排球正面上手发球教学设计及课时计划
《排球-----正面上手发球》 教学设计
★
2.教师调动队伍，站在中间进
8ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
行示范
分 中 3.学生认真观看，仔细听讲 要求：动作到位
准
钟
备
部
分 2、热身操
教法：
组织：
扩胸运动（4×8 拍）
1、教师示范
★
肩绕环（4×8 拍）
4
2、教师统一组织练习
腹背运动（4×8 拍）
×
膝绕环（4×8 拍）
8
学法：
弓箭步压腿（4×8 拍）
拍
1、学生认真听讲，仔细观察
⑵ 组织练习 1.两人一组练习
2．男女生比赛练习
教法：教师统一组织学生练习 徒手抛球，击球动作， 学法：学生根据掌握的动作要 小 领，在静止的位置上，稳准抛 球，正确挥臂击球
组织：
★
要求：学生认真观察， 建立整体表象
3
教法:学生自主练习，教师巡
0
回指导
分中
钟 学法：学生连贯联系练习，
注意发力，击球、挥臂动作的
协调，把握击球时机和部位
教法：站在排球场两端线尝试 上手发球
学法：从下肢到上肢协调用 力，以及击球时机的把握
教法： 分两组，站两边，一人发一个 球，为增加比赛的竞争性，两 中 队循环发球，最后发球过指定 地点为胜 学法：学生按照规则积极参与
小
组织：
★ 要求：
1.动作要准确到位. 2.完整练习发球的动 作，注意安全 3. 学 生 根 据 个 人 情 况，稳准抛球，正确挥 臂击球，手腕推压用力 4.学生积极参与，与 同伴配合好完成任务， 取得胜利
目 3. 情感目标：培养学生积极思考，发现问题，解决问题的能力，以及学习排球的兴趣。 标 4. 身体素质目标：通过安排上肢力量练习，发展学生的力量素质，以达到前身健体的目的。
初中排球正面上手发球教案
初中排球正面上手发球教案
一、热身：
1、组织学生做拉伸运动，如弓箭步，跳绳，挥拳等。
2、组织学生做传球游戏，如大朋友小朋友传球，人人传球，宝山传球等。
二、技术讲解部分：
1、落体发球方法：
1）学习姿势：站立，双脚距离标准发球线45-60厘米，重心向前倾斜，双臂张开，手型与发球线垂直。
2）发球动作：双腿有力蹲下，双肩一起往前弯曲，双手向前投掷，双臂在腰部向外打开，然后双手向前抛出，使小臂收至肩部，最后，球拍高于头顶，头顶向发球目标方向。
2、正面上手发球方法：
1）学习姿势：站立，双手环手持球，与发球线垂直，前臂与球拍成45度角，双腿距离标准发球线45-60厘米，重心向前，头部抬起，目标方向。
2）发球动作：双腿有力蹲下，双肩和双臂同时往前弯曲，双手凝聚力量，向发球方向投掷，双腿猛地跳起，双手向前出，双手缓缓收起，球拍高于头顶，头部向发球目标方向。
三、技术练习：
1、两人练习：一个学生发球，另一个学生接球，然后回发，10次后
更换，重复15次。
2、一人练习：学生独立练习发球并尽可能达到上一步骤中发球要求，重复20次。
3、抢练习：2-3人练习，学生之间互抢。
体育-初中-排球正面上手发球教学设计
体育与健康实践课教案初中排球水平四八年级排球--正面上手发球教学设计一、指导思想依据新课标的要求，以“健康第一”为指导思想。
贯彻“教会、勤练、常赛”一体化机制，指导学生学会排球技术动作，反复练习提高排球技术动作的熟练性，在排球比赛中提高运用该技术动作的能力，从而培养他们良好的体育锻炼的兴趣，并形成终身体育锻炼的意识。
通过开展接受学习、自主学习、小组合作学习等形式，提高学生主动学习的能力。
二、教材分析排球运动是由发球、传球、垫球、扣球、拦网等技术动作组成的一项隔网对抗性运动项目，具有全面性、技巧性、对抗性和集体性的特点，通过排球教学，能全面发展学生的身心健康，发展体能，促进学生间的交往，对培养学生合作意识及勇敢、顽强的意志品质有着重要的价值和意义。
三、学情分析本课的教学对象是初中八年级学生，因为是借班上课，对该班级学生排球基础未知。
通过对该年龄段学生心理分析，该年龄段女生比较害羞，男生敢于展示，但他们有较强的求知欲和表现欲，活泼好学，观察模仿能力强，敢于大胆尝试，力量素质，协调性与动作的连贯性等方面不够理想，因此，教师应根据学生实际有针对性地、循序渐进地传授、诱导和点拨。
