教案排球上手发球
排球的上手发球教案
排球的上手发球教案教案标题：排球的上手发球教案教学目标：1. 学生能够正确理解排球上手发球的基本要求和技术要点。
2. 学生能够掌握排球上手发球的正确姿势和动作。
3. 学生能够通过练习提高上手发球的准确性和稳定性。
教学准备：1. 排球场地和球网。
2. 足够的排球。
3. 指导学生穿着适合运动的服装和鞋子。
教学步骤：引入活动：1. 向学生介绍排球上手发球的重要性和作用。
2. 引导学生思考上手发球的基本要求和技术要点。
示范与解释：1. 向学生展示正确的上手发球姿势和动作。
2. 解释每个动作的关键点，如手臂的位置、手腕的动作等。
3. 强调发球时身体的平衡和稳定性。
练习与指导：1. 将学生分成小组，每组4-6人。
2. 指导学生进行基本的上手发球练习，重点关注动作的准确性。
3. 逐个指导学生，纠正他们的错误动作或姿势。
4. 提供个别指导，帮助学生改进发球的技术。
巩固与评估：1. 组织学生进行小组内的对抗练习，让学生实践上手发球技术。
2. 观察学生的发球动作，给予积极的反馈和指导。
3. 评估学生的上手发球技术，记录每个学生的表现和进步。
扩展活动：1. 引导学生进行自主练习，鼓励他们在课余时间继续提高上手发球技术。
2. 组织排球比赛或训练，让学生有机会运用所学的上手发球技术。
教学反思：1. 回顾学生的学习情况，评估教学效果。
2. 总结学生在上手发球技术方面的进步和困难。
3. 调整教学策略，根据学生的需求进行差异化教学。
这个教案旨在引导学生正确理解和掌握排球上手发球的基本要求和技术要点。
通过示范、练习和指导，学生将能够提高发球的准确性和稳定性。
同时，通过扩展活动和教学反思，教师可以进一步帮助学生巩固所学技术，并根据学生的需求进行个别指导和差异化教学。
排球上手发球教案
一、教学目标1. 让学生掌握排球上手发球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的身体素质，提高运动技能。
二、教学内容1. 排球上手发球技术动作讲解与实践。
2. 团队配合训练。
三、教学重点与难点1. 教学重点：上手发球的技术动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性与准确性。
四、教学资源1. 排球场地一座。
2. 排球若干个。
3. 教学视频或图片。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的排球基本功练习，如传球、垫球等。
2. 技术讲解与示范（10分钟）2.1 讲解上手发球的动作要领，包括站位、手型、用力顺序等。
2.2 示范上手发球的动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 实践训练（10分钟）3.1 学生分组进行上手发球练习，教师巡回指导。
3.2 针对学生的错误动作，进行个别指导与纠正。
4. 团队配合训练（10分钟）4.1 组织学生进行团队对抗比赛，培养集体协作能力。
4.2 教师点评，总结学生在比赛中的优点与不足。
5. 结束部分（5分钟）5.1 学生进行简单的拉伸放松运动，缓解肌肉紧张。
5.2 组织学生回收器材，清理场地。
六、教学策略1. 采用讲解法：讲解上手发球的动作要领，让学生明确技术要求。
2. 采用示范法：演示上手发球的动作，让学生直观地了解技术动作。
3. 采用分组练习法：分组进行上手发球练习，提高学生的实践操作能力。
4. 采用比赛法：组织团队对抗比赛，培养学生的团队合作精神和竞技水平。
七、教学评价1. 技术评价：检查学生上手发球技术的掌握程度，包括动作准确性、连贯性等方面。
2. 体能评价：评估学生在训练过程中的体能消耗，提高学生的身体素质。
3. 团队协作评价：评价学生在团队对抗比赛中的配合默契程度，提升集体协作能力。
八、教学拓展1. 组织学生进行排球比赛，运用上手发球技术，提高实战能力。
2. 邀请排球专业人士进行讲座，让学生了解排球运动的的发展和技巧。
