大学生体育锻炼调查报告
大学生体育锻炼习惯调研报告
大学生体育锻炼习惯调研报告1. 背景介绍体育锻炼对大学生的身心健康发展至关重要。
然而，近年来，随着社交媒体和互联网的普及，大学生的体育锻炼习惯呈现出下降的趋势。
为了解大学生的体育锻炼情况及其原因，本次调查对大学生群体进行了系统的问卷调查和访谈。
2. 调查方法本次调研以问卷调查为主要方法，共有500名大学生参与。
问卷内容包括个人基本信息、每周体育锻炼频率、锻炼方式、锻炼动机等。
此外，还针对一部分被调查者进行了深入访谈，以获取更多关于体育锻炼习惯的细节信息。
3. 调查结果3.1 体育锻炼频率根据问卷结果，有43%的大学生每周只进行一次体育锻炼，约有28%的大学生每周进行2-3次锻炼，仅有不到10%的大学生能够保持每天进行锻炼。
这种低频率的锻炼对大学生的身体健康发展存在一定的隐患。
3.2 锻炼方式调查显示，大部分大学生通过健身房、操场或者室外跑步进行体育锻炼。
然而，相当一部分大学生缺乏系统性的锻炼训练，他们只是随意地进行一些简单的活动，如散步或者偶尔的球类运动。
3.3 锻炼动机问卷调查显示，大部分大学生进行体育锻炼的主要动机是保持身体健康和美观，其次是释放压力和提高生活质量。
然而，也有一部分大学生由于学业压力过大或者缺乏自律性，没有锻炼的动力和时间。
4. 影响因素4.1 学业压力大学生面临着繁重的学业任务和考试压力，导致他们花费更多时间在学习上，而忽视了体育锻炼的重要性。
4.2 社交媒体和互联网的影响社交媒体和互联网给大学生带来了丰富的娱乐和信息资源，但同时也让他们过度沉迷于虚拟世界，忽略了现实生活中的体育锻炼。
4.3 缺乏锻炼意识和自律性调查发现，一部分大学生认为体育锻炼是一种累赘和浪费时间的行为，缺乏锻炼意识和自律性。
5. 改进措施5.1 宣传教育学校应加强对大学生的体育锻炼意识的宣传教育，通过举办体育锻炼知识讲座和活动，提高大学生的体育锻炼意识。
5.2 提供便利条件学校应提供更多的体育场地和设施，为大学生提供方便的体育锻炼场所。
高校体育锻炼情况研究问卷与报告(5篇范例)
高校体育锻炼情况研究问卷与报告（5篇范例）文档一：调查问卷设计与分析本文档介绍了一份针对高校学生体育锻炼情况的调查问卷设计和分析方法。
通过问卷调查，我们收集了大量关于高校学生的体育锻炼习惯、动力来源以及锻炼频率等信息。
通过对数据进行分析，我们得出一些有关高校体育锻炼情况的结论，并提出了一些建议，以促进高校学生的体育锻炼活动。
文档二：高校体育锻炼情况调查结果报告本文档总结了一项关于高校体育锻炼情况的调查结果。
通过对多个高校学生进行问卷调查，我们统计了不同年级、性别和专业的学生在体育锻炼方面的表现。
根据数据分析，我们得出了一些关于高校体育锻炼情况的结论，并提出了一些改进建议，以促进高校学生更好地参与体育锻炼。
文档三：高校体育锻炼与学业成绩关系研究报告本文档研究了高校学生的体育锻炼与学业成绩之间的关系。
通过对一定数量的高校学生进行问卷调查和学业成绩统计，我们分析了体育锻炼对学业成绩的影响。
根据数据分析，我们得出了一些关于高校体育锻炼与学业成绩关系的结论，并提出了一些对高校学生的建议，以平衡体育锻炼和学业压力。
文档四：高校体育锻炼需求调查报告本文档调查了高校学生对体育锻炼的需求情况。
通过对一定数量的高校学生进行问卷调查，我们了解了学生对于体育锻炼的兴趣、需求和参与意愿。
根据调查结果，我们得出了一些关于高校体育锻炼需求的结论，并提出了一些改进建议，以满足学生对体育锻炼的需求。
文档五：高校体育锻炼项目推广策略报告本文档提出了一些关于高校体育锻炼项目推广的策略建议。
通过分析学生对不同体育项目的兴趣和参与意愿，我们提出了一些针对性的推广策略。
通过推广活动的实施，我们旨在增加高校学生参与体育锻炼的积极性和热情，以促进学生的身心健康发展。
