中学生一日常规流程
中学学生一日常规
中学学生一日常规一、起床1.按时起床，6:30。
迅速有序着装。
2.整理床铺。
被子叠平成线，床单拉平整，枕巾铺平，按要求放置。
3.自己的事情自己做，搞好个人卫生。
文明入厕。
按值日表都做好值日，共同维护室内卫生。
4.早餐6:40。
早读7:20-7:50，早读时间不准擅自离开教室。
教室、年段包干区、学校公共区打扫。
二、课堂1.学生提前两分钟进教室候课，做好课前准备。
上课铃响，立即安静。
不准迟到。
2.老师宣布上课，班长发口令:"起立!"，学生行注目礼。
老师、学生互致问候，老师还礼后示意后坐下。
3.上课铃响后，学生再进教室即为迟到。
迟到学生，要在前门喊报告，经教师允许后方能进教室、回座位。
4.上课要做到“四不”、“三个一”、“两主动”：A.“四不”：不说闲话，不玩东西，不下座位，不打瞌睡。
B.“三个一”：看书、写字姿势正确。
眼离书一尺，身离桌一拳，手指离笔尖一寸。
C.“两主动”：主动学习，主动交流。
5.有问题时应先举手，经老师允许后方可发问，回答问题应先起立，声音洪亮。
要用普通话，发音清晰。
认真回答问题，不准随意讲话，学会尊崇他人，不准起哄，更不可顶撞老师。
6.桌椅不要前移后推，防止发出声响。
书、本、文具，要轻拿轻放，力求教室肃静。
7.下课铃响，老师宣布“下课”，班长喊"起立"，学生起立行注目礼，待教师还礼后离开座位。
8.课后，科代表要及时和同学、老师沟通学习中的疑惑和难点，以便老师辅导。
三、课间1.下课后值日生负责擦净黑板，认真擦拭讲桌，课前两分钟必须安静，准备好下节课所需学习用品。
静候老师上课。
2.课间要做一些有益的活动，到教室外呼吸新鲜空气。
不在教室、教学楼楼道内和校园追逐打闹。
3.走出教室有秩序。
上下楼梯要轻声，靠右走。
在楼道内，不奔跑，不叫嚷，在教室里，不做任何激烈活动。
4.老师(或客人)在走廊、楼道行走时，学生要礼貌让行，不抢先、拥挤，以免冲撞老师(或客人)。
中学学生一日常规制度范文(4篇)
中学学生一日常规制度范文中学学生日常规定如下：1. 上学时间：学生需按时到校上学，一般上学时间为早上7点到8点之间。
2. 早读：学生到校后，需进行早读活动，阅读教育相关的书籍或报纸，提高综合素质。
3. 课程安排：根据课表，学生需按时上各科课程，上课期间需保持安静，专心听课。
4. 课间休息：每节课之间会有短暂的休息时间，学生可以去操场或教室外活动一下，休息时要保持秩序、文明礼貌。
5. 午餐时间：学校会安排午餐时间，学生需按时前往食堂就餐，就餐期间要保持卫生、静静吃饭。
6. 下午课程：下午继续上课，中间也会有适当的休息时间。
7. 放学时间：一般下午4点到5点左右放学，学生需按时离校，回家或参加课外活动。
8. 课外活动：学生可以选择参加学校组织的各类课外活动，如体育运动、艺术培训、科技竞赛等。
9. 作业完成：学生需按时完成老师布置的作业，培养良好的学习习惯和自主学习能力。
10. 睡眠时间：学生每天需保证充足的睡眠时间，一般为8小时以上，保持良好的作息习惯。
以上是中学学生一日常规制度的一般情况，具体规定可能因学校和地区的不同而有所差异。
中学学生一日常规制度范文（2）早晨：1. 早起：每天早上6点起床，保证充足的睡眠时间。
2. 晨练：进行15分钟的晨练活动，如慢跑、拉伸运动等，增强体质。
早餐：1. 规律饮食：健康、营养的早餐是一天的基础，要吃饱吃好。
2. 合理分配食物：包括主食、蔬菜、水果和蛋白质，保证营养均衡。
上学：1. 准时上学：在指定时间内到达校园，避免迟到现象。