排球上手发球教案
排球上手发球教案一、教学目标：使学生掌握排球上手发球的技术要领，并能够进行简单的上手发球练习。
二、教学内容：1. 上手发球的基本动作要领；2. 上手发球时身体的协调动作；3. 上手发球时手臂与手腕的配合；4. 上手发球的注意事项。
三、教学步骤：1. 热身活动：通过进行适当的拉伸运动和跑动活动，让学生身体热身准备。
2. 技术讲解和演示：（1）详细介绍上手发球的基本姿势和动作要领，包括站立姿势、手臂的摆动、脚步的协调等；（2）示范正确的上手发球动作，让学生清楚明白动作的正确执行方法。
3. 分组练习：（1）将学生分为小组，每个小组由一名学生上手发球，其他学生进行接球练习；（2）让学生轮流进行上手发球练习，每人发球3次，其他人进行接球练习。
4. 教师巡视指导：教师在练习过程中巡视指导，纠正学生动作中的错误，给予肯定和鼓励。
5. 练习总结：请学生分享自己在练习过程中的感受和收获，以及发现存在的问题。
6. 反思总结：教师总结上手发球的要领，针对学生的问题给予进一步的指导和讲解。
四、教学要点：1. 灵活运用手臂和手腕的力量，控制球的方向和速度；2. 注意动作的协调和流畅，保持身体的平衡；3. 瞄准目标区域进行发球，注意力的集中和调整；4. 每次发球都要保持动作的一致性和规范性。
五、教学辅助工具：1. 排球；2. 网球场地。
六、教学延伸：可以让学生进行自由发挥的上手发球比赛，鼓励他们创造出不同的发球方式和技巧。
七、教学评价：通过观察学生的动作和发球质量，对他们的发球技术进行评价和指导。
体育-初中-排球正面上手发球教学设计与教案
体育与健康实践课教案初中排球水平四八年级排球--正面上手发球教学设计一、指导思想依据新课标的要求，以“健康第一”为指导思想。
贯彻“教会、勤练、常赛”一体化机制，指导学生学会排球技术动作，反复练习提高排球技术动作的熟练性，在排球比赛中提高运用该技术动作的能力，从而培养他们良好的体育锻炼的兴趣，并形成终身体育锻炼的意识。
通过开展接受学习、自主学习、小组合作学习等形式，提高学生主动学习的能力。
教学中紧紧围绕排球-正面上手发球技术进行教学，由易到难，由浅入深，循序渐进的设计教学内容。
二、教材分析排球运动是由发球、传球、垫球、扣球、拦网等技术动作组成的一项隔网对抗性运动项目，具有全面性、技巧性、对抗性和集体性的特点，通过排球教学，能全面发展学生的身心健康，发展体能，促进学生间的交往，对培养学生合作意识及勇敢、顽强的意志品质有着重要的价值和意义。
“正面上手球”技术是排球运动中极其基础的一项技术，也是非常重要的技术之一，是排球比赛的开始，本课内容是排球基本技术中的正面上手发球，其动作可分为准备姿势-抛球-挥臂-击球四个环节，本课是排球-正面上手发球第一课时，重点为抛球平稳、准确、全手掌击球挥臂有力，难点则是击球的时机、挥臂方向正。
主要是让学生掌握发球时抛球的高度与稳定性、击球手型、击球时机、手臂动作及全身协调用力。
通过学练，能有效发展学生的力量、灵敏、协调性等身体素质。
三、学情分析本课的教学对象是初中八年级学生，因为是借班上课，对该班级学生排球基础未知。
通过对该年龄段学生心理分析，该年龄段女生比较害羞，男生敢于展示，但他们有较强的求知欲和表现欲，活泼好学，观察模仿能力强，敢于大胆尝试，力量素质，协调性与动作的连贯性等方面不够理想，因此，教师应根据学生实际有针对性地、循序渐进地传授、诱导和点拨。
在教学中为引导学生记住动作要领，本次课创编了正面上手发球动作口诀：“·前后开立面对网·平稳抛球右肩上·挥臂要有加速度·全掌击球后下方”，以加深学生对动作的理解和记忆。
排球正面上手发球教案
1. 让学生掌握排球正面上手发球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神和竞技体育道德。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容1. 正面上手发球技术动作讲解与实践。
2. 学生分组练习及比赛。
