体育保健学 PPT课件
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《体育保健学》所有ppt
《体育保健学》所有ppt《体育保健学》绪论刘瑞峰华中师范⼤学体育学院体育保健学的学科性质是研究⼈体在体育运动过程中保健规律与措施的⼀门综合、应⽤科学。
（是⼀门新兴的综合、交叉学科）《体育保健学》学科本质是研究体育运动对⼈体各⽅⾯的影响以及⼈体如何对体育运动进⾏积极性适应的理论与实践。
研究、学习《体育保健学》⽬的运⽤现代医学保健的知识和⽅法对体育运动参加者进⾏医学监督和指导，以达到：促进⾝体⽣长发育；增进⾝⼼健康，增强体质；防治运动性伤病；提⾼体育教学、训练⽔平，促进运动能⼒的提⾼。
《体育保健学》的学科地位⼀直是体育教育专业的主⼲课程之⼀，是新课程⽅案中运动⼈体科学专业的四门主⼲课程之⼀。
应在先⾏课解剖学、⽣理学、⽣物化学等专业基础理论课程的基础上学习这门课程。
体育保健学的主要任务运⽤相关的基础理论课程以及卫⽣学、临床医学的基本理论、知识、技能，研究体育运动参加者的⾝体发育、健康状况和训练⽔平，为合理的安排体育教学、运动训练和⽐赛提供依据，并给予监督和指导；研究影响体育运动参加者⾝⼼健康的各种外界环境因素并制定相应的体育卫⽣措施；研究常见运动性伤病的发⽣、发展规律以及防治措施；研究伤病后的训练以及多种疾病的体育康复⼿段与⽅法。
体育保健学的主要内容主要内容包括体育卫⽣、运动营养、体育运动的保健指导、运动性病症、运动损伤的预防与处理等⼏个部分。
体育卫⽣阐明⼈体卫⽣、精神卫⽣、环境卫⽣、运动建筑设备卫⽣以及⼉童少年、⼥⼦、中⽼年⼈体育卫⽣等。
主要学习卫⽣保健⽅⾯的内容。
运动营养研究运动员营养特点及提⾼运动能⼒的营养措施运动性疾病研究运动性疾病形成的原因、症状、体征与鉴别诊断、处理与预防运动损伤阐明运动损伤发⽣规律、运动损伤的急救以及⼈体各部位运动损伤的原因、症状、治疗以及预防。
体育运动的保健指导1、阐明⼈体形态和机能检查、测定⽅法、指标评定；2、体育教学、训练、⽐赛的医务监督；3、⽐赛期的特殊医学问题；4、不同⼈群的体育保健指导。
体育保健PPT
• 蒜在酒精作用下能产生大蒜素N，具有抗血小板凝 结的功效，可预防因脑血管和心血管病便引起的 各种意外。 • 夏季人们常吃腌制品，熏烤制品，这些食品含大 量硝酸盐和亚酸盐，强力致癌，常吃大蒜可起到 抑制预防作用。 • 对于女性来说，每天吃2两牛肉、羊肉、瘦猪肉等 红肉是必要的，可是肌肤红润，而且并不影响保 持良好体形。 • 空心菜含的维生素比番茄还高，其菜汁对金黄色 葡萄球菌有抑制作用，可预防感染夏季常吃可以 防暑解热、防治痢疾。 • 鸡汤能将感冒病毒排出体外，若将香菇与鸡肉一 起炖汤食用，其防治流感的作用更强。
心肺复苏的科学方法
第一步、评估意识：轻拍患者双肩、在双耳边呼唤（禁止摇 动患者头部，防止损伤颈椎）。如果清醒（对呼唤有反应、 对痛刺激有反应），要继续观察，如果没有反应则为昏迷， 进行下一个流程。 第二步、求救：高声呼救：“快来人啊，有人晕倒了。”接 着联系打120求救，立即进行心肺复苏术。注意：保持冷 静，待120调度人员询问清楚再挂电话。 第三步、检查及畅通呼吸道：取出口内异物，清除分泌物。 用一手推前额使头部尽量后仰，同时另一手将下颏向上方 抬起。注意：不要压到喉部及颌下软组织。
