小学跨越式跳高的教学方法研究
2024年小学体育《跨越式跳高》教案
2024年小学体育《跨越式跳高》教案一、教学内容本节课选自2024年小学体育教材第四章“跳跃运动”，详细内容为跨越式跳高的基本技术、动作要领及训练方法。
主要围绕跨越式跳高的基本姿势、起跳技巧、过杆动作和落地姿势等方面进行教学。
二、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，提高克服困难的信心。
三、教学难点与重点难点：起跳时的身体协调、过杆时的动作流畅、落地时的稳定性。
重点：跨越式跳高的基本技术要领、动作规范。
四、教具与学具准备教具：跨越式跳高杆、海绵垫子、标志杆、口哨。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）学生分组进行“小兔子跳”游戏，活跃课堂气氛，引导学生进入跳跃运动的状态。
2. 技术讲解与示范（10分钟）（1）讲解跨越式跳高的基本技术要领、动作规范。
（2）示范跨越式跳高的动作，让学生直观地了解动作过程。
3. 学生分组练习（10分钟）学生分组进行跨越式跳高练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（10分钟）选取一个动作规范的学生进行现场示范，讲解动作要领，让学生了解正确动作的标准。
5. 随堂练习（10分钟）学生按照教师的要求进行跨越式跳高练习，教师及时给予反馈，指导学生改进。
6. 比赛环节（10分钟）学生分组进行跨越式跳高比赛，培养团队合作精神，提高学生积极性。
7. 课堂小结（5分钟）六、板书设计1. 跨越式跳高动作要领：起跳：身体协调，用力向前跳起。
过杆：身体伸展，尽量提高过杆高度。
落地：双脚同时落地，保持身体平衡。
2. 注意事项：保持身体协调，避免受伤。
起跳时用力，过杆时身体伸展。
落地时注意双脚同时着地，保持稳定。
七、作业设计1. 作业题目：（1）请同学们课后复习跨越式跳高的动作要领，并用自己的话描述动作过程。
（2）请同学们录制一段自己练习跨越式跳高的视频，分享到班级群。
小学体育：跨越式跳高教案详解
小学体育：跨越式跳高教案详解跨越式跳高是小学体育中普遍进行的一项课程，其灵活性和多样性受到了众多教师和学生的喜爱。
在进行跨越式跳高的过程中，学生可以充分发挥自己的身体潜力，锻炼身体的平衡能力和柔韧性，提高自己的协调性。
本篇文章将详细介绍如何进行跨越式跳高教案。
一、教学目标：1.能够正确的站立和调整好抬腿、跳跃时的站立姿势。
2.能够正确的调整膝盖弧度，控制自己的姿势、姿态。
3.能够正确的掌握跨越式跳高技巧，完成水平和高度两种跨越式跳高。
二、教学重难点：1.膝盖与腰部的协调关系；2.跳跃时的身体重心控制；3.抬腿前膝盖的抬高，以及在飞跃过程中的压低；4.成功合理的掌握跨越式跳高技巧，完成水平和高度两种跨越式跳高。
三、教学内容：1.选择平坦、安全的场地，站立并调整好身体姿态，以准备完成跨越式跳高；2.将另一条腿的膝盖抬高至肚脐处，双臂自然展开；3.将另一条腿直接越过较低的物品（如鸟巢等）；4.采取飞跃式跳跃的方法，在跳跃中将抬起的腿迅速支撑在低物体之上，并保持身体的平衡；5.自然放松抬腿的腿，将另一条腿在物体上轻轻落下。
四、教学步骤：（1）讲解跨越式跳高技巧、注意事项及安全措施；（2）引导学生正确站立，做好准备；（3）引导学生掌握抬腿、调整膝盖弧度等关键点；（4）教授学生如何正确进行飞跃跳跃；（5）引导学生注意自身与他人安全，勇敢尝试，完成跨越式跳高。
五、注意事项：1.在进行跨越式跳高时，要注意距离的合理控制，不能过小或过大；2.在跨越式跳高时，要注意自己的身体平衡，并控制好重心的移动；3.在进行跨越式跳高时，要注意动作的协调性，保证跳高的成功率。
