六级深度测试催眠词
催眠引导语大全
催眠引导语大全1、下楼梯法……现在，可以想像你站在一个宝塔上，准备下楼梯回到地下的草坪，这个楼梯共有十级，我会引导你一级、一级向下走，每往下走一步，你就会进入更深的催眠状态，你的身体会更轻松、更舒服，你的心里会更宁静、安详……当你走到楼底下的草坪，你就会进入平常觉察不到的潜意识，想起很多重要的记忆，获得很多帮助，对自己有更多的认识。
现在，向下走到第一个阶梯，身心都更放松了……继续往下走到第二个阶梯，你感觉到脑海里越来越宁静……继续往下走到第三个阶梯，你很喜欢这种越来越放松的感觉……继续往下走到第四个阶梯，你的呼吸更加顺畅，每一次吸气的时候都会把一种非常舒服的感觉吸进来……继续往下走到第五个阶梯……你越来越深入潜意识了……继续往下走到第六个阶梯，全身进入到一种非常舒服的状况，好像所有的压力、束缚都消失了……继续往下走到第七个阶梯……你很喜欢现在这种轻松、舒服的感受……继续往下走到第八个阶梯，你越来越深入你的潜意识，进入一种仿佛回到心灵故乡的心情，充满安全与宁静的感觉……继续往下走到第九个阶梯，即将到达深度放松的催眠状态了。
继续往下走到第十个阶梯，仔细品味、感受，好好地享受深度放松的滋味……你即将走入地下的草坪……去探索你的心灵深处……2、手臂下降法（这种方法简单、有效、容易区辩，而且个案可以根据自己的节奏来调整，他会更有参与感，而不是一直被催眠师指挥来指挥去。
当你觉得个案有需要进入更深的催眠状态时，指示他：“现在我会把你的右手举起来，保持在这个高度。
”）等一下当我把你的手臂放开时，你就按照自己的感觉，一点一点地放下来。
你的手臂每放下一点，你的身体会更放松，心理更轻松自在。
等到你的手臂回到原来的地方时，你就会进入比现在更深更深的催眠状态。
（然后，轻轻把手放开，看着他一点一点放下手臂。
等放下后，观察案主的表情、肌肉是否进入更深催眠状态，如果你不确定，可以问他：“现在你的身体有没有更轻松？你的心里感受到什么？” 如果结果是有，你就可以继续下面的治疗了，不然的话，可以在做一次手臂下降法，或转换其他深化技巧。
催眠引导语(想象的疗愈)完整版
催眠引导语(想象的疗愈)完整版引言催眠是一种通过引导人进入放松状态，从而达到深度沉思和疗愈的技术。
催眠引导语是催眠过程中使用的语言，旨在激发人们的想象力，帮助他们进入迷幻、放松和治愈的状态。
本文将提供一份完整版的催眠引导语，用于想象的疗愈过程。
正文下面是一段经典的催眠引导语，你可以根据需要适当调整使用。
进入放松状态请舒服地坐下，放松你的身体，闭上你的眼睛。
开始深呼吸，慢慢吸气，然后缓慢呼气。
感受到空气进入你的身体，然后将焦点放在你的呼吸上。
每一次呼吸都使你的身体放松。
沉浸在自然中现在，想象自己置身于一个美丽的自然场景中。
你可以感受到温暖的阳光洒在你的脸上，闻到花香弥漫的空气。
你可以看到一片迷人的花园，花朵在微风中轻轻摇曳，绿草如茵。
这个场景充满和谐、宁静与美好。
治愈的力量在这个花园里，你可以感受到治愈的力量。
注意到身体上的任何不适感，然后想象这一不适感被一股温暖的光芒覆盖。
这股光芒慢慢地将不适感包围和温暖，将它转化为轻松和治愈的能量。
你可以感受到能量在身体中流动，带来平静和疗愈。
沉浸在治愈之愿景展望你想治愈的部分，想象它被康复和滋养。
你可以看到它慢慢变得健康、强大和充满活力。
让你的想象力引导治愈的进程，为你带来愈合和恢复的力量。
感受宁静现在，你可以感受自己身心放松、平静和宁静。
你的身体感觉轻盈，思绪平静。
享受这种宁静的感觉，留在这个美丽的场景中，直到你准备离开。
结语当你准备结束催眠时，开始慢慢地重新关注你的周围环境。
重新感受到座椅的触感，听到周围的声音。
渐渐地，睁开你的眼睛，回到现实世界。
愿你在这次催眠中得到平静和疗愈。
以上就是催眠引导语(想象的疗愈)完整版的内容。
希望这段引导语可以为你提供一次愈合的体验，帮助你放松心灵、享受宁静。
希望以上内容对你有所帮助！。
目前最好用的标准催眠引导词
目前最好用的标准催眠引导词一放松–-引导进入催眠状态（导入引导词）1、（渐进式放松法）现在，把你的身体调整到最舒服的姿势……请将眼睛闭起来，眼睛一闭起来，你就开始放松了……注意你的感觉，让你的心灵像扫瞄器一样，慢慢地，从头到脚扫瞄一遍，你的心灵扫瞄到哪里，那里就放松下来……现在开始，你发现你的内心变得很平静，好像你已经进入另外一个奇妙的世界，远离了世俗，你只会听到我的声音和背景音乐的声音，其他外界的杂音都不会干扰你。