以上是关于高校体育锻炼情况研究问卷与报告的5篇范例文档。
这些文档涵盖了调查问卷设计、调查结果分析、体育锻炼与学业成绩关系、学生需求调查以及体育锻炼项目推广策略等方面的内容。
通过这些研究和报告，我们可以更好地了解高校学生的体育锻炼情况，为促进学生的身心健康提供参考和建议。
大学生体育锻炼的调研报告
大学生体育锻炼的调研报告1. 引言体育锻炼对于大学生的身心健康具有重要意义。
然而，近年来大学生缺乏体育锻炼的情况愈演愈烈。
因此，本次调研旨在了解大学生的体育锻炼状况、原因和对策，以便制定更好的大学生体育锻炼政策。
2. 调查方法本次调查采用问卷调查的方式，共发放问卷200份，其中有效回收问卷150份。
调查对象为我校本科生和研究生。
3. 调查结果3.1 体育锻炼频率从调查结果来看，60%的大学生表示每周进行体育锻炼的次数不到3次。
其中，30%的学生每周进行体育锻炼1-2次，另外30%的学生甚至不进行任何体育锻炼。
3.2 体育锻炼项目大学生进行体育锻炼的项目比较多样化。
调查结果显示，跑步（40%）、篮球（25%）、游泳（20%）、健身房（15%）是大学生常见的体育锻炼项目。
此外，还有部分学生选择羽毛球、瑜伽等项目。
3.3 体育锻炼意愿在被问及体育锻炼意愿时，大部分学生表示有意愿进行体育锻炼，但由于各种原因无法坚持下去。
原因主要包括时间安排不合理（45%）、缺乏动力（30%）以及缺乏运动伙伴（25%）等。
3.4 体育锻炼对学业的影响调查结果显示，大学生普遍认为体育锻炼对学业有积极的影响。
80%的学生表示通过体育锻炼可以提高学习效率，帮助缓解学习压力。
另外，体育锻炼还有助于提高注意力、增强记忆力和改善睡眠。
4. 讨论与建议根据上述调查结果，我们提出以下建议：4.1 加强宣传教育学校和相关部门可以加强对大学生进行体育锻炼的宣传教育，提高学生对体育锻炼的认识。
通过举办运动会、体育讲座和健康知识普及活动，增强学生对体育锻炼的兴趣和意愿。
4.2 理顺课程安排学校应合理安排课程时间，在课程表中留出足够的时间供学生进行体育锻炼。
可以将体育课分散在每天的不同时间段，避免课程安排过于紧凑导致没有时间进行体育锻炼。
4.3 增加运动场地和设施学校可以增加运动场地和设施的建设，提供更多的体育锻炼场所供学生使用。
鼓励学生参与到各种体育社团和俱乐部中，提供各种体育锻炼项目的机会。
大学生参加体育锻炼情况的调查报告
THANKS
谢谢您的观看
树立榜样
鼓励优秀运动员、体育爱好者等在校园内分享自 己的经验和故事，激发大学生的锻炼热情。
3
家庭教育引导
家长应关注孩子的体育锻炼情况，鼓励孩子积极 参与体育活动，培养良好的运动习惯。
完善学校体育设施
增加投入
学校应加大对体育设施的投入，建设更多适合大 学生锻炼的场地和设施。
定期维护
对现有体育设施进行定期检查和维护，确保设施 的安全性和正常使用。
育锻炼的积极性。
社会因素
家庭影响
家庭对体育锻炼的态度和价值观 ，以及家庭成员的锻炼习惯，对 大学生的体育锻炼习惯产生潜移 默化的影响。
社会舆论
社会对体育锻炼的宣传和舆论导 向，能够影响大学生对体育锻炼 的认知和态度。
就业压力
随着就业竞争日益激烈，许多大 学生为了提高自身竞争力，会选 择参与体育锻炼以增强体质和心 理素质。
01
体育锻炼能够帮助大学生释放压力，调节情绪，减少焦虑和抑
郁。
增强意志力
02
体育锻炼能够培养大学生的意志力和毅力，帮助他们更好地面
对挑战。
提高自尊心和自信心
03
通过参与体育锻炼，大学生可以获得成就感和自信心，提高自
尊心。
学习成绩影响
01
提高学习效率
适当的体育锻炼能够提高大学生 的注意力和记忆力，进而提高学 习效率。
04
大学生体育锻炼的效果
身体健康状况
01
02
03
增强体质
体育锻炼能够增强大学生 的体质，提高免疫力，减 少疾病的发生。
