防御性驾驶 预测和远离危险
防御性驾驶培训资料2024
防御性驾驶培训资料引言概述：防御性驾驶是一种预防交通事故的方法，它的原则是提前察觉潜在的危险，采取积极主动的措施来减少风险。
防御性驾驶培训旨在加强驾驶员的意识和技能，使其能够更好地预测和应对道路上的危险情况。
本文将分析防御性驾驶的重要性，阐述防御性驾驶的基本原则以及提供一些防御性驾驶的技巧和策略。
正文内容：一、了解交通规则和法律1.学习和理解道路交通规则和法律的重要性。
2.知晓交通规则中与防御性驾驶相关的内容。
3.遵守交通规则，避免违法驾驶行为。
二、保持良好的观察和注意力1.时刻保持集中注意力，特别是在驾驶时不要分散注意力。
2.注意观察道路、其他车辆和行人的动向。
3.注意观察交通标志和信号灯，遵守交通规定。
三、保持安全的车距1.保持与前方车辆的安全距离，预留足够的刹车时间和空间。
2.针对路况和天气条件合理调整车距。
3.避免尾随其他车辆行驶，以便保持安全的驾驶。
四、避免危险驾驶行为1.避免超速行驶，遵守道路限速。
速度过高会增加事故的发生概率和严重程度。
2.不酒驾、毒驾和疲劳驾驶，这些行为会严重影响驾驶员的反应能力和判断力。
3.避免分心驾驶，如使用方式、吃东西等。
专心驾驶是防御性驾驶的基本要求之一。
五、学会适应复杂道路环境1.学会适应城市交通和高速公路交通的不同特点。
2.学习在不同的天气条件下驾驶，并做好相应的应对准备。
3.学习如何处理道路突发事件和应急情况，如刹车失灵、漏油等。
总结：防御性驾驶是保护自己和他人安全的重要手段。
通过了解交通规则和法律，保持良好的观察和注意力，保持安全的车距，避免危险驾驶行为以及学会适应复杂道路环境，驾驶员可以减少事故的发生概率，提高自己的驾驶安全性。
因此，防御性驾驶培训是每位驾驶员都应该接受的必要培训。
通过加强驾驶员的培训，提高其防御性驾驶能力，我们可以共同努力，创造更安全的道路交通环境。
八大防御性驾驶技巧之令狐文艳创作
八大防御性驾驶技巧令狐文艳导语：防御性驾驶是预测危险，远离危险的一种驾驶技术，也是一种哲学思想。
1.放眼远方（1）驾驶员的视线是安全行驶的首要保障，视力差别和观察技巧差别关系到行车安全。
（2）一般驾驶员只有3-6秒的观望时间（相互都在运动中，情况瞬息万变）。
（3）要延长你的观望时间达到15秒以上（观察技巧，例：公交车进站形成的盲区）。
（4）变道和倒车的时候更要确保视野开阔。
2.洞悉四周（1）掌握好自己的安全圈。
（2）辨别车辆四周相关和不相关的物体，重点注意潜在的危险隐患并采取相应措施。
（3）改变车辆位置以增大视野，避开视野障碍（深色膜、腰线高）。
（4）任何时候都保持合适的跟车距离（注意后车）。
增加汽车技术知识的了解，是确保行车安全的必要手段之一。
详细分析汽车结构方面的致命弱点，认识容易引发事故的隐患。
行车前车辆检查三水：冷却水，雨刷水，电瓶水；三油：燃油，机油，刹车油；灯光：远近灯，煞车灯，方向灯（雾灯）。
速度：在时速160km/h的时候，原来1.5的眼睛将相当于不到0.4。
在时速120km/h的时候紧急制动，后排台子上的手机可以从后脑勺穿过，从嘴里出来。
在时速160km/h以上，紧急制动，副驾驶可能被安全带勒断锁骨。
在时速160km/h以及以上，轮胎应该比标准胎压高。
一般轮胎不支持时速190km/h以上的速度。
忠告：在没有特殊情况下，即使没有任何限制，最好时速在160km/h以下。
（5）倒车时：注意潜伏的危险，当有疑惑时，应下车察看，如有可能，请人指挥。
盲区永远要备刹车，无论如何要当有情况来防。
