阿德勒生平及基本理论
阿德勒及其理论介绍

(一)阿德勒的生平阿德勒的一生,可以说是不断地超越自卑,走向成功的一生!他在弟兄中排行第二,从小驼背,行动不便,这使他在蹦跳活跃的哥哥面前总感到自惭形秽,老觉得自己又小有丑,样样不如别人;5岁那年,一场大病几乎使他丢掉小命,痊愈以后,他便决心要当一名医生。
在后来的回忆中,他曾说自己的生活目标就是要克服儿童时期对死亡的恐惧;进学校读书以后,开始他的成绩很差,以至老师觉得他明显不具备从事其他工作的能力,因而向他的父母建议及早训练他做个鞋匠才是明智之举。
但阿德勒凭着顽强的意志和刻苦的努力改变了别人对他的看法而成了优等生。
阿德勒(1870-1937)是奥地利著名心理学家,个体心理学的创始人。
1888年阿德勒考入维也纳大学医学院,1895年获得医学博士学位。
1902年弗洛伊德邀请他帮助组建维也纳精神分析协会。
1907年,阿德勒发表《器官缺陷及其心理补偿的研究》,明确揭示了他与弗洛伊德的观点分歧。
1911年,他辞去维也纳精神分析协会主席一职,退出精神分析协会,与弗洛伊德分道扬镳。
不久,阿德勒组建了“自由精神分析研究协会”,1912年改名为“个体心理学”。
他致力于把自己的理论与儿童抚养和教育的实际相结合。
1920年,他与他的学生一起在维也纳30多所中学开办了儿童指导诊所,为他赢得了国际声誉。
(二)阿德勒个体心理学的主要思想阿德勒认为,人是一个不可分割的实体,有自己的独特目的,寻求人生意义和追求理想,并且是一个与社会和他人不可分割的有机整体。
1、追求优越阿德勒认为,追求优越是人们行为的根本动力。
追求优越既是与生俱来的又是后天发展出来的。
人在刚出生时,它只是作为潜能。
但从5岁开始,则开始确立优越的目标,以带动心理的发展。
他认为,追求优越和自卑感是密切联系的,是对自卑感的补偿。
阿德勒区分了追求优越的两种不同方法。
一种是只追求个人优越,很少关心他人,其行为往往受过度夸张的自卑感驱使。
另一种是追求一种优越、完善的社会,使每个人都获得益处。
心理学家阿德勒的生平及其主要理论

阿德勒的生平阿尔弗雷德.阿德勒(Alfred.Adler 1870-1937)奥地利精神病学家。
个体心理学的创始人,人本主义心理学的先驱,现代自我心理学之父;精神分析学派内部第一个反对弗洛伊德的心理学体系,由生物学定向的本我转向社会文化定向的自我心理学,对后来西方心理学的发展具有重要意义。
1870年2月17日阿德勒生于奥地利首都维也纳郊区。
他的父亲是一名犹太商人,主要做谷物生意。
由于父亲经营有方,他的家境颇为富裕,一家人热爱艺术,尤其是音乐。
阿德勒从小生活舒适安逸,物质生活相对满足,但他却认为自己的童年是不幸的。
在6个兄弟妹中他排行老二,哥哥体格健壮,是个典型的模范儿童,而他自觉长相既矮又丑,与长兄有一种激烈的对抗情绪。
母亲似乎偏爱哥哥,但阿德勒与父亲正处融洽。
阿德勒是一个直到4岁才会走路的体弱多病的儿童。
他患有佝偻病,无法进行激烈的体育活动。
但他并没有让身体上的缺陷压倒自己,相反,这刺激了他的上进心。
阿德勒喜欢交游,结交各种各样的朋友,在孩子们的游戏中也总是试图超过他的哥哥。
他的父亲鼓励他说:“阿德勒,你必须不相信任何事。
