户外活动计划
户外活动工作计划(精选5篇)
户外活动工作计划(精选5篇)户外活动工作计划（精选篇1）一、风景指数;二、活动强度:三、体力消耗四、线路难度五、课程目标1.大团队意识、小团队管理。
2.磨.炼意志，实现个人突破。
3.掌握有效沟通与有效执行。
六、活动要求学员背负各自的装备，合力共进，克服困难，共同完成行程。
此项野外活动，在磨炼个人意志、提升耐力、增强自信心的同时，使参与者切身感受到大团队的意识与小团队的管理模式，有效沟通与有效执行在团队行动活动中的重要性。
七、实施细则1.地点介绍:2.日程安排：(1)第一天:早晨7点从学校篮球馆出发，经过3个多小时的行程，中午到达大石湖沟口，背包进山。
途中在骆驼峰下简单午餐，下午沿清澈的溪流进山、。
一路风景，一路欢歌，3个多小时后到达一号营地(五七干校旧址)，卸下包后简单休息，宿营，开展游戏。
(2)第二天早饭后，收拾营地，原路出山，在沟口开展岩降。
出山后在农家午餐。
餐后返程。
3.装备(1)学校提供的装备：背包、睡袋、防潮垫、帐篷、岩降装备、营灯、GPS、绳索、扁带、炉头、套锅、应急药品、急救包、对讲机、营锹、开山刀、气罐、野炊用具。
(2)个人准备:个人卫生用品、洗漱用品、冲锋衣、冲锋裤或运动服装、保暖衣物、备用内衣、手套、帽子、护目镜或太阳镜、宽大的垃圾袋、个人餐具、个人饮用水，另外自己准备3餐(早、午、晚)。
4.食品计划:(1)户外食品配给采购原则:遵循卫生、足量、营养、方便食用、方便运输与保存、产生垃圾少、经济实用的原则。
(2)户外食品科学配备原则:早、.午、晚三餐分别20%、50%、30%。
(3)按人体每天消耗的能量与热量(60%-65%来自碳水化合物，20%- 25%来自蛋白质，10%-15%来自脂肪)进行食物搭配。
5. 个人食品计划：根据个人不同口味自行配备，个人食品由行动粮、路餐粮与紧急备用粮组成。
(1)行动粮:在登山徒步过程中一点一点放入口中的食物，通常称为行动粮。
行动粮以巧克力、果仁、糖果、饼干等为上，可放于背包、防雨袋或者上衣口袋。
户外活动策划方案5篇
【导语】户外运动是⼀项在⾃然场地举⾏的⼀组集体项⽬群，为的是体验户外休闲及增进感情。
以下是整理的户外活动策划⽅案，欢迎阅读！1.户外活动策划⽅案 ⼀、活动背景： 随着时刻的缓缓流逝，⼤学的⽣活越来越紧张了。
就像刚⼊⼤学时候每个⼈⼼中想象的那样，我们都选取了适合⾃⼰发展的⽅向，选取了奋⽃的不标，然后坦然地⼀步踏进，坚定地⼀步步前⾏。
据⼩道消息报导，类似的活动，校内校外诸多组织也在试⾏。
并取得了明显的成果。
与本班级同时开展活动的，还有06级历史班的前辈，届时⼤家可凭⾃⾝爱好与他们进⾏交流，实现互帮互助和资源共享，还能够在院⾥争取到强有⼒的⽀持。
⼆、活动⽬的： 增强体质，促进友谊，提⾼团结意识。
三、活动时刻： 每周四下午2：00—3：40。
四、活点动地： 篮球场。
五、活动形式： 1、由班委会征集⼀些游戏节⽬供⼤家娱乐。
2、活动遵⾏⾃愿原则，班上同学可根据具体状况选取性参加。
3、根据每位同学的体育课专项，⾃带“装备”，分块练习。
4、按照每个同学的兴趣爱好由该项⽬“专业⼈员”带动进⾏。
六、可⾏性分析： 班上绝⼤多数⼈⽀持，可谓是群众基础较为牢固；活动所需经费较少，活动对学习暂⽆不利影响；活动本⾝很有好处和实践价值。
