8款女人养生防妇科病药膳
女人补品养生食谱
女人补品养生食谱
1. 红枣花生鸡汤：将鸡肉洗净切块，用开水焯水后捞出备用。
将红枣、花生放入锅中，加入适量清水煮沸后放入鸡肉，再次煮沸后改小火炖煮2小时，加盐调味即可食用。
2. 枸杞山药粥：将山药削皮切成小块，与大米一同放入电饭煲中加入适量清水煮熟，煮熟后加入枸杞煮沸即可食用。
3. 黑豆薏米糖水：将黑豆、薏米洗净，加入足够的水煮沸后改小火煮1小时，加入冰糖煮沸即可食用。
4. 红糖姜茶：取适量生姜切片，加入开水中煮沸后加入适量的红糖调味即可饮用。
5. 绿豆薏米汤：将绿豆和薏米混合洗净，加入清水中煮沸后转小火煮2小时，加入适量冰糖搅拌均匀后即可食用。
6. 桂圆红枣茶：将桂圆和红枣洗净，加入适量开水中煮沸后开小火炖煮30分钟，加入适量冰糖搅拌均匀即可食用。
7. 蜂蜜玫瑰花茶：将玫瑰花放入茶杯中，用开水冲泡，待其稍凉后加入适量蜂蜜调味即可饮用。
8. 枸杞红薯粥：将红薯切块加入电饭煲中，加入适量清水，煮烂后加入适量的大米和枸杞，再次煮沸，调入适量冰糖即可食用。
9. 人参蜂蜜水：将适量的人参切片，加入适量开水中泡制一段时间，待其稍凉后加入适量蜂蜜调味即可饮用。
10. 红豆红枣粥：将红豆和红枣洗净，加入适量清水中煮沸后转小火煮烂，加入适量的大米再次煮沸，煮熟后稍加冰糖调味即可食用。
调妇科的养生食谱
调妇科的养生食谱1. 杜仲豆浆：取适量杜仲和黑豆，用水泡发后一同煮沸，煮熟后捞出，加入适量的冰糖搅拌均匀即可。
每日饮用一杯，具有补益肝肾，调理月经不调的功效。
2. 枸杞红枣炖鸽蛋：将适量的枸杞、红枣和鸽蛋放入炖盅中，加入适量的水，慢慢炖煮，至鸽蛋煮熟即可。
每周食用2-3次，具有养血安胎，调理子宫的作用。
3. 黑芝麻蜜糖糊：将适量的黑芝麻炒香磨成粉，加入适量的蜂蜜和糖，拌匀成糊状即可。
每日早晚餐前食用一小匙，有益肾阴补养，调理经血偏少等症状。
4. 红薯蒸鲈鱼：将新鲜的红薯切片铺在盘底，放上清洗干净的整条鲈鱼，撒上适量的盐和姜蒜末，上锅蒸熟即可。
每周食用2次，具有补益脾胃，调理痛经的功效。
5. 玫瑰花枸杞粥：将适量的糯米和玫瑰花放入锅中，加入适量的水煮沸后转小火煮30分钟，加入适量的枸杞煮熟即可。
每周食用3-4次，具有活血化瘀，缓解痛经症状的作用。
6. 茭白猪骨汤：将适量的茭白和猪骨放入锅中，加入适量的水煮沸后转小火炖煮2小时，加入适量的盐和调味料即可。
每周食用2次，具有清热解毒，调理盆腔炎症的功效。
7. 百合莲子糖水：将适量的百合和莲子洗净放入锅中，加入适量的水煮沸后转小火炖煮1小时，加入适量的冰糖调味即可。
每周食用3次，有养心安神，调理经期心烦失眠的作用。
8. 菊花蛋羹：将适量的鲜菊花和鸡蛋打匀，加入适量的清水搅拌均匀，上锅蒸熟即可。
每周食用2次，具有清热解毒，调理不孕不育的功效。
9. 食疗汤水：将适量的当归、川芎、白芷、炙黄耆等药材放入锅中，加入适量的水煮沸后转小火炖煮2小时，加入适量的蜂蜜调味即可。
每周食用2次，有益气补虚，调理宫寒不孕的作用。
10. 枸杞炖乌鸡：将适量的枸杞和乌鸡放入炖盅中，加入适量的水，慢慢炖煮，至乌鸡煮熟即可。
每周食用2次，具有补益精气，调理月经不调的功效。
女人养生防妇科病 首选八款药膳食谱秘方
女人养生防妇科病首选八款药膳食谱秘方所谓药膳即是药物和食物的结合产物，不仅可以防治百病，而且又可作为食物，保健强身、延年益寿。
