生命的重建读后感作文.doc
《生命的重建》读后感
《生命的重建》读后感《生命的重建》读后感1亲爱的自己：风，终是瘦了；日子，也淡了。
读完故事的你，还好吗？指缝太宽，时光太瘦。
寥寥人生，几十个年头，或许不过一场过眼烟云：尘世冷暖与悲欢，总会墨染这小笺。
不要奢求太多，亦不必在意太多，任那一蓑烟雨走平生，如此，安好。
生活是个奇妙的函数图像，想要的越多，快乐就会越少。
面对生活――――这个神奇的东西：不能无欲无求，亦不能苛求太多，荣誉、财富终究是身外之物，不是真正生活的价值。
何为生活？大概是游走红尘，雨落雪飘，还剩下的几分快乐吧。
风起云涌，诸多变迁，要慢慢地学会随遇而安，想得太多心会累，看得太透人会倦，何必太较真，方方圆圆，舒心安心，生活的价值就是如此吧。
东坡居士纵然三次被贬，依旧可以笑看人间烟火，写着“一蓑烟雨任平生，也无风雨也无晴”的心境，故事的主人露易丝・海经历了那么多，却可以笑着走下去，这些大抵就是生活最好的诠释吧。
或许你很平凡，如果你可以把得失看很淡，把尖锐的棱角收起来，把笑容挂在脸颊上，那么，你或许就懂得了生活的真谛。
走过了人来人往，看遍了花开花落，还是怕被欺骗，殊不知我们总在欺骗自己，说着不在乎，说着看透了，说着忘掉了，其实还是那么的清晰，印在脑海。
过往的伤痛又有几人可以真的忘掉，借口罢了。
漫长曲折的人生里，不是让你忘掉就可以解决的，学会宽容，像故事里说的：“我们必须选择释怀过去，并原谅每一个人，包括我们自己。
”心宽些，不要因为一滴雨，而失去一片星空。
原谅过往，宽待别人，曾经的爱，曾经的恨，再见面，还是个朋友。
可以风轻云淡的谈笑，大抵就是最洒脱的描绘吧。
愿你慢慢长大，愿你可以宽容一切，愿你活的随性，愿你心淡如水。
岁月容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉，亦会掩过许多恩怨，许多坎坷。
迁变的红尘里，改变了容颜。
愿你可以在这浮华里，念着这个美好的故事，慢慢长大；愿你可以守一份淡泊，静看云卷云舒；斟一壶苦酒，洒落快乐淡然的种子；愿你可以懂得“一蓑烟雨任平生”的真谛。
生命的重建
生命的重建第一篇：生命的重建《生命的重建》读后感在读了《生命的重建》后，我很喜欢其中一句话：“如果你坚持相信生命是孤苦的，没有人爱你，那么，你的世界很可能真变成孤苦和没有人爱──因为你自己躲在阴暗处，太阳自然照不到你。
人唯有先能自助，然后佛才能助你。
” 其实，在我们的人生中，每个人都是单独存在的，谁也不可能成为谁，我们只有自己独立起来，别人才有可能会帮助你，如果一个连独立的能力都没有，那么你其实根本就不可能会得到别人的帮助。
在生活中，不可能老是抱怨生命对自己的不公，我们要找到自我排解的途径，这样我们的生活才会轻松，快乐。
快乐而简单的生活一直是我所想的，也是我一直朝着这个方向所做的。
在每一天我们都会有很多现实的问题困扰着，那么如何改变呢？首先我们要学会接纳自己、喜爱自己，找到问题根本所在，批评和职责别人都不能解决问题，反而使我们被束缚在问题之中，所以要尽快从问题中解脱出来，认清问题的本质。
当你找到导致问题的心理原因，你有了新的模式。
马上让这些思想开始在你的生活中实现。
从现在就开始改变…，她教导我们，不要找借口、推卸责任，用积极的心态来看待问题。
而人们总是这样，遇到挫折就会消极，会因为完成不了一件事就总会找借口，总会把责任推卸给别人，不敢承担责任。
而这本书正好可以教会我们如果改掉这些缺点。
那么最终，我们如果是这慢慢的习惯这种的生活方式，那么生活可能就会变得游刃有余，自然也就轻松了许多了。
露易斯说到；认识到自己过去的思想信念错误，并不是表示我们过去不是一个好人，不必为我们的过去悲愤，还应该再改进的“当下”，高高兴兴的庆祝一番才行。
我们所出的问题，都应该由自己负责——这点认识也很重要。
她要我们认识自己内在的力量，可以左右一切，它可以转化你的思想，也可以转化你的人生经历，避苦趋吉；这是佛陀所郑重教导我们的。
让我们认真的说：“我愿意改变。
”重复的说：“我愿意改变、我愿意改变。
”当我们这样说的时候，最好将手放在我们的胸口，表示决心。
《生命的重建》读后感读书心得
《生命的重建》读后感读书心得
《生命的重建》是一本让人深受启发的书籍，它讲述了许多人
在面对生活的困境和挑战时是如何重建自己的生命的故事。