2. 整齐着装：着装整洁、得体，树立良好形象。
3. 遵守交通规则：骑车或步行上学的同学要遵守交通规则，保证出行安全。
课间：1. 休息放松：每节课后都要进行放松活动，如适当站立、活动肩膀等，缓解疲劳。
2. 坚持运动：每天至少进行一次20分钟的户外活动，呼吸新鲜空气，促进身心健康。
午餐：1. 维持规律饮食：午餐要继续保持营养均衡，吃饱吃好。
2. 不挑食：尽量尝试各种食物，养成良好的饮食习惯。
中学生一日常规(定稿)
中学生一日常规一、起床按时起床，在规定时间内完成洗漱和内务整理，准时出操，不得提前起床，不得睡懒觉。
不得提前起床，更不允许提前起床后喧哗、小跑等弄出响声，影响他人休息。
二、出操1、铃响后各班迅速入场列队,入场和出场均按指定的路线有秩序地实行，做到快、静、齐，各班体育委员站在队伍前面。
2、一切行动听指挥，做操时动作要整齐、准确、有力。
3、认真做好眼保健操，眼保健操时间不得做其他事情，停电时由体育委员喊口令。
走读生要求：1、按时到校，因故迟到者应主动向班主任老师说明原因。
2、骑自行车者进校门前应主动下车，推车进校，并按班级指定位置依次整齐停放。
上课期间自行车在校园内推行．学生不开机动车进校（包括助力车），有特殊情况《残疾等）须经学校批证。
4、早晨到校后不得做作业或互相抄对作业答案，应即时将作业薄本交小组长，由课代表收齐点清转交相关办公室。
三、上课1、按时到校，不迟到，不早退，不旷课，因病不能到校必须办理请假手续。
2、预备铃响，立即进入教室，安静坐好，做好上课准备，必须准备好课本、记录本、草稿本以及必用地文具等。
3、上课时要起立向老师行注目礼，待老师回礼后方可坐下,下课要让老师先行。
4、迟到者，应在教室门口立正喊“报告”，经老师同意后再入教室，动作要轻、快。
5、课堂上要专心听讲，认真做好笔记，积极思考,积极发言，不交头接耳，不做小动作，不做与课堂无关的事，不打瞌睡。
发言或提问时，要立姿端正，声音洪亮，口齿清楚，发言完毕，经老师允许后方可坐下。
6、实验课、电脑课、劳技课、音美课时，要听从指挥，不得高声大叫，随便走动，不得随便触摸仪器、物品，损坏东西要按规定赔偿。
7、课间要积极休息，不准在走廊、楼梯、教室前后追逐打闹、大声喧哗,不准打球或远离教室，不得到宿舍办事。
8、遵守考试纪律，不搞舞弊。
四、课间、午休：1、课间提倡到室外休息，适当活动，调节身心，不宜实行剧烈的文体活动（如踢足球、打篮球等）。
2、课间活动应注意不在教室楼走廊内急速奔跑、追逐打闹，不在教室内打球或踢球，三大球不带进教室。
初级中学学生一日常规
初级中学学生一日常规一、到校1.上学前穿好校服、校裤，带齐学习用品。
与学习无关的书刊、玩具、手机、MP3等物品不准带入学校。
2.按时到校，严禁迟到、缺课。
因事因病不能到校者，须跟班主任请假。
因特殊原因迟到者要自觉在门卫处登记。
3.进校门要下车，严禁校内骑车。
自行车要在指定地点放置，并排列整齐有序。
4.进入教室不大声喧哗，自觉晨读，上交作业，并简单制定当天学习计划：我今天的目标是什么？二、上课1.预备铃响后，马上进入教室，准备好课本、笔记本、练习本和文具用品，安静坐好，自觉回顾或预习上课内容。
2.上课铃响，老师进入课堂，学生起立，师生问好，老师还礼后方可坐好。
3.学生迟到必须在教室前门门口喊报告，经老师允许后进入教室。
4.课堂上集中精力，积极思考，全身心地投入学习，听不懂老师的讲解时，要适时举手提问。
5.及时解决学习中遇到的问题，积极与同学讨论，向老师请教，举止文明礼貌。