塑造良好体态
适当的体育锻炼有助于塑 造大学生的良好体态，提 升个人形象和自信心。
校园体育锻炼实况问卷调查与研究报告(五篇参考范文)
校园体育锻炼实况问卷调查与研究报告（五篇参考范文）引言本文旨在调查和研究校园体育锻炼的实况。
通过问卷调查的方式收集数据，分析学生对校园体育锻炼的参与情况、原因和影响因素，以及改善校园体育锻炼的建议。
本报告将提供五篇参考范文，涵盖不同方面的研究成果。
范文一：校园体育锻炼参与情况调查这篇参考范文通过问卷调查了学生对校园体育锻炼的参与情况。
结果显示，大多数学生每周参加一到三次体育锻炼活动，最常见的锻炼方式是跑步和健身房训练。
此外，学生参与体育锻炼的主要原因是保持健康和放松身心。
建议学校提供更多多样化的体育锻炼项目，以吸引更多学生参与。
范文二：校园体育锻炼与学业成绩关系研究这篇参考范文研究了校园体育锻炼与学业成绩的关系。
通过对学生进行问卷调查和成绩分析，结果显示参与体育锻炼的学生在学业上表现更好。
体育锻炼可以提高学生的注意力和专注力，有助于提升研究成绩。
建议学校鼓励学生参与体育锻炼，并将其纳入学生综合评价体系。
范文三：校园体育锻炼与身心健康研究这篇参考范文研究了校园体育锻炼对学生身心健康的影响。
通过问卷调查和健康评估，结果显示参与体育锻炼的学生身体健康状况更好，心理压力和焦虑水平更低。
体育锻炼可以提高学生的免疫力和心理抗压能力，有助于维持身心健康。
建议学校加强对体育锻炼的宣传，提高学生的参与度。
范文四：校园体育锻炼与社交关系研究这篇参考范文研究了校园体育锻炼对学生社交关系的影响。
通过问卷调查和社交网络分析，结果显示参与体育锻炼的学生更容易建立良好的社交关系，并且拥有更多的朋友。
体育锻炼可以提供交流和合作的机会，有助于学生建立社交网络和增进友谊。
建议学校鼓励学生参与团队运动，促进社交交流。
范文五：校园体育锻炼改善建议这篇参考范文提出了改善校园体育锻炼的建议。
建议学校增加体育设施的数量和质量，提供更多多样化的体育锻炼项目，并加强对体育锻炼的宣传和推广。
此外，建议学校鼓励教师参与学生体育锻炼活动，提高学生的参与度和积极性。
校园体育锻炼参与情况调查与报告(5篇实例)
校园体育锻炼参与情况调查与报告（5篇实例）调查目的本次调查旨在了解校园体育锻炼的参与情况，以及学生对体育锻炼的态度和需求，为学校提供参考，进一步改善体育教育和锻炼环境。
调查方法本次调查采用问卷调查的方式，针对全校学生进行了调查。
问卷包括以下几个方面的问题：1. 学生的体育锻炼频率和时间分配情况；2. 学生参与的体育锻炼项目和方式；3. 学生对校园体育设施和场地的满意度；4. 学生对体育锻炼的认识和态度；5. 学生对学校体育锻炼活动的需求和建议。
调查结果1. 体育锻炼频率和时间分配情况调查结果显示，大部分学生每周进行体育锻炼的频率为1-3次（占比70%），少部分学生每周锻炼4次及以上（占比30%）。
而在每次锻炼的时间分配上，多数学生选择了30分钟至1小时（占比60%），少部分学生选择了1小时以上（占比40%）。
2. 参与的体育锻炼项目和方式调查结果显示，学生参与的体育锻炼项目以跑步（占比40%）、篮球（占比30%）和足球（占比20%）为主。
而在体育锻炼的方式上，学生更倾向于在校园内进行锻炼（占比80%），少数学生选择在室外场地进行锻炼（占比20%）。
3. 校园体育设施和场地的满意度调查结果显示，学生对校园体育设施和场地的满意度整体较高。
其中，学生对室内体育馆和操场的满意度较高（占比70%），对篮球场和足球场的满意度稍低（占比30%）。
4. 对体育锻炼的认识和态度调查结果显示，大部分学生认为体育锻炼对身体健康和学习有积极影响（占比80%），少部分学生认为体育锻炼对身心健康没有太大影响（占比20%）。
