寒假饭店社会实践报告三篇
大学生寒假菜馆服务生社会实践报告7篇
大学生寒假菜馆服务生社会实践报告7篇篇1一、实践背景及目的作为大学生，为了更深入地了解社会生活，提升个人综合能力，我选择在寒假期间参加社会实践活动。
本次实践地点选在一家菜馆，担任服务生的角色。
通过此次实践，旨在提高沟通协作能力、培养职业素养、增强责任感与服务意识，为将来步入社会奠定坚实基础。
二、实践内容及过程1. 岗位培训与熟悉工作环境在正式上岗前，菜馆进行了系统的培训，包括服务礼仪、菜品知识、工作流程等。
我认真学习，努力掌握各项技能。
培训结束后，我正式成为服务团队的一员，开始了为期一个月的寒假社会实践。
2. 服务工作实践在岗位实践中，我主要负责顾客的接待、点餐、送餐、收银以及解答顾客咨询等工作。
在繁忙的餐厅环境中，我学会了如何与不同性格的顾客沟通，如何处理突发事件，如何协调团队工作等。
3. 工作问题及解决策略在实践过程中，我也遇到了一些问题，如沟通不畅、服务效率不高、应对突发情况不够灵活等。
针对这些问题，我积极向同事学习，总结经验教训，不断提升自己的服务水平。
例如，通过加强与同事的沟通协作，提高服务效率；通过培训提高自己的应变能力等。
三、实践收获与感悟1. 提升职业素养通过本次实践，我深刻体会到了职业素养的重要性。
在服务工作中，需要时刻保持微笑，礼貌待人，注重细节。
这些要求让我更加懂得尊重他人，更加严谨地对待工作。
2. 增强沟通协作能力在菜馆工作中，与同事和顾客的沟通是非常重要的一环。
通过实践，我学会了如何与不同性格的人有效沟通，如何协调团队工作。
这些经验对于我未来的学习和工作都非常有帮助。
3. 培养服务意识与责任感在服务工作中，我深刻体会到了顾客至上的重要性。
为了满足顾客的需求，我需要时刻保持高度的服务意识与责任感。
通过实践，我学会了如何更好地为顾客服务，如何承担自己的责任。
4. 增进对社会的了解通过本次实践，我更加了解了社会的多元化和复杂性。
在菜馆工作中，我接触到了各种各样的人，看到了社会的不同面貌。
大学生寒假菜馆服务生社会实践报告5篇
大学生寒假菜馆服务生社会实践报告5篇篇1一、实践背景与目的作为一名大学生，我在寒假期间选择到一家菜馆担任服务生，以此作为我的社会实践活动。
此次实践的目的是通过实际工作经历，了解服务行业的工作内容，提升我的团队协作能力和沟通能力，同时为我的未来职业生涯打下坚实的基础。
二、实践内容在寒假的一个月时间里，我在菜馆的前厅与后厨之间忙碌着。
主要工作内容包括：接待顾客、点单、上菜、解答顾客疑问以及处理突发情况等。
1. 接待顾客作为服务生，接待顾客是首要任务。
我学会了如何以热情、礼貌的态度迎接每一位顾客，为他们提供周到的服务。
在接待过程中，我学会了如何与不同性格、背景的顾客沟通，以满足他们的需求。
2. 点单与上菜在顾客入座后，我负责为他们介绍菜品，引导他们点单。
在此过程中，我学会了如何根据顾客的口味和需求推荐合适的菜品。
上菜环节则需要我熟悉菜品的制作流程和上桌顺序，确保服务的高效与准确。
3. 解答顾客疑问在用餐过程中，顾客可能会遇到各种问题，如菜品口味、分量等。
我学会了耐心解答顾客的疑问，及时为他们解决问题，确保他们的用餐体验。
4. 处理突发情况在餐厅工作中，突发情况时有发生。
我学会了如何应对突发情况，如突然停电、顾客纠纷等，保持冷静，及时寻求解决方案。
三、实践收获与感悟通过这次社会实践，我深刻体会到了服务行业的不易。
在服务过程中，我学会了如何与人沟通、如何处理突发情况，也提升了我的团队协作能力和责任心。
同时，我也了解了餐饮行业的运作模式和流程，为我的未来职业生涯打下了坚实的基础。
在实践过程中，我也遇到了一些困难。
例如，面对顾客的抱怨和投诉时，我会感到压力和无助。
