coopersmith Self-Esteem Inventory.Discriminant validity has been demonstrated by the CSES's lack of correlation with measures of other constructs, such as social desirability and self-concept clarity.The CSES also has good internal consistency, withCronbach's alpha coefficients ranging from 0.85 to 0.93.Usefulness of the Core Self-Evaluation Scale.The CSES is a useful tool for measuring global self-esteem. It is a reliable and valid measure that can be used in a variety of research and clinical settings.The CSES can be used to assess individuals' overallself-esteem, as well as their specific strengths and weaknesses in the four dimensions of self-liking, self-efficacy, goal-attainment, and social support.This information can be used to help individuals develop more positive and realistic self-perceptions and to improve their overall well-being.中文回答：核心自我评价量表维度分析。
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自我評價量表The Self－Esteem Scale （Thurstone Scale）測驗編製背景：在社會心理學中，「自我觀念」（Self-concept）是一個很重要的概念。
「自我觀念」指的是個人對自己多方面知覺的總和，其中包括個人對自己性格、能力、興趣、慾望的瞭解，個人與別人和環境的關係，個人對處理事件的經驗，以及對生活目標的認識與評價等。
是個人根據以往的生活經驗對自己的看法，但未必客觀真實，只是他自己主觀的認為如此。
正因為個人自我觀念所表達者未必與事實符合，所以自我觀念一直是心理學研究中重要的問題之一。
為了要探討每個人的「自我觀念」，Thurstone製作了此量表。
測驗編製理念：Thurstone在製作此量表時，首先是收集大量有關自我評價的評語，至少有五百多句。
例如請大學生用一句話來表示當他完成一件事而心情興奮時，對自己的看法、感想。
有的同學說：「在我的內心，我時時覺得能力比別人高。
」有的說：「我感覺我的能力絕不比一般人差。
」也有人說：「一旦我全力以赴，一定可以達成預定目標。
」「我覺得許多事物我都可以勝任。
」自我態度也可以貶抑的方式表示，例如「我認為我是一無所能，一無所取的人。
」「我時時感到不自在。
」「我對自己個方面都不滿意。
」「我覺得我不是一個好人。
」很顯然的，在這許多自我評價的方式中，評價非常不一，有的詞語表現自視甚高，有的則自視甚低，在兩者之間又可分為若干不同等級。
測驗編製方法：＃（1）將自視劃分成十一等級，把各種表現自視的詞語，依其程度由最高到最低按照順序列入每一等級。
＃（2）以邏輯理性為依據，分析每一詞語是否符合簡單明瞭、語無二意的原則，用字是否簡潔。
如有意義相似的詞語，則應刪除重複者。
＃（3）然而鑑於一個人的衡量會受到主觀因素的影響而發生偏誤，所以運用人數甚多的專家群體，來裁決每一項目的等級。
＃（4）分析每依項目等級的一致性，原則上是捨棄一致性低的項目，保留一致性高的項目。
不過為了要維持一定的標準，Thurstone決定以一數學方程式來裁定每一項目的一致性。
Q=Q1－Q4Q表一致性Q1表最高分的25％之平均Q4表最低分的25％之平均此外，還必須兼顧自我評價的正負兩面。
因為用正面的項目測量一個人的自我評價，與負面的項目所測得的自我評價可能不一樣，為了兼顧兩面，所以必須並用正、負項目。
問卷內容：1.我對自己感到滿足且驕傲。
2.我認為自己是愚蠢醜惡的，我恨我自己。
3.我有時感到緊張不安，不愉快及憤怒。
4.我愉快且自足。
5.我認為我的一生都很有成就。
6.我對自己有極高的稱許。
7.我為我的工作成就感到興奮，自認略有所成。
8.我感到驕傲且快樂，好像我真的有一些重要性。
9.我覺得我欺騙了自己及關心我的人，因為我的所作所為不夠理想。
10.我認為我的所作所為都是錯的。
11.我對自己感到不滿。
12.我認為自己是一個善良且有能力的人。
13.我很有自信從事一切工作。
14.我有時對別人的稱許感到不安，受之有愧。
15.我認為我值得活下去。
16.我對自己感到憤怒且失望。
17.我認為自己是有價值的人且有能力完成一些事情。
18.我對自己感到安心且自認頭腦清晰。
19.我感到孤單、不滿且對於事情毫無頭緒。
20.我感到內心混亂、無生氣，似乎別人都棄我而去。
21.我感到寧靜安詳。
22.我對自己感到痛惡，真想打自己的嘴巴。
23.我認為自己是一個虛偽做作的人。
24.我常感到自卑、內疚、心情不愉快且過份敏感。
計分方式及應用：當初Thurston設計此量表時，企圖建立一項與一般測量身高體重相似的尺度，具有十一等分，且每等分等值，所以被測量的人只需在此表中圈選某一項，則可知道該受測者的自我評價值。
然而，Thurston的計算表並不能與一般衡量物質的尺度比較，且自我評價也具有許多層面，不易肯定某人的自我評價。
因此後來的學者採取折衷的方法，就是受測者可選擇多項與自我價值觀相近的項目，然後取其平均值，以作為此人之自我評價值。
例如，某人選了自我評價值各為2及3分的兩個項目，則此人的自我評價值為2.5分。
Q值題目次序自我評價值60.220.54120.30.74130.380.9410.48150.580.9880.760.6670.830.67170.950.591810.614 1.120.6415 1.26 1.0821 1.36 1.0214 2.680.913 2.790.6623 2.830.641130.5919 3.190.669 3.280.4916 3.360.924 3.46120 3.620.910 3.710.722 3.830.62 3.980.5註一：Q值的計算，以四分為滿分。
0~4分之尺度。
註二：最高自我評價值為0分，最低為4分。
結語：此量表主要的缺點有二。
（一）、工作繁重，量表編製過程極為繁雜，是一項不易做好的工作。
（二）、此量表雖易於評分，但各自我評價值之間是否真為等距，仍是一個可詳加深入研究的主題。
原文題目：1.I am pleased and proud of myself.2.I feel that I am ugly and dumb and I hate myself for being the way I am.3.I have a vague feeling of being nervous, anxious, unhappy and angry.4.I am happy and content.5.I feel that my whole life is going to be a success one.6.I have an overwhelming admiration for myself.7.I feel a sense of pride in the work I have done and also a sense of direction and accomplishment.8.I feel proud and happy as though I am really of some importance.9.I feel I have cheated myself and those who love me by not living up to my standard.10.I feel that everything I have done is wrong.11.I feel disappointed with my mind.12.I feel that I am truly a good person with great capabilities.13.I feel extremely confident in my ability to undertake anything I choose.14.Although people sometimes compliment me, I feel that I do not really deserve the compliments.15.I feel that I deserve to be alive after all.16.I am angry and disappointed with myself.17.I feel that I am a worthwhile person and am able to achieve something.18.I feel reassured in myself and feel that I have begun to use my head in my own way.19.I feel lonely and discontented, and unable to straighten things out in my mend.20.I feel disjointed, unalive, and not a part of anything.21.I feel calm and collected.22.I feel so disgusted with myself that I want to abuse myself in some way.23.I feel that I am hypocritical.24.I have a strange feeling of guilt and lowliness that makes mequite uncomfortable and very self-conscious.參考書目：1.張華葆（民76）。
社會心理學。
台北：三民書局股份有限公司。
2.張春興（民84）。
張氏心理學辭典。
台北：臺灣東華書局股份有限公司。
3.Secord, P.F.;and C.W. Backman, Social Psychology. New York: McGraw-Hill, 1964.。