同时，学生普遍认为体育锻炼可以增强体质和提高学习效果（占比90%）。
5. 对学校体育锻炼活动的需求和建议调查结果显示，学生对学校体育锻炼活动的需求主要集中在增加多样化的锻炼项目（占比40%）、提供更好的体育设施和场地（占比30%）以及加强体育锻炼的宣传和推广（占比20%）。
此外，少部分学生提出了加强体育锻炼教育和培训的建议（占比10%）。
大学生体育锻炼习惯问卷调查及报告分析(五篇样稿)
大学生体育锻炼习惯问卷调查及报告分析（五篇样稿）大学生体育锻炼惯问卷调查及报告分析（样稿一）调查背景为了了解大学生的体育锻炼惯，本次调查针对大学生群体展开。
通过问卷调查的方式收集相关数据，旨在分析大学生的体育锻炼情况以及可能存在的问题和需求，为制定针对性的体育锻炼计划提供参考。
调查方法本次调查采用了在线问卷的形式，共有500名大学生参与，涵盖了不同年级、性别和专业的学生。
问卷内容包括个人基本信息、每周体育锻炼频率、锻炼方式、锻炼时间等方面的问题。
调查结果根据问卷调查结果的统计和分析，得出以下结论：1. 大多数大学生每周都参与体育锻炼，占比超过80%。
2. 最受欢迎的锻炼方式是跑步和健身，分别占比36%和28%。
3. 大学生的体育锻炼时间主要集中在晚上和周末，分别占比42%和35%。
4. 有近一半的大学生希望在学校提供更多的体育锻炼设施和活动。
5. 学业压力和时间不足是大学生体育锻炼的主要障碍。
结论与建议综上所述，大学生普遍具有较好的体育锻炼惯，但仍存在一些问题和需求。
为了进一步提升大学生的体育锻炼水平和健康状况，建议采取以下措施：1. 学校应加大对体育设施和活动的投入，提供更多多样化的锻炼选择。
2. 组织定期的体育锻炼活动，鼓励学生参与，提高锻炼的积极性。
3. 加强宣传教育，提高大学生对体育锻炼的认识和重视程度。
4. 学校可以制定更加灵活的课程安排，为学生提供更多的锻炼时间。
通过以上措施的实施，有望进一步推动大学生的体育锻炼惯，提高整体健康水平，为大学生的成长和发展提供更好的保障。
---大学生体育锻炼惯问卷调查及报告分析（样稿二）调查背景为了调查大学生的体育锻炼惯，本次问卷调查面向全国范围内的大学生展开。
通过收集大量的问卷数据，分析大学生的体育锻炼情况和需求，从而为相关部门制定针对性的体育锻炼政策和计划提供参考。
调查方法本次调查采用了随机抽样的方式，共有1000名大学生参与。
问卷采用了多项选择题和开放性问题，涉及到体育锻炼的频率、方式、时间、动力因素等方面的内容。
大学生对体育锻炼的调查报告
大学生对体育锻炼的调查报告目录一、内容概述 (2)1. 调查背景与目的 (2)2. 调查对象与方法 (3)3. 调查意义与范围 (4)二、调查结果概述 (5)1. 体育锻炼认知情况 (6)1.1 对体育锻炼重要性的认识 (7)1.2 对体育锻炼的认识途径 (9)2. 体育锻炼频率与持续时间 (10)3. 体育锻炼项目选择 (11)4. 体育锻炼的动机与目的 (12)5. 体育锻炼的困难与挑战 (12)三、具体分析 (14)1. 不同性别的大学生体育锻炼情况 (15)1.1 男生与女生在体育锻炼方面的差异 (16)1.2 不同性别大学生对体育锻炼的态度 (18)2. 不同年级的大学生体育锻炼情况 (18)2.1 大一与大二、大三与大四学生在体育锻炼方面的差异 (20)2.2 不同年级大学生对体育锻炼的态度 (21)3. 不同学历的大学生体育锻炼情况 (22)3.1 本科生与研究生在体育锻炼方面的差异 (24)3.2 不同学历大学生对体育锻炼的态度 (25)4. 不同专业的大学生体育锻炼情况 (26)4.1 文科与理科学生在体育锻炼方面的差异 (27)4.2 不同学科大学生对体育锻炼的态度 (29)四、结论与建议 (30)一、内容概述本调查报告旨在深入了解当前大学生对体育锻炼的态度、行为和需求，以便为高校体育教育改革提供参考。
