篮球-攻防战术解析

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篮球战术-篮球战术分类

篮球战术-篮球战术分类

篮球战术-篮球战术分类一、依据攻守双方可将其分为“进攻战术和防守战术”;1、进攻战术(1)传切配合传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。

【配合方法】⑤传球给④后,⑤立即摆脱对手向篮下切入,接④的回传球投篮。

(图1)【配合要点】切入队员要掌握好切入时机,利用好假动作和速度;传球队员注意用假动作吸引牵制对手。

【易犯错误】切入时动作的突然性不够;切入时没有明显的动作、方向和速度的变化;持球队员给切入队员的传球不及时、不到位,隐蔽性不强。

(2)长传快攻长传快攻只有发动和结束阶段,它最大的特点是结构简单,速度快,参加的人数少和成功率高。

但由于传接球距离较长,传球的准确性比较难控制。

【配合方法】以抢后场篮板球长传快攻为例,⑤抢到后场篮板球后,首先观察场上情况,寻找长传快攻机会。

⑥和⑧判断⑤有可能抢到篮板球时,便立即起动快下,争取超越防守队员接⑤的长传球投篮。

(图2)(3)进攻半场人盯人防守进攻半场人盯人防守战术是由各种传切、突分、掩护、策应等基础配合而组成的全队进攻战术。

[进攻基本要求]由守转攻进入前场后,应合理地组织进攻队行,迅速落位。

要充分利用基础配合极其变化来创造攻击机会,扩大攻击面,增多攻击点,加强进攻的攻击性。

根据对手的防守情况,攻击薄弱环节,造成防守的漏洞,注意配合的位置和时机,加强进攻的针对性和灵活性。

组织拼抢抢篮板球,注意攻守平衡,保证攻守转换的速度。

[配合方法]·单中锋进攻法:⑤传球给⑥,⑦给⑤做行进间掩护,⑥策应传球给⑤投篮,⑦掩护后,如果对方换人,则应转身切人接⑥的球继续进攻。

此时⑧跟进抢篮板球,⑥传球后也要冲抢篮板球。

④向中间移动,随时准备退守(图3)·双中锋进攻法:横行移动利用定位掩护,采用“l-2-2”队形落位。

⑥传球给⑦并向⑦身后绕切,⑦向左运球,同时二中锋⑤利用④作定位掩护,从④身后绕出;如被挡住,⑦即传球给⑤跳投。

如⑤未被挡住,④向篮下要位接⑤的传球投篮;或⑤可继续从④外侧向罚球区切人,接⑦的传球投篮。

篮球攻防战术图解

篮球攻防战术图解

策应配合 策应配合是进攻队员背对或侧对球篮接球后,以他作为枢纽,配合同伴的切入或 掩护,形成的一种里应外合的配合方法。 【配合方法】④摆脱防守插到罚球线做策应,⑤将球传给④并立即空切篮下,接 ④的策应传球投篮。


【配合要点】策应者要及 时抢位,传球人要及时地 将球传到策应者远离防守 的一侧。 【易犯错误】策应队员摆 脱抢位不及时、不主动; 策应队员接球后重心太高; 策应队员没有随时注意观 察场上情况,不能及时的 将球传给获得有利进攻机 会的同伴或自己寻找机会 进攻;策应配合时的位置、 距离不适宜。
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◆进攻基本要求 ◇由守转攻进入前场后,应 合理地组织进攻队行,迅速 落位。 ◇要充分利用基础配合极其 变化来创造攻击机会,扩大 攻击面,增多攻击点,加强 进攻的攻击性。 ◇根据对手的防守情况,攻 击薄弱环节,造成防守的漏 洞,注意配合的位置和时机, 加强进攻的针对性和灵活性。 ◇组织拼抢抢篮板球,注意 攻守平衡,保证攻守转换的 速度。
【三攻二配合方法】防守队员前后站立时的进攻方法,配合要从边路运球突破吸引防守, 通过快速的传球进行投篮。如:⑧首先把球传给⑥,⑥从边路运球突破,突破中遇到④的 堵截时,⑥立即把球传给⑧,当⑧接球后又遇到⑤堵截时,⑧要快速将球传给⑦进行投篮, ⑥、⑧跟进抢篮板球。
以少攻多时的配合 进攻队员应果断地采用突破,运球急停跳投,中、远距离投篮等方法结束快攻, 其他队员应及时跟进补篮或拼抢篮板球组织二次进攻。
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【配合要点】快攻的发动和接应意识一定要强,积极主动,获球后要先远后近,传好一传;在快 攻中要以传球推进为主结合运球突破、加快进攻速度;结束部分要敢打,以个人攻击为主吸引防 守。 【易犯错误】获得球后,快速进攻意识不强,行动迟缓;获得球的队员没有及时观察场上情况, 不能尽快完成快攻第一传;快攻推进过程中没有保持纵深队行;快攻推进过程中,盲目运球;快 攻结束阶段同伴投篮后,没有跟进队员。