3.视线灵活（1）避免发呆凝视和专注凝视；（2）避免紧盯同一目标超过两秒；（3）避免分心。
a、景物分心：风景、美女、车祸现场等。
b、车内分心：关注小孩、摆弄音响、使用手机手机。
c、身体分心：肩背疼、饥饿、尿急。
d、精神分心：斗气、想家、琢磨事情。
（4）保持眼睛移动，扩大视野–视力–视野–视觉适应–炫目（5）大多数人边缘视觉为180度，但能看清并记忆的仅中心视觉的3度。
防御性驾驶培训系列之防御性驾驶五原则(PPT100张)
相关的情况
• • • • • 扫视 视野 分心 车距 车速
洞悉四周
15秒到达之处
每5-8秒扫视侧、后视镜 以洞悉四周
洞悉四周
随着条件的改变，改变车辆位置,保持良好视野
确保一个完整的画面
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问题：距离太大，经常会有其他车辆夹塞到车的前 面，最终会增加行驶时间，怎么办 ？？
上海
宝马BMW
答案：1) 你始终掌握行驶主动权
洞悉四周
最高限速不应成为 实际行驶速度!
这是一个极限 不是一个目标
120公里/小时
50公里/小时
洞悉四周
行驶的越快，动能越大，视角越狭窄， 反映时间越短，刹车距离越长
以正确的速度驾驶!
车速越快，你的视角越窄： 车停着时能观察到180度的范围，当车速在30 公里时只能看到90度的夹角，当车速达90 公里的时候视场只剩约30度的范围，视场之 外的东西几乎都看不到了，是否存在危险当 然也看不到了。 同时由于车速快，看到的景物基本上是模糊不 清的，就像会个车，连对方的车号你都不一 定能看清。（补救的办法是要增加向两侧看 的次数，也可以有目的的放慢车速缓解一下 视觉疲劳和紧张的神经；） 看不到的危险是最大的危险。
驾驶紧张,容易疲劳。
23
二.眼观六路，洞悉危机
洞悉四周
洞悉四周 - 周围360°都要了解； 六路，洞悉危机主要指看中（中层圈）
不断监控驾驶环境的变化； 确保了解、更新周围状况； 识别出潜在的风险； 不要忽略地面的和于高度有关的风险； 桥架、隧道、山体、道闸、限高 “我没看见”不再是发生事故的借口。
车速
车速
• • • • • 10个事故9个快—什么叫快？ 160km/h什么防护都没用 慢速也要出事故 合适的速度才是安全的 速度要求
防御性驾驶交通安全教育(3篇)
第1篇随着我国经济的快速发展，汽车已经成为人们日常生活中不可或缺的交通工具。
然而，随之而来的交通安全问题也日益凸显。
据统计，每年因交通事故导致的伤亡人数居高不下，给家庭和社会带来了沉重的负担。
为了提高人们的交通安全意识，培养良好的驾驶习惯，本文将重点介绍防御性驾驶交通安全教育。
一、什么是防御性驾驶防御性驾驶是一种以预防为主、全面防范的驾驶理念。
它要求驾驶员在行车过程中，始终保持高度的警惕性，充分预见到可能出现的危险情况，提前采取措施，确保行车安全。
防御性驾驶的核心是预见性，即驾驶员要具备良好的观察力、判断力和应变能力，能够在各种复杂路况下，及时采取有效的防范措施。
二、防御性驾驶交通安全教育的意义1. 提高交通安全意识通过防御性驾驶交通安全教育，使驾驶员充分认识到交通安全的重要性，增强自我保护意识，养成良好的驾驶习惯，减少交通事故的发生。
2. 降低交通事故发生率防御性驾驶交通安全教育可以帮助驾驶员掌握预防事故的方法和技巧，提高行车安全系数，从而降低交通事故的发生率。
3. 保障人民群众生命财产安全交通事故给人民群众的生命财产安全带来严重威胁。
通过防御性驾驶交通安全教育，可以最大限度地减少交通事故，保障人民群众的生命财产安全。
4. 促进社会和谐稳定交通事故不仅给受害者家庭带来痛苦，还可能引发一系列社会问题。
