中医药与抗皮肤衰老
中药养身秘方延缓衰老增强活力
中药养身秘方延缓衰老增强活力人们一直以来对寻找延缓衰老和增强活力的方法都表现出浓厚的兴趣。
中药作为传统的治疗方法之一，被广泛应用于许多领域，其中包括养生和保健。
在中药中，有一些秘方被认为具有延缓衰老和增强活力的功效。
本文将介绍一些中药养身秘方，让我们一起来了解。
第一部分：延缓衰老1. 人参人参被誉为中药界的“圣品”，其具有增强免疫力和抗氧化的作用。
通过服用人参，可以改善人体的免疫系统功能，抵抗自由基的侵害，从而减缓细胞的老化速度，达到延缓衰老的效果。
2. 黄芪黄芪是一种常见的中药材，被广泛用于养生调理。
它具有调节人体气血、增强体力和改善免疫功能的作用。
黄芪还可以提高人体的抗疲劳能力，并有助于恢复体力，减少疲劳感。
3. 熟地黄熟地黄是一种常见的补药，被广泛应用于中药养生领域。
它具有滋阴养胃、补肾壮阳的作用，可以改善机体的内分泌功能，对调整人体的整体代谢有积极的影响，帮助延缓衰老。
第二部分：增强活力1. 人参除了具有延缓衰老的功效外，人参还被广泛应用于增强活力。
人参可以促进血液循环，提高身体的氧气供应，增强耐力和体力。
通过服用人参，可以提高身体的活力水平，让人感到更加精力充沛。
2. 枸杞枸杞是一种常见的中药材，也被认为具有增强活力的效果。
枸杞富含维生素C和维生素E等营养成分，可以提供丰富的能量和抗氧化物质，提高人体的免疫力和抵抗力，从而增强活力。
3. 人参鹿茸人参鹿茸是一种具有高营养价值的中药材，被广泛用于增强体力和提高活力。
人参鹿茸可以促进血液循环，提高体内的能量代谢速度，增强人体的耐力和体力，让人感到更加有活力和精神焕发。
结论在寻找延缓衰老和增强活力的方法中，中药养身秘方成为了一种备受关注的选择。
人参、黄芪和熟地黄被广泛应用于延缓衰老的治疗中，而人参、枸杞和人参鹿茸则被用于增强活力的效果。
然而，需要注意的是，这些中药养身秘方并非神奇药物，合理的饮食结构和科学的生活习惯同样重要。
只有将中药与健康的生活方式相结合，才能以最有效的方式延缓衰老和增强活力。
中医中最全面的养颜抗衰老方法
中医中最全面的养颜抗衰老方法养颜保健，古人称为“驻颜〞，中医中主要的侧重点是在抗衰老上，使青春容颜永驻。
在具体的保健手段的使用上，着眼于脏腑与气血，注重整体的、综合的调养，从根本上保证面容的不衰老。
一、中医三大驻颜术1、按摩美容按摩美容可以促进颜面气血流通，面部焕发光泽。
具体做法可以在清晨起床后，用左右手摩擦耳朵，然后轻轻牵拉耳朵;再用手指摩擦头皮，梳理头发;最后把双手摩热，以热手擦面，从上向下十四次。
2、针灸美容通过针灸刺激穴位，调整各脏腑组织功能，促进气血运行而延缓皮肤衰老。
临床上可根据具体情况，辨证取穴组方进展调整。
如在除皱方皱方面，可针刺丝竹空、攒竹、太阳、迎香、颊车、翳风等。
3、药物美容药物美容可分为服美容方药和外用美容品两类。
在外用上，可使用药膏、药散、药糊等，涂抹于面部。
如玉容西施散：绿豆粉60g，白芷、白芨、白蔹、白僵蚕、白附子、天花粉各30g，甘松、山柰、茅香各15g，零陵香、防风、藁本各6g，肥皂荚二锭，诸药研为细末，每次洗面用之，可祛风润肤，通络香肌，令面色如玉。
据?光绪慈禧医方选议?中记载，慈禧太后就是以此方加减进展养颜保健的，她六十大寿时的照片仿佛只有四十多岁。
另外，这里推荐另外一个非常有用的按摩美容抗衰老方法：按摩三阴交穴其实，三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。
可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。
三阴交穴在小腿侧，脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放，约四根手指横着的宽度)。
