大学生常见心理障碍
大学生常见的心理障碍
大学生常见的心理障碍大学生活是人生中的一个重要阶段，充满了机遇与挑战。
然而，随着社会竞争的加剧和学业的压力，许多大学生在求学过程中会遇到各种心理障碍。
这些障碍可能影响他们的学业、生活和人际关系，甚至影响他们的未来发展。
本文将探讨大学生常见的心理障碍及其应对方法。
一、焦虑症焦虑症是大学生中比较常见的一种心理障碍，表现为持续的、无法控制的担忧和恐惧。
一些大学生可能因为对未来的就业前景、学业压力、人际关系等问题的担忧而产生焦虑。
对于这种情况，学生可以采取以下措施：1、认识到自己的焦虑感，尝试找出焦虑的根源；2、学会放松自己，如通过深呼吸、瑜伽等方式缓解压力；3、与亲朋好友交流，倾诉自己的感受；4、寻求专业的心理咨询帮助。
二、抑郁症抑郁症是一种以心情低落为主要表现的心理性疾病。
大学生可能因为学业压力、感情问题、未来就业的不确定性等因素而感到沮丧和失落，进而导致抑郁症的发生。
对于这种情况，学生可以采取以下措施：1、认识到自己的抑郁症状，如持续的低落情绪、失眠、食欲不振等；2、积极寻求专业的心理咨询帮助，找到抑郁的原因并采取有效的治疗方法；3、参加心理辅导课程或活动，学习自我调节的方法；4、保持健康的生活方式，如规律作息、适量运动等。
三、社交恐惧症社交恐惧症是一种对社交场合感到强烈恐惧的心理障碍。
大学生可能因为害怕在公众场合表现不好、被别人评价而尽量避免社交场合。
对于这种情况，学生可以采取以下措施：1、认识到自己的社交恐惧症状，如害怕与人交往、害怕在公众场合表现不好等；2、学会放松自己，如通过深呼吸、瑜伽等方式缓解压力；3、积极参与一些社交活动，逐渐适应社交场合；4、寻求专业的心理咨询帮助，学习如何克服社交恐惧。
四、压力过大大学生面临的学习和考试压力越来越大，这可能导致他们感到过度紧张和焦虑。
长期处于这种状态可能会影响他们的身心健康和学习效果。
对于这种情况，学生可以采取以下措施：1、合理规划学习时间，避免长时间的学习和熬夜；2、学会放松自己，如通过听音乐、做运动等方式缓解压力；3、与亲朋好友交流，分享自己的感受；4、寻求专业的心理咨询帮助，学习如何应对压力。
常见心理障碍(大学生心理健康)PPT课件
心理障碍可以根据不同的标准进 行分类，如病因、症状表现、诊 断标准等。
大学生心理障碍的常见类型
焦虑症
表现为过度担心、紧张不安、 恐惧等情绪，常常伴随躯体症 状，如失眠、胸闷、呼吸急促
等。
抑郁症
表现为持续的情绪低落、兴趣 丧失、自我价值感降低等，严 重时可出现自杀念头。
人际关系障碍
表现为难以与人相处、沟通， 容易产生冲突和矛盾，影响正 常的人际交往。
如果学校和医院无法满足需求，大学 生还可以选择私人心理咨询机构进行 咨询和治疗。
建立良好的人际关系
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增强沟通能力
学会倾听和表达自己的想法和 感受，增强与他人的沟通能力
。
建立支持系统
与家人、朋友和同学建立良好 的关系，形成一个支持和帮助
的网络。
培养社交技巧
学会主动与人交往、参加社交 活动，提高自己的社交技巧和
总结词
情绪低落、失去兴趣、自我评价 低
详细描述
抑郁症患者常常感到情绪低落、沮 丧，失去对日常活动的兴趣和乐趣， 自我评价低，感到无助和绝望。
影响
长期抑郁可能导致学习困难、工作 效率低下、身体健康问题等，甚至 可能导致自杀。
强迫症的表现与影响
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总结词
强迫思维、强迫行为、无 法自控
详细描述
强迫症患者常常反复出现 强迫思维和强迫行为，无 法控制自己的想法和行为， 导致焦虑和痛苦。
培养积极的生活态度
树立正确的人生观和价值观
明确自己的目标和追求，形成积极向上的人生 观和价值观。
培养兴趣爱好