七、具体流程： 填写体育专业调查表→体育部据表做简单的安排→征集活动所需⼯具→筹备物资（⼀些常⽤的药物）→媒体（qq群）每周通讯说个性活动→活动进⾏→宣传部负责征集写稿，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣传⼯作→秘书部整理材料存档。
⼋、注意事项： 1、活动的进⾏可根据天⽓状况或某些重要的群众性事情取消，绝不耽误⼤学的主旋律。
2、活动期间的⼈财安全。
毕竟是户外户外，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不可避免的。
⼀些贵重物品则要留⼼照管。
2.户外活动策划⽅案 ⼀、活动时刻： 周末两天 ⼆、参加⼈员： 东星集团职⼯ 三、活动地点： 1、下坪仙⼈⾕。
2、迎风公园。
四、活动宗旨： 项⽬达成⽬标：激发员⼯的潜能，激励其热情和⽃志，培养其获得成功的信⼼和勇⽓。
户外活动计划书范文3篇
户外活动计划书范文3篇户外活动打算书范文篇一：一、活动方案活动时刻：20xx年x月x日活动地方：龟山公园活动人员：xx营销策划公司同事18人活动目的：加强公司两地(玉林与博白)项目同事之间的交流与学习，增进理解与沟通，努力哺育协作向上的团队精神，减轻工作压力，锻炼体质，为下一期物业预约、认购做调整好精神状态，以饱满的工作状态投入到工作中。
活动内容：1、户外自助烧烤2、分团队的气排球、羽毛球3、成语接龙(歌曲接唱)、有奖抢答、踩气球等互动小游戏，4、(自由安排)冲向高峰爬山登顶活动等活动组织者：xx公司销售部经理活动要求：活动参加者请遵守相关纪律，严禁个别人脱离群体独自活动，着装穿鞋要易于爬山参加户外活动为佳。
活动过程注意人身安全和财产安全，别允许在林区纵火，别提倡以个人为单位独自活动。
各组队长负责监督本组队员是否掉队。
活动内容安排：集合时刻为：xxxx年11月10早上8：30到龟山公园正门集合，分组，将人员划分为9人/组的两小队，选出队长、起队名，做好动身预备。
动身过程中考虑，等到达公园时各对长进行介绍，介绍所在的队，以及什么原因选用那个名字作为队名，游戏过程中要以队名称呼。
进发时刻暂定为：8：00准时动身，约30分钟即可到达，全部人员在龟山公园门口集合，买票再进入公园。
游戏时刻暂定为9:0011：00开始户外游戏活动(相继开展PK活动)，气排球、羽毛球、成语接龙、有奖抢答，挤爆气球等互动游戏烧烤时刻暂定为11：1013：00领取烧烤工具和食物，开始第一轮PK，最先烤熟食物的前三位同事获胜，每人可获得礼品一份;胜者可获礼品一份。
爬山登顶活动时刻暂定为15：3016：30：全体同事以顶峰为目标，最先三位到达者有精美礼品赠送!二、游戏安排及相关规则互动小游戏：开展游戏的目的算是要让大伙儿消除工作疲劳，放松心情培养团结协作的团体精神，增强凝结力。
所以，在设计互动游戏的时候我思考能够多增加几个切实可行的、操作简单的游戏，原则是要确保游戏的覆盖面要宽泛，争取使每一位参与者都能感觉到游戏带给大伙儿的欢乐。
户外毅行活动策划书3篇
户外毅行活动策划书3篇篇一《户外毅行活动策划书》一、活动主题“挑战自我，超越极限”二、活动目的通过户外毅行活动，锻炼参与者的身体素质和意志品质，增强团队合作精神和环保意识，同时欣赏自然风光，放松身心。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点[详细地点]五、参与人员[具体参与人员]六、活动流程1. 集合与准备：在指定地点集合，检查装备，进行热身运动。
2. 出发与行进：按照预定路线出发，途中设置多个休息点和补给站。