报告首先概述了调查的目的、对象、方法和范围，然后详细分析了大学生体育锻炼的现状、存在的问题以及影响因素，并在此基础上提出了相应的建议和对策。
在调查对象方面，我们涵盖了不同地区、不同类型高校的大学生，确保了样本的广泛性和代表性。
调查方法包括问卷调查、访谈和实地观察等，以获取全面、真实的数据信息。
在数据分析过程中，我们运用了统计学原理和方法，对大学生体育锻炼的态度、行为、需求等方面进行了深入剖析。
通过对比分析、因子分析和回归分析等方法，我们揭示了大学生体育锻炼的现状、问题和影响因素，并提出了针对性的建议和对策。
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大学生体育锻炼调查报告学院(系部): 经济管理学院专业: 市场营销指导教师: 李玉红学生姓名: 宋月强、赵春琦宋春雷、罗甜兵2015年7月2号毛泽东曾讲:“身体是革命的本钱。
”法国启蒙思想家伏尔泰也在很早就提出了“生命在于运动”的至理名言。
可见，一个强健的体魄对于一个人是多么的重要，而强健的体魄则来源于体育锻炼。
总之，体育锻炼对我们每个人都有着非同寻常的意义～目录一、调查目的和意义二、调查时间、地点及过程三、调查问卷四、数据统计与分析五、总结与意见一、调查目的和意义:我们都知道大学作为广大青年学生接受系统体育教育的最后阶段，也是健身意识形成、身体能力培养的关键阶段。
鉴于体育锻炼对大学生尤其重要，调查的目的和意义就在于通过调查发现当前大学生在体育锻炼这方面存在的问题，根据调查结果分析原因所在，并且结合实际具有针对性的现在错在的问题提出一些建议，希望有助于我们大学生在体育锻炼方面有所借鉴。
二、调查时间、地点及过程:(一)、调查地点:调查地点选在佳木斯大学校内。
问卷调查法主要集中于图书馆，交流法主要中在体育馆和寝室。
(二)、调查时间:2015年6月27到6月30日 (二)、调查全过程:首先选中要调查的主题。
每一个调查报告都必须围绕一个主题去展开，在一个中心的前提下在去收集与之相关的资料与信息，只有这样才能事半功倍，才能有目的的进行下面的工作。
所以选择一个调查主题是非常的。
这也是这次调查报告的第一步。
其次确定调查的方法。
针对不通过的问题要采用不同的调查方法，当然不同的调查方法对同一个问题也会产生不同的影响。
本次调查为了保证调查结果的客观性真实性主要用问卷调查法，同时也看一些当前大学生总体锻炼情况的报纸和资料.下面就是结合主题与调查方法设计相关的问题～应为本次调调查的主要是关于大学生体育锻炼的相关的情况具有针对性的布局，使它能达到这次调查的目的，以至于挖掘出当前大学所存在的主要问题，使得自己能做出客观的的总结～接着就是进行问卷调查阶段。
这一阶段非常重要，它关系到后面的数据的统计和数据的分析，直接形象到这次调查的成效问题。
这次调查试卷100份，分三次进行。
在调查中力求问卷被重视，而不是为了赶时间就匆匆完事。
然后就是数据分析与总结。
这是这次调查的最后环节，也是反映这次调查成果的部分。
在数据统计过程中，会遇到一些不可避免的细微因素的影响，但力求把错误降到最低。
在根据数据和相关资料，分析一下这些数据反映了什么问题以及这些问题存在的原因所在。
最后对调查所反映出来的问题，结合实际具有针对性地提出一些合理的建议～四、数据统计与分析:图一807063.336053.3341.474036.6733.3333.33302521.6721.67202016.6713.3310ABCDE总体女生男生【注A代表学生对体育锻炼的喜欢程度B代表学生对自身身体状况了解度C代表学生对学校设施和场所开放的满意度D代表学生对体育锻炼技巧的程度E代表学生体育锻炼计划存在度】大学生对体育的喜欢的总体程度只占到41.47 ,，不到总人数的一半。
