防暑降温讲座ppt
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防暑降温相关知识培训PPT课件
轻拍中暑者肩膀，大声询问其状况，如无反应且无呼吸或呼吸不正常，
立即启动CPR。
02 03
胸外按压
将中暑者仰卧于硬质平面上，施救者跪在其身旁，双手交叠，掌根置于 胸骨中下1/3交界处，用力向下按压，深度至少5cm，频率100-120次/ 分。
人工呼吸
开放中暑者气道，捏住其鼻子，施救者深吸一口气，用嘴包住中暑者的 嘴，缓慢吹气，每次吹气时间约1秒，吹气后松开鼻子，让气体自然呼 出。
防暑降温相关知识培训ppt课件
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目 录
• 夏季高温对人体影响及危害 • 防暑降温策略与方法探讨 • 现场急救与紧急处理措施培训 • 企业防暑降温工作部署与要求 • 总结回顾与展望未来发展趋势
01
夏季高温对人体影响及危害
人体生理反应与适应能力
1 2
3
体温调节
人体通过出汗、皮肤血管扩张等方式调节体温，以维持正常 生理功能。
05
总结回顾与展望未来发展趋 势
本次培训成果总结回顾
知识掌握情况
通过本次培训，学员们对防暑降温的基本知识、方法和技巧有了更 深入的了解和掌握。
技能提升情况
学员们通过实践操作和案例分析，提高了应对高温天气的能力和水 平。
培训效果评估
通过问卷调查和学员反馈，本次培训取得了良好的效果，得到了广大 学员的一致好评。
预防措施与建议
饮食调节
多食用清淡、易消化食物，适量补充蛋白质和 维生素。
穿着注意
穿着宽松、透气、吸汗的衣物，避免穿着黑色 或深色衣物。
居住环境
保持室内通风换气，使用空调、电扇等降温设 备，避免长时间暴露在高温环境下。
02
防暑降温策略与方法探讨
《夏季防暑降温知识科普》PPT班会课件
不服。
十滴水 能清暑散寒。适用 于中暑所致的头昏、 恶心呕吐、胸闷腹
泻等症。
藿香正气水 能清暑解表。适用于 暑天因受寒所致的头 昏腹痛、呕吐、腹泻
突出者。
清凉油 能清暑解毒。可 治疗暑热引起的 头昏头痛，或因 贪凉引起的腹泻。
无极丹 能清热祛暑、镇 静止吐。可以祛 暑化浊、是夏季 防暑解热的良药
避瘟散 避瘟散，顾名思 义，它作为夏季
重度中暑的表现
轻度中暑：体温在39℃左右，伴有面色潮红、皮肤灼热、 呼吸急促、呕吐、血压下降等症状者为轻度中暑症状： 体温往往在38℃以上，除头晕、口渴外往往有面色潮红、 大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍 白、血压下降、脉搏增快等表现。
第二部分
防暑常识
遮光防护
如打遮阳散戴遮 阳帽、戴太阳镜、 涂防晒霜、准备
中暑发生
先兆：体温在38℃以内的中暑
症状：高温环境下，出现头痛、头晕口渴、 多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动 作不协调等症状。体温正常或略有升高。 处理：及时转移到阴凉通风处补充水和盐 分短时间内即可恢复。
轻度中暑的表现
体温在39℃左右，伴有面色潮红、皮肤 灼热、呼吸急促、呕吐、血压下降等症 状者为轻度中暑；症状：体温往往在 38℃以上除头晕、口渴外往往有面色潮 红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出 现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉 搏增快等表现。
藿香正气水等解暑药，并多喝些淡盐水，以 补充流失的体液
HELLO SUMMER
夏季防暑降温知识科普
-.
01 何谓中暑 02 防暑常识
目 录 03 注意事项 04 必备药品
05 中暑急救
第一部分
何谓中暑
中暑定义
中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下热平衡机能紊乱而发生的一种急症
十滴水 能清暑散寒。适用 于中暑所致的头昏、 恶心呕吐、胸闷腹
泻等症。
藿香正气水 能清暑解表。适用于 暑天因受寒所致的头 昏腹痛、呕吐、腹泻
突出者。
清凉油 能清暑解毒。可 治疗暑热引起的 头昏头痛，或因 贪凉引起的腹泻。
无极丹 能清热祛暑、镇 静止吐。可以祛 暑化浊、是夏季 防暑解热的良药
避瘟散 避瘟散，顾名思 义，它作为夏季
重度中暑的表现
轻度中暑：体温在39℃左右，伴有面色潮红、皮肤灼热、 呼吸急促、呕吐、血压下降等症状者为轻度中暑症状： 体温往往在38℃以上，除头晕、口渴外往往有面色潮红、 大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍 白、血压下降、脉搏增快等表现。
第二部分
防暑常识
遮光防护
如打遮阳散戴遮 阳帽、戴太阳镜、 涂防晒霜、准备
中暑发生
先兆：体温在38℃以内的中暑
症状：高温环境下，出现头痛、头晕口渴、 多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动 作不协调等症状。体温正常或略有升高。 处理：及时转移到阴凉通风处补充水和盐 分短时间内即可恢复。
轻度中暑的表现
体温在39℃左右，伴有面色潮红、皮肤 灼热、呼吸急促、呕吐、血压下降等症 状者为轻度中暑；症状：体温往往在 38℃以上除头晕、口渴外往往有面色潮 红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出 现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉 搏增快等表现。
藿香正气水等解暑药，并多喝些淡盐水，以 补充流失的体液
HELLO SUMMER
夏季防暑降温知识科普
-.
