中医眼睛干涩多为阴虚
眼睛干涩——中医保健养生
眼睛干涩——中医保健养生中医认为眼睛是五脏六腑的精华汇聚而成，眼睛是人体最光亮的地方，同时眼睛又像水一样清澈润泽，说明眼睛是人的至阴至阳能量汇聚之处，因此眼睛的状态能够直观的反映出一个人的能量状态，人的能量足，眼睛就亮，反之眼睛就黯淡无光，比如孩子的眼睛就特别的明亮，而老年人的眼睛就偏浑浊，因此，保护好眼睛实在是太重要了，一、造成眼睛干涩的原因视疲劳的原因是什么呢？眼睛能够看视健康的眼神，清澈透明光亮，湿润的眼睛能够看事物，是由物质能量基础的，一是靠肝血的充养，二是靠肾水的滋养。
中医认为，精血是养眼护眼的高级能量，久视则伤肝伤血，伤肾伤精，眼睛干涩，黑眼圈，视疲劳，花眼这些都是伤肝血伤肾阴的表现。
手机等光亮屏，就是在耗血伤精，就如同妖精把我们的精血吸走了一样，不仅会发生眼干涩，视疲劳，甚至出现精神疲惫，黑眼圈，注意力不集中等情况的发生。
二、中医对眼睛干涩防控的机理《黄帝内经》认为，肝开窍于目，肝和则目能辨五色。
眼睛的健康与肝的关系最为密切。
中医认为，肝好则眼好，伤肝则伤眼。
因此，解决眼干涩，视疲劳的总则就是补肝血，滋肾阴，疏肝明目。
想要拥有一双健康的眼睛，重点要放在养肝和护肝上，此外，要想彻底解决眼睛的这些问题，一定要把不良的生活习惯改正，特别是要把长期熬夜和长时间看手机等过于光亮东西的不良习惯戒掉，让眼睛得到及时充分的休养。
三、养眼护眼保健方法一是搓擦涌泉法，其作用是滋阴润眼，此法适合眼睛干涩之人，方法是用手掌心劳宫穴，在脚心涌泉穴上反复的搓擦，注意动作要均匀缓慢，每次搓擦不少于五分钟。
二是擦眼晕眼法，其作用是养眼护眼，此法适合视疲劳之人。
方法是用双手拇指的末节关节，在眼眶内缘上下眼睑之间做旋转擦揉的动作，左右各旋转擦揉36圈，完成之后将双手擦热，韧带抚于双心眼之上，不要马上松开，体会手掌心的热量向眼球里渗透，可以多停留一会儿。
最后给大家总结一下，预防眼干涩和视疲劳的四个要点和注意：一要保障休息，早睡不熬夜。
中医眼科学如何调理眼部阳虚阴虚
中医眼科学如何调理眼部阳虚阴虚眼睛是心灵的窗户，也是我们感知世界的重要器官。
在中医理论中，眼部的健康与人体的阴阳平衡密切相关。
当眼部出现阳虚或阴虚的状况时，会影响其正常功能和舒适度。
那么，中医眼科学是如何调理眼部阳虚阴虚的呢？首先，我们要了解什么是眼部阳虚和阴虚。
眼部阳虚通常表现为眼睛怕光、视物模糊、容易疲劳、眼皮沉重等症状。
这是由于阳气不足，不能温煦眼部，导致眼部的气血运行不畅，营养供应不足。
而眼部阴虚则常见症状有眼睛干涩、灼热、视力下降、眼痒等。
阴虚意味着体内阴液亏损，不能滋养眼部，使得眼部失去了润泽。
中医调理眼部阳虚，注重温补阳气。
在饮食方面，可以多食用一些温热性的食物，如羊肉、核桃、韭菜等。
这些食物能够补充体内的阳气，有助于改善眼部阳虚的状况。
同时，避免食用生冷寒凉的食物，如冰淇淋、西瓜、螃蟹等，以免损伤阳气。
中药调理也是常用的方法之一。
例如，金匮肾气丸就是一种温补肾阳的经典方剂。
它可以通过补肾阳来间接提升眼部的阳气。
另外，艾灸也是一种有效的调理手段。