3. 团队活动：在适当的地点进行团队建设活动，如拔河比赛、接力赛跑等。
4. 午餐与休息：在指定地点享用午餐，休息片刻。
5. 继续行进：完成剩余路程，注意安全和环保。
6. 终点庆祝：到达终点后，进行庆祝活动，颁发证书和奖品。
7. 返程：统一安排车辆返回出发地。
七、活动准备1. 物资准备：准备足够的饮用水、食物、药品、急救设备等。
2. 装备准备：参与者需穿着适合户外运动的服装和鞋子，携带背包、帐篷、睡袋等装备。
3. 路线规划：提前勘察活动路线，确保安全和可行性。
4. 人员培训：对参与者进行户外安全知识和技能培训。
5. 应急预案：制定应急预案，应对可能出现的突发情况。
八、注意事项1. 安全第一：在活动过程中，要注意自身安全，遵守交通规则，避免发生意外事故。
2. 环保意识：保持环境整洁，不乱扔垃圾，爱护自然环境。
3. 团队合作：发扬团队精神，互相帮助，共同完成活动任务。
4. 遵守纪律：听从组织者的指挥，遵守活动规则和时间安排。
5. 身体状况：参与者应根据自身身体状况选择合适的活动强度，如有不适及时告知组织者。
九、活动预算1. 交通费用：[具体金额]2. 物资费用：[具体金额]3. 餐饮费用：[具体金额]4. 其他费用：[具体金额]十、活动评估1. 参与者反馈：通过问卷调查或现场访谈等方式，收集参与者对活动的意见和建议。
篇二《户外毅行活动策划书》一、活动主题“挑战自我，超越极限”二、活动目的通过户外毅行活动，提高参与者的身体素质和毅力，增强团队合作精神，同时欣赏自然风光，放松心情。
户外活动策划书(6篇)
户外活动策划书（6篇）方案是从目的、要求、方式、方法和进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划，户外活动方案怎么写呢?下面是作者给大家带来的户外活动策划书(6篇)，以供大家参考!户外活动策划书篇1一、活动前言：当代大学生热情充满，对所有事物都饱含热情。
比赛、联谊和集会等活动总是很受同学们的欢迎。
经过策划举行这类活动，可以增长大家的知识，丰富同学们的社会知识，也能够增加同学之间的交换。
二、活动背景：作为当代大学生，面对繁忙的学业，也要适当放松一下自己。
经过同学们和辅导员的商量后决定于本周日举行烧烤集会，地点定在市文峰公园。
经过此类活动可以增加同学之间的交换，丰富班级文化。
三、活动目的：放松自我，增加同学之间的交换。
四、活动对象：电子3091全部学生五、活动时间：10月28日六、需配备的物料及预算费用：1、食品：鸡翅膀3个/人、香肠5条/人、肉丸子(猪肉、牛肉)10个/人、1条/人，是否要加羊肉串或者其它食品再定;预算15元/人。
(大学生秋游活动策划书)3、用具：一次性碗、杯子、手套、筷子(竹签)和烧烤刷、纸巾、烧烤纸;预算费用为2.5元/人。
4、饮料：可口可乐、矿泉水(桶装);预算费用为2元/人。
5、烧烤炉60元/个，一个烧烤炉有8套烧烤叉，平均每人7.5元;预收费用定为每人35元。
余外部分记帐。
七、活动内容：1、叶楠、张靖安、赵凡、刘一平、黎佳俊、张延林同学及老师领导提早在2：15分到预定现场。
2、2：30，分开二组在烧烤场二个路口接待其它同学及领导。
3、3：30烧烤。
4、4：30进行游戏环节，游戏内容有：抢凳子、单脚抓人、军营生活等。
5、5：30各回各家、各找各妈。
八、注意事项：注意安全，避免烧伤。
户外活动策划书篇2一、活动背景时值“全国亿万学生阳光体育运动”蓬勃展开之际，为繁华校园文化，展现我校社团风采，并积极响应国家“全民健身，全民运动”的号令，掀起我校大学生体育锤炼热潮。