通过防御性驾驶交通安全教育，提高全民交通安全意识，有利于维护社会和谐稳定。
三、防御性驾驶交通安全教育的主要内容1. 驾驶员素质培养（1）交通安全意识：使驾驶员充分认识到交通安全的重要性，养成良好的驾驶习惯。
（2）法律法规知识：了解道路交通安全法律法规，遵守交通规则，做到文明驾驶。
（3）道德素养：树立正确的道德观念，尊重他人，关爱生命。
2. 预防事故技巧（1）观察力培养：提高驾驶员对周围环境的观察力，及时发现潜在危险。
（2）判断力培养：增强驾驶员对路况的判断能力，迅速作出正确决策。
（3）应变能力培养：提高驾驶员应对突发情况的应变能力，确保行车安全。
八大防御性驾驶技巧
八大防御性驾驶技巧Company Document number：WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998八大防御性驾驶技巧导语：防御性驾驶是预测危险，远离危险的一种驾驶技术，也是一种哲学思想。
1.放眼远方（1）驾驶员的视线是安全行驶的首要保障，视力差别和观察技巧差别关系到行车安全。
（2）一般驾驶员只有3-6秒的观望时间（相互都在运动中，情况瞬息万变）。
（3）要延长你的观望时间达到15秒以上（观察技巧，例：公交车进站形成的盲区）。
（4）变道和倒车的时候更要确保视野开阔。
2.洞悉四周（1）掌握好自己的安全圈。
（2）辨别车辆四周相关和不相关的物体，重点注意潜在的危险隐患并采取相应措施。
（3）改变车辆位置以增大视野，避开视野障碍（深色膜、腰线高）。
（4）任何时候都保持合适的跟车距离（注意后车）。
增加汽车技术知识的了解，是确保行车安全的必要手段之一。
详细分析汽车结构方面的致命弱点，认识容易引发事故的隐患。
行车前车辆检查三水：冷却水，雨刷水，电瓶水；三油：燃油，机油，刹车油；灯光：远近灯，煞车灯，方向灯（雾灯）。
速度：在时速160km/h的时候，原来的眼睛将相当于不到。
在时速120km/h的时候紧急制动，后排台子上的手机可以从后脑勺穿过，从嘴里出来。
在时速160km/h以上，紧急制动，副驾驶可能被安全带勒断锁骨。
在时速160km/h以及以上，轮胎应该比标准胎压高。
一般轮胎不支持时速190km/h以上的速度。
忠告：在没有特殊情况下，即使没有任何限制，最好时速在160km/h以下。
（5）倒车时：注意潜伏的危险，当有疑惑时，应下车察看，如有可能，请人指挥。
盲区永远要备刹车，无论如何要当有情况来防。
3.视线灵活（1）避免发呆凝视和专注凝视；（2）避免紧盯同一目标超过两秒；（3）避免分心。
a、景物分心：风景、美女、车祸现场等。
b、车内分心：关注小孩、摆弄音响、使用手机手机。
c、身体分心：肩背疼、饥饿、尿急。
防御性驾驶五大要素
防御性驾驶五大要素
首次发布文章，您的关注是我最大的动力
“防御性驾驶核心内容主要有‘五大要领’，驾驶员一定要记住，并综合使用，可以避免危险。
”“防御性驾驶技术”宣讲团的王警官说，“五大要领”为预估风险、放眼远方、时刻扫描、留有余地、引人注目。
预估风险：在道路上行驶时，驾驶员每次都会面对各式各样的风险和潜在危险，且往往只有几秒钟的时间对这些风险进行评估，并需要立即制定并执行行动方案来避免或降低风险。
因此，驾驶人要有顾全大局的意识，做到不主动造成事故、不被动涉及事故。
放眼远方：驾驶中，由于超过90%的决定都是根据眼睛看到的情况而做出的，为了有足够的时间和空间避开危险源，行车过程中驾驶员需要搜索前方至少15秒范围以外的交通状况。