六、教学效果：跨越式跳高是一项能够锻炼学生身体协调能力和柔韧性的好方法，其灵活性、富有趣味性的优势更是深受小学生喜爱。
教师通过授课能够帮助学生掌握相关技巧，通过实践能够让学生更好的感受跨越式跳高的乐趣，提升他们的身体素质。
小学体育教案《跨越式跳高》教学方案
小学体育教案《跨越式跳高》教学方案课题：跳高（跨越式）教学目标：1.了解跳高项目的基本规则和要求；2.掌握跨越式跳高的基本技术动作；3.培养学生的爱好运动和参与团体活动的意识。
教学重点：掌握跨越式跳高的基本技术动作。
教学难点：正确使用身体协调技巧。
教学准备：跳高的场地（操场），跳高的杆、运动服、鞋；辅助器材：跳高杠、小球等。
教学过程：一、热身活动（5分钟）1.组织学生做适应性运动，活跃身体，准备跳高项目的学习。
二、技术指导（10分钟）1.向学生介绍跳高项目的基本规则和要求。
2.组织学生观看跳高项目的视频或现场跳高比赛，引起学生的兴趣。
三、技术训练（20分钟）1.示范跳高的基本技术动作，包括起跳、过杆、落地等。
2.练习起跳动作：学生站在起跳线上，双手上举，然后弯曲双腿，用力后跳，尽量在空中将身体抬高。
3.练习过杆动作：学生分成小组，每组两人相互搭桥，一个人用手伸直拿住搭桥的同学的手，另一个人利用这个支点过杆。
4.练习落地动作：学生分组进行比赛，看哪个组能跳得高并顺利落地。
四、巩固练习（15分钟）1.组织学生进行真实跳高练习，每人跳三次，记录每次的高度。
2.根据学生的实际情况，指导他们纠正动作，提高跳高高度。
五、总结（10分钟）1.学生讨论并总结跳高项目的要点和技巧。
2.鼓励学生继续参与跳高项目的训练和比赛。
六、课后作业1.要求学生在家练习跳高技术动作，争取提高跳高高度。
板书设计：跳高技术要点：起跳、过杆、落地。
教学反思：本节课通过三个阶段进行教学，起跳、过杆、落地。
其中起跳是关键环节，通过示范和练习，每个学生都能掌握起跳动作。
过杆动作的练习通过小组合作进行，增强了学生的团队意识和协作能力。
落地动作的练习通过比赛形式进行，增加了学生的参与性和竞争性。
整个教学过程紧凑而充实，使学生对跳高项目有了更深入的了解和掌握。
精解小学体育跨越式跳高教案,让孩子成为高手
小学体育教育是培养学生身体素质和健康发展的重要途径，而跨越式跳高是小学体育中十分重要的项目之一。
跨越式跳高需要学生具备一定的身体素质和运动技能，如柔韧性、协调性、力量等。
本文将介绍一种精解小学体育跨越式跳高教案，帮助孩子成为高手。
一、基本技术要点跨越式跳高是从跨越线起跳，经过两腿屈曲、挺身跳跃，以越过横排障碍的方式完成跳高。
因此，基本技术要点包括起跳、屈曲、挺身、落地等方面。
1.起跳：起跳要求学生站立于跨越线上，头部微抬，视线朝前，重心集中于两腿之间。
然后两腿用力迈开，向前跑几步，挥臂配合，以一定的速度冲刺到跨越线前，两腿交替迅速反复弯曲，蓄势待发，准备起跳。
2.屈曲：当两腿屈曲的角度达到最大时，跳跃高度也将最高。
因此，屈曲的协调掌握至关重要。
学生起跳后，迅速屈膝，身体要保持微前倾，两臂向前伸直，眼睛望向前方。
3.挺身：挺身是对屈曲的“落后”进行补偿，也是跳高后期升高的重要手段。
学生要以脚掌为支点，运用膝关节和臂力，身体向上挺起，同时要保持身体的前倾。
4.落地：学生完成跳高后要有一个正确的落地动作，避免因着地不稳而受伤。
在落地时，学生要使两脚迅速着地，控制自身失衡，迅速起跑或者步行，保持平衡。
二、教学步骤1.引入环节：通过简单的描写、模拟、视频展示等方式，激发学生对跳高项目的兴趣，并介绍跨越式跳高的技术特点和注意事项，引导学生了解跨越式跳高的基本技术要点。
