《高中生涯能力探索》教学设计(表格式、完美、值得收藏)
我的能力我的梦——重点高中生生涯规划课能力探索教学案例
二、案例描述
环节1：引入
教学一开始，教师先播放一段视频。视频的内容是2014年第三期《最强大脑》节目中，被称为“中国雨人”的周玮靠心算算出三道十分复杂计算题。视频结束，教师问：“看完视频，大家有没有发现周玮在某方面的能力非常突出的呢？”学生回答“有，数学运算方面能力超强。”教师又问：“大家有没有注意到周玮在某方面的能力比较薄弱呢？”学生回答：“好像语言表达方面比较弱。”教师回应：“是的，周玮在语言能力，人际交往能力方面是比较薄弱的。可以说周玮是一个比较特别的人，他的优势极大的优于常人，弱势也极大的弱于常人，能力发展非常不平衡。可对于我们普通人来说，是否也存在着类似的情况，个人能力有优势与弱势之分呢？你的能力优势与弱势又是什么？与未来的发展又有怎样的关系？今天我们这节生涯规划课的主题就是：我的能力我的梦——能力探索。”
能力探索可以采用的活动形式有很多，包括“成就故事”（分享人生经历中通过克服困难而达成目标的成就事件）、填写“能力清单”等。但一堂课只有40分钟，实际教学过程中往往最多采用两个活动，像“成就故事”这个能力探索活动，笔者教学中要用一整节课的时间才有可能完成。所以，一节生涯课的活动选择不要求多，关键是教师要把活动深入下去，而不是浮于形式，流于表面，通过活动激发学生的生涯探索兴趣，教师要尊重、接纳每一位学生，在理解、支持、鼓励、欣赏、温暖信任的课堂氛围中，积极启发、激励、引导学生，活动中及时分享总结，力求让学生真正在活动中自得、自悟、自我发展。
生涯规划的五大要素是知己、知彼、决策、目标和行动。高中生的生涯规划是让他们全面的认识自己和了解职业，学会生涯规划的理念与方法，进而决定自己的生涯目标和发展方向，最终实现自我价值和生命的意义。能力探索则是生涯辅导认识自我（知己）模块的重要组成部分，其探索目标是知道自己目前能做什么，哪些方面存在优势，哪些方面存在弱势。很多中学生在成长过程中经历了学习中的挫败，以至于他们的能力感和自信心都很低，甚至不相信自己可以建立一些可用于生涯的技能。所以，在能力探索模块，我们需要通过学生对能力观念的
高中生自我探索和生涯规划教案及反思
高中生自我探索和生涯规划教案及反思【标题】高中生自我探索和生涯规划教案及反思【导言】自我探索和生涯规划对于高中生来说，是一项至关重要的任务。
通过自我探索，学生可以更好地了解自己的兴趣、优势和价值观，找到适合自己的职业道路。
本文将提供一份教案和反思，帮助高中生进行自我探索和生涯规划。
【正文】一、教案1. 目标：帮助高中生进行自我探索，明确个人兴趣、优势和价值观，制定生涯规划。
2. 步骤：步骤一：自我认知- 介绍自我认知的重要性，帮助学生了解这一概念。
- 提供一些问题和练习，帮助学生了解自己的兴趣、优势和价值观。
- 鼓励学生思考并写下自己的答案。
步骤二：职业探索- 宣传和介绍各种不同的职业，让学生了解到更多的职业选择。
- 提供一些资源和工具，帮助学生进行职业调研，如求职网站、职业招聘会等。
- 组织职业分享会，邀请一些职业人士来分享他们的工作经验和职业道路。
步骤三：生涯规划- 引导学生分析自己的兴趣、优势和价值观，并将其与各种职业进行匹配。
- 帮助学生设立长期目标和短期目标，并制定相应的计划和行动步骤。
- 提供一些技能培训和实习的机会，帮助学生更好地为未来的职业做准备。
3. 资源：- 自助书籍和工作手册，如《生涯探索与规划指南》等。
- 职业调研工具，如在线测评、职业性格测试等。
- 招聘网站和求职网站，如智联招聘、前程无忧等。
- 职业分享会的讲师和主题。
4. 评估：通过学生的自我评估和反馈，如问卷调查、口头反馈等，来评估教案的效果和学生的参与程度。
5. 提供支持：为那些对自我探索和生涯规划感到困惑的学生提供额外的支持，如个别咨询、辅导等。
【反思】1. 教案的有效性和可行性：要评估教案的效果，看是否能够让学生更好地了解自己、明确职业目标和制定计划。
2. 学生参与的程度：要留意学生对教案的参与程度，如果发现学生对自我探索和生涯规划不是很积极，可能需要改进教学方法，提高学生的参与度。