01 何谓中暑 02 防暑常识
目 录 03 注意事项 04 必备药品
05 中暑急救
第一部分
何谓中暑
中暑定义
中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下热平衡机能紊乱而发生的一种急症
夏季防暑降温知识讲座模板PPT课件
节 老年人可能对热环境反应迟钝
老年人防暑降温注意事项
注意药物影响，有些药物可能影响出汗和体 温调节
避免饮用含咖啡因的饮料，因为它们可能导 致脱水
定期监测体温和身体状况
老年人防暑降温措施
保持室内通风，使用空调或电风扇 定时喝水，即使不感到口渴也要补充水 分 减少白天户外活动，选择在早晚温度较 低时外出
某些年份的特殊气候现 象，较高
高温持续时间长，且高 温区域广泛
高温天气对农业、交通 等影响较大
防暑降温的重要性
降低中暑等疾病的发生 风险
提高夏季生活质量和工 作效率
减轻高温天气对健康和 社会的影响
防暑降温原则
保持充足水分
每日饮水量应达到2000毫 升以上
环境调整
使用遮阳设施
安装遮阳篷或使用遮阳伞 使用遮阳窗帘或遮光膜 合理安排遮阳设施的开启时间
合理使用空调
设置适当的空调温度 定期清洁空调滤网 避免空调直吹身体
种植绿化植物
在窗台或阳台上种植攀爬植物 在空地种植高大的乔木 利用屋顶花园进行绿化
增设通风设施
安装换气扇或排风扇 保持室内外空气流通 使用自然通风设计
孕妇防暑降温注意事项
注意补充水分，防止脱水 避免接触高温环境，如桑拿浴室 定期产检，监测孕妇和胎儿的健康状况
孕妇防暑降温常见问题
孕妇中暑对胎儿有什么影响 孕妇夏季如何合理安排饮食 孕妇在夏季如何进行适当的运动
2024
谢谢大家
防暑降温常见问题解答
预防中暑
如何判断是否中暑
观察是否有皮肤发热、出汗减少、 呼吸加快等症状
注意是否出现头痛、头晕、恶心、 呕吐等不适
检查是否有体温升高，超过37.5 摄氏度
中暑后的处理方法
老年人防暑降温注意事项
注意药物影响，有些药物可能影响出汗和体 温调节
避免饮用含咖啡因的饮料，因为它们可能导 致脱水
定期监测体温和身体状况
老年人防暑降温措施
保持室内通风，使用空调或电风扇 定时喝水，即使不感到口渴也要补充水 分 减少白天户外活动，选择在早晚温度较 低时外出
某些年份的特殊气候现 象，较高
高温持续时间长，且高 温区域广泛
高温天气对农业、交通 等影响较大
防暑降温的重要性
降低中暑等疾病的发生 风险
提高夏季生活质量和工 作效率
减轻高温天气对健康和 社会的影响
防暑降温原则
保持充足水分
每日饮水量应达到2000毫 升以上
环境调整
使用遮阳设施
安装遮阳篷或使用遮阳伞 使用遮阳窗帘或遮光膜 合理安排遮阳设施的开启时间
合理使用空调
设置适当的空调温度 定期清洁空调滤网 避免空调直吹身体
种植绿化植物
在窗台或阳台上种植攀爬植物 在空地种植高大的乔木 利用屋顶花园进行绿化
增设通风设施
安装换气扇或排风扇 保持室内外空气流通 使用自然通风设计
孕妇防暑降温注意事项
注意补充水分，防止脱水 避免接触高温环境，如桑拿浴室 定期产检，监测孕妇和胎儿的健康状况
孕妇防暑降温常见问题
孕妇中暑对胎儿有什么影响 孕妇夏季如何合理安排饮食 孕妇在夏季如何进行适当的运动
2024
谢谢大家
防暑降温常见问题解答
预防中暑
如何判断是否中暑
观察是否有皮肤发热、出汗减少、 呼吸加快等症状
注意是否出现头痛、头晕、恶心、 呕吐等不适
检查是否有体温升高，超过37.5 摄氏度
中暑后的处理方法
防暑降温培训ppt课件
2、让病人仰卧， 解开衣扣，脱去 或松开衣服。如 衣服被汗水湿透， 应更换干衣服，
25
中暑之后的急救
3、迅速 将病人移 至阴凉、 通风的地 方，解开 衣裤，以 利呼吸和 散热。
26
中暑之后的急救
用湿毛巾冷敷 头部、腋下以 及腹股沟等处， 有条件的话用 温水擦拭全身， 同时进行皮肤、 肌肉按摩，加 速血液循环， 促进散热。 27
12
预防高温中暑的方法
5、避免剧烈运动：剧烈活动将激活身体能 量，增加内部温度； 6、日间小睡：人体对“白日梦”的反应之 一就是降低身体温度； 7、喝菊花茶：菊花茶能够降温醒脑； 8、凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手 腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样 可降低血液温度。
13
中暑症状及处理办法
