婴儿辅食添加—崔玉涛
发信人: happyjack (happy), 信区: Children标题: 转个小崔大夫的讲座：辅食添加。
很有道理一、辅食添加的作用辅食添加具有两方面的作用，一是添加的营养素弥补单纯奶制品的不足，促进孩子健康生长；二是训练孩子胃肠道功能、咀嚼等生理功能。
其中第一条非常重要。
所以，最早添加的辅食应该与孩子生长到4-6个月营养素需求有关。
比如：应添加富含铁的辅食。
所以，满4个月后应给孩子添加富含铁的米粉及蔬菜泥等。
这些食物不仅容易消化，还具有比较好的味道和形状。
米粉只是基础，其中可以添加菜泥、肉泥、肉汤等，但是注意不要添加过多的调味品。
至于锻炼孩子的咀嚼能力，那一定等到孩子的磨牙长出后。
否则，咀嚼很难完成。
二、辅食添加的时间辅食开始添加时间应为满4-6月间，应该最早从满4个月（也就是第5个月）开始。
即使母乳非常充足，满6个月也要开始添加辅食。
辅食添加过早容易造成过敏、排便异常等问题。
希望家长相信自己母乳的营养足够孩子享用至少4-6个月。
注意：4-6个月为辅食添加适应阶段。
言外之意，不要过于强求孩子必须进食量。
鼓励孩子对饮食产生兴趣，千万不要强迫孩子，以免造成孩子的心理负担。
三、辅食添加的顺序添加辅食的原则应该是循序渐进。
辅食添加量要循序渐进地增多。
增加的指标是孩子的接受情况，而不是家长的主观意图。
1、满4个月后，最好的起始辅食应该是婴儿营养米粉（言外之意就是纯米粉）。
婴儿营养米粉是最佳的第一辅食，其中已强化了钙、铁、锌等多种营养素，其它辅食所含营养成分都不全面。
这样孩子就可获得比较均衡的营养素，而且胃肠负担也不会过重。
建议：选用雀巢、嘉宝、亨氏的婴儿营养米粉。
米粉最好白天喂奶前添加，上下午各一次，每次两勺干粉（奶粉罐内的小勺），用温水和成糊状，喂奶前用小勺喂给婴儿。
每次米粉喂完后，立即用母乳喂养或配方奶奶瓶喂饱孩子。
家长必须记住，每次进食都要让孩子吃饱，使孩子的进食规律不会形成少量多餐的习惯。
在孩子吃辅食后，再给孩子提供奶，直到孩子不喝为止。
当然如果孩子吃辅食后，不再喝奶，就说明孩子已经吃饱。
孩子耐受这个量后，可逐渐增加米粉。
2、孩子6个月后，米粉内可加入一些蔬菜泥。
(大约孩子能够耐受米粉2-3周后，可以加上少许菜泥。
)3、7-8个月后可开始加蛋黄、肉泥。
鱼汤应该再晚些，以防过敏。
4、大约孩子10个月时可以进行两顿完全辅食喂养。
四、蔬菜的简单制作蔬菜的简单做法：洗净的蔬菜放入滚开水约1-2分钟后取出，然后剁成菜泥，加入米粉中，混合后一同喂给孩子。
最好选择绿色菜的菜叶。
另外，也可将土豆、南瓜等蒸成泥，混在米粉中喂给孩子。
要注意胡萝卜的做法：将洗净的胡萝卜切成大块，用少许热油煸炒一下，再放入蒸锅内蒸成泥。
这样在蒸的过程中，油就会与胡萝卜素结合，才能保证孩子服用后，身体吸收足够的胡萝卜素。
五、婴儿营养（含辅食添加）的常见问题婴儿第一辅食不再是鸡蛋黄？富含铁的鸡蛋黄成为最佳选择，其实是过去的说法。
现在比较容易易于孩子吸收，且富含铁的辅食应该是婴儿营养米粉。
由于，鸡蛋黄中除了含铁外，还含有一些大分子蛋白质，会导致孩子吸收消化上出现问题，比如便秘等。
再者，蛋黄的味道平平，形状干涩，容易引起孩子反感。
孩子不爱吃鸡蛋黄是完全可以理解的一件事情。
与鸡蛋黄相比，水果或蔬菜泥的味道和形状都容易被孩子接受。
蛋黄已经不再是婴儿第一辅食了，目前的婴儿营养米粉才是。
因为其中所含营养成分比蛋黄强，而可能出现过敏、便秘等不良反应的机会却比蛋黄小的多。
即使这样，我们也建议孩子满4-6个月才需添加辅食。