共青团郑州大学委员会，郑州大学社团联合会特举行郑州大学__年阳光体育之第__届运动嘉年华活动。
中班户外活动计划
中班户外活动计划一、活动目标1.促进孩子们身体的生长发育，增强体质，提高免疫力。
2.培养孩子们的团队协作精神和沟通能力。
3.锻炼孩子们的思维能力、观察力和创造力。
4.培养孩子们的环保意识和自我保护意识。
二、活动时间每周三下午2:30-4:00三、活动地点幼儿园操场四、活动内容1.热身运动（5分钟）在进行户外活动前，带领孩子们进行简单的热身运动，如捉迷藏、老鹰捉小鸡等，以充分活动身体，避免运动伤害。
2.团队游戏（10分钟）选择一些团队协作的游戏，如接力赛跑、三人四脚等，让孩子们在游戏中感受到团队的力量，培养团队精神。
3.创造性活动（10分钟）提供一些简单的材料，如沙包、绳子等，让孩子们发挥想象，创造出自己的游戏方式，如丢沙包、跳绳等。
4.探索活动（10分钟）带领孩子们进行简单的自然探索活动，如观察树木、花草的变化，了解动植物的生活习性，培养孩子们的观察力和思维能力。
5.环保教育（5分钟）通过讲解和互动，让孩子们了解环保知识，如不乱扔垃圾、爱护花草树木等，培养孩子们的环保意识。
6.放松运动（5分钟）在进行户外活动后，带领孩子们进行放松运动，如瑜伽、冥想等，帮助孩子们缓解疲劳，放松身心。
五、活动注意事项1.在活动过程中，确保孩子们的安全，避免发生意外事故。
2.关注孩子们的情绪变化，及时调整活动内容和节奏。
3.培养孩子们的独立思考和解决问题的能力，鼓励他们主动参与活动。
4.及时与家长沟通，分享孩子们在户外活动中的表现和成长。
中班户外活动计划补充一、活动目标补充1.增强孩子们的社交能力，让他们学会在团队中合作和分享。
2.通过户外活动，培养孩子们的自我管理能力和责任感。
3.让孩子们在户外活动中体验到快乐，增强他们的自信心。
二、活动内容补充1.户外游戏（15分钟）：除了团队游戏，还可以安排一些个人挑战游戏，如平衡木、攀爬等，让孩子们在游戏中挑战自我，提高他们的勇气和自信心。
2.自然观察（15分钟）：带领孩子们进行自然观察活动，如观察昆虫、鸟类等，引导他们提出问题并寻找答案，培养他们的探究精神。
2024年大班户外体育活动计划
2024年大班户外体育活动计划一、活动目的和背景户外体育活动是学生身心健康发展和综合素质提高的重要环节。
通过组织丰富多样的户外体育活动，可以促进学生的身体素质、团队意识、合作精神和创新思维的培养。
为了让学生在2023年能够全面发展，我校在2023年制定了以下大班户外体育活动计划。
二、活动内容和安排1. 春季运动会时间：3月份活动内容：包括田径赛、球类比赛等各种项目，每位学生至少参加一项比赛。
活动安排：体育教师对各项比赛进行组织和训练，班级内选拔出代表队参加校内比赛。
2. 健身跑时间：4月份活动内容：全体学生进行健身跑，在学校附近指定的路线进行长跑。
活动安排：学校组织教师引导学生进行热身运动，全班集体出发，在途中设置几个检查点，计时统计学生的成绩。
3. 探险活动时间：5月份活动内容：在学校附近的山区或森林里进行探险活动。
学生需要解决一些实际问题，培养思考和解决问题的能力。
活动安排：学校组织教师进行前期调查和准备，确保活动的安全性和可行性。
4. 球类比赛时间：9月份活动内容：包括足球、篮球和排球等不同球类的比赛。
活动安排：学校安排专业教练进行培训，班级内选拔出代表队参加校内比赛。