”就是告诉他,不能让眼前的困境束缚住自己,不能相信当下的困难就是人的一生,而要勇于突破,大胆地去创造自己的生活,这种坚强的信条造就了阿德勒一生的功名。
5岁时的一次遭遇几乎改变了他的一生。
那年,他患上了致命的肺炎,医生认为他快死了,家人也不抱什么希望。
但几天后,他竟奇迹般地康复了。
这场病加上他3岁时大弟弟的死亡使他萌生了要当一名医生的愿望,他要用这个生活目标去克服童年的苦恼和对死亡的恐惧。
所以,尽管他很喜欢音乐,也对许多艺术门类有很深的造诣,他还是选择了心理医生的职业,他许多个体心理学的观点都可以追溯到童年时的这一遭遇。
阿德勒5岁时上小学,9岁时进入弗洛伊德14年前上过的中学。
刚上中学的时候,由于他数学不好而被老师视为差等生,老师因此看不起他,并建议他的父亲让他去当一名制鞋的工人。
阿德勒法

三、阿德勒疗法(一)阿尔弗雷德·阿德勒(AlfredAdler)简介阿德勒人格理论和治疗系统是由阿德勒创建的。
1870年,阿德勒出生于奥地利的维也纳,在6个孩子中排行第二,他在兄弟姐妹中的排行和童年身体疾病对其理论形成有着重要的影响。
在与弗洛伊德共事8~10年后,因在性本能理论方面的明显分歧,阿德勒与其分道扬镳。
1992年,阿德勒辞去了维也纳精神分析协会主席的职务,另创学派——个体心理学。
之后,阿德勒陆续建立了儿童指导中心、集体和家庭治疗,将这一学派的理论应用于实践。
1937年阿德勒逝世后,鲁道夫·德克兹将阿德勒心理学传播到了美国,并将阿德勒理论原理应用于教育、个体和团体治疗以及家庭咨询。
阿尔弗雷德·阿德勒(1870-1937),出生于维也纳,家里包括他在内共有6个男孩和2个女孩。
他的一个哥哥很小就夭折了,他死的时候阿德勒就睡在他身边。
阿德勒的童年早期并不快乐。
他体弱多病,对死亡十分警惕。
4岁时几乎因肺炎而毙命。
他曾听到医生对他父亲说:“阿德勒要不行了”。
阿德勒从此立志要做一个外科医生。
由于早年的多病,阿德勒得到了母亲的娇惯。
后来母亲对他的这种关心转移到了一个比他更小的弟弟的身上。
他和父亲之间相互信任,而与母亲的关系并不是很亲密。
基于他和西格蒙德·弗洛伊德的早期关系也比较紧张,人们难免怀疑他的早期家庭关系在此重演。
阿德勒的早期生活可以概述为“一直在与疾病和自卑感做斗争”。
尽管与哥哥和其他同龄人相比,阿德勒总是感到自卑,但是他下决心弥补身体上的缺陷,渐渐地克服了许多局限。
很显然,阿德勒地早期经历对他的理论形成有很大的影响。
阿德勒本身就是一个不相信命运的鲜活例子。
阿德勒的学习很差,他的老师曾经建议阿德勒的父亲不要指望阿德勒能做别的什么,就做一个鞋匠足矣。
然而通过自己的努力,阿德勒最终成了班上最好的学生。
后来,他进入了维也纳大学的医学院,一开始是作为眼科医生单独培训,后来转为普通医学的学习。
个体主义心理学鼻祖——阿德勒

方招,19岁, 湖北罗田县 人,长江大 学文理学院 广播电视学 专业大一学 生
个体主义心理学鼻祖——阿德勒
个体主义心理学鼻祖——阿德勒
个体主义心理学鼻祖——阿德勒
个体主义心理学鼻祖——阿德勒
生命意义的形成
成长期儿童的经历以及对这个经历的诠释。 6岁以前,个体形成独特的生活风格,这种
生活风格影响Biblioteka 对生活事件的诠释。追求优越
一个从婴幼儿时期就开始不断产生自卑感, 同时又不断地进行补偿的人,他要达到的 目的是什么呢?