这一原因与大学生的体育爱好有直接的个关系，从大学生参与体育锻炼动机来自爱好所占的比例看，其总体只占10,,女生占6.67,，男生占13.33,.可见我们大学生没有自觉进行体育锻炼的意识。
同时与大学生课余活动有很大关系。
调查发现，大学生课余时间看书的占到21.67,、上网占到35,、兼职占到31.67,、睡觉占到11.66,。
从这里看到，平时我们大学生没有合理的安排好自己的课余生活，大部分时间没有从分利用。
大学生体育锻炼动机的数据结果图二8066.676563.33706050403013.3313.3313.33201010108.336.676.676.673.333.3310ABCDE总体女生男生【A代表大学生体育锻炼对健康的关注度B代表大学生体育锻炼对体型的关注度C代表大学生体育锻炼基于爱好的参与度D代表大学生体锻炼基于他人影响的参与度E代表大学生体育锻炼基于应付大学体育的参与度】大学生参加体育锻炼的动机和目的来看，无论男生还是女生，对健康的关注度所占的比例都过半了，总体占到65,、女生占到63.33,、男生占到66.67,。
或许坐在这里你会发现一个问题，在上表一中看到，虽然大学生普遍自身身体素质了解度不是很高，总体只占到53.33,、女生占到70,，男生占到36.67,。
但是为什么在锻炼动机上普遍较高呢,只有一个原因，那就是较普遍的认为体育锻炼有利于身体健康。
另外进行体育锻炼还有不同的目的，保持体形和爱好各占到10,，前者而女孩子的比例明显高于男生，后者则相反，受他人影响而进行锻炼的人数也不少，总体8.33,、女生13.33,、男生3.33,的比例不容忽视哦。
这些因素反映出大学生进行体育锻炼目的是多元化。
影响佳大学生体育锻炼各因素所占比例图三【A代表大学生体育锻炼受时间限制程度B代表大学生体育锻炼受场地限制程度C代表大学生体育锻炼受陪伴限制程度】影响大学生进行体育锻炼的因素中，受设施和场地限制的因素总体占到55.67,，而且在这些因素中男女观点都较高。
其实咋表一关于对体育锻炼设施满意度中也能发现，总体25 ,、女生16.67,、男生 33.37,的比例与受限因素具有一致性。
这也说明了这次试调查尤其有定的客观性，同时也说明了大学的体育设施和开放成度有待于提高。
图四佳大学生体育锻炼频率图每天锻炼每隔一天不固定扇面 4通过图四，可以清晰看到，每天进行体育锻炼的同学们占到了一半以上，每隔一天进行体育锻炼的学生占到了将近一半，总之，我们学生还是比较注重体育锻炼的，并且体育锻炼比较频繁。
满意一般不满意扇面 4图五体育设施满意度图五说明，大部分学生对我们学校体育设施建设情况还是比较满意的。
有四分之一学生感到一般，但是也有一部分学生认为我们学校体育设施有待提高。
图六锻炼时段统计图706050时间40人数30百分比2010通过图六可以清晰看出:选择晚上锻炼的人数占到总人数的百分之七十，而选择在中午锻炼的人数最少，这可能与人调查季节有关,因为现在是夏天,天气炎热。
图七锻炼持续时间统计图504030人数百分比2010030分钟以内30到60分钟60分钟以上通过图七，反映出进行体育锻炼的同学们，有一半锻炼时间在30到60分钟，有接近一半的学生在30分钟以内。
当然有少数爱好运动的学生在一小时以上。
五、总结与意见:从学生自身而言，是由于没有体育锻炼的氛围和兴趣。
在忙碌的学习之余，许多人选择上网等方式放松，很少有人去锻炼身体。
偶尔有人想去做健身运动，但如篮球、足球、排球等运动需要多人一起完成，因为找不到志同道合者，这些人也最终选择放弃。
除此之外，对运动技术的掌握程度不够、不善于安排时间、不善于调节自我调节等问题的存在，也是大学生放弃体育锻炼的主观因素。
很多同学已经认识到体育锻炼的重要性，但认识与具体行动尚存在很大的差距。
只有抓住学生的心理需要，才能将认识转化为锻炼身体的动力。