今天针对一些妇科疾病向大家推荐几款药膳饮食秘方，从此不再惧怕妇科疾病。
★1、失调功能性子宫出血失调功能性子宫出血是由神经内分泌失调引起的子宫出血，主要表现为月经周期失去正常规律，月经过多或周期延长，或不规则阴道出血等，多发于青春期及更年期。
针对这一病症推荐大家食用黑木耳膏。
【黑木耳膏】【配方】黑木耳250克，核桃仁10枚，红枣10个，生姜60克，白酒500克，蜂蜜适量。
【制作】先将红枣(去核)、核桃仁、生姜捣成泥状，与木耳、酒、蜂蜜拌合到一起，存放半天。
等酒渗完后，放入盘子用笼蒸1小时即可。
【用法】每次吃15可，每日3次。
常用。
【功效】养血活血，补虚生精。
【主治】用于月经量少，伴心慌气短、面色萎黄者。
【出处】《偏方大圈》★2、痛经很多女性朋友都会有痛经的苦恼，向大家推荐韭菜红糖饮，对痛经效果很不错哦。
【韭菜红糖饮】【配方】酱菜300克，红糖80克。
【制作】将韭菜洗净，捣烂绞汁，加入红糖煮沸即可。
【用法】趁热服用，分早晚2次，经前连服3~5天。
【功效】温经助阳，散瘀止痛。
【主治】适用于一般性痛经症。
【出处】经验方。
★3、经前期紧张综合症经前期紧张综合症即指月经前后出现的一些全身症状，如头痛头晕、烦躁失眠、乳房胀痛等，严重者可影响到工作和生活，推荐茉莉花饮。
【茉莉花饮】【配方】茉莉花5克，白糖10克。
【制作】茉莉花沸水冲泡，加入白糖拌匀。
【用法】每日1剂，代茶饮。
月经后半期每日喝。
【功效】清心安神，疏肝解郁。
【主治】用于经前期乳房胀痛等不适症状。
【出处】经验方。
★4、多囊卵巢综合症这种综合症简称为PCO，一般原因是由于月经调节机制时常所引起的一种综合症，主要表现为月经稀少、闭经、不孕、多毛等，这里推荐比较热性的小茴香当归饮。
【小茴香当归饮】【配方】小茴香30克，当归20克，枳壳25克。
坏女人养生食谱大全菜谱
坏女人养生食谱大全菜谱1. 清炖养生汤：材料：瘦肉、莲藕、山药、红枣、枸杞、姜片做法：将所有材料洗净切块，放入炖盅中，加适量清水，用文火慢慢炖煮2-3小时即可。
2. 凉拌海带丝：材料：海带丝、黄瓜丝、胡萝卜丝、蒜末、香菜调料：醋、生抽、糖、盐、胡椒粉、花椒油做法：将海带丝用开水焯水，捞出沥干，与其他蔬菜丝拌匀。
将调料搅拌均匀倒入拌匀的蔬菜丝中，腌制10分钟后食用。
3. 清蒸鱼片：材料：新鲜鱼片、姜丝、葱丝、蒜末调料：盐、料酒、清汤、香油做法：将鱼片用料酒和盐腌制一段时间后，码在蒸盘中，撒上姜丝和部分葱丝，上锅蒸熟。
炒锅热油，加入蒜末和剩余的葱丝，炒香后加入清汤，烧开后淋在蒸好的鱼片上，最后加上香油即可。
4. 紫菜蛋花汤：材料：紫菜、鸡蛋、豆腐、香菜调料：盐、胡椒粉、鸡精做法：锅中加适量清水，烧开后加入切成小块的豆腐，紫菜撕成小片，煮至豆腐熟烂。
打散鸡蛋，倒入锅中，轻轻搅拌均匀后，加入盐、胡椒粉、鸡精调味。
煮沸后撒上香菜即可食用。
5. 紫薯红枣粥：材料：紫薯、红枣、糯米、水做法：将糯米洗净浸泡半小时后沥干，加入锅中加水，放入已切块的紫薯和红枣，用中小火慢慢熬煮至粥稠。
可根据个人口味加糖调味。
6. 蒜香西兰花：材料：西兰花、大蒜、盐、橄榄油做法：将西兰花洗净切小朵，焯水后捞出沥干。
炒锅加热，倒入橄榄油，放入蒜末炒香，再加入西兰花翻炒均匀，最后加盐调味即可。