• 体育保健学是研究体质与健康教育及体育 运动中的保健规律和措施的一门应用科学， 是运动医学的一个分支。主要内容包括： 体育卫生；保健按摩；体育疗法；体育伤 病的预防和处理。主要任务是运用医学保 健的知识和方法，对体育运动参加者进行 医务监督和指导，使体育锻炼能更好地达 到增强体质、增进健康和提高运动技术水 平和效果。
如何科学健康的减肥
1.制定合理的减肥目标并且学会持之以恒 2.平常多喝水，每天喝水不少于7杯，以补充体液、促进代 谢、增进健康。要少喝加糖或带有色素的饮料。 3. 每天吃5-7个小餐，而不是3大餐。只要控制总热量的摄入， 这就是一个减少热量摄入的最佳饮食减肥方法。少吃多餐 是控制血糖水平和减少饥饿感的好方法，这样也就自然起 到了减少热量摄入的功效咯！ 4.积极运动 运动是多种多样的，而减肥运动，也是可以选 择。选择你自己喜欢的运动，最好是以有氧运动为主，然 后积极地坚持下去，这样就是最有效的减肥方法。 5.保持积极乐观的心态，心情不好也千万不能暴饮暴食。
体育保健学第三章ppt课件
（二）赛中医务监督
（1）比赛现场必须配备医护人员 （2）在比赛中应做好饮料供应 （3）比赛中要严格遵守各项比赛规则，发扬高尚 的体育道德风尚，不要做出可能伤及对方的粗野 动作。
（三）赛后医务监督
比赛结束后，运动员的比赛任务虽已结束，但医务监 督工作并未结束。 （1)做好赛后体格检查：根据运动项目的特点，在赛 后有针对性和选择性的进行体检，测定某些生理、生 化指标（如脉搏、血压、体重、尿蛋白、心电图、功 能试验等），询问运动员的自我感觉，观察机体的恢 复状况。如发现异常，应分析原因并及时处理。 （2)消除赛后疲劳：赛后应采取多种方法消除因比赛 引起的疲劳。 （3)注意对疾病的预防：紧张剧烈的比赛后，体力消 耗大，身体机能下降，导致抵抗力减弱，容易被疾病 侵袭。所以要特别注意对感冒及其他疾病的防治。 （4)注意总结，安排下一阶段的训练。
（七）血红蛋白
血红蛋白是红细胞中具有携氧功能的含铁蛋白质 。我国标准正常男子血红蛋白含量为每升 120~160克，女子为每升105~150克。
（八）心电图
心电图反映了心肌的生物电变化，与心肌的自律 性、兴奋性和传导性有关，能较敏感地反映心肌 的电生理变化。心电图既是临床上检查心肌疾病 的一种重要方法，优惠观察运动员机能状况的重 要指标。
（２；）健康分组的方法： ① 基本组； ② 准备组； ③ 医 Nhomakorabea体育组。
（３）注意事项： 分组时要在学期初，要在体检的基础上进行，要
适时调整。
（４）体育锻炼的禁忌： 体温升高的急性疾病；各种内脏疾病的急性期； 具有出血倾向的疾病；恶性肿瘤等。
（三）医务监督的内容和方法： 取决于课的具体任务和查的目的。 一般可检查几个人，挑选健康状况相同，但身体素
（二）体制测量与评价
体育保健学PPT教学课件
丹参”等
2020/10/16
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演讲人: XXX
PPT文档·教学课件
• （一）心率
• 1、基础心率：安静、室温、清晨、清醒、起
床前静卧时的心率。大运动量训练后次日基础心
率较平时增加10次／分以上，二无其他原因，则
认为使疲劳现象。连续几天持续增加，说明疲劳
积2020累/10/，16 需调整运动负荷。
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客观检查
判断运动性疲劳的简易方法
• （一）心率
• 2、运动中心率：随着运动水平的
2020/10/16