2.技术练习：教师向学生演示跳高技术细节并进行模拟训练，让学生观察和模仿。
接着，教师会要求学生在小组内互相配合，在教师和同伴的指导下进行练习，帮助学生根据自身素质逐步掌握跳高技巧。
3.系统复习：在教学中，要及时总结和归纳学生跑步、跳跃和着地的技术要点，让学生将技术完整地呈现出来，并注重对学生的身体素质和技术掌握程度的评估和分析，不断激励学生进一步提升自己的技术水平。
4.每日练习：教师可要求学生每天在跑道上进行数分钟跳高动作的练习，以巩固跳高技术，提高身体素质。
小学体育与健康跨越式跳高(教学设计)
小学体育与健康跨越式跳高（教学设计）引言:小学体育课程的目标是培养学生的身体素质，增强他们的体育兴趣和技能。
体育课程中的跨越式跳高是一项重要的项目，可以帮助学生提高爆发力、协调性和灵活性。
本文将提供一种教学设计，帮助教师有效教授小学生跨越式跳高。
教学目标:1. 了解跨越式跳高的基本要领和技巧；2. 学会正确的跨越式跳高姿势；3. 培养学生的协调性和灵活性；4. 提高学生的爆发力和全身力量；5. 培养学生的竞技意识和团队合作能力。
教学准备:1. 教学场地：室内或室外平坦的跑道；2. 器材：跳高杆、起跳线、辅助绳、文具；3. 学生：建议每组5-6人，搭配跳高杆数量；4. 教师：掌握跨越式跳高的基本技巧和安全要领。
教学步骤:第一步：导入 (10分钟)为了让学生对跨越式跳高感到兴趣，引入一个有趣的活动来展示跳高的特点和魅力。
教师可以在课堂上播放一段有关跳高的视频，让学生观看专业运动员或奥运会的跳高比赛，以激发学生对跳高的兴趣。
然后，教师介绍跳高的基本概念和技术要求，让学生了解跨越式跳高的含义和规则。
第二步：讲解 (5分钟)在这一步骤中，教师将详细解释跨越式跳高的技术要领。
教师可以通过图片或示意图展示正确的姿势和动作，向学生介绍每个动作的重点。
例如，正确的起跳姿势包括弯曲膝盖、摆动双臂，并注重身体的协调和平衡。
第三步：示范 (10分钟)在这一步骤中，教师将亲自示范跨越式跳高的正确姿势和动作。
老师应该特别注重每个动作的细节和流程，以便学生可以清楚地观察和理解。
教师还可以通过逐步示范和分解动作来帮助学生更好地理解和模仿。
第四步：练习 (20分钟)这一步骤中，学生将分成小组进行练习。
每个小组选择一名学生作为起跳者，其他小组成员则负责辅助和观察。
教师可以设置辅助绳来帮助学生调整姿势和动作。
学生们要轮流参与起跳者的角色，以便每个成员都有机会锻炼和体验跨越式跳高。
第五步：竞赛 (15分钟)为了增加趣味和激励学生，教师可以组织一个小规模的跨越式跳高比赛。
小学体育教案《跨越式跳高》教学方案
小学体育教案《跨越式跳高》教学方案一、教学目标1. 让学生了解和掌握跨越式跳高的基本技术要领。
2. 培养学生的身体协调性和灵活性。
3. 提高学生跳跃的高度和远度。
4. 培养学生勇敢、自信、团结协作的精神。
二、教学内容1. 跨越式跳高的基本技术动作。
2. 跨越式跳高的训练方法。
三、教学重点与难点1. 教学重点：跨越式跳高的技术动作。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学资源1. 体育场地、器材。
2. 跨越式跳高教学视频。
3. 助跑、起跳、落地等基本动作教学图解。
五、教学过程1. 准备活动：进行简单的热身运动，如慢跑、关节活动等，让学生充分活动身体。
2. 基本技能训练：讲解并示范跨越式跳高的技术动作，让学生分组练习，教师逐一指导。
3. 实践训练：设置一定高度的跳高器材，让学生进行跨越式跳高练习，鼓励学生挑战自我。
4. 游戏环节：设计一些与跨越式跳高相关的游戏，提高学生的兴趣和参与度。
5. 总结与反思：让学生谈谈自己在练习中的收获和不足，教师进行点评和指导。