3. 资源的丰富性和有效性：要确保教案提供的资源丰富多样，并且能够真正帮助学生进行自我探索和生涯规划。
《高中生涯能力探索》教学设计(表格式、完美、值得收藏)
《高中生涯能力探索》公开课教案一、背景分析“每个人都是天才，但如果用爬树的能力来评判一条鱼，它终其一生认定自己是个笨蛋。
——阿尔伯特.爱因斯坦生涯就像是一辆不断前进的汽车。
如果说兴趣是生涯不断前进的发动机，推动着人们去从事自己感兴趣的职业，那么能力就是这辆汽车的车轮：车轮越多，越结实，这辆汽车就能跑得越快、越稳，生涯发展就会越好。
多元智能理论是由美国哈佛大学教育研究院的心理发展学家霍华德.加德纳（Howard Gardner）在1983年提出。
根据加德纳的多元智能理论，作为个体，我们每个人都同时拥有相对独立的九种智能，分别是语言智能、数理逻辑智能、视觉—空间智能、身体运动智能、音乐旋律智能、人际社交智能、内省智能、自然探索智能、存在智能。
每个人身上的九种智能是以不同方式、不同程度有机地组合在一起，使得每一个人的智能各具特点。
本堂课通过理论讲授、小组活动，在生生互动、师生互动中增进对自己及他人能力的了解，找到自己的优势能力及可期待发展的非优势能力。
同时让学生明白能力是可以在后天学习和生活中不断锻炼和提高的。
学习探索生涯能力的方法，带着变化的观点看生涯，带着变化的观点看能力的培养和发展，是本堂课希望带给学生的观点。
二、教学对象高一年级学生三、教学目标1.认知目标：了解多元智能理论；知道能力与生涯发展的关系。
2.能力目标：懂得分析自己的多元智能组合，了解自己当前的优势能力。
3.情感目标：每个人都是独特的，不要单纯拿某方面的能力与他人做对比，欣赏独特的自己。
四、教学方法学生活动法小组讨论法教师讲授法五、教学准备A4纸笔学习单课件六、活动过程1.多元智能评估现在请同学给自己的九项智能打分，满分是10分。
0分表示几乎不具备这方面的智能，10分表示这一方面的智能超过了大多数同龄人。
智能类别具体表现得分语言智能写作能力优于同学；善于编写故事、讲故事；喜欢看书，喜欢文字；文科学习比理科学习容易；擅长语言学习；会说会写。
生涯职业探索教案高中生主题班会
生涯-职业探索教案--高中生主题班会一、教学目标1. 帮助学生认识到生涯规划的重要性，提升职业规划意识。
2. 引导学生了解各种职业的特点、发展前景和所需能力。
3. 培养学生根据自己的兴趣、特长和价值观进行职业选择的能力。
4. 提高学生搜集和处理信息的能力，学会利用职业规划工具。
二、教学内容1. 职业认知：介绍各种职业类型，让学生了解不同职业的工作内容、发展前景等。
2. 兴趣与职业：分析学生的兴趣爱好，引导学生将其与职业选择相结合。
3. 能力与职业：评估学生的能力素质，帮助学生找到适合自己的职业方向。
4. 价值观与职业：探讨学生的价值观，引导学生选择符合自己价值观的职业。
5. 职业规划工具：教授学生如何使用职业规划工具，例如职业兴趣测试、能力评估等。
三、教学方法1. 讲授法：讲解职业认知、兴趣与职业、能力与职业、价值观与职业等内容。
2. 案例分析法：分享成功职业规划的案例，让学生从中汲取经验。
3. 小组讨论法：分组讨论职业规划相关问题，培养学生合作解决问题的能力。
4. 实践操作法：让学生填写职业兴趣测试、能力评估等工具，提高学生的实践能力。
四、教学过程1. 导入：通过趣味小故事或现实案例，引发学生对生涯规划的思考。
2. 职业认知：介绍各种职业类型，让学生了解不同职业的工作内容、发展前景等。
3. 兴趣与职业：分析学生的兴趣爱好，引导学生将其与职业选择相结合。
4. 能力与职业：评估学生的能力素质，帮助学生找到适合自己的职业方向。
5. 价值观与职业：探讨学生的价值观，引导学生选择符合自己价值观的职业。
6. 职业规划工具：教授学生如何使用职业规划工具，例如职业兴趣测试、能力评估等。
7. 案例分享：分享成功职业规划的案例，让学生从中汲取经验。
8. 小组讨论：分组讨论职业规划相关问题，培养学生合作解决问题的能力。
9. 总结与反思：让学生总结本次课程的收获，制定自己的职业规划。
10. 课后作业：布置作业，让学生进一步了解自己感兴趣的职业，为今后的职业规划做好准备。