艾灸眼部周围的穴位，如睛明、攒竹、鱼腰等，可以促进眼部的血液循环，增加阳气的供应。
除了饮食和中药调理，生活习惯的调整也非常重要。
要注意保暖，特别是在寒冷的季节，避免眼部受寒。
减少长时间用眼，避免过度疲劳。
保证充足的睡眠，让身体有足够的时间来恢复阳气。
对于眼部阴虚的调理，中医侧重于滋阴润燥。
饮食上，可以多吃一些滋阴的食物，如百合、银耳、雪梨、枸杞等。
这些食物能够补充体内的阴液，滋养眼部。
中药方面，六味地黄丸是滋阴的常用方剂。
它可以滋养肾阴，从而改善眼部阴虚的症状。
此外，还可以使用一些滋阴明目的中药，如菊花、麦冬、石斛等，泡茶饮用。
在中医眼科学中，按摩和针灸也是调理眼部阴虚的有效方法。
按摩眼部周围的穴位，如丝竹空、瞳子髎、承泣等，可以缓解眼部肌肉的紧张，促进眼部的气血流通，达到滋阴的效果。
针灸通过刺激穴位，调节身体的气血和脏腑功能，从而改善眼部阴虚的状况。
中医_干眼症治疗方案
一、引言干眼症是一种常见的眼部疾病，主要表现为眼睛干涩、异物感、烧灼感、视力模糊等症状。
随着现代生活节奏的加快和电子产品使用时间的增加，干眼症的发病率逐年上升。
中医学认为，干眼症属于“目赤”、“目痒”、“目干”等范畴，其病机多与肝肾阴虚、气血不足、风邪侵袭等因素有关。
本文将结合中医理论，探讨干眼症的治疗方案。
二、中医病因病机1. 肝肾阴虚：肝藏血，主筋，开窍于目；肾藏精，主骨生髓，上通于脑。
肝肾阴虚则目失所养，导致干眼症。
2. 气血不足：气血是维持人体生命活动的基本物质，若气血不足，则不能滋养目窍，易引发干眼症。
3. 风邪侵袭：风为百病之长，风邪侵袭眼部，导致目窍失养，引发干眼症。
4. 湿热内蕴：湿热内蕴，阻碍气血运行，导致目窍失养，引发干眼症。
三、中医治疗方法1. 中药内服（1）肝肾阴虚型：选用六味地黄丸加减，以滋补肝肾，养血明目。
方中熟地黄、山药、山茱萸滋补肝肾；泽泻、茯苓、丹皮清热利湿；枸杞子、菊花明目养肝。
（2）气血不足型：选用四物汤加减，以益气养血，活血明目。
方中当归、川芎、白芍养血活血；熟地黄、枸杞子滋补肝肾；菊花、蒺藜明目。
（3）风邪侵袭型：选用银翘散加减，以疏散风邪，养血明目。
方中银花、连翘、薄荷、牛蒡子疏散风邪；菊花、枸杞子明目养肝。
（4）湿热内蕴型：选用龙胆泻肝汤加减，以清热利湿，养血明目。
方中龙胆草、黄芩、栀子清热利湿；当归、生地黄、泽泻、柴胡养血明目。
2. 中药外用（1）眼部熏蒸：将适量的中药煎煮后，用蒸汽对眼部进行熏蒸，以缓解眼部干涩、异物感等症状。
（2）眼部敷贴：将适量的中药制成膏剂，敷贴于眼部，以滋养眼部，缓解干眼症。
3. 针灸治疗（1）体针：选取肝俞、肾俞、太冲、合谷、睛明等穴位，采用平补平泻法，以滋养肝肾，养血明目。
（2）耳针：选取眼、肝、肾、心等穴位，采用埋针法，以调节全身气血，缓解干眼症。
4. 推拿按摩（1）眼部按摩：用手指轻轻按摩眼部周围，以促进眼部血液循环，缓解眼部干涩、异物感等症状。
眼睛干涩的原因
如何治疗眼睛干涩
眼睛干涩，眼屎多一般以肝阴虚为多见，肝开窍于目。
所以平时要跪膝盖，有条件的话还可以艾灸关元穴、太冲、太溪穴，配合刮痧肝俞、胆俞等部位（从上向下、力度均匀）。