人总是力图从低劣地位上升到优越地位, 从失败到成功,从自卑到优越,这种动力 叫做追求优越。
个体主义心理学鼻祖——阿德勒
追求优越的两种方式
1、追求个人优越(错误的方式) 一个人一心只追求自己的优越而忽视其他
阿德勒认为每个人在幼儿时期,就渐渐形成一种 生活风格,根据此生活风格而形成人生目标,但 每个人的生活风格不同,因此每一个人的人生目 标不完全相同,研究心理过程应以每个人的特殊 心理经验为对象,故阿德勒的心理学被称为“个体 心理学”。
个体主义心理学鼻祖——阿德勒
阿德勒的主要观点
1、生活风格 2、生命的意义 3、自卑感与优越感 4、人生目标 5、社会兴趣 6、创造性的自我
人和社会的需要。这种人言过其实,骄傲 自大、自以为是。他们缺乏社会兴趣,令 人讨厌。(优越情结) 伪君子:有意或无意地披着关心社会的外 衣,掩盖自我中心之实。 个人成就不等于心理健康
个体主义心理学鼻祖——阿德勒
希特勒性格特征分析
一点点加高鼻子 即使在夏天也不穿短袖衫 对动物充满仁爱 他对别人的手指着迷 午夜飞车 对长桌特别感兴趣 爱上“嫡亲外甥女”
个体主义心理学鼻祖——阿德勒
阿德勒的个体心理学

3.追求优越的两重性
追求优越如同自卑感一样,具有两重性。
• (1)一方面它可以激励人去追求更大的成就,使 人的心理得到积极的成长。
• (2) 另一方面有的人会因为追求自己个人的优 越而忽视社会与他人的需要,从而产生“优越 情结”。
一个具有优越情结的人狂妄自大、自负自夸、 轻视别人、支配别人。这样的人难以与他人相 处,最终因缺乏社会支持而导致失败。
• 1. 阿德勒把个人追求优越目标的方式称为
“生活风格”(Life style)。这是一种标识个
体存在的独特方式,是作为一个统一整体的自 我在社会生活中寻求表现的独特方式。从对职 业、社会和爱情等问题的处理判断
• 2.类型:人们的生活风格各式各样,但根据社
会兴趣可大致分为两种,一种正确的和健康的 生活风格,一种是错误的和病态的生活风格。
• ③回避型:这种人总是回避生活中的各种 问题,企图以碌碌无为而避免失败;
• ④社会利益型:这种人能正视问题,试图 以某种有益于社会的方式来解决问题。
4、生活风格的形成
• 1. 错误的生活风格形成原因:
• 阿德勒认为是由童年期的三种状态引起的:
• ①器官缺陷。它会引起儿童的生理自卑,有可 能导致不健康的自卑情结;
一、阿德勒的生平
• 阿德勒出生在奥地利维也 纳近郊一个犹太谷商家庭。 他从小体弱多病,身患佝 偻病而身材矮小,5岁得 了肺炎几乎丧命,在街上 玩时还两次被车撞。儿时 的创伤经历,死亡的恐惧 仍然促使阿德勒早年立志 要成为一名医生。阿德勒 在家里六个孩子中排行老 三,从小羡慕其兄长英俊 的相貌。
• 1888年他以优异的成绩考入了维也纳医学院
(二)局限性
1.阿德勒把追求优越的向上意志当作人行为的根本动力, 这使他的理论涂上了主观唯心主义色彩。
阿德勒生平及理论

4、 “自卑感本身并不是变态的” 、 自卑感本身并不是变态的” 它对个体的发展有积极和消极两种作用。 它对个体的发展有积极和消极两种作用。 补偿得当——将自卑感转变为内在动力,补偿缺陷 将自卑感转变为内在动力, 补偿得当 将自卑感转变为内在动力 取得成功 补偿不当——自卑情结(inferiority complex) 自卑情结( 补偿不当 自卑情结 ) 5、补偿作用:指一个人在某方面受到阻挠时,尽力解决 、补偿作用:指一个人在某方面受到阻挠时, 问题,获得自我实现和自我价值。 问题,获得自我实现和自我价值。 6、自卑和补偿是交替进行的 、
1932年任长岛大学医学心理学教授 年任长岛大学医学心理学教授
1935年创办国际个体心理学学刊,频繁到各地演讲 年创办国际个体心理学学刊, 年创办国际个体心理学学刊 1937年5 月28日,阿德勒在赶往苏格兰阿伯丁市 年 日 演讲的途中因心脏病突发逝世。 演讲的途中因心脏病突发逝世。
主要著作