甚至，如果你听到突然传来的噪音，你不但不会被干扰，反而会进入更深、更舒服的催眠状态……。
现在，注意你的呼吸，你要很深、很深的呼吸，要用有规律的深呼吸，慢慢地把空气吸进来，再慢慢地把空气吐出去。
深呼吸的时候，想像你把空气中的氧气吸进来，空气从鼻子进入你的身体，沿着气管流过鼻腔、喉咙，然后，进入你的肺部，再渗透到你的血液里，这些美妙的氧气经由血液循环，再输送到你全身每一个部位、每一颗细胞，使你的身体充满了新鲜的活力。
吐气的时候，想像你把身体中的二氧化碳通通地吐出去，也把所有的疲劳、烦恼、紧张通通地送出去，让所有的不愉快、不舒服都离你远去……每一次的深呼吸，都会让你进入更深沉、更放松、更舒服的状况。
注意你的呼吸，当你专注在呼吸的时候，觉察空气在你体内流通，感觉氧气进入全身每一颗细胞，你的身体就会自动展开补充能量的过程。
你越能将注意力集中在你的呼吸上，你的身体就会更健康、更有活力。
从现在起，继续深呼吸，你一边深呼吸，一边聆听我的引导，很自然地，你什么都不必想，也什么都不需要想了，只要跟着我的引导，很快你就会进入非常深、非常舒服的催眠状态……2、眼睛凝视法（让对方或躺或坐，安顿好之后，指示案主）现在看着正前方的墙壁，把眼光注视正中央那一点，并且固定在那一点，非常专心地凝视。
一边凝视，一边感觉到你的身体越来越放松……任何时候，当你觉得自己进入催眠状态时，就可以把眼睛闭起来。
在你凝视那一点的时候，你也会感觉到整个人越来越安静，念头越来越少，你可以很清楚地觉察心中流过的每一个念头……现在，你感觉到身体更放松了，你呼吸的速度也变得比较慢，慢慢地，你会感觉到眼皮一点一点地越来越沉重……你的意识会渐渐进入一种恍惚的状态，你仍然是清醒的，但是有一种宁静的感觉，好像你渐渐地置身与另外一个时空……继续专心凝视那一点……有时侯，你会忍不住眨眨眼睛，这是很正常的，你每眨一次眼睛，你就更接近催眠状态……你的身体越来越放松了，你的念头也越来越少了……你只会听到我的声音，外面其他的声音会变得好像从远方传过来，不但不会妨碍你，而且还会帮助你进入催眠状态。
催眠诱导词(6次系统)
目的：测试来访者对催眠师的反应以及让来访者适应催眠程序。
组成：A，1A，B，1B，1C，1D，1E，1F，1G，1H，1I，1J催眠阶段2目的：在催眠状态下解决来访者的具体问题；教来访者自我催眠。
组成：A，B，C，D，E，F，G，H，J，K，L，M，N，O，P，Q催眠阶段3目的：强化催眠过程及前面提到的暗示；增加催眠的深度，使暗示在更深层面上工作；强化来访者的自我催眠。
组成：A、B、C、D、E、F、I、G、H、R、L、S、T、Q催眠前讨论：来访者自我催眠的情况。
1、是否每天都在练习，如果不是为什么？2、自我催眠的感受如何，有什么困难或疑惑？·如果来访者做自我催眠有困难，和她再复习一遍那些程序。
示范怎么做，大声讲出你的想法以便她能观察并跟随学习。
·如果她放松或集中精力有困难，告诉她困难将随着练习而消失。
告诉她很多人开始练习时都有困难，不必太关注困难。
·如果她抱怨：老是忘了自我催眠中要做的内容。
告诉她纸上的那些自我催眠程序是可以睁开眼睛看的。
一旦记住之后，就会学得非常快。
·开始练习时，要关注的是学习过程；当努力练习后，结果会自然出现。
·一定要向她强调：她可以改变自我催眠中的暗示内容，将其调整为任何自己想达到的目标。
但一次只能有一个目标，处理一个问题。
例如，节食的同时就不应该戒烟，每次分别处理不同的事情。
☆实际上，当你真的开始擅长做自我催眠的时候，你可以睁着眼睛看着人做，却不被周围事物分心。
当你达到这个程度时，你就真的掌握了一个有力的工具，能随时用在任何事情上。
目的：帮助来访者发展出一种技能，以极大地提高其自我形象，解决其问题。
程序：A、B、C、D、E、F、I、G、U、V、W、X、Y、Q☆是全部六个催眠阶段中最有力量和最有价值的部分。
☆和其他阶段一样，在开始本阶段时，先和来访者谈一下，看一看她的自我催眠进行如何，帮助她解决面临的问题。
催眠阶段5目的：强化。
催眠六级敏感度
催眠六级敏感度Arons六级敏感度分类第⼀级深度轻度催眠，个案不觉得⾃⼰被催眠了，感觉完全清醒。