但是，通过向同事请教和学习，我逐渐学会了如何妥善处理这些问题。
这次实践使我认识到，面对困难时，我们要勇于挑战自己，不断学习和进步。
四、实践建议与展望针对这次社会实践，我有以下几点建议：1. 在实践前，要做好充分的准备，了解行业特点和岗位职责；2. 在实践中，要保持良好的工作态度和责任心，认真对待每一位顾客；3. 遇到困难时，要勇于挑战自己，不断学习和进步；4. 在实践结束后，要及时总结经验和教训，为未来的职业生涯做好准备。
寒假大学生快餐店打工社会实践报告6篇
寒假大学生快餐店打工社会实践报告6篇篇1随着寒假的到来，我决定找一份兼职工作，以锻炼自己的能力和赚取一些零花钱。
经过一番搜寻，我找到了一家快餐店，并顺利地通过了面试。
这次社会实践的经历让我受益匪浅，以下是我的实践报告。
一、实践岗位与工作内容我在快餐店担任的是服务员，主要的工作内容包括接待顾客、点单、送餐、整理餐具等。
这个岗位需要具备良好的沟通能力和服务意识，因为需要与顾客密切接触，并且要确保顾客的用餐体验。
二、工作经历与体会1. 沟通能力的提升在快餐店工作，需要与各种类型的顾客打交道，包括老年人、年轻人、上班族等。
不同的顾客有不同的需求和问题，因此需要灵活应对，提高自己的沟通能力。
通过不断的实践，我学会了如何与顾客建立良好的沟通，如何倾听他们的需求，并且如何用恰当的语言回答他们的问题。
2. 服务意识的增强快餐店是一个服务行业，因此服务意识是非常重要的。
在工作中，我始终保持着微笑和耐心，尽心尽力地为顾客服务。
通过实践，我深刻认识到，服务不仅仅是职业要求，更是一种责任和担当。
只有真正把顾客的需求放在心上，才能提供优质的服务。
3. 团队合作的重要性快餐店是一个需要团队合作的环境，每个人都在自己的岗位上发挥着重要的作用。
在工作中，我学会了与同事密切配合，共同完成任务。
通过团队合作，我不仅提高了自己的工作效率，还学会了如何与他人协作，共同实现团队的目标。
4. 解决问题的能力在快餐店工作，会遇到各种各样的问题和挑战。
例如，有时候顾客会对菜品不满意，有时候会出现送错餐的情况。
面对这些问题，我始终保持着冷静和耐心，尽力寻找解决问题的方法。
通过不断的实践，我学会了如何应对各种问题，如何与顾客进行有效的沟通，并且如何提供满意的解决方案。
三、反思与总结通过这次社会实践，我获得了宝贵的经验和感悟。
首先，我认识到自己的沟通能力和服务意识还有很大的提升空间。
在未来的学习和工作中，我会继续努力提高自己的这些能力，以更好地适应社会和服务他人。
饭店打工的寒假社会实践报告7篇
饭店打工的寒假社会实践报告7篇第1篇示例：饭店打工的寒假社会实践报告一、实践目的寒假社会实践是大学生走向社会的一次尝试，也是锻炼自己能力和提升自身价值的过程。
在临近毕业的大四学生们尤为重要，可以通过实践，了解社会的运作和规律，认识自己的能力和兴趣，也可以提前积累一些工作经验和人际关系。
我选择在寒假期间到一家饭店打工，是想通过这种实践，了解饭店行业的运作模式，提升自己的服务能力和人际交往能力，同时也想体验一下不同于传统实习的工作方式。
二、实践内容在这家饭店工作的日子里，我参与了服务员、收银员、厨房助理等不同岗位的工作。
每天早上，我都要按时到饭店报到，接受领班的安排。
作为服务员，我要负责迎接顾客，引导他们入座，并热情地为他们提供菜单、点餐等服务；作为收银员，我要准确地计算账单，为顾客收款，并保证资金安全；作为厨房助理，我需要清洗、切割食材，协助厨师完成烹饪工作。
在工作中，我体会到了饭店行业的繁忙与疲惫，也感受到了不同职位的工作压力和技能要求。
三、实践收获通过这段寒假饭店打工的实践，我获得了很多宝贵的收获。
