成年中期
发展心理学——成年中期
• 成年中期发展任务（成年中期是一个充满挑 成年中期发展任务（ 战的阶段。 战的阶段。 ） • 一方面需要不断完善自我，以求个体人生目 一方面需要不断完善自我， 标的实现； 标的实现； • 另一方面承担着教育子女、赡养父母、照顾 另一方面承担着教育子女、赡养面的责任。
成年中期 个体的心理发展
学习目标
• 了解成年中期智力发展的特点，认识有别 了解成年中期智力发展的特点， 于智慧的概念 • 了解成年中期人格的发展特点，掌握控制 了解成年中期人格的发展特点， 理论 • 了解成年中期的发展任务及其有别于其他 年龄段的生活角色特点。 年龄段的生活角色特点。
关键词
成年中期 发展任务 成年中期智力特点 成年中期人格特点 成年中期生活
埃里克森的观点
• 埃里克森认为，人 埃里克森认为， 生可以分为既是联 系的又是不同的八 个阶段 • 每一阶段都有其特 定的发展任务 • 成年中期处于第七 成年中期处于第七 阶段， 阶段，发展的主要 任务是获得创生感 是获得创生感， 任务是获得创生感， 避免停滞感，体验 避免停滞感， 着关怀的实现
三、古尔德的观点
• 阶段三，22～28岁。完全自主的时期，独 立于家庭并建立自己的生活。同伴仍然非常 重要，但自立更重要。 • 阶段四，28～34岁。开始质疑自己的生活 选择，并且渐渐厌烦那些社会角色，但还是 继续扮演着
• 阶段五，，34～43岁。觉得用于塑造青少 年期子女行为的时间或者生命持续的时间越 来越少。成年人的父母会重新提出以前的要 求，以帮助解决他们遇到的问题和冲突，但 方式可能是间接的。 • 阶段六，43～53岁。这是个痛苦的时期， 感到一个人的生活不可能再有什么改变了。 这个时期也会责备自己的父母对生活不知足， 挑剔孩子的毛病，向配偶寻求同情。
第八章成年中期
四、更年期的出现
长期以来，医学上应用“更年期”一词来表示女 性从中年进入到老年阶段的过渡时期。为了更 加关注妇女的身心健康和统一认识，1994年世 界卫生组织在“关于90年代绝经研究进展”的会 议上提出，用“围绝经期”的新定义来取代“更 年期”一词，男性的更年期则被“雄性激素部分 缺乏症”代替。
17-22岁的过渡阶段是逐步进入成年的阶段，并开始学 习独立于父母的家庭，在经济和情感上学习独立的知 识；
22-28岁开始成长为成人，并建立自己的生活结构，包 括面对就业和择业，与他人建立亲密关系、结婚或生育 等；
28-33岁的过渡阶段需要换角度的审视生活，思考过去 十年中的一些承诺是否成熟，或者可能考虑首次做出某 个重大的承诺；
据统计，我国城市妇女平均绝经年龄49.5岁，农村妇 女为47.5岁。大量的观察表明，进入更年期的年龄与 遗传有一定关系。祖母、母亲、姐姐出现更年期的年 龄可以作为孙女、女儿、妹妹的参考，但并不是绝对 的，易受后天生活条件、环境、气候、社会因素、药 物、疾病等因素的影响提前或推迟。
女性更年期一般说有这样几方面的症状：心血管症 状；神经精神症状；月经及泌尿生殖系统变化；骼肌 肉系统变化；消化系统变化；皮肤粘膜系统变化；体 形变化。
50-55岁中，大多数人会经历中年危机，再次思考自己 的未来和过去；
55-60岁中一般比较平稳，已基本完成中年期间的总体 框架；
60-65岁是一个重要的转折时期，中年期正式结束，晚 期时期随即来临。
（三）哈维格斯特的观点
哈维格斯特是美国芝加哥大学研究儿童毕生发展的心 理学家。他在总结前人有关发展研究的基础上，提出 了一种具有综合色彩的发展理论，即综合适应发展理 论（Havighurst,1974）。
成年中期个体的心理发展
第四节 成年中期的生活
一、家庭 （一）家庭生命周期 杜瓦尔家庭生命周期的八个阶段 ： 新婚期、生育期、有学龄前儿童期、学龄儿童期、 有青少年期、离巢期、空巢期、老年成员期，从退休 至夫妻双斱死亡这段时期 （二）成年中期的家庭关系 1、夫妻关系 2、不未成年子女的关系 3、不父母的关系