是否添加米汤和粥？米汤和粥的营养非常有限，最好添加婴儿营养米粉。
米汤会影响婴儿吃奶。
如何添加果水/汁/泥、菜水/汁/泥？果汁含有很好的营养，但是喝惯果汁的孩子很难接受白水，这样不利于口腔的清洁。
建议孩子满4个月后添加果泥。
将果汁换为果泥，鼓励孩子喝白水。
诱导孩子喝水，可没有“饥渴疗法”。
利用一切机会给孩子喝白水就可以了。
（鲜榨的苹果水有些浓，应该加些水才好。
鲜榨的胡萝卜水没有什么营养。
因为胡萝卜素需要通过油质作为媒介才可吸收。
建议：将胡萝卜切成大块，在热油中适当煸炒，再放入蒸锅内蒸成泥状。
作为辅食的一部分喂给孩子。
）果泥在两餐之间添加。
果泥最好不要与辅食混合，在两餐之间喂养。
水果泥应该在两餐之间添加。
选择的水果味道不要太重，以免造成孩子对味觉的依赖，出现厌奶和米粉。
4个月的孩子可以吃果泥。
菜水的营养价值甚微，主要是蔬菜的色素。
我不认为有必要添加。
同样添加辅食后可考虑添加菜泥。
孩子何时可以添加盐？从理论上来讲，应该是1岁以后。
即使那时，也只是极少量。
对于宝宝对辅食不感兴趣，可能不是孩子的问题，应该主要是大人的错误所致。
比如：早期开始添加果汁；大人吃饭时给孩子尝一些成人食品；给孩子频繁吃保健品或不必要的药物（钙剂、蛋白粉、牛初乳等等）。
这样可以诱导孩子的味觉过早发育，造成孩子出现对配方奶或常规辅食（米粉等）不感兴趣。
建议家长还是从平常喂养和生活中做起，不要过早给孩子添加盐等调味品。
盐摄入过早、过多都会诱发孩子今后成人期出现高血压等疾病。
辅食的添加会加重肠绞痛吗？孩子是否存在肠绞痛，与添加辅食没有关系。
辅食的添加不会加重肠绞痛。
有湿疹（过敏）的孩子辅食添加注意什么？1岁之内的孩子，特别是目前已有湿疹的孩子不应添加牛奶和相关食品；鸡蛋蛋白；带壳的海鲜；大豆/花生等容易引发孩子过敏的食物。
湿疹的孩子要晚些（至少8个月）开始尝试蛋黄。
如果蛋黄不耐受，就要坚决停掉。
黄豆浆不能给1岁以内的孩子喝，这样可能会加重过敏——湿疹。
孩子的辅食不要太快地增加品种，这样有助于湿疹的控制。
辅食添加时出现腹泻？刚开始加蔬菜时特别容易出现拉肚子。
家长可以稍停1-2周再加。
最好先给孩子加菜叶做成的菜泥，待孩子适应后再慢慢加起。
现在，可以给孩子服妈咪爱+思密达止泻。
孩子不专心吃奶？吃奶时，妈妈在做什么？是否妈妈的举措，比如说话等干扰了孩子专心吃奶。
总之，孩子吃奶时，妈妈不要话太多，应该也在吃东西，或咀嚼东西。
通过行为教育孩子现在应该是吃饭。
宝宝如何戒夜奶？家长最主要的任务是给孩子养成比较规律的喂养。
饮食过程不仅是营养素的提供，同时也是行为（饮食行为）的训练过程。
已4个月的宝宝应该能够养成每3-4小时一次的喂养习惯。
夜间最长无喂养睡眠可达5小时。
给宝宝戒夜奶要从7-8个月开始。
我的做法是将奶逐渐变稀，量变少，使孩子对夜奶失去兴趣，就非常容易戒除了。
夜间能坚持5-7个小时，应该就非常好了。
不必特意进行什么训练。
逐渐将喂奶时间调整到晚间和清晨。
微量元素检查是否必要？我非常反对给孩子进行微量元素检查，特别是末梢血（指血或耳垂）检测。
因为末梢血采集过程中，针刺得创面很小，挤压手指采血时，会有很多组织液混入其中，造成微量元素稀释性变低。
所以我非常反对末梢血检查微量元素。
再有，孩子生长发育正常，为何要检查微量元素。
单独补充几种微量元素到底有多大作用？因为人体需要多种营养素的组合，只补充几种反而容易减少其它营养素的吸收。
比如：补充钙，可减少婴儿胃肠道对同样的二价阳离子锌、铁、铜、镁等元素的吸收，也许造成更严重的问题。
孩子贫血与否，不应仅仅看化验报告。