此刻，⼩块肌⾁可以受到控制，⽐如，当催眠师暗⽰个案睁不开眼睛的时候，他的确打不开，发⽣眼⽪粘连反应(eyelid catalepsy)就达到⼀级深度。
此阶段以往常⽤来进⾏减轻体重、戒烟等。
我认为，此刻显意识慢慢不活跃，浅层潜意识被唤醒。
第⼆级深度⾝⼼更加放松了，有种朦胧欲睡的感觉。
此刻，⼤块肌⾁可以被控制，当催眠师暗⽰个案的⼿臂已经僵直⽽不能动了，就会发⽣⼿臂僵直反应(Arm Catalepsy)。
我认为此时，主观显意识开始模糊，潜意识逐渐活跃。
第三级深度全⾝肌⾁都可以受到控制(entire muscular system controlling)当催眠师暗⽰个案迈不开步伐时，个案的确⽆法迈开步伐，甚⾄当催眠师拿尖锐的⼯具去刺个案时，在催眠师的暗⽰下，个案甚⾄不觉得有多⼤的疼痛，⽽发⽣痛觉部分丧失(partial paining losing)。
催眠秀催眠师常常会把表演者催眠到三级以上，来达到戏剧效果。
⼀些局部⽌痛的⼯作可以此刻开展。
临床催眠治疗师的⼯作绝⼤部分在此三级深度以内。
我认为，此刻潜意识活跃度开始进⼊中层深度，浅层潜意识开始不活跃(⽣理本能感觉⿇⽊)。
第四级深度发⽣更多深层催眠现象，如：记忆丧失(Amnesic)，不记得⾃⼰常⽤数据、名字、家庭地址等。
此刻，暗⽰⼀个男⽣忘记⾃⼰的性别，并暗⽰他是⼥孩⼦，他会以为那是真的，在我的催眠治疗中，就发⽣过这样的真实案例。
此外，个案的痛觉在暗⽰下丧失(Analgesia)，但是触觉还在，可以进⾏⼤部分的⽛科治疗、外科⼩⼿术，但被催眠者的触觉还在。
我认为，此刻潜意识在中层深度活跃，⽽浅层潜意识开始停滞(⽣理本能感觉丧失中)。
三国时的神⼈，关公刮⾻疗伤即是此深度，也许关公懂得⾃我催眠(⾃我暗⽰与感觉屏蔽)。
第五级深度发⽣梦游现象(Somnambulism)和完全⿇醉现象(Anesthesia)，痛觉与触觉全部丧失。
身心放松催眠引导词
身心放松催眠引导词功效：放松身心、疏解压力、补充能量、滋养心灵（现在开始）：好，用全部的重量完全躺下、放松、平静下来。
轻轻闭上眼睛，做几个深呼吸。
感觉真轻松。
轻松地呼吸，让每一次的呼吸，带你进入更深沉、更深沉的放松状态。
（暂停三十秒）现在，把注意力放在呼（吐）气上，去感觉空气流出你的鼻腔专心地呼（吐）气，就像要排出体内的废物的感觉每一次呼（吐）气，都将兴奋、紧张释放出来每一次呼（吐）气，都将情绪与压力吐出去现在，就把所有废物毒素都彻底的排出去...（暂停十五秒）轻松地呼吸，你进入了更深沉、更深沉的放松状态。
外界的事物开始慢慢的离你越来越远，越来越远....................... 心灵变得很宁静你一直听到我的声音，慢慢的只会听到我的声音，其他任何声音都会离你很远很远，干扰或噪音都只会使你更加专注............（暂停十五秒）轻松地呼吸，你进入了更深沉、更深沉的放松状态...现在，把注意力放在吸气上，去感觉空气进入鼻腔...专心地吸气，就像要从空气中吸收特定的能量一样...每一次吸气，身体的每一个细胞都被神奇的养分充满...每一次吸气，全身都注入了更多的能量...现在，更专注地把它们都吸收进来（暂停十五秒）轻松地呼吸，你进入了更深沉、更深沉的放松状态、感觉非常平静................................................................从现在开始，你会一直放松下去，直到听见我说“准备醒来”四个字为止但是记住，在任何时候，当你一睁开眼睛，就会自动回复清醒的意识状态，立刻完完全全的清醒过来，身心也会自行调整到最佳状况。
（注：这个暗示的目的在一旦当有意外状况发生，使练习被迫中断时，当事人能同时脱离催眠状态，回复正常意识。
独自练习时尤其重要！）好，保持轻松地呼吸. 越来越深沉... 越来越... 深沉.现在，我要的引导你去感觉你全身的每一部分，你会发现它们的力量快速的消失，变得很松弛，很沉重，越去感觉就越沉重。
催眠导词
请大家安安静静的坐下来，我将带领大家一起进行一次彻底的放松。
我不要你听着听着就睡着了，我只要你在心理、生理上处于一种放松的状态。
好我们现在开始准备，我要你处在一个放松的姿势当中。
不要让自己有任何的压力，把注意力放在我的话语里，不要让外面的车声和杂音干扰你。
现在我要让你做几个动作，让你体验什么是紧张、压力与放松。
体验他们的差别，现在深深的吸一口气。