三阴交对女人、对人体终究有什么神奇作用呢？〔1〕、保养子宫和卵巢人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。
其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。
每天晚上5点—7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢。
促进任脉、督脉、冲脉的畅通。
女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。
中医疗法在女性皮肤抗衰老护理中的研究进展
色斑等问题 ， 不但 影 响 了 女 性 的 生 理 健 康 ， 严 重 甚 至 可 引发 皮 肤 疾病 ， 同 时也 对 女 性 的 心理 造成 了极 大 的 压 力 ， 严 重 影 响 女 性 的
生活质量 。 ２ 中 医 疗 法 在 皮 肤 护 理 中 应 用 的 原 理
中医 疗 法 的种 类 繁 多 ， 常见的方法包括中药 、 刮痧 、 精油 、 针
Ｒ ｅ ｓ ｅ ａ ｒ ｃ ｈ ｐ ｒ ｏ ｇ ｒ ｅ ｓ ｓ ｏ ｎ Ｔ ＣＭ ｔ ｈ ｅ ｒ ａ ｐ ｙ ｉ ｎ ｗｏ ｍｅ ｎ ａ ｎ ｔ ｉ —ａ ｇ ｉ ｎ ｇ ｓ ｋ ｉ ｎ ｃ ａ ｒ ｅ
周 琳琳 ， 王晶 晶 ， 王 宏瑾
Ｚ ｈ ｏ ｕ Ｌ ｉ ｎ ｌ ｉ ｎ ， Ｗａ ｎ ｇ Ｊ ｉ ｎ ｇ ｊ ｉ ｎ ｇ ， Ｗａ ｎ ｇ Ｈｏ ｎ ｇ ｊ ｉ ｎ
（ Ｎｕ ｒ ｓ ｉ ｎ ｇ Ｃｏ ｌ ｌ ｅ ｇ ｅ ｏ ｆ Ｚ ｈ ｅ ｎ ｇ ｚ ｈ ｏ ｕ Ｕｎ ｉ ｖ ｅ ｒ ｓ ｉ ｔ ｙ ， Ｈｅ ｎ ａ ｎ ４ ５ ０ ０ ５ ２ Ｃｈ ｉ ｎ ａ ）
摘要 ： 阐述 女 性 皮肤 衰 老 的 指 标 及 中 医疗 法 在 皮 肤 护 理 中 应 用 的 原 理 ， 综 述 中 医疗 法 在 女 性 皮肤 抗 衰 老 护 理 中
的 研 究 进展 。
Ａｂ ｓ ｔ ｒ ａ ｃ ｔ Ｉ ｔ ｅ ｘ ｐｏ ｕ ｎｄｅ ｄ ｔ ｈｅ ｉ ｎ ｄｉ ｃ ａ ｔ ｏｒ ｓ ｏｆ ｗ ｏ ｍｅ ｎ ｓ ｋｉ ｎ ａ ｇｉ ｎ ｇ ａ ｎ ｄ ａ ｐ ｐｌ ｉ ｅ ｄ
ห้องสมุดไป่ตู้
ｐｒ ｉ ｎ ｃ ｉ ｐ ｌ ｅ ｓ ｏ ｆ Ｃｈｉ ｎｅ ｓ ｅ ｔ ｒ ａ ｄｉ ｔ ｉ ｏ ｎａ ｌ ｍｅ ｄ ｉ ｃ ｉ ｎ ｅ ｔ ｈｅ ｒ ａ ｐｙ ｉ ｎ ｓ ｋ ｉ ｎ ｃ ａ ｒ ｅ， ａ ｎ ｄ ｉ ｔ ｒ ｅ — ｖ ｉ ｅ ｗｅ ｄ ｒ ｅ ｓ ｅ ａ ｒ ｃ ｈ ｐｒ ｏ ｇｒ ｅ ｓ ｓ ｏ ｎ ＴＣＭ ｔ ｈｅ ｒ ａ ｐｙ ｉ ｎ ｗｏｍ ｅ ｎ ａ ｎ ｔ ｉ —ａ ｇｉ ｎｇ ｓ ｋｉ ｎ ｃ ａ ｒ ｅ ． Ｋｅ ｙ ｗｏ ｒ ｄ ｓ ａ ｎｔ ｉ ～ａ ｇｉ ｎ ｇ； Ｃｈ ｉ ｎｅ ｓ ｅ ｔ ｒ ａ ｄ ｉ ｔ ｉ ｏｎ ａ ｌ ｍｅ ｄ ｉ ｃ ｉ ｎ ｅ ｔ ｈｅ ｒ ａ ｐｙ； ｓ ｋｉ ｎ ｃ ａ ｒ ｅ
2018执业药师继续教育中医药抗皮肤衰老
中医药抗皮肤衰老
1、中医抗皮肤衰老，可采取的方法有（单项选择）
A、中药；
B、食膳；
C、针灸；
D、推拿按摩、气功等；
E、
以上都是。
2、中医认为，皮肤衰老是机体衰老的外在表象，与五脏之间具有紧密的相关性（单项选择）
A.对
B.错
3、光老化说认为，日光中的紫外线可以引起皮肤老化（单项选择）
A.对
B.错
4、中药抗皮肤衰老，可采取的方法有（单项选择）
A、内服法；
B、外用贴敷法法；
C、外用洗浴法；
D、内服加
外用；E、以上都是
5、现代医学认为，皮肤衰老原因包括自然老化和光老化（单项选择）
A.对
B.错
6、营养、水分、运动、环境等均是影响皮肤健康的可控因素（单项选择）
A.对
B.错
7、影响皮肤健康的环境因素有（单项选择）
A、阳光；