化验取血是否通过手指？手指取血特别容易造成血液稀释，因为手指取血时通过挤压造成组织液混入血液。
如果孩子现在生长发育正常，生活节奏比较规律，孩子清醒后情绪良好的话，就应认为孩子是健康的。
孩子出汗多与孩子生长代谢旺盛有关，家长不要特别焦急。
胃食道返流干呕就是胃食道返流的现象。
返流是由于已进入胃内的食物或半消化状食物又经过食道返流或试图返流入口腔。
孩子会将返流回口腔的食物残渣尽可能又咽回，因此我们可以看到有时孩子在非喂养状态下会偶尔出现吞咽的动作。
而未返流回口腔的食物残渣也会刺激食道，造成孩子出现恶心。
对于没有添加辅食的婴儿，由于只是液体食物，所以非常容易出现胃食道返流或呕吐；但已添加辅食的孩子就不太会出现胃食道真正的返流了，代之的就是干呕等现象。
孩子的饮食过杂或食量过多，以及玩耍时吞咽空气较多都可出现干呕现象。
吃些促进胃肠蠕动或助消化的药物：比如妈咪爱、乳酶生等都有助于缓解干呕现象。
胃食道返流现象在孩子8-12月期间会逐渐好转。
为了避免返流，可在奶中加上少许米粉，将奶变稠。
再有可以使用二甲基硅油。
每次10滴，每天3次，喂奶前使用，也会获得一定效果。
孩子鼻内总是分泌物较多，其实就是由于胃食道返流所致。
家长可用浸满橄榄油的面棍清理鼻腔，能够帮孩子排出鼻内分泌物。
饥饿：最好的开胃药等到孩子真正饿时才喂他，并让他逐渐养成正常进食的规律和习惯。
由于孩子已经对吃饭兴致不足，开始实施饥饿疗法时，孩子即使已经饿了，也不会专心地坚持到吃饱，往往吃到半饱时就开始玩了。
这时，家长要注意控制吃饭的时间，一般20~30分钟后就要停止喂养。
等下次吃饭时间到了，再给他吃。
当然，很可能孩子还没到下次吃饭时间就已经饿了，闹着要吃的。
这时家长千万不能心软，要想尽办法分散孩子的注意力，让孩子玩喜欢的玩具，做喜欢的游戏，甚至可以带孩子外出。
这段时间可以给孩子喝些水，但是绝不能给他任何东西吃。
等到下次吃饭的时间到了，再给孩子喂饭。
几次后，孩子就会明白吃饭的真正含义——不吃饱就会饿着。
有一点要提醒家长的是，不能用“谁让你平时不好好吃饭，就让你饿着！”这类的话刺激孩子。
家长应该作出“装傻”、“同情”或“无奈”的举动，假装帮孩子到处找吃的，或找钱准备出去给他买食物，当然，最终肯定没有找到任何能吃的东西，也没有找到钱去买食物。
这样就不会使孩子心里产生对“饥饿疗法”的抵触情绪。
饥饿的刺激能促使孩子明白吃饱的含义，不仅可以改变孩子对吃饭的兴趣，保证他每次吃到足够的量，保障孩子的生长发育。
而且还会养成他集中注意力做事的习惯。
说到不要拿食物气孩子，崔医生又顺便讲到断奶——同样的道理，对于非常依赖母乳的孩子，如果要断奶，最好的办法是妈妈离开家三天，不要让孩子看到妈妈。
不要妈妈拿着奶瓶喂孩子喝奶，却不给孩子母乳，这样做就是在传递给孩子这样的信息——“看，饭就在这呢，偏不给你吃！”孩子会非常生气，更加拒绝吃奶瓶的。
辅食为什么不能加在奶中通过奶瓶喂养？辅食添加不仅仅是营养素的补充，还是一种新的喂养方式——用勺喂养的开始。
对孩子是一种新的刺激，利于孩子大脑的发育。
孩子用勺进食时，可以刺激孩子“集中”能力的成熟。
再有，将辅食与奶混合，可以造成营养素密度太大，不利于营养素的吸收。
孩子有些拉肚子，建议添加婴儿营养米粉，也就是纯米粉。
不要添加蔬菜或水果类的米粉。
冲调米粉的水温应该低于60度。
补钙会导致便秘或加重便秘过程。
特别是配方奶喂养的婴儿。
因为奶粉中含钙就比较多了。
2-3天一次大便，如果大便不干，就不是便秘；只有干结的大便才是便秘。
如果真是便秘就可以使用杜秘克，每天一次，每次5毫升。
育儿说：婴儿辅食添加原则、时间表及注意事项