3. 教学辅导与纠正动作。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正面上手发球的动作要领及技巧。
2. 教学难点：发球时的手臂摆动、击球点和击球力量的掌握。
四、教学过程1. 准备活动：进行排球基本技巧的热身练习，如传球、垫球等。
2. 技术讲解：讲解正面上手发球的动作要领，包括站位、手臂摆动、击球点选择等。
3. 实践训练：学生分组进行正面上手发球的练习，教师巡回指导。
4. 比赛环节：进行小组比赛，检验学生掌握正面上手发球技术的实际情况。
5. 总结讲评：对学生的表现进行评价，指出优点和不足，进行针对性的辅导。
五、教学反思1. 针对教学过程中出现的问题，及时调整教学方法，提高教学效果。
2.关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在练习中得到提高。
3.注重培养学生团队合作精神，提高学生的竞技水平。
1. 对学生在正面上手发球技术的掌握程度进行评价，包括动作要领、击球准确性和力量等方面。
2. 观察学生在小组比赛中的表现，评估其团队合作精神和竞技水平。
3. 收集学生和同事的反馈意见，对教学效果进行综合评价。
七、教学拓展1. 组织学生进行排球比赛的观看，分析专业运动员的正面上手发球技巧，激发学生学习兴趣。
2. 邀请专业排球教练进行讲座，让学生更深入地了解排球运动的发展和技巧。
3. 开展排球俱乐部活动，鼓励学生在课后继续练习和交流排球技巧。
八、教学资源1. 排球场地和器材。
2. 教学视频和图片。
3. 排球教学手册和参考书籍。
4. 评分表和反馈表。
九、教学安全1. 在教学过程中，确保学生遵守纪律，避免发生意外伤害。
2. 检查排球场地和器材的安全性，确保学生在安全的环境中进行练习。
3. 教育学生注意自我保护，如感觉不适时及时报告老师。
大学排球上手发球教案
课时：2课时年级：大学一年级教学目标：1. 让学生掌握排球上手发球的基本技术要领。
2. 提高学生的发球准确性和攻击性。
3. 培养学生的团队合作意识和身体素质。
教学内容：1. 排球上手发球的基本技术要领2. 发球动作的分解与练习3. 发球时的注意事项及常见错误教学重点：1. 掌握排球上手发球的基本技术要领2. 发球动作的协调性与准确性教学难点：1. 发球动作的协调性2. 发球时的节奏与时机教学过程：第一课时：一、课堂常规1. 教师组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。
2. 教师讲解本节课的学习内容，强调学习目的和重要性。
二、基本技术教学1. 教师示范排球上手发球动作，包括准备姿势、抛球、挥臂、击球等环节。
2. 学生跟随教师进行模仿练习，教师逐一纠正错误动作。
三、分解练习1. 学生练习准备姿势，注意脚部开立、身体重心降低。
2. 学生练习抛球，要求抛球稳定、准确。
3. 学生练习挥臂击球，注意用力顺序和击球部位。
四、综合练习1. 学生进行两人一组对发练习，相互纠正动作，提高发球水平。
2. 教师巡回指导，纠正学生动作，提高发球准确性和攻击性。
第二课时：一、课堂常规1. 教师组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。
2. 教师讲解本节课的学习内容，强调学习目的和重要性。
二、发球时的注意事项及常见错误1. 教师讲解发球时的注意事项，如抛球高度、挥臂节奏等。
2. 教师列举发球时常见的错误，如抛球过高、挥臂过快等。
三、实战演练1. 学生进行四人一组的小组练习，相互配合，提高发球水平。
2. 教师巡回指导，纠正学生动作，提高发球准确性和攻击性。
四、总结与反思1. 教师总结本节课的学习内容，强调上手发球的基本技术要领。
2. 学生分享自己的学习心得，提出改进意见。
教学评价：1. 学生对排球上手发球的基本技术要领的掌握程度。
2. 学生在实战演练中的发球准确性和攻击性。
3. 学生对课堂纪律和团队合作的遵守情况。