停住。
吐气。
吸气。
停住。
吐气。
把眼睛闭起来然后放松，用力的闭起你的眼睛。
感觉一下那种紧张的程度，感觉一下脸上的那种紧绷。
用力的皱眉头，感觉一下那种紧绷。
再用力一点的皱眉头，现在立刻放松。
感受一下你脸上的肌肉都放松的那种美妙的感觉，你可以感觉的出来紧张以及放松两者之间的差异。
你可以觉得你眼睛很平静、很放松、很舒服。
现在闭紧你的嘴巴，闭紧你的嘴巴而且紧咬牙根，用力的咬紧牙根，感觉一下牙根的紧张，它已经顺着你的双颚紧绷起来，感受那种紧张的压力，现在放松。
放松。
感觉一下他们有什么不同，感觉一下放松的感觉是多么的舒服，感觉一下放松和紧张的不同。
现在把你的双肩往后移，把头往前伸，再把头往前伸，感觉一下脖子背后所感觉的那种紧绷，感觉一下脖子的那种紧绷，感觉一下那种紧绷，现在把你的头收回来，放松地把他们收回来，你可以感觉到紧张以及放松之间的差异。
现在我要你紧握拳头，紧握你的拳头，用力的把它们握紧，再用力，用力地握，非常用力的握，现在把你的五个指头伸直，用力地把它们伸展出去，再用力地把它们伸展出去，用力地把它们伸展到不能伸展的极限。
现在放松，把你的手指头放松，把你的手也放松，感觉这些紧张由你的手指头消失了。
现在伸直你的脚，用力地把他们伸直，用力地把他们伸直，感觉到那种紧绷的感觉，现在由脚踝把你的脚往内收，然后让你的脚指头面对你自己，感觉一下你的脚踝所承受的那种紧张，以及你脚背、小腿肚所感觉的那种紧绷，感觉一下那里所产生的那种紧绷，感觉一下那种感觉已经传到了你的腿部的紧绷，感觉一下那种紧绷一直传到了你的腿，然后，放松，你感觉到你腿部的肌肉都放松了，完全地放松了，你可以感觉到紧绷与放松之间的差别，现在深呼吸一口气。
催眠引导词集合
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※手臂下降法※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※受试者被要求将手举高在头部以上，然后下暗示。
这里有几点要注意的。
第一，手臂保持这姿势太久，手臂的疲惫会自然使手臂下垂。
这自然下垂是伴随着"降下"一直到"进入深沉放松"，受试者愈是无法把手抬高，愈是会顺从你这样的暗示"直到你的手臂完全放下前，否则你不会完全的放松你自己"，言下之意就是，"当你的手臂完全放下时，你就会完全放松"。
※引导语：(叫受试者把手慢慢的举高到头上方)注视你的指头，中指或是食指都可以。
你可以持续看着指头，或是你愿意，可以闭上眼睛，用你的内心来感受这一切。
当你注视着你的指头时，其它的指头会慢慢变模糊，并且你的整只手臂会开始感到愈来愈重。
你愈是注视着你的手指头，你的手臂会感到愈来愈重。
但是你还不会完全放松，除非你的手臂完全的放下。
持续注视着你的手指头，你会感到手臂愈来愈重，愈来愈重。
(当手臂开始移动时)注意，当你的手臂愈来愈沉重时，你的手臂会慢慢下垂，慢慢下垂。
但是你还不会完全放松，除非你的手臂完全的下垂。
慢慢下垂，下垂，不断下垂，放松，愈来愈放松….。
(持续此下垂暗示：此暗示必须视当时手臂的下垂状况来重复暗示)※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※联想法※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※你现在可以闭上眼睛......并且开始做深呼吸，慢慢地深呼吸.......当你在放轻松进入催眠状态时，仔细倾听我对你所说的每一句话.....一切都会很自然的发生......所以你不必想任何事情......你也不用去思考到底发生什么事........当你持续深呼吸时，你眼睛周围的肌肉将会更加放松......不要去想任何事情，你将会很快进入深度的催眠状态，并且是毫不费力的没有什么事情需要去思考它....这里除了你的潜意识活动外，没有任何事情需要去思考......那就像是在做梦一样，全都是自然发生......你的反应非常好，不要去在意你的呼吸频率改变.....你的呼吸会愈来愈顺畅，愈来愈舒服......愈是呼吸顺畅愈是表示你已开始进入催眠状态......你可以尽情的享受这种放松状态，并且，你的潜意识将会更仔细的听我所说的每一句话......并且，我的声音已不自觉的进入你的脑海中......