婴儿辅食添加原则、时间表及注意事项宝宝开始表现出对大人的食物很感兴趣。
比如看见身边有人吃东西，宝宝会眼巴巴的盯着，甚至口水都留下来。
而且这个时候当你把小勺子放入宝宝的嘴巴里，宝宝不会往外推，并且会试着咬住，吃奶的时候也开始经常咬住奶头。
这说明，宝宝的口腔功能和嗅觉、触觉、以及认知行为都已经准备好去接受新的食物啦！世界卫生组织建议：在宝宝满6个月的时候开始添加辅食。
而根据个体情况的不同，发育较早的宝宝可以在4个月的时候就开始添加辅食，但一般而言，不要早于4个月，或迟于8个月。
妈妈还要注意，辅食的添加需要循序渐进，根据宝宝的月龄，选择他们可以接受的食材。
妈妈可按照淀粉（谷物）→蔬菜→水果→肉类的顺序为宝宝制作辅食。
辅食添加的意义辅食添加一能弥补单纯奶制品营养素不足的问题，促进孩子健康生长；二能训练孩子胃肠道功能、咀嚼等生理功能。
最早添加的辅食应该与宝宝身体需要的营养素有关。
满4个月后应给宝宝添加富含铁的米粉及蔬菜泥等，在米粉中添加菜泥、肉泥、肉汤等，不仅容易消化，还具有比较好的味道和形状。
注意：不要添加过多的调味品。
宝宝添加辅食8个基本原则辅食添加对宝宝身体发育很重要！妈妈遵循的辅食添加有八大原则：1、与宝宝的月龄相适应；2、一种到多种；3、辅食要鲜嫩、卫生、口味好；4、进食时的心情要愉快；5、从稀到稠；6、从细小到粗大；7、遇到不适要立刻停止添加；8、吃流质或泥状食品不宜过长。
婴儿辅食种类有哪些？1、米粉米糊米粉最不容易导致宝宝过敏，所以一般是宝贝接触的第一个固体食物。
其主要成分是大米，同时添加多种微量元素和营养物质。
刚开始吃时要调得稀一些，可用母乳调和。
后期可越来越稠，用水调和成米糊。
2、蛋黄蛋黄含铁高，可以补充铁剂，预防宝宝缺铁性贫血。
将整只鸡蛋水煮，开锅后再煮10分钟，把鸡蛋煮老，尽快将蛋黄与蛋白剥离。
从1/4个开始添加，放一点点温水、米汤、奶或果汁搅拌成糊，用小勺喂宝宝，1天1次。
3、速溶纯蛋黄粉速溶纯蛋黄粉包含了宝宝成长所需的氨基酸、DHA、胆碱、卵磷脂、铁元素等营养成分。
崔玉涛4—36个月宝宝辅食添加量表和????123种辅食食谱分享
好啦， 言归正传
上辅食菜谱及做法啦
1、胡萝卜土豆泥 6个月
方法:胡萝卜和土豆比例随意搭配,我是大概1:1的。
把胡萝卜和土豆削皮切小块,装碗里,稍微加点水,放锅里蒸熟!待烧凉一点就可以用料理棒打成泥即可!(注意土豆切好后要拿水冲洗下,去掉淀粉)
国内鲜奶制品的不安全导致12个月之后添加也不是很安全，要找到安全的鲜奶制品。国内一般销售的是“液体牛奶”，而不是“鲜牛奶”。
1岁的孩子可以吃蛋糕吗？可以吃含鲜牛奶的饼干/糖/益生菌/钙/酸奶吗？最好不吃，因为都添加了鲜牛奶，而国内鲜牛奶不安全。易造成过敏隐患。注意添加鲜牛奶的益生菌在12个月之前不能吃。配方奶粉可以代替鲜牛奶，但都比不上母乳
8.红枣上药泥米糊
红枣真是太太难剥皮了好吗？我还是先红枣上锅蒸熟的，可以还是好难剥啊，我五个红枣用了差不多20分钟才剥好的，真是不是亲妈谁会干这种事啊~~！有苦我不说
红枣和山药一起上锅蒸熟，然后山药削皮切片，红枣去皮去核，然后一起用料理棒打成泥就好了
9.茄子肉泥米糊
健康提示：猪肉性平味甘，有润肠胃，生津液，补肾气，解热毒的功效，猪肉可以补充能量，身体瘦弱的宝宝可以吃猪肉来补充脂肪和蛋白质。，茄子含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素及钙，铁，磷等多种营养。
3.煮好后很软糯哦。
4.用搅拌棒打成糊糊，十几秒就可以打好啦
5.打好后的米糊，细腻香滑。白菜甜甜的，瘦肉香香的，味道很不错呢.