在教学中为引导学生记住动作要领，本次课创编了正面上手发球动作口诀：“·前后开立面对网·平稳抛球右肩上·挥臂要有加速度·全掌击球后下方”，以加深学生对动作的理解和记忆。
四、教学的主要策略及特色本课以排球-正面上手球为主要教学内容，充分发挥学生在学习中的主体作用。
器材使用充分：排球在准备部分、基本部分、体能练习部分都得到有效的运用。
准备活动部分采用趣味慢跑和排球专项的球性练习进行热身，课上教师结合视频进行讲解示范、分解技术动作，使学生建立完整的运动表象。
教学中通过分解练习、集体练习、自主合作学习，同时采用多种辅助练习手段和设定任务，教学过程由易到难，引导学生逐步掌握技术动作。
五、教学流程课堂常规——准备活动：趣味慢跑、排球操练习——基本部分：徒手模仿练习、平稳抛球练习、击固定球练习、短距离发球练习、发球过网练习——素质练习——放松小结体育与健康实践课教案课次第三次课单元位置排球运动与体能单元教学内容正面上手发球①授课时间 2024学习目标1.了解排球正面上手发球在比赛中的作用，知道正面上手发球的动作方法和动作要领。
排球正面上手发球教案
排球正面上手发球教案正文:一：教学目标1. 理论目标：通过学习本节课的内容，学生能够掌握排球正面上手发球的基本动作要领和技巧。
2. 技能目标：学生能够正确站立姿势、掌握球的抛起、发球动作以及注意事项。
二：教学内容1. 站立姿势：a. 双脚平行分开与肩同宽。
b. 转腰挺胸、保持平衡。
c. 略微跨步，膝关节微屈，保持稳定。
2. 抛球动作：a. 手臂上抬至180度，球抛在头顶位置。
b. 手指张开，球从掌心抛出。
c. 抛球时要注意力量的控制，保持准确的高度和方向。
3. 发球动作：a. 快速推动手臂向前，伸直手腕。
b. 击球点在手掌中部，与球的中心对齐。
c. 击球时用手臂的力量和腕部的发力来完成发球动作。
4. 注意事项：a. 眼睛注视前方，目标准确。
b. 动作要快速而流畅，避免停滞。
c. 注意保持上体稳定，避免晃动。
三：教学步骤1. 热身运动：通过跑步、拉筋等热身运动，让学生的肌肉和关节适应运动。
2. 示范讲解：老师向学生展示正确的姿势和动作，并解释每个动作要点。
3. 分组练习：将学生分成小组进行练习，教师逐个指导并纠正他们的动作。
4. 集体练习：整个班级一起练习，老师观察并指导学生的动作。
5. 运用于实际比赛：让学生在教练的指导下进行排球比赛，运用他们所学的技能。
四：教学评估1. 观察评估：通过观察学生的动作，评价他们是否能够正确地进行排球正面上手发球。
2. 错误纠正：针对学生在练习中出现的错误，给予及时的纠正和指导。
3. 学生互评：让学生互相观察和评价彼此的发球动作，提供建议和改进意见。
五：拓展活动1. 进一步提高发球技巧：让学生进行更多的练习，逐步提高他们的发球技巧和精准度。
2. 排球战术训练：引导学生了解和学习排球比赛中不同的战术，并与发球技巧相结合。
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高一体育 正面上手发球教学设计
排球正面上手发球教学设计及课时计划一、教学内容:正面上手发球二、指导思想：激发学生主动、积极的学习，通过学习正面上手发球的技术和方法，明确正面上手发球对自身发展的价值。
根据学生表现出来的不同能力，通过设置不同的教学目标，采取“进退法”教学方法，引导学生自主、探究学习。
使60%——75%男生能在发球区内发球过网；60%——75%女生能在排球场端线前3米处发球过网。
培养学生果敢、自信、不断进取、克服困难的优良品质。
三、学情分析：本课为正面上手发球单元教学中的第一次课。
教学对象为高一年级学生，他们有一定的排球运动基础但个体间差异较大。
在教学中利用挂图，采用“进退法”教学方法，让学生去主动、探究性学习，使学生的个性得到充分发展，从而增强教学效果。
四、教学目标1、认知目标:了解正面上手发球的动作要领。
2、技能目标：初步掌握正面上手发球技术，60%——75%男生能在发球区内发球过网；60%——75%女生能在排球场端线前3米处发球过网。
3、情感目标:培养学生积极主动的学习习惯，不骄不躁、坚持不懈的精神。
