爵士舞教案11
爵士舞蹈教案
爵士舞蹈教案一、教学目标1.了解爵士舞蹈的基本动作和舞步；2.掌握爵士舞蹈的基本技巧和表现方法；3.培养学生的舞蹈感觉和舞蹈表现能力；4.提高学生的身体协调性和灵活性。
二、教学内容1.爵士舞蹈的基本动作和舞步；2.爵士舞蹈的基本技巧和表现方法；3.爵士舞蹈的音乐节奏感和舞蹈感觉。
三、教学重点1.爵士舞蹈的基本动作和舞步；2.爵士舞蹈的基本技巧和表现方法。
四、教学难点1.爵士舞蹈的音乐节奏感和舞蹈感觉；2.爵士舞蹈的表现方法和舞蹈风格。
五、教学方法1.示范教学法；2.分组教学法；3.个别指导法。
六、教学过程1. 热身1.轻松的慢跑；2.肩部、手臂、腰部、腿部的拉伸运动；3.踏步、跳跃、转身等简单的爵士舞蹈动作。
2. 基本动作和舞步的教学1.爵士舞蹈的基本动作包括：步伐、跳跃、转身、摆臂、摆腿等；2.爵士舞蹈的基本舞步包括：单步、双步、三步、四步、步伐组合等。
3. 基本技巧和表现方法的教学1.爵士舞蹈的基本技巧包括：身体姿势、手臂动作、腿部动作、转身技巧等；2.爵士舞蹈的表现方法包括：舞蹈表情、舞蹈风格、舞蹈感觉等。
4. 音乐节奏感和舞蹈感觉的培养1.让学生听懂爵士音乐的节奏和节拍；2.让学生感受爵士舞蹈的节奏感和舞蹈感觉。
5. 教学总结1.回顾本节课所学的爵士舞蹈基本动作和舞步；2.总结爵士舞蹈的基本技巧和表现方法；3.强调爵士舞蹈的音乐节奏感和舞蹈感觉。
七、教学评价1.观察学生的舞蹈动作和表现方法；2.评价学生的舞蹈感觉和舞蹈表现能力；3.评价学生的身体协调性和灵活性。
八、教学反思1.教学过程中，应该更加注重学生的个别指导；2.教学过程中，应该更加注重学生的舞蹈感觉和舞蹈表现能力的培养；3.教学过程中，应该更加注重学生的身体协调性和灵活性的提高。
初中版爵士舞教案
初中版爵士舞教案课时安排：2课时（90分钟）教学目标：1. 让学生了解爵士舞的基本概念和发展历程。
2. 培养学生对爵士舞的兴趣和热情。
3. 掌握爵士舞的基本步伐和组合。
4. 提高学生的舞蹈表现力和团队协作能力。
教学重点：1. 爵士舞的基本步伐。
2. 爵士舞的组合技巧。
教学难点：1. 爵士舞的动作要领和节奏感。
2. 学生在舞蹈中的表现力和创造力。
教学准备：1. 教学视频或音频资料。
2. 舞蹈场地。
3. 镜子。
教学过程：第一课时：一、导入（5分钟）1. 向学生介绍爵士舞的基本概念和发展历程。
2. 引导学生观看爵士舞表演视频，感受爵士舞的魅力。
二、基本步伐教学（15分钟）1. 教授爵士舞的基本步伐，如脚步移动、身体摇摆等。
2. 分组练习，让学生在舞蹈中感受节奏感。
三、组合教学（20分钟）1. 教授爵士舞的基本组合，如步伐与手势的配合。
2. 学生跟随音乐练习组合，教师个别指导。
四、课堂小结（5分钟）1. 总结本节课学生所学内容。
2. 鼓励学生课后继续练习，分享自己的舞蹈心得。
第二课时：一、复习上节课的内容（5分钟）1. 复习爵士舞的基本步伐和组合。
2. 学生展示自己的舞蹈成果。
二、提高难度（15分钟）1. 教授更具挑战性的爵士舞步伐和组合。
2. 学生分组练习，教师巡回指导。
三、课堂展示（20分钟）1. 学生分组进行爵士舞表演，展示自己的学习成果。
2. 教师点评，给予鼓励和建议。
四、课堂小结（5分钟）1. 总结本节课学生所学内容。
2. 强调学生在舞蹈中的表现力和团队协作能力的重要性。
教学评价：1. 学生对爵士舞的基本步伐和组合的掌握程度。
2. 学生在舞蹈中的表现力和创造力。
3. 学生对爵士舞的兴趣和热情。