六、应急演练
（一）演练目的 1. 测试应急预案和实施程序的有效性及充
分程度； 2. 检测应急设备； 3. 确保应急组织人员熟知他们的任务和职
责； 4. 测试应急人中的协调能力； 5. 辨别和改正计划中的缺陷； 6．检测应急设备的充分性和有效性。
37
（二）应急预案演练注意事项 1. 演练时人员均必须准时到位，并配带好
是 、 、重症中暑。 饮水
1.躲避烈日：上午10时到下午4时避免在烈日下工作， 因 为这个时间段发生中暑的可能性是平时的10倍。 在高温季节时段要尽可能地减少外出。
2.遮光防护：在施工现场作业人员要不间断的休息， 现场准备充足的水、药物。
3.补充水分：养成良好的饮水习惯，通常最佳饮水 时间是晨起后、上午10时、下午3—4时、晚上就寝 前，分别饮1杯白开水或含盐饮料(2—5升水加盐20 克)。不要等口渴了才喝水,因为口渴表示身体已经 缺水。平时要注意多吃新鲜蔬菜和水果亦可补充水 分。
25
中暑之后的急救
3、迅速 将病人移 至阴凉、 通风的地 方，解开 衣裤，以 利呼吸和 散热。
26
中暑之后的急救
用湿毛巾冷敷 头部、腋下以 及腹股沟等处， 有条件的话用 温水擦拭全身， 同时进行皮肤、 肌肉按摩，加 速血液循环， 促进散热。 27
12
预防高温中暑的方法
5、避免剧烈运动：剧烈活动将激活身体能 量，增加内部温度； 6、日间小睡：人体对“白日梦”的反应之 一就是降低身体温度； 7、喝菊花茶：菊花茶能够降温醒脑； 8、凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手 腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样 可降低血液温度。
13
中暑症状及处理办法
六、应急演练
（一）演练目的 1. 测试应急预案和实施程序的有效性及充
分程度； 2. 检测应急设备； 3. 确保应急组织人员熟知他们的任务和职
责； 4. 测试应急人中的协调能力； 5. 辨别和改正计划中的缺陷； 6．检测应急设备的充分性和有效性。
37
（二）应急预案演练注意事项 1. 演练时人员均必须准时到位，并配带好
是 、 、重症中暑。 饮水
1.躲避烈日：上午10时到下午4时避免在烈日下工作， 因 为这个时间段发生中暑的可能性是平时的10倍。 在高温季节时段要尽可能地减少外出。
2.遮光防护：在施工现场作业人员要不间断的休息， 现场准备充足的水、药物。
3.补充水分：养成良好的饮水习惯，通常最佳饮水 时间是晨起后、上午10时、下午3—4时、晚上就寝 前，分别饮1杯白开水或含盐饮料(2—5升水加盐20 克)。不要等口渴了才喝水,因为口渴表示身体已经 缺水。平时要注意多吃新鲜蔬菜和水果亦可补充水 分。
夏季防暑降温PPT
防暑降温小知识
喝一些稀释的电 解质饮料：要远 离酒精、咖啡因
和香烟。
喝水：喝的时候要慢慢喝，不要渴 了就猛喝；要喝温开水，不要喝冰 水；还可以多喝加淡盐的温开水。
防暑降温小知识
多吃各种瓜类：冬瓜利尿消炎、清热解毒；丝瓜解 暑祛风、化痰凉血。
多吃苦味菜，有利于泄暑热和燥暑湿。 多洗澡：帮汗水离开人体。
呼吸和散热。
2
冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处。
3
多喝些淡盐水，以补充流失的体液。
夏日中暑急救
4
如果患者一直昏迷不醒，可用大拇指按压患者的人中、合谷等穴位。
5
四个人同时用毛巾擦浸在水中的患者身体四周，把皮肤擦
红，一般擦15—30分钟左右。
6
立即将病人转送至医院,最好用空调车转送。
防暑降温小知识
避免剧烈运动：剧烈活动将激活身体能量，增加内部温 度；
使用冰袋：可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的 工具，里面预充的液体有降温效果；
选好枕具：使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的， 合成纤维的枕套会积累热量；
日间小睡：研究表明，人体对“白日梦”的反应之一就是降低身 体温度；
1 防暑降温小知识 3 夏日防暑必备
2 防中暑注意事项 4 夏日中暑急救
1
防暑降温小知识
中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下，神经系统功能损 害症状，是热平衡机能紊乱而发生的一种急症。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