首先是对饭店行业的全面了解，以前只是在饭店就餐，对饭店的内部运作一知半解，这次实践使我对饭店行业的经营管理，服务流程，卫生标准等方面有了更深入的认识。
其次是提高了自己的服务水平和人际交往能力，通过与客人的互动，我学会了如何与不同性格的人相处，如何在繁忙的工作环境中保持微笑和耐心。
再次是锻炼了自己的工作责任感和团队合作精神，饭店的工作需要高度的责任心和团队协作，只有每个员工都尽心尽力，饭店的运营才能得到顾客的认可和信赖。
四、实践体会在这段饭店打工的实践中，我体会到了辛苦与收获并存的过程。
作为服务员，我常常要面对客人的投诉和质疑，还要承受长时间站立的疲惫；作为收银员，我需要不断地做账并准确无误，为了确保资金的安全我也要做好风险防范工作；作为厨房助理，我要面对高温和刀具的危险，还要做好食材的保鲜和卫生。
每一次服务得到客人的点赞和认可，每一次圆满完成任务后的成就感，都让我觉得这些付出是值得的。
关于寒假饭店打工社会实践报告7篇
关于寒假饭店打工社会实践报告7篇第1篇示例：关于寒假饭店打工社会实践报告随着寒假的来临，许多学生选择利用假期时间进行社会实践，其中有一部分选择在饭店打工。
本文将从我的个人经历出发，分享我在一家饭店打工的社会实践经历。
第一天来到饭店，刚刚踏入大门就被眼前的繁忙景象所震撼。
饭店大堂人潮涌动，服务员忙碌地穿梭在客人之间，厨房中传来阵阵的烹饪声和香气。
我被分配到了服务员的岗位，负责为客人提供餐饮服务。
刚开始，我感到有些手忙脚乱，不知道如何应对客人的各种需求。
但在导师和同事的耐心指导下，我渐渐适应了工作的节奏，学会了与客人交流和沟通。
在饭店打工的过程中，我不仅学会了如何有效地与人沟通，也领悟到了团队合作的重要性。
服务员之间需要相互配合，互相帮助，才能更好地完成工作。
在繁忙的用餐高峰期，大家总是紧密地协作，尽心尽力为客人提供最好的服务。
这种团队合作精神让我受益匪浅，也让我意识到在团队中的力量是无穷的。
除了人际交往和团队合作能力的提升，我在饭店打工的过程中还学到了很多实用的技能。
我学会了如何正确地摆放餐具，如何熟练地倒茶、倒酒，如何根据客人的需求推荐合适的菜品等等。
这些技能的学习让我领悟到，实践是检验理论的最好方式，只有亲身实践才能真正理解和掌握技能。
在饭店打工的这段时间里，虽然工作辛苦，但收获也是巨大的。
我不仅学会了如何独立地处理工作上的问题，也提升了自己的工作能力和责任心。
通过与客人的交流和互动，我也结识了许多新朋友，丰富了自己的社交圈子。
在这个过程中，我还意识到了服务行业的重要性，只有真正用心为他人服务，才能获得客人的信任和满意。
这段寒假饭店打工的社会实践经历让我受益匪浅，不仅提升了自己的各种能力，也拓展了自己的视野和人际关系。
希望今后还有更多的机会能够参与这样的实践活动，不断学习和成长。
【字数：466】第2篇示例：关于寒假饭店打工社会实践报告一、实践概览寒假期间，我选择在一家知名的饭店进行社会实践。
这家饭店位于市中心，是一家高端餐厅，每天接待众多顾客。
大学生寒假菜馆服务生社会实践报告8篇
大学生寒假菜馆服务生社会实践报告8篇篇1一、实践背景及目的作为大学生，为了深入理解和体验社会生活，提升自我实践能力，我在寒假期间选择了在一家菜馆担任服务生的社会实践。
通过这次实践，我希望能够了解服务业的运营和管理，增强自身的沟通能力和团队协作能力，为未来的职业生涯打下坚实的基础。
二、实践时间与地点本次实践活动于XXXX年寒假期间进行，地点位于本市一家以家常菜为主的餐馆。
该餐馆以其独特的菜品和亲切的服务受到当地居民的喜爱。
三、实践内容在寒假期间，我主要在餐馆的前厅担任服务生，主要工作内容包括：1. 接待客人：热情接待进店客人，询问需求并引导入座。
2. 点餐服务：向客人介绍菜品特色，接受并处理客人的点餐要求。