（一）职业生涯发展理论 1、舒帕（D. E. Super)的职业发展理论 职业収展的本质就是个体収展不贯彻其职业自我概念的过程 职业自我概念是个体在同社会的接触中所形成的关于职业不自身 关系的认识及观念 2、 舒帕职业生涯的五个阶段 • 成长阶段（0-14岁） • 探索阶段（15-24岁）：尝试各种职业，职业偏好逐渐具体化、特定 化，幵将职业期望变为现实 • 建立阶段（25-44岁） • 适应期（25-30岁） • 稳定期（31-44岁） • 维持阶段（45-59岁）：职业収展高原期戒维持既有成就不地位 • 衰退不脱离阶段（60岁以上）
3、智力操作斱式
• 里格尔（K. Riegel）：辩证形式运算 • 辛诺特（J. Sinnott）：相对后形式运算 自 我参照 形式运算的规则 • 拉鲍维维夫：成熟问题解决者的思维形式是 对具体情境、观念以及情绪等主观维度的反省 认知，是整合认知、情绪和身体特征等斱面之 后的认知 • 克雷默（D. Kramer）： 后形式运算理论模型 的基本特征：（1）对知识相对性的意识（2） 接受矛盾（3）在辩证的整体内整合矛盾
根据他的观点， 成年期的发展涵盖了稳定 和转变的交替。 他非常强调中年期的转折，而这样的转折 会发生在40岁出头的时候。 这一时期，个体要面临四个重要问题：依 恋、分离、渴望亲密关系、需要时间内省和 认识自己。
哈维格斯特的观点
他认为，发展任务主要源于个人的内在变化、社会的 压力，以及个人的价值观、性别、态度倾向等方面。 他把成年中期的发展任务具体归纳为： 1.履行成年人的公民责任与社会责任 2.建立与维持生活的经济标准 3.开展成年期业余活动 4.帮助未成年的孩子成为有责任心的、幸福的成年人 5.同配偶保持和谐的关系 6.承受并适应中年人生理上的变化 7.老年父母相适应 中年危机现象 即成年中期个体会经历身心疲惫，主观感受痛苦的阶
成人中期的心理发展
4.国内学者的观点 国内学者的观点
(1)接受生理的变化，在保健上进行自我调节： 接受生理的变化，在保健上进行自我调节： 接受生理的变化 (2)根据智能的特点，在工作上做好自我更新； 根据智能的特点，在工作上做好自我更新； 根据智能的特点 (3)面对巨大的压力，在情绪上加以自我控制； 面对巨大的压力，在情绪上加以自我控制； 面对巨大的压力 (4)鉴于兴趣的转迁，在活动上学会自我休闲； 鉴于兴趣的转迁，在活动上学会自我休闲； 鉴于兴趣的转迁 (5)正视“中年危机”，在人格上实现自我完善； 正视“中年危机” 在人格上实现自我完善； 正视 (6)适应家庭状况，在婚姻上促进自我监督。 适应家庭状况，在婚姻上促进自我监督。 适应家庭状况
(二)中年人心理适应的内容 二 中年人心理适应的内容
(1)正视现实 正视现实 (2)知足常乐 知足常乐 (3)善与人相处 善与人相处 (4)情绪稳定 情绪稳定 (5)警惕心理致病 警惕心理致病
2．心理负荷超载打破身心平衡 ．
心理负荷不仅打破了身心平衡， 心理负荷不仅打破了身心平衡，而且也带给中年人 不仅打破了身心平衡 极度的心理疲劳 心理疲劳。 极度的心理疲劳。 这种疲劳表现为：体力不支，注意力不易集中， 这种疲劳表现为：体力不支，注意力不易集中，容 易出现错觉，思维迟缓，语言功能差，情绪低落， 易出现错觉，思维迟缓，语言功能差，情绪低落， 并同时伴有工作效率低，错误率上升等现象。 并同时伴有工作效率低，错误率上升等现象。心理 疲劳的持续发展，将导致头痛、眩晕、 疲劳的持续发展，将导致头痛、眩晕、心血管和呼 吸系统功能紊乱、食欲减低、消化不良及失眠等， 吸系统功能紊乱、食欲减低、消化不良及失眠等， 严重的将导致中年天折、精英早逝。 严重的将导致中年天折、精英早逝。
(二) 成人中期的代际关系 二
第八讲成年中期的发展
2.工作满意度
3. 职业倦怠