热痉挛
热衰竭
热射病
防暑降温小知识
先兆中暑
体温在38℃以内的中暑；体温正常或略有升高。
轻度中暑
体温往往在38℃以上，血压下降、脉搏增快等表现。 ；
重度中暑
《防暑降温小常识》PPT课件
0.3%－0.5%为宜。饭前饭后以及大运动量前后避免大 量饮水。
出现中暑症状的处理：
他人中暑
一旦周围有人发生中暑症 状，应：
1、立即将病人移到阴凉的 地方，并保持周围通风；
2、解开衣扣，用各种方法 帮助身体散热；
3、帮助服用解暑药物；
4、按压人中、虎口等穴位帮助恢 复意识；
如果症状没有减轻，应立即拨打救 助电话。
夏日防暑降温水果来帮忙
夏日炎炎，如何才能防中暑？高温袭来，怎样才能解暑 气？专家说，多吃些瓜果有助于缓解夏日的中暑情况，当然 也要吃对了才管用：
绿豆：清热解毒、明目降压、安神。绿豆汤是常用的清 暑解毒剂。
西瓜：性味甘寒，可缓解中暑、发热、心烦、口 渴等状况。但胃寒、腹泻的人不可多吃。
黄瓜：含维生素Ａ、Ｃ及钙、磷、铁等成分，含 钾特别丰富。
1、充足的睡眠。合理安
排休息时间，保证足够的睡眠 以保持充沛的体能，并达到防 暑目的。
2、科学合理的饮食。
吃大量的蔬菜、水果及适量的 动物蛋白质和脂肪，补充体能 消耗。切忌节食。
3、做好防晒措施。室外活动要避免阳光直射头部，
避免皮肤直接吸收辐射热，带好帽子、衣着宽松。
4、合理饮水。每日饮水3升至6升，以含氯化钠
自身中暑
炎炎烈日下，如果你感到头晕、恶心、心慌等 相应症状，那么很可能就是已经中暑了。此时， 应：
1、立即停下手头的事情，找到一个阴凉的地 方坐下休息；
2、及时补充水分，不要大口猛喝，应小口慢 饮，以防加重心脏负担；
3、解开领口口子、领带、皮带等一些配饰， 保持身体周围通风；
4、涂抹或饮用解暑药物； 5、在经过了一段时间休息后，如果症状不减 反增，应及时求助并拨打电话就医。
还有体温升高，面色潮红，胸闷、 皮肤干热，或有面色苍白、恶心、 呕吐、大汗、血压下降、脉搏细 弱等症状。
出现中暑症状的处理：
他人中暑
一旦周围有人发生中暑症 状，应：
1、立即将病人移到阴凉的 地方，并保持周围通风；
2、解开衣扣，用各种方法 帮助身体散热；
3、帮助服用解暑药物；
4、按压人中、虎口等穴位帮助恢 复意识；
如果症状没有减轻，应立即拨打救 助电话。
夏日防暑降温水果来帮忙
夏日炎炎，如何才能防中暑？高温袭来，怎样才能解暑 气？专家说，多吃些瓜果有助于缓解夏日的中暑情况，当然 也要吃对了才管用：
绿豆：清热解毒、明目降压、安神。绿豆汤是常用的清 暑解毒剂。
西瓜：性味甘寒，可缓解中暑、发热、心烦、口 渴等状况。但胃寒、腹泻的人不可多吃。
黄瓜：含维生素Ａ、Ｃ及钙、磷、铁等成分，含 钾特别丰富。
1、充足的睡眠。合理安
排休息时间，保证足够的睡眠 以保持充沛的体能，并达到防 暑目的。
2、科学合理的饮食。
吃大量的蔬菜、水果及适量的 动物蛋白质和脂肪，补充体能 消耗。切忌节食。
3、做好防晒措施。室外活动要避免阳光直射头部，
避免皮肤直接吸收辐射热，带好帽子、衣着宽松。
4、合理饮水。每日饮水3升至6升，以含氯化钠
自身中暑
炎炎烈日下，如果你感到头晕、恶心、心慌等 相应症状，那么很可能就是已经中暑了。此时， 应：
1、立即停下手头的事情，找到一个阴凉的地 方坐下休息；
2、及时补充水分，不要大口猛喝，应小口慢 饮，以防加重心脏负担；
3、解开领口口子、领带、皮带等一些配饰， 保持身体周围通风；
4、涂抹或饮用解暑药物； 5、在经过了一段时间休息后，如果症状不减 反增，应及时求助并拨打电话就医。
还有体温升高，面色潮红，胸闷、 皮肤干热，或有面色苍白、恶心、 呕吐、大汗、血压下降、脉搏细 弱等症状。
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三、中暑预防知识
2、预防中暑十条
第一条喝水：喝的时候要慢慢喝，不要渴了就猛喝;要喝温开水，不要喝 冰水;要定时饮水，不要等口渴时再喝;要喝烧开过的水，不要喝生水;要喝 新鲜温开水，不要喝“陈”水;还可以多喝加淡盐的温开水。
冰水
温开水
淡盐水
第二条多吃苦味菜：有利于泄暑热和燥暑湿，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋都是夏季防暑的上乘食品。