爵士舞蹈教师教案模板范文
一、教学目标1. 认知目标：使学生了解爵士舞蹈的基本特点、风格和流派，掌握爵士舞蹈的基本动作和组合。
2. 技能目标：培养学生的舞蹈表现力、节奏感和协调性，提高学生的舞蹈技巧和舞台表现力。
3. 情感目标：激发学生对爵士舞蹈的兴趣，培养学生积极向上、勇于挑战的精神。
二、教学内容1. 爵士舞蹈的基本特点、风格和流派2. 爵士舞蹈的基本动作和组合3. 爵士舞蹈的节奏感和协调性训练4. 爵士舞蹈的舞台表现力训练三、教学重点与难点1. 教学重点：爵士舞蹈的基本动作和组合，节奏感和协调性训练。
2. 教学难点：爵士舞蹈的舞台表现力训练。
四、教学过程1. 导入- 通过播放爵士舞蹈视频，激发学生的兴趣，让学生初步了解爵士舞蹈的特点。
2. 讲解与示范- 讲解爵士舞蹈的基本特点、风格和流派，让学生对爵士舞蹈有一个全面的认识。
- 示范爵士舞蹈的基本动作和组合，让学生直观地学习舞蹈技巧。
3. 节奏感和协调性训练- 通过音乐节奏的练习，让学生掌握爵士舞蹈的节奏感。
- 进行协调性训练，如：手脚并用、身体各部位协调等。
4. 动作组合练习- 分组进行动作组合练习，让学生在练习中巩固所学动作。
- 教师巡回指导，纠正学生的动作不规范之处。
5. 舞台表现力训练- 分析舞台表现力的要素，如：眼神、表情、动作等。
- 通过模拟舞台表演，让学生在实战中提高舞台表现力。
6. 总结与展示- 总结本节课所学内容，强调重点和难点。
- 学生进行舞蹈展示，教师点评，鼓励学生发挥自己的特点。
五、教学评价1. 课堂表现：观察学生在课堂上的学习态度、参与程度和动作规范性。
2. 动作掌握：评价学生对爵士舞蹈基本动作和组合的掌握程度。
3. 节奏感和协调性：评价学生在节奏感和协调性方面的表现。
4. 舞台表现力：评价学生在舞台表现力方面的提升。
六、教学延伸1. 组织学生观看爵士舞蹈表演，了解爵士舞蹈的发展历程。
2. 开展爵士舞蹈比赛，激发学生的竞争意识和表现欲。
3. 邀请专业爵士舞蹈教师进行讲座，为学生提供更深入的学习机会。
大学生爵士舞蹈课教案
一、课程基本信息课程名称：大学生爵士舞蹈课课时：2课时授课对象：大学生教学目标：1. 让学生掌握爵士舞的基本步伐和动作，提高舞蹈技能。
2. 培养学生的节奏感、协调性和表现力。
3. 增强学生的团队协作精神，提高自信心。
二、教学内容1. 爵士舞基本步伐：滑步、点步、扭动步等。
2. 爵士舞基本动作：手臂波浪、腿部摆动、身体扭动等。
3. 爵士舞组合编排。
三、教学重难点1. 教学重点：爵士舞基本步伐和动作的掌握，节奏感的培养。
2. 教学难点：动作的协调性和表现力的提升。
四、教学过程第一课时1. 热身活动（10分钟）- 基本动作：跑步、关节活动、拉伸。
- 节奏训练：跟随音乐做简单的节奏拍手。
2. 爵士舞基本步伐学习（20分钟）- 滑步：讲解滑步的动作要领，示范并指导学生练习。
- 点步：讲解点步的动作要领，示范并指导学生练习。
- 扭动步：讲解扭动步的动作要领，示范并指导学生练习。
3. 爵士舞基本动作学习（20分钟）- 手臂波浪：讲解手臂波浪的动作要领，示范并指导学生练习。
- 腿部摆动：讲解腿部摆动的动作要领，示范并指导学生练习。
- 身体扭动：讲解身体扭动的动作要领，示范并指导学生练习。
4. 爵士舞组合编排（10分钟）- 教师带领学生进行简单的爵士舞组合编排，让学生尝试运用所学步伐和动作。
5. 总结与放松（10分钟）- 教师对本次课程进行总结，强调重点和难点。
- 进行简单的放松运动，缓解肌肉疲劳。