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第三节 消除运动性疲劳的方法
➢营养补充：
1、运动中和运动后大量补充糖；大强度运动后
需要补充足够的蛋白质、水和无机盐及维生
素。
2、短距离、动力性、高强度以及间歇性运动后，
补充肌酸。
3、运动中补充氨基酸，以延缓中枢性疲劳的产
生。
➢中草药：“四君子汤”、“补脾1号口服
液”“复方党参液”“益肾口服液”“复方
2020/10/16
8
运动性疲劳的机制
• 中枢神经递质失衡
➢
一些具有神经递质作用的氨基酸（如γ-氨
基丁 酸、5-羟色酸）含量的变化而对大脑皮层
起保护 性抑制造成的
• 保护性抑制学说
➢ 大脑细胞长期兴奋导致“消耗”增多，当消 耗到一定程度时便产生了保护性抑制。
• 突变理论
➢ 由于运动过程中，能量消耗、力量下降和兴
提高，完成同样运动负荷时，心率 减少。若在一段时间内，从事同样 强度负荷，运动中或即刻心率增加， 则表示疲劳。
• 3、运动后心率：运动后恢复时间
延长，则为疲劳。
体育保健学PPT精品课件
失眠
• ⑤排汗量增加（在相同的运动中，排汗 量较以往多）
2021/3/1
11
疲劳程度的简易判断标准
内容
轻度疲劳 中度疲劳
重度疲劳
自我感觉 无任何不舒 腿痛、心悸 服
面色
稍红
相当红
头痛、胸痛、恶心、 呕吐
苍白或紫红色
排汗量 不多
较多
非常多
呼吸 动作
中度加快 步态轻稳
显著加快 步态摇摆不稳
显著加快，呼吸表 浅或节律紊乱
2021/3/1
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运动性疲劳的机制
• 中枢神经递质失衡
➢
一些具有神经递质作用的氨基酸（如γ-氨
基丁 酸、5-羟色酸）含量的变化而对大脑皮层
起保护 性抑制造成的
• 保护性抑制学说
➢ 大脑细胞长期兴奋导致“消耗”增多，当消 耗到一定程度时便产生了保护性抑制。
• 突变理论
➢ 由于运动过程中，能量消耗、力量下降和兴
摇摆不协调
注意力
2021/3/1
较好、正确 执行口令不正确， 执行口令缓慢，动 执行指令 或错误动作出现 作变形
12
客观检查
判断运动性疲劳的简易方法
• 一、肌肉力量：
• 运动前后测量若干次肌肉力量（握力、背 力），若平均值低于运动前水平则为疲劳。或一
次练习后几天内不能恢复，则疲劳程度较深。
• 二、心血管系统：
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第三节 消除运动性；大强度运动后
需要补充足够的蛋白质、水和无机盐及维生
素。
2、短距离、动力性、高强度以及间歇性运动后，
补充肌酸。
3、运动中补充氨基酸，以延缓中枢性疲劳的产
生。
➢中草药：“四君子汤”、“补脾1号口服
• ⑤排汗量增加（在相同的运动中，排汗 量较以往多）
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疲劳程度的简易判断标准
内容
轻度疲劳 中度疲劳
重度疲劳
自我感觉 无任何不舒 腿痛、心悸 服
面色
稍红
相当红
头痛、胸痛、恶心、 呕吐
苍白或紫红色
排汗量 不多
较多
非常多
呼吸 动作
中度加快 步态轻稳
显著加快 步态摇摆不稳
显著加快，呼吸表 浅或节律紊乱
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运动性疲劳的机制
• 中枢神经递质失衡
➢
一些具有神经递质作用的氨基酸（如γ-氨
基丁 酸、5-羟色酸）含量的变化而对大脑皮层