六、教学评价1. 评价学生跨越式跳高的技术动作，关注动作的准确性和连贯性。
2. 评价学生的身体协调性和灵活性，通过观察学生在练习中的表现来进行评估。
3. 评价学生的跳跃高度和远度，可以通过测量学生的跳高成绩来进行评估。
七、教学策略1. 采用分组练习的方式，让学生在小组内互相学习、交流和合作，提高学生的团队协作能力。
2. 给予学生充分的练习时间，鼓励学生多次尝试，培养学生的勇敢和自信精神。
3. 针对不同学生的特点和需求，给予个性化的指导和建议，帮助学生克服自身的不足。
八、教学注意事项1. 在教学过程中，要注重学生的安全，确保跳跃过程中没有人身伤害风险。
2. 在学生练习跨越式跳高时，要密切关注学生的身体状况，避免过度疲劳。
3. 对于有特殊身体条件或运动能力的学生，要根据实际情况调整教学要求和难度。
九、教学拓展1. 可组织学生参加校内外体育比赛，提高学生的竞技水平和比赛经验。
小学体育《跨越式跳高》教案
小学体育《跨越式跳高》教案一、教学内容本节课选自小学体育教材第四章“跳跃运动”第三节“跨越式跳高”。
详细内容包括：跨越式跳高的基本动作要领、练习方法以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本动作要领，提高学生的跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作意识，提高学生的运动兴趣。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强学生的体质。
三、教学难点与重点教学难点：跨越式跳高动作的连贯性和协调性。
教学重点：跨越式跳高动作要领的掌握。
四、教具与学具准备教具：跨越式跳高杆、海绵垫子、计时器、口哨。
学具：运动鞋、运动服、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“小兔子过河”的游戏，让学生在游戏中体验跳跃的乐趣，为新课的学习做好铺垫。
2. 技能讲解与示范（5分钟）教师详细讲解跨越式跳高的动作要领，并进行示范。
强调动作的连贯性和协调性。
3. 学生练习（10分钟）学生分组进行跨越式跳高练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（10分钟）教师选取一位动作标准的学生进行示范，并讲解动作要点，帮助学生更好地理解和掌握跨越式跳高。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行分组练习，教师对动作不规范的学生进行个别指导。
6. 小组比赛（5分钟）组织小组比赛，激发学生的学习兴趣，提高学生的跳跃能力。
六、板书设计1. 跨越式跳高动作要领起跳：双脚并拢，膝盖微弯，用力向前跳起。
过杆：身体向前倾斜，双手自然摆动，用背部力量过杆。
着地：双脚同时落地，膝盖微弯，保持身体平衡。
2. 注意事项保持动作连贯性和协调性。
注意安全，避免摔倒。
七、作业设计1. 作业题目：回家后，向家长展示跨越式跳高的动作，并让家长协助拍摄视频。
2. 答案：视频。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生的参与度较高，但部分学生动作不够规范，需要在今后的教学中加强个别指导。
2. 拓展延伸：鼓励学生在课后参加校内外体育活动，提高跳跃能力，增强体质。
水平三(六年级)体育《跨越式跳高》教学设计及教案(附教学反思)