第13页/共17页
四、中暑急救知识
1、中暑后急救流程
第14页/共17页
四、中暑急救知识
2、中暑后急救流程
应脱离高温环境： 迅速将中暑者转移至通风阴凉处休息， 使其平卧，头部高抬，松解衣扣。
擦拭患者身体散热： 使用酒精或冷水擦拭身体，尤其要擦
拭腋下、颈部、大腿根部等部位
喝水、服用药物： 及时服用藿香正气水等解暑药，并多 喝些淡盐水，同时对于昏迷人员掐人 中等穴位
第8页/共17页
三、中暑预防知识
1、中暑程度
先兆中暑： 在高温环境下活动一段时间后，出现乏力
、大量出汗、口渴、头痛、头晕、眼花、耳鸣 、恶心、胸闷、体温正常或略高。
轻度中暑： 除出现先兆中暑的症状外，还有面色潮红
、皮肤灼热、体温升高至38℃以上，也可伴 有恶心、呕吐、面色苍白、脉率增快、血压下 降、皮肤湿冷等早期周围循环衰竭表现。
第12页/共17页
三、中暑预防知识
2、预防中暑十条
第六条：留意体重变化,中暑有可能导致身体在 连续几天内逐渐虚脱，所以如果出现体重在数 天内直线下降的情况，应加以留意。 第七条：外出不要打赤膊：以免吸收更多的辐射热，通风的棉衫和赤膊相比更有消暑的作用。 第八条：外出戴帽子：夏天外出要戴帽子减缓头颈吸热的速度。 第九条：及时散热，当过于炎热的时候应该用冷水冲淋头部及 颈部，让水分蒸发帮助散热。 第十条：保证充足睡眠，合理安排作息时间，不宜在炎热的中 午强烈日光下过多活动。
防暑降温安全教育培训ppt课件
21
三、防暑
④十滴水软胶囊 性状：棕红色至棕褐色的澄清液体；气芳香， 味辛辣。 功能主治：祛暑剂，具有健脾、祛暑功效。用 于伤暑引起的头晕、恶心、腹痛、胃肠不适。 用法用量：口服。一次2—5毫升。
22
三、防暑
⑤风油精 性状：淡绿色澄清油状液体；有特殊的香气， 味凉而辣。 功能主治：清凉，止痛，驱风，止痒。用于蚊 虫叮咬及伤风感冒引起的头痛，头晕，晕车。 用法用量：外用，涂擦于患处。口服，一次46滴。
23
三、防暑
⑥仁丹 功能主治：清暑开窍；用于伤暑引起的恶心胸 闷，头昏，晕车晕船。 用法用量：含化或用温开水送服，一次10-20 粒。
24
三、防暑
5.夏季防暑降温误区
（1）降温要长时间用空调 在空调房里待的时间过长，也会引起浑身
酸痛，精神萎靡，食欲不振。有时还由于鼻腔 过于干燥而发生鼻出血，或者发生感冒、发烧 ，甚至引起支气管炎、肺炎和肠胃炎等疾病。别”
5
一、中暑
（1）先兆中暑 病人常常感到大量出汗、头晕、眼花、无
力、恶心、心慌、气短以及注意力不集中，定 向力存在障碍，体温通常低于37.5摄氏度，在 离开高温作业环境进入阴凉通风的环境时，短 时间内即可恢复。
6
一、中暑
（2）轻症中暑 病人除有先兆症状外，有的表现为体温升
8
二、中暑急救方案
9
二、中暑急救方案
1.转移
迅速将患者转移到通风、阴凉、干爽的地 方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服， 如衣服被汗水湿透应更换衣服。
2.降温
患者头部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、 白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇或 电扇吹风，加速散热。有条件的也可以用降温 毯给予降温。但不要快速降低患者体温，当体 温降至38摄氏度以下时，要停止一切冷敷等强 降温措施。
三、防暑
④十滴水软胶囊 性状：棕红色至棕褐色的澄清液体；气芳香， 味辛辣。 功能主治：祛暑剂，具有健脾、祛暑功效。用 于伤暑引起的头晕、恶心、腹痛、胃肠不适。 用法用量：口服。一次2—5毫升。
22
三、防暑
⑤风油精 性状：淡绿色澄清油状液体；有特殊的香气， 味凉而辣。 功能主治：清凉，止痛，驱风，止痒。用于蚊 虫叮咬及伤风感冒引起的头痛，头晕，晕车。 用法用量：外用，涂擦于患处。口服，一次46滴。
23
三、防暑
⑥仁丹 功能主治：清暑开窍；用于伤暑引起的恶心胸 闷，头昏，晕车晕船。 用法用量：含化或用温开水送服，一次10-20 粒。
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三、防暑
5.夏季防暑降温误区
（1）降温要长时间用空调 在空调房里待的时间过长，也会引起浑身
酸痛，精神萎靡，食欲不振。有时还由于鼻腔 过于干燥而发生鼻出血，或者发生感冒、发烧 ，甚至引起支气管炎、肺炎和肠胃炎等疾病。别”