通过参与感兴趣的活动，提升生活满意度和幸 福感，缓解心理压力。
大学生常见的心理障碍有哪些
大学生常见的心理障碍有哪些大学生活是人生中一段充满挑战和机遇的时光，但在这个阶段，许多大学生也会面临各种各样的心理障碍。
这些心理障碍不仅会影响他们的学习和生活质量，还可能对他们的身心健康产生长期的影响。
以下是一些大学生常见的心理障碍：一、焦虑障碍焦虑是大学生中较为常见的一种心理障碍。
它表现为过度的担忧、紧张和不安，常常没有明确的原因或对象。
考试焦虑是其中一种常见的形式，面对重要的考试，学生可能会感到心跳加速、呼吸急促、难以集中注意力，担心自己考不好。
社交焦虑也是大学生常见的问题之一，他们在与人交往时可能会感到害怕、紧张，担心自己的表现不够好，害怕被他人评价或拒绝。
此外，还有广泛性焦虑障碍，患者会长期处于一种无法控制的、过度的焦虑状态中，影响日常生活。
二、抑郁障碍抑郁障碍在大学生中也时有发生。
主要表现为情绪低落、失去兴趣和快乐感、自责自罪、睡眠和饮食问题、疲劳无力等。
大学生可能会因为学习压力、人际关系问题、未来职业规划的迷茫等原因而陷入抑郁。
长期的抑郁情绪如果得不到及时的干预和治疗，可能会导致更严重的后果，如自杀企图。
三、适应障碍当大学生进入新的环境，如离开家乡到异地求学，或者面临生活方式、学习方式的重大改变时，可能会出现适应障碍。
适应障碍的症状包括情绪波动、焦虑、抑郁、睡眠问题、学习效率下降等。
这是由于个体无法有效地应对环境变化所带来的压力和挑战。
四、强迫障碍强迫障碍的特点是反复出现的、不必要的、但难以控制的想法（强迫观念）和行为（强迫动作）。
例如，反复洗手、反复检查门锁、反复思考一些无意义的问题等。
这些行为和想法会耗费大量的时间和精力，给大学生的生活和学习带来困扰。
五、人际关系障碍良好的人际关系对于大学生的身心健康和发展至关重要。
然而，一些大学生可能会在人际交往中遇到障碍。
比如，在与同学、室友相处时出现矛盾和冲突，难以建立亲密的友谊，或者在恋爱关系中遇到问题。
人际关系障碍可能会导致孤独感、自卑感和焦虑情绪。
常见心理障碍(大学生心理健康)PPT
2 治疗选择
心理治疗、药物治疗或二 者相结合，根据个体情况 决定。
3 自我调节
饮食调整、适度运动、建 立支持体系等方式可以辅 助治疗。
焦虑症
1 症状
焦虑、紧张、恐惧等。学 习放松自己，寻找适合自 己的应对方法。
2 常见焦虑触发因素
考试压力、人际关系、未 来规划等都可能成为焦虑 的触发因素。
3 心理治疗
心理健康自测表
1 目的
通过自测表可以初步了解自己的心理健康状况，确定是否需要专业帮助。
2 有效工具
心理健康自测表基于多个标准和研究，可以提供客观的评估结果。
3 寻找帮助
根据自测结果，做出决策，是否需要咨询治疗师等专业人士的帮助。
双相性情感障碍
1 特点
情绪波动剧烈，时而极度 兴奋，时而丧失动力。及 时就诊，接受专业治疗。
2 药物治疗
双相性情感障碍可以使用 抗心境稳定剂等药物来稳 定情绪。
3 心理治疗
认知行为疗法和情绪管理 技巧可以帮助控制情绪波 动。
焦虑和恐慌攻击
1 症状
心慌、胸闷、恐惧等。掌握自我调节技巧，缓解恐慌攻击。
2 社交恐惧症
害怕社交场合，尽量逐渐暴露于社交环境，寻找合适的支持。
3 身体表现焦虑
头痛、胃痛等身体不适也可能和焦虑有关，找到治疗焦虑的方法。
认知行为疗法、放松技巧、 自我管理等可以帮助应对 焦虑症。
避免antidepressants成瘾
1 治疗方式
除药物治疗外，可以尝试心理治疗和自我调节来减少对抗抑郁药的依赖。
2 药物管理
按照医生的建议，规范用药时间和剂量，避免自行调整药物。
3 戒断伴随
在停药过程中，可能会有戒断症状出现，需要及时告知医生。
大学生常见的心理障碍与防治
戏剧化型人格障碍
又称癔症型人格障 碍。这种人具有浓 厚而强烈的情绪反 应，行为特点是自 吹自擂、装腔作势； 爱虚荣，喜欢引起 他人的注意和关心。 自我中心，依赖性 强。
