【初中体育】排球正面上手发球技术
体育初中八年级第五十六章排球比赛技术教学解析
体育初中八年级第五十六章排球比赛技术教学解析排球是一项非常受欢迎的体育运动，它既能锻炼身体素质，又能培养团队合作精神。
在初中八年级，我们将逐步学习排球比赛的技术和战术。
本文将对排球比赛的技术进行详细解析，以帮助同学们更好地理解和掌握这项运动。
一、基本规则和技术要求1.比赛规则排球比赛由两支队伍进行，每队六名球员上场。
比赛采用五局三胜制，每局比赛为25分制。
每队轮换发球权，当一方失去发球权时，对方将得到1分并获得发球权。
2.发球技术发球是比赛中的第一环节，它对比赛起着决定性的作用。
有效的发球不仅需要力量和准确性，还需要选择合适的发球方式。
目前常见的发球方式有直接发球、跳发球和浮动发球。
3.接发球技术接发球是比赛中的另一个重要环节，它要求球员有敏锐的判断能力和快速的反应速度。
在接发球时，球员需要用正确的站位和手部技巧来接球，并确保将球传递给队友，以启动进攻。
4.扣球技术扣球是排球比赛中的主要进攻手段。
球员需要通过正确的跳跃动作和手腕力量，以高速和强力将球击向对方场地，达到得分的目的。
对于初学者来说，要注意掌握正确的扣球姿势和击球时机。
5.盖网技术盖网是比赛中的防守技术，它要求球员有较高的反应速度和出色的防守能力。
在面对对方的扣球时，球员需要通过跃起并用手和臂部进行拦网，以阻止对方得分。
6.传球技术传球是比赛中的关键环节之一，它要求球员具备良好的稳定性和准确性。
在传球时，球员应采用正确的传球方式，将球传递给队友，以保证队友完成进攻或发球等动作。
二、战术应用和比赛技巧1.发球战术在比赛中，发球战术的选择和运用将直接影响比赛的进展。
例如，直接发球可以迅速打乱对方的阵型，浮动发球则能制造对方接发球失误的机会。
球员应根据实际情况选择合适的发球战术，以获得更好的比赛效果。
2.进攻战术进攻是比赛中最直接的得分方式，球员应充分利用队友的传球和扣球技术，通过假扣、快攻等战术，打破对方的防线，实现得分。
3.防守战术防守是比赛中的重要环节，球员应注重防守站位和快速移动，通过盖网、拦网等战术来封锁对方的攻击。
完整版)排球正面双手上手传球教案
完整版)排球正面双手上手传球教案体育与健康课程教案第周课次：年级年月日教学内容：研究排球正面上手传球（新授课）认知目标：了解传球技术动作在进攻与防守中的作用。
技能目标：发展学生的身体素质、上肢力量。
使85％的学生能够正确掌握排球正面上手传球的动作要领。
情感目标：增强学生的集体主义精神、体验成功。
教学重点：排球正面上手传球教学准备：排球25个教学过程：一、队列队准备1.XXX。
2.向教师报告人数。
3.师生问好。
4.开宣布本课内容。
5.部检查服装及分安排见生。
二、慢跑1.三面转法2.齐步走与立定3.跑步走与立定三、徒手操1.头部运动2.肩部运动3.扩胸运动4.体转运动5.复背运动6.跳跃运动7.压腿运动教师活动：1.指导体委组织学生集合站队。
2.师生问好。
3.宣布本课内容。
4.口令下师生同练。
5.讲解示范，练中讲、讲中练，以练为主。
学生活动：1.按指令站队集合。
2.师生问好。
3.学生听从口令进行练。
4.全身协调用力、主动迎击球。
5.两手自然分开成半球状，击球点在前额上方约一个球距离。
教学方法：1.语言激励。
2.要求精神饱满、整齐、注意力集中。
3.准备活动充分。
一、正面上手传球1.专项准备基本活动手指、手腕部分原地上下抛接球练。
2.正面双手上手传球：动作要领：1.准备姿势，正对来球方向，半蹲或稍蹲准备姿势。