第二课时1. 复习上节课内容（10分钟）- 教师带领学生复习上节课所学的基本步伐和动作。
2. 爵士舞组合练习（20分钟）- 学生跟随音乐进行爵士舞组合练习，教师巡回指导。
3. 动作细节调整（20分钟）- 教师针对学生的动作细节进行一对一指导，提高动作的协调性和表现力。
4. 爵士舞表演（10分钟）- 学生分组进行爵士舞表演，展示所学成果。
5. 总结与放松（10分钟）- 教师对本次课程进行总结，强调重点和难点。
- 进行简单的放松运动，缓解肌肉疲劳。
爵士舞蹈老师教案模板范文
一、活动目标1. 让学生掌握爵士舞蹈的基本步伐和节奏感。
2. 培养学生对爵士舞蹈的兴趣和热情。
3. 提高学生的舞蹈表现力和团队协作能力。
二、活动准备1. 爵士舞蹈音乐若干首。
2. 舞蹈场地布置，如镜子、把杆、音响等。
3. 学生服装：爵士舞蹈服装或休闲运动服。
4. 舞蹈道具：手环、发饰等。
三、活动过程（一）热身活动1. 教师带领学生进行简单的热身运动，如头部运动、肩部运动、腰部运动等，帮助学生放松身体，预防运动损伤。
2. 学生跟随教师做节奏感强的音乐进行身体协调性训练。
（二）爵士舞蹈基本步伐教学1. 教师示范并讲解爵士舞蹈的基本步伐，如滑步、点步、摇摆步等。
2. 学生跟随教师进行步伐练习，教师个别指导，纠正错误动作。
3. 学生分组练习，互相观摩、交流，提高舞蹈水平。
（三）爵士舞蹈组合教学1. 教师示范并讲解爵士舞蹈的组合动作，如身体波浪、手部动作、头部动作等。
2. 学生跟随教师进行组合动作练习，教师个别指导，纠正错误动作。
3. 学生分组练习，互相观摩、交流，提高舞蹈水平。
（四）舞蹈编排与展示1. 教师根据学生的舞蹈水平，编排一段完整的爵士舞蹈。
2. 学生分组练习舞蹈，教师指导。
3. 学生进行舞蹈展示，教师点评，学生互相学习。
四、活动总结1. 教师对本次活动进行总结，肯定学生的进步，指出不足之处。
2. 学生分享学习心得，交流舞蹈感受。
3. 教师布置课后作业，如复习当天所学内容、预习下一节课内容等。
五、教学反思1. 教师根据学生表现，总结教学效果，为下一节课做好准备。
2. 教师反思自身教学方式，不断提高教学质量。
3. 教师关注学生个体差异，因材施教，激发学生学习兴趣。
本教案适用于爵士舞蹈初级班，可根据学生实际情况调整教学内容和进度。
在教学过程中，教师应注重培养学生的舞蹈兴趣和自信心，激发学生的创造力，使学生在轻松愉快的氛围中学习爵士舞蹈。
爵士舞蹈教学教案
爵士舞蹈教学教案教案标题：爵士舞蹈教学教案教学目标：1. 了解爵士舞蹈的起源和发展历史2. 掌握基本的爵士舞蹈动作和技巧3. 提高学生的舞蹈表现能力和舞台表现力4. 培养学生的音乐节奏感和舞蹈协调能力教学重点和难点：重点：爵士舞蹈基本动作和技巧的教学难点：舞蹈表现力和舞台表演能力的培养教学准备：1. 爵士舞蹈音乐2. 舞蹈教学视频3. 舞蹈教学道具和辅助器材教学过程：一、导入环节1. 通过播放爵士舞蹈的经典视频，引导学生了解爵士舞蹈的风格和特点2. 讲解爵士舞蹈的起源和发展历史，激发学生学习爵士舞蹈的兴趣二、基本动作和技巧的教学1. 分解和教学爵士舞蹈的基本步伐和动作，如jazz walk、jazz square、pirouettes等2. 组织学生进行基本动作的练习和操练，注重动作的规范和舞蹈的协调性三、舞蹈表现力和舞台表演能力的培养1. 引导学生通过音乐节奏感的培养，提高他们对音乐的理解和表现力2. 组织学生进行舞台表演训练，包括表情、手势和舞姿的塑造和演绎四、舞蹈实践和表演1. 组织学生进行爵士舞蹈的实践演练，让他们在实践中感受舞蹈的魅力2. 