请尊重你的父母 请关爱你的父母
内容回顾
一、成年中期的生理变化
二、成年中期的心理发展
三、成年期的生活
重点
1、成年中期的智力发展特点
2、成年期自我发展主要经历的阶段
3、成年中期“灰色心理”综合症的防
治
故事分享：大海里的船
英国劳埃德保险公司曾从拍卖市场买下一艘船,这艘船 1894年下水,在大西洋上曾138次遭遇冰山,116次触礁,13 次起火,207次被风暴扭断桅杆,然而它从没有沉没过。 劳埃德保险公司基于它不可思议的经历及在保费方 面给带来的可观收益,最后决定把它从荷兰买回来捐给国 家.现在这艘船就停泊在英国萨伦港的国家船舶博物馆 里.不过,使这艘船名扬天下的却是一名来此观光的律师. 当时,他刚打输了一场官司,委托人也于不久前自杀了.尽 管这不是他的第一次失败辩护,也不是他遇到的第一例自 杀事件,然而,每当遇到这样的事情,他总有一种负罪感. 他不知该怎样安慰这些在生意场上遭受了不幸的人。
故事分享：成功并不像你想像的那么难
温馨提示：人世中的许多事，只要想做，都
能做到，该克服的困难，也都能克服，用 不着什么钢铁般的意志，更用不着什么技 巧或谋略。只要一个人还在朴实而饶有兴 趣地生活着，他终究会发现，造物主对世
事的安排，都是水到渠成的。
2、及 时调 整情 绪
3、建立 良好的人 际关系
4、形成正确 期待
生活事件与心理健康
美国华盛顿大学医院精神病学家Holmes等对5000多人进 行社会调查，把人类社会生活中遭受到的生活危机 （life crisis）归纳并划分等级，编制了一张生活事件 心理应激评定表。该评定表列出了43种生活变化事件， 并以生活变化单位（life change units,LCU）为指标加 以评分。
7 成年中期心理特点
成年中期心理特点1、一般指35-60岁这段时间。
范围相对，不是绝对的。
2、更年期：中年期后期，既是生理成熟期，有事经历巨大变化的转折时期，医学上称为更年期。
3、女性更年期指女性绝经前后的一段时间，大约发生在45-55岁之间，持续8-12年左右。
期间第二性征退化，丘脑、垂体和卵巢之间的平衡被打破，产生亢进功能。
出现植物性神经系统功能紊乱等一系列症状。
4、男性更年期：50岁左右，睾丸萎缩，出现以性功能减退为主要表现的一系列症状。
主要有精神情绪的变化（易出现压抑）；植物神经性循环机能障碍（表现心悸、恐惧不安等）；疲劳；性机能降低5、影响中年健康的因素：生物因素（女从40岁，男从45岁开始各主要脏器机能出现下降趋势）；社会、心理因素（生活习惯、性格类型、消极情绪体验）6、智力发展模式指智力水平岁年龄变化的轨迹，任何一种智力发展模式必须回答：智力发展是单向还是多向，单维还是多维。
7、智力发展第一种过程也叫基础过程，主要负责信息加工和问题解决的组织，又叫智力技能。
第二种过程是智力技能和情景、知识相联系的应用，又叫实用智力8、影响智力活动主要因素：社会历史因素；职业；身体健康水平。
9、人格特质：奥尔波特分类人格特质为个人特质和共同特质。
个人特质有基本特质、中心特质和次要特质。
1、成年期自我发展主要几个阶段：尊奉者水平，公正水平，自主水平和整合水平。
2、成年中期生活：家庭和职业3、家庭：代际关系（与子女和父母之间的关系），婚姻（热烈期，矛盾期，移情期，深沉期），离婚成年晚期心理特点1、成年晚期又叫老年期，一般是指60岁到死亡这一段时间，生理而言各系统以及谷歌都趋于衰退，功能减弱2、老年心理变化观：传统心理观点把老年期看做“丧失期”，开始老化；巴尔斯特为代表的是毕生发展观，老年期心理也在发展3、认识活动的退行性变化：感知觉发生显著的退行性变化（视觉退化、听力下降、味觉嗅觉和皮肤觉迟钝）；记忆减退（机械识记减退、记忆广度下降、规定时间内的速度记忆衰退）；再认能力较差；回忆力显著下降；思维的老年变化（出现于幼儿相似的自我中心）；智力衰退，但并非所有智力都衰退4、晚年比较容易产生消极情绪与情感（冷落感、孤独感、疑虑感、忧虑感以及不满情绪和老朽感），情绪体验深刻而持久，各种“丧失”是情绪体验的最重要的激发事件。