通过阅
读这本书，我深刻地体会到了人生中困难和挫折是不可避免的，但
重要的是我们如何应对和克服这些困难。
书中讲述了许多不同的人的故事，有的是因为失业而陷入绝望，有的是因为疾病而遭受折磨，还有的是因为失去亲人而陷入悲痛。
但是，这些人并没有被困境击倒，相反，他们通过努力和坚持，重
建了自己的生活。
他们找到了新的工作，学会了接受疾病，重新找
到了生活的意义。
这些故事让我深受启发，也让我明白了面对困难时，我们要学会坚强和乐观，要相信自己，相信生活会给我们带来
新的希望。
通过阅读《生命的重建》，我也意识到了人生中困难和挫折是
成长和进步的机会。
每一次挑战都是一次锻炼，让我们变得更加坚
强和成熟。
不要害怕面对困难，要学会勇敢地面对它们，因为只有
这样，我们才能真正地重建自己的生命。
总的来说，这本书让我深刻地明白了生活中困难和挫折的意义，
也让我学会了如何应对和克服困难。
我相信，只要我们勇敢地面对
生活中的挑战，我们就能够重建自己的生命，迎接更美好的未来。
这本书是一本充满智慧和温暖的好书，我会推荐给更多的人去阅读。
《生命的重建》读后感读书心得
《生命的重建》读后感读书心得
《生命的重建》是一本让人深受触动的书籍。
作者通过自己的亲身经历，向读者展示了生命中的重建和再生的可能性。
在书中，作者分享了自己曾经面临的困境和挑战，以及如何通过坚韧不拔的意志和积极的心态，重新建立起生活的信心和希望。
通过阅读这本书，我深刻体会到了生命的脆弱与坚强。
作者在书中所描述的挫折和磨难让我感受到了生活的无常和变化，但是他所展现出来的乐观和勇气也让我深受鼓舞。
在面对生活中的困难和挑战时，我们可以选择沉沦和绝望，也可以选择重新振作和奋起。
这本书向我展示了一种积极的生活态度，让我明白了即使面对再大的困难，也要保持乐观和勇敢。
此外，书中的观点和思想也让我得到了启发。
作者提出了许多关于生活和人生意义的深刻见解，让我对自己的人生有了更深层次的思考。
通过他的经历和故事，我学会了如何在逆境中寻找生命的意义，如何在困难中寻找成长的机会。
这些观点和思想让我对生活有了更加积极和深刻的认识，让我对未来充满了信心和希望。
总的来说，读完《生命的重建》让我受益匪浅。
这本书不仅让
我感受到了作者的坚韧和勇气，也让我对生活有了更深刻的理解和
认识。
我相信这些思想和观点会在我以后的人生道路上指引我前行，让我更加勇敢和坚强地面对生活中的挑战。
我会将这本书中的智慧
和启示牢牢地铭刻在心，让它成为我人生的指南针，引领我走向更
加充实和有意义的人生。
《生命的重建》读后感读书心得
《生命的重建》读后感读书心得
《生命的重建》是一本让人深受启发的书籍。
作者在书中描述
了他在生活中经历的困难和挑战，以及他是如何重新建立自己的生
活的。
这本书让我深刻地意识到，无论生活中遇到多大的困难，我
们都有重新开始的机会。
在读完这本书之后，我意识到生活中的挫折和失败并不是终点，而是重新开始的机会。
作者在书中分享了他是如何通过积极的态度
和努力工作，逐渐重建自己的生活的。
这让我深信，只要有坚定的
信念和不懈的努力，我们都能够克服生活中的困难，重新建立起自
己的生活。
此外，书中还强调了人与人之间的关系和社会的支持是重建生
活的关键。
作者在书中感激了身边的亲人、朋友和社会的支持，这
让我深刻地意识到，在困难时刻，我们需要与他人共同努力，才能
重新建立起自己的生活。
总的来说，这本书让我重新审视了生活中的困难和挑战，并激
励我相信，无论遇到多大的困难，只要有坚定的信念、不懈的努力
和社会的支持，我们都能够重新建立起自己的生活。
这本书对我产
生了深远的影响，让我更加坚定地相信，生活中的困难并不可怕，关键在于我们如何面对和克服。
希望更多的人能够读到这本书，从中获得启发和力量。
2023年有关生命的重建的读后感范文(通用5篇)
2023年有关生命的重建的读后感范文（通用5篇）生命的重建读后感1“想重建生命，先改变下自己的信念吧！”这是我读完《生命的重建》后最大的感触。
有什么样的信念，就有什么样的行为；有什么样的行为，就有什么样的人生。
我们经常抱怨某些事物，那是因为我们总希望这个世界应该是平等的，那些伤心事，悲伤事不只应该发生在我们身上。
其实我们完全可以改变自己的信念，世界是不平等的，也不可能平等。