你的潜意识能够仔细听到我的声音，即使我的声音很小声......当你仔细沉浸在你的内心时，你以慢慢进入了无人能打扰的境界......你不用去在意任合的感觉，密秘，情续反应......此刻，完全的放开心胸，享受这种舒适.....你的潜意识会帮你解决周围的不适.....依照你的方式......很快的你会知道你已经准备好进入催眠状态......当你坐在这里闭上眼睛时，你会更放松，更舒服.....当你在享受这种深度的舒适时，你不用去移动身体，不用开口，也不用让任何事来打扰你......你的潜意识会自动的对我所说的话有反应......并且，你会很愉快的感受到接下来的一切......你已慢慢进入深度的催眠状态.......你也会慢慢感受到，你毫不费力的就进入催眠状态.....在如此安全的状态下，你会经历到催眠中的舒服感.....在你进入催眠状态后，你会觉得很愉快，很舒服，很放松，而且很安全......一切都会很自然发生.....催眠已成了你的一部份.....每一次，当我对你做催眠暗示时，你会觉得很愉快，并且，你会变得更好.....所以，当我对你做催眠暗示时，你会尽情享受那种感觉.......你将会经历到舒适的感觉，觉得更安祥，更平静......在这种状态下，你会自然的感觉到各种舒服，愉快的感觉......在我向你做催眠暗示时，你会变得很愉快.......你将会从你的内心学习到一些东西.......你会发掘出治疗内心的技巧......当你还来不及发现你已治愈了内心的疾病时，你会觉得很惊讶，很愉快......想象，你现在正在一个你非常喜欢的地方......在湖边，或是在海滩边.......也许，你现在正坐在帆船上，遨游在宁静的湖面上.......在一个温暖的夏天里......你现在将持续的放松......如此，你会变得更舒服........这是你自己最喜爱的内心世界........你将会花一点时间，找到一个能让你放松，觉得最舒服的地方，接着，你会自然地回到，并感受到这里的舒适感........你可以在任何时候，让你自己进入这个内心世界.......在这内心世界里，你可以随时的进入......并且，那是你一个人的世界.......持续享受这种愉快的经验，并且，你的潜意识已开始接受我所说的每一句话.......而且，你会对我对你所说的每一句话有反应.........※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※戴维‧艾尔曼法(二指法)※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※引导语等一下把你的手很轻松的放下，就像这样(对受试者示范姿势) ----现在，我要你看着我的手，此时，我会把我的手伸到你的眼前(示范用右手的食指及中指，做出V形，伸到大约受试者的眉毛处)----当我这样做时，我会把我的手指划过你的眼前，保持你的眼睛注视我的指头----当我的手指头划过你的眼睛，让你的眼皮闭上---(把手直直放下，每只手指头对着一个眼睛)(把V形指头摆在眉毛上方，如此受试者才会以一个视角往上看着指头) 好的，把你的眼睛注视在我的指头---现在，我会把我的指头划过你的眼前---当我这样做时，把你的眼睛闭上----(把手直直放下，每个指头对着一个眼睛)现在，你的眼睛闭上了------我要你眼睛周围的肌肉与神经全部放松----即始你不想放松它们，它们也会很快的放松了------现在，当你的肌肉还没准备要方松时你已经要放松它们时，做个测试，你会发现你已完全将它们放松了-----现在，放松眼部肌肉与神经，即使它们还不想放松，你也可以放松它们-----现在，测试一下，你已成功的放松眼部肌肉了---(如果受试者张开眼睛，告诉他再放松一次，这一次要更完全地再测试一遍，如果受试者没有再张开眼睛，停顿三秒钟接着继续)好的，非常好----现在，停止测试，并且更加放松你自己-----现在，我会抬起你的手，我将捉住你的右手姆指，就像这样(用你的大姆指和食指捉住受试者的大拇指----确认你捉住正确的手指)---当我抬起你的手时，就让你的手很柔软的悬挂在我的手指头上(注意：轻轻的前后摇动你的手)---接着，当我放开你的手时，让它就像是一块湿抹布一样掉下去-----当你的手接触到你的身体时，会传送一道放松的波动，从你的头顶一直贯穿到你的脚指头-----那会使你更加的放松----(抬起受试者的手，持续的摇动它)现在，我会抬起你的手，像这样，让它很柔软的悬挂着，很好----现在，当我放下你的手时，让它就像是一快湿抹布一样掉下去----当它碰到你的身体时，会传送一道放清松的波动，从你的头顶到脚指尖---(放掉受试者的手)---- 