生涯-职业探索教案--高中生主题班会
生涯-职业探索教案--高中生主题班会一、教案基本信息1. 主题：生涯-职业探索2. 年级：高中生3. 课时：每章2课时，共10课时4. 教学目标：帮助学生了解各种职业的特点和要求，提高职业素养，明确自己的职业发展方向。
二、教学内容与步骤第一章：生涯规划的重要性1. 导入：讲解生涯规划的概念和意义2. 教学内容：a. 生涯规划的定义b. 生涯规划的重要性c. 生涯规划的方法和步骤3. 实践活动：让学生根据自己的兴趣和特长，尝试制定一个简单的生涯规划第二章：探索职业世界1. 导入：讲解职业的概念和分类2. 教学内容：a. 职业的定义和分类b. 各种职业的特点和要求c. 了解职业发展趋势3. 实践活动：让学生通过查阅资料、采访等方式，了解自己感兴趣的职业第三章：了解自己的兴趣和特长1. 导入：讲解兴趣和特长的概念及作用2. 教学内容：a. 兴趣和特长的定义b. 兴趣和特长对职业选择的影响c. 发现和培养自己的兴趣和特长3. 实践活动：让学生通过自我反思、小组讨论等方式，了解自己的兴趣和特长第四章：职业选择与职业规划1. 导入：讲解职业选择的原则和方法2. 教学内容：a. 职业选择的原则b. 职业选择的方法c. 结合兴趣和特长进行职业规划3. 实践活动：让学生根据自己的兴趣和特长，尝试选择合适的职业，并制定相应的生涯规划第五章：职业素养的提升1. 导入：讲解职业素养的概念和作用2. 教学内容：a. 职业素养的定义和内容b. 职业素养对职业生涯的影响c. 提升职业素养的途径和方法3. 实践活动：让学生通过参加社会实践、志愿服务等方式，提升自己的职业素养三、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和讨论情况，了解学生的参与程度。
2. 作业完成情况：检查学生完成的作业，评估学生对知识点的掌握程度。
3. 实践活动报告：评估学生在实践活动中的表现，了解学生对职业探索的认知程度。
四、教学资源1. 教材：生涯规划相关书籍2. 辅助材料：职业生涯规划手册、职业特点介绍、兴趣测试工具等3. 网络资源：相关职业介绍网站、在线职业规划工具等五、教学建议1. 建议老师在课堂上鼓励学生积极参与，提问和讨论，提高学生的思考和表达能力。
高中生涯规划第五课(能力探索)
• 2.音乐-节奏智力(musical-rhythmic intelligence)。是指感受、辨别、记忆、改 变和表达音乐的能力，具体表现为个人对 音乐美感反应出的包含节奏、音准、音色 和旋律在内的感知度，以及通过作曲、演 奏和歌唱等表达音乐的能力。这种智力在 作曲家、指挥家、歌唱家、演奏家、乐器 制造者和乐器调音师身上有比较突出的表 现，例如音乐天才莫扎特;
• 5.身体-动觉智力(bodily-kinesthetic intelligence)。是所有体育运动员，世界奥 运冠军们必须具备的一项智力。运用四肢 和躯干的能力，表现为能够较好地控制自 己的身体，对事件能够做出恰当的身体反 应，以及善于利用身体语言表达自己的思 想和情感的能力。这种智力在运动员、舞 蹈家、外科医生、赛车手和发明家身上有 比较突出的表现，例如美国篮球运动员迈 克尔·乔丹。运动方面是这种智力的特点， 它能有效的组织协调人的四肢，从而达到 有效的运动能量;
• 我们通过能力测评工具，分析我们个人的 天赋倾向（网上有很多的测试，自己尝试）
• 能力倾向技能测试网址： /survey/careerab ility
• 了解自己的倾向之后，我会给自己的职业 提供了方向，进入职业之后呢？
• 我们总听到社会在抱怨大学生的“高分低能”， 那是指的什么呢？
• 4.视觉-空间智力(visual-spatial intelligence)。 是指感受、辨别、记忆、改变物体的空间 关系并借此表达思想和情感的能力，表现 为对线条、形状、结构、色彩和空间关系 的敏感，以及通过平面图形和立体造型将 它们表现出来的能力。同时对宇宙、时空、 维度空间、及方向等领域的掌握理解，是 更高一层智力的体现，是有相当的理性思 维基础习惯为依托的前提的。这种智力在 画家、雕刻家、建筑师、航海家、博物学 家和军事战略家的身上有比较突出的表现， 例如画家达芬奇。