【发展心理学】成年中期
根据美国的调查，大五人格中的谨慎性在成年 中期达到顶峰，宜人性随年龄增长而持续升高， 神经质随年龄增长而下降。（Lachman & Bertrand ，2001）
1、工作
2、家庭
对于很多人来说，中年期是具有最强的生产 力、成功和赢取权力的时期。这同样也是一 个职业成功不再像之前那样如此重视的时期。 类型一：一般来说，员工年龄越大，体验到 的工作满意度就越高。 类型二：工作倦怠——不满意、挫败、厌倦 （转换工作 or 固守原地） 类型三：中年失业——灾难性的经历，可能 导致悲观主义、犬儒主义、失望。
“中年发胖”是这 个问题最明显的表 现。
视力
1）大约从40岁开始，视敏度下降；
2）眼睛晶状体的形状发生改变，其弹性下降； 3）深度知觉、距离知觉和将世界知觉为三维 的能力都在下降。 中年期视力近乎一致的变化是近视力的损失， 被称作“远视眼”（presbyopia）。 适应黑暗的能力受损，中年人爬楼梯或在黑 暗的房间内行走更加困难。
如：形象化、给予注 意等记忆人格特点的变化
包括两层基本含义：
1）人格结构的构成成分不变
2）各成分的平均水平不变 科斯塔和麦克雷根据自己的大五人格特质模 型，对20~90岁的114名被试进行了长达12年 的追踪，结果发现，大部分特质在12年之内 保持相对稳定，相关系数为0.68~0.85。
《发展心理学——人的毕生发展》（第4版） [美]罗伯特.费尔德曼 著 苏彦捷 等译
《发展心理学》（第二版） 林崇德 主编
即中年期，一般指35~60岁这段时期。该年龄
范围是相对的，不是一成不变的。 成年中期个体面临家庭、社会中的多重任务， 担任着多重角色，个体的发展受到多种变量 的共同影响，因此有关成年中期心理特点的 研究难以得出统一的结论，成年中期也是目 前发展心理学中涉及最少的年龄段。
发展心理学成年中期的心理特点
2019年7月27日星期六
包头师院心理系
刘俊英
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三、古尔德（R.Gould）阶段论（P408~409）
类型 功能良好
真实预期 与同龄人的社会比较
价值
放弃达不到的目标
归因
作出准确的归因
虚幻预期 为行为-结果评价的积极偏 差
价值 归因
贬低达不到的目标的价值 自我中心归因偏差
功能不良
自我伤害 执着于达不到的目标 作出悲观的归因 极其夸大对行为-结果 的评价 提高不可及目标的价 值 对不可控事件的自责
省性、整合性、接受不确定性。
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（二）智慧与专长
中年智慧重心：
日常生活有关的智慧 职业发展密切的专长
1、智慧（wisdom）
智慧的内容与维度
克莱顿——三维（情感、反省过程、认知品质） 斯滕伯格——六维度（推理能力、同情、对观点与环境的
16~60岁分为七各阶段——第六、七为中年期 家人关系矛盾——和谐
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刘俊英
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四、哈威格斯特（R.Havighurst 1974 ） 中年期是人的一生中的特殊时期,它不仅是个体对社会影响最大的时期,而
且也是社会向个体提出最多、最大要求的时期。具体可以归为如下七 点：
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包头师院心理系
刘俊英