篮球战术教案学习篮球战术中的进攻与防守策略

篮球战术教案学习篮球战术中的进攻与防守策略

篮球战术教案学习篮球战术中的进攻与防守策略篮球战术教案:学习篮球战术中的进攻与防守策略篮球是一项流行的体育运动,它不仅体现了个人技能,同时也需要良好的团队配合和战术。

了解合适的篮球战术可以帮助球员们更好地进攻和防守。

下面我们将介绍一些常见的篮球进攻和防守战术,以帮助篮球爱好者们更好地学习和理解篮球战术。

一、进攻篇1. 平衡进攻战术平衡进攻战术是一种初学者和新手都可以采用的战术。

这种战术注重在射门前保持稳定和平衡,并且侧重于团队配合。

当一名球员有球时,其他四名队友必须快速转移位置并寻找空位,以便能够接到传球并射门。

这样的战术有助于新手们逐渐熟悉篮球场上的位置和角度,并渐渐学会如何进行快速反应和移动。

2. 快攻战术快攻战术是一种非常流行的篮球进攻战术,它强调速度和快速传球。

球员们必须尽可能快地将球传到前场,并在防守方没有机会准备的情况下尽可能快地进行射门。

这种战术需要球员之间紧密的配合和默契,以确保球能够传递到最佳的位置。

3. 持球进攻战术持球进攻战术是一种需要有经验的球员才能采用的战术。

这种战术需要进攻方队员保持稳定的传球和控制球的能力,尤其是在困难的防守情况下。

球队需要依靠运球、个人突破和投篮来攻击防守方。

这种战术需要球员之间很高的默契和运球、投篮等方面的个人能力。

二、防守篇1. 区域防守战术区域防守战术是一种非常常见的篮球防守战术。

该战术的核心在于防守人员站在自己的区域内,以堵住对方进攻方向并控制球员的传球路线。

这种防守战术需要球员们能够快速移动、配合默契并且要有较高的篮球智商。

2. 人盯人防守战术人盯人防守战术是一种比较残酷的防守方式。

该战术的核心在于每名防守人员都负责盯防对手,将其限制在一个区域内或者直接阻挡其进攻路线。

这种战术需要球员们的速度、力量和敏捷度相对较高,同时要求防守人员拥有良好的抢断和覆盖能力。

3. 带球人防守战术带球人防守战术是一种非常注重策略性和个人能力的防守方式。

该战术的核心在于要限制对方球员的突破和带球进攻,以便球员们可以更好地进行堵截和抢断。

篮球比赛战术分析

篮球比赛战术分析

篮球比赛战术分析篮球作为一项团队性极强的体育运动,战术对于比赛的胜负起着至关重要的作用。

本文将对篮球比赛中常见的战术进行分析,以帮助球队更好地制定战术策略,提高比赛胜率。

一、快攻战术快攻战术是篮球比赛中最常见的战术之一。

通过迅速的传球和快速的推进,球队可以在对手组织防守之前找到进攻机会。

快攻战术的核心是速度和配合。

球队需要在防守篮板球后迅速推进到前场,并通过快速传球找到空位球员进行得分。

快攻战术可以有效地打乱对手的防守体系,增加得分机会。

二、防守战术1. 人盯人防守人盯人防守是最基本的防守战术之一。

每个球员负责盯防对手的一个球员,通过密切的身体接触和紧密的盯防,限制对手的得分机会。

在人盯人防守中,球队需要注意协作配合,及时进行换防,避免对手通过传球找到空位球员。

2. 区域防守区域防守是一种集体防守的战术。

球队将球场分为若干个防守区域,每个球员负责盯防自己所在区域内的对手。

区域防守可以在一定程度上限制对手的得分机会,并减少个别球员的负担。

在区域防守中,球队需要保持防守位置的灵活性,及时进行补位和协防。