B、湿度与温度：
C、风：
D、污染：
E、以
上都是。
8、皮肤是人体最大的器官，也是机体衰老过程中表现最为明显的器官之一（单项选择）
A.对
B.错
9、春季由冷转暖，肌肤的新陈代谢渐渐活跃，护肤的重点在于保暖（单项选择）
A.对
B.错
10、影响皮肤健康的不可控因素是（单项选择）
A、睡眠；
B、吸烟；
C、年龄；
D、酒精；
E、营养。
中药抗衰老的奥秘
还 常 以饮料 、 口服 液 与 食 疗 的 方 式 用 于 预 防 和
调节 作用 。
ｌ ［ ２ ０ １ ５ ． １ １ 】 ｌ
３ ３
多 功 能 有 调 节 作 用 的 肾上 腺 、 性腺 、 甲状腺 、 胰 腺等腺 体 的功 能减 退 。而据 多年研 究 ， 中药之 中 的人 参 、 甘草 、 当归 、 刺 五加 、 三七 、 附子等 均 能提 高 肾上腺 皮质 的功 能 ， 而人参 、 鹿茸 、 淫羊 藿 、 补骨 脂 、 蛇床子 、 胎盘 、 刺 五加 、 蜂 皇 浆等 ， 均含有 性 激素 或有 性激 素样 作用 。
子等 ， 可用 于防治 老年 脂代 谢紊 乱 、 肥胖症 、 动
脉 粥样 硬化 和高 血压 等 。
营养 补 充作 用
中药抗衰老的奥秘
肌 体 由 于 缺 乏 某 种 营 养
抗 肿 瘤作 用 由于 老年 人 适 应 能力 与 免
可 引发 衰 老 ， 而 许 多 中药 如 人 参 、 胡桃仁 、 枸 杞 子 、 蜂 王浆 、 何首 乌 等含有 较 丰富 的蛋 白质 、 微 量元素（ 如铁 、 锌 、 硒 ） 、 矿 物质 、 维 生 素 等 多 种
加 、 三七 、 生地 、 麦冬 、 玄参 、 龟板等 ， 均 可 不 同
程 度地 提 高蛋 白质 、 核酸 代谢 的作用 ； 生地 、 黄
精 、 山药 、 花粉 、 知母 、 五味 子 、 枸 杞－ Ｔ － 、 白术 等 ， 均 有 不 同程 度 的调节 糖 代 谢 、降低 血 糖 的作 用 ； 人参 、 黄精 、 首乌 、 女贞 子 、 蒲黄 、 郁金 、 决 明
这 类 药属 针 对 性
较强 的滋补药 ， 如党参 能增 加红 细胞 的带 氧能 力 ， 可用 于肌 体缺 氧 、 高 山反应 ； 红景 天能抗 缺 氧 、 抗疲 劳 ； 杜仲 、 罗布 麻 、 决 明子 能 降 血 压 ； 松 花粉 能 抗前列 腺肥 大增 生 ； 白芍 、 丹参 、 黑木 耳
抗衰老的10种经典中药最有效的
抗衰老的10种经典中药最有效的中医对抗衰老早有研究，抗衰老也是很多人养生的追求，那么抗衰老的经典有效的中药有哪些呢?不如跟着店铺一起来学习抗衰老中药的知识吧!抗衰老最经典的中药抗衰老的中药：人参《神农本草经》认为，人参能“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智。
久服轻身延年”。
现代研究发现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。
吉林中医研究所霍玉书等用人参果皂甙对50岁以上年龄的人进行抗衰老研究，证实人参果皂甙有“返老还童”的功效。
抗衰老的中药：三七清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等”，称三七为“中药之最珍贵者”。
现代研究发现，三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。
其人参总皂甙含量超过人参。
三七可扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，在心血管病防治方面比人参有明显的优势。
抗衰老的中药：何首乌宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。
现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。