定期组织舞蹈表演活动，让学生有机会展示所学的爵士舞蹈技巧和舞台表演能力五、总结反思1. 对本节课的教学内容进行总结，强调学生需要在日常练习中巩固所学的爵士舞蹈技巧2. 鼓励学生对自己的舞蹈表现进行反思和总结，不断提高舞蹈水平和舞台表演能力教学延伸：1. 鼓励学生参加爵士舞蹈比赛和表演活动，拓展舞蹈交流和表现的机会2. 组织学生观看其他舞者的表演视频，激发他们学习的动力和兴趣教学评估：1. 观察学生在课堂上的学习态度和舞蹈表现2. 组织学生进行小型舞蹈展示，评选出表现突出的学生并给予表扬和奖励教学反思：1. 总结本节课的教学效果，分析学生的学习情况和存在的问题2. 调整教学方法和内容，不断完善爵士舞蹈教学的质量和效果。
爵士舞蹈老师教案模板范文
一、教学目标1. 培养学生对爵士舞蹈的兴趣，提高学生的舞蹈素养。
2. 通过爵士舞蹈的学习，增强学生的身体协调性和节奏感。
3. 学习爵士舞蹈的基本动作，提高学生的舞蹈表现力。
二、教学内容1. 爵士舞蹈的基本步伐与动作2. 爵士舞蹈的节奏与音乐感3. 爵士舞蹈的舞台表现力三、教学重点与难点1. 教学重点：爵士舞蹈的基本步伐与动作，节奏与音乐感。
2. 教学难点：爵士舞蹈的舞台表现力，以及节奏与音乐感的把握。
四、教学过程（一）热身活动1. 学生自由活动，教师巡回指导。
2. 播放轻快的爵士音乐，带领学生进行热身运动，如关节活动、拉伸等。
（二）爵士舞蹈基本步伐与动作教学1. 教师示范爵士舞蹈的基本步伐与动作，学生跟随模仿。
2. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作。
（三）爵士舞蹈节奏与音乐感教学1. 教师播放爵士音乐，引导学生感受音乐的节奏与韵律。
2. 学生跟随音乐进行节奏练习，如拍手、跺脚等。
3. 教师示范爵士舞蹈的节奏动作，学生跟随模仿。
（四）爵士舞蹈舞台表现力教学1. 教师讲解爵士舞蹈的舞台表现力要点，如眼神、表情、姿态等。
2. 学生分组进行舞台表现力练习，教师巡回指导。
3. 学生展示自己的舞台表现力，教师点评。
（五）总结与反馈1. 教师对本次课程进行总结，强调重点与难点。
2. 学生反馈学习心得，教师针对学生提出的问题进行解答。
五、教学评价1. 学生对爵士舞蹈的兴趣和参与度。
2. 学生掌握爵士舞蹈的基本步伐与动作、节奏与音乐感的情况。
3. 学生在舞台上的表现力。
六、教学资源1. 爵士音乐2. 爵士舞蹈视频3. 爵士舞蹈服装七、教学时间1. 每课时60分钟八、教学安排1. 第一课时：爵士舞蹈基本步伐与动作教学2. 第二课时：爵士舞蹈节奏与音乐感教学3. 第三课时：爵士舞蹈舞台表现力教学以上为爵士舞蹈老师教案模板范文，具体教学内容可根据实际情况进行调整。
爵士舞课教案完整版——
爵士舞课教案完整版——一、教学内容本节课选自《现代舞蹈教材》第三章第二节，详细内容为爵士舞基本元素及组合练习。
主要包括爵士舞的起源与发展、基本体态、步伐、手势、表情等，并结合实际舞蹈组合，让学生全面了解和掌握爵士舞的基本技巧。
二、教学目标1. 让学生了解爵士舞的起源与发展，增强对舞蹈文化的认识。
2. 掌握爵士舞的基本步伐、手势、表情等，提高学生的舞蹈表现力。
3. 培养学生的团队协作能力，提高舞蹈组合的完成度。
三、教学难点与重点难点：爵士舞的基本步伐、手势、表情的融合运用。
重点：掌握爵士舞的基本体态，熟悉舞蹈组合。
四、教具与学具准备教具：音响设备、镜子、舞蹈把杆学具：爵士舞服装、舞蹈鞋、瑜伽垫五、教学过程1. 导入（5分钟）：通过播放一段爵士舞视频，让学生初步了解爵士舞的风格特点，激发学习兴趣。