起保护 性抑制造成的
• 保护性抑制学说
➢ 大脑细胞长期兴奋导致“消耗”增多，当消 耗到一定程度时便产生了保护性抑制。
• 突变理论
➢ 由于运动过程中，能量消耗、力量下降和兴
摇摆不协调
注意力
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较好、正确 执行口令不正确， 执行口令缓慢，动 执行指令 或错误动作出现 作变形
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客观检查
判断运动性疲劳的简易方法
• 一、肌肉力量：
• 运动前后测量若干次肌肉力量（握力、背 力），若平均值低于运动前水平则为疲劳。或一
次练习后几天内不能恢复，则疲劳程度较深。
• 二、心血管系统：
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第三节 消除运动性；大强度运动后
需要补充足够的蛋白质、水和无机盐及维生
素。
2、短距离、动力性、高强度以及间歇性运动后，
补充肌酸。
3、运动中补充氨基酸，以延缓中枢性疲劳的产
生。
➢中草药：“四君子汤”、“补脾1号口服
体育保健学课件(按摩)-PPT
膝关节运拉法
受术者取仰 卧位，术者一 手握住其踝部， 一手按在膝关 节上方，使其 做膝关节屈、 伸、内翻、外 翻和环转活动 。
踝关节运拉法
受术者取仰卧 位，术者一手握 住其踝关节上方， 一手握在前足掌 处，帮助其做踝 关节屈、伸、内 收、外展和环转 活动，最后做牵 引。
腰部运拉法
取仰卧位，屈 膝屈额，术者立 于侧方，以两手 及前臂扶按其膝， 另一手握踝或托 臀，作腰椎左右 环旋摇动 。
5. 选穴原则
1) 就近选穴 2) 远道选穴 3) 对症选穴
6. 常用穴位
头面部常用穴位
穴位
位
置
主治
百会 印堂 太阳 人中 迎香 风池
头顶正中线与两耳尖连线点
头痛头昏高血压
两眉内侧端连线中点
头痛头昏感冒
眉梢与外眦之间后1寸凹陷处人 头痛失眠眼病
中沟上1/3交界处
急救穴
鼻翼外侧缘,鼻唇沟凹处
鼻塞感冒面瘫
1. 对皮肤的作用
使局部毛细血管扩张，血流加快，组织代谢 相对提高，局部营养物质交换加强，皮肤温度 升高。还可消除衰老的上皮细胞，减少皮肤皱 纹，使肌肤既有光泽又有弹性。
2. 对神经系统的作用
兴奋----大强度、频率快、时间短的手法 (如 :重推、叩击、搓法)
抑制----小强度、频率慢、时间稍长的手法 (如:轻揉、轻拍、轻推、轻擦等)
颈部运拉法
受术者取坐位，术者于其后， 先让其做主动运动，观察 其活动情况，再顺势给以 适当力量帮助受术者做颈 部的屈伸、转动、绕环动 作，逐渐加大活动幅度， 最后双手托住下颌，向上 牵引。
肩关节运拉法
术者一手握着受 术者肘部，一手按 其肩部，帮助其肩 部做各种活动，活 动后给以轻的顺势 牵引。使其感到轻 微酸痛，运拉结束 后会有一种轻快的 舒适感。
体育保健学PPT课件
（二）健康的分类
1、躯体健康
• 指人在生物学方面的健康，即机体具有完整的动能。
2、心理健康
• 指人的内心世界丰富充实，处世态度和谐安宁，并与 周围环境保持协调均衡。心理健康有两方面的标志： • （1）人格完整，自我感觉良好；心理平衡，保持积极 情绪；有较好的自控能力；自尊、自爱、自信；有自 知之明。 • （2）有明确的生活目标；对未来没有恐惧感；有理想 和事业上的追求，对未来充满信心。
第二节 影响体质与健康的因素
环境因素
后天