并可调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。
何首乌还具有良好的抗氧化作用。
抗衰老的中药：黄芪中医认为“脾为后天之本”。
脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。
现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。
抗衰老的中药：剌五加《本草纲目》称之“久服轻身耐老”，“宁得一把五加，不用金玉满车”。
现代研究发现，剌五加有抗衰老、抗疲劳(其抗疲劳作用比人参皂甙还强)、强壮作用，还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。
抗衰老的中药：灵芝《神农本草经》认为，灵芝能“补肝气，安魂魄”，“久食，轻身不老，延年神仙”。
中医如何调理皮肤老化问题
中医如何调理皮肤老化问题随着年龄的增长，皮肤老化成为了许多人关注的问题。
皮肤老化不仅仅是外表的变化，更可能影响到个人的自信心和生活质量。
在中医的理论体系中，对于皮肤老化有着独特的见解和调理方法。
中医认为，皮肤老化与人体的内在脏腑功能、气血运行、经络通畅等密切相关。
首先，肾为先天之本，主藏精，肾精充足则肌肤润泽有弹性。
随着年龄的增长，肾精逐渐亏虚，就容易出现皮肤干燥、松弛、皱纹等老化现象。
其次，脾胃为后天之本，气血生化之源。
脾胃功能虚弱，无法将食物转化为充足的气血，肌肤就会失去滋养，变得暗淡无光、粗糙。
再者，肝主疏泄，调畅气机。
若肝气郁结，气血运行不畅，也会导致皮肤出现色斑、暗沉等问题。
那么，中医是如何通过调理来改善皮肤老化的呢？中药调理是常见的方法之一。
比如，熟地、山药、山茱萸等具有补肾填精的作用，可改善因肾精不足导致的皮肤老化。
黄芪、白术、党参等能健脾益气，增强脾胃功能，使气血生化有源，从而滋养肌肤。
当归、白芍、川芎等养血活血的中药，可以促进气血运行，改善皮肤的色泽和弹性。
除了中药，中医的食疗方法也在皮肤调理中发挥着重要作用。
例如，多食用一些黑色食物，如黑豆、黑芝麻、黑米等，有补肾益精的功效。
红枣、桂圆、枸杞等则能补养气血，让肌肤更加红润有光泽。
猪蹄富含胶原蛋白，适量食用有助于增加皮肤的弹性。
中医的经络按摩也是调理皮肤老化的有效手段。
通过按摩面部的穴位，如攒竹、鱼腰、丝竹空、迎香、承浆等，可以促进面部的血液循环，增强肌肤的新陈代谢，缓解肌肉紧张，减少皱纹的产生。
同时，按摩身体的经络，如足阳明胃经、足太阴脾经等，也能调节脏腑功能，从内而外改善皮肤状态。
针灸在皮肤老化的调理中也有一席之地。
针灸可以刺激穴位，调节人体的内分泌和免疫系统，促进胶原蛋白的生成，增强皮肤的修复能力。
例如，针刺足三里、血海、三阴交等穴位，能够益气养血、活血通络，使皮肤更加紧致光滑。
此外，中医还强调生活习惯对于皮肤老化的影响。
中药美容七种滋养干燥肌肤中药推荐
中药美容七种滋养干燥肌肤中药推荐干燥肌肤是很多人面临的常见问题。
在寻求保湿产品时，我们常常忽略了中药的功效。
中药不仅可以治疗疾病，还可以提供肌肤所需的滋养。
今天，我将为大家推荐七种中药，这些中药可以帮助滋养干燥肌肤，使肌肤保持水润和健康。
一、人参人参是一种具有抗氧化和抗衰老特性的中药。
它含有丰富的维生素和矿物质，对于提供肌肤所需的滋养非常有效。
人参可以增强皮肤的弹性，改善细纹和皱纹。
此外，它还能促进胶原蛋白的生成，使皮肤更加紧致和光滑。
二、黄芪黄芪富含多种氨基酸和多糖体，对于滋养干燥肌肤非常有益。
它可以提供肌肤所需的水分，并增强皮肤的免疫力。
黄芪还具有抗炎和抗氧化作用，可以减少肌肤受损的机会，保持肌肤的健康和光滑。
三、白芷白芷是一种常见的中药材，它具有收敛和舒缓皮肤的作用。
对于干燥肌肤来说，白芷可以增强肌肤的保湿能力，减少水分流失。