你是天才能力探索教案-高中生涯规划
你是天才——能力探索【活动背景】在个体生涯规划过程中，能力探索是个体内部探索的重要内容，“知己知彼，方能百战不殆”。
霍华德.加德纳认为，人的智能结构是多元的，多种智能的结合形成人的优势能力。
高中生学业压力大，容易以成绩论长短，事实上，高中生的智能正处于飞速发展期，每个人都有巨大潜能，关键看学生是否挖掘自身优势，并不断努力坚持，将它最大程度的发挥。
同时，能力探索过程也是让学生发现自己优点的过程，善于发现优点，关注优点的人，更能发挥自己的潜力，拥有更为积极的关系，养成积极的思维模式。
学生们也更容易愉快地学习生活，健康自信成长，实现自己的人生设计。
【活动目标】1、学生认识理解多元智能理论，感受和体验能力的多元化，通过测量与结合自己的知识和经验，分析确定自己的优势；2、学生认识自己的优势，是体验积极情绪、增强自信心的过程；【活动重难点】1.活动重点:认识并体验自己的潜能，通过理论学习的自我测量、自我分析、同伴的积极反馈来完成。
2.活动难点:测量并认识自己的优势，体验积极情感。
【活动时间】１课时【活动对象】高一年级【活动准备】演示文档霍华德多元智能测试量表【活动过程】活动一：视频导入，花泽香菜的《恋爱循环》现场版（1）请同学们带着两个发现看视频：发现你的感受？发现视频当中的人们什么细节展现了哪些能力？（2）播放视频（3）同学们分享自己的发现。
感受：声音好听，美好，控场厉害……宅男女神能力：唱歌、受人喜欢、声优、歌手、线下会经常和粉丝互动，很称职偶像。
（4）教师引导并问学生：我们人类的能力有哪些呢？请小组讨论后每组代表回答，给大家５分钟。
（5）小组代表回答，老师将内容板书。
大家都积极思考了，那你觉得自己有些什么能力呢？我们有一个科学的测试量表，接下来，大家就来做一做。
活动二：霍华德多元智能测试分发量表，注意指导语。
下面的测试共有八项，每项有十道题，每道题如果和自身的特点符合就打“√”，不符合就打“×”，依次做完八项内容，我们最后再看给出的解释。
高中校本课程_发现你的“隐形翅膀”——能力探索教学设计学情分析教材分析课后反思
《高中生生涯发展指导》教学设计发现你的“隐形翅膀”——能力探索篇作者姓名：工作单位：联系电话：《能力探索》教学设计【教学背景】《山东省教育厅关于做好普通高中学生发展指导工作的意见》（鲁教基字〔2017〕8号）明确指出，新一轮高考综合改革，强化了选择性教育，迫切需要对学生自我认知、课程选修、高校招生志愿选择、生涯规划等进行指导，帮助学生根据自身实际选择适合的发展方向。
其中，自我认知指导，主要是指导学生了解自己的性格特征、兴趣特长、优点缺点等，正确看待个体差异，认识和发现自我价值，准确定位自身角色，树立正确的世界观、人生观、价值观。
可是现实情况下，我们的一些学生对自己的优势特长并不是很清楚，对自己的优势能力也不够自信，尤其是优势智能和专业、职业的关系不了解。
新高考把更多的自主权给了学生，同时也给学生带来了很多的迷惘和困惑。
这个时候就更加需要我们通过相应的课程加强对学生的指导。
【教学目标】1.通过加德纳的多元智能理论的介绍，让学生了解认知优势智能的途径和方法。
2.通过活动体验、小组讨论等形式让学生正确认识自己的智能类型，明确基于“智能”的专业和职业发展方向。
3.尝试用所学知识解决实际问题，激发学生的思考，培养学生综合分析问题和解决问题的能力。
【教学方式】讨论、讲解、体验、自我测评【教学准备】多媒体课件、学案、伴奏音乐【教学对象】高一年级【课时安排】1课时【教学过程】§第一环节：热身活动———言语模仿活动要求：找两位同学快速读出这段绕口令。
南边来了他大大伯子家的大搭拉尾巴耳朵狗, 北边来了他二大伯子家的二搭拉尾巴耳朵狗。
他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗，咬了他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗一口；他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗，也咬了他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗一口。