《神经症的性格》(1912) 神经症的性格》 ) 《器官缺陷及其心理补偿的研究》(1917) 器官缺陷及其心理补偿的研究》 ) 《个体心理学的实践与理论》(1919) 个体心理学的实践与理论》 ) 《生活的科学》(1927) 生活的科学》 ) 《理解人类本性》(1929) 理解人类本性》 ) 《生活对你应有的意义》(1932) 生活对你应有的意义》 ) 《儿童的教育》(1938) 儿童的教育》 )
追求优越
1、追求优越是人的本性,与生俱来的的“权力意志 ”或“向上驱力 、追求优越是人的本性,与生俱来的的“ 它包含着完满的发展、成就和满足。 它包含着完满的发展、成就和满足。 2、它使人们试图超越自己和他人。 、它使人们试图超越自己和他人。 3、对权力和优越的追求仅仅是一种理论上的概括,在实际生活 、对权力和优越的追求仅仅是一种理论上的概括, 个人的追求都是具体而独特的。 中,个人的追求都是具体而独特的。 4、优越目标一旦确定,个体的所有行动都将与此保持一致。 、优越目标一旦确定,个体的所有行动都将与此保持一致。
人格心理学 阿德勒

人格心理学阿德勒人格心理学1. 引言1. 背景介绍:阿德勒的贡献和影响力2. 目的和范围:本文旨在探讨阿德勒的人格心理学及其应用领域。
2. 阿德勒概述1. 生平简介:出生、教育背景等基本信息。
2. 理论框架:a) 社会利益感观念: 解释个体行为与社会关系之间相互作用,强调合作与共同目标。
b) 力量动态性原则: 揭示了个体追求权力、成就以及超越自我的内驱动因素。
c) 私底下推断法则: 探索隐藏于意识层面之后对行为产生重要影响的无意识过程。
3.主要概念解析a)情境导向型思考模式 : 分析如何根据环境条件来评估问题并做出决策。
b)彼此依存度:描述一个人是否能够建立稳定而积极有效地交流联系,并从中获得满足感。
c)优劣比较:指倾向将他们自己或者其他人与他们认为更好的标准进行比较。
d)生活目标:指个体在追求成就和满足感时所设定的具体目标。
4. 人格类型理论a) 主动型:积极主动、自信,倾向于掌握命运。
b) 被动型:消极被动、依赖性强,易受外界影响。
c) 过度关注型:渴望引起注意并获得特殊待遇。
5.阿德勒心理治疗方法a)社会化训练 : 帮助患者建立健康而有益的交流方式,并提高彼此之间相互合作共处能力。
b)情境导向技巧: 教育患者如何根据不同环境条件来评估问题并制定适当决策方案。
c)改变错误观念: 协助客户识别和纠正对现实世界产生负面影响或误解行为模式。
6. 应用领域a) 教育领域:- 学业发展及学习困难儿童支持计划;- 班级管理与教师专业发展项目等b) 组织领域:- 员工激励与团队建设;- 领导力发展和人才管理等c) 临床心理学:- 心理治疗及咨询服务;- 管理焦虑、抑郁和其他情绪障碍的方法。
7. 结论总结阐述了阿德勒的贡献以及他对人格心理学领域所做出的重要影响。
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个体心理学的创始人 阿德勒

个体心理学的创始人阿德勒在心理学的广袤领域中,有一位杰出的人物,他的理论和观点对后世产生了深远的影响,他就是个体心理学的创始人——阿尔弗雷德·阿德勒。
阿德勒出生于 1870 年的维也纳,一个并不富裕的家庭。
他从小身体孱弱,患有佝偻病,这让他在童年时期就经历了诸多的困难和挑战。
然而,这些挫折并没有击垮他,反而成为了他后来研究心理学的重要动力和源泉。
阿德勒的理论核心之一是“自卑与超越”。
他认为,每个人在生命的早期都会体验到某种程度的自卑感,这可能源于身体的缺陷、家庭环境的不利或者社会地位的低下等。
但自卑感并不是一种消极的情绪,相反,它可以成为推动个人成长和进步的动力。
当人们意识到自己的不足,并努力去克服和超越这些不足时,就能够实现自我价值的提升。
为了更好地理解这一观点,我们可以想象一个身体有残疾的孩子。
