建议以下人群长期饮用羊奶
食物药物——羊奶的营养价值、食用禁忌
食物药物——羊奶的营养价值、食用禁忌英文名：Goat’s Milk所属分类：肉，蛋，奶制品别名：羊乳营养成分：据营养学专家介绍，羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”，羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。
羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶，美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品，欧洲鲜羊奶的售价是牛奶的7倍。
羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。
现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高；维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。
和牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。
羊奶味甘、性温，有滋阴养胃、补益肾脏、润畅通便、解毒的作用；可用于虚痨羸瘦、消渴、反胃、呃逆、口疮、漆疮等症。
适宜人群：一般人均适合。
患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群以及婴儿更适宜饮用。
不适宜人群：急性肾炎和肾功能衰竭患者不适于喝羊奶，以免肾脏加重负担。
慢性肠炎患者不宜喝羊奶，避免生胀气，影响伤口愈合，腹部手术患者一两年内不喝羊奶。
选购宜：新鲜的羊奶比牛奶稍发黄一些，这是因为羊奶的脂肪、蛋白质含量比牛奶高，干物质含量也高，是这些物质本身发黄所致。
羊奶闻起来比牛奶的乳香味更浓郁。
选购忌：不新鲜。
烹调宜：刚挤出的羊奶先在锅里到少量的是水，水的比例是%1在到羊奶烧开，喝时天加糖就可以了，要是和我们新疆人那样和奶茶的话就用红茶少开加盐在到奶就可以喝了。
烹调忌：不经过高温杀毒后,直接引用新鲜羊奶饮用。
食用宜：煮沸后饮用即可。
为了去除羊奶的膻味，可以搭配杏仁货茉莉花茶饮用。
食用忌：鲜羊奶有缺乏叶酸及维他命B的缺点；缺乏这两种营养素，容易导致宝宝生长迟缓，或有神经方面障碍及体内血液方面的疾病，因此经过特殊配方调整的奶粉，是可以弥补这种缺憾的。
羊奶不宜和酸性水果一起吃，比如橘子，因为羊奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响羊奶的消化与吸收。
羊奶的功效
羊奶的功效1.适用人群羊奶不上火、过敏少、营养价值高、易消化吸收，适合2岁以上绝大多数人群，孕妇老人小孩及患者均可以饮用。
（2岁以下婴幼儿推荐母乳喂养，或者使用配方羊/牛奶粉）乳糖不耐受者、便秘上火者、糖尿病患者、三高人群和需要补钙者、肠胃病患者、牛奶过敏者以及肝脏需要保护者等亚健康人士。
2.EGF因子：养颜美白针对女性用户羊奶中含有牛奶没有的EGF表皮细胞生长因子，可美白皮肤、淡化疤痕，促进表皮细胞修复，是天然的美颜神器；如果把羊奶直接涂于面部美容，效果明显！3.维生素C、E：延缓衰老针对女性用户卓牧羊奶中含有丰富的维生素和抗氧化酶，能使皮肤光嫩有弹性，延缓皮肤的衰老。
羊乳中维生素C、维生素E,镁非常丰富,维生素C能促进胶原蛋白的合成,使肌肤光嫩有弹性,镁也是缓解压力不可缺少的物质,维生素E可阻止体内不饱和脂肪酸的氧化，延迟皮肤的衰老。
4.铁含量高：贫血/创后恢复针对女性/术后患者/贫血患者羊奶中铁含量是牛奶的25倍，对女性经期以及怀孕期及产后的失血，贫血均有极好的恢复作用。
5.钙含量高：补钙/骨质疏松针对中老年人/青少年羊奶中的钙比牛奶高很多，而且更容易吸收。
每100毫升羊奶的含钙量是125-148毫克，远高于牛奶的含钙量。
另外，羊奶中的钙离子细小、钙磷比例最接近1：1、乳糖分子小，这些因素都使钙质能够充分吸收6.易消化吸收，保护肠胃羊奶是易消化，羊奶的消化率接近90%，而牛奶只有48%！羊奶弱碱性，能减少胃酸分秘，同时能促进肠胃创伤愈合，防止胃肠道溃疡，对有胃病有很好的缓解作用。
7.脂肪链小、营养丰富且不易发胖针对女性/肥胖患者羊奶的脂肪结构中，碳链短，不饱和脂肪酸含量高，呈良好的乳化状态，更有利于机体直接利用，多饮用也不会在体内形成脂肪堆积，所以长期饮用不用担心发胖。
8.羊奶性温不上火、防止便秘针对老年人/小孩《本草纲目》记载“羊奶甘温无毒，补寒冷虚乏，润心肺，治消渴，疗虚劳，益精气，补肺肾气，和小肠气”9.天然核苷酸：增强记忆力针对老年人/小孩羊奶中富含的天然核酸能有效增加细胞对蛋白质的利用，促进脑细胞尤其是海马体的健康发育。
喝羊奶最适合这些人服用
喝羊奶最适合这些人服用
我很了解牛奶，说到羊奶，这其实是现在我们大家都不知道的。
这对我们的健康很好。
你可以通过喝羊奶来补充蛋白质。
这是有助于我们的健...