2. 讲解与示范（10分钟）：a. 爵士舞的基本体态：挺胸、收腹、提臀、沉肩、立腰。
b. 基本步伐：漫步、滑步、踏步、点步等。
c. 手势与表情：示范并讲解不同手势的运用，以及如何通过表情展示舞蹈情感。
3. 练习与指导（10分钟）：a. 学生跟随老师练习基本步伐，掌握要领。
b. 学生分组练习，相互纠正，提高动作质量。
c. 老师针对学生的表现进行指导，强调重点、难点。
4. 舞蹈组合（10分钟）：a. 老师示范舞蹈组合，学生跟随练习。
b. 学生分组练习，提高团队协作能力。
c. 老师点评，指出不足之处，并进行改进。
5. 随堂练习（5分钟）：学生自主练习舞蹈组合，巩固所学。
六、板书设计1. 爵士舞基本体态：挺胸、收腹、提臀、沉肩、立腰。
2. 基本步伐：漫步、滑步、踏步、点步等。
3. 手势与表情：不同手势的运用，表情展示舞蹈情感。
七、作业设计1. 作业题目：练习舞蹈组合，录制视频。
2. 答案：视频内展示正确的舞蹈动作、表情及团队协作。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加舞蹈社团，进一步学习爵士舞技巧，提高舞蹈水平。
幼儿园音乐律动——爵士舞教案
幼儿园音乐律动——爵士舞教案教案名称：幼儿园音乐律动——爵士舞教案授课对象：幼儿园大班授课时间：40分钟教学目标：1.了解爵士舞的特征和步骤；2.感受爵士舞的节奏、韵律和动感；3.通过爵士舞的学习，增强幼儿的协调性和灵活性。
教学内容：1.爵士舞的特征和步骤；2.爵士舞的基本动作（跳跃、旋转、摇臀）。
教学步骤：Step 1. 创设情境老师与孩子们一起欣赏爵士乐，让孩子们感受爵士音乐的节奏和韵律，引入爵士舞的学习。
Step 2. 讲解爵士舞的特征老师介绍爵士舞的特点，如快节奏、轻松欢快、具有即兴性等。
通过观看视频，让孩子们感受爵士舞的独特魅力。
Step 3. 引导孩子们跟随音乐进行简单的舞蹈动作老师在音乐的伴奏下，引导孩子们进行简单的舞蹈动作（如手臂摆动、小跳步等），并逐渐增加难度。
Step 4. 教授爵士舞基本动作老师介绍爵士舞的基本动作（跳跃、旋转、摇臀等），并通过教学视频辅助演示。
Step 5. 练习爵士舞的基本动作老师组织孩子们依次练习跳跃、旋转、摇臀等基本动作。
Step 6. 整合基本动作，学习爵士舞的组合老师组织孩子们整合跳跃、旋转、摇臀等基本动作，学习爵士舞的组合。
Step 7. 制作爵士舞服饰老师指导孩子们进行简单的手工制作，制作出自己的爵士舞服饰，增加学习的趣味性。
Step 8. 演示爵士舞在训练完成后，老师安排孩子们进行爵士舞表演，让孩子们展示自己的成果。
教学方式：1.讲授法；2.教学视频演示法；3.音乐伴奏引导法；4.手工制作法。
评估方式：1.观察与描述法：通过观察孩子们在课堂上表现的能力和技巧，进行评估；2.演示法：安排孩子们进行爵士舞表演，评估孩子们的表现和学习效果。
教学要点：1.孩子们在跟随音乐进行简单的舞蹈动作时，需加强步伐和节奏的感受和理解；2.教授爵士舞基本动作时，老师要注重动作的演示和解释，并适时根据孩子们的实际情况进行指导。
优化建议：在教学视频的选择和演示上，应选择符合幼儿认知水平的内容，同时加以合理的注释。
爵士舞蹈教师教案模板
爵士舞蹈教师教案模板一、课程名称：(适用大部分课程教案)二、授课对象年级：八年级班级：舞蹈选修班学生特点：学生具有一定的舞蹈基础，对爵士舞有浓厚兴趣，希望在学习中提高舞蹈技能和表演能力。