此外，白芷还能够缩小毛孔，改善肤色不均，使肌肤更加明亮和健康。
四、鸡血藤鸡血藤是一种具有滋养和保湿作用的中草药。
它富含多种活性成分，可以滋润干燥肌肤，并增强皮肤的弹性。
鸡血藤还具有抗炎和抗氧化作用，可以减少肌肤受损的机会，促进肌肤的修复和再生。
五、百合百合是一种常见的中药材，它具有滋养和舒缓肌肤的作用。
百合中含有丰富的维生素和矿物质，对于干燥肌肤来说非常有益。
它可以提供肌肤所需的水分和养分，使肌肤更加柔嫩和光滑。
六、玫瑰花玫瑰花是一种被广泛应用于美容领域的中药材。
玫瑰花富含多种活性成分，可以提供肌肤所需的水分和营养。
它具有舒缓和润泽肌肤的作用，可以减少肌肤的干燥和脱屑。
此外，玫瑰花还具有抗氧化和抗衰老特性，能够改善肌肤的质地和弹性。
七、何首乌何首乌是一种被广泛用于滋养和修复肌肤的中草药。
它含有丰富的多糖体和抗氧化物质，对于干燥和受损的肌肤非常有效。
何首乌可以促进血液循环和胶原蛋白的生成，滋养并修复肌肤，使其更加健康和有光泽。
总结起来，中药中有许多种滋养干燥肌肤的好处。
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人
参
《神农本草经》认为，人参能“补五脏，安精神，定魂魄，止 惊悸，除邪气，明目开心益智。久服轻身延年”。现代研究发 现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功 能、兴奋造血系统功能等作用。吉林中医研究所霍玉书等用人 参果皂甙对50岁以上年龄的人进行抗衰老研究，证实人参果皂 甙有“返老还童”的功效。
增平 强衡 免激 疫素 力
斑点
抬头纹 眉间纹 鱼尾纹 面部凹陷 鼻唇沟纹
嘴角皱纹
颈部皱纹
胶原 蛋白 游离自由基 氧化 细胞 活性 物质 皱纹
葛根
葡萄
桑葚
鹿茸
西红柿
麦冬
爱吃富含 锌铜铁 的食物
某些药物 引起 紫外线 照射
某些疾病 引起
洗澡过于 用力
冬瓜子
珍珠
大豆
白术
山药
甘草
皮肤干燥
秋冬之际，由于空气湿度的降低，很 多人出现了皮肤干燥的问题。症状轻者觉 得皮肤瘙痒，掉皮增多，皮肤表面变粗糙 。症状重者，皮肤裂开出血。这时，大家 都会去对肌肤进行保湿处理，但只是对肌 肤表面进行保湿，其实，我们可以对肌肤 由内而外地保湿。
腹胀、纳差、 食欲不振、舌苔白腻等
青 春 痘
常用中药为法半夏、 陈皮、茯苓、苡仁、 淮山药、扁豆、 泽泻等。
失眠、烦躁、口干、 目赤等 柴胡、枳壳、郁金、佛手、 白芍、陈皮、夏枯草等， 疏肝理气，达到治疗目的
脾虚湿盛型
祛斑中药有：香附、红花、芦荟、 益母草、桃仁、紫草、丝瓜、枸杞 子等。
平调 衡节 脏阴 腑阳
2
一 概述
五脏与皮肤衰老
皮肤是人体的包装器官，包裹整个机体，内与各组织器官紧密
此即“盖有诸内者，必形诸外。” 五脏功能正常，可通过经络将气血津液输送 和敷布于面部及体表皮肤，使面容、皮肤光 泽红润；反之，五脏气血不足，功能失常， 则面部皮肤失养，则可出现无光泽、皮肤干 燥粗糙和面容枯稿、毛发不荣的现象。
蜂王浆
蜂王浆是蜂制品中的珍品，含有丰富的营养成分， 可促进蛋白质合成，促进细胞生长，增进机体的 新陈代谢，增强组织再生能力。同时，因其含有 丰富的超氧化物歧化酶及维生素C、E，是不可多 得的抗衰老良药。
黄 芪
中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李 杲认为黄芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣 称黄芪为“补气诸药之最”。现代研究发现，黄 芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免 疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。