7. 糖醋里脊：材料：猪里脊肉、姜末、大蒜末、青椒丝、红椒丝调料：醋、糖、生抽、料酒、盐、鸡精、淀粉做法：猪里脊肉切薄片，用料酒和盐腌制片刻。
炒锅加热，加入植物油，放入里脊肉炒至变色后，加入姜末、蒜末、青椒丝、红椒丝炒匀。
调制糖醋汁：醋、糖、生抽、鸡精、盐加入适量清水调成汁，加入锅中炒匀。
最后加入适量淀粉勾芡即可。
8. 清炒苦瓜：材料：苦瓜、蒜末、盐、生抽、植物油做法：苦瓜切薄片，用盐揉搓一下，稍放片刻后，用清水冲洗掉苦涩味道。
热锅加植物油，爆炒蒜末，放入苦瓜，翻炒均匀。
妇科病的药膳疗法
妇科病的药膳疗法药膳疗法,治疗妇科疾病既有疗效,又易为妇女所接受,现特介绍数则,以供选用。
当归补血汤适应症:营养不良性贫血、产后气血虚弱。
配方:黄芪50克,当归10克,五花肉250克。
制作:将五花猪肉洗净,切成小块与药物一起,放入砂罐内,加适量的水,先用大火将水烧煮沸后,再用小火烧30～60分钟,加入食盐、味精、花椒面即成,便可食用。
龙眼黑枣汤适应症:产后浮肿。
配方:龙眼肉20克,大枣50克,生姜3片。
制作与用法:将龙眼肉,大枣,生姜三味同放入容器内加水盖好,再放在锅内隔水炖一小时,饮汤食枣,花生猪脚汤适应症:气血虚弱所致的缺乳或乳汁不足。
配方:猪脚一对,花生米250克。
制作与用法:将猪脚洗净,剁成小块,花生米去掉灰尘杂质,一并放入锅或罐内,加适量的水,用大火煮炖至猪脚熟透脱骨后,放入食盐、味精等作料调味。
猪腰肴适应症:怀孕后出现腰痛、劳累。
配方:猪腰2个,青盐10克。
制作与用法:先将猪腰用刀剖开洗净,抹上清盐,盛入碗或盘中,放入蒸笼内蒸熟后,取出切成片,加入适量佐料当菜食。
加味当归生姜羊肉汤适应症:功能性子宫出血。
配方:当归15克,生姜10克,羊肉500克,生地15克。
制作与用法:将羊肉洗净切成块,放入砂锅中加入当归、生地、生姜,同时放入酱油、食盐、糖、黄酒和水适量,以小火红烧至熟烂后食。
黑豆饮适应症:月经不调。
配方:黑豆30克,红糖30克。
制作与用法:先将黑豆洗净和红糖一起放入砂罐内,加水适量,用火煮半小时后,连汤和豆一起食下。
鸡蛋糕适应症:白带病。
配方:鸡蛋2个,白果仁3粒。
制作与用法:先将白果研为细末,和入鸡蛋清内搅匀,放入碗内,搁在蒸笼里蒸成蛋糕吃。
姜蔗饮适应症:妊娠呕吐。
配方:生姜20克,甘蔗250克。
制作与用法:取生姜、甘蔗分别捣取汁,每次服甘蔗汁50毫升,生姜5毫升。
或者按10比1的比例配制成姜蔗饮,慢慢饮下。
鱼耳肴适应症:妊娠水肿。
□ 常见病症治疗药膳上海以琳健康科技有限公司配方:鲤鱼1条,黑木耳30克。
妇科药膳2篇
妇科药膳2篇第一篇：妇科药膳的简介妇科药膳是一种传统中医药治疗妇科疾病的方法，通过食疗的方式来调理女性的身体。
中医认为，妇科疾病多与脾胃虚弱、气血不足、肝郁血瘀等因素有关，而药膳可以通过补益脾胃、调血气、活血化瘀的作用来改善女性的身体状况。
一、调理月经不调月经不调是很多女性常见的问题之一，常见的症状包括月经提前、延迟、量少或过多等。
以下是一些适用于调理月经不调的妇科药膳：1.红枣煮枸杞：取红枣15枚，枸杞10克，加水煮沸后再煮10分钟，每晚饭后食用。
此药膳可以补血养血，调理月经不调。
2.当归炖猪蹄：将当归15克、黄芪15克洗净，加入猪蹄煮沸后转小火炖煮2小时，加入适量盐调味，每周食用2次。