不知是他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗，先咬了他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗；还是他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗，先咬了他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗。
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《高中生涯能力探索》公开课教案
一、背景分析
“每个人都是天才，但如果用爬树的能力来评判一条鱼，它终其一生认定自己是个笨蛋。
——阿尔伯特.爱因斯坦
生涯就像是一辆不断前进的汽车。
如果说兴趣是生涯不断前进的发动机，推动着人们去从事自己感兴趣的职业，那么能力就是这辆汽车的车轮：车轮越多，越结实，这辆汽车就能跑得越快、越稳，生涯发展就会越好。
多元智能理论是由美国哈佛大学教育研究院的心理发展学家霍华德.加德纳（Howard Gardner）在1983年提出。
根据加德纳的多元智能理论，作为个体，我们每个人都同时拥有相对独立的九种智能，分别是语言智能、数理逻辑智能、视觉—空间智能、身体运动智能、音乐旋律智能、人际社交智能、内省智能、自然探索智能、存在智能。
每个人身上的九种智能是以不同方式、不同程度有机地组合在一起，使得每一个人的智能各具特点。
本堂课通过理论讲授、小组活动，在生生互动、师生互动中增进对自己及他人能力的了解，找到自己的优势能力及可期待发展的非优势能力。
同时让学生明白能力是可以在后天学习和生活中不断锻炼和提高的。
学习探索生涯能力的方法，带着变化的观点看生涯，带着变化的观点看能力的培养和发展，是本堂课希望带给学生的观点。
二、教学对象
高一年级学生
三、教学目标
1.认知目标：了解多元智能理论；知道能力与生涯发展的关系。
2.能力目标：懂得分析自己的多元智能组合，了解自己当前的优势能力。
3.情感目标：每个人都是独特的，不要单纯拿某方面的能力与他人做对比，欣赏独特的自己。
四、教学方法
学生活动法小组讨论法教师讲授法
五、教学准备
A4纸笔学习单课件六、活动过程
1.多元智能评估
现在请同学给自己的九项智能打分，满分是10分。
0分表示几乎不具备这方面的智能，10分表示这一方面的智能超过了大多数同龄人。
智能类别具体表现得分
语言智能写作能力优于同学；
善于编写故事、讲故事；
喜欢看书，喜欢文字；
文科学习比理科学习容易；
擅长语言学习；
会说会写。
数理逻辑智能计算能力优于同学；
善于计算、推理；
喜欢逻辑难题或智力难题；
理科学习比文科学习容易；
喜欢将事物分类、做因果推理；思考方式更加概念化、抽象化。
视觉-空间智能阅读地图、图表比文字荣誉；
善于画图、拼图、走迷宫；
喜欢制作立体模型；
容易记住陌生的街道和路；
能够清楚说出想象中的画面；
打分的过程也是与
学生个人日常生活
具体事件进行链接
的过程。
喜欢参与自然活动，如赏花、观鸟、
踏青等；
善于学习地理、生物等知识。
存在智能经常思考有关生死的问题；
喜欢阅读哲学、宗教、宇宙相关的
书籍或看相关电影；
喜欢思考生命的意义；
喜欢与人讨论生命、心灵、哲学等
方面的话题；
想从事与宗教、哲学、心灵相关的
工作；
喜欢独处，深入思考关于生命与存
在的问题。
3.能力披萨
请同学们结合对自己的认识，用彩色披萨的形式，把自己的能力组合形式表现出来。
并把自己的能力披萨图组内传阅，其他组员用画星星的方式给同伴的优势能力上给予反馈。
小组讨论及分享：
（1）你的能力优势在哪些方面？有没有生活中的相应例子可以与通过能力披萨图的呈现，直观形象。
且通过同伴的反馈，看到他人观察与自己评价之间的他异同，更全面了解自己的能力倾向。
从能力联系到生涯发展和职业理想。
促进学生思考能力与生涯发展的关系，思。