我很了解牛奶，说到羊奶，这其实是现在我们大家都不知道的。
这对我们的健康很好。
你可以通过喝羊奶来补充蛋白质。
这是有助于我们的健康。
适合喝羊奶的人是什么？这是很多人的疑问。
请一起看。
肠胃不好的人是羊奶容易消化的奶制品。
对于肠胃不好的人来说，选择喝其他乳制品可能会遇到难以消化的问题。
他们的胃肠可能会承担很大的消化责任，但这些人喝羊奶不需要做太多的工作。
这些人适合喝羊奶。
老年人喝的同时对老年人来说，因为年纪大了会遇到骨质疏松症的问题，但老年人喝羊奶的话，他的骨头会变强，可以减少骨质疏松症的发生。
羊奶中还含有锌、铁等元素，它能增强大家的免疫能力，增强老年人的身体，有助于老年人的健康，也是最适合老年人的奶制品。
女性不仅对上述人群，对女性来说平时也应该多喝羊奶，羊奶可以促进新陈代谢，阻止黑色素的形成，改善女性皮肤的状态。
女性多喝羊奶的话，会变成有光泽光滑的皮肤状态，能得到美容养颜效果，对女性的健康有一定的好处。
喝羊奶很好。
这
是非常健康的奶制品。
大家平时经常喝羊奶，有助于补充人体所需的营养物质。
另外，喝羊奶可以提高身体质量。
这也有助于预防疾病的发生。
上述这些人平时就应该经常喝羊奶。
长期喝羊奶有什么好处 长期喝羊奶有什么坏处
长期喝羊奶有什么好处长期喝羊奶有什么坏处羊奶中含丰富的核酸，可促进新陈代谢，减少黑色素生成，使皮肤白净细腻。
一、长期喝羊奶有什么好处补钙羊奶中的钙、磷的含量比牛奶还有略高，还有丰富的蛋白质、维生素等成分，比牛奶更容易消化，可以起到比较好的补钙作用。
增强免疫力羊奶中是含有丰富的维生素和免疫因子的，能够补充人体日常所需的营养，而且还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质等成分，对于恢复体能、增强免疫力都是有不错的效果的，能起到强身健体的作用。
增强记忆力羊奶中是有丰富的天然核酸、核苷酸、脑磷脂丰富的细胞核心物质：三磷酸腺苷、环磷腺苷。
核酸主宰机体的新陈代谢，是维护大脑记忆、增强记忆力，恢复脑功能的重要元素。
美容羊奶中维生素E含量较高，能够阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解、可以延缓皮肤衰老、增加皮肤弹性和光泽;羊奶中丰富的核酸，可以促进新陈代谢，减少黑色素的生成，使得皮肤变得白净细腻;而且羊奶中的上皮细胞生长因子对于皮肤细胞有修复作用，能够起到美容养颜的效果。
抗衰老羊奶中的超氧化物歧化酶丰富，是体内主要的自由基清除剂，有着护肤消炎抗衰老的作用，而且含有的维生素E能够阻止体内不饱和脂肪酸的氧化，延迟皮肤的衰老。
喝羊奶是能起到抗衰老的作用的。
缓解压力羊奶中镁元素比较丰富，而镁是舒缓压力不可缺少的物质，每天喝杯羊奶，能够帮助舒缓工作生活带来的精神压力。
保护视力羊奶中有着比较丰富的维生素A、维生素B等物质，对于保护视力是有好处的。
降低血压羊奶中是含有比较丰富的钙质的，饮食中摄取一定的钙质对于降低血压是有一定的帮助的，而且羊奶是可以改善心肌营养，软化血管的，对于改善防治动脉硬化、高血压都是有帮助的。
改善过敏喝牛奶腹胀、哮喘、腹泻、皮肤过敏的等牛奶不耐症人群，可以改成喝羊奶能缓解这种症状，羊奶中含有的蛋白质中不含难消化的过敏源α-S1酪蛋白，不会产生过敏。
促进睡眠羊奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物l色氨酸和微量吗啡类物质，这些成分都是有一定的镇静催眠作用的，尤其是l色氨酸是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制，从而使人想睡眠。
绵羊奶的功效与作用