5
一、中暑
（1）先兆中暑 病人常常感到大量出汗、头晕、眼花、无
力、恶心、心慌、气短以及注意力不集中，定 向力存在障碍，体温通常低于37.5摄氏度，在 离开高温作业环境进入阴凉通风的环境时，短 时间内即可恢复。
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一、中暑
（2）轻症中暑 病人除有先兆症状外，有的表现为体温升
8
二、中暑急救方案
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二、中暑急救方案
1.转移
迅速将患者转移到通风、阴凉、干爽的地 方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服， 如衣服被汗水湿透应更换衣服。
2.降温
患者头部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、 白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇或 电扇吹风，加速散热。有条件的也可以用降温 毯给予降温。但不要快速降低患者体温，当体 温降至38摄氏度以下时，要停止一切冷敷等强 降温措施。
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必备药品
必备药品
仁丹
能清暑祛湿。主治中暑受热引起的 头昏脑涨、胸中郁闷、腹痛腹泻， 也可用于晕车晕船、水土不服。
何谓中暑
• 症状：高温环境 下，出现头痛、 头晕、口渴、多 汗、四肢无力发 酸、
• 处理：及时转移 到阴凉通风处， 补充水和盐分， 短时间内即可恢 复。
• 先兆中暑：体温在38℃以内的中 暑；
• 注意力不集中、动 作不协调等症状。 体温正常或略有升 高。
何谓中暑
轻度中暑:
• 轻度中暑：体温在39℃左右，伴有面色潮红、皮肤灼热、 呼吸急促、呕吐、血压下降等症状者为轻度中暑；
合理安排作息时间，不 宜在炎热的中午强烈日 光下过多活动
多吃各种瓜类
第三部分
注意事项
注意事项
注意事项
夏季室外工作者应避开10:00-15：00高温时段， 行人应做好防护措施，涂抹防晒霜，使用遮阳伞、 遮阳帽等，尽量选用棉、麻、丝织物，不穿化纤 类衣服，以利于大量出汗时散热。
注意事项
常备防暑药品 如：藿香正气水、仁丹、风油 精等。每天多喝水，每天保证 1.5-2升的饮水量，
第二部分
防暑常识
防暑常识
1.躲避烈日
上午10时到下午4时避 免在烈日下行走，尤 其孩子、老年人、孕 妇、有慢性疾病的人, ，特别是有心血管疾 病的人,在高温季节时 段要尽可能地减少外 出。
2.遮光防护
如打遮阳散戴遮阳 帽、戴太阳镜、涂 防晒霜、准备充足 的饮料。
3.补充水分
养成良好的饮水习惯 ，通常最佳饮水时间 是晨起后、上午10时 、下午3—4时、晚上 就寝前。蔬菜和水果 亦可补充水分。
录 04 t
s
05
何谓中暑
防暑常识 注意事项 中暑急救 必备药品
么会有人给自己呢？小白兔是善良的，她不忍心用别人
的光明来换取自己的光明，为此，小白兔甘心一辈子看
不见。好消息！好消息！小猴子在树上欢快的叫喊，梅
花鹿医生找到了救治小白兔的方法了！小白兔又一次在
第 一 小猴子的带领下来到了梅花鹿医生家，小白兔得知梅花
留意体重变化
• 中暑有可能导致身体在 连续几天内逐渐虚脱
防暑常识
多吃凉性蔬菜
像番茄、茄子、生菜、 芦笋等等。像番茄、茄 子、生菜、芦笋等等。
多吃各种瓜类
保证充足睡眠
冬瓜利尿消炎、清热解毒； 丝瓜解暑祛风、化痰凉血； 苦瓜祛暑清心；黄瓜中的 纤维素可以排出肠道中腐 败的食物，降低胆固醇； 南瓜补中益气，消炎止痛。
常备防暑药品 不要等到口渴时才喝水，出汗 多时及时补充淡盐水。
常备防暑药品 防中暑较好的水果-西瓜，性甘 微寒，防暑利尿，除烦止渴。 防暑较好的饮品-酸梅汁，其具 有生津开胃，消暑止渴的功效。
常备防暑药品 防暑较好的食物-绿豆，清热解 暑，利水解毒。防暑较好的肉 类-鸭肉，除湿解毒、滋阴养胃。
第四部分
何谓中暑
何为中暑
何为中暑
在高温环境的空间里，如果再加上通风差， 则极易发生中暑；
户外活动时，受阳光直接暴晒，再加上大 地受阳光的暴晒，使大气温度再度升高，
何为中暑
何为中暑
使人的脑膜充血，大脑皮层缺血而引 起中暑，空气中湿度的增强易诱发中