宝宝很爱吃哦，一会就吃了一小碗。
【土豆泥】4M个月以上到的“给婴幼儿添加辅食阶段，可土豆制成土豆泥少量食用。土豆能促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥，刺激排便。”
婴幼儿体重增长规律
婴幼儿体重增长规律体重是婴幼儿器官、系统、体液的综合重量，它是反映婴幼儿生长与营养状况的灵敏指标。
婴儿诞生时平均体重为3.3千克左右，出生前半年的婴儿体重增长较快，尤其是头两个月体重每天增加20—30克。
出生后第一年是体重增长最快的一年，为生长的第一个高峰。
在这个高峰期内，体重增加速度随年龄增长而减慢，前三个月体重的增加约等于后九个月体重的增加，并非一个匀速增长过程。
1岁以后孩子的体格发育速度有所减慢，但在1-2岁内，体重仍然呈稳步增长，一年平均增长2.5千克左右。
婴幼儿乃至成人，体重受遗传的影响比较小，受营养、身体健康状况等因素影响比较大。
比如，疾病时体重会迅速下降，好转后又快速回升。
对婴儿来说体重与喂养关系很大。
（关于喂养与体重的关系，请参考《崔玉涛图解家庭育儿5:小儿营养与辅食添加》。
）孩子体重的增长存在着显著的个体差异，而且增长速度不可能以“绝对增长克数”衡量，所以要使用生长发育曲线。
如果体重偏离同龄正常孩子的生长发育曲线了，要寻找原因。
在此提醒家长要定期给宝宝测量体重，按照体重曲线图分析宝宝体重增长情况，这是检测宝宝生长发育是否正常的重要途径。
孩子体重增长过快或过慢都要引起重视。
婴幼儿身高增长规律身高（身长）指头、脊柱、下肢长度的总和，即头顶到足底的垂直长度。
身高（身长）有其增长规律，婴儿诞生时身长50cm左右，出生后第一年增长最快，约25cm，为生长第一高峰；随后身长（身高）增加速度随年龄增加而减慢，前3个月的身长（身高）增长约等于后9个月身长（身高）的增长。
也就是说，婴幼儿的身长（身高）发育同样也是一个非匀速增长过程。
此外，不同时期身高的增长还存在着个体差异，所以孩子生长的快慢不是与其他人比较，而是应该借助生长曲线与孩子过去相比。
选择儿童生长曲线，将能够记住的孩子以往的身高按照当时孩子的年龄画在曲线上，再将各点连成线，这样家长就可观察到孩子的身高是否以曲线所标示的速度在生长。
每个孩子都有自己的生长轨迹，这个轨迹应与生长曲线的变化趋势相符。
崔玉涛图解家庭育儿5
崔玉涛图解家庭育儿5：小儿营养与辅食添加1、小儿辅食添加的原则：少量，简单给孩子添加辅食要一种一种的添加，由简单到复杂，由少到多，由细到粗，由稀到稠，由单一到混合。
2、小儿辅食添加的基本原则：不要盐和食糖3、婴儿的主食是母乳和配方奶；婴儿的辅食是母乳和配方奶之外的任何液体和固体食物4、1岁半之前保持一定奶量可以奠定婴幼儿生长的食物基础5、1岁之前每天奶量600-800 一岁到一岁半400-6006、孩子1岁都要把其他的食物混在米粉中给孩子喂养，这样还可以避免多种味道给孩子的不同刺激引起的孩子挑食，减少未来出现不良饮食习惯的可能7、应该在母乳喂养前喂养米粉，先喂辅食，然后喂奶，让孩子一次吃饱，少量多餐不仅会影响孩子的食欲，而且影响消化。
辅食添加为一天2次。
饱的体验，不仅可以满足心理需求，而且可以促进肠胃功能发育。
8、孩子加了辅食，奶不能不以前少，只是在奶前加入辅食。
9、吃多了不限制，吃少了不强制10、家长要把握一个原则，即使进食正常的孩子，每次进食也可能有20%的偏差，每天进食也可能有40%的偏差11、3岁幼儿才能完全接受成人食物12、在磨牙萌出之前，还是不能给孩子添加含有小块状的食物13、在给孩子喂糊状食物时，大人要夸张的咀嚼，可以吃口香糖。
孩子才会意识到要先咀嚼后吞咽。
一定要进行表演式的咀嚼。