6.积极踊跃发言，回答问题说话完整，口齿清楚，声音洪亮，简洁迅速，仪态端庄。
7.虚心听取同学的发言，善于听取他人的意见和建议，不随便打断别人的讲话，不讥笑别人的错误。
8.要善于合作学习，积极参与问题讨论，敢于提出自己的不同见解。
9.要训练自己仔细观察、准确叙述、规范操作、数据记录、科学分析、总结结论等良好的实验习惯。
10.要注意做好课堂笔记。
课堂笔记不照抄老师的板书，重点记录补充内容和重点内容，老师是如何讲解的，同学的好观点、好方法等，便于自己以后复习使用。
三、两操1.积极参与，人员齐全。
站队快、静、齐。
升国旗奏国歌时，要肃立行注目礼。
2.做操听口令，按节拍、节奏，动作标准，严禁说话、打闹。
3.认真做好眼保健操，不随便离开座位或在教室内干与做操无关的事。
4.不无故旷操，做操期间不在校园内闲逛或在教室等处逗留。
因身体不适原因不能参加的，要向班主任老师说明原因，征得同意。
5.上下楼梯靠右行走，不拥挤，不推搡。
四、课间1.课间提倡积极文明休息，禁止在走廊、教室内玩球、踢其他东西，不玩扑克、推撞、追闹游戏，不大声喧哗。
中学一日常规
作业与课外
1、养成良好的学习习惯：先预习后听课、 养成良好的学习习惯：先预习后听课、 先复习后作业、先思考后动笔。 先复习后作业、先思考后动笔。按时 独立完成作业，书写端正、整洁。 独立完成作业，书写端正、整洁。 2、多看健康、有益的课外读物。扩大视 多看健康、有益的课外读物。 野，发展兴趣爱好、陶冶高尚情操。 发展兴趣爱好、陶冶高尚情操。
早 自 修
进教室后保持安静，先交齐作业， 1、 进教室后保持安静，先交齐作业， 然后回到座位自习看书。 然后回到座位自习看书。 按照老师或课代表布置的内容， 2、 按照老师或课代表布置的内容， 认真早读。 认真早读。
早
操
1、集合队伍要做到快、静、齐。 集合队伍要做到快、 楼靠右行，不拥挤，不推人。 2、上（下）楼靠右行，不拥挤，不推人。 做操要准确、认真、用力。 3、做操要准确、认真、用力。 4、依次退场，列队回教室。 依次退场，列队回教室。 不能无故缺席早操， 5、不能无故缺席早操，生病的学生要将医生的病 假条交至班主任,由班主任交至校医处， 假条交至班主任,由班主任交至校医处，得到允许 后方可留在教室休息。 后方可留在教室休息。
课
堂
1、听到上课的预备铃响，迅速进入教室，将学习 听到上课的预备铃响，迅速进入教室， 预备铃响 用品放在课桌左上角，保持安静。 用品放在课桌左上角，保持安静。 端坐放松深呼吸，认真做好调息操。 2、端坐放松深呼吸，认真做好调息操。 迟到的学生要在教室门口喊“报告” 3、迟到的学生要在教室门口喊“报告”，经老师允 许方可进教室。 许方可进教室。 上课坐姿端正，听课专心，积极思考， 4、上课坐姿端正，听课专心，积极思考，勤记笔 勇于发言。发言时要先举手，声音要响亮。 记，勇于发言。发言时要先举手，声音要响亮。 上课时不准喝水，不准将食品和饮料带进教室。 5、上课时不准喝水，不准将食品和饮料带进教室。 上实验课时要明确实验的目的要求， 6、上实验课时要明确实验的目的要求，按规定的 操作步骤观察分析，写好实验报告。 操作步骤观察分析，写好实验报告。爱护实验 器材，节约实验材料，按时归还实验用品，并 器材，节约实验材料，按时归还实验用品， 做好清洁工作和安全工作。 做好清洁工作和安全工作。
中学学生在校一日常规
中学同学在校一日常规一、上学〔一〕作息及请假规定1.按时到校，不迟到，不早退，不缺课。