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二、成年中期人格发展的稳定与变化
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(2)成年中期(25岁至50岁)：发展任务是获得繁殖感而避免停滞感，体验着关怀的实现。
这阶段的个体已建立了家庭，关心着下一代的成长，若缺乏这种对下一代的关心，会有一种停滞感。
2．莱文森的观点
莱文森认为成人发展是由一系列交替出现的稳定期和转折期构成的，稳定期与转折期的区别就在于生活结构是否发生了变化。
中年阶段大致指40-65岁这一阶段，该阶段的发展任务是巩固自己的兴趣、目标及各种承诺。
人们开始按照先前确定的目标来评价所取得的成就，并根据当前取得的成就和期望取得的成就调整自己的目标。
如果个体能够很好地调整好目标，那么在这一阶段将会出现智慧、有见识、同情心、视野开阔等品质。
3．哈威格斯特的观点
哈威格斯特认为中年期是人生中一个特殊的时期，它不仅是个体对社会影响最大的时期，而且是社会向个体提出最多、最大要求的时期。
具体可以归为如下七点：
(1)履行成年人的公民责任与社会责任；
(2)建立与维持生活的经济标准；开展成年期业余活动；
(3)帮助未成年的孩子成为有责任心、幸福的成年人；
(4)同配偶保持和谐的关系；
(5)承受并适应中年人。
（二）认知发展
1．成人认知发展的主要理论
成人认知发展的主要理论涉及到对成人智力及发展趋势的研究、思维发展的研究以及记忆力发展的研究。
(1)成人智力及发展趋势
①卡特尔的关于液体能力与晶体能力的理论
卡特尔根据能力在人的一生中的不同发展趋势以及能力和先天禀赋与社会文化因素的关系，将智力分为液体能力和晶体能力。
液体能力是指在信息加工和问题解决过程中所表现出来的能力。
如对关系的认也只，类比、演绎推理能力，形成抽象概念的能力等。
它较少地依赖于文化和知识的内容，而决定于个人的禀赋。
液体能力的发展与年龄有密切关系。
一般人在20岁以后，液体能力的发展达到顶峰，30岁以后将随年龄的增长而降低。
液体能力属于人类的基本能力，其个别差异受教育文化的影响较少。
晶体能力是指获得语言、数学等知识的能力，它决定于后天的学习，与社会文化有密切的关系。
晶体能力在人的一生都在发展，只是到25岁以后，发展的速度渐趋平缓。
把能力分为液体能力和晶体能力，使我们对个体能力发展的多维性有了更好的了解。
不同的能力具有不同的发展速度，达到成熟和出现衰退的时期也是不同的。
②成人智力的双重过程及最优补偿的智力模型
Balles等人(1984)提出成人智力的双重过程概念和伴随选择的最优补偿的智力模型，这一模型是与卡特尔的关于液态智力与晶态智力的理论相对应的。
他认为：随着年龄的增长，个体的液态智力会逐渐下降，但为了解决现实中的各种问题，个体会选择适当的晶态智力来补偿，他将这种在成功地解决许多人问题和社会问题之后获得的，来自于对现实丰富经验的整合而成的成人的能力称为智慧，他认为，构成智慧的一个重要的因素是熟悉性，并认为，老年人并不存在智力降低的问题，引起了老年心理学研究的重视。
他研究还发现：60岁老年人的智慧有明显的增加。
③成人智力发展阶段
西彻等人对个体毕生智力发展的趋势进行了研究。
他认为童年及青少年期是智力的获得阶段，成人之后，智力发展依次经历达成阶段(青少年后期或20岁至30岁前)、负责阶段(30岁后期至60岁前期)、执行阶段(30、40岁至中年期)、再统合阶段(老年期)。
西彻Schaie等人以25～80岁的男女为被试，对构成个体实际智力的因素进行了研究，提出实际智力理论。
与之相似，Demy等将个体解决日常生活问题所用到的能力分为社会问题的解决能力（特别是人际关系解决的能力)和实际问题的解决能力，对这两种能力的制约因素及年龄差异进行一系列的研究。
此外，在创造力的研究方面，不少研究者还发现成人的创造力在青年期时可达到最高峰，之后逐渐下降。
