第七章 内分泌与运动

泌功能轴”。
运动应激时可出现多个轴的反应，如下图。其中最重要的是 下丘脑—腺垂体—肾上腺皮质轴的激活。
下丘脑——腺垂体——靶腺轴
一、运动与下丘脑—垂体—肾上腺皮质轴
（一）概述
• 下丘脑—垂体—肾上腺皮质轴的动员与机体抵抗内外环境刺激的 应答有关，故亦称之为应激轴。
•
在运动刺激下，此轴的各环节以连轴方式均加强分泌，最后肾上 腺皮质激素作用于靶器官（组织、细胞），通过增强能量代谢等 反应，对运动产生应激。
“促进” “抑制” 靶器官 、组 织、细胞
肾上腺皮质
糖皮质激素
应激刺激对糖皮质激素分泌的影响
（三）运动对下丘脑—垂体—肾上腺皮质轴的影响
• • 剧烈运动时可导致下丘脑—垂体—肾上腺皮质轴活性增 强。 不同运动对下丘脑—垂体—肾上腺皮质轴的反应不同，
递增负荷至疲劳的运动反应大于短时间高强度运动反应，短时间高 强度运动反应大于较长时间次最大强度反应较小。 • • 激活因素：血乳酸水平增高，运动肌的传入神经会话的神经冲动。 长期训练后，对相同负荷机运动的应激反应下降；耐力训练者在进 行最大强度运动时，其下丘脑—垂体—肾上腺皮质轴的活性高于未 经训练者。
二、运动与交感—肾上腺系统
• 肾上腺髓质直接接受交感神经支配而被看作是一个具有内分泌功能 的交感神经节，因两者功能紧密相关，被认为是一个系统，即交感 -肾上腺系统。
• 应急反应：当机体遭遇紧急情况时，如剧痛、缺氧、脱水、
大出血、畏惧及剧烈运动时，交感-肾上腺髓质各系统发生的适应 性反应称为应急反应。
（四）肾上腺髓质激素（儿茶酚胺）
运动时，交感神经系统被激活，儿茶酚胺升高，且升高与运动强度密 切相关，即运动强度越大，升高的幅度也越大。
儿茶酚胺适度增高对运动能力有促进作用。可提高心血管功能，调节 血液重新分配，促进肝糖原和脂肪分解，有利于肌肉运动。
（五）胰岛素与胰高血糖素
胰高血糖素
主要激素对运动的反应和适应见P146-147表7-5，。
——基因表达学说
受体：细胞质（或细胞核）内 机制：激素通过激活特定的基因转录成mRNA，
诱导或减少蛋白质（酶）的合成，从而实现各种生 理效应（见图）。
类固醇激素的作用机制—基因表达学说
H-R复合物
第二节 下丘脑与垂体的内分泌
一、下丘脑
—— 神经内分泌的高级调节中枢
下丘脑中许多核团兼有内分泌功能，能分泌多种神经激 素，与体内水代谢、电解质代谢、摄食、生殖、行为、 心理、衰老等生命活动关系非常密切。 下丘脑分泌的下丘脑调节性多肽，调节腺垂
1、促进生长
主要促进骨骼和肌肉的生长发育(通过促进蛋白质合 成、促进软骨骨化和软骨细胞分裂)，但对脑的生长发 育无影响。
作用机制：
生长素（GH） 肝、肾、软骨、骨骼肌等的GH受体 诱导产生 生长素介质（SM） 又称为 胰岛素样生长因子(IGF-Ⅰ和IGF-Ⅱ) 软骨、骨骼肌等细胞上的IGF受体 促进生长发育
（一）激素的分类
1、含氮类
肽类和蛋白质类：包括下丘脑、腺垂体和神经激素，甲 状旁腺素，胰岛素，降钙素，胃肠激素等。
胺类激素：甲状腺素、肾上腺素和去甲肾上腺素。
2、固醇类：包括肾上腺皮质激素和性激素。
3、脂质衍生物类：包括白三烯、前列腺素、血栓素等。
（二）激素的生理作用
①调节新陈（物质、能量）代谢,参与维持稳态
四、运动与下丘脑—垂体—甲状腺轴
第四节 激素对运动和训练的反应和适应 一、运动时的激素变化的类型
1、快反应类激素：运动开始即刻明
显升高。如肾上腺素、去甲肾上腺素。
2、中间反应类激素运：运动开始
后缓慢升高，几分钟内达到峰值。如甲 状腺素等。
3、慢反应类激素：运动开始后并不
立刻变化，当运动到十几分钟或几十分 钟时才缓慢增加。如生长素、胰岛素、 胰高血糖素。
（二）应激反应
• 应激反应：当机体突然受到创伤、手术、冷冻、疼痛、感染、
惊恐和剧烈运动等不同刺激时，均可出现血中促肾上腺皮质激素浓 度急剧增高和皮质激素的大量分泌，塞利把这种非特异性反应称为 “应激反应”。
下丘脑——垂体——肾上腺皮质轴
应激刺激
短 反 馈
下丘脑
CRH
ACTH
腺垂体
ACTH
长 反 馈
②调控生长发育、成熟和衰老过程 ③调节神经系统的发育和促进其活动
④促进生殖系统发育成熟，影响生殖过程
⑤调节机体造血过程 ⑥增强机体适应内外环境的适应能力，参与应激反应
（三）激素作用的特征