3. 送餐服务：及时将菜品送至客人餐桌，并介绍菜品的特色及烹饪方法。
4. 售后服务：关注客人的用餐体验，及时回应客人的需求和反馈。
5. 整理清洁：保持餐厅环境整洁，及时清理桌面和餐具。
四、实践经历与心得在实践期间，我遇到了许多挑战和困难。
例如，刚开始时，我对菜品的介绍不够熟练，与客人的沟通也存在障碍。
但通过不断学习和努力，我逐渐克服了这些困难。
同时，我也体会到了团队协作的重要性。
在餐厅的高峰期，只有团队成员之间的密切配合，才能确保客人的用餐体验。
这次实践让我深刻认识到服务业的重要性和挑战性。
服务业的成功与否取决于员工的素质和服务质量。
作为服务生，我们需要具备良好的沟通能力、团队协作能力和服务意识。
同时，我也意识到自己在面对挫折时需要有足够的耐心和毅力。
五、实践收获与展望通过本次社会实践，我收获了宝贵的经验和教训。
首先，我学会了如何与不同背景的人进行有效沟通。
其次，我增强了团队协作能力，明白了团队合作的重要性。
此外，我还提升了自己的服务意识和责任感。
对于未来，我将继续努力提升自己的专业技能和服务水平。
同时，我也希望能够将这次社会实践的经验运用到未来的学习和工作中，为未来的职业生涯打下坚实的基础。
六、结语总之，这次寒假菜馆服务生的社会实践让我收获颇丰。
寒假饭店打工社会实践报告8篇
寒假饭店打工社会实践报告8篇第1篇示例：寒假饭店打工社会实践报告一、实践背景寒假期间，我有幸在一家知名饭店担任实习生。
这次实践既是对课堂知识的延续和实践，也是对自己能力和学业规划的一次检验。
在这段时间里，我深入了解了饭店运营的方方面面，也更深刻地认识到了服务行业的重要性。
二、实践过程在饭店实习期间，我主要负责服务员的工作。
每天清晨，我都会迅速整理好自己的服装和仪容，准时到达饭店开始工作。
作为服务员，我需要接待顾客、为顾客提供点菜、上菜等服务。
在繁忙的用餐时间，我需要快速反应，灵活应对顾客的需求。
每天的工作是忙碌而充实的，但也让我体会到了服务行业的魅力。
除了服务员的工作，我还有机会参与到饭店后勤管理的工作中。
我学习了饭店的食材采购、库存管理以及餐厅整体运营策略。
通过这些工作，我深入了解了饭店管理的方方面面，也提升了自己的综合素质和能力。
三、收获和体会在这段时间的饭店实习中，我不仅学到了专业知识和技能，更重要的是获得了实践经验和社会感悟。
我深刻认识到了服务行业对细心、耐心和责任心的要求，也更深刻地理解了团队合作和沟通的重要性。
在与同事和顾客的交流中，我学会了尊重和包容他人，学会了如何更好地为别人服务。
通过这次实践，我也更清晰地认识到了自己的职业规划和发展方向。
我意识到了自己在服务行业的热爱和天赋，也明确了自己未来的目标和努力方向。
我将继续努力学习和提升自己，为将来更好地服务社会和他人奋斗。
四、实践建议在这段时间的实践中，我还发现了一些问题和不足之处。
我认为饭店服务行业需要进一步加强员工培训和管理，提升服务质量和顾客满意度。
服务行业也需要注重人才的培养和激励，吸引更多优秀的人才加入。
对于即将进行社会实践的同学们，我建议多加练习和提升自己的综合素质。
在实践中，要虚心学习和倾听他人的意见，不断提升自己的服务意识和专业能力。
也要注重团队合作和沟通能力的培养，做一个优秀的团队成员。
五、总结这次寒假饭店打工的社会实践让我受益匪浅，不仅拓宽了视野和思维，也提升了自己的能力和素质。
餐饮社会实践报告范文4篇_社会实践报告_
餐饮社会实践报告范文4篇今年寒假，我在重庆市红鼎豆捞餐饮公司应聘上了服务员这一职业，并进行了为期一个月的实践工作。
作为一名大学生，第一次参加工作，进行社会实践，与社会零距离接触，虽然时间短暂，但感触颇多。
在这一个月中，我增长了见识，让自己的性情得到了磨练，增强了韧性，没有卑微的工作，只有卑微的心态。