他可能因为自己与其他孩子的不同而感到自卑,但如果他能够以积极的态度面对自己的残疾,努力锻炼,发展自己其他方面的能力,比如学习成绩优异、具备出色的艺术才华或者拥有良好的人际交往能力,那么他就成功地超越了自卑感,实现了自我的成长和发展。
阿德勒还强调了社会兴趣在个体发展中的重要性。
他认为,人类是社会性动物,我们的生存和发展离不开与他人的合作和交流。
一个具有高度社会兴趣的人,能够关心他人的福祉,积极参与社会活动,为社会的进步做出贡献。
而那些缺乏社会兴趣的人,则往往会陷入自我中心的困境,难以与他人建立良好的关系,也无法在社会中获得真正的满足和幸福。
在教育领域,阿德勒的理论也有着重要的启示。
他主张教育应该注重培养孩子的独立性和自主性,让他们学会面对困难和挑战,而不是过度保护和溺爱。
教师应该关注每个孩子的独特需求和潜力,鼓励他们发挥自己的优势,克服自己的不足。
同时,教育也应该培养孩子的社会责任感和合作精神,让他们懂得如何与他人共同生活和工作。
阿德勒的个体心理学对于心理咨询和治疗也有着重要的指导意义。
在心理咨询中,治疗师不仅仅关注来访者的症状和问题,更要深入了解他们的生活背景、家庭关系和社会环境,帮助他们认识到自己的内在动力和潜力,鼓励他们积极面对生活中的困难和挑战。
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一.人物生平
奥地利精神病学家。 个体心理学的创始人。
人本心理学的先驱。
精神分析学派内部反对弗洛
伊 德的心理学体系第一人。
第一个强调出生顺序会影响
阿德勒的主要著作
• 《神经症的性格》(1974,1912) • 《器官缺陷及其心理补偿的研究》(1917 ) • 《理解人类本性》(1957, 1918) • 《个体心理学的实践与理论》(1971, 1919) • 《生活的科学》(1969,1927) • 《自卑与超越》(1960,1932) • 《神经症问题》(1964,1932)
三.理论要点
自卑感和优越感
• 人天生就有自卑感。
• 在个体成长过程中,由于真实的或想象的障碍,
个体就会有不完全或不完美的感觉,从而产生自
卑感。
• 自卑感不是变态的象征,而是完全正常的,正是 它的存在,才促使人寻求补偿。
三.理论要点
自卑感和优越感
克服自卑感的两种方式
1、积极的方式:将自卑感转变为奋发上进的内在 动力,力求补偿缺陷,取得成功。 补偿的方式:觉知到自己的生理缺陷后,集中 力量在低劣的器官上发展其功能。或承认自己 的某种缺陷,发展自己的其他机能以弥补缺陷。 (补偿作用)
三.理论要点
自卑感和优越感
追求优越
人总是力图从低劣地位上升到优越地位,从失
败到成功,从自卑到优越,这种动力叫做追求
优越。追求优越实质是追求自尊:心灵以自尊
为它的目标,生命每时每刻指导和激励它的都
是对权利与优越地位的渴望。别人必须向他致 敬,成就满足与自我实现。
社会兴趣
三.理论要点
定义:社会兴趣是指个体为了社会进步而不是个 人利益而与他人合作。 关心他人、关心社会的潜能。 主要是幼年亲子关系形成的。 考察社会兴趣发展状况的3个方面:职业、友谊和 婚姻。 三种导致缺少社会兴趣的条件: • 身体缺陷:导致自卑情结。 • 溺爱与娇纵:导致任性和放纵。 • 被忽视:导致委屈和敌意。
阿德勒
一.人物生平
童年经历的深远影响
• 年幼的阿德勒在心理上始终笼罩着对死亡的恐惧, 因此幼年的阿德勒立志要当一名医生。 • 在幼年时期有着深深的自卑感(身体上的和心理 上的) • 阿德勒的家庭和个人童年经历对其所建构的理论 思想有重大影响,他后来提出克服自卑感和追求 优越是发展的动力,正和他本人的早期经历有密 切关系。
自卑与超越 ——A· 阿德勒(Alfred Adler)
小组成员:郑佳妮 杨 艳艳 吴玉玲 黄珊琦
阿德勒生平及基本思想介绍
简历
中文名:阿尔弗雷德·阿德勒 英文名:Alfred·Adler 籍贯 :奥地利首都维也纳郊区 国籍 :奥地利 民族 :犹太人 出生年月:1870年2月17日 去世年月:1937年 职业: 精神病学家、医学博士 称号:个体心理学的创始人; 人本主义心理学的先驱; 现代自我心理学之父