14、1岁后加鲜牛奶及制品，带壳的海鲜，花生和干果，大豆和蛋清，每种食物添加都要观察满3天，15、添加固体食物要在10个月前引入16、喂饭时，大人的语言不会起到鼓励的作用，反而诱导孩子分心，17、吃干果一定要研碎，防止呛入气管18、1岁之内禁食果冻和豆腐19、碗和勺子的颜色一定要鲜亮，如绿碗和红勺子20、1-1、5岁。
辅食和奶是1:121、。
崔玉涛谈喂养
孩子不专心吃饭是对喂养接受状况出了问题，可能是由于孩子没有在饥饿的时候吃饭，或者孩子对某种食物接受度不好，或者是因为喂养环境分散了孩子对吃饭的注意力，建议家长除了定点吃饭的习惯外，每次吃饭的时间要固定，两次吃饭间隔不给孩子吃任何零食，训练饥饿感。
我们平常总强调婴儿满4-6个月期间婴儿加辅食，其实不是单纯的以时间作为条件，应该考虑到孩子的神经系统发育状况，比如孩子见到大人孩子吃饭会吞咽口水，还要考虑到孩子的身体发育状况，如果条件适合就可以添加辅食。
两个月的宝宝经常会出现“莫名其妙”的哭闹，很多家长都认为与孩子缺什么营养素有关，实际绝大部分是因为肠绞痛所致，肠绞痛是婴幼儿发育中特别常见的现象，属于良性问题，在婴儿满4-6个月期间，会自行消失，家长可以让孩子趴在床上，或平躺时给孩子顺时针按摩肚子，都可部分缓解情况。
母乳喂养过程中，经常困扰大家的问题就是孩子是否吃饱了，对于4个月以内的婴儿每天能够保证6-8次的喂养，婴儿没有特别不适的表现，身高体重增高都非常满意就说明母乳是充足的，家长要以喂养的效果作为评判标准，不要仅考虑喂养的过程。
孩子出现胃肠道疾病后，可能会出现喂养规律的改变，家长应该进行及时调整，比如晚上适当减少喂奶次数，白天大人吃饭时把孩子放在旁边诱导孩子产生饥饿感，不给孩子喝甜水或吃其它零食就可逐渐调整孩子的喂养规律到正常。
孩子大便干涩应该就是我们平时说的便秘，建议家长给孩子多吃含纤维素的蔬菜，适当添加益生菌可以帮助调整。
孩子拒奶的原因与母乳的稀稠度和营养成分肯定没有关系，多是由于所添加的辅食，味道相对好孩子拒绝吃味道相对平淡的母乳，建议家长们在给孩子添加辅食的时候，一定不要把辅食的味道弄得“特别好”，以免出现厌奶的现象。
孩子在母乳或配方奶喂养的过程中，特别是母乳喂养下孩子的排便形状和规律有很大的差别，不管两次排便间隔时间长短，只要排便过程不是十分费力，大便形状不干结就属于正常，不要以两次排便时间间隔的长短作为便秘的诊断条件。
崔玉涛宝宝辅食攻略(打印版)
宝宝蔬果汁辅食攻略添加的原则和方法①不易或早的添加辅食，添加辅食的时间应该与宝宝的月龄相适应，此时对于宝宝而言，母乳的营养的最好的。
②有单纯到混合，一种辅食应该经过5-10天的适应期，再添加另一种食物。
③由稀到稠，由于宝宝没有长牙齿，添加辅食应该从流质到半流质再到固体。
④3个月后可以添加果汁和菜汁，要在4个月以后。
先添加菜汁后添加果汁，每种吃3天后再换另一种。
果汁较浓可以加等量水稀释或加小半勺婴儿蜂蜜。
6个月内的婴儿不加盐和糖。
宝宝液体状辅食食谱食材一、番茄汁用料：番茄半个做法1.将熟透的西红柿在开水中烫2分钟，取出剥皮；2.将去皮的西红柿切碎；3.用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水，也可用榨汁机。
小贴士：西红柿的底部用小刀浅划十字后，再放入沸水中烫，这样皮易剥离。
二、胡萝卜汁用料：胡萝卜1根做法1.胡萝卜洗净，切小块；放入小锅内，加30-50毫升水煮沸，小火煮10分钟2.过滤后将汁倒入小碗小贴士：胡萝卜直接生长在土壤中，易受到，建议皮削厚一点，只留下心作为原料三、草莓汁用料：草莓3-4个水1勺做法1.将草莓洗净；切碎，放入小碗，用勺碾碎2.倒入过滤漏勺，用勺挤出汁，加水拌匀小贴士：用榨汁机制成的汁会有一层沫，用小勺舀去，再加水调和四、猕猴桃汁用料：猕猴桃半个水1勺做法1.将熟透的猕猴桃剥皮切半2.切碎，放入小碗，用勺碾碎3.倒入过滤漏勺中，挤出汁，加水拌匀五、苹果汁用料：苹果苹果富含锌，能够促进宝宝的生长发育，有利于智力发育，富含的也可以提高宝宝免疫力。
