胎动计数的方法
如何数胎动
建议在每天的固定时间段 数胎动，例如早上7点到晚
上7点之间
这是因为这个时间段内胎 儿最为活跃，能够更好地
反映胎儿的健康状况
第3章节
掌握正确的数胎动方法
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正确的数胎动方法包括
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二级
静坐一三级段时
将双手放在
间：让身四体级 腹部：感受
五级
放松，避免 胎儿的活动
胎动异常的应对方法
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如果二级准妈妈发现胎动异常，可以采取以下措施
三级
休息片刻四级：有时候胎动异常可能是由于胎儿暂时受到外界刺激或者处于睡眠状态，可 以稍作休息五，级等待一段时间再看看
调整情绪：情绪波动可能会影响到胎儿的活动，尽量保持心情平静
联系医生：如果胎动异常持续时间较长或者出现其他异常症状，例如腹痛、阴道流血 等，应该及时联系医生进行检查和治疗
如何数胎动
-
-
1 了解胎动的正常频率
2 选择合适的时间段数胎动
3 掌握正确的数胎动方法
4 注意其他因素对胎动的影响
5 胎动异常的原因和应对方法
0
如何数胎动
A
胎动是胎儿 在母体内活 动的表现， 是胎儿健康 的重要指标
B
正确地数胎动 可以帮助准妈 妈了解胎儿的 健康状况，从 而及时发现异
常情况
C
下面将介绍 如何正确地
进行检查和治疗
8
同时，准妈妈还需要注意 其他因素对胎动的影响， 以便更好地了解胎儿的健
康状况
-
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
-
THANKS
感谢观看
XXX
调整生活习惯：不良的生活习惯如吸烟、饮酒、熬夜等也可能会影响胎儿的健康，尽 量调整生活习惯保持健康
胎动及胎动计数表
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0000000000000000000000000 00000000000000000000000000 四五六日一二三四五六日一二三四五六日一二三四五六日
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ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
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备注
30 30 30 30 30 30 30 30 30 30 30 30 30 30 30 30 30 30 30 30 30 30 30 30 30 30 30 30 30 30 30 30 30 30 30 30 30 30 30 30 30 30 30
000000000000000000000000000000 0000000000000000000000000000000 三四五六日一二三四五六日一二三四五六日一二三四五六日一二三四五
合计
一天胎动次 数
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日 一 二 三 35 四 五 六 日 一 二 三 36 四 五 六 日 一 二 三 37 四 五 六 日 一 二 三 38 四 五 六 日 一 二 三 39 四 五 六 日 一 二 三 40 四 五 六 日
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孕周： 星期
一 二 三 29 四 五 六 日 一 二 三 30 四 五 六 日 一 二 三 31 四 五 六 日 一 二 三 32 四 五 六 日 一 二 三 33 四 五 六 日 一 二 三 34 四 五 六
孕妈妈如何计数胎动？
孕妈妈如何计数胎动？
胎动是胎儿在子宫内活动时碰到孕妈妈子宫壁时发出的动作反应，是妈妈们衡量宝宝健康的重要依据。
胎动的出现也带给孕妈妈新的安慰，可以通过胎动随时感觉到胎宝宝的存在，幸福感也与日倍增。