生物学因素 行为和生活方式因素
卫生保健措施因素
环境因素
• 所有人类健康的问题或多或少都与环境 有关。环境是围绕着人类的外部世界， 是人类赖以生存和发展的社会和物质条 件的总和。 • 环境可分为自然环境和社会环境。
大气对健康的影响
大气对健康的影响 水质对健康的影响
• 许多危害人类健康的常见病，如高血压、 高血脂症、糖尿病、中风、痛风等疾病， 已被证明与遗传因素有关。 • 目前世界上各种先天性遗传病有4000多种 。全球遗传病患者6.4亿，我国1.3亿。 • 生物遗传因素在影响人类健康时，是作为 基础因素发挥作用的，与环境因素和行为 因素共同作用，相互制约。
行为和生活方式因素
第三节 体质的评价与测定
体质测量的方式
人体体能状况评价 人体体成分分析
（二） 理想体质稳定的特征
理想体质的主要标志是： • 1．身体健康，主要脏器无疾病。 • 2．身体形态发育良好，体格健壮，体型匀称。 • 3．呼吸系统、心血管系统和运动系统具有良好 的生理机能。 • 4．有较强的运动能力和劳动工作能力。 • 5．心理发育健全，情绪乐观，意志坚强，有较 强的抗干扰、抗刺激的能力。 • 6．对自然和社会环境有较强的适应能力。
体育保健学(2).ppt
③逻辑学：研究思维的形式和规律的科学。旧称名学、论理学。 ❖ 任务：指定担任的工作，指定担负的责任。 ❖ 内容：事物内部所含的实质或意义。 ❖ 意义：指价值、作用。 ❖ 方法：指关于解决思想、说话、行动等问题的门路、程序等。 ❖ 研究：探求事物的真相、性质规律。
学习体育保健学的方法
❖
学习本课的指导思想：
❖
1、树立科学的世界观和方法论
❖
2、树立理论联系实际，勤于思考，多多动手，勇于实践。
❖
3、发扬救死扶伤，革命人道主义精神。
❖
4、要不断总结经验，广取博收。
❖
具体学习方法：
❖
1、课前做好预习：对下次课要讲的内容要认真预习，找出重点、难点。
❖
2、课中认真听讲和作笔记：了解老师的教学思路，记录课堂的教学结构和补充
提供科学依据，并给以保健指导；
❖
2．研究影响体育锻炼参加者身体健康的各种外界因素，并制定相应的卫生措施；
❖
3．研究常见运动损伤病的发生规律和防抬措施。
❖
内容：（三篇14章）97年版
❖
第一篇：体育保健总论
❖
第二篇：体育运动的保健措施
❖
第三篇：几种人群的体育保健
❖
87年版
❖
第一篇：体育卫生
❖
第二篇：医务监督
❖
第三篇：运动损伤
❖
第四篇：医疗体育
❖
综合起来有几块主要内容：体质与健康 体育卫生 医务监督 运动性疾病 运动损伤 按摩
医疗体育
学习体育保健学的意义
❖ 在学校学习期间指导学生学习与训练。 ❖ 在教学工作岗位上是一切工作的基础知识，
可指导各项体育教学和训练工作。 ❖ 可以受益于自已，造福于家人，服务于社会。
学习体育保健学的方法
❖
学习本课的指导思想：
❖
1、树立科学的世界观和方法论
❖
2、树立理论联系实际，勤于思考，多多动手，勇于实践。
❖
3、发扬救死扶伤，革命人道主义精神。
❖
4、要不断总结经验，广取博收。
❖
具体学习方法：
❖
1、课前做好预习：对下次课要讲的内容要认真预习，找出重点、难点。
❖
2、课中认真听讲和作笔记：了解老师的教学思路，记录课堂的教学结构和补充
提供科学依据，并给以保健指导；
❖
2．研究影响体育锻炼参加者身体健康的各种外界因素，并制定相应的卫生措施；
❖
3．研究常见运动损伤病的发生规律和防抬措施。
❖
内容：（三篇14章）97年版
❖
第一篇：体育保健总论
❖
第二篇：体育运动的保健措施