两肩放松，两臂屈肘与胸前，两肘自然下垂，手腕稍后仰，目视来球。
2.击球点在前额上方约一球远处，出动迎击球的后中下部，用力顺序为蹬地、伸膝、伸髋、展体、伸臂，最后用手指手腕的抖动将球传出，重心随即前移然后下降。
教师活动：1.调队。
2.讲解动作要求。
3.示范动作。
4.指挥学生进行徒手练，两人一组进行对抛。
5.纠正动作语言激励学生。
学生活动：1.听从教师调队。
2.听教师讲解动作要求。
3.观看教师示范动作。
4.统一口令进行模仿练。
5.相互对练，观察动作。
6.再次练。
组织：1.四列横队。
2.要求：认真刻苦，动作规范，体验成功。
排球正面上手发球教学反思
排球正面上手发球教学反思
我们都知道技术教学与学习兴趣是相矛盾体，在我们的教学中，往往只教学生掌握技术,不关注学生的学习兴趣，使的体育课变得枯燥乏味，学生上课就喜欢自由活动,使得体育变的暗淡，所以，我觉得处理好这对矛盾是在新课程下是上好体育课的关键。
今天我安排了以复习排球的发球为重点，增加一定的发球难度，全面提高学生的发球技术及全身协调配合能力。
以介绍排球的上手发球，让学生建立初步认识，为下次课作好准备。
本课充分发挥学生的主体性，使不同层次的学生都能掌握一门基本技术，达到学生积极主动地进行体育锻炼，取得了理想的教学效果。
本课从开始利用分组趣味活动展开活动，让学生创造几种方法完成趣味活动体现学生自我创造、相互合作，积极进取的团队精神，“蛇形跑”不仅培养学生积极进取的优良品质，也为发球的动作做好充分准备。
学生学习有兴趣了，积极性高了，参与面广了。
本课以增加发球难度为重点，由学生创想的上手发球。
在教师第一次体验失败，第二次完成下，使学生认识到：学一样东西，不仅要动脑，而且还要勤练。
正所谓熟能生巧，也使学生兴趣大增。
本课在传授上手发球时，学生徒手的移动和手型，击球点完成较好，但持球出手存在着一定的不足之处，尚需通过下节课加强练习。
教学过程始终贯穿以提高学生兴趣，学会方法与掌握技术，提高身体素质。
达到了学生积极主动参与和“我要学”的目的。
取得了较为理想的教学效果
不足之处:多启发学生回答问题。
使学生在活动中学到更多的体育知识，了解人体关节、肌肉群在体育活动中的作用.在今后的教学中需要改进.。
初中体育教案排球发球技巧
初中体育教案排球发球技巧年级：八年级教材内容：排球发球技巧教学目标：1. 让学生掌握排球发球的基本技巧。
2. 培养学生团队合作精神，提高排球竞技水平。
3. 增强学生体质，培养学生勇敢、坚韧、积极的品质。
教学重点与难点：重点：排球发球技巧的掌握。
难点：发球力量、角度和时机的控制。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 准备活动：做一些排球基本动作的练习，如传球、垫球、扣球等。
二、基本部分（30分钟）1. 讲解发球技巧：a. 准备姿势：双脚分开，与肩同宽，膝盖微弯，身体重心降低。
b. 抛球：用双手将球平稳地抛在头部的上方。
c. 挥臂：以肩为轴，手臂向前上方挥动，用手掌击球的中下部。
d. 用力：发球时要用全身的力量，特别是腰部和腿部的力量。
2. 示范：教师进行示范，展示正确的发球技巧。
3. 学生练习：a. 个人练习：学生分组，每人轮流进行发球练习，注意纠正动作不规范的地方。
b. 团队练习：学生分组进行发球对抗练习，培养团队合作精神。
4. 比赛：a. 学生分成两队，进行发球比赛，看谁的发球更有攻击性和准确性。
b. 比赛过程中，教师要密切关注学生的表现，及时给予指导和鼓励。
三、结束部分（5分钟）1. 总结：教师总结本次课的重点内容，强调发球技巧的重要性。