水平三、六年级：《跨越式跳高》教学设计一、指导思想：以《体育与健康》课程标准中“健康第一、以人为本”为指导思想，以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点，使学生在运动参与、运动技能、身心健康、心理健康和社会适应等各个方面得到全面的发展。
在教学过程中坚持以学生为主体，充分发挥教师主导作用，引导学生积极思考、探索，培养学生的学习兴趣，多种教学方法促进学生运动技能的掌握和提高，让学生愉快地合作、参与练习，逐步达到教学目标。
二、教材分析：本课时的跨越式跳高学习是以学生在以往的学习中掌握的各种跳跃能力为基础，让学生了解掌握一定跳高技术的基本知识。
跨越式跳高按动作结构可以分为助跑、起跳、过竿和落地四部分。
通过学习，交互讨论，使学生基本掌握跨越式跳高的基本知识与方法，对以后学习俯卧式跳高和背越式跳高起着铺垫和桥梁作用。
学习跨越式跳高不但能增强腿部力量，提高弹跳力，发展灵敏性和协调性，还能培养勇敢、坚定、果断和自信的意志品质，是一种很好的体育锻炼项目。
三、学情分析：主体是小学六年级学生，身体骨骼、肌肉、韧带、关节处在快速增长时期，这阶段学生思维敏捷，模仿能力强，体能恢复快等特点,加之争强好胜，好奇心强，求知欲望高具有初生牛牛犊不怕虎的性格,正是开展体育锻炼黄金阶段。
但由于个体差异大，独生子女身体素质、运动能力相对偏弱些，自我抑制能力差，练习时间无法长时间集中等弱点，所以在开展教学活动中既要鼓励素质好的学生大胆创新学习，又要考虑对弱势群体的帮助，引导他们掌握技术的同时又树立自信心,克服心理障碍。
力争让每个学生都得到充分的锻炼和发展。
四、教法与学法：教法：1、启发式教法：根据教学目标和学生知识水平现状而采用诱导办法引导学生积极参与学习和活动。
2、讲解示范法：通过讲解结合动作示范，达到提高学生对所学动作的理解程度。
3、分层教学法：通过设置几种分层次的练习方法，达到各种水平的学生都能进步的目的。
学法：1、观察法：通过观察挂图上的动作与口诀和观察老师的动作，加强对所学动作的理解。
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小学跨越式跳高的教学方法研究跳跃是人体的基本活动能力之一，是锻炼身体的重要方式，并且是具有实用意义的体育项目。
而跨越式跳高是小学阶段跳跃项目的重点教材之一（另一个重点教材是蹲踞式跳远），深受少年儿童的喜爱。
跨越式跳高和蹲踞式跳远一样是典型的田径运动项目，都是单脚起跳，它们的教学重点和难点是助跑与起跳的结合。
另外在教学中还发现有起跳时机、位置、角度的掌握不好等问题，因此针对这一情况进行了研究。
跨越式跳高是几种跳高方法中最简单的一种，很适合小学中高年级学生的身体特点和发育情况，有利于他们学习。
动作要领：采用侧面直线助跑，助跑方向与横竿的夹角在
30℃----60℃之间（如图所示）。
右侧助跑者左
腿为起跳腿，右腿为摆动腿，反之则相反。
一般
采用6---8或7---9步为助跑距离（4---5米）。
助跑应逐渐加快速度，步子自然轻松，节奏明显，
最后几步身体重心适当下降，助跑最后一步要大
一些。
在距横竿投影的3---4脚的地方起跳，起
跳时放脚要快，脚跟先着地迅速过渡到全脚掌，
再以前脚掌迅速蹬地，蹬地和摆腿配合协调，上
下肢动作配合好，起跳腿蹬地时三关节（踝、膝、
髋）充分蹬直，摆动腿向前上方摆至最高点时迅
速向横竿下内转下压，同时起跳腿完成蹬地动作
后迅速向上高抬，完成跨越动作。
起跳腿过竿后，
摆动腿先着地，起跳腿跟着着地，两腿相应做弹
性屈膝，缓冲平衡。
重难点：助跑与起跳的结合，过竿时摆动腿下压并内旋。
教学方法：宜采用以完整教学法为主，结合辅助性练习和若干分解练习的教学方法，在做一定的技术讲解后可按下述步骤进行教学。
一、辅助性练习法：
1、原地摆腿练习