暑；
在公共场所、家中，人群拥挤集中， 产热集中，散热困难。再加上人呼吸 的二氧化碳浓度增高，如果空气中二 氧化碳浓度高至0.7％～1％时
鹿医生要用手术的办法使小白兔复明，就高兴地接受了。
森林中的所有动物都在为小白兔祈祷，鸟儿停止了歌唱，
风儿止住了脚步这是一场光明与黑暗的战斗。好消息！
好消息！小猴
何
谓
部分
中
暑
何谓中暑
中暑定义
中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下热平衡机 能紊乱而发生的一种急症
• 机体体温调节出现障碍 • 水、电解质代谢紊乱 • 神经系统功能损害症状
防暑降温讲座ppt
了一个比较宽阔的地方，一加油门在同一时间踩下刹车 还向左转着方向盘来了一个漂移，没有甩开，司机又来
夏 季 防 暑 了一个右漂移。这下终于把那群人兽甩开了。不知什么
时候栋栋狗旁边多了一位蛇妖，蛇妖打了一下正在颤抖 的栋栋狗轻声的说，别怕人兽已经没有了。栋栋狗慢慢 的趴了出来抬起头，栋栋狗眼前一亮，哇哦好漂亮啊。
降温全攻略 此时蛇妖正向栋栋狗抛媚眼，栋栋狗忍不住诱惑，刚把
嘴贴上去。车一颠栋栋狗醒了，往外一看到了南站了。 哎，原来这只是一
SUNSCREEN KNOWLEDGE COURSEWARE
汇报人：某某某 汇报时间：20XX
场梦小白兔的红眼睛700字不好了！不好了！小猴子像
01 热锅上的蚂蚁，小白兔的一场大病，眼睛再也看不见了！
• 症状：体温往往在38℃以上，除头晕、口渴外往往有面 色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、 面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。
何谓中暑
ห้องสมุดไป่ตู้
重度中暑:
• 轻度中暑：体温在39℃左右，伴有面色潮红、皮肤灼 热、呼吸急促、呕吐、血压下降等症状者为轻度中暑；
• 症状：体温往往在38℃以上，除头晕、口渴外往往有 面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢 湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。
何谓中暑
热痉挛
热射病
人在高温环境中，身体会 大量出汗，丢失大量盐分， 使血液中的钠含量过低， 引起肌肉痉挛。由于水盐 的大量丢失,发 生低血容量 休克.集体为了散热,心输出 量大大增加,使得心血管系 统的负荷加重,导致心血管 功能不全或周围循环衰竭.
如果人们在烈日下活 动或停留时间过长， 直接在烈日的曝晒下， 强烈的日光穿透头部 皮肤及颅骨引起脑细 胞受损，进而造成脑 组织的充血、水肿。
4.增强营养
平时可多喝绿豆汤、 豆浆、酸梅汤等。
5.备防暑药
随身携带防暑药 物，如十滴水、 藿香正气水、清 凉油、无极丹等
防暑常识
喝电解质饮料
• 要远离酒精、咖啡因和 香烟
喝水
• 喝的时候要慢慢喝 • 要喝温开水 • 要定时饮水
适应气温的转变
• 要远离酒精、咖啡因和 香烟
及时散热
• 过于炎热的时候应该用冷水冲淋头部 及颈部，让水分蒸发帮助散热
不幸的消息像瘟疫一般蔓延了整个森林，C也传到了年迈
目 02 的家定山 ， ，羊经小爷过白爷一兔耳番的朵里眼里里角。外膜小外坏白仔了兔仔，被细如小细果猴地不子检赶带查紧到，移on了梅植梅花新花鹿的鹿医眼医生角生断膜，
小白兔的眼睛就再也看不见了。带着绝望t的小白兔回到
03 了么家 珍中贵，！痛怎苦的眼泪顺着脸颊流到了地上en，眼角膜是多
必备药品
仁丹
能清暑祛湿。主治中暑受热引起的 头昏脑涨、胸中郁闷、腹痛腹泻， 也可用于晕车晕船、水土不服。
何谓中暑
• 症状：高温环境 下，出现头痛、 头晕、口渴、多 汗、四肢无力发 酸、
• 处理：及时转移 到阴凉通风处， 补充水和盐分， 短时间内即可恢 复。
• 先兆中暑：体温在38℃以内的中 暑；
• 注意力不集中、动 作不协调等症状。 体温正常或略有升 高。
何谓中暑
轻度中暑:
• 轻度中暑：体温在39℃左右，伴有面色潮红、皮肤灼热、 呼吸急促、呕吐、血压下降等症状者为轻度中暑；
合理安排作息时间，不 宜在炎热的中午强烈日 光下过多活动
多吃各种瓜类
第三部分
注意事项
注意事项
注意事项
夏季室外工作者应避开10:00-15：00高温时段， 行人应做好防护措施，涂抹防晒霜，使用遮阳伞、 遮阳帽等，尽量选用棉、麻、丝织物，不穿化纤 类衣服，以利于大量出汗时散热。