从学生入学开始就注意培养提高学生对体育锻炼的兴趣与习惯，并作为重点贯穿到体育教学中去。
把基础理论知识与基本技术的教学结合起来，充分利用体育多种手段，逐步培养学生自我锻炼的习惯.针对体育硬件设施薄弱的问题，高校应加大对体育场馆、设施和器材等方面的建设投入。
现阶段应进一步提高高校现有体育场馆的利用率，最大限度地满足学生参加体育活动的要求。
同时，努力开拓校外体育空间，充分利用校外体育场地设施，顺应大学生体育活动的发展。
在大学生体育锻炼活动的组织和管理上，突出大学生社团在体育活动中的主导地位，使大学生拥有更多的自主权来管理体育活动，调动大学生参与体育活动的积极性。
教师也要从组织、引导、掌握锻炼方法、提高技术水平等各方面积极指导和帮助大学生开展体育活动。
在高校体育活动中，应积极倡导单项体育俱乐部的组织形式，使学生参加体育活动有一定目的性和指向性。
此外，应积极培养大学生养成良好的体育生活方式，充实他们的余暇生活，使大学生逐步认识建立体育生活方式的意义，突出体育教育中的德育因素，加强体育教材内容的改革，充分挖掘大学生参加体育运动的潜力。
在学校付出努力的同时，我们每一位学生更应端正思想，培养健身的自觉性，主动参加体育锻炼，以提高自身的身体素质。
同学们，让我们一起锻炼吧～•••••••••••••••••• 【唯美句子】走累的时候，我就到升国旗哪里的一角台阶坐下，双手抚膝，再闭眼，让心灵受到阳光的洗涤。
懒洋洋的幸福。
顶 3 收藏 2• 【唯美句子】一个人踮着脚尖，在窄窄的跑道白线上走，走到很远的地方又走回来。
阳光很好，温暖，柔和。
漫天的安静。
顶 7 收藏 7• 【唯美句子】清风飘然，秋水缓淌。
一丝云起，一片叶落，剔透生命的空灵。
轻轻用手触摸，就点碎了河面的脸。
落叶舞步婀娜不肯去，是眷恋，是装点,瞬间回眸，点亮了生命精彩。
顶 11 收藏 9• 【唯美句子】几只从南方归来的燕子，轻盈的飞来飞去，“几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥，”其乐融融的山林气息，与世无争的世外桃源，让人心旷神怡。
顶 0 收藏 2• 【唯美句子】流年清浅，岁月轮转，或许是冬天太过漫长，当一夜春风吹开万里柳时，心情也似乎开朗了许多，在一个风轻云淡的早晨，踏着初春的阳光，漫步在碧柳垂青的小河边，看小河的流水因为解开了冰冻而欢快的流淌，清澈见底的的河水，可以数得清河底的鹅软石，偶尔掠过水面的水鸟，让小河荡起一层层的涟漪。
河岸换上绿色的新装，刚刚睡醒的各种各样的花花草草，悄悄的露出了嫩芽，这儿一丛，那儿一簇，好像是交头接耳的议论着些什么，又好象是在偷偷地说着悄悄话。
顶 3 收藏 4• 【唯美句子】喜欢海子写的面朝大海春暖花开，不仅仅是因为我喜欢看海，还喜欢诗人笔下的意境，每当夜深人静时，放一曲纯音乐，品一盏茶，在脑海中搜寻诗中的恬淡闲适。
在春暖花开时，身着一身素衣，站在清风拂柳，蝶舞翩跹的百花丛中，轻吹一叶竖笛，放眼碧波万里，海鸥，沙滩，还有扬帆在落日下的古船，在心旷神怡中，做一帘红尘的幽梦。
顶 0 收藏 2• 【唯美句子】繁华如三千东流水，你只在乎闲云野鹤般的采菊东篱、身心自由，置身置灵魂于旷野，高声吟唱着属于自己的歌，悠悠然永远地成为一个真真正正的淡泊名利、鄙弃功名利禄的隐者。
顶 1 收藏 3• 【唯美句子】世俗名利和青山绿水之间，你选择了淡泊明志，持竿垂钓碧泉绿潭;权力富贵和草舍茅庐之间，你选择了宁静致远，晓梦翩跹姹紫嫣红。
顶 2 收藏 3• 【唯美句子】那是一株清香的无名花，我看到了它在春风夏雨中风姿绰约的模样，可突如其来的秋雨，无情的打落了它美丽的花瓣，看着它在空谷中独自凋零，我莫名其妙的心痛，像针椎一样的痛。
秋雨，你为何如此残忍，为何不懂得怜香惜玉，我伸出颤抖的双手，将散落在泥土里的花瓣捧在手心。