绵羊奶的功效与作用绵羊奶的功效与作用绵羊奶是指从母绵羊身上挤出的乳汁，与牛奶相比，绵羊奶在成分和口感上有一些特殊之处。
绵羊奶富含营养物质，并且在保健和医疗领域有许多作用。
本文将详细介绍绵羊奶的功效与作用。
绵羊奶的营养成分绵羊奶中含有丰富的营养物质，其中包括蛋白质、脂肪、乳糖、维生素和矿物质等。
与牛奶相比，绵羊奶的营养成分更为丰富。
下面将分别介绍绵羊奶中主要的营养成分。
1. 蛋白质：绵羊奶中的蛋白质含量较高，而且其氨基酸组成也较为完整，其中包括丰富的赖氨酸，这对人体的生长和发育至关重要。
2. 脂肪：绵羊奶中的脂肪含量相对较高，而且脂肪粒子较小，易于人体吸收。
绵羊奶中的脂肪主要是中链脂肪酸，这种脂肪对人体健康有很多好处，可以促进脂肪代谢，增强免疫力。
3. 乳糖：绵羊奶中的乳糖含量与牛奶相当，乳糖是一种能量来源，有助于提供身体所需的葡萄糖。
4. 维生素：绵羊奶中含有丰富的维生素，尤其是维生素A、维生素B群和维生素D。
这些维生素对维持人体健康具有很重要的作用，例如维生素A有助于维持视力和肌肤健康，维生素B群则参与能量代谢过程，维生素D有助于钙的吸收和骨骼的发育。
5. 矿物质：绵羊奶中含有丰富的矿物质，包括钙、磷、钾、镁和锌等。
这些矿物质对人体的生长和维持正常生理功能起着至关重要的作用。
绵羊奶的功效与作用绵羊奶虽然在市场上不如牛奶普及，但其在保健和医疗领域的功效与作用却备受关注。
下面将详细介绍绵羊奶的功效与作用。
1. 促进生长发育：绵羊奶中富含的高质量蛋白质和营养物质，对于婴幼儿的生长发育至关重要。
绵羊奶是一种理想的婴幼儿喂养食品，可以提供身体所需的各种营养物质，促进婴幼儿的生长和发育。
2. 滋养皮肤：绵羊奶中的脂肪和维生素有助于滋养皮肤，并保持皮肤的弹性和光泽。
绵羊奶中的乳蛋白还具有一定的抗菌作用，可以改善皮肤状况。
3. 提高免疫力：绵羊奶中的蛋白质和维生素有助于提高免疫力，预防感染和疾病的发生。
绵羊奶中的乳酸菌也对肠道健康有益，可以改善肠道菌群平衡，增强免疫系统功能。
羊奶的功效与作用
羊奶的功效与作用
羊奶自古以来被视为一种珍贵的营养食品，其独特的成分使其具有丰富的功效与作用。
以下是关于羊奶的一些不同方面的介绍。
1. 提供优质蛋白质：羊奶是一种优质蛋白质来源，含有较高的乳清蛋白和酪蛋白。
这些蛋白质是身体重要的组成部分，对于肌肉生长和维持免疫功能至关重要。
2. 丰富的维生素和矿物质：羊奶富含维生素A，B群，D和E
以及钙，铁，磷和锌等矿物质。
这些营养素对于维持身体的正常功能非常重要，有助于骨骼健康，增强免疫系统以及提供能量。
3. 消化优势：与牛奶相比，羊奶中的脂肪和蛋白质颗粒较小，更易被人体吸收和消化。
这对于胃肠道对乳制品敏感的人来说是一种优势。
4. 抗过敏作用：羊奶含有较低的乳糖和一种叫做辅酶Q10的
成分，这可能使其比牛奶更容易被过敏体质人群接受。
羊奶对于一些对牛奶过敏的人可能是一种替代选择。
5. 维持心血管健康：羊奶中的CLA（共轭亚油酸）和欧米伽-
3脂肪酸是良好的脂肪类型，可以帮助降低胆固醇和血脂水平，减少动脉硬化风险，并维持心血管健康。
6. 皮肤滋润和抗衰老：羊奶中的乳油脂含有丰富的脂肪酸，这
对于皮肤健康非常重要。
它能提供皮肤所需的保湿效果，并减少细纹和皱纹的出现，使皮肤更加年轻和健康。
总之，羊奶因其丰富的营养成分和多种健康功效而备受青睐。
然而，值得注意的是，每个人的身体状况和需求不同，其中一些人可能对羊奶或其他乳制品过敏。
在食用前最好咨询医生或营养师的建议，以确保其与个人体质的兼容性。
羊奶粉课件 扬州
1个人的消费行为叫什么？
零售
众多人的消费叫什么？
团购
团购的优势是什么？
物美、价廉 同等的质量比价格
会员团购羊奶粉
九十二岁秦怡不老之谜 直肠癌12年