〔上午早读前，下午写字课前到达教室〕2.同学到校后因病、因事请假必须由班长陪同到德育处盖章、登记后，由家长来接方可离校。
〔二〕礼仪规范1.上学时要按要求穿合适运动的衣服，不穿奇装怪服，女生不穿膝盖以上的短裤，扣齐纽扣或拉齐拉链，服装要干净整洁，不外露内衣，不披衣散扣，不把上衣捆在腰间；校卡佩戴在左胸前，少先队员戴红领巾或队徽，团员戴团徽；2.不穿拖鞋，不穿高跟鞋，不穿厚底时装鞋；不穿背心、裤衩在校园行走和进入教室。
3.头发要适时修剪，发型大方得体，不染发，不烫发。
男生前发不覆额，侧发不掩耳，后发不及领，要求理平头；女生不披头散发，剪短发或绑马尾发。
4.不佩戴项链、耳环〔针〕、戒指、手链、手镯等饰物；不涂脂抹粉，不画眉、纹眉和纹身；不留长指甲，不染指甲；不戴墨镜，不歪戴帽子，不带手机进入校园。
5．在校门口见到值勤的领导、老师要驻足问好，进校后第一次见到教师、外宾要问好；〔三〕安全1．骑车到校上学的同学，要在校门口前下车牵行，校内不骑车，自行车应按规定停放在车棚内；2．上放学过校门口公路城必须走天桥或斑马线，不能横穿马路。
从流洋、洽浦、坛石等村沿福古路上来和从实验小学方向出来的同学，要靠右边行车〔或步行〕，过天桥到达校园，不在半路横穿公路。
放学时，往世纪芳洲、青岐方向和实验小学方向的同学，要过天桥后，靠右行走。
二、早读、写字课不得利用早读、写字课时间做作业、做卫生，上课前10分钟开始收缴作业。
三、课前准备课前预备铃响后，应回教室就座，备好本节课有关的学习用品，保持教室宁静。
在教室以外地点上课时，在预备预备铃响后离到教室到指定地点上课，沿途不喧哗。
四、上、下课〔一〕礼仪1.老师宣布上课后，要在班长"起立'的号令下迅速起立站好，老师喊"同学们好'，同学要统一喊"老师好'，并鞠躬行礼，待老师示意坐下后方可坐下。
中学生班规班纪(班级公约)全文
可编辑修改精选全文完整版中学生班规班纪(班级公约)一、一日常规1.清晨6：40——早操铃声起必须进入教室。
2.每节课（包括自习课）前三分钟要坐好，全身心投入课前课前预习，静候老师的到来。
3.每堂语文课开始，必须积极地、全心全意地投入作文展示的活动。
展示时要解放自我，心无顾忌，声音宏亮，怎么想就怎么说。
4.语文课一定要“自主、讨论”。
5.每节课的课间按照学校规定，戴班标在走廊、操场活动不违纪。
积极参加“无声日”6.中午两小时要求在家或者宿舍午睡休息，走读生不反对提前到校，到校来的同学需要安静自习，12：40:至午自习铃声之间，为保证愿上自习的同学达到目的，在此期间内不许随意出入教室门与校门。
7.每天写一篇日记，老师和日记负责人布置题目时，必须完成布置的韪，无统一布置时可自由选题。
8.按要求保质保量完成当天的各科作业，基础差的学生，可自行选适合自己的语文作业保质保量完成。
9.不准带手机进入教室与宿舍；不准吃垃圾食品；不准乱花钱；不准使用圆珠笔中性笔自动铅笔完成作业。
10.作业本要求统一、整洁，不卷页卷脚。
二、一周常规１.周一参加学校升旗停工按学校要求统一着装。
轮到班级升旗时，班长指定人写国旗下的致辞，指定护旗人，升旗人及致辞朗诵人。
2.升旗时，必须按学校规定着装一定要做到快、静、齐，没有请假不到者或拖拉、没有穿统一服装者必须要向文体委员递交400字以上的情况说明书。
3.每周班会活动由班长主持，由班委会组织、全班讨论研究解决班级管理中存在的问题。
4.每天擦黑板值日生由专门两组同学分单双周轮流承包负责，再不参加校园与教室卫生值日。
5.校园卫生值日生每周两小组轮流负责，早中晚各一次。
6.校园卫生值日生每周两小组轮流负责，早中晚各一次。