整理课件
回避型人格障碍
心理自卑，行为 退缩。面对挑战 采取逃避态度或 不能应付。想与 人来往，又怕被 人拒绝、嫌弃； 想得到别人的关 心与体贴，又害 羞不敢亲近。
患者感到焦虑失眠病程迁延达一年以上三大学生心理障碍的预防与应对一心理障碍的预防1正视自我勇于接受现实2确立符合自己实际的抱负水平3注意建立良好的人际关系4培养积极向上健康乐观的情绪5养成良好的学习生活习惯二心理障碍的应对1寻求专业帮助2遵循治疗方案四大学生心理干预对策1培养学生的心理求助的意识观念
大学生常见的心理 障碍与防治
我会不会触电？ 我会不会触电？ 我会不会触电？
整理课件
强迫性怀疑
强迫观念： 主观上感到有某种不可抗拒的和被迫无
奈的观念，明知没有必要，但不能自我控制 和克服（如：强迫怀疑、强迫回忆等）。 强迫动作：
强迫洗涤、强迫计数、强迫性仪式动作 等。
整理课件
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疑病症
患者在没有任何证据的情况下确信自己有病， 而处于对疾病持续而强烈的恐惧中，表现得极 为焦虑。
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抑郁性神经症
情绪低落 兴趣丧失 精力缺乏 时间：两周以上
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人格障碍
人格障碍是指人 格缺或人格展的 内在不平衡、不 协调，表现为情 绪不稳定，感情 淡薄甚至冷酷无 情；常常与人发 生冲突，不适应 周围的社会环境。
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偏执型人格障碍
感觉极度过敏，思 想、行为固执死板， 不信任别人，认为 别人存心不良，坚 持毫无根据的怀疑。 把由于自己的错误 或不慎产生的后果 归咎于他人。难与 人相处。
大学生常见心理问题及案例分析
案例四：社交恐惧症的个案研究
总结词
社交恐惧症是一种常见的焦虑障碍，表现为害怕在公 共场合被人注意或评价。
详细描述
某大学生小赵，害怕在公共场合讲话或表演，担心被 人嘲笑或评价。经过心理评估，诊断为社交恐惧症， 通过暴露疗法和药物治疗，症状得到改善。
案例五：失眠症的个案研究
或忽视。
尊重专业意见
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遵循心理咨询师的建议，积极配合治疗，以达到最佳的治疗效
果。
建立良好的人际关系与支持系统
建立健康的人际关系
大学生应学会与同学、朋友、家人建立健康的人际关系，扩大社 交圈。
寻求支持
在遇到困难时，向亲朋好友、同学寻求支持和帮助，共同解决问 题。
提高沟通技巧
学会有效的沟通技巧，增强人际关系中的互动和信任。
1 2 3
建立心理健康教育体系
高校应建立完善的心理健康教育体系，提供心理 健康教育课程、讲座和咨询服务，提高大学生的 心理素质和应对能力。
开展心理危机干预
针对有心理问题的学生，高校应建立心理危机干 预机制，提供及时的心理支持和干预措施，预防 心理问题的恶化。
家庭、学校和社会共同参与
家庭、学校和社会应共同关注大学生的心理健康 问题，提供必要的支持和帮助，形成良好的心理 健康教育氛围。
跨文化背景下的大学生心理问题研究
01
文化差异对心理问题的影响
研究不同文化背景下大学生心理问题的特点和成因，探讨文化因素对心
理问题的影响措施的比较研究
比较不同文化背景下心理干预措施的效果和适用性，为制定有效的心理
干预方案提供依据。
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促进跨文化交流与合作
加强国际间的学术交流与合作，共同研究大学生心理问题的跨文化特点