此药膳可以补血养血，调理月经不调。
二、缓解痛经痛经是很多女性在月经期间经常经历的问题，它会给女性带来很大的痛苦和不适。
以下是一些适用于缓解痛经的妇科药膳：1.艾叶煲鸡蛋：先将艾叶煮沸后，用煮沸后的水煮鸡蛋至熟，每天吃1-2个。
此药膳可以温经散寒，缓解痛经。
2.姜枣煮红豆：取生姜3片，红枣10枚，红豆30克，加水煮沸后再煮30分钟，每周食用2-3次。
此药膳可以温经散寒，缓解痛经。
三、改善子宫寒冷子宫寒冷是很多女性常见的问题，它会导致月经量少、经期延长等一系列问题。
以下是一些适用于改善子宫寒冷的妇科药膳：1.姜糖水：取生姜适量，切成薄片，加入适量的冰糖，用开水冲泡后饮用。
此药膳可以温中散寒，改善子宫寒冷。
2.当归煮乌鸡：将当归15克、川芎10克、乌鸡1只洗净，加水煮沸后转小火炖煮2小时，每周食用2次。
此药膳可以温中散寒，改善子宫寒冷。
通过以上的介绍，我们可以看到，妇科药膳是一种中医药的治疗方法，它通过食疗的方式来调理女性的身体。
在实际应用中，我们应该根据自身的实际情况选择适合自己的妇科药膳，并且在使用药膳的过程中注意调整饮食和生活习惯，做到科学饮食、合理休息，以达到更好的效果。
如果有妇科问题需要治疗的女性，不妨尝试一下妇科药膳的方法，相信会有意想不到的效果。
女性妇科病的药膳食疗方
女性妇科病的药膳食疗方1．带下病：薏苡仁60克，茯苓粉15克，加水适量，煮粥食之。
适用于带下清稀如水或色白如涕，量多无臭，腰部酸痛、神疲乏力的虚寒性白带；如色黄、质地稠黏、有气味的湿热下注性白带，则用萆解、银花各30克，绿豆50克，先将前二味洗净煎汤，取汁和绿豆共煮汤，加白糖适量调味，每日1剂，连服5-7日。
2．白带过少：乌骨鸡1只，黄芪50克，首乌、党参、女贞子、枸杞、麦冬、菟丝子各10克。
先将乌骨鸡去肠杂洗净，然后将上药塞入鸡腹内，加水适量，隔水蒸烂，加食盐少许，吃鸡肉喝汤。
每日1剂，连服1 周，疗效显著。
3．功能性子宫出血：荠菜花30克，生地炭10克。
水煎服，每日 1次，连服3-4日。
4．宫颈炎：芝麻20 克，粳米50克，熬粥。
每日1次，连服1-2周。
5．痛经：鸡蛋2枚，红糖30克，生姜5片。
同煎汤服饮，每日1次，通常1-3日腹痛消失。
6．闭经：乌鸡肉150 克，丝瓜30克，鸡内金 9克，当归30克。
炖熟食用，每日1次。
7．老妇多尿症：穿山甲肉50克，五香粉少许。
加水炖熟食用，每日 1次，连服3-5日。
8．妊娠呕吐：韭菜、鲜姜各200克，白糖适量。
先将韭菜、生姜洗净，共捣烂取汁，用白糖调匀食用。
有温中止呕、行气和中之效。
9．产后头痛、头晕：白芷9克，川芎10克，鳙鱼头1个。
加水适量，隔水炖熟，加少许盐调味。
吃鱼头喝汤，每日1 次。
有活血行气、祛风止痛之功。
10．胎动不安：鸡蛋2枚，艾叶30克。
加水煮熟，食之。
每日1 次，连服 7-15日。
11．孕妇便秘：新鲜海蜇100 克，鲜荸荠 150克。
将荸荠洗净，去皮，切成薄片，加水适量，与海蜇共煎汤，汤成后加少许调味品。
每日 1次，连服2-3日。
12．妊娠性水肿：臭牡丹根60克，瘦猪肉 100克，共炒熟食之，每日2次。
13．产后催乳：当归15克，黄芪15克，白芷9 克，猪爪250克。
共煨熟，食肉喝汤，每日1次，连服3-5日即可生效。
女人养生推荐 10种妇科疾病药膳食疗方法