5. 登山活动时间：10月份活动内容：组织学生进行登山活动，提高身体素质和团队协作能力。
活动安排：学校组织教师进行前期调查和准备，确保活动的安全性和可行性。
6. 田径锦标赛时间：11月份活动内容：包括各种田赛和径赛项目。
活动安排：学校对各项比赛进行组织和训练，班级内选拔出代表队参加校内比赛。
7. 冬季体育嘉年华时间：12月份活动内容：组织学生进行冰雪运动、溜冰和滑雪等活动。
活动安排：学校租借专业场馆，安排专业教练进行培训。
三、活动效果和评价通过以上一系列的户外体育活动，预计可以达到以下效果：1. 提高学生的身体素质和运动技能；2. 培养学生的团队协作能力和合作精神；3. 培养学生的创新思维和解决问题的能力；4. 丰富学生的课外生活，增加学生对体育活动的兴趣和参与度；5. 促进学生全面发展，提高学生的综合素质。
大班户外活动计划
大班户外活动计划
大班户外活动计划：
活动：户外拓展训练
时间：一整天
地点：郊区或者森林公园等户外环境
活动内容：
1. 团队合作挑战：分组进行各种团队建设挑战，如绳网通过、激流勇进等，培养团队合作和沟通能力。
2. 寻宝探险：设置宝藏点，让学生分组合作寻找宝藏，锻炼学生的团队合作和解决问题能力。
3. 自然观察：让学生近距离观察大自然的美景，提升他们对环境的认识和体会大自然的奇妙。
4. 户外体育运动：设置各种体育项目，如接力赛、拔河比赛等，培养学生的身体素质和团队合作精神。
5. DIY手工制作：让学生利用身边的自然材料进行手工制作，培养他们的动手能力和创造力。
通过这些户外活动，可以让学生在自然环境中充分发挥他们的团队合作能力、创造力和身体素质，在欢乐和挑战中获得成长和收获。
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幼儿园大一班户外活动工作计划
2016-2017学年度第一学期
我班幼儿对体育游戏具有浓厚的兴趣。
幼儿体育游戏是一种有目的、有计划、有组织的教育活动。
它以身体动作为主要内容，以身体练习为主要手段。
发展幼儿基本活动技能，提高幼儿身体素质，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面、健康和谐发展。
通过游戏他们反映成人的社会生活，在游戏中他们社会交往能力、口语表达能力、想象创造能力在很大程度上有了提高。
一、活动目标：
1.让幼儿多接触大自然,充分享受阳光,培养良好心态,增强幼儿体质。
2.基本体操训练,发展幼儿的身体协调能力。
3.户外器械活动包括组合玩具、攀登、小型器械活动,提高幼儿的操作及控制能力。
4.在户外进行各类游戏,通过游戏发展幼儿走、跑、跳等能力,提高动作的协调性及平衡性。
二、具体内容安排:
九月份:
1.队形练习：要求幼儿听口令整齐地做动作。
2.早操训练：规范动作，带幼儿到操场上练习。
3.滚球：幼儿分组滚球比赛。
十月份：
1.练习四散跑、双脚向上跳、训练手脚协调能力，练习拍球。
2.练习原地纵跳，要求落地屈膝，保持平衡。
3.踩高跷：练习平衡技能。
十一月份：
1.跑步：教幼儿掌握跑步技能，锻炼身体。
2.大型组合玩具：训练幼儿各种综合能力。
3.跑步比赛：提高竞争意识和集体荣誉感。
十二月份：
1.继续加强队列练习。
2.攀登墙：发展幼儿攀爬能力。
3.沙包：练习相互的协作性和投掷的准确性。
一月份：
1.练习四散跑、双脚向上跳、训练手脚协调能力，练习拍球。
2.跳圈：练习双脚并拢向前跳。
户外活动计划表：。