特异性 高效性（生物放大效应） 相互作用（协同、拮抗、允许） 信息传递作用（是一种化学信使）
三、激素作用的机制
①区别： 应激是下丘脑 - 垂体 - 肾上腺皮质活动的加
强，而应急则是交感体—性腺轴
• 此轴的功能主要是使机体的生殖活动维持正常。 • 适宜锻炼使安静状态下血睾酮水平有所升高，长期大 负荷的过度训练会抑制其功能轴，血睾酮水平下降。 • 运动引起血睾酮变化主要受运动密度、强度、负荷量、 持续时间等因素影响。 • 一次运动中，首先引起升高，随运动时间的延长升高 达峰值，随后下降，如果运动继续，血睾酮会明显低 于运动前水平。
四、激素作用的特点
一、概念
内分泌系统：内分泌细胞和
分散存在于某些组织器官中的内 分泌细胞组成的一个体内信息传 递系统。
激素：体内的内分泌腺或内
分泌细胞制造和分泌的高效活性 有机物质称为激素。 靶细胞（器官）：激素所作 用的细胞（器官）称为靶细胞 （器官） 。
二、激素的分类、生理作用和生理特征
• 甲状旁腺素 • 降钙素 • 维生素D（VD3）
第三节
运动与内分泌功能轴
上位（下丘脑）分泌的腺的分泌的激素多为“释放激素”或 释放抑制激素，以某个内分泌腺为靶腺，不作用身体器官。 中位（腺垂体）分泌的激素多为“促激素”，一般也不作用 身体器官。 下位内分泌腺所分泌的激素必须在上位和中位内分泌的共同 调控下，才能直接作用于靶器官、靶组织和靶细胞。 内分泌腺这种以：“一条线”发挥作用的方式称为“内分
• 促进糖原合成和糖异生，抑制糖消耗，血糖↑
•
• • • •
促进脂肪组织分解和氧化
促进蛋白质分解，抑制合成 对水盐代谢的作用：保Na排K 其它作用 在应激反应中的作用 应激
（四）肾上腺髓质激素
肾上腺素 、去甲肾上腺素——都属儿茶酚胺类
1、儿茶酚胺对代谢的作用：调节肝脏的糖代谢；促进 肌糠原的分解；生热作用；调节脂代谢。 2、对各器官系统的作用：对心血管系统有兴奋作用；肾 上腺素对心脏的作用强，去甲肾上腺素对血管的作用强。对 平滑肌和肾的作用不一。提高神经系统的兴奋性。对其他内 分泌腺有促进作用。
能量释放激素
★胰岛素缺乏时的三多一少症状 胰 葡 萄 糖 利 用↓ 糖氧化↓ 能量不足 血糖↑ ＞肾糖阈 高渗性利尿 多尿 (尿糖) 脱水 口渴 多 食 多饮
体重↓ (尿氮)
岛
素↓ 蛋白分解↑ 脂肪分解↑ 酮体生成↑ 酮血症 酮 尿 酸中毒 昏 迷
饥饿感
（三）肾上腺皮质激素（盐、糖皮质激素）
1、 糖皮质激素（皮质醇）
• 意义：运动时释放大量儿茶酚胺入血，促使中枢神经系统兴奋
性提高；心率加快，心收缩力增强，心输出量增加；呼吸加深加快； 皮肤内脏血管收缩，血液重新分配；血糖升高，糖、脂肪氧化加强， 有利于动员机体的潜力应付环境的剧变。
应激与应急的异同
②相似： 引起两者反应的刺激基本相同，只是在程
度上有所差别。当刺激强度较轻时，主要引起交感-肾 上腺髓质系统的一系列反应；若刺激强烈时，则两个 系统都被调动起来，共同对抗环境的急剧变化以维持 机体的适应能力。
四、其他内分泌腺分泌的激素
（一）甲状腺激素 (T3和T4 )
• • 生热效应，1mg的TH可使组织产热4180Kcal 适量时促进蛋白质合成，甲亢时加速分解
• 促进糖吸收和肝糖原分解，加速糖的利用，甲亢时血 糖升高
• • 促进脂肪合成、动员和分解，甲亢时血胆固醇下降 促进生长与发育（脑、机体）。
• 幼年期甲状腺素分泌不足——呆小症
用，使血糖↓。 过量GH：抑制糖利用，使血糖↑。 GH的分泌呈脉冲节律性(1－4h/脉冲)；慢波睡眠时分泌增 加；快波睡眠时分泌减少。

三、神经垂体激素
• 神经垂体本身不能合成激素，它只是下丘脑神经 元所合成的血管加压素（VP）和催产素（OXT） 储存和释放的部位。 • 加压素（VP）又称抗利尿素（ADH），其主要生 理作用是抗利尿。
二、影响激素分泌的主要因素
1、受试者训练、功能水平
2、心理状态
3、其他因素：取样时间，激 素水平，运动强度等
三、某些激素对运动训练的反应和适应 一、生长素
运动中血浆生长素的浓度随运动时间和强度的变化而 变化。随着运动强度的加大，血浆中生长素水平升高 幅度也不断增加。当负荷达900Kg· m· min-1时，血中生 长素水平会增加达到安静时的35倍之多。 研究发现，小于50%VO2max运动时，GH变化不大，当强 度增至66%VO2max时，GH水平明显增加，所以认为50～ 66%VO2max强度范围为生长激素释放的临界域值。但运 动强度过大，GH水平反而下降。
（二）甲状腺素
• 急性运动后甲状腺素含量增加。未受训练者 61%VO2max强度运动后血浆中T4含量显著增加。 运动中适当增加甲状腺素有助于能量物质的分 解，供给肌肉更多能量。 长期训练对甲状腺素分泌活动影响不大。 运动时甲状腺素周转率加快。
• •
（三）肾上腺皮质激素
糖皮质激素的分泌与运动强度呈正相关。它重要作用之 一：能促进肝脏的糖异生。
第七章 内分泌与运动
教学目的

1、掌握激素的一般生理作用、作用特点以 及作用机制。 2、掌握某些激素的主要生理作用。 3、了解激素对运动的反应和长期运动训练