很好----现在，我会在以你的左手做一次---现在，我会抬起你的左手，并且，当我抬起你的拇指时，就让它柔软地悬挂着(注意：很轻的前后摇动受试者的手) --- 很好，现在你已经知道了，当我放下它时，它就会像一块湿抹布一样掉下去----当它碰到你的身体时，会传送出一道放松的波动从你的头顶贯穿到脚指头，并且使你更加放松—(放开受试者的手)----很好-----现在，你的全身已经放松-----现在，我会教你如何把你的内心也放松掉----仔细听好，下一次，当我触碰你的额头时，我要你开始从100倒数回来，像这样：100，很深的沉睡，99，很深的沉睡，如此数下去------当你数了几个数字后，可能你数到97，或是96，或是最多到95，你会发现那些数字消失了----你会发现你的意识变得非常放松，你为完全的把你的意识放松掉------好的，准备，3，2，1---(轻拍受试者的前额)继续(听着受试者倒数，跟随着他的速度节奏，你可以开始述说以下的暗示)好的，现在愈数愈慢---(每数一个数字，说一次以下辞句)很好/好的---(当数到97时则说)开始把数字从你的意识放松掉---(当数了几个数字后，随着受试者的反应，则说)让那些数字从你的意识层面中放松道---(在数到另一个数字时)让数字完全的消失-----(当受试者停止倒数时，接着)非常好，你已经让全身做到最放松了----你已经放松了你的意识---你已进入了很深的催眠状态----(使用深化法，并测试受试者)※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※眼睛凝视心像法※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※(用于小孩子)这是个触觉技巧，就像是握着一只玩具动物，适于给大约两岁的小孩。
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六级催眠深度六级深度测试催眠词1眼皮胶黏(Eyelid Catalepsy)现在你坐在椅子上，你的眼睛闭起来了，你会觉得眼睛完全闭起来了。
等一下我会请你尝试睁开眼睛，但是你没有办法睁开眼睛，你会发现你的眼睛仍然是闭得紧紧的。
你可以感觉到眼睛、眉毛附近的肌肉还可以活动，可是眼皮的肌肉就是不能动，张不开。
等一下我会从一数到三，数到三的时候，请你尝试睁开眼睛，但是你没有办法睁开……一、眼皮被无形的黏胶黏在一起了，二、眼皮黏得越来越紧，越来越紧。
三、尝试睁开眼睛，你越是想睁开，就粘的越紧，越紧。
你没有办法睁开……好，停止尝试，让眼睛完全放松，静静地享受闭着眼睛那种舒服的感受，然后你会进入更深的催眠状态。
2手臂僵直(Arm Catalepsy)现在我要把你的手臂拉起来，手臂就固定在半空中，你的肩膀、手肘都好象用螺丝锁得紧紧的，即使我晃动你的手臂，你的手臂也会充满弹性，就像铁棍一样直挺挺的，立刻弹回原来的位置。
等一下我会请你尝试把手臂放下来，但是你会发现你的手臂就固定在那里，放不下来。
任何让手臂放下来的动作都会使你的手臂又立刻弹回去。
现在我会从一数到三，数到三的时候，请你尝试把手臂放下来，但是你会发现手臂放不下来……一、你的手臂像铁棍一样硬梆梆的，二、手臂非常笔挺坚硬，三、尝试把手臂放下来……但是你没办法，你越用力手臂越放不下来……好，停止尝试，手肘放松，肩膀放松，（抓住他的手）把手臂轻轻放下来……然后你会进入更深的催眠状态。
3数字障碍(inability to articulate number)现在我要请你从一数到五，你会进入更深的催眠状态。
在每个数字之间，我会说「更深更深」，你就会进入更深更深的催眠状态。
请开始数！接下来，我会请你再数一次，这一次你会数成一、二、三、五，（不妨重复两遍加深印象）当你数到三的时候，会自动跳到五，在三跟五之间那个数字不见了，就算你想数出那个数字，你也会发现你的嘴巴、舌头发不出这个声音，所以你会数成一、二、三、五。
好，现在请你从一到五数一遍。