注意事项
常备防暑药品 如：藿香正气水、仁丹、风油 精等。每天多喝水，每天保证 1.5-2升的饮水量，
第二部分
防暑常识
防暑常识
1.躲避烈日
上午10时到下午4时避 免在烈日下行走，尤 其孩子、老年人、孕 妇、有慢性疾病的人, ，特别是有心血管疾 病的人,在高温季节时 段要尽可能地减少外 出。
2.遮光防护
如打遮阳散戴遮阳 帽、戴太阳镜、涂 防晒霜、准备充足 的饮料。
3.补充水分
养成良好的饮水习惯 ，通常最佳饮水时间 是晨起后、上午10时 、下午3—4时、晚上 就寝前。蔬菜和水果 亦可补充水分。
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05
何谓中暑
防暑常识 注意事项 中暑急救 必备药品
么会有人给自己呢？小白兔是善良的，她不忍心用别人
的光明来换取自己的光明，为此，小白兔甘心一辈子看
不见。好消息！好消息！小猴子在树上欢快的叫喊，梅
花鹿医生找到了救治小白兔的方法了！小白兔又一次在
第 一 小猴子的带领下来到了梅花鹿医生家，小白兔得知梅花
留意体重变化
• 中暑有可能导致身体在 连续几天内逐渐虚脱
防暑常识
多吃凉性蔬菜
像番茄、茄子、生菜、 芦笋等等。像番茄、茄 子、生菜、芦笋等等。
多吃各种瓜类
保证充足睡眠
冬瓜利尿消炎、清热解毒； 丝瓜解暑祛风、化痰凉血； 苦瓜祛暑清心；黄瓜中的 纤维素可以排出肠道中腐 败的食物，降低胆固醇； 南瓜补中益气，消炎止痛。
常备防暑药品 不要等到口渴时才喝水，出汗 多时及时补充淡盐水。
常备防暑药品 防中暑较好的水果-西瓜，性甘 微寒，防暑利尿，除烦止渴。 防暑较好的饮品-酸梅汁，其具 有生津开胃，消暑止渴的功效。
常备防暑药品 防暑较好的食物-绿豆，清热解 暑，利水解毒。防暑较好的肉 类-鸭肉，除湿解毒、滋阴养胃。
第四部分
何谓中暑
何为中暑
何为中暑
在高温环境的空间里，如果再加上通风差， 则极易发生中暑；
户外活动时，受阳光直接暴晒，再加上大 地受阳光的暴晒，使大气温度再度升高，
何为中暑
何为中暑
使人的脑膜充血，大脑皮层缺血而引 起中暑，空气中湿度的增强易诱发中
暑；
在公共场所、家中，人群拥挤集中， 产热集中，散热困难。再加上人呼吸 的二氧化碳浓度增高，如果空气中二 氧化碳浓度高至0.7％～1％时
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ห้องสมุดไป่ตู้
重度中暑:
• 轻度中暑：体温在39℃左右，伴有面色潮红、皮肤灼 热、呼吸急促、呕吐、血压下降等症状者为轻度中暑；
• 症状：体温往往在38℃以上，除头晕、口渴外往往有 面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢 湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。
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热痉挛
热射病
人在高温环境中，身体会 大量出汗，丢失大量盐分， 使血液中的钠含量过低， 引起肌肉痉挛。由于水盐 的大量丢失,发 生低血容量 休克.集体为了散热,心输出 量大大增加,使得心血管系 统的负荷加重,导致心血管 功能不全或周围循环衰竭.
如果人们在烈日下活 动或停留时间过长， 直接在烈日的曝晒下， 强烈的日光穿透头部 皮肤及颅骨引起脑细 胞受损，进而造成脑 组织的充血、水肿。
4.增强营养
平时可多喝绿豆汤、 豆浆、酸梅汤等。
5.备防暑药
随身携带防暑药 物，如十滴水、 藿香正气水、清 凉油、无极丹等
防暑常识
喝电解质饮料
• 要远离酒精、咖啡因和 香烟
喝水
• 喝的时候要慢慢喝 • 要喝温开水 • 要定时饮水
适应气温的转变
• 要远离酒精、咖啡因和 香烟
及时散热
• 过于炎热的时候应该用冷水冲淋头部 及颈部，让水分蒸发帮助散热
不幸的消息像瘟疫一般蔓延了整个森林，C也传到了年迈
目 02 的家定山 ， ，羊经小爷过白爷一兔耳番的朵里眼里里角。外膜小外坏白仔了兔仔，被细如小细果猴地不子检赶带查紧到，移on了梅植梅花新花鹿的鹿医眼医生角生断膜，
小白兔的眼睛就再也看不见了。带着绝望t的小白兔回到
03 了么家 珍中贵，！痛怎苦的眼泪顺着脸颊流到了地上en，眼角膜是多