三、进攻战术1. 低位单打低位单打是一种通过内线球员单独对抗对手防守球员的进攻战术。

球队将球传到内线球员手中,通过其个人技术和身体优势,寻找得分机会。

低位单打需要内线球员具备出色的技术和力量,同时也需要外线球员提供合适的传球支持。

2. 外线投篮外线投篮是一种通过远距离投篮寻找得分机会的进攻战术。

球队通过传球和跑位,将球送到外线球员手中,利用其准确的投篮技术尝试得分。

外线投篮需要外线球员具备出色的射程和准确度,同时也需要内线球员提供合适的传球支持。

四、战术变化与应对在比赛中,战术的变化和应对非常重要。

根据对手的防守策略和比赛形势,球队需要及时调整战术,以应对对手的压力。

例如,当对手采取紧密盯防时,球队可以通过快速传球和跑位打破对手的防守体系;当对手采取区域防守时,球队可以通过外线投篮来拉开对手的防守。

战术的变化和应对需要球队具备灵活的思维和快速的反应能力。

篮球比赛战术分析与解读

篮球比赛战术分析与解读

篮球比赛战术分析与解读一、进攻战术分析在篮球比赛中,进攻战术是取得胜利的关键之一。

一支球队的进攻战术应该是多样化的,既要有内线进攻,也要有外线投篮,同时要有快攻和半场进攻的能力。

通过不同的战术安排和球员位置的灵活变换,可以有效地打破对手的防守,创造出得分机会。

在进攻端,球队可以采用快攻战术来迅速反击对手,抢占先机。

快攻可以通过快速传球和跑动来打乱对手的防守体系,制造出空位和快攻机会。

此外,球队还可以通过挡拆战术来制造出空位投篮的机会,利用球员之间的配合和移动来破坏对手的防守体系。

另外,球队还可以通过内线进攻来打破对手的防守。

内线进攻可以通过挡拆和低位单打来实现,利用球员的身体优势和技术优势来得分。

同时,球队还可以通过外线投篮来拉开对手的防守,制造出内线得分的机会。

二、防守战术分析在篮球比赛中,防守战术同样至关重要。

一支球队的防守战术应该是有组织的,要有密切的配合和有效的沟通。

通过合理的防守战术安排和球员位置的合理调整,可以有效地限制对手的得分,保护自己的篮筐。

在防守端,球队可以采用全场紧逼的防守战术来限制对手的传球和得分机会。

全场紧逼可以通过密集的防守和积极的抢断来打乱对手的进攻节奏,迫使对手犯错。

此外,球队还可以采用区域性防守来限制对手的得分,通过合理的分区和轮换来保护篮筐。

另外,球队还可以通过团队防守来限制对手的得分。

团队防守可以通过球员之间的配合和协作来限制对手的得分机会,保护自己的篮筐。

同时,球队还可以通过封堵内线和限制外线投篮来打破对手的进攻,迫使对手选择低效的得分方式。

三、总结在篮球比赛中,进攻战术和防守战术是取得胜利的关键。

一支球队要想取得胜利,就必须在进攻端和防守端都有出色的表现。

通过合理的战术安排和球员之间的配合,可以有效地打破对手的防守,创造出得分机会,同时限制对手的得分,保护自己的篮筐。

希望以上内容对您有所帮助,谢谢阅读!。

体育训练篮球比赛中的攻防技巧讲解

体育训练篮球比赛中的攻防技巧讲解

体育训练篮球比赛中的攻防技巧讲解篮球是一项集技巧、速度和团队协作于一体的运动。

在比赛中,攻防技巧的灵活运用对于球队的胜负至关重要。

本篇教案将以体育训练篮球比赛中的攻防技巧为主题,为学生详细介绍攻防技巧的基本知识和实践操作。

一、攻防技巧的基本概念(100字)攻防技巧是指在篮球比赛中,运动员在进攻和防守时所采取的各种技巧和策略。