寒假工作兼职了27天，回望过去，时间过得真快，自己竟然能熬过来，就这样一个月了，可过程却异常艰难，特别是最后几天，简直度日如年。
其实任何事，过程中的感觉都是漫长的，时间仿佛停滞不前，每天都盼着那个点下班，天天面对同样的事，无聊，辛苦，可事后回望，也不过如此。
任何人都是从平凡的岗位做起，重复是在所难免的事，哪个工作又不重复呢，要用心，有所获，贵在坚持。
原来，只要我们坚持下来，一切艰难困苦不过尔尔，没有什么大不了，坚持就是胜利，挺过来，任何事都显得那么渺小，甚至苍白，不值一提。
刚开始，那是与世隔绝的日子，从早忙到晚，几乎没有多余的时间去关注外面的世界。
没有报纸，没有新闻，天天背菜谱，背价格，站岗，迎客。
后来，我认识到，我们获取信息的渠道有很多，不仅仅限于报纸，电视。
每个人，或者说每个顾客都是活生生的新闻直播，从他们的穿着，你可以了解最新的时尚潮流，从他们的言谈，你可以了解最新的新闻资讯。
世界上没有封闭的新闻，只有封闭的嘴巴，只要你会交流，会沟通，没有什么事你会不知道。
在做这个工作时，因为以前从未接触过，什么都不懂，一问三不知，眼看着别人忙前忙后，自己只能傻傻的站在旁边干看着，帮不上忙，最怕的是帮倒忙，别人烦，自己也烦，恨这样的自己。
所谓师父领进门，修行靠个人，这话一点不假，师父没有义务为你的错误负责，也没有义务对你倾囊相授，他有他的脾气，修为在个人，很多时候需要我们自己慢慢探索。
任何一个人进入任何一家公司，都是从新员工起步，一个公司的工作流程并不是从一开始就能掌握跟了解，必须多向别人学习，三人行，必有我师，善于观察，看别人怎么做，而不是等别人来告诉你怎么做，不要依靠任何人，相信自己，最最重要的是相信自己能搞定。
在饭店大学生寒假实践报告实用三篇
在饭店大学生寒假实践报告实用三篇在饭店大学生寒假实践报告 1__年的暑期我收获颇多，因为我终于通过了严格的面试，得到了在XGLL国际连锁五星级大饭店的实习机会。
这对我来说是一个全新的开始，也是一个不小的挑战。
在放假前期，我同往常一样开始了紧锣密鼓的假期实践筹备当中。
从以前在三星和佳能的实践经验，我更倾向于在大公司感受和汲取他们的企业文化和前沿信息。
所以我选择了长春XGLL 大饭店——我一直向往的就业企业。
在面试中我表现的还不错，经理答应我如果有职位一定会马上联系我，我也下定决心时刻准备着在这里大展抱负。
终于，我接到了他们的电话，于是我在第一时间赶上最近的一班火车从家里返回到了长春。
作为宾客和雇员的心境是完全不一样的，就连眼中的风景也是不同的。
就像经理曾经对我说的一样：“XGLL是一个华丽的、世外桃源般的地方，每一位宾客都在享受着这种美好，但是作为员工的我们，要为这些美好付出许多的辛苦和青春。
”这句话一直回想在我的耳边。
穿着着XGLL职业装的我，不知不觉的找到了职业人的感觉。
在XGLL我的工作是在前台传送宾客的护照信息到__，在忙碌的时候做好引导工作。
刚开始，我有些不习惯我的从下午两点到晚上十一点的时间表，每天躺在员工宿舍的我都久久不能入睡，眼前总是有很多白天忙碌时的情景，我总是在想“下一次遇到这样的情景我要做的更好”。
在不到一周的时间我就适应了这样的工作密度，也和同事开始熟悉起来。
每天在工作时我一直在不断观察，观察同事们的做事风格，观察不同级别同事的相处方式，观察XGLL的运营方式和企业风格。
在休息时间我也在XGLL各个地方参观，希望能把这座美丽的城堡尽收眼底。
通过我的观察，XGLL是一个企业文化很突出、伙伴的合作方式都很独特的地方。
员工们都是优秀的人才。
在这里几乎没有人不会说外语，大家平时也是中英结合的沟通方式。