❖
第三篇：几种人群的体育保健
❖
87年版
❖
第一篇：体育卫生
❖
第二篇：医务监督
❖
第三篇：运动损伤
❖
第四篇：医疗体育
❖
综合起来有几块主要内容：体质与健康 体育卫生 医务监督 运动性疾病 运动损伤 按摩
医疗体育
学习体育保健学的意义
❖ 在学校学习期间指导学生学习与训练。 ❖ 在教学工作岗位上是一切工作的基础知识，
可指导各项体育教学和训练工作。 ❖ 可以受益于自已，造福于家人，服务于社会。
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二、健康的分类
身心健康、心理健康、社会适应健 康 个体健康和人群健康 第一状态、第二状态和第三状态
三、影响健康的因素
第二节 现代体育的健康观
一、自然科学的体育健康观 1、运动促进机体健康 2、运动促进心理健康 3、运动带来积极的生活方式 二、人文社会科学的体育健康关 1、体育要面向全人类发展的根本需要 2、促进人类健康是体育的终极目的
解人体结构与机能之间，有机体局部与整体之间是统
一的，不可分割的，是相互依存、相互制约、相互影 响的关系。结构决定功能，功能又影响结构。体育锻 炼是人体各器官、系统协调配合来共同完成的。
2、正确树立机体与外界环境相互统一的观点，运用
相关科学的方法与手段，不断改善运动环境，适应
外界环境变化，进行合理的体育锻炼，才能达到促 进身体发育、增进健康、增强体质的目的。 3、坚持理论联系实际的学风，学以致用，加强实践 教学环节，注重实际动手能力的培养。 4、贯彻”预防为主“的方针，在实践中注意不断总 结经 验，为提高体育教学、训练的科学水平，为增强学生 体质和增迸全民族的健康水平做出贡献。
第三节 运动对个体健康的影响
一、适量运动对个体健康的影响 二、适量运动对人体心理功能的影响 三、过度运动对个体健康的影响 四、运动缺乏对个体健康的影响 1、运动缺乏的概念 2、运动缺乏对人体生理功能的不良影响
第二章 运动与环境 第一节 环境污染对人体健康的危害
人类生存环境的概念：是指有外环境 和内环境组成。外环境包括自然环境 和社会环境两部分。 本课所讲的环境是指外环境的自然环 境。
3、运动损伤:
阐明运动损伤发生的规律、运动损伤的急救、 病理与处理；人体各部位运动损伤的原因、症状、 治疗及预防。 4、运动按摩:
阐明按摩的基本手法和在运动实践中的具体应
用；常用穴位和穴位按摩法。 5、医疗体育: 阐明医疗体育的原理、一般伤病后的体疗方 法、体疗的注意事项及禁忌证
五、学习要求
1、坚持辩证唯物主义的思想、观点和方法。正确理
二、室外运动场地与设备的卫生要求 1、田径场 2、球场 3、游泳馆 三、室内运动建筑设备卫生要求
1、体操馆 2、球类馆 3、游泳馆
第三章 运动与营养 第一节 基础营养
一、宏量营养素 蛋白质、脂类、碳水化合物组成的营养素称 为宏量营养素。 1、蛋白质 （1）蛋白质的生理功能 A维持细胞组织生长、更新和修补 B参与多种重要的生理活动 C氧化供能
3、研究常见运动性伤病的发生、发展规律以及防 治措施； 4、研究伤病后的训练以及多种疾病的体育康复的
手段与方法。
四、研究内容
1、体育卫生: 阐明人体卫生、精神卫生、环境卫生、运动建筑 设备卫生、营养卫生以及儿童、女子以及中老年人体 育卫生等。 2、医务监督: 阐明人体形态和机能检查、测定的方法、指标与评 定；体育教学、训练、比赛的医务监督；比赛期的特殊 医学问题；运动性疾病的预防和处理。
体育保健学
绪 言
一、体育保健学的概念：