攻防技巧包括个人技能的提升,如投篮、运球、传球等,以及团队战术的使用,如战术配合、球员位置调整等。

掌握攻防技巧可以提高球队在比赛中的竞争力,取得更好的成绩。

二、进攻技巧的讲解(300字)1. 技巧一:投篮技巧投篮是篮球比赛中最直接的得分方式之一。

运动员在投篮时需要注意身体平衡、目标准确和力量控制等方面的技巧。

投篮技巧的训练包括站位准确、出手动作流畅和倒腕等要点的培养。

2. 技巧二:运球技巧运球是进攻时必不可少的基本动作。

运球技巧主要包括运球姿势、手部协调和速度控制等。

运球时需要注意运球力度的掌握,以及与队友的配合,避免被对方抢断。

3. 技巧三:传球技巧传球是篮球中的关键环节之一,良好的传球可以有效地组织进攻。

传球技巧的训练包括准确度、力度和传球线路的选择等方面。

学生需要学会观察队友位置,快速做出判断,并做出精准的传球。

三、防守技巧的讲解(300字)1. 技巧一:站位技巧防守时的站位是影响成功防守的重要因素之一。

学生需要学会对方进攻队员的位置判断,采取合适的站位,及时切断对方的进攻线路,增加抢断的机会。

2. 技巧二:脚步和手部动作防守时的脚步灵活和手部动作的准确与迅速是防守成功的关键。

学生需要练习脚步移动技巧,灵活调整站位,并通过手部的迅速反应和动作来干扰对方的投篮或传球。

3. 技巧三:协同防守篮球是一项团队运动,防守时的协同性至关重要。

学生需要通过训练,提高与队友之间的默契,共同协作,形成有效的防守体系,合理分配防守任务,减少对方得分机会。

四、攻防技巧综合训练(500字)在实践中,攻防技巧的组合运用更能体现球员的水平。

篮球战术分类解析总结计划进攻及防守

篮球战术分类解析总结计划进攻及防守

第三讲篮球战术分类剖析1、1 攻防战术基础配合战术基础配合是指两三人之间所构成的简单配合方法,它是构成全队攻防战术的基础。

篮球竞赛的战术打法多、变化多,但各样战术都离不开这些基础配合。

只有娴熟地掌握与运用基础配合,才能在运用全队战术时更为灵巧灵巧,使之更有效地发挥作用。

战术基础配合包含攻击与防守两个部分,攻防各有不一样的配合方法。

战术基础配合分类表战术基础配合进攻防守传突掩策挤穿交关夹围切分护应过过换门击守配配配配配配配配配中合合合合合合合合合锋配合一、攻击战术基础配合攻击战术基础配合包含传切、突分、掩护和接应配合。

(一)传切配合传切配合是攻击队员之间利用传球和切入技术所构成的简单配合。

它包含一传全部和空切两种。

传切配合是一种最基本的简单易行的战术配合,在篮球竞赛中经常采纳。

1.传切配合的方法( 1)一传全部配合是指持球队员传球后挣脱防守,向球篮方向切入接回传球投篮。

(配合方法图示赐教材)( 2)空切配合是指无球队员掌握机遇,挣脱敌手,切入防守隙地区接球投篮或做其余攻击动作。

(配合方法图示赐教材)2.传切配合的要求第一,队员配合的距离要拉开,切入路线要合理。

第二,切入队员要利用假动作诱惑敌手,掌握好挣脱机遇,切入时紧贴敌手,动作快速忽然。

第三,传球队员动作要隐蔽,传球实时正确。

(二)突分派合突分派合是指持球队员打破敌手以后,碰到对方补防或“关门”时,实时将球传给攻击机遇最好的伙伴进行攻击的一种配合方法。

1.突分派合的方法(配合方法图示赐教材)2.突分派合的要求第一,打破队员打破时要忽然、快速,在打破过程中在准备投篮的同时要察看攻防队员地点的变化,实时正确的传球。