肝主筋，开窍于目。
而凡和“摇动”“震颤”“拘挛”“强直”“抽搐”“火气”“眩晕”“抑郁”等有关的病症，都与肝经有关。
跪膝盖的原理和要领：中医称膝为筋之府，膝就是筋的房子，理筋即是调肝。
所以要经常跪着走以养筋。
在地垫上，跪着摆动腰部，气血就会源源不断地流向膝盖，跪膝是引血下行的绝妙方法，如果膝盖有伤痛，那就准备一个较软的垫子，逐渐缓缓运动，很快就会适应，那时膝盖也就不痛了。
每天1-2次，每次15分钟左右，感觉劳累的时候，可以双手撑地，缓解脊柱的压力。
脊柱是督脉的巡行部位，总督人体一身的阳气。
上下活动腰部的脊柱可以预防疾病，强身健体。
所以，跪膝法又是大补肝脏的方法，相当于每天喝几支杞菊地黄丸口服液，还不花一分钱，更不分什么体质，效果还好。
跪膝还可以活动带脉（腰部），带脉是沿人体肚脐一圈，像是人体正中系了一条玉带，能约束纵行之脉，增强经脉之间气血运行的联系，是关乎人体健康非常重要的一条保健经脉。
中医眼科学如何调理眼部阴虚
中医眼科学如何调理眼部阴虚在中医理论中，眼部的健康与身体的整体状态息息相关。
当出现眼部阴虚的情况时，会给我们的视力和眼部舒适度带来诸多影响。
那么，中医眼科学是如何调理眼部阴虚的呢？让我们一起来了解一下。
眼部阴虚，简单来说，就是眼部的阴液不足，不能滋养眼部组织，从而导致一系列的眼部问题。
常见的症状包括眼睛干涩、视物模糊、眼疲劳、畏光等。
从中医的角度来看，眼部阴虚可能是由于肝肾阴虚、心阴不足、肺阴亏虚等多种原因引起的。
要调理眼部阴虚，首先得从饮食方面入手。
中医讲究“药食同源”，通过合理的饮食可以起到滋养阴液的作用。
对于眼部阴虚的人来说，可以多吃一些滋阴润燥的食物，比如枸杞、桑葚、黑芝麻、黑豆、黑木耳等。
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，日常可以用枸杞泡水喝，或者在煮粥、煲汤时加入一些枸杞。
桑葚酸甜可口，有滋阴补血、生津润燥的作用，可以直接食用或者制成桑葚膏。
黑芝麻富含油脂和多种营养成分，能补肝肾、润五脏，可将其炒熟后研末，每天食用一小勺。
黑豆能补肾益阴、健脾利湿，煮食或制成豆浆都是不错的选择。
黑木耳则有润肺养阴、凉血止血的作用，可凉拌或炒菜食用。
除了饮食，中药调理也是中医治疗眼部阴虚的重要手段。
常用的中药有熟地、麦冬、沙参、石斛、女贞子等。
熟地能滋阴补血、益精填髓；麦冬可养阴润肺、益胃生津、清心除烦；沙参有养阴清肺、益胃生津的功效；石斛能滋阴清热、益胃生津；女贞子则能滋补肝肾、明目乌发。
这些中药可以根据个人的具体情况，在医生的指导下进行组方用药，通过内服来调理眼部阴虚的状况。
在中医的外治法中，针灸对于调理眼部阴虚也有一定的作用。
通过针刺眼部周围的穴位，如睛明、攒竹、丝竹空、瞳子髎等，可以疏通眼部经络，促进气血运行，改善眼部的营养供应。
同时，还可以配合艾灸，艾灸具有温通经络、散寒祛湿、扶阳固脱等作用，对于虚寒型的眼部阴虚有较好的疗效。
但需要注意的是，针灸治疗需要由专业的针灸师进行操作，以确保安全和有效性。
肝阴虚的表现和治疗方法