2. 放松：学生做一些轻松的拉伸动作，缓解肌肉疲劳。
3. 回收器材：学生整理好器材，归还仓库。
教学反思：通过本次教学，发现部分学生在发球时，动作不够规范，需要在今后的教学中加强个别指导。
同时，要注重培养学生的团队合作精神，提高整体竞技水平。
在比赛中，要注重激发学生的斗志，让他们在比赛中不断进步。
体育-初中排球-正面下手发球教学设计、教案
体育与健康实践课教案水平四七年级授课内容：排球—正面下手发球排球--正面下手发球教学设计一、指导思想新课标提出体育与健康课程要落实“教会、勤练、常赛”要求，在教学中要注重大单元“学、练、赛”一体化教学，促进学生体育与健康课程核心素养的形成。
本次课教学《以课程标准（2022 年版）》为导向，根据学生学情，整合已有的教学资源，围绕课标专项运动技能教学内容要求，从基础知识与基本技能、专项运动技能、技战术运用，体能、展示或比赛规则方法，观赏与评价六个方面进行教学内容结构设计，使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值，不断的提高排球运动技术和参与比赛的能力。
本课依据新课标的基本理念，紧密结合七年级学生的心理、生理特点，让学生在模仿探索、自主学习、反复操练、大胆尝试及评价学习中，不断提高学生身体的灵敏、速度和身体的协调性。
努力提高本次课的教学质量，坚持每节课安排5 分钟左右的体能课课练，从而增强学生的体质，团结合作精神，促进学生的全面发展,培养学生终身体育的意识。
二、教材分析正面下手发球是初中阶段体育与健康课程的的教学内容之一，因为其动作简单容易掌握，所以非常适合初一学生学习，它可以发展学生身体的协调、灵敏等素质，其动作可分为准备姿势-抛球-挥臂-击球四个环节，本课是排球-正面下手发球第一课时，重点为抛球稳定，击球部位准确，难点则是抛击球时机和击球点的把握、挥臂方向正。
主要是让学生掌握发球时抛球的高度与稳定性、击球手型、击球时机、手臂动作及全身协调用力。
通过学练，能有效发展学生的力量、灵敏、协调性等身体素质。
三、学情分析本课的教学对象是七年级学生，因为是借班上课，对该班级学生排球基础未知。
通过对该年龄段学生心理分析，他们活泼好动，好奇心强，喜爱新鲜事物，可塑性强，对学习排球技术的兴趣一般较高，但是学生之间存在着个体差异，男女生之间也存在差异，因此，教师应根据学生实际有针对性地、循序渐进地传授、诱导和点拨。
在教学中要引导学生记住动作要领，本课根据学生特点采用启发、模仿、创新、竞赛，循序渐进、层层深入等教学方法、充分挖掘每个学生的潜能。
初二体育课程教案学习基本的排球发球技巧
初二体育课程教案学习基本的排球发球技巧初二体育课程教案：学习基本的排球发球技巧篇一：引言在初中体育课程中，排球是一项重要的项目之一。
掌握基本的排球发球技巧对于学生们来说至关重要。
本教案将帮助初二学生学习和掌握排球发球的基本技巧，从而提高他们的技术水平和战胜对手的能力。
篇二：教学目标1.了解排球发球的基本知识和技术要求；2.学会正确的排球发球动作；3.提高发球的准确性和力量；4.培养团队合作和沟通技巧。
篇三：教学内容1.排球发球技巧的基本知识和要点；2.正手发球和侧步发球的技术要求；3.正确的发球姿势和动作练习；4.团队合作和分工。
篇四：教学方法1.示范法：教师进行正确的排球发球示范；2.分组练习：学生分为小组进行发球练习，相互观摩和矫正；3.个别指导：教师和学生进行一对一指导，帮助学生纠正动作问题；4.游戏练习：通过排球发球的游戏形式，增加学生的兴趣和参与度。