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢女人养生推荐 10种妇科疾病药膳食疗方法
导语：民以食为天，不仅饮食是健康的基础，合理的饮食搭配还能防止妇科疾病，对于女人来说无疑是最好的养生方式。
妇科病饮食一：痛经患者应多吃
民以食为天，不仅饮食是健康的基础，合理的饮食搭配还能防止妇科疾病，对于女人来说无疑是最好的养生方式。
妇科病饮食一：痛经患者应多吃点香蕉
香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。
妇科病饮食二：对贫血患者可以补充高铁食物
因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。
长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。
补血养血可谓是女性一生的“功课”。
动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高，而且容易吸收。
医学专家特别提醒，女性在经期时要尽量少喝浓茶和咖啡，以免其中的单宁酸抑制铁的吸收。
妇科病饮食三：对经期不适可以喝些加蜜热奶
下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。
妇产科专家最近发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。
因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。
妇科病饮食四：乳腺病患者应多吃全麦食物和海带
一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。
预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。
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8款女人养生防妇科病药膳
所谓药膳即是药物和食物的结合产物，不仅可以防治百病，而且又可作为食物，保健强身、延年益寿。
今天针对一些妇科疾病向大家推荐几款药膳饮食秘方，从此不再惧怕妇科疾病。
★1、失调功能性子宫出血
失调功能性子宫出血是由神经内分泌失调引起的子宫出血，主要表现为月经周期失去正常规律，月经过多或周期延长，或不规则阴道出血等，多发于青春期及更年期。
针对这一病症推荐大家食用黑木耳膏。
【黑木耳膏】
【配方】黑木耳250克，核桃仁10枚，红枣10个，生姜60克，白酒500克，蜂蜜适量。
【制作】先将红枣(去核)、核桃仁、生姜捣成泥状，与木耳、酒、蜂蜜拌合到一起，存放半天。
等酒渗完后，放入盘子用笼蒸1小时即可。
【用法】每次吃15可，每日3次。
常用。
【功效】养血活血，补虚生精。
【主治】用于月经量少，伴心慌气短、面色萎黄者。
【出处】《偏方大圈》
★2、痛经
很多女性朋友都会有痛经的苦恼，向大家推荐韭菜红糖饮，对痛经效果很不错哦。
【韭菜红糖饮】
【配方】酱菜300克，红糖80克。
【制作】将韭菜洗净，捣烂绞汁，加入红糖煮沸即可。
【用法】趁热服用，分早晚2次，经前连服3~5天。