肝阴虚的表现和治疗方法
肝阴虚是中医理论中的一种病理状态，指的是肝脏阴精亏虚，失去了生理功能
的平衡状态。
肝阴虚的症状主要表现在情绪、生理和心理方面，包括情绪不稳、易怒、失眠、头晕、眩晕、眼睛干涩、视力模糊等。
下面我们将详细介绍肝阴虚的表现和治疗方法。
首先，肝阴虚患者情绪不稳定，易怒发脾气，甚至有抑郁情绪。
他们常常感到
疲倦无力，容易疲劳，精神不振，情绪低落。
此外，肝阴虚还会导致失眠、多梦、头晕、眩晕等症状，影响患者的日常生活和工作。
其次，肝阴虚还会导致眼睛干涩、视力模糊、眼睛发红等眼部症状。
肝主目，
肝阴虚会导致眼睛的生理功能受损，出现眼部不适的症状。
治疗肝阴虚的方法主要是通过中医药调理和生活方式改善来进行。
首先，患者
需要调整饮食结构，多食用一些滋阴润燥的食物，如银耳、枸杞子、芝麻等。
其次，患者需要保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，保持情绪稳定，保持心情愉快。
此外，中医药调理也是治疗肝阴虚的重要方法。
中医药调理可以通过中药煎煮、艾灸、针灸等方法来调理肝脏阴精，恢复生理平衡。
针灸可以刺激穴位，调节肝脏功能，促进阴精的生成和恢复。
总之，肝阴虚是一种常见的中医疾病，患者需要及时调整饮食结构，保持良好
的生活习惯，同时进行中医药调理。
通过这些方法，可以有效改善肝阴虚的症状，恢复健康。
希望患者能够重视肝阴虚的治疗，及时进行调理，恢复健康。
干眼症的中医辨治（眼科）
干眼症的中医辨治（眼科）泪水分泌不足或蒸发过度，从而会导致一些用眼多的学生、白领或老年人出现眼干涩、异物感、疲劳，甚至痛而畏光、干红等症状。
这些症状称干眼，即干燥性角结膜炎，中医称为“白涩症”。
中医认为：“目为五脏六腑之精”，故“白涩症”应从人体五脏方面辨证施治。
心火旺：症见眼干涩，伴有心烦失眠、口舌生疮、口渴、小便赤涩、舌尖红赤、苔黄脉数，甚至吐血、衄血、尿血等。
治宜清心泻火。
方用生地20克，菊花、麦冬、决明子各15克，黄芩、黄连、甘草、蒲公英、栀子各10 克，木通6克，水煎分三次服，每日1剂。
心阴虚：症见眼干涩，多伴有心悸健忘、失眠多梦、消瘦、潮热、颧红、盗汗、手足心热、口干咽燥、舌红少津、脉细数。
治则滋阴养血。
方用生地、太子参、茯神、远志、桔梗、当归、柏子仁(捣碎)、酸枣仁(捣碎)、天门冬、麦门冬、菊花、决明子各15克，丹参、知母、五味子各10克，甘草5克，水煎分三次服，每日1剂。
肝火旺：症见眼干涩，伴有头痛眩晕、面红目赤、口苦咽干、耳鸣、急躁易怒、胸胁疼痛、便秘、尿黄、脉弦数。
治则清肝泻火。
方用生地20克，龙胆草、菊花、麦门冬、决明子、当归、柴胡各 15克，黄芩、栀子、蒲公英各10克，木通6克，水煎分三次服，每日1剂。
肺阴不足：症见眼干涩，伴有咽干鼻燥、干咳少痰、盗汗、声音嘶哑、形体消瘦、午后潮热、颧红、舌红少苔、脉细数。
治宜滋阴润肺。
方用百合、麦门冬、天门冬、决明子、沙参、太子参、生地、熟地、玄参、川贝母、菊花各12克，当归、枇杷叶、白芍各10克，水煎分三次服，每日1剂。