篇五：教学步骤1.介绍排球发球技巧的基本知识和要点，包括接球区域、发球轨迹等；2.示范正手发球和侧步发球的正确姿势和动作要领；3.帮助学生进行姿势和动作练习，逐步纠正他们的错误动作；4.将学生分为小组，进行发球练习，让他们相互观摩和交流；5.教师进行个别指导，帮助学生解决问题并提出改进意见；6.进行排球发球游戏，加强学生的技能应用和团队合作。
篇六：教学评估1.观察每个学生的发球动作是否正确，评估其发球准确率；2.观察学生在小组练习和游戏中是否能够积极参与和合作；3.听取学生的自我评价和互评，激发他们的学习兴趣和积极性。
篇七：教学拓展1.组织校内排球比赛，展示学生们的发球技巧和团队合作；2.鼓励学生参加校外排球俱乐部或比赛，提高他们的水平和竞技能力；3.引导学生自主学习和探索更高级的发球技术，挑战自我。
篇八：总结通过本教案的学习，初二学生能够了解基本的排球发球技巧，并且学会正确地进行正手发球和侧步发球。
经过反复练习和指导，他们的排球发球能力会得到显著提高，从而在比赛中更具竞争力。
体育教案-排球上手传球教学
体育教案－排球上手传球教学
教学目标：
1. 学生能够正确地站位和调整身体姿势进行上手传球。
2. 学生能够通过传球技术，将球准确地传递给队友。
3. 学生能够掌握团队合作和沟通的重要性。
教学准备：
1. 球场或体育馆。
2. 排球。
3. 笔记和纸。
教学过程：
1. 热身活动（5分钟）
- 让学生完成一些热身活动，如慢跑、伸展和跳跃等，为后续的活动做好准备。
2. 介绍传球姿势和基本技巧（10分钟）
- 向学生展示正确的传球姿势：双脚分开与肩同宽，膝盖微屈、上身略前倾，双手合拢，手掌略上翘，以夹住球。
- 详细解释并示范上手传球的基本技巧：预览传球路线，用大臂和手、手臂的前侧送出一种手腕放松的球路线。
3. 进行练习（20分钟）
- 让学生两人一组，站在球场两端，用上手传球将球传给对方。
- 教师可以提供一些练习示范，如先从较近的距离传球，然后逐渐增加距离和传球速度。
- 学生应该互相监督和纠正对方的动作，确保传球技术的正确性。
4. 团队合作和沟通（10分钟）
- 强调团队合作和沟通在排球比赛中的重要性。
- 将学生分为两个小组，进行一场简单的排球比赛，鼓励他们积极配合和交流。
- 观察比赛过程中学生的表现，并提供反馈和建议。
5. 总结（5分钟）
- 进行简短的总结，回顾今天学到的内容和技能。
- 鼓励学生继续练习和提高自己的排球传球技术。
扩展活动：
- 鼓励学生参加学校或社区举办的排球比赛，提供更多的练习和竞争机会。
- 学生可以通过观看专业的排球比赛视频，学习和模仿专业选手的传球技术。
排球发球技巧教学上手教案
排球发球技巧教学上手教案一、前言。
排球是一项非常受欢迎的体育运动，它不仅能够锻炼身体，还能培养团队合作精神。
在排球比赛中，发球是非常重要的一环，它直接影响到比赛的结果。
因此，掌握好发球技巧对于排球运动员来说至关重要。
本文将针对发球技巧进行详细的教学上手教案，希望能够帮助排球运动员们更好地掌握发球技巧。
二、发球姿势。
1. 站姿，站立时，双脚与肩同宽，身体保持直立，双臂自然下垂。
2. 握球，将排球放在非发球手掌心，用发球手的手指抓住排球，使得排球的接触点在手指的中间位置。
3. 发球手位置，将发球手置于排球的下方，准备做出发球动作。
三、发球动作。
1. 起步动作，双脚做出一个小小的起跳动作，以便于发力。
2. 发球动作，将排球抛到空中，然后用发球手的手掌击打排球，使其飞向对方场地。
3. 注意事项，发球时要保持身体的稳定，用力要均匀，不要过于用力，以免失准。