三.理论要点
自卑感和优越感
克服自卑感的两种方式
2、消极的方式: 使用不正确的方式改进自己的环境。 曲解现实(自欺欺人) 超补偿作用:个人为了克服缺陷,付出过分努力。超补偿 作用是神经症产生的根源。 因为气馁放弃任何改进情境的努力。 自卑情结:如果人因为自卑而失去信心,表现出退缩的状 态,其自卑情感就已经无法起到激励的作用,阿德勒称之 为“自卑情结”。
人并非由经历决定,而是由对经历的诠释所决定。“我们 被我们赋予经验的意义决定自己”
阿德勒与弗洛伊德的理论分歧
阿德勒 早期经验 和梦 意识 人格 动力 关注 治疗 弗洛伊德 早期经验,梦是探 早期经验,梦是探 索生活的手段 索潜意识的工具 关注,强调意识 强调潜意识 将人格视为一个整 体 社会兴趣,动机 社会定向的自我 将人格视分为相互 冲突的 性本能 生物定向的本我
社会兴趣
三.理论要点
根据社会兴趣的特点,把人分为四种类型: a.支配- 统治型:他们追求优越的倾向特别强烈,不惜利用 或伤害别人以达到自己的目的。 b.索取型:依赖别人照顾他们。(被娇纵的孩子) c.回避型 :这样的人缺乏必要的信心解决问题或危机,不想 面对生活中的问题,试图通过回避困难从而避免任何可能 的失败。(被忽视的孩子) d.社会利益型:即能够正视问题,以有益于社会的方式来解 决问题。他认为,前三种类型的人的社会兴趣和生活风格 都是错误的,只有第四种类型的人具有正确的社会兴趣和 健康的生活风格。
三.理论要点
生活风格
• 1、个体追求优越目标的方式
• 2、六岁之前形成,主要取决于儿童的家庭环境。
• 3、分为健康的和错误的生活风格,健康的生活 风格可以使人达到完美,为社会发展做出贡献, 有利于社会目的的实现。错误的生活风格建立 在自私自利的基础上,是与社会目标相背的。
三.理论要点
生活风格
三种途径理解生活风格: a. 出生顺序:强调出生顺序会影响人格形成。 b. 早期记忆:我们对于自己在4、5岁时的回忆会显 示出我们在成人时期的生活风格。 c. 梦的分析:不相信梦是愿望的达成或隐藏的冲突。 认为梦境包含我们对于目前问题的感触(情绪) 以及我们想要如何去做(动机)。
三.理论要点
创造性自我
“创造性自我”是一种塑造人格的有意识的主动力量,使 个体按照自己选定的方式构建自己独特的生活风格。 遗传和环境仅提供了个人按照自己独特的方式建造人格的 砖瓦和水泥,而创造性自我则提供了建筑的设计风格。
它决定了我们对优越目标的选取、达的基本思想及理论
• 个体心理学 • 自卑与补偿℗ • 追求优越 • 生活风格℗ • 社会兴趣℗ • 创造性自我 • 心理治疗观
个体心理学
阿德勒的“个体心理学”并非强调个别差 异的心理学。他所指的个体是一个与社会、 与他人不可分割的有机整体,一个有自己 独特目的、寻求人生意义、追求未来理想 的和谐整体。 人性观——把个体看作是为自己的命运负 责、创造性和目标导向性的个体。
一.人物生平
求学时期
阿德勒刚入中学时,数学成绩很差,但最 终,阿德勒凭自己的努力成为班上的优等 生。 大学就读于维也纳大学医学系,起先主修 眼科,后转为一般医学,最后则专攻精神 科与心理治疗 。
一.人物生平
1902年,西格蒙德· 弗洛伊德邀请阿德勒加入精神 分析组织。 1910年成为维也纳精神分析学会主席。 1911年,与弗洛伊德决裂创立个体心理学,并成 立自由精神分析研究协会。 1912年更名为个体心理学协会 。 一战期间,阿德勒作为医生到奥地利军队服务。 1920年开办儿童指导中心。 1927年任美国哥伦比亚大学访问教授。 1932年任长岛大学医学心理学教授 1935年创办国际个体心理学学刊,频繁到各地演 讲 1937年5 月28日.阿德勒在赶往苏格兰阿伯丁市演 讲的途中因心脏病突发逝世。
促进个体社会性的 使被压抑的早期经 生活风格 历意识化