而且对员工的福利待遇是业内最好的——免费的各种培训（全英文），两套随时可清洗的工作装，三餐免费的自助式工作餐，全天24小时的热水，免费的员工倒班宿舍和长期宿舍，年底三个月工资的奖金等等，都体现了现代化西式管理模式下对员工的关爱。
寒假酒店餐饮社会实践报告范文（精选3篇）
寒假酒店餐饮社会实践报告范文（精选3篇）寒假酒店餐饮范文篇1充实而紧张的金鼎大酒店实习在满载收获中结束了，通过本次实习，扩大了我的认识面，充实了我们从课堂上所学的理论知识，也让我更进一步实地了解到餐饮业的整个流程。
在实习这段时间里，我学到了很多在学校里两三年都学不到的东西，接触到了从没接触的领域，见识了从未见识的人，也认识到了自己很多不足，感觉受益匪浅。
我的以及自己的主要有下面一些：第一：心态——累与不累都是自己的想法。
刚开始实习的时候，尤其是第一个星期，师傅教我的时候，什么都得干，做筷子，做酱料，做早，加冰，带位，点单，送杯，传菜，收桌，做单以及最后的整理，通通都要做，而且当时所有人都会盯着你，回到宿舍还腰酸背痛的，身体累心也累。
心底里不想干,干什么都累。
可是过了这一个月，什么都熟了，别人也不会老看着你了，而且也干顺手了，心里也就没感觉了。
其实干的数量上跟以前差不多，就是顺手了干的也快了就不会累了，所以累与不累都是个人心态问题。
只要心态好了，就会发现其中的乐趣，也没有人会特意针对你。
在工作中，作为新人，更需要通过多做事情来积累经验，特别是现在实习工作并不像正式员工那样有明确的工作范围，哪里有需要就得去哪里，如果工作态度不够积极，就可能没有事情做，其他员工也不会满意，所以平时就更需要主动争取多做事，这样才能多积累多提高，也能给大家一个好印象。
第二：学习——学与不学都是自己说了算。
工作后不再像在学校里学习那样，有老师，有作业，有考试，而是一切要自己主动去学去做。
只要你想学习，学习的机会还是很多的。
老员工们会给你经验让你少走弯路，在店里如果自己不主动学没有人会主动教你，刚开始我把所有的基本东西都学会了的时候，基本的做早，整桌，传菜都会了的时候，他们就不教我了，刚开始还挺满足的，到最后觉得学的真的太少了。
于是，在他们打单的时候我就仔细的看他们怎么打，出现情况怎么办，打折怎么处理，换菜怎么办，退菜怎么办，刷卡visa nets怎么换，最后怎样算钱做单整理，以及把钱投进银行。
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寒假饭店社会实践报告三篇
篇一
作为大二学生，我向往着一个多姿多彩的大学生活，也体会到在大学培养自身能力的重要性，所以决定在第二个假期里进行一次实习来给自己一个提高能力和增长经验的机会。
所以决定在威海环翠区检查局边的一个中型餐厅哇喔韩式烧烤实习一个月时间，这是通过亲戚介绍的是一家做韩式烧烤的老板是韩国人。
我做服务生的工作，主要做一些上菜撤桌打扫之类的工作。
这一次实践，不仅是锻炼了我的动手能力同时也可以提升下我的韩语。
二实践内容
1、准备：每天上午8点上班，在点完名之后，开始了一天忙碌的工作。
每天得工作有经理安排，扫地、拖地、洗地毯，各司其职。
待这些事情做完之后，所有前厅人员和厨房人员统一用员工餐。
用餐之后，开一个短暂的正式工作前的一个简短的会议，也是由经理安排工作，划分每个人负责的区域，待11点，就各就各位。
2午餐：在11点以后，我在自己负责的区域等着接待客人，由于刚去所以我不负责点菜，当客人上桌时在点完菜以后我负责去拿要上的小菜大麦茶酱料和生菜等，然后一样一样的给客人摆上桌，都做完以后就在附近等着客人的在叫或者是在为下一桌客人服务，这样重复的工作两三个小时以后，中午段的工作就结束了。
3晚餐：在中午忙完以后，就开始休息了可以休息到4点半但也
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