四、发球技巧。
1. 浮球发球，浮球发球是一种比较常见的发球方式，它的特点是球飞行轨迹呈现一种不规则的浮动状态，使得对方难以准确判断球的落点。
2. 直线发球，直线发球是一种速度较快、飞行轨迹较直的发球方式，它可以有效地制造对方的失误。
3. 平抛发球，平抛发球是一种以平抛的方式将排球发向对方场地的发球方式，它的特点是球飞行轨迹较为平稳，对方难以判断球的落点。
五、发球训练。
1. 发球姿势训练，通过练习正确的发球姿势，使得排球运动员能够在比赛中更加轻松地做出发球动作。
2. 发球力量训练，通过练习发球动作，增强发球手的力量，使得发球的速度和力度更加均匀和稳定。
3. 发球精准度训练，通过练习发球动作，使得排球运动员能够更加准确地控制发球的落点，制造对方的失误。
六、发球技巧的注意事项。
1. 注意发球姿势的正确性，保持身体的稳定。
2. 发球时要注意用力的均匀性，不要过于用力，以免失准。
3. 发球时要注意控制发球的落点，制造对方的失误。
七、结语。
发球技巧是排球运动员必须要掌握的重要技能，它直接影响到比赛的结果。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
基本部分 60分钟
3、发展身体素质练习——上肢力量 推小车2组，距离为20米。
结束部分 10分钟
4. 身体素质目标：通过安排上肢力量练习，发展学 生的力量素质，以达到前身健体的目的。
五、教学重点与难点
分析正面上手发球的动作结构，把 球技术分为：取位与准备姿势、抛球 臂、挥臂与击球。
其要领：抛球稳定，抛击连贯，加速 挥臂，掌跟击球，击球 后手臂突停。
教学重点：正确的击球手法。 教学难点：身体与手臂的协调动作。
2、学习正面上手发球技术35 ， 1）通过图片展示以及头脑的印象，让学生自由发 挥尝试发球，初步感受发球动作。
2）讲解并示范正面上手发球的技术动作。
3）安排组织练习的顺序
徒手模仿练习—抛球练习—击固定球练习—抛击结合练习— 提高发球练习
基本部分 60分钟
1)徒手模仿练习：徒手模仿发球挥臂动作和抛球动 作，体会发球用力顺序和挥臂的轨迹，掌握正确的 挥臂方向和速度。 2)抛球练习：做抛球练习时，要求掌心向上平稳的 托送球，练习正确的抛球手法，体会抛球的位置和 高度。 3)击固定球练习：两人一组，身高相当，一人持球 将球双手举高，另一人练习挥臂击球，主要体会挥 臂动作，击球手法，击球点和击球部位。
四、教学目标
1. 认识目标：学生了解发球的作用和多种发球方法， 能够说出正面上手发球的技术动作要领。
2. 技能目标：使学生基本掌握发球技术，发展学生 的力量和协调能力，使85%以上的学生能学会正 面上手发球技术的基本动作。
3. 情感目标：培养学生积极思考，发现问题，解决 问题的能力，以及学习排球的兴趣。
课的设计特色
本节课中运用的直观教学法和创新教学 法等以及学生的自主性学习和评价性学 习，真正体现了“以学生为主体，教师为
主 导”的教学理念。
七、教学过程
开始部分
准备部分
基本部分
结束部分
开始部分 4分钟
1、集合整队，师生问好。 2、教师点名，安排见习生。 3、宣布本次课教学任务。
准备部分 16分钟
1、围绕场地进行各种跑步练习。
（慢跑 —侧身跑—左右交叉步跑—后蹬跑—后踢跑）
2）徒手操
（各个关节和肌肉的抻拉和活动练习）
3）地滚球接力游戏
二、教材分析
发球技术是排球运动中最主要的基本技术之一， 发球是比赛的开始，也是进攻的手段。准确而有攻 击性的发球，不仅可以破坏或削弱对方的进攻，而 且还可能直接得分。