体育保健学是研究人体在体育运动过程中保健规律
与措施的一门应用科学。它是在医疗保健和体育运动相
结合的过程中发展起来的一门新兴的综合、交叉学科。Байду номын сангаас它研究体育运动对人体各方面的影响及人体对体育运动 的积极性适应。
体育保健学
二、学习目的：
是运用现代医学保健知识和方法，对体育运动 参加者进行医学监督和指导，以达到促进身体生长 发育；增迸身心健康，增强体质;防治运动性伤病并 促进运动能力的提高。 学习体育保健学的意义在于掌握体育保健学 的理论知识和技能，指导自己在体育专业学习期间 的体育学习和运动训练，以增强体质和提高体育教
（2）氨基酸
（3）蛋白质的分类 （4）蛋白质的推荐摄入量及食物来源 食物来源：动物性食物（如肉、鱼、蛋、奶） 的蛋白质含量高（10%-20%）、质量优、利用 率高，尤其是鸡蛋蛋白属于参考蛋白。植物性 食物（如谷类、薯类、豆类等）中，大豆的蛋 白质含量较高（20-40%），是唯一能够代替动 物性蛋白的植物蛋白，属优质蛋白质。大豆还 含有多种活性成分，是一种很好的蛋白质来源。
第一章 健康概述 第一节 现代健康观
健康的概念
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都 处于良好的状态。传统的健康观是“无病即 健康”，现代人的健康观是整体健康，世界 卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病， 还要具备心理健康、社会适应良好和有道 德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体 健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智 力健康、道德健康、环境健康等。健康是人 的基本权利，是人生最宝贵的财富之一；健 康是生活质量的基础；健康是人类自我觉醒 的重要方面；健康是生命存在的最佳状态， 有着丰富深蕴的内涵。
2、脂类
（1）脂类的分类 （2）脂肪的营养功能 A供给能量 B构成一些重要生理物质 C维持体温和保护内脏 D脂溶性维生素的重要来源 E增加饱腹感 （3）脂肪营养价值评定 （4）脂肪的供给量和来源
二、水质卫生防护 三、土壤卫生防护 四、学校环境的卫生防护 1、学校防止空气污染的措施 2、学校饮用水的供应 3、学校污物的处理 4、学校防止噪声的措施 5、学校宿舍卫生的防护
第三节 环境对人体运动能力 的影响
一、热环境 二、冷环境 三、高原环境
第四节
运动建筑设备卫生
一、运动建筑设备的一般要求 1、基地的选择以及坐落方向 2、采光与照明 3、通风 4、采暖与降温
一、环境与人体健康的关系
1、大气对健康的影响 2、水质对健康的影响 3、土壤对健康的影响 4、噪声对健康的影响
二、环境污染对人体健康的危害
1、急、慢性中毒 2、致癌作用 3、致突变作用 4、致畸性作用 5、对免疫功能的影响 6、其他
第二节
环境卫生的防护
一、大气卫生的防护 1、规划措施 2、工艺改革 3、除尘和废气净化 4、制定标准
学和运动训练水平
三、体育保健学的任务
运用解剖学、生理学、心理学、营养学、卫生学、 养生学和有关临床医学的知识和技能： 1、研究体育运动参加者的身体发育、健康状况和训
练水平，为合理安排体育教学、运动训练和比赛提供
科学依据，并给予监督和指导；
2、研究影响体育运动参加者身心健康的各种外界
环境因素并制定相应的体育卫生措施；