肾阴不足：症见眼干涩，伴有头晕、耳鸣、腰膝酸软疼痛、口干咽燥、手足心热、潮热盗汗、形体消瘦、舌红少苔、脉细数。
治宜滋阴补肾。
方用山药30克，山萸肉、菊花、决明子、麦冬、茯苓、生地各15克，丹皮、泽泻各10克，水煎分三次服，每日1剂。
胃虚火：症见眼干涩，伴消化不良、食欲不振、胃满闷、腹胀、便秘、胃隐痛、咽干口燥、食少、舌红少津少苔、脉弦细。
董氏眼干涩的针灸方法
董氏眼干涩的针灸方法针灸是中医传统疗法中的一种，已有几千年的历史。
在中医理论中，眼干涩被认为是一种气血不足或者是阴虚火旺的表现。
通过刺激穴位，可以调节气血运行，恢复身体的平衡状态，从而缓解眼睛干涩的症状。
眼干涩的针灸方法主要有以下几种：1. 神门穴：神门穴位于手臂背面，在腕横纹上方约2横指宽度处，对准手腕关节的中心位置，用手指按压，找到一点酸胀感即可。
可以用针刺或者用指压按摩的方式来刺激神门穴，每次持续按摩3-5分钟，每天进行2-3次。
2. 眼窝穴：眼窝穴位于眼眶下方，约1横指宽度的凹陷处。
使用中指或食指指腹按压眼窝穴位，用力适中，每天按压3-5分钟，每次进行2-3次。
3. 太阳穴：太阳穴位于太阳点上方约1横指宽度处。
用中指按压太阳穴，每天按压3-5分钟，每次进行2-3次。
4. 睛明穴：睛明穴位于眉毛外端稍微上方的凹陷处。
用中指指腹按压睛明穴，每天按压3-5分钟，每次进行2-3次。
5. 眼睛四周的经络穴位：通过针灸或按摩眼睛四周的经络穴位，可以促进血液循环和气血运行，改善眼睛干涩的症状。
例如，可以按摩太阳肠经、睛明经、足太阳膀胱经等相关穴位。
除了针灸，中医还推荐一些其他辅助方法来缓解眼干涩，例如中药熏蒸、中药泡袋浴眼等。
这些方法可以辅助针灸治疗，加快症状的缓解。
针灸作为一种疗法，需要在专业中医医师的指导下进行。
如果你有眼干涩的症状，建议咨询中医医师，根据个人情况进行针灸治疗。
同时要注意眼部卫生，适度用眼，注意休息，避免长时间盯着电脑或手机屏幕。
此外，保持饮食均衡，多摄入富含维生素A等营养物质的食物，对眼睛的健康也有帮助。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
中医眼睛干涩多为阴虚
中医:眼睛干涩多为阴虚导读：很多人经常感觉眼干、眼涩，甚至干的发红，中医认为，眼睛干涩多为阴虚，包括肝肾阴虚、气阴两虚和阴虚湿热三方面，以下中医针对这三个方面，教大家调理方法。
中医:眼睛干涩多为阴虚
肝肾阴虚型——眼干舌红
症状：眼干涩、畏光，双眼频频眨，眼久视则诸症加重，白睛隐隐淡红，腰膝酸软，头晕耳鸣，夜寐多梦，口干少津，舌红，苔薄，脉细。
治则：滋养肝肾
方药：六味地黄丸或栀柏地黄丸
气阴两虚型——眼干尿少
症状：眼干涩、畏光视物模糊、易疲劳目，珠干燥，神疲乏力，口干少津，便干，尿少，舌淡红，少苔，脉细无力。
治则：益气养阴
方药：生脉散加味（太参、麦冬、五味、百合、沙参、菊花、甘草）
阴虚湿热型——眼干尿黄
症状：眼干涩、畏光、疼痛、视物模糊、易疲劳，目珠干燥，口干，便干，尿黄，舌红，苔黄腻，脉数。
治则：养阴清热化湿
方药：甘露饮加减（生地、熟地、杷叶、绵茵陈、天冬、麦冬、石斛、黄芩、菊花、甘草）
 。