三、授课时间课时：2课时（每课时45分钟）授课日期：2022年9月20日四、授课教师姓名：张教师教龄：5年专业：舞蹈教育五、教学目标1、知识与技能目标（1）使学生掌握爵士舞的基本步伐和动作组合；（2）提高学生的舞蹈表现力和团队协作能力；（3）培养学生对音乐节奏的感知和把握。
2、过程与方法目标（1）通过示范、讲解、练习等方法，使学生掌握舞蹈技能；（2）采用分组合作、探究学习等方式，培养学生的团队协作能力和自主学习能力；（3）结合音乐教学，提高学生对音乐节奏的感知和把握。
3、情感态度价值观目标（1）培养学生对舞蹈艺术的热爱，增强自信心和表现欲望；（2）培养学生尊重他人、团结协作的良好品质；（3）通过舞蹈学习，引导学生树立正确的审美观和价值观。
六、教学重占和难点1、教学重点（1）爵士舞的基本步伐和动作组合；（2）舞蹈表现力和团队协作能力；（3）音乐节奏的感知和把握。
2、教学难点（1）舞蹈动作的连贯性和力度控制；（2）音乐节奏与舞蹈动作的融合；（3）学生在合作探究中的分工与协作。
七、教学过程1、导入新课（5分钟）（1）教师通过播放一段爵士舞视频，激发学生的兴趣，引导学生关注爵士舞的特点和魅力。
（2）教师简要介绍爵士舞的起源、发展及其在舞蹈艺术中的地位，让学生对爵士舞有更全面的了解。
2、新知讲授（20分钟）（1）教师示范爵士舞的基本步伐和动作组合，边示范边讲解动作要领。
（2）学生跟随教师一起练习，教师针对学生的动作进行指导和纠正。
（3）教师对舞蹈动作进行拆分讲解，帮助学生更好地掌握动作细节。
3、合作探究（15分钟）（1）将学生分成若干小组，每组根据教师给出的音乐和动作要求，共同创编一段爵士舞组合。
（2）学生在合作探究过程中，相互交流、讨论、分享心得，教师巡回指导。
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教室一间，镜子，音响
课
的
流
程
1、班长整队，报考勤，教师自我介绍，点名。
2、成体操队形散开，准备活动。
3、教师领做上课内容
4、教师整队，宣布下课。
5、与班长、部分同学共同交流。
课的
部分
时间
教 学 内 容
组 织 教 法
开
始
部
分
5分
课堂常规：
1师生问好
2宣布课堂内容
3提出课堂要求
4点名
5安排见习生，检查着装
4、配音乐进行练习。
柔韧：
1注意：压人者动作要轻柔缓慢，以防压伤，被压者要呼吸均匀，尽量放松
2注意：绷脚直膝，如果柔韧不好可先伸直腿架起来控制住
3注意：绷脚直膝，上体尽量向前趴
4 注意：双脚脚跟要并紧
素质：
1一拍一动，共半首曲子，连续不停做，大约60个，共一组
2一拍一动，6*8个八拍，共24个，共一组
3制半首曲子不能动，上身要控制好，大约2分钟，共一组
4 控制3分钟
组织：
女生两排，男生一排，女生在前，男生在后。
教法：
1、教师在前背面领做
2、学生模仿练习，动作尽量准确
3、在检查同学动作过程中，时刻提
醒同学们保持住身体姿态和发力感觉
基
本
部
分
到达终点时要发力干脆。
3胸部：
左右平移---前后up down
41*8—1*4—1*2—1*1
注意：过程要放松，幅度要大，胯部以上身体不可以动且要始终垂直于地面
5控制一首曲子，大约4分钟
组织：
女生两排，男生一排，女生在前，男生在后，三排要前后换排。
教法：
1、教师在前背面领做
2、学生模仿练习，动作尽量准确
3、在检查同学动作过程中，时刻提
醒同学们保持住身体姿态和发力感觉
4注意：绷脚直膝，背部挺直
5注意：背部要挺直
基
本
部
分
二 柔韧与素质