灵 芝
《神农本草经》认为，灵芝能“补肝气，安魂 魄”，“久食，轻身不老，延年神仙”。现代研 究证实，灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系 统功能都有调节作用，具有免疫调节、清除自由 基、平衡代谢等功能，直接影响人体衰老进程。
《灵枢•天年》则进一步沦及：人生“四十岁，五脏六腑十二经
脉，皆大盛之平定，腠理始疏，荣华颓落，发颇斑白。五十岁肝 气始衰，…目视不明。六十岁，心气始衰，苦悲忧，血气懈堕，… 。七十岁，脾气虚，皮肤枯，八十岁，肺气病，魄离…。九十岁， 肾气焦，四脏经脉空虚。百岁，五脏皆虚，神气皆去，形骸独居
而终矣”。
相连，外则展现在外界，因此，皮肤既是判定衰老的标志，又
是引人注目的审美器官，同时“皮肤乃为内脏之镜”。皮肤老 化是整个机体衰老的最直接的外在表现，血衰老的变化，不是 机体某一器官的孤立变化过程，皮肤健美是以健康和延缓衰老 为基础的。而人体健康和耐老的生理基础又是人体脏腑经络功
能正常，气血津液充足，阴阳调和。
当归
川芎
中医药网络（ChinMed Networks）旨在
提供一个知识系统和开放的数据平台以
共同研究中医药体系关系网络。
绞股蓝
绞股蓝为葫芦科植物，在古代本草中不见其名。日 本科学家发现其组成中有多种成分与部分人参皂甙 结构相同，近年来发现，绞股蓝具有抗衰老、抗疲 劳、抗癌、调节内分泌功能，能提高人体应变能力 和免疫力，降低胆固醇和转氨酶，预防肿瘤，抑制 溃疡，缓解紧张，镇静、镇痛。
何首乌
宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓， 延年不老”。现代研究发现，何首乌能够促进神 经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病 有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇，降低血 糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首 乌还具有良好的抗氧化作用。
枸杞子
《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不 老，耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充， 血可补，阳可生，阴可长”。枸杞子有类似人参 的“适应原样”作用，且能抗动脉硬化、降低血 糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质， 延缓衰老之功效。
中医药与抗皮肤衰老
广州中医药大学 周欣欣
一 概述
人体五脏与皮肤衰老
《黄帝内经》：女子“五七阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七三
阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸
竭…”。丈夫“五八肾气衰，发堕齿搞；六八阳气衰竭于上，面焦 ，发鬓颁白…七八…’肾脏衰…形体皆极；八八则齿发去。”
衰老的原因在于五脏虚损，而尤以肾虚为衰 老之根本，在衰老的症状表现上以皮肤老化 伏态为著。即“人老先从皮肤老”。
三 七
清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说：“人参 补气第一，三七补血第一，味同而功亦等”，称三七为“中 药之最珍贵者”。现代研究发现，三七的化学成分、药理作 和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。 三七可扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率， 降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，在心血管病防治方面 比人参有明显的优势。