五、教学准备：排球场两块，教学挂图四幅，排球若干（两人一球）六、教学策略：采取“进退法”发球教学方法（站在进攻限制线后正面上手发球，发球过网后后退一步再发球，没有过网则前进一步再发球，如此类推，直到端线或标志线）七、教学重点及难点：重点：抛球、挥臂及击球部位。
难点：抛球、挥臂时全身协调用力。
八、教学教法：“进退法”发球教学；示范、挂图结合讲解。
组织形式：集中示范与讲解；个别纠错。
男女分组练习。
九、教学流程：1、准备部分（6′）：上课常规→绕一个排球慢跑三周→游戏：“看哪边没有球”结合场地、器材充分活动开，为下一部分的技术教学做好心理、生理上的准备。
2、基本部分（34′）：依据教学挂图学生自主、合作、探究学习（3′）→按“进退法”发球要求进行发球尝试（8′）→教师讲解、示范并指出练习中的主要问题（3′）→用辅助练习手段突破重点、难点（5′）→按“进退法”发球要求进行发球学习、老师个别指导（10′）→学生展示、相互评介（3′）→素质练习（2′）3、结束部分（5′）：①广播体操队形做四肢放松操，充分放松身心；②总结本课的学习情况，强化技术要点、学习价值，评价学生学习情况，布置课外作业，与学生一起清整场地器材内容教学目标1、认知目标:了解正面上手发球的动作要领。
《排球——正面上手发球》教学设计
排球——正面上手发球一. 指导思想本课依据义务教育《体育与健康课程标准》精神，树立“健康第一”的指导思想，以激发学生兴趣、激励学生主动探究为主，使学生在活动中培养兴趣，在兴趣中学会思考，在思考中掌握动作，在掌握动作中提高运动能力和发展身体素质。
在学习体育基础知识、基本技术和发展技能的同时，能够在欢快的气氛中愉悦身心、增强体质，从而使学生提高体育学习的兴趣，个性得以发展，并逐步树立终身体育的意识。
二. 教材分析发球是排球第一回合的进攻，可直接得分，也可以破攻。
七年级学生已经学过了排球技术中的准备姿势与移动、正面双手垫球、正面下手发球等基本技术，八年级排球教材是在七年级基础上进一步延伸。
本课内容是排球基本技术中的正面上手发球，其动作可分为准备姿势-抛球-挥臂-击球四个环节，本课是第一课时，重点为平稳抛球、快速摆臂，难点则是挥臂击球方向正、速度快，全身协调用力。
学生掌握抛球和挥臂动作即可。
三.学情分析本次授课的对象是八年级学生，但该年龄段女生比较害羞，男生敢于展示，但由于力量素质不足，协调性与动作的连贯性都不够理想，虽然已有传、垫球基础，教师应根据学生实际有针对性地加强技术学习的传授、诱导和点拨。
四.设计思路本课采用集中练习、分散练习、小组练习等教学形式，充分发挥学生的主动积极性，在教法上，注重回归自然，注重学生技能的掌握，突出教材重难点，做到精讲多练。
激情引趣阶段，以女排夺冠精彩视频充分调动学生学习热情，以“有一种不服输叫中国女排”，激发学生不畏失败、超越自我的精神气质。
合作探究、巩固提高阶段采用多种练习的方法，引导学生多尝试多练习，动手动脑，师生共同探究学习。
以学生为主体，以教师为主导，教师作为指导者，及时对学生进行帮助。
横向小滑步提高学生脚频和速度，让学生在娱乐与健身中完成教与学的互动。
兴趣延伸阶段，气排球按摩身体，让学生在持续的兴趣中感受气排球带来的不一样的放松体验。
谈体会谈收获，学生在轻松、愉快的氛围中完成今天的学习任务。
排球专选正面上手发球教案
排球专选正面上手发球教案一、教学目标：1.了解排球正面上手发球的基本知识和技术要求。
2.掌握正面上手发球的正确姿势和发球技巧。
3.能够在实践中熟练掌握正面上手发球技术，达到比赛水平。
二、教学重难点：三、教学过程：1.热身：适当做一些拉伸运动，以便身体更加灵活。
2.讲授正面上手发球的技术要领：（1）姿势：双脚分开与肩同宽，身体稍前倾，两手握球。
（2）发力：身体重心向前，两臂同时用力挥起，球击出时手臂伸直，肩胛骨向下，球要击出指向对方场地。
（3）注意点：球须向前出击，不可擦网，球场地不得超出边线并打出界外。
3.示范发球技术要领：（1）老师先展示一遍正面上手发球，让学生看清楚姿势、发力等技巧要领。
（2）然后，老师循序渐进地教学生，每个步骤仔细讲解并示范，并要求学生一遍一遍地练习。
4.分组练习：（1）将学生分成若干组，每组4人。
其中2人负责发球，2人负责接球，反复进行练习。