1 小胯：2人一组，一人盘腿坐，另一人按压其膝盖与背部
2竖叉：先曲后腿，伸直前腿压
再伸直双腿
3 横叉：双腿打开大于九十度，先抱右腿控制，再换左腿，然后向前爬，最后打开双腿180度
4 脚尖：跪坐在地上，臀部坐在脚后跟上，同时抬起双膝
素质：
1班委整队
2教师清晰的宣布教学内容
3教师组织学生准备活动，散开队形
准
备
部
分
一 热身
1头部：
左--前--右--后—绕环
2手臂：
大臂—肱三头肌—小臂
3腰部：
前伸—后仰
4腿部：
弯腰摸脚---抱腿—下蹲—抱腿—脚踝（前伸—后勾—绕环）--正面压腿—侧弓步压腿—反方向
5 背部：
坐在地上，屈腿，一侧手臂卡在反方向腿部的外侧，身体向后转，眼睛向后看
1腹肌：仰卧起坐
双手抱头平躺在地面上，双腿屈，起时肩胛骨要离开地面，腹部发力
2背肌：背起
趴在地面上，双手双脚同时抬起并利用背部力量同时向中心发力，手脚不可以落地
3控腿
双腿打开大于肩宽，双腿下蹲至90度，同时抬起脚跟，
4 控手臂
腿部做蹲起，双手侧平举不能动
三协调练习
1头部：
平移：左--前--右--后
脖子发力，同时肩部与头部呈反向拉伸状态，致使头部发生左右的位移
4、由慢到快
5、先口令慢做三次—口令快做三次—跟音乐慢做五次—跟音乐常速做五次—自由练习
6、注意爵士的基本发力和音乐的感情
基
本
部
分
配合，感情要真实
结
束
部
分
1集合总结
2 留作业
3 师生再见
4 回收器材
1班委整队
2教师清晰的做出总结
3教师组织学生回收器材
课
后
小
结
左右平移时一侧胸部和另一侧的胯部形成反向拉伸状态致使发生左右的位移
前后up-down时-up时要吸气同时胸部向斜上方定，肩膀和胯部要向后反方向拉伸，down时呼气背部向后靠，肩膀和胯部要向前反向拉伸
4胯部：
上体控制好保持正中位置不变，同时要垂直于地面，胯部向一侧顶出
5站姿：
站为的练习有利于更快的理解爵士舞的动作要领，尤为重要
组织：
成上课队形站立，女生两排，男
生一拍；女生在前，男生在后。
教法：
1、教师在前背面领做
2、学生模仿练习，动作尽量舒展
3、在检查同学动作过程中，时刻提
醒同学们保持住身体姿态。
1 1*8--1*8--1*8--1*8—4*8
2 2*8--2*8--2*8—反方向
注意：拉伸肱三头肌时手臂一定要伸展
3注意：前伸事背部要平行于地面，后仰时幅度可以稍小
挺胸抬头，腰收紧，头部向上拔，双脚脚尖一定要冲向一点方向，双腿伸直，臀部夹紧，双手叉腰
四 套路
复习
所有练习均由慢到快
1 1*8—1*4—1*2—1*1
注意：脖子以下身体不可以动
2 1*2—1*1
注意：过程要放松，到达最高点时干脆发力
3 1*8—1*4—1*2—1*1
注意：只有胸部可以移动，头要始终垂直于地面，பைடு நூலகம்部不可以动
2 肩部:
左右提肩一侧肩膀向上抬尽量靠近耳朵，另一侧的肩膀要向下压，两肩膀成一条斜线，要同时发力，过程中要放松肩膀，不可过于紧张，
组织：
1、女生两排，男生一排女生在前，男生在后。
2、观察每个人的动作完成
3、情况及时做出更正。
教法：
1、教师在前面领做
2、学生模仿练习，教师检查每个学生
动作并及时给与指正。
此教案用于各班上课的时间
系别
年级班
性别
人数
上课时间
月
日
星期
节次
课次11
主讲
教师赵倩
职称
艺术体育
授课内容：NEW JAZZ、SEXY JAZZ的基本动作、基本动律和基本步伐练习
课的任务:学生通过本课程的学习，用爵士舞蹈需要的正确身姿、完整、流畅的表现出所学内容
教学重点
基本功的练习
教学难点
与教师的磨合和正确的理解爵士舞的发力