排球原地正面上手发球教案
排球原地正面上手发球教案一、教学目标1. 让学生掌握排球原地正面上手发球的基本技术要领。
2. 培养学生的团队合作意识和战术运用能力。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容1. 排球原地正面上手发球技术动作讲解与实践。
2. 团队配合与战术训练。
三、教学重点与难点1. 教学重点：排球原地正面上手发球技术的掌握。
2. 教学难点：动作的连贯性与力量的控制。
四、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生进行技术动作示范。
2. 练习法：学生分组练习，教师指导。
3. 比赛法：组织学生进行比赛，提高团队配合能力。
五、教学过程1. 准备活动：进行排球基本动作的热身练习，包括传球、垫球、发球等。
2. 技术讲解与示范：教师讲解排球原地正面上手发球的动作要领，并进行示范。
3. 实践练习：学生分组进行原地正面上手发球练习，教师巡回指导。
4. 团队配合与战术训练：组织学生进行团队配合练习，讲解并实践战术运用。
六、教学评价1. 评价学生对排球原地正面上手发球技术的掌握程度。
2. 观察学生在团队配合与战术训练中的表现，评价其合作意识和战术运用能力。
3. 通过身体素质训练，评价学生的运动能力和进步情况。
七、教学拓展1. 组织学生进行排球比赛，提高学生的竞技水平和团队配合能力。
2. 邀请专业人士进行讲座，让学生了解排球运动的发展历程和竞技技巧。
3. 引导学生参加排球社团或课外排球活动，培养学生的兴趣爱好。
八、教学资源1. 排球场地和器材：确保场地平整、无障碍物，准备足够的排球。
2. 教学视频：收集排球原地正面上手发球的教学视频，用于示范和分析。
3. 笔记本和评分表：用于记录学生的练习情况和评价结果。
九、教学进度安排1. 第一课时：介绍排球原地正面上手发球技术，进行示范和讲解。
2. 第二课时：学生分组练习，教师指导，强调动作要领和力量控制。
3. 第三课时：进行团队配合与战术训练，组织学生进行小比赛。
十、课后作业1. 学生回家后观看排球教学视频，加深对原地正面上手发球技术动作的理解。
排球正面上手发球教案
排球正面上手发球教案一、教学目标1.了解排球正面上手发球的基本规则和技术要点；2.熟练掌握排球正面上手发球的动作和技术要领；3.提高学生的球感和协调能力。
二、教学内容及时间安排1.教学内容：排球正面上手发球2.时间分配：共两课时，每课时 45 分钟。
三、教学方法本课采用讲授、示范、练习、检查与分析的教学方法，重视师生互动和学生自我反思。
四、教学重点和难点教学重点：排球正面上手发球技术细节及动作掌握。
教学难点：动作配合和控制好发球重心五、教学过程第一课时：（一）前置练习1.序言在进入今天的正式教学之前，我们来回顾一下前两次课的学习内容。
在前两次课中，我们学习了排球的基本规则和技术动作，建立了正确的排球观念，了解了如何正确把握球的方向和速度，同时还在多种技术动作练习中不断提高了自己的球感。
今天，我们要学习的是排球正面上手发球这一技术动作，这是我们学习排球过程中首先要学会掌握的基础技能。
2.热身操为了避免拉伤肌肉，我们先进行适当的热身操。
建议进行以下动作：（1）大步行走，前后晃动手臂；（2）侧跳，双手上举；（3）深蹲，两手交叉放在肩上；（4）两脚并拢、左右划开大腿闭合，交替进行进行10个以上。
（二）讲解1.动作要点（1）站姿：身体站直，两腿微张，脚下略微分开与肩同宽或与肩相近，两肩放低，身体放松。
将脚掌着地并将体重均匀分布在两脚之间。
（2）手部：伸直双臂，放在两腿前面。
接球时，双手成爪状向上抬起，手指微张，小臂与肘站立，保持“V”字型。
（3）发球：在球正面接触时准备发球，将重心转移到前脚上，用传球大拇指接触球面，再以腰部和臂部力量向上发球。
最后，要保持身体平稳。
2.动作示范老师站在练习场的正中间，向学生示范正面上手发球的动作。
重点讲解球的过程中那个瞬间如何用于接球并且发球。