大学生常见的心理障碍教案
教学目标：1. 了解大学生常见的心理障碍类型及其表现。
2. 掌握心理障碍产生的原因。
3. 学会应对心理障碍的方法和策略。
4. 提高大学生心理健康意识，增强心理调适能力。
教学对象：大学生教学时间：2课时教学重点：1. 大学生常见心理障碍的类型。
2. 心理障碍产生的原因。
3. 应对心理障碍的方法和策略。
教学难点：1. 如何帮助学生正确认识心理障碍。
2. 如何引导学生掌握心理调适技巧。
教学准备：1. 教师准备相关资料，包括心理障碍的类型、原因、应对方法等。
2. 学生准备心理障碍相关案例，以便课堂讨论。
教学过程：第一课时一、导入1. 教师简要介绍大学生心理健康的重要性。
2. 提问：什么是心理障碍？为什么大学生容易产生心理障碍？二、教学内容1. 大学生常见心理障碍的类型：- 焦虑症- 抑郁症- 睡眠障碍- 人格障碍- 学习障碍- 恋爱障碍- 网络综合征等。
2. 心理障碍产生的原因：- 生理因素：遗传、大脑生化失衡等。
- 心理因素：性格、认知偏差、心理承受能力等。
- 社会因素：人际关系、学业压力、就业压力等。
三、课堂讨论1. 学生分享心理障碍相关案例，分析案例中产生心理障碍的原因。
2. 教师引导学生讨论如何应对心理障碍。
四、总结1. 总结本节课所学内容。
2. 强调心理障碍的预防和应对方法。
第二课时一、复习导入1. 复习上一节课所学内容。
2. 提问：如何应对心理障碍？二、教学内容1. 应对心理障碍的方法和策略：- 改变认知：调整对事物的看法，提高心理承受能力。
- 调整生活方式：保持良好的作息时间，锻炼身体，培养兴趣爱好。
- 寻求专业帮助：心理咨询、药物治疗等。
- 建立良好的人际关系：与他人沟通交流，分享自己的感受。
三、课堂讨论1. 学生分享自己应对心理障碍的经验和心得。
2. 教师引导学生总结应对心理障碍的技巧。
四、总结1. 总结本节课所学内容。
2. 强调心理调适的重要性，鼓励学生关注自身心理健康。
教学评价：1. 课堂参与度：观察学生在课堂讨论中的表现，了解其对心理障碍的认知和应对能力。
第十章 大学生心理障碍与防治
原 因： 焦虑症主要是由心理社会因素所引起的。 精神分析理论认为：个体在儿童时期积累的挫折 感和失败体验，成年后遇到新的精神刺激而从潜 意识中激发，从而导致焦虑症。 人本主义认为:一个人自我概念与自我期待之间 的不一致而引发焦虑症。 从社会——文化的观点来看:社会竞争的加剧， 生活、工作压力，使部分心理适应承受能力较低 的学生会焦躁不安， 觉得无所适从，心理失去 平衡，患上焦虑症。 大学生常见的焦虑:考试焦虑和社交焦虑。
二、人格障碍
定义： 人格障碍亦称为病态人格，指在 没有认知过程或智力障碍的情况 下，人格特征明显偏离正常，形 成了一贯的反映个人生活风格和 人际关系异常行为模式。 （一）主要表现特征： 1．社会适应性差。 2．没有自知之明。 3．无责任感。 4．极端猜疑和固执。 5．否认自己的人格障碍。
发病原因
1.早期失爱 幼年生活在不被信任、常被 拒绝的家庭环境之中。缺乏 母爱，经常被指责和否定。 单亲家庭更易出现。 2.后天受挫 成长中连续地遭受生活打击， 经常遇到挫折和失败。如经 常受侮辱或冤屈。
3.自我苛求 自我要求标准极高，并与自身存 在某些缺陷之间构成尖锐的矛盾。 但是从不公开承认自身的某些缺 陷。如个子不高、长相不出众、 才能不突出等 4.处境异常 某些异常的处境也使人偏执。如 没有学历的人，厌恶别人谈论学 历，经济状况不好的人，回避谈 论经济收入问题，单亲家庭的孩 子，怕别人知道自己的家庭情况。
定义： 神经衰弱是指由于大脑长期的情绪紧张和 精神压力，使精神容易兴奋或脑力容易疲 劳，并伴有情绪苦恼和一些心理生理症状 （如肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等）的神 经症。 症状： 1．衰弱症状；