如果个案成功地按照指令跳过四了，即可跳到下一阶段之测试，如果你想更佳确定的话，可以询问他的感受，或者再下个催眠后暗示（post-hypnotic suggestion），进行进一步的测试。
等一下即使我请你睁开眼睛从一数到五，你也会把它数成一、二、三、五。
直到你听到我弹指头两下的声音，你才会完全恢复原来的数法。
现在请睁开眼睛，从一到五再数一次。
……好，现在请把眼睛闭起来，你会进入更深的催眠状态。
4痛觉丧失(Analgesia)现在我会再度把你的手拉起来，你的手臂会自己舒服地停在半空中，把手指伸直。
现在，让你手上所有的感觉都消失不见，（用指甲轻轻刷过这一带）尤其是手腕到手指关节这一带都没有任何感觉了……你手上所有的感觉都不见了，你什么都没感觉，都没感觉了……你什么都没有感觉了……（这时候指甲用力掐他）告诉我，你有什么感觉？有碰触的感觉，可是不会痛，对不对？如果个案觉得疼痛，你就停止。
（免得被揍一拳！）如果个案没痛觉，你可以跳到下一阶段的测试。
现在让你的手完全恢复正常的感觉，你可以清楚地感觉到我的指甲碰到你的手。
（这时轻轻掐他，然后把手臂放回原位）现在，你会进入更深的催眠状态。
5正性幻觉（Positive Hallucination）等一下我会从一数到三，数到三的时候，请你打开眼睛，但是你仍然停留在很深的催眠状态里。
当你打开眼睛时，你会看见对面的空白墙壁上有一个时钟，然后请你描述一下，你看到什么样的时钟。
一、二、三，打开眼睛，感觉很好，对不对？请你注视墙壁，告诉我你看见什么？（给他足够的时间，然后鼓励他描述他看见什么了。
如果他看见时钟，就继续进行下一步测试，不然就准备结束。
）现在，把眼睛闭起来，你会进入更深的催眠状态。
Ps.可以用阿拉伯数字来代替时钟，这是我的偏好。
更进一步的延伸，例如，暗示对方，等一下戴上这副眼镜，就可以透视别人的裸体……*&$#&#! ^_^（马丁喜欢搞这个把戏。
）你呢，有何idea？6负性幻觉（Negative Hallucination）等一下我会从一数到三，数到三的时候，请你打开眼睛，但是你仍然停留在很深的催眠状态里。
当你打开眼睛时，你会想写点笔记，可是你会看不见你的笔。
你的笔会消失不见了。
你很想写笔记，可是看不见你的笔。
你甚至会说是我把你的笔拿走了。
一、二、三，打开眼睛，感觉很好，对不对？（给他足够的时间，让指令发挥作用。
）现在，把眼睛闭起来，我们要准备结束催眠测试了。
等一下我会从一数到五，你就可以张开眼睛，完全恢复正常的意识状态。
刚刚催眠过程中的一切你都会记得，当你睁开眼睛后，会觉得整个人很清爽很舒服。
一、二、三、四、五，睁开眼睛，感觉很棒，对不对？Ps.也可以随机应变，例如看不见手表、手环、屋里的某个人……三级催眠深度测试一、浅度表现：读心术、想象中金属物摆、肌肉运动的自由控制1、眼皮沉重你的眼皮现在非常沉重，不想睁开，完全不想睁开，但是非常舒服。
你的眼皮好像被胶水粘上了，越是想用力睁开，反倒闭得越紧。
非常沉重，怎么样也睁不开。
好的，你现在可以试一下，睁开你的眼睛，使劲、更使劲。
2、手臂沉重现在你让全身保持放松，以你感到最舒适的姿势坐着（或躺着）。
将注意力集中于右手手臂（左利手者则将注意力集中于左手手臂）。
现在你的右手臂开始有沉重感，整个手臂显得愈来愈重。
更加沉重，非常沉重，整个手臂好象灌满了铅似的。
你的手臂现在一点也不想动了，想举起手臂，可是一用力以后，反而更加沉重。
你试试看，你抬抬你的手臂着。
使劲、更使劲。
3、手指交握请你伸出两手，张开手指，互相交握，全身保持放松状态。
现在，请将你的注意力高度集中在交握的手指上，不要有任何杂念。
渐渐地，你会感觉到手指上的力量愈来愈大，两手握得非常紧、愈来愈紧。
现在，你的手指不能伸直，也不能分开，愈是想用力分开两手，反而握得愈紧。
你试试看，将两手分开，使劲，再使劲。
4、手臂僵硬现在你的左手臂侧横举，左手握成拳。
手臂伸直，握紧拳头。
把注意力高度集中在举起的手臂上。
此刻，你想象你的手臂变得僵硬。
越来越僵硬。
渐渐变硬。
变得非常僵硬。
你再注意举起的手臂的感觉，手臂已经变得非常非常僵硬了，好像一根铁棒那么坚硬，完全不能弯曲，一点也不能弯曲，愈是努力想弯曲自己的手臂，手臂反倒显得愈坚挺。
你试试看，自己的手臂还能不能弯曲。
使劲，再使劲。
5、腰部僵硬请你尽量采取自己感到舒适的姿势，坐在椅子上（或躺在床上）。