（三）练习1.学生单独练习（1）就地二人分组短距离传球;（2）学生尝试做单手上抛，在练习自信度的时候，上手稍微保守一些，容易掌握。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
教学过程：
本课的设计，以“健康第一”为指导思想，根据本次课的特点，把本次课分为开始部分、准备部分、基础部分、结束部分四个部分。
一、开始部分（计划用时两分钟）
1、课堂常规：体育委员整队，报告人数，师生问好，检查服装，教师宣布课的目标和课的内容及课的要求安排见习生。
要求学生做到集合静、齐、快，精神饱满。
2、队形练习：整队，原地各种转法，反口令练习。
要求学生做到准确到位、整齐划一，从而达到集中注意力的目的，养成良好的组织纪律性。
通过开始部分，建立良好的学习氛围，进入最佳学习状态。
二、准备部分（计划用时十分钟）
1、热身跑
运球绕排球场地线跑，使学生达到热身和活动指关节的目的，同时使学生了解排球场地，增加排球知识。
2、徒手操
头部运动（四个八拍）
颈部运动…
扩胸运动…
振臂运动…
体转运动…
腹背运动…
正压腿和侧压腿…
膝关节运动
活动手腕、脚踝
两人结合压肩，拉拉手臂。
3、专门练习
一人一球，模仿教师做持球挥臂练习。
持球挥臂练习与原地正面上手发球的挥臂动作相似，可以提高发球时身体的协调性，为学习原地正面上手发球做好铺垫。
三、基本部分（计划用时三十分钟）
这一环节主要以学生发展为中心，重视学生主体地位。
在教学方法上，由易到难，关注学生的个体差异，使每个学生都充分感受到成功的喜悦，安排了多种形式的学练方法。
（一）、排球原地正面上手发球（计划用时二十分钟）
组织：全班分成两组，围城内外两个同心圆。
介绍原地正面上手发球在排球运动中的作用和重要性。
通过介绍，使学生了解原地正面上手发球在排球运动中的作用和重要性
原地正面上手发球完整动作示范
通过讲解和示范完整动作，让学生在头脑中初步形成正确、完整的动作表象，了解动作的各个环节。
模仿教师抛球练习（10次）
一人一球模仿教师做抛球练习。
通过练习使学生明确发球时抛球
的高度和位置。
模仿原地上手发球手型（10次）
学生模仿老师做发球手型，教师及时纠正错误动作。
主要使学生掌握正确的手型。
模仿教师挥臂练习（10次）
模仿教师做挥臂练习。
通过练习使学生明确发球时挥臂的路径和正确的动作。
徒手原地上手发球模仿练习（10次）
学生模仿老师做徒手原地正面上手发球练习，同时教师发现问题及时解决，特别是发球的姿势、手型正确。
⑦对网发球练习（10次）
使学生熟练掌握原地正面上手发球技术。
自我展示：
给学生一定的空间和时间让学生展示一下自己的练习成果，充分体现学生主动参与和自主学习的意义，同时也提高了学生的学习兴趣。
排球原地正面上手发球学习结束后，学生把排球放回球车，成四列横队集合。
（二）、折返跑游戏（计划用时十分钟）
场地设计：以排球场端线为准每隔1米放一个排球
比赛方法：将学生平均分成4组，从对面端线出发，每人取一排球跑回，出场顺序由各小组自己确定。
在游戏中，为了所有学生都能充满激情的参与其中，同时又考虑
个体差异，让学生各尽所能、协作竞争，并提高学生的奔跑能力、灵敏性和全身协调性。
四、结束部分（计划用时五分钟）
用太极拳起势动作，配合呼吸，放松身体和思想，加快身心恢复，达到放松的目的。
另外，师生交流学习心得，让学生自己体会在本节课的学习过程中学到什么，悟出什么道理，最后教师作出以表扬鼓励为主的评价。
安排课后练习，回收器材，宣布下课。
九．场地器材
1、场地：排球场二个
2、器材：排球41只
十．预计效果
学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。
通过排球原地正面上手发球的练习，使80%学生初步掌握原地正面上手发球的手型、发球的触球部位；通过折返跑练习，提高学生的奔跑能力、灵敏性和全身协调性。
预计：平均心率为110—125次/分，最高心率约为160次/分，运动密度约35%—48%，运动负荷中。