如脑力易疲乏，反应迟钝，记忆力降低。 2．情绪症状； 紧张烦恼，激动易怒
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一般指神经症性的心理问题（可疑神经症） －接近神经症的表现,可能是神经症的早期表 现或阶段
正常思维逻辑受到严重干扰,常表现出人格与 行为的偏离,有时出现片段的幻觉或妄想
不符合任何一种精神疾病的诊断
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精神病的早期表现
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精神分裂症的表现与特征：
意志行为障碍
患者的活动明显地减少，缺乏主动性，行为被动， 往往变得对正常的社交、工作和学习缺乏应有的要 求，缺乏积极性与主动性。不主动与别人来往、甚 至拒绝与既往熟悉的人打交道。行为懒散，常常无 故不上班或不上课。不修边幅，不洗理，无法料理 自己的生活起居，严重时终日卧床不起或呆坐，孤 僻退缩，严重地脱离现实社会。
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精神分裂症的表现与特征：
思维联想障碍
思维联想缺乏逻辑和连贯性。表现为思维散漫、语 无伦次、说话的内容缺乏现实性和具体性，前言不 达后语，使人听起来“丈二和尚摸不着头脑”，不 知他所云何事
情感障碍
表现为情感迟钝淡漠，情感反应与思维内容以及外 界刺激不相符也是精神分裂症的重要特征。有时表 现为情感倒错，如患者可以流着眼泪唱着欢快的歌， 满面春风地描述他的“不幸”和“被害经历”，他 们的这种情感常常不能引起正常人的共鸣。
现实刺激较为强烈、对个体威胁较大。不同原因引起的心理障碍， 分别体验到不同的痛苦情绪
痛苦情绪间断或不间断地持续两个月以上，半年以下
遭受的刺激强度越大，反应越强烈。多数情况下，会短暂地失去 理性控制，对社会功能有一定程度的影响
痛苦情绪不但能被最初的刺激引起，而且与最初刺激相类似、相 关联的刺激，也可以引起此类痛苦，即反应对象被泛化
1993年
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常见精神疾病的临床表现
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精神分裂症
精神分裂症是精神科最为常见的疾病之一， 也是对患者和家属及社会影响最大的疾病。
这类患者的精神活动处于“分裂”状态。 该病多发病于青壮年时期，20－30岁最为多 见。发病因素常常与遗传、个性、社会环 境和心理刺激因素有关。
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4
心理障碍与精神疾病
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5
一般心理问题
由现实因素激发，持续时间短，情绪反应能在理 性的控制之下，不严重破坏社会功能，情绪反应 尚未泛化的心理不健康状态。
判断条件：
现实因素导致内心冲突，体验到不良情绪 不良情绪不间断地持续满一个月或不良情绪间断地持
续两个月仍不能自行化解 不良情绪仍在相当程度的理性控制下，能始终保持行
异常的心理活动
丧失了正常功能的心理活动
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2
正常与异常
正常
边缘状态
异常
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3
心理异常(4D)
偏离正常(deviance)
心理异常是行为违反了文化中的准则，并对社会构成了威胁 统计学上的偏离,一些少见的或奇特的行为