时刻扫描：驾驶员无论在何时何处驾车，都应当清楚的了解车周边360度空间的状况，以及车在整个道路交通系统中所处的位置，同时为了能及时发现潜在危险，还要保持视觉搜索不间断的有序的进行，并有意识的避免被其他事情分散注意力。
留有余地：驾驶员要保持前后左右的空间，因为与周围车辆保持足够安全距离是非常有必要的，它让驾驶人有足够的时间和空间来采取应对措施从而避免事故发生。
引人注目：在应对可能发生的危险，需要考虑他人的能力和行为时，让别人注意你，与你看见别人同样重要。
驾驶员需要及时清晰的发出信号，向他人正确传递你的意图，并等待他人的回应，否则不要贸然的前进。
以上就是防御性驾驶的关键，希望能对各位看客有用，祝各位平平安安。
防御性安全驾驶安全培训
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附近医院联系方式：根据实际情况 填写
附近消防局联系方式：根据实际情 况填写
不断学习和实践
定期参加安全 驾驶培训，提 高驾驶技能和
安全意识
时刻关注交通 路况，保持警
觉和冷静
不断学习和掌 握新的驾驶技 能，提高驾驶
水平
与其他驾驶员 交流经验，共 同提高安全意
观察路况：时刻关 注路面情况，提前 预判风险
遵守交通规则：不 闯红灯、不逆行、 不超速行驶
保持注意力集中： 避免分心驾驶，如 使用手机等行为
提高自身素质和责任心
遵守交通规则，不闯红灯、不超速行驶 保持车距，避免追尾事故 注意观察路况，提前预判风险 保持冷静，不斗气、不冲动驾驶
汇报人：
驾驶员还应该了解和掌握一些基本的驾驶技巧和技能，如如何保持车距、如何正确使用转向 灯、如何避免盲区等，这些技能可以帮助驾驶员更好地应对突发情况，提高驾驶安全性。
防御性安全驾驶的原则
保持车距：随时保持与前车的安全 距离，避免急刹车或追尾事故。
保持车速：根据路况和交通状况， 合理控制车速，避免超速或龟速行 驶。
避免跟车过近，减少被前 车影响的风险
观察路况
时刻注意前方路况，包括车辆、行人、动物等 观察交通信号灯和交通标志，遵守交通规则 注意观察路面情况，如路面湿滑、坑洼等 注意观察其他驾驶员的行为和情绪状态，避免受到不良影响
安全变道
观察路况：确保安全后再 变道
打转向灯：提前告知其他 车辆
保持车速：避免突然加速 或减速
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观察路况：时刻注意周围的交通情 况，包括行人和车辆，以便及时做 出反应。
防御性驾驶知识
防御性驾驶知识一、什么是防御性驾驶？防御性驾驶是指驾驶员在行车过程中更全面地观察并了解驾驶环境，随时针对路况、行人及环境与交通有关的迹象进行分析判断更准确预测不确定的潜在的危险因素并作出预测估计，及时采取避让减速或停车等措施，避免发生交通事故。
防御性驾驶要求驾驶员做到以下方面：1、要求驾驶员在驾驶时规范操作，尽量不犯错误和少犯错误，确保自己驾驶的车辆不会主动发生交通事故。
2、在别人犯错误时要能够及时发现并宽容合理对待处理，提前采取措施进行避让确保不出现被动性的交通事故。
3、通过有效的看、听等感觉预测及认识可能发生的情况而预先采取措施，预防因为别人的失误或环境因素而造成交通事故，保证行车安全。
4、防御性驾驶是预测危险并远离危险的一种驾驶技术和哲学，也是驾驶员的驾驶态度、安全意识和技能的综合体现。
二、防御性驾驶培训教育的目的？1、防御性驾驶的核心是预防措施、安全驾驶的意识、安全驾驶的习惯，不主动造成事故，不被动涉及到事故，目标是安全导向而非责任导向。
2、形成科学、安全的驾驶体系，驾驶员要了解自身的因素，全面观察了解环境及车辆的性能技术状况，预测不确定的、潜在的危险因素，及时采取有效措施，避免发生交通事故。