• 秦怡（1922年2月4日－） 原名秦德和，上海市人。 中国著名电影、话剧、电 视剧女演员、艺术家。
• 2009年10月17日获得第 18届金鸡百花终生成就奖。 2009年11月15日正值其 演艺70周年之际，88岁高 龄的她已经接拍了下一部 作品。生活坎坷，丈夫早 逝，儿子精神分裂症又患 有严重糖尿病，自己患直 肠癌已经12年
肾气、和小肠。合脂 作羹，补肾虚，利大 肠”
《小品方》 记载：“治小儿 口疮，羊乳细细 沥口中。
《中国药膳学》：治口 渴，反胃，腰酸腿软， 羊乳煎沸后调入淮山药 粉食之。
• 相关医书记载
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藏医经典《四部医典》记载∶“山羊奶，能
定喘治疗烦渴；”《传世养生本草》载:“山羊乳
滋补，性味平和，诸无所忌；
比较项目 维生素A 维生素B1 维生素B2 维生素C
钙 上皮生长因子
脂肪球 酸碱性 吸收率
人乳 32 17 26 30 60 有 小、不饱和 弱碱性 91%
羊奶 39 68 210 40 214 有 小、不饱和 弱碱性 89%
牛奶 21 45 159 3 169 无 大、饱和 弱酸性 48%
1、羊奶的脂肪球与蛋白质颗粒只有牛奶的 三分之一且颗粒大小均匀，所以更容易被人 体消化吸收。 2、羊奶中乳蛋白含量高，因此蛋白凝块 细而软，也有助于被人体吸收利用。 3.羊奶的脂肪结构中碳链短，不饱和脂肪酸含量高，
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————硒是长了眼睛的抗肿瘤药。
世界各国专家对硒的高度评价
羊奶与牛奶比较汇总
羊奶与牛奶比较摘自2002《中国食物成分表》有关资料1、羊奶含有促进细胞生长因子-上皮细胞生长因子（EGF），牛奶没有；2、羊奶含有丰富的乳清蛋白，牛奶没有；3、羊奶含有乳铁蛋白，牛奶没有；4、羊奶脂肪链短，只有牛奶的三分之一；5 、羊奶的蛋白凝块细而软，牛奶的蛋白凝块粗而硬；6、羊奶的脂肪为不饱和脂肪，牛奶的脂肪为饱和脂肪；7、羊奶的脂肪溶点低，牛奶的脂肪溶点高；8、羊奶的营养元素全面而丰富接近人奶；9、羊奶呈弱碱性，PH值7.1-7.2，牛奶呈弱酸性，PH值为6.5-6.7；10、羊奶的视黄醇（维生素A）是牛奶3.5倍11，羊奶的维生素B1和B2是牛奶的 1.3倍，12，羊奶的色氨酸是牛奶的2倍，促进人体快速吸收合成蛋白13，羊奶的羊奶的钾含量是牛奶的 1.1倍，14，羊奶不含过敏源：γ-酪蛋白和α-IS酪蛋白。
羊奶PK牛奶营养素含量大盘点：1.羊奶中含有200多种营养物质和生物活性因子，其中蛋白质、矿物质及各种维生素的总含量均高于牛奶。
2.羊奶中乳固体含量、脂肪含量、蛋白质含量分别比牛奶高5%-10%。
3.羊奶中的12种维生素的含量比牛奶要高，特别是维生素B和尼克酸要高1倍。
4.每100克羊奶的天然含钙量是牛奶的两倍。
5.每百克羊奶的铁含量是牛奶的二十五倍。
吸收利用大比拼：1.羊奶的脂肪球与蛋白质颗粒只有牛奶的1/3，且颗粒大小均匀，所以更容易被人体消化吸收。
2.羊奶中乳蛋白含量高，因此蛋白凝块细而软，也有助于被人体吸收利用。
3.羊奶的脂肪结构中，碳链短，不饱和脂肪酸含量高，呈良好的乳化状态，更有利于机体直接利用。
4.羊奶的酪蛋白结构与牛奶中的不同；在羊奶中主要含α-2S酪蛋白，β-酪蛋白，这两种酪蛋白易被酵母分解；而牛奶中主要含α-1S酪蛋白，因此，对牛奶过敏和体质较弱的人群完全可以接受羊奶。
5.羊奶中的免疫球蛋白含量很高。
免疫球蛋白在人体中的作用是抗生素类药物不能替代的。
通常感冒.流感、肺炎等由病毒引起的疾病，抗生素不仅不能有效地杀灭病毒，相反会给人体带来很多副作用，免疫球蛋白则能有效地消灭病毒，保护人体不受伤害。