全身放松，再放松。
渐渐地，你感到背部很温暖，腰部周围也有一股暖流在奔涌。
请体验，请体验这种温暖的感觉，继续体验。
接下来，你开始感到全身很沉重，身体好像十分疲倦，腰部逐渐有沉重的感觉。
整个人好像粘在椅子上（或床上）似的。
非常沉重，愈来愈沉重。
想要从椅子上站起来（或从床上坐起来），但事实上却无法办到。
越是想站（或坐）起来，腰部的沉重感就愈大、愈强烈。
好的，你现在可以试试看，站（或从）起来。
使劲，再使劲。
表现：幻觉和错觉的出现，痛觉的消失，感觉过敏、肌肉僵直、自动书写1、幻味（酸）现在，你开始想象酸梅的味道，你的眼前摆着许多酸梅。
你将注意力高度集中于口腔，你会发现你的口腔里渐渐变得酸起来，好像吃了酸梅一样。
现在你的嘴巴里愈来愈酸。
继续将注意力集中于你的口腔，继续体验口腔里愈来愈酸的感觉。
继续体验，好的，现在你的口腔里“酸”的感觉愈来愈强烈了。
2、幻嗅现在，请你在头脑中想象香水，在你头脑中呈现出一个情景，即在你的面前摆满了许多芳香浓郁的香水。
此刻，请你将注意力高度集中于鼻子中，你会发现你的鼻子渐渐地“闻”到一股香味。
你再来仔细地感觉，你的鼻子闻到了很香、很香的气味，在你的头脑中也感觉到非常芳香的气味了。
请你一定要集中注意力，仔细地闻、一定能闻到。
好的，现在你告诉我，闻到香水的气味没有？3、幻触现在你全身再次放松，彻底地放松。
好的，请将你的注意力高度集中于手臂，渐渐地，你感觉到你的手臂有点痒。
愈来愈痒。
继续体验，继续体验手臂很痒的感觉。
现在你告诉我，你的手臂是不是很痒？4、幻听刚才你一直想着其他事情，没有注意听外面的声音。
现在你静下心来，仔细地听外面的声音。
仔细听，一只苍蝇正在你的周围“嗡嗡”地飞着，渐渐地飞过来了，向你的耳旁飞来。
“嗡嗡”的声音非常嘈杂，飞得愈来愈近，声音愈来愈大。
非常嘈杂，令人不堪忍受。
你不用着急，仔细地听，一定能听到。
现在你告诉我，你有没有听到苍蝇发出的“嗡嗡”的声音。
5、幻视现在，请你想象眼前有一片宽广的草原，在远处可以看到淡淡的、朦胧的山峰，天空中没有一丝云彩，蔚蓝色的天空一碧如洗。
接下来，把你的视线转移到草原上，草原非常辽阔，草地碧绿如菌。
你再走近看，前面的花园里，盛开着许多美丽的花朵，万紫千红，美不胜收，多么美丽的花啊！。
现在，请你集中注意力，仔细看清花的颜色、形状。
再仔细一点看，是不是看见了花的颜色和形状？花的颜色和形状是什么，请你告诉我。
表现：记忆的变化，人格转换，年龄的变换1、年龄遗忘我现在开始数数字。
从一数到十，一面数数字，一面把你的头向左右轻轻摇晃（伴之以实际动作示范）。
在我数数字的过程中，当我数到三的时候，你会渐渐地想睡觉；数到五的时候，你就会进入很深的睡眠；数到七至八的时候，你会感觉到头部愈来愈轻，好像各种记忆都渐渐地淡化了；等我数到十的时候，说一声“好！”再把放在你头部的手拿去，这时，你头脑中原有的记忆将完全消失。
好的，现在我开始数数字。
一、二、三，你开始想睡觉了。
四，非常想睡。
五，你已经睡得很深了，并且睡得很舒服，只是我的话你还听得很清楚。
六。
七。
你的意识已经模糊不清了。
八，你的头脑里现在一片空白。
九，记忆逐渐暗淡。
十（同时将手放开），许多记忆都已完全消失。
好的，现在我确信，你已经忘记了自己的年龄，完全忘记了，肯定回忆不起来，不会错的。
你试试回忆自己的年龄，然后告诉我。
2、姓名遗忘下面我要从一数到五，当我数到三时，你的记忆力逐渐模糊，数到五时，我说一声“好的”，然后放开放在你头部的双手。
这时，你的记忆力将完全丧失。
现在我开始数数字。
一、二、三，你的记忆力已变得十分模糊，四，你的记忆力已经消失了，五（同时放开放在受术者头部的双手），你已经忘掉所有的事情了，什么也回忆不起来了。
你已经忘掉了自己的姓名，不管花多大力气、用什么方法都回忆不起来。
愈是努力回忆，遗忘得愈是彻底，你已经完全忘掉了自己的姓名。
你试着回忆你的名字，你到底是谁？请告诉我。
3、年龄倒退请你注意过去的时间，我们从昨天的事开始。
昨天的晚餐你吃了什么？午餐吃了什么？请你想想看。
昨天早晨你做了些什么事？请你仔细想想看。
然后，请你回想学校毕业典礼的情况，只要想想你记得的事情就可以了。
毕业典礼的那天发生了什么事？你穿了什么样的衣服？当天的心情怎么样呢？请注意！现在我要求你恢复当天的那种心情。