7.建立班级流动图书馆，向本班同学们开放，大家选书后在班级图书管理员处履行借阅手续。
三．班委会与班委会委员职责1.班委会设班长，副班长、学习委员、生活委员、文体委员5位，加班级营养餐领导小组2人，共由7人组成。
中学学生一日常规制度
中学学生一日常规制度
中学学生的日常规制度一般是按照以下步骤进行的：
1. 早上起床：学生早上通常会根据学校的规定，早早起床，完成个人卫生、穿着整齐干净的校服。
2. 早餐：学生在学校附近或家中吃早餐，补充能量。
3. 出门上学：根据学校的规定，学生将带好所需的学习用品及课本，准时参加早读或者早会。
4. 上午上课：学生按照学校制定的课程表，按时上课，参加各种课程及实验实践活动。
5. 午餐：学生在学校附近的食堂或者餐厅吃午餐，一般要保持文明用餐、文明排队的规则。
6. 下午上课：学生继续按照课程表参加下午的各种课程和实践活动。
7. 放学回家：学生根据学校制定的放学时间准时放学，回家完成作业或者参加课外活动。
8. 晚间活动：学生根据自己的个人兴趣和爱好，可以进行各种课外活动，如阅读、运动、音乐、美术等。
9. 晚餐：学生与家人一起享用晚餐，一般要保持文明用餐和健康饮食。
10. 学习和休息：学生在晚饭后，按照学校安排的时间进行适当的学习，保证作业完成。
之后，学生可以休息、娱乐、与家人进行交流。
11. 就寝：学生根据学校规定的作息时间上床休息，准备迎接第二天的学习。
（通常为晚上10点左右）
以上是中学学生的一日常规制度，不同学校和地区会有一些细微的差异。
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下 课外
午
活动
16:0516:40
32．要组织开展丰富多彩、形式多样的体育活动、文艺活动、校内实践活动，打造校园文化，丰富学生课外生活。 33．要利用班级图书角，组织开展读书活动。 34．要在重大节日，开展适应节日特点的体育类、艺术类、科技类、安全类活动。 35．要做好活动的记录，在每次活动后都要对活动的情况进行记录、总结，发现问题及时改正，为后面的活动打好基础。
45．就寝后不说笑、不打闹、不闲谈，不搞其它活动。
说明：每周根据学校安排组织一次宿舍卫生大扫除。
中学生一日作息常规流程
时段
项目 类别
参考时间
夏季作息时间
一日作息常规指导要求
1．学生根据学校作息要求按时起床，及时迅速有序地洗漱、整理内务，当天宿舍值日生打扫卫生，开窗通风，保证宿舍卫生干净整
起床 （洗漱）
不早于5：30
洁。 2．当天值日生应尽快打扫教室卫生，开窗通风。
3．学生进班后，不要随意出入教室，不得在教室内追逐打闹，在班主任或学科教师的指导下完成相关晨读任务。
中午
午饭
午休
眼保 健操
11:4012:20 12:2013:50
15:0515:20
27．上操要定路线、定位置、有秩序，不随便停顿或下队。 28．午餐要求同早餐“四要”。
29．午禁铃响后，同学们快速进班，在班里自习或休息，不在教室内随意走动，不大声喧哗，嬉戏打闹。做到室外无人，室内无声。 30．第五节课后眼保健操，同学们根据广播提示认真做好眼保健操，期间保持安静。 31．第五节课结束后，本节课任课教师督促本班学生做好眼保健操，不得无故拖堂。
晚
晚自习
18：40-21： 11
40．要到教室上自习，不能在宿舍或室外学习。
41．要保持教室安静，不得无故缺席。按老师的要求认真完成各科作业，不偷看、不抄袭作业，不做与学习无关的事。
上 就寝
熄灯
21:46