数胎动很重要我们也已经提到过多次，但是究竟孕妈妈们应该怎样数胎动呢？今天，我们就来系统的教孕妈妈们如何计数胎动。
目前国内外常用的胎动记录均采用12小时制，也就是早、中、晚各测1个小时的胎动数量（建议每天固定时间），计算公式为：12小时胎动总数=（早胎动数+中胎动数+晚胎动数）*4。
一般来说，胎动数≥3次/小时、12小时胎动总数必须在10～20次以上才为正常。
另外孕妈妈也应该将每周胎动数算出平均数，假如每天胎动数＞平均数50%，或者每天胎动数＜平均数的30%可视为异常胎动。
发现胎动次数过多或不停歇的躁动，极可能是胎儿宫内缺氧，需要就医。
也有产科专家建议那些无法坚持每天数三次胎动的“准妈妈”采取一些简单的办法：
1、早上起床阶段数胎动，只数到10次。
准妈妈可以常规活动，但是遇到一天都没有数出10次胎动时，建议赶紧去医院检查。
2、晚间7~11时计量宝宝胎动次数，计算胎动出现10次所用时间。
如果3小时后，胎动还达不到10次也需要到医院详细检查。
12小时胎动计数名词解释
12小时胎动计数名词解释
嘿，你知道啥是 12 小时胎动计数不？这可太重要啦！就好像你每
天要吃饭睡觉一样，对于孕妈妈和宝宝来说，这可是个关键的事儿呢！比如说，宝宝在妈妈肚子里就像一只活泼的小鱼儿，不停地游来游去。
12 小时胎动计数呀，就是妈妈要认真去感受宝宝这一整天里的活动情况。
想象一下，妈妈轻轻地把手放在肚子上，感受着宝宝的每一次动静，那感觉是不是很神奇呀！这可不是随便数数就行的哦。
妈妈得找个安
静的时间，集中精力去感受宝宝的小动作。
比如说早上起床后呀，或
者晚上睡觉前呀。
哎呀，你说宝宝为啥要动来动去呢？这就好像他在肚子里开派对呢！有时候轻轻踢一下，有时候又翻滚一下，这都是宝宝在和妈妈打招呼呀。
妈妈就得仔细地记录下来，每一次的胎动都代表着宝宝的活力呢！要是宝宝突然不怎么动了，那妈妈可不得着急死呀！就好比你每天都
和好朋友聊天，突然有一天好朋友不说话了，你能不担心吗？
12 小时胎动计数真的特别重要呢！它能让妈妈及时了解宝宝的情况。
如果胎动异常减少或者过于频繁，那可能就是宝宝在发出求救信号呢！这时候妈妈就得赶紧去医院找医生帮忙啦。
所以呀，孕妈妈们一定要重视 12 小时胎动计数哦！这可是关系到
宝宝健康的大事呢！可别不当回事儿呀！我的观点就是，12 小时胎动
计数是孕妈妈和宝宝之间的一种特殊交流方式，通过它，妈妈能更好地守护宝宝的健康，一定要认真对待呀！。
怎么正确数胎动？
怎么正确数胎动？怎样正确数胎动？怀孕期间，妈妈们大多会经受到胎动的感觉，胎动是胎儿健康状况的重要体现。
但是，许多孕妇不知道胎儿的胎动次数是正常范围内的，还有如何正确地进行胎动记录。
本文将从四个方面为您具体讲解怎样正确数胎动。
第一方面：了解正常胎动次数在孕期妈咪中，经常会听到胎儿的正常胎动次数应当在每小时4次至6次，且具有规律性。
但是，若胎动次数过少或过多都需要引起重视。
每个孩子的状况可能不同，胎动次数、频率和强度等在不同孕周也会有所不同。
通常，孕16-32周最为重要，胎动最为明显，孕妇应当留意每天的胎动状况，尽可能地记录每次胎动及其强度和感觉。
分段记录胎动状况为了更好的了解胎儿的健康状况，孕妇需要进行分段记录胎动状况，建议分别在早晨、中午、晚上三个时间段进行记录，每个时间段至少记录一小时。
假如发觉胎动较少，孕妇可尝试活动或者换个位置或吃点甜点。
假如胎动次数过少或过多，都应当准时地到医院进行检查。
空腹时记录胎动一般来说，吃完一顿饭后，孕妇经常会感觉胃减轻，很轻松便搞其他事情，这样就会忽视胎动。
因此，建议在空腹时记录胎动，这时胎动仓促而有力度，能更好的意识到胎动次数和质量。
其次方面：如何正确地记录胎动记录胎动可以通过记录工具，如记录本、手机App等，建议用公制记录胎动次数。
胎动的质量，包括：胎动的力度、持续时间以及换位置后是否有胎动。
假如发觉胎动过少或胎动太轻，建议马上询问医生。
把重心放到左侧孕妇在记录胎动的时候应当把重心放到左侧，由于大部分血管都与左侧有着亲密的联系。
孕妇左侧卧位，则胎儿充分地汲取氧气并能更好地得到养分。
留意记录胎动时间除了胎动的质量，孕妇也需要记录胎动的时间。
由于胎动的次数并不能精确地反应出胎儿的健康状况。