三、防御性驾驶培训教育的目标让驾驶员养成良好的驾驶习惯，形成良好的安全理念，增强驾驶员防范意识，提高驾驶员行车过程中集中注意力，尽早识别并有意识的抉择准确而又迅速的动作，避免发生交通事故。
四、一般驾驶员分为哪几种类型？1、攻击性：车速快猛，横冲直闯，频繁变道，刹车急而次数多。
攻击性驾驶员动作快、车速快注重操作，但不能全面考虑潜在的危险，使乘客心惊胆怕没有安全感。
2、防御性：车辆稳当，遵章守法，注意力集中，操作平稳有序，车速快慢控制适当，有效抉择避免危险，积累驾驶经验技术，不断提高熟练驾驶技巧，乘客乘车舒服有安全感。
3、平庸性：该走不走、该停不停，行车无规律，顾前不顾后，看左管不了右，乘客安全感不强。
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防御性驾驶预测和远离危险
一、防御性驾驶简介
防御性驾驶培训最早由哈罗德.史密斯开发，经过快速的发展，到现在为止已有过半数的世界五百强的企业采用了防御性驾驶培训。
多数道路上的*故都是可以避免的，由于操作失误所发生的事故占事故发生的70%.采取防御性驾驶就可以最大限度地避免在驾驶当中发生多种多样的由于操作失误所引发的事故。
二、防御性驾驶的概念
简单来说，就是将所有交通参与者都想像成随时可能违规的人，在开车时给自己留下较大的处置意外情况的空间的驾驶方法。
防御性驾驶包括四个过程：
（一）辨别:驾驶员必须及时发现行车路线上的任何情况
（二）预测:行驶道路所发生的状况
（三）决定:采取正确措施
（四）动作:对所驾驶车辆操作是否正确
三、防御性驾驶的做法
（一）了望远方--瞄向驾驶高处。
向前看至少15秒的车程（二）洞悉四周--清晰宽广的画面。
与前车保持4-6秒的车
程，每5-8秒观察一次反光镜
（三）视线灵活--观察全部区域。
避免盯住某一目标超过2
秒。
（四）留有余地--足够的空间。
保持前后左右的空间
（五）引人注意--确保他人看见。
用目光与对方司机或行人交
流
四、防御性驾驶的守则
守则一：保持良好车况。
保持良好的车况是安全驾驶的先决条件，特别是制动系统，转向、灯光信号系统等与车辆安全直接关联的系统要时刻保证处于正常状态。
雨刮、车窗除霜除第装置、后视镜等附件也不能容忍有任何毛病。
安全带、气囊、ABS.EBD.ESP等被动、主动安全装置当然也不例外。
轮胎、悬挂系统也事关安全，需经常检查其状况，如有不良，及时处置。
守则二：了解车辆性能。
要熟悉自己所驾车辆的性能，即使是借车或租车，也应当在路况允许的情况下试试这车的制动、加速、转向等主要性能，这对于处置紧急情况相当重要。
不同型号的车辆在性能方面可能藏然不同，例如你驾驶一辆重心低，而且轮距宽的轿车可能能从容地高速变线躲避障碍，但是如果你驾驶一辆重心很高的越野车则可能就会出现侧超的危险，也许此时急刹车才是避开障碍的更好办法。
守则三，遵守交通规则。
没有规矩不成方圆，良好交通环境需要大家来共同创造，违章驾驶，鲁莽行车并不是勇气的体现，而是在拿自己的安全去冒险.在给别人带来不便或危险的同时，自己也承担了很大的风险。
违章当中，最具危险性的行为可能是“超速1.十次车祸九次快”的说法也许并不夸张，超速行驶令汽车动能增加，让驾驶员对意外情况的处置时间变短，而且车辆制动距离增加，稳定性变差，危险因此而增加＜1此外，闯红灯、逆行、越双实线行驶、违章掉头、变道不打转弯灯等都是危险系数比较高的违规动作，虽然能够给自己带来一时的方便或者那么短暂的优越感，但是很容易“害人害己；
奉劝各位切勿拿别人和自己的安全开玩笑.