（2）老师在旁边帮助学生纠正发球姿势和技术，确保每位学生都能将发球技术练好。
5.技术提高：（1）通过不断练习，逐渐提高发球的力量和准确性。
（2）增强球员的意识和韧性，让他们能够在比赛中更好地把握发球机会。
6.比赛应用：在练习过程中加入比赛应用，让学生在比赛中体验到发球技术的实际应用，并寻找自己发球的不足，不断提高自己的发球水平。
四、教学方法：演示、指导、组织练习、让学生互相练习、集体练习。
五、教学评价：1.通过观察学生在课堂上的表现，来判断他们对正面上手发球技术的掌握程度和差异。
2.举行小比赛和考试，来检验学生在正面上手发球技术方面的提高和水平。
3.教师可以利用这些评价结果，以更好的方式指导学生，帮助他们在技术上更上一个台阶。
排球正面上手发球教案
1. 让学生掌握排球正面上手发球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神和竞技体育道德。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容1. 正面上手发球技术动作讲解与实践。
2. 学生分组练习及比赛。
3. 教学辅导与纠正动作。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正面上手发球的动作要领及技巧。
2. 教学难点：发球时的手臂摆动、击球点和击球力量的掌握。
四、教学过程1. 准备活动：进行排球基本技巧的热身练习，如传球、垫球等。
2. 技术讲解：讲解正面上手发球的动作要领，包括站位、手臂摆动、击球点选择等。
3. 实践训练：学生分组进行正面上手发球的练习，教师巡回指导。
4. 比赛环节：进行小组比赛，检验学生掌握正面上手发球技术的实际情况。
5. 总结讲评：对学生的表现进行评价，指出优点和不足，进行针对性的辅导。
五、教学反思1. 针对教学过程中出现的问题，及时调整教学方法，提高教学效果。
2.关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在练习中得到提高。
3.注重培养学生团队合作精神，提高学生的竞技水平。
1. 对学生在正面上手发球技术的掌握程度进行评价，包括动作要领、击球准确性和力量等方面。
2. 观察学生在小组比赛中的表现，评估其团队合作精神和竞技水平。
3. 收集学生和同事的反馈意见，对教学效果进行综合评价。
七、教学拓展1. 组织学生进行排球比赛的观看，分析专业运动员的正面上手发球技巧，激发学生学习兴趣。
2. 邀请专业排球教练进行讲座，让学生更深入地了解排球运动的发展和技巧。
3. 开展排球俱乐部活动，鼓励学生在课后继续练习和交流排球技巧。
八、教学资源1. 排球场地和器材。
2. 教学视频和图片。
3. 排球教学手册和参考书籍。
4. 评分表和反馈表。
九、教学安全1. 在教学过程中，确保学生遵守纪律，避免发生意外伤害。
2. 检查排球场地和器材的安全性，确保学生在安全的环境中进行练习。
3. 教育学生注意自我保护，如感觉不适时及时报告老师。
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排球正面上手发球教学设计及课时计划
湖南省益阳南县第一中学童志明
一、教学内容:正面上手发球
二、指导思想：激发学生主动、积极的学习，通过学习正面上手发球的技术和方法，明确正面上手发球对自身发展的价值。
根据学生表现出来的不同能力，通过设置不同的教学目标，采取“进退法”教学方法，引导学生自主、探究学习。
使60%——75%男生能在发球区内发球过网；60%——75%女生能在排球场端线前3米处发球过网。
培养学生果敢、自信、不断进取、克服困难的优良品质。
三、学情分析：本课为正面上手发球单元教学中的第一次课。
教学对象为高一年级学生，他们有一定的排球运动基础但个体间差异较大。
在教学中利用挂图，采用“进退法”教学方法，让学生去主动、探究性学习，使学生的个性得到充分发展，从而增强教学效果。
四、教学目标
1、认知目标:了解正面上手发球的动作要领。
2、技能目标：初步掌握正面上手发球技术，60%——75%男生能在发球区内发球过网；60%——75%女生能在排球场端线前3米处发球过网。