做法：1、将苹果洗净削去果皮，去除果核，将果肉切成丁。
2、将苹果丁和少许温开水加入榨汁机中，盖好盖子，选择“搅拌功能”榨取苹果汁。
3、断电后倒出苹果汁，即可饮用。
小贴士：同样的方法可以制作橘子汁、胡萝卜汁、西红柿汁、黄瓜汁等，有渣子的需要用滤网过滤六、清淡米汤米汤中富含B族维生素，可以维持宝宝食欲，促进宝宝发育、对于胃肠道低下的宝宝来说是比较理想的辅食。
婴儿9个月辅食安排表,营养搭配全攻略
婴儿9个月辅食安排表，营养搭配全攻略婴儿9个月辅食支配表在宝宝的成长过程中，辅食是必不行少的一部分，特殊是在9个月左右宝宝的胃口和消化力量都渐渐进展，因此合理的辅食支配表是特别重要的。
以下是一份9个月宝宝辅食支配表，可供参考。
1.五大类食物宝宝在9个月时，可以渐渐增加新的食物种类，除了之前的糊状辅食和果泥之外，还应加入以下五类食物：1. 蛋黄：蛋黄是宝宝汲取养分和促进大脑发育的重要来源，建议添加每周1-2次，留意要彻底蒸熟。
2. 鱼肉：富含蛋白质和不饱和脂肪酸，宝宝每周可以加入一次，要彻底去除鱼刺。
3. 豆腐：富含优质蛋白质、钙和铁，有滋阴润燥的功效，同时还可以关心宝宝调整肠胃功能。
4. 蔬菜：维生素、矿物质和纤维素的宝库，多选择养分丰富、口感松软的蔬菜，可含在辅食中或者切成小块作为宝宝的小零食。
5. 水果：丰富的维生素C和纤维素关心宝宝增加免疫力和促进肠胃蠕动，可选择易消化的水果如香蕉、熟透的猕猴桃等。
2.辅食支配表在增加新食品的同时，也需要适当地调整宝宝的饮食支配。
以下是一个9个月宝宝的辅食支配表：1. 早餐：4-6oz（约120-180ml）奶粉，加入3汤匙（45ml）已煮熟的稠糊状的米粉或麦片，每周1-2次可以加入少量蛋黄。
2. 午餐：2-3汤匙（30-45ml）已煮熟的糊状或碎末状蔬菜，加入1-2汤匙（15-30毫升）剁碎的肉类或豆制品。
3. 下午茶：1-2汤匙（15-30毫升）水果泥，可以加入一些酸奶或稀饭使口感更适合宝宝。
4. 晚餐：4-6oz（约120-180ml）奶粉，加入3汤匙（45ml）已煮熟的米粉或麦片，每周1-2次可以加入少量鱼肉或蛋黄。
以上是一份初步的支配表，详细实施需要结合宝宝的实际状况而定，同时留意宝宝的食量和胃口变化。
3.留意事项除了合理的食物和支配，还需要留意以下几点：1. 食材新奇：蔬菜、水果、肉类等食材应选用新奇的产品，避开食物腐烂或感染。
2. 卫生条件：煮食器具要彻底消毒，同时在烹制过程中保持清洁卫生。
崔玉涛育儿知识大全
崔玉涛育儿知识大全男神崔玉涛在育儿界非常有影响力，妈妈们需要有自己的分析和判断，但是多学习多了解是必需的。
下面是店铺为你整理的崔玉涛育儿知识大全，供大家阅览!崔玉涛育儿小知识1.安抚奶嘴会影响牙齿和嘴形发育吗?这是经常被问及的问题。
吸吮是婴幼儿先天性反射，出生即会，但吃手和吸安抚奶嘴是婴幼儿自我安慰的表现，很难轻易阻止和戒断。
为此，对于频繁吃手的婴儿，应鼓励吸吮安抚奶嘴。
安抚奶嘴的外部的圆片可有效拮抗频繁吸吮可能造成的牙齿和嘴形的异常。
2.小孩子“枕秃”完全是物理性摩擦造成的，和缺钙无关。
3.辅食添加注意事项：1、添加起始时间为生后4-6个月，起始时间与喂养方式没有明显相关性，与孩子的生长过程，神经系统发育有关。
如果孩子近期出现体重生长偏缓，同时对大人进食出现兴趣，即可考虑添加辅食。
生后满4-6个月为辅食尝试阶段。
家长不要添加过急，以免出现胃肠不适或过敏问题。
4.妈妈要将咀嚼动作演示孩子，这样他们才会学会咀嚼。
5.为使婴幼儿能养成顺利进餐习惯，建议家长注意几点：1、将辅食时间调整到大人进餐期间或进餐后。
大人进餐对孩子有行为引导作用;2、喂辅食时，大人嘴里同时嚼食物，哪怕仅是口香糖。
咀嚼的动作同样诱导孩子顺利进食;3、每次喂饭控制于30分钟之内，没有吃完也要结束，避免产生厌恶情绪。