42．晚自习结束铃响后，应抓紧时间离开教室，不到校园内打闹、玩耍等； 43．到宿舍后值日生打扫卫生，洗漱完毕后按时就寝，熄灯铃响后值日生及时关灯，同学们应尽快进入休息状态，不得在宿舍内走动 。 44．要按时就寝，不得开夜车，充分保证睡眠质量。
24．不迟到、不早退、不无故旷课。有事请假，请假必须履行请假手续，返校后要销假。确有特殊情况上课迟到，进教室要喊报告，
经老师允许后，方可进教室就坐，动作要轻、快。
25．集合要“快”“静”“齐”，做到人走桌净、凳子归位，人走灯熄。
课间操 9:40-10:00 26．排队整齐，步调一致，精神饱满，口号响亮。
字经等）。
12．诵读结束后有序带回教室准备早自习。 上 早自习 6:55-7:35 13．早自习要精神饱满，根据教师安排认真诵读、强化记忆，做到书到、手到、眼到、口到、心到。
14．早餐时，各班班干部组织学生在教学楼前整理队伍（两列队形），将队伍有序带到餐厅指定区域就餐，列队期间，不得随意出
列，不得在队伍中嬉戏打闹，做到迅速整齐有序。
午
15．各班安排两至三人到领餐区领取当日早餐，并在各自班级就餐区有序打饭，打饭时要做到不插队、不浪费、不大声喧哗，做到安
静有序；餐后及时送还保温桶。
早餐 7:35-8:00 16．就餐一律要在餐厅规范进行，不能将饭菜带离餐厅，进入教室、宿舍。
17．盛饭时遵循多吃多盛、少吃少盛原则，要做到勤俭节约，禁止浪费。
18．餐后各班班主任负责指导、督促、检查打扫本班就餐区域卫生，打扫卫生要彻底，不留死角。
19．上课要规范。铃响后，老师组织上课，班长喊“起立”（Stand up,Please.）,全体同学向老师问好，老师还礼后，学生一起坐 下。
上
上午 20．下课要有序。铃响后，师生互说再见，等老师离开教室后，学生方可离开教室。
8：00-11:40 下午
21．课堂上要专心听讲，勤于思考。积极参与课堂活动，认真适时做好课堂笔记。
课
14:20- 22． 回答问题要先举手，声音要洪亮，回答完毕经老师许可后再坐下，课堂上，不能随便说话或搞其它小动作。 17:25 23．上实验课、阅览课、信息技术课等，不要大声喧哗，不要随便触摸各类仪器、物品，损坏东西要按规定主动赔偿。
8．无特殊情况全体学生必须参加，不无故缺席，有事要向班主任请假。
9．周一早操后举行升旗仪式，升旗仪式要规范出旗、升旗唱国歌，进行师生国旗下演讲、日训一规等程序，周二至周五早操后进行 日训一规，由值周教师根据前一天值周情况就学生的日常行为习惯、学习情况、纪律等方面做点评指导。
晨会
10．举行升旗仪式时要精神饱满，着装整洁，行注目礼，做到严肃认真，不交头接耳、窃窃私语。 6:45-6:55 11．集会结束后以班为单位集合并组织集体诵读2分钟（诵读内容为语文、英语或其他科目课内外要求背诵记忆的课文、弟子规、三
晚餐 晚读
17:2518:40 17:5518:40
36．要注重发扬集体精神。充分发挥年级组的合力，组织适合学生活动的班级集体项目，增强班级的凝聚力，使每一个学生的潜能得 到最大限度的发挥。 37．晚餐要求同早餐“四要”。
38．以班为单位在指定区域指定位置完成当天教师布置的晚读任务，强化记忆。
39．要在预备铃响后到达教室，坐到座位上。
早读 6:00-6:30 4．晨读在教室内进行，重点对前一天学习内容进行强化记忆，不得做作业。
5．晨读时必须做到书到、手到、眼到、口到、心到。
6．上操铃响后由各班文体委员组织学生有序离开座位，迅速集合。做到人走桌净、凳子归位，人走灯熄。
早操 6:30-6:45 7．跑操时要精神饱满，着装整洁；注意队列队形，步伐整齐，口号洪亮。