守则四：驾驶经验谈“四不跟：不要紧跟在大客车、大货车、出租车和外地车后面行驶，如果迫不得已，请一定提高警惕，谨慎驾驶。
大客车可能急刹靠站或者突然变道、而且那块头小车实在招惹不起：轿车千万别去追大货车高翘的车尾，吸能区可能根本没法起到作用，安全气囊在这种情况下可能形同虚设，而且很多货车车况较差，可能刹车灯根本不亮：出租车司机经常,'即兴”停车变道，容易让你措手不及：外地车路况不熟，停车问路或者误入歧途的可能性比较本地车更大。
时刻控制好车辆：记住，千万不要让车辆处于自己掌控不了的状态，如果你开车的时候已经心跳加速或者手心冒汗，不妨换一种轻松一点的节奏或者方式驾车，或者干脆下车休息一下.
守则五，预防是关键。
预防事故的发生需要一定的经验，这种经验可以自己积累也可以从老司机或者书本上得到，多总结积累，对于提高自己的颈知能力有好处.
五、防御性驾驶的技巧
”最好的进攻就是好的防守”.
减速，减速，再减速。
首先要告诉你的是你车开得越慢，你就能更好得操控你的车辆。
操控是任何好的防御性驾驶或是其他方面的关健。
当你晚点的时候，你很容易忘记这个忠告，但是要注意千万不要忽视它。
它是保持你车辆和道路安全的第一要素。
稍后使用电话并且小心你周囹的手机使用者.随着手机的越来越普及，人们在行车过程中使用手机一点也不足为奇.但是有几句
话要告诉这些人和你知道，在你打电话给你最好朋友的同时，你撞上前面一辆车的几率会提高400%.这也是你的车要和正在用手机聊天的人的车保持一定距离的原因.
在行驶途中控制情绪。
在行驶过程中很容易产生烦躁的情绪，但是你一定要试着平息自己的情绪。
道路上的情绪波动会导致事故和撞车，所以控制好自己的情绪。
在车内要防止松动的东西。
有时事故发生了。
当事故发生的时候你一定希望你可以安然无恙，没有东西会飞过来把你弄伤.像钢笔和剪刀这样尖的物体不要放在车内0预测别人的失误-两秒法则。
预测和你在同一条道路上的人可能出现问题。
如果你记住这个并实际遵守，你可以避免很多不愉快的事情发生。
这就是为什么这个两秒法则是至关重要的原因.在行驶过程中记下街上的路标一红绿灯，桥，路灯，并且时刻和前面的车辆保持两秒钟的距离.不要看你的表，你可以心里在数“1秒，3秒”.这会给你时间反应突发事件，并让你保持在安全的距离。
不要醉酒驾驶.专家强调这条法则是最最重要的一条。
醉酒驾驶会导致致命的后果。
如果你看到其他的司机看上去喝醉了，你要阻止他驾驶车辆。
必要的话，可以报警。
这是意味着生命和死亡的事情.
六、防御性驾驶的关键
控制车速保持车距忍让行车勿疲劳驾驶勿酒后驾车系好安全带。