早晨6-9点、午餐时间和夜晚8-10点则是胎动最为明显、频繁的时候，孕妇应当重点关注这些时间段的胎动状况。
第三方面：如何应对特别胎动状况假如孕妇留意到有特别的胎动状况，如胎动过多或过少，也应当准时处理，并向医生询问。
育儿知识：怎样数胎动才是正确的
怎样数胎动才是正确的一般情况下，在孕20周左右，孕妈妈就会感觉到那奇妙的胎动。
在孕期，胎动是一种奇妙的生命体征，也传达一种关于胎宝宝在妈妈子宫发育的情况信号。
那么，如何数胎动次数? 为了宝宝的健康，下面就让我们掌握下面的方法：1、普遍的方法就是孕妈妈一天数3次，每次一小时。
孕妈妈每天尽量在早、中、晚相同的时间进行胎动次数的记录，以帮助孕妈妈找到胎动的规律。
在数胎动前，孕妈妈可以选择自己认为最舒适的坐姿或者左侧卧位。
这样有利于孕妈妈身心得到完全的放松。
同时环境需要安静，这样记录下来的胎动才是正常。
胎儿每动一下做下记录，一个小时过后就统计次数，一天下来有3个小时的胎动次数。
每天数完3次胎动后，就把3次胎动次数相加，然后再乘于4，得出12小时的胎动次数的总和。
一般情况下12小时的胎动总次数在30~40之间，少于10就要及时看医生，看看胎儿是否出现遇到危险。
如果孕妈妈属于胎动频繁的那种，每次胎动次数都差不多那就不用担心。
但是如果某次胎动次数突然增加，那么就要及时看医生，因为那是一种胎儿遇到危险所发出的信号。
2、每天一小时胎动法。
很多需要上班的孕妈妈没有太多的时间花在数胎动上，那么孕妈妈可以用这个方法来观察胎宝宝的情况。
孕妈妈每天利用一个小时来数胎动。
孕妈妈选择一天中宝宝较活跃的时间进行数胎动，如饭后、运动后和睡前。
最好选择每一天的同一时间来进行，采取坐姿或者左侧卧位，在安静的环境下，感受宝宝的活动。
在宝宝胎动最活跃的时间段里，一个小时内胎动次数一般在5~6次或者更多，如果一个小时胎动次数少于3次，可以再过几个小时从新数过，若第二次胎动次数少于3次，应立刻到医院检查，以免胎儿发生意外。
如果连续3-4天胎动和平时有明显的差异，也应该到医院检查，保证胎儿健康成长。
数胎动对于你孕晚期的妈妈来说，是一种观察宝宝发育环境的途径，孕妈妈须重视。
突然胃痛怎么快速缓解有时候一些人会突然发生胃痛的现象，其实胃痛疾病是很常见的，所以说当出现胃痛的时候，也一定要掌握他的一些快速缓解方法，因为这样的话才能给自己减轻病痛。
胎动计数在孕妇对胎儿自我监护中的应用
妊娠 １ ２ ８～ ０周 ， 多 数 妇 女 可 感 到 胎 动 ， 后 逐 渐 增 多 ， 大 以 在
２ ３ ９— ８周 时达高 峰 ， 以后渐少 。１７ ９ ３年首先 有人提 出 ， 胎动 计数
可 以评 定 胎 儿 在 宫 内 的情 况 ， 动 是 胎 儿 在 宫 内 情 况 良好 的 一 种 胎
２ 胎 动异 常
倘 若 １ ２ｈ内胎 动 少 于 １ 或 者 在 原 有 基 础 上 减 半 ， 认 为 ０次 则
胎 动 减 少 。 它 是 由于 胎 儿 在 宫 内缺 氧 时 ， 维 持 能 量 平 衡 的 一 种 为
【 收稿 日期 】 ２ １ ０ ０ ０— ７—１ ２—１ Nhomakorabea７ —
参考文献
的 。经 临 床 观 察 和 统 计 ：２ ｈ内 胎 动 次 数 在 ３ 次 以 上 者 胎 儿 １ ０
良好 Ｊ 。
『 ］ 杰 ． 产 科 学． ６版 ， 京 ： 民 卫 生 出版 社 ，０ ３ １ ， １乐 妇 第 北 人 ２０ ：２
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２ ０ １ ４） ２ ３ ０ ５，９（ ： ８ ．
医护人员既是教育者又是受教育者 ， 良好 的行为 习惯 能起表率 其
作 用 ， 传 授 的疾 病 有关 的 知 识 可 起 指 导 作 用 。 所 ４４ 评 价 ． 它 是 健 康 教 育 重 要 的 一 环 ， 计 划 — — 执 行 — — 评 “
１ 正 常 胎 动
从 妊 娠 ７个 月 开 始 ， 天早 （ ９ 、 （ ２～１ 、 （ ９ 各 每 ８～ ） 中 １ ） 晚 ８— ） 计 数 一 小 时 胎 动 数 ， 后 把 三 次 数 相 加 后 乘 以 ４， 可 得 １ 时 然 就 ２小 胎 动 数 。 胎 动 还 只 是 一 种 主 观 感 觉 ， 可 以 受 到 孕 妇 对 胎 动 的 敏 还 感 度 、 水 量 的 多 少 、 壁 的厚 度 、 用 镇 静 剂 或 硫 酸 镁 等 药 物 的 羊 腹 服