3、情感目标:培养学生积极主动的学习习惯，不骄不躁、坚持不懈的精神。
五、教学准备：排球场两块，教学挂图四幅，排球若干（两人一球）
六、教学策略：采取“进退法”发球教学方法（站在进攻限制线后正面上手发球，发球过网后后退一步再发球，没有过网则前进一步再发球，如此类推，直到端线或标志线）
七、教学重点及难点：重点：抛球、挥臂及击球部位。
难点：抛球、挥臂时全身协调用力。
八、教学教法：“进退法”发球教学；示范、挂图结合讲解。
组织形式：集中示范与讲解；个别纠错。
男女分组练习。
九、教学流程：
1、准备部分（6′）：上课常规→绕一个排球慢跑三周→游戏：“看哪边没有球”结合场地、器材充分活动开，为下一部分的技术教学做好心理、生理上的准备。
2、基本部分（34′）：依据教学挂图学生自主、合作、探究学习（3′）→按“进退法”发球要求进行发球尝试（8′）→教师讲解、示范并指出练习中的主要问题（3′）→用辅助练习手段突破重点、难点（5′）→按“进退法”发球要求进行发球学习、老师个别指导（10′）→学生展示、相互评介（3′）→素质练习（2′）
3、结束部分（5′）：①广播体操队形做四肢放松操，充分放松身心；②总结本课的学习情况，强化技术
要点、学习价值，评价学生学习情况，布置课外作业，与学生一起清整场地器材
教
学
内
容
正面上手发球素质练习课型新授
教学目标1、认知目标:了解正面上手发球的动作要领。
2、技能目标：初步掌握正面上手发球技术，60%——75%男生能在发球区内发球过网；60%——75%女生能在排球场端线前3米处发球过网。
3、情感目标:培养学生积极主动的学习习惯，不骄不躁、坚持不懈的精神
单
元位置上手发球单元第一次课重点
抛球、挥
臂
击球部位
难点
抛球、挥臂时全
身协调用力
教
学流程时间
次数
课的内容教师指导学生活动
组织教法
要求
准备部分1′
2′
3′
2—3
次
上课常规
绕排球场慢跑3周
3、游戏：“看哪边没
有球
方法：全班按人数分成
4组，人数均等，每组
持球4个，听到号令后
用发球的方法向对方
专场地，直到本方场地
空中没有球，先发完球
的组为胜队
1教师提
前到场与
学生一起
准备器材
与场地
2接受体
委报告
3向学生
问好
4宣布本
课内容与
目标
讲解要求
讲解游戏
方法、规
则及要求
1体育委
员整队
2向教师
报告人数
3向教师
问好
4倾听本
课内容
匀速慢跑
在组长的
带领下分
组进行游
戏
组织：四列横队
组织：一路纵队慢跑
组织：分四组，在小组长的
带领和指挥下进行游戏
要求：
1、不能将球扔出场外
2、认真练习，积极参与
基本3′
一、正面上手发球
利用教学挂图自主学
习
观察学生
练习
分组自主
学习
组织：分成四个学习小组
部分基本部分8′
18~20
次
4′
5′
8~10
次
10′
20~24
次
3′
1~2
次
2′
2、“进退法”发球尝
试
面对球网,站在进攻限
制线后发球，发球过网
后后退一步再发球，没
有过网则前进一步再
发球，如此类推，直到
端线。
正面上手发球示范与
讲解
4、发球辅助练习
①抛球
②挥臂
③击球
5、“进退法”发球
6、学生展示练习
二、素质练习：俯卧撑
男：20次×3组
女：5次×3组
讲解练习
方法
观察学生
练习
示范正面
上手发球
讲解动作
要领及重
点与难点
讲解要领
示范动
作，引导
学生练习
观察，个
别纠正
观察，个
别纠正
引导学生
积极展示
并及时做
出评介
指挥学生
练习并计
数
按“进退
法”发球
要求进行
发球
认真看示
范，听讲
解
在教师的
讲解下理
解重点与
难点
①集体徒
手模仿练
习
②两人一
球，依次
练习抛
球、挥臂、
击球
按“进退
法”发球
要求进行
发球练习
根据技术
掌握情
况，选择
不同的发
球地点，
积极展
示。
组织：男女各分成两组，分
别在各自排球场面对面隔
网练习。
要求：①击球瞬间肘高于
肩，
②发球尽量不下网
组织：
组织：同上
组织：两人一组，分散在两
块场地练习。
一人练习一人
观察，相互指出错误并纠
正。
要求：抛球稳，挥臂及时击
球准
组织：男、女分组练习
要求：全身协调用力，尽量
发球过网
组织：集中展示
组织：全班集体练习。