6.鲜牛奶的推荐引用时间——在发达国家：12个月以上。
在中国：因鲜奶的质量问题，推荐在2周岁以上再喝鲜奶。
7.对大便干结、排便费力的情况称为便秘。
便秘与肠道状况功能状况有关。
肠道内的细菌，主要是双歧杆菌、乳酸杆菌，可败解食物中的纤维素，产生短链脂肪酸，同时产生很多水分，从而导致大便变软。
大便中所含水分，与喝水量关系不大。
保证肠道菌群正常和足够纤维素摄入，才是预防便秘的关键。
8.只要孩子饮食正常，母乳或者配方奶的摄入量都正常，就不需要加钙。
有很多医生毫无根据地让家长给孩子补钙，是非常不负责任的。
9.家长常问及给婴儿喂水问题。
崔玉涛谈育儿(全)
崔玉涛谈育儿（对厌奶、副食、枕秃、补钙、发烧问题汇总）*上次讲座谈到益生菌对过敏的防治作用，有妈妈问“妈咪爱”和“培菲康”都是益生菌，可不可以像Culturelle那样天天吃，长期吃呢？崔医生说，妈咪爱和培菲康里都含有奶的成分，而很多婴儿对牛奶过敏，不耐受，所以这两种药并不适合长期服用。
*几乎3岁之内的孩子都有“对眼”现象，是眼睛发育不好吗？不是！其实是3岁之内孩子鼻梁低平所致。
如果家长试图将孩子的鼻梁轻轻揪起，你会惊奇地发现孩子的眼睛非常正常。
鼻梁低平造成的成人观察孩子时出现了视觉偏差。
如果两只眼睛视物或运动出现不对称现象，应该请教眼科医生。
*肋缘轻度外翻是否就是缺钙或佝偻病的标志呢？当然仅是轻度肋缘外翻不是佝偻病的标志，更不是缺钙的迹象。
人体胸、腹被膈肌所分隔。
膈肌附着于倒数第二肋间内。
由于婴幼儿膈肌比较僵硬，就有股力量将肋骨内拉。
倒数第二肋骨被内拉，肋缘就会轻度外翻，像喇嘛花。
3岁后自然变正常。
以前提到过婴幼儿揪耳朵的问题。
因孩子两侧内耳发育不平衡，所以感觉到耳内有东西。
就如同我们刚下飞机时，感觉耳内有异物是一个道理，是因为飞机降落造成双侧内耳轻度不平衡。
随着孩子长大，两侧内耳就会逐渐发育平衡。
所以，3岁以内孩子不仅揪耳朵，还有晕车、怕秋千等现象*婴幼儿处于生长发育高峰期，骨骼不断拉长（身长）是生长的重要标志。
随着骨骼内钙质的不断沉着，才会逐渐拉长；骨骼逐渐拉长，钙质才可不断沉积于骨骼内。
若骨密度正常，可能有骨骼生长缓慢。
到目前为止，尚无婴幼儿骨密度正常值。
千万不要担忧骨密度的问题，生长结果最为关键。
*眼睛的发育与婴幼儿生长发育同步。
眼球形状不对称或歪斜，被认为屈光不正。
婴幼儿眼睛发育过程，就是由不对称的球体逐渐变成对称球体的过程。
婴幼儿不仅屈光不正，而且“近视”。
出生一个月婴儿视力仅为0.1。
接受这样的结果，因为婴幼儿还在发育。
3岁时的检查才有可能说明问题。
*血液微量元素检测到底有何意义？人体内接受食物中的营养以蛋白质、脂肪、碳水化合物为主，还有维生素和微量元素。
9月婴儿辅食食谱大全
9月婴儿辅食食谱大全
早餐：
1. 早餐是一天中最重要的一餐，为宝宝准备一份营养丰富的早餐至关重要。
可
以选择一些易消化的食物，比如稀饭、小米粥、面条等，搭配一些蔬菜泥或水果泥，既能够提供宝宝所需的营养，又能够保证消化吸收的顺利进行。
午餐：
2. 午餐可以选择一些富含蛋白质的食物，比如鸡肉泥、鱼肉泥、豆腐等，搭配
一些蔬菜泥或米饭，既能够提供宝宝所需的蛋白质和碳水化合物，又能够满足宝宝对不同口味的需求。
下午茶：
3. 下午茶可以选择一些易嚼碎的食物，比如饼干、面包、水果丁等，可以帮助
宝宝锻炼咀嚼能力，同时也能够提供宝宝所需的能量。
晚餐：
4. 晚餐可以选择一些易消化的食物，比如蔬菜泥、豆腐、鸡蛋羹等，可以帮助
宝宝顺利入睡，保证宝宝的睡眠质量。
夜奶：
5. 对于还在进行夜奶的宝宝，可以选择一些易消化的食物作为夜奶，比如稀饭、面条等，可以帮助宝宝顺利入睡，并且保证宝宝整夜的睡眠。
总结：
在给宝宝添加辅食的过程中，需要注意食物的种类和。