【功效】温经助阳，散瘀止痛。
【主治】适用于一般性痛经症。
【出处】经验方。
★3、经前期紧张综合症
经前期紧张综合症即指月经前后出现的一些全身症状，如头痛头晕、烦躁失眠、乳房胀痛等，严重者可影响到工作和生活，推荐茉莉花饮。
【茉莉花饮】
【配方】茉莉花5克，白糖10克。
【制作】茉莉花沸水冲泡，加入白糖拌匀。
【用法】每日1剂，代茶饮。
月经后半期每日喝。
【功效】清心安神，疏肝解郁。
【主治】用于经前期乳房胀痛等不适症状。
【出处】经验方。
★4、多囊卵巢综合症
这种综合症简称为PCO，一般原因是由于月经调节机制时常所引起的一种综合症，主要表现为月经稀少、闭经、不孕、多毛等，这里推荐比较热性的小茴香当归饮。
【小茴香当归饮】
【配方】小茴香30克，当归20克，枳壳25克。
【制作】将小茴香炒焦研成粉状，当归、枳壳一同煎汤取汁。
【用法】用药汁冲服小茴香末，每次3克，每日2次，经前连服5天。
【功效】温经散寒，理气通经。
【主治】用于月经迟来，小腹坠胀疼痛等病症。
【出处】《偏方大全》
★5、阴道炎
现在女性患阴道炎的比例在逐年上升，阴道炎的主要表现为
白带出现量、色、质的异常，通常是由一些病菌所导致，这里推荐一种饮食疗法，既可以作为一种菜，又可以治疗阴道炎。
【苦瓜焖鸡翅】
【配方】苦瓜250克，鸡翅4个，豆豉30克，姜汁、料酒、味精、白糖、食盐、豆粉、蒜泥、葱段菜油适量。
【制作】鸡翅洗净剁块置于碗中，淋入姜汁、料酒，加白糖、盐、豆粉拌匀。
将油烧热后下蒜泥、豆豉爆锅，加入鸡翅炒至将熟时，放苦瓜条、葱段，再炒几下，兑入半碗清水，文火焖30分钟，出锅时加味精即可。
【用法】分顿或连续食用。
【功效】清肝祛湿，解毒止痒。
【主治】用于温热下注型阴道炎，症状多见于白带多，色黄味臭瘙痒，同时伴有口苦心烦者。
【出处】《家庭食疗手册》
★6、子宫颈炎
子宫颈炎在已婚妇女里几乎半数以上的都会患这种病，多数是由经期、性生活不洁引起的，推荐白果豆浆。
【白果豆浆】
【配方】白果7枚，豆腐浆500毫升。
【配方】白果肉捣烂置于碗中，将豆浆煮熟，立即冲入白果
内拌匀。
【用法】分2次趁热服用，连服1周。
【功效】利湿收涩，健脾止带。
【主治】适用于白带量多，绵绵不断，色黄白，质稠等，属脾虚失固者。
【出处】经验方
★7、盆腔炎
盆腔炎是指女性盆腔生殖器官的炎症，分为慢性和急性，严重会有寒战高热、下腹疼痛等症状，推荐银花莲子汤，清热解毒，很适合治疗阴道炎。
【银花莲子汤】
【配方】银花30克，牡丹皮30克，莲子50克，白糖50克。
【制作】将银花和牡丹皮水煎去渣取汁，加入莲子再煎煮至熟烂，加白糖拌匀即可。
【早晚】吃莲肉饮汤，7日为一疗程。
【功效】清热解毒，凉血消炎。
【主治】用于热毒内扰所致急性盆腔炎的辅助治疗。
【出处】经验方
★8、女性淋病
淋病是由淋病双球菌感染引起的一种泌尿伸直系统的传染病，具有传染性强、潜伏期短、发病率高的特点，女性感染后可引起诸多合并症。
饮食疗法推荐莲子六一汤。
【莲子六一汤】
【配方】莲子60克，生甘草10克，冰糖适量。
【制作】莲子去心，与甘草一同放入锅中，加水适量，小火煎煮至莲子熟烂，加冰糖即可。
【用法】吃莲肉饮汤，每日1剂，连服1周为一疗程。
【功效】清心养阴，通利小便。
【主治】用于淋病之尿频急，小便赤浊或兼有虚热烦热者。
【出处】处仁斋直指方。