中药抗衰老制剂可分为洗剂、敷剂、膏剂、 汤剂、乳剂、丸剂等；又可分为内服和外用 两大类。前者通过口服使药物发挥美容功效， 外用则通过皮肤直接吸收而作用。
剂型 多样
常用蒲公英、山栀、 湿热壅盛型 生大黄、紫花地丁、 长期熬夜、辛辣饮食、 茯苓、车前草、苡仁、 淮山药等 表现为口干、口苦、大便 干结和小便黄赤等
使用 方便
如很多外用剂可直接将药粉调成稀浆涂抹，脂 剂和膏剂则以其敷面和妆，随时用之。
抗衰老中药
防治 结合 标本 兼治
中药抗衰老既可保健、营养皮肤、改善皮肤 新陈代谢延缓衰老等，又可起到治疗作用， 如 黄芪可防治皮肤衰老，减少皱纹。石斛可 防治皮肤色素沉淀，延缓皮肤衰老。
中药抗衰老既外用滋养皮肤，治疗皮肤病， 又注意补气益血，调理脏腑，以内养外，故 它是从整体观念出发，扶正去邪，调整阴阳 气血，以达到驻颜作用。
红景天
在古代本草中没有红景天的记载，是近代才发现 的抗衰老新秀。它有补益元气，清热，解毒，止 血，宁神益智的功效。现代药理和临床研究发现， 红景天有类似人参的补益作用，能抗缺氧、抗寒 冷、抗疲劳、抗辐射、抗病毒、抑制癌细胞生长， 提高工作效率，延缓机体衰老。
剌五加
《本草纲目》称之“久服轻身耐老”，“宁得一 把五加，不用金玉满车”。现代研究发现，剌五 加有衰老、抗疲劳（其抗疲劳作用比人参皂甙还 强）、强壮作用，还能调节神经系统、内分泌系 统、血管系统功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌 作用。
《素问•六节藏象沦》载：“心者，…其华在面;”“肺者，… 其华在毛，其充在皮”；“‘肾者，…其华在发，其允在骨”； “肝者，…其华在爪，其充在筋；”“脾胃大肠小肠者，…其华
在人的一生中，皮肤从柔润、细腻、滋润、 富有弹性，逐步变成粗糙、干燥、多皱、松
在唇，其充在肌。”《素问•五藏生成篇》又载：“心合脉也，
抗衰老中药
中药抗衰老是以祖国传统医学为理论指导，通过中 药的内服、外用来防病健身、延衰驻颜或治疗损美性疾 病的一种方法。其特点如下：
安全 可靠
中药抗衰老大多采用天然药物，一般无毒无害， 副作用少，性质缓和，极少数之品用量极小或 在复方制剂中受其他药物佐制抵消，其毒性更 微乎其微。且作用可靠，疗效确实。
冬瓜子
天冬
蜂蜜
茯苓
大豆
山药
多吃油 腻之品 生活作 息颠倒 内分泌 失调
遗传
皮肤粗糙
易吸收 紫外线
年龄
气候条 件
易生痘痘
毛孔粗大
皮肤硬 不光滑
……
芦荟
蒲公英
金银花
黄连
菊花
静脉血流慢
熬夜 情绪不稳 眼部疲劳 眼部肌肤衰老
眼皮肤血细胞供氧不足 CO2及代谢产物积聚多 眼部色素沉着 血液较暗沉着
杏仁
少乌容色也，…肺之合皮也，其荣毛也，…肝之合筋也，共荣爪 也，…脾毕之合肉也，其荣唇也，…’肾之合骨也，其荣发也。 ”
弛、色素沉着，主要是由于五脏功能渐渐老
化的结果。
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五脏
• 其充在血脉 • 十二经脉，三百六 十五络，其血气皆 上于面 • 面部问题： • “红血丝”
五脏
生理功能 –主疏泄 –主藏血、藏魂 黄褐斑 – 中医学上又称“肝斑”
五脏
•生理功能
–主運化 –主統血 –在志為思 –在體合肌肉，主四肢 –“皱纹”
五脏
生理功能
•宣五谷味，熏肤，充身， 泽毛… •肺之合皮也，其荣毛 也。” •“肺风粉刺”
五脏
•生理功能
–藏精，主生長、發育和生殖 –在志為恐 –老年斑
中医治未病与抗皮肤衰老
未老先养，顺应自然，形成规律的生活方式，通过 脏腑辨证和气血津液的的辨证，疏通经络等方式， 达到阴阳脏腑平衡的状态。 注重防止光老化。