在场地上画一条横线，让学生站在横线左侧，用右腿做摆动腿，先向上、向外侧摆动，同时起跳腿向上向内摆动，摆动完成后，站在横线右侧。
然后从横线右侧往左侧做摆腿练习（左腿为摆动腿，右腿为起跳腿）。
易犯错误：学生摆动腿摆不高、不快，动作不连贯。
纠正方法：提醒学生注意动作的连贯性和速度。
2、用体操棒代替横竿练习法。
学生右手持体操棒。
一端放在地上，另一端握在手中，进行跨越练习。
摆动腿先过棒，尔后起跳腿过棒，同时将体操棒在身体后由右手转交左手。
反之则相反。
易犯错误：跨越时身体重心起不来，动作不连贯。
纠正方法：提醒学生注意动作连贯性，跨越时注意提臀重心上提。
适合范围：第一次学习跨越式跳高的中年级学生。
二、助跑过低横竿
过低竿的助跑步数应以助跑启动时先迈哪条腿而定。
如左侧助跑着先迈右腿，应以单数步，先迈左腿着应以双数步。
小学生以4---5步助跑为宜。
1、找助跑距离。
可先在一边跑道上自然跑动若干步丈量其距离（一般以多少脚长计）后移至调高区，并在跳高区反复助跑，直至助跑过低竿，基本跑准。
2、助跑过低竿。
竿的高度应以大多数学生都能顺利跳过为宜，这样有利于学生学习过竿技术和建立学好技术的信心，为以后跳过高竿打下基础。
技术要求的重点应放在助跑上，要求学生应有明显的加速并没有跨大步或倒小步的现象。
易犯错误：过低竿易犯的主要错误是在起跳刹那间身体前倾过大或侧倾过大，这对过低竿影响不大，但若横竿升高，上体前倾过大或侧倾过大易造成摆动腿不能高摆和前冲碰竿的错误或过竿后站立不稳以至于扭伤摆动腿的踝关节。
另外有一些跳跃能力强的同学易出现过竿技术动作变形。
纠正方法：提示学生保持身体基本正直略有前倾。
还可以在横竿助跑方向的前上方悬挂一物体（如吊一个球），要求学生
助跑至起跳时始终用目光注视该物，以使其抬头并保持上体正直，并且注意提醒跳跃能力好的学生技术动作不易变形。
适合范围：掌握摆腿和过竿技术的中年级学生。
三、助跑过中等高度横竿
过中等高度的横竿意味着技术要求因素增大，和过低竿相比，增加起跳力量和摆动高度应是这个阶段教学的重点。
1、摆腿练习。
在教学中应适当安排摆腿练习，要突出快摆和向上摆的要求。
可采用原地摆腿踢悬挂的高于胸部的物体（如吊球）等方法。
易犯错误：摆动练习中的主要错误是只摆不蹬（起跳腿蹬地配合摆动腿摆动不够）
纠正方法：提醒学生注意，摆动腿摆速和高度要适合起跳蹬伸的能力，不要使之脱节。
2、助跑过中等高度横竿。
过中等高度横竿的技术和过低竿是一样的。
在练习时，应更强调助跑速度，这样有利于增加起跳力量和摆动腿配合起跳及时高摆。
可采用比过低竿助跑步数增加两步的助跑和提示学生快速助跑的方法进行练习。
易犯错误：助跑速度增加后易出现上体前倾过大的错误。
纠正方法：横竿高度增加后应及时适当地后移起跳点，在保持上体正直的前提下，摆动腿起摆的时间也应相应地提前，并加快摆动（强调摆动腿最后一步蹬地应快速有力）。
四、测验跳。
在教学的最后一、二节课中，应组织一次教学比赛。
其目的是让学生充分发挥各自的能力，并在测验中巩固技术，同时也提高学生的学习兴趣。
可采用逐步升高横竿的高度，一个高度每人有两次试跳机会的方法进行，逐步地淘汰一直到最后一个人失败。
易犯错误和纠正方法：在教学比赛中，有的学生能正常地发挥甚至超过练习时的水平，而个别学生则反而不能发挥正常水平。
这时，教师和同学们应帮助后者分析原因，提高他们的自信心，让他们在能发挥自己水平的高度上多跳几次，然后再进入更高高度上的比赛、测验。
适合范围：高年级学生。
总之，在教学中根据中、高年级学生的身体发育情况和运动能力，按照循序渐进的教学原则去进行教学，就一定会使学生较好地掌握跨越式跳高的技术动作，并形成相应的运动技能，提高其跳跃能力，为以后的进一步教学打下良好的基础。