男女之间并无显著性差异。
(2)思维发展
成人思维发展的模式方面，威廉·佩里(William PerIy)等人，对皮亚杰的将15岁定为思维成熟期的理论提出了质疑。
他们认为，15岁不一定是思维发展的成熟年龄，形式运算思维也不是思维发展的最后阶段。
佩里把大学生的思维概括为如下三种水平：①二元论水平；②相对论水平；③约定性水平。
此外，里格(Riegel)1973年在《人类发展》杂志上发表了一篇题为"辩证运算认知发展的最后阶段"的文章，提出应该用辩证运算对成人记忆的研究来扩展皮亚杰的认知发展阶段，明确地提出辩证运算是思维发展的第五个阶段，此阶段正是成人思维发展的特征，并强调了矛盾的作用。
(3)记忆力发展
对记忆终生发展的研究，特别是中老年记忆的研究，许多研究者们认为，个体的记忆力到了成年期达到最高峰，从18岁到30岁左右，是人的记忆的"黄金时期"，记忆的效率最高。
35岁以后，记忆逐步衰退。
衰退的趋势是：假定18～
35岁时记忆的平均成绩为100%(最高)，那么35～60岁时记忆的平均成绩则为9 5%，60～85岁时约为80%～85%。
①机械识记减退；
②记忆广度下降；
③规定时间内的速度记忆衰退；
④再认能力较差、回忆力显著下降。
2．认知老化的代表性观点
大量的研究材料表明，成年晚期的认识活动，尤其是感知觉和记忆，其总的
发展趋势是发生了一系列退行性变化，感知觉发生显著的退行性变化。
1.二元论阶段：对问题及事物的看法是非此即彼、全白或全黑，没有“灰色区”，易将知识视为固定不变的真理。
相对论阶段：此阶段个体通过权衡、比较不同的观点，审视各种理论，进而找到解释现实的有效理论。
2.一般人的身体在20－25岁达到生理和感知能力最佳水平。
3.影响中年人智力活动的主要因素社会生活条件、职业、身体健康状况
4.引起成年期智力改变：生物性机能的衰退是引起流体智力衰退的主要原因。
5.影响中年期身体健康的因素 P244生物因素、心理、社会因素
6.罗文格尔自我发展分为10个阶段，7个主要阶段，3个转换期
①前社会期或共生期②冲动期③自我保护期④自我保护――顺从期（转折期）⑤顺从期⑥自我觉察期（转换期）⑦良知期⑧个别化阶段（转换期）⑨自主期⑩整合期
7.哈维赫斯特的发展任务理论：
发展任务系指个体达到某一年龄段时社会期待其在某些行为发展上应该达到的程度。
所谓身心发展良好，是指个体在某一年龄阶段表现出的行为符合社会对该年龄的要求，即能做好该年龄应该做的事。
8.皮里的认知和道德发展理论知道三个阶段的名称
修正二元论阶段或前相对论时期；发与相对论；致力于发展相对论；
9.周期论的代表人物――利文森哈维赫斯特
10.阶段论代表人物――艾里克森罗文格尔皮里
11.利文森成年期发展的四个时期包括三个方面
生物方面的变化；社会关系的变化；职业地位的改变。
12.成年期：通常是指个体从学校毕业或参加工作到退休或身体出现明显衰退迹象之间的一段时期。
13.更年期：进入中年期后期，个体生理和心理往往会经历一系列重要的变化，医学上通常将这一时期称更年期。
14.A型性格：具有A型性格的人，一般具有较强的竞争性，时间紧迫感极强，行动迅速，语言坦率，精力旺盛，敌意感较高，常常对自己不满足。
15. 成年期思维发展的一般特点
成年期的思维方式以辩证逻辑思维为主；成年期是体现思维创造性的重要时期。
16.成年初期人格发展的基本特点
①自我同一性的确定
②价值观的形成
③兴趣及社会关注的变化
④30岁的“危机”
17.有关成年期的发展理论大体分两类：周期论、阶段论
利文森的成人发展理论；哈维赫斯特的发展任务理论；
罗文格尔的自我发展的阶段理论；皮里的认知与道德发展阶段理论。
18.年轻一代与年长一代人的智力差别，大多不是源自年长者一方智力的降低，而是起因于后代所达到的较高智力发展水平。
19.成年期的智力改变解释：生物性机能的衰退是引起流体智力衰退的主要原因。