第二,接球队员掌握机遇,实时挣脱敌手,快速抢占有益地点接球投篮。

(三)掩护配合掩护配合是攻击队员采纳合理的身体动作,用自己的身体挡住伙伴防守者的挪动路线,使伙伴得以挣脱防守,创建接球投篮或攻击机遇的一种配合方法。

掩护配合有很多形式和方法,依据掩护者和被掩护者身体地点的不一样,有前掩护、侧掩护、后掩护三种形式。

篮球战术分析进攻和防守的基本原理与方法

篮球战术分析进攻和防守的基本原理与方法

篮球战术分析进攻和防守的基本原理与方法篮球是一项集合性强、快节奏的团队运动,成功的篮球战术关乎着球队的胜负。

进攻与防守是篮球战术中最基本的两个方面,它们相辅相成,相互影响,扮演着决定比赛成败的重要角色。

本文将探讨篮球战术中进攻和防守的基本原理与方法。

一、进攻的基本原理与方法在篮球进攻中,团队合作和个人能力兼具是取得成功的关键。

以下是进攻的基本原理与方法:1. 快速推进:快速地推进球队进攻是一项重要的战术策略。

通过迅速推进球,球队可以占领有利位置,并在对方防守尚未形成的情况下发起攻势,给予对方制造困扰的机会。

此外,快速推进还可以取得快攻机会,增加得分效率。

2. 空位利用:利用空位是进攻中的关键策略之一。

当队友与对手形成拉锯战时,寻找并找到空位是球员的任务。

通过快速移动、传球和换位,球队可以制造出空位并利用它来进行投篮或传球,达到得分目的。

3. 球员配合:在进攻中,球员之间的良好配合是不可或缺的。

球员需要学会传球、定位、接球和准确传递球员之间的位置信息,以便于进行有利的进攻。

通过配合出球、撤退、前场杀入等方式,球队可以形成内外结合,制造出更多的得分机会。

4. 欺骗对手:篮球进攻中的欺骗对手也是一种有效的战术手段。

例如,用虚假动作迷惑防守球员,获得突破或投篮机会;或者通过快速变换进攻方式,诱使对手犯规并获得罚球机会。

二、防守的基本原理与方法在篮球比赛中,防守的好坏直接影响着队伍的胜负。

以下是防守的基本原理与方法:1. 防守姿势:良好的防守姿势是一名优秀防守球员的基础。

球员应保持下蹲、放松的姿势,双脚分开与肩同宽,双手并拢,注意眼睛和头部的运动,以便准确判断对方的动作。

2. 监视对手:防守球员需要密切监视对手的动作,观察其投篮姿势和运动习惯,以便及时作出反应。

3. 阻止突破:阻止对手突破是一项重要的防守任务。

防守球员需要采取积极的脚步、身体接触和手部干扰,限制对手的突破和进攻空间。

通过提前预判对手的动向,及时切断或拦截对手传球路线。

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1 篮球战术的概念
篮球战术是篮球比赛中队员所运用的攻守方法的总称,是队员个人技术的合理运用和队员之间相互协同配合的组织形式。

2 篮球战术的分类
2.1 依据攻守双方可将其分为“进攻战术和防守战术”;
2.2 依据参加战术的人数又可将其分为“个人战术、基础战术(基础配合)和全队战术”。

3 篮球战术分析
(1)篮球战术的组成篮球战术由技术、方法和形式三个基本要素组成。

技术是队员进行比赛的基本手段,是战术的基础;方法是战术的具体内容和核心环节,是队员和队员之间有意识、有组织、有步骤的行动方案和过程;形式是战术的外部表现。

篮球战术的实施由开始组织、协同配合和结束转换三个阶段构成。

开始组织阶段主要是转入有组织的攻守,根据所运用的战术,迅速组织和形成一定的阵式和队形;协同配合阶段主要是在第一阶段的基础上,有组织地进行攻击或制约对方,进攻以投篮为目的,防守以争夺控球权而展开对抗;结束转换阶段主要是在协同配合阶段以后,如何迅速转入下一个攻守回合,继续不停地展开攻守对抗。

(2)技术和战术的关系技术是战术的基础,战术是技术的表现形式。

实现战术目的不仅要有一定的战术意识支配,还必须要求队员掌握与之相适应的技术运用能力,没有技术就没有战术。

战术的提高反过来又可以刺激技术的发展。

另一方面,技术水平的提高也必然促进战术的发展变化,一定的技术水平只能适应相应的战术要求。

二者是相辅相成的,否则就可能不切实际。

(3)战术意识战术意识是队员在比赛中对战术运用规律性的认识,是在参加篮球运动实践活动中逐步积累与丰富起来的,从而能在比赛中自觉地、能动地指导自己根据攻守的具体情况和按战术意图进行独立的或配合的行动。