危险性(danger)
行为对自己或他人存在危险
功能异常(dysfunction)
大学生常见心理障碍
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1
正常心理与异常心理的概念
正常的心理活动
能保障人作为生物体顺利地适应环境，健康地生存发 展
能保障人作为社会实体正常地进行人际交往，在家庭、 社会团体、机构中正常地肩负责任，使人类赖以生存 的社会组织正常运行
能使人类正常地、正确地反映、认识客观世界的本质 及其规律性，以便创造性地改造世界，创造出更适合 人类生存的环境条件
万。 我国重性精神疾患的患病率13.47%（1600万），神经症患病率
35.18%(1991年北京地区调查结果)。
大约有20-30%的大学生，10-20%的中小学生存在不同程度的心理问题 和心理障碍。
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严重精神疾病的患病率
——全国抽样调查
1.35
1.35
1.3
1.3
1.25
1982年
早期表现类似神经症似的性格变化，最为常见。如患者可 能有不舒服的感觉、失眠、头昏、易疲劳、注意力不集中、 情绪不稳定、学习工作、缺乏热情、效率下降或出现强迫 状态，怕说错话、帕脏、怕别人看自己等等
有的患者则表现为，性格反常、无故发脾气、不能自制、 敏感多疑、或沉湎于一些脱离现实的幻想之中，自言自语、 或无端恐惧，常常容易被家属忽略而贻误病情的治疗。
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精神疾病
精神疾病是一类由于多种因素作用大脑而出现的精神或心理活动方面 的问题，其特征表现为人的情感活动、认知活动、意志行为和人格特 征等方面的改变或异常
包括精神病、神经症、应激相关障碍、精神发育迟滞和人格障碍等等。 精神疾病患病率高，全球各类精神障碍约5亿，精神分裂症7000～8000
为不失常态，社会功能基本维持正常，但效率有所下 降 不良情绪的激发因素仅仅局限在最初事件
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严重心理问题
由相对强烈的现实因素激发，初始情绪反应强烈，持续时 间长久，内容充分泛化，影响心理活动的多个方面的心理 不健康状态，内心深感痛苦，自身难以摆脱，有时伴有某 一方面的人格缺陷
判断条件：
紧张综合症：该症状的特点是出现木僵状态，患者
表现为缄默、不动、违拗或被动服从、姿势及不自
然。有时也可出现突发性从动，行为紊乱、做作或
刻板
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精神分裂症的表现与特征：
幻觉和感知障碍
临床上常见的有幻觉、患听、患视、患嗅、患触、患 味等的一些歪曲事实的、莫须有的感觉。并由此产生 愤怒、哭泣、或无辜发笑、自言自语等等怪异行为。
心理异常被看作是古怪的行为或无效的行为
痛苦感受(distress)
很多作者把某种形式的个人不适作为心理异常的定义性特征
不可预料的行为
如一个人毫无理由地破坏了明显的或潜在的准则，那么他的行为 就是不可预测的，很多人把行为的不能预测看做是变态或异常， 总之心理异常是行为违反了文化中的准则，并对社会构成了威胁
妄想
为精神分裂症最常见的症状之一。以被害妄想、关系 妄想、影响妄想最为多见。如，患者为认为周围有人 吐口水是有意针对他的；认为电视广播里讲的内容是 针对自己的；或在学校、工厂里总会有很多人在议论 自己、指责自己等等。
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神经症
神经症是一组精神障碍，不是指某一特定的疾病单元，主 要表现为持久心理冲突引起的烦躁、紧张、焦虑、恐怖、 抑郁、强迫或各种躯体不适感与功能障碍