产科胎心计数操作
正确判断胎背的位置，涂抹耦合剂在孕妇腹部皮肤上，将多普勒探头放在胎背处听诊，当听到如钟表的“滴答”声音时，开始计数，计数1min.
18
告知孕妇胎心的正常范围与所测数值。
6
告知孕妇自数胎动的重要意义，并教会孕妇自数胎动。
8
擦去孕妇腹部和探头上的耦合剂。
4
协助孕妇穿衣，取舒适体位。
5
根据医嘱记录胎心次数，发现胎心异常及时报告医生。
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洗手，完成相关护理记录。
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注意事项：听胎心的时间不少于1min,注意与子宫杂音、腹主动脉音及脐带杂音相鉴别。
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质量评定
与病人沟通有效，关爱病人，注意保护病人隐私。4操源自熟练正确，所测的数据正确4
用物备齐，处置规范
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理论提问
5
总分
100
签名
姓名：得分：
胎心计数护理操作规程
操作质量及评分标准
标准分
得分
扣分原因
准
备
人员：着装整洁，洗手，戴口罩
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用物：多普勒胎心仪，耦合剂，手表，洗手液，纸巾。
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孕妇：评估孕妇的孕周，胎方位、胎动情况，自理能力情况，孕妇局部皮肤情况。
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操
作
程
序
核对孕妇床号、姓名，并向病人解释，以取得合作
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洗手，遮挡孕妇。
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指导孕妇摆好体位，暴露腹部皮肤。
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胎动计数的方法
予每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好，也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数，如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。
胎动计数的意义
1）胎动次数多少、快慢、强弱等，常表示胎儿的安危。
2）胎动正常表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿发育健全，小生命在宫内愉快地生活着。
3）依靠妈妈的自我监控，每天掌握胎动变化的情况，可以随时了解宝宝在于宫内是否安然无恙，及早发现问题。
温馨提示数胎动时应取卧位或坐位，思想集中，可用一些小巧物品（如硬币或纽扣等）做标记或记录于纸上，以免遗漏，若连续胎动或在同一时刻感到多次胎动，只能算做一次，得等胎动完全停止后，在接着计数，若胎儿长时间持续胎动，也应该警惕，胎动的强弱和次数，个体差异很大，有的12小时多达100次以上，孕妇自数一段时间后会得到一个常数，以后便可以此为标准，进行自我监测胎儿的安危。
异常胎动
一、胎动频繁
常代表胎儿缺氧早期，是胎儿因缺氧而挣扎的信号，当脐带受压时，胎儿表现为突然发生强烈胎动，这种胎动异常可通过改变体位而好转，对不缓解的频繁胎动应及时检查。
二、胎动减少
如果12小时胎动少于20次，则为异常；少于10次，则表明胎儿有危险，在子宫内有缺氧的现象。
但是注意：这是一般规律，每个人胎动都规律，节奏不一样的。