意识支配行动,行动反映意识,意识具有定向、抉择、反馈、支配等作用。

由于战术是由参与比赛的队员去实现的,所以队员的战术意识越强,实现战术的可能性就越大。

意识还能反映出队员对比赛的控制能力。

4 篮球战术运用应注意的问题
(1)知己知彼,科学合理地选择确定战略战术。

(2)注重战术实施过程中各个环节的衔接和转换。

(3)攻守兼顾,全面考虑。

(4)根据战局发展变化,随机应变,善于捕捉战机。

5 提高战术运用能力的原则及主要步骤
(1)建立战术概念,掌握战术方法。

首先必须清楚地了解战术的全部过程,在建立完整战术概念的基础上,掌握战术的方法。

(2)掌握攻守转化和战术综合运用能力。

在领会战术方法的基础上,完善攻防间相互转换的水平和质量,掌握和提高战术的综合运用能力。

(3)在比赛中运用战术,提高实战及应变能力。

篮球战术运用应注意的问题(1)知己知彼,科学合理地选择确定战略战术。

(2)注重战术实施过程中各个环节的衔接和转换。

(3)攻守兼顾,全面考虑。

(4)根据战局发展变化,随机应变,善于捕捉战机
如何才能抢断成功
抢断球是篮球的基本技术之一,抢断可以夺走对手的进攻机会,可以带动一次快速反击,可以使自己的球队打出一轮高潮。

如果你抢断成功,对手会极度懊丧。

如何才能提高抢断的成功绿率,下述方法会对你有所帮助。

第一,要对他进行紧逼。

每个球员都有自己习惯的运球手,应紧逼他最习惯的一侧,迫使他背对着你,同时也背对着篮筐。

第二,一旦他转身背对你,你就应紧紧贴住他,并稍稍下蹲,这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。

同时,还应张开双臂,手掌摊开并要放松,这样一旦有机会便可以出手断球。

第三,只要对手伺机传球,你便可以下手。

虽然自始至终他对你都保持高度警惕,防止球被你捅掉,不过,因为要寻找自己的传球伙伴,他总会有一瞬间无法对你集中注意力,他企图传球的一刹那正是抢断的最佳时机。

你可以突然伸手将他的球拍落,然后把球捞回来。

需要注意的是,这种动作非常危险,很容易被裁判吹成犯规。

因此,你最好先将球捅掉,即使你无法得到皮球,没准你的同伴会候个正着。

抢断球也需要下功夫苦练,你可以和同伴进行一对一的练习,一旦苦功下够,必定水到渠成
关于篮球场上的跑位
篮球运动是一项引人入胜的体育竞赛项目,许多人不但喜欢坐在电视屏幕前或体育馆的看台上欣赏那激烈争夺的场面、出神入化的球技、球员健美的风姿,而且乐于亲临球场一试身手。

然而,许多人在球场上一跑起来就感觉有点别扭、不协调,甚至一些受过良好训练跑姿优美的田径运动员到了篮球场上也失去了往日潇洒的风采,跑的僵硬、笨拙。

其原因是篮球运动员跑动的特点大多是前进的方向与身体的朝向不一致:
无球的进攻队员的跑动方向总是向着目标“篮”或一定的战术区域,而眼睛总是盯着“球”,以保持随时准备接球进行攻击的姿势;运动员在跑动时要用身体顶、挤对手来保护球,或随时用变化跑动方向来摆脱对手;防守队员的跑动则通常是背对球和对手,向身体后方和侧后方做侧身的交叉步跑。

这样的跑动就不能像单纯为追求速度的田径场上的跑动那样直着腰板,足尖向后登地,上体正对前进方向.
而是要用篮球运动员专门的跑动方法:
上体侧身,以一侧头肩向运动方向前倾[以便面对球或以肩背顶挤对手],使身体重心低而靠前,双脚用力部位通常在一只脚的内侧前脚掌,另一只脚的外侧前脚掌,且脚趾要有力地抓住地面,两脚用力要尽可能的保持交替的水平后蹬和大腿积极的前跨,使步幅大重心低,这种姿势才能动停、变向自如,在弧线跑动中保持较快的速度,以适应篮球比赛的需要。

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