本课教学内容是正面上手发球技术，它是发球技 术的一种，发球者面对球网站立，便于观察对方， 容易控制落点，掌握此技术的关键在于击球手法和
基本部分 60分钟
4)抛击结合练习： A:对墙或挡网做抛球与挥臂击球练习，相距5-6米， 体会挥臂路线与正确的击球部位，或两人隔网对发 球练习。 B:进退法练习：进入场地对网发球练习时，距离由 学生自己决定，可根据自己的情况选择远近，随时 可进可退，直到站在发球区将球发过网。
基本部分 60分钟
5)提高发球练习： 采用发球比赛打靶的形式，以班内骨干为基础，
说课内容
一、指导思想与设计理念 二、教材分析 三、学情分析 四、教学目标 五、教学重点和难点 六、教法与学法 七、教学过程 八、预期效果
一、指导思想与设计理念
本着“以人为本,健康第一”的教育思想,本课在 教 学中以求实、探索、创新的精神来体现出教师的 “教”和学生的“学”，既要发挥教师的主导作用 更重要 的要体现学生的主体地位。 本课的内容为正面上手发球，它是一项技术性较 强的项目，因此根据教材内容和学生的学习程度， 在课程设计上，合理安排教学方法和手段来提高学 生的学习兴趣。
1 ．集合整队。 2．放松练习：深呼吸，两人一组放松肩膀和手臂， 用手掌轻拍大、小腿。 3．总结本次课的学习情况，布置课下复习内容。 4．宣布下课，送还器材。 要求：集合积极迅速，放松练习有效。
八、预期效果
预计课的教学目标基本实现： 1.90%以上学生能说出正面上手发球的技术动 作要领及动作的重难点。 2.85%以上的学生能学会排球正面上手发球技 术的基本动作。 3.预计课的平均心率100－120次/分，最大心 率为160次/分。 4.课的练习密度在40－45%。
（二）学 法
尝试法：发展学生创造能力，充分体现学生的主 体性。 模仿练习法：通过观察老师的动作示范，自己模 仿练习击球，体会正确击球动作。 合作学习法：把学生分成4个小组练习，一方面 相互促进技能的提高，另一方面培养团队意识和协 作能力。 评价法：通过老师点评、学生自评与互评发现问 题，解决问题，进一步启发学生的学习兴趣。
（发展学生的灵活与协调性）
基本部分 60分钟
1.复习交叉步移动垫球15 ，
1）复习滑步、交叉步移动步伐。
2）复习交叉步移动垫球。
练习方法：三人一组，两人抛球，相距3-5米，一人
左右交叉步移动垫球,每人完成20次交换（图示）。
要求：1）移动迅速击球部位要准确；2）提高垫球的
到位率
○
○
○
基本部分 60分钟
六、教法与学法
在整个课程当中,教与学是不可分割的, 两者是互相联系的,要根据不同的教学内容和 学生的实际情况采用适当的教学方法和学习 方法，以达到较好的教学效果。
（一）教 法
图示法：运用挂图的教学手段 来进行教学不仅可以激发学生的学习兴趣， 还可以给予学生真实的、动作形象和概念， 让学生有一个感性认识。 讲解示范法：通过正确的讲解与示范使学生更好的掌握正 面上手发球正确的技术动作。 分解法：将技术动作分解让学生从简到难的学习，使学生 更容易掌握技术。 分组教学法：以班内骨干为基础，将不同水平的学生分 组练习，以带动大家相互协作、共同进步。
手臂全身的协调用力。
三、学情分析
本次课的授课班级为大学一年级新生，共有28 人，全部为男生。学生来自全国各个不同地方，通 过前几次课观察发现：同学们的运动技能有差异， 个别学生以前对排球有过接触，有一定的基础，但 大多数学生为初学者掌握技术较差；另外，身体素 质方面也有所差异，有好有差但总体较差，可能与 学生缺乏锻炼有关，因此要加强学生身体素质方面 的训练。