但世界是公平的，这些不好的事是不是在向我们暗示我们离成功很近。
因为往往最困难的时候就是离成功最近的时候。
怎样改变自己的信念？我从书中总结出3点：1、控制头脑，做自己头脑的主人。
你的内心具有难以置信的力量和天赋，它们经常会对你所想的做出反应。
通过有意识的寻找思想控制头脑，才能和身体的力量结成联盟。
当旧思想对你说：我做不好，我做不到，我不够好。
试着告诉自己，不，你行的。
你一定可以的。
重复多次的鼓励自己，并且尝试张开嘴巴，动起手来。
改变，进行下去的。
是的，我可以做好的。
我一定可以的。
2、从过去的事情里解放出来。
我觉得不够好，那是我以前不够好，不是现在，现在我很好。
把所有的精神集中到当下，现在我我很好，而且，我将创造更加美好的未来。
这样想就对了。
3、宽恕自己，宽恕他人。
对过去的悔恨、悲痛、伤害、恐惧、责怪、愤怒、怨恨，有时甚至对复仇的期待。
走出来吧，爱是任何疾病康复的良药。
不要去恨，要相信，要期待，他有一天也同你一样怀着宽恕的心对待别人。
如果，不能，就相信因果报应。
自己不要忘记了，宽恕你所犯过的一切错误，宽恕他人对造成的一切伤害。
就活在现在，活在当下。
《生命的重建》给了我莫大的鼓舞，令我更有勇气去改变自己！生命的重建读后感2最近，在看一本书，露易丝·海的《生命的重建》，真是一本好书，作者在书中为我们揭示了疾病背后隐藏的心理模式，从而开辟了重建生命健康的道路。
书中有一部分是关于咽喉疾病的，作者认为，咽喉代表我们为自己“大声说话”的能力和“要我们想要的”和说“我是”的能力。
生命的重建露易丝海读后感
生命的重建露易丝海读后感首先呢，露易丝·海说我们的身体疾病和心理状态那可是紧密相连的。
这就好比是身体是一面镜子，心里有啥毛病都能在这镜子上反映出来。
以前我觉得生病就是倒霉呗，被病菌给盯上了。
可现在才明白，原来我那些焦虑、愤怒、怨恨啥的情绪，就像一个个小恶魔，在身体里捣乱，时间长了就变成真正的病了。
比如说我老是喉咙疼，按照露易丝·海的说法，那可能是我有一些话想说但又憋在心里没说出来。
这时候我就开始反思自己，是不是在工作上有想法却不敢和老板提，或者和朋友有矛盾但一直忍着没说清楚。
这就像是发现了一个隐藏在身体里的秘密通道，只要我把心里的结解开了，说不定喉咙疼这个老毛病也就跟着消失了。
书里还一直在强调爱自己。
这听起来好像有点自恋，但其实根本不是那么回事儿。
露易丝·海说的爱自己是真正地接纳自己，包括自己的缺点。
我以前老是嫌弃自己这儿不好那儿不好，长得不够漂亮，身材不够好，工作能力也不是最强的。
可是看了这本书之后，我就想啊，我要是自己都不喜欢自己，还指望谁来喜欢我呢？就像一朵花，如果它自己都觉得自己不漂亮，耷拉着脑袋，那别人看它也觉得没劲儿。
所以我现在开始试着和自己和解，早上起来对着镜子给自己一个微笑，告诉自己“今天的你也很不错哦”。
这种感觉就像是给自己的内心注入了一股暖流，整个人都变得自信起来了。
还有关于改变思维方式这点，也特别让我受触动。
我们的大脑就像一个超级电脑，如果输入的都是消极的想法，那出来的结果肯定也是消极的。
比如说我总是想“我肯定做不好这个项目，我没那个能力”，那我在做项目的时候就真的会各种出错，因为我的潜意识已经在给自己使坏了。
但是如果我把想法改成“虽然这个项目有难度，但我可以一步一步来，我有自己的优势”，那情况就完全不一样了。
这就像是给大脑重新编程，让它朝着积极的方向去运作。
不过呢，这本书也不是那种看了就能立刻让生活变得完美无缺的魔法书。
有些道理理解起来容易，真正要做到还挺难的。
《生命的重建》读后感读书心得
《生命的重建》读后感读书心得
《生命的重建》是一本让人深受启发的书籍。
作者以自己的亲
身经历为例，讲述了如何在人生困境中重建自己的生活。
通过作者
的故事，我深刻地体会到了生命中的挫折和困难并不是终点，而是
重新开始的起点。
在读完这本书后，我对生活中的困难和挫折有了全新的看法。
作者在书中提到，每个人都会经历失败和挫折，但重要的是如何应
对这些困难并从中学到教训。
他强调了积极的心态和坚定的意志力
在重建生活中的重要性。
这让我意识到，面对困难时，我们应该保
持乐观的态度，不断努力，相信自己可以克服一切困难。
另外，书中还提到了重建生活的关键因素之一是寻找支持和帮助。
作者强调了与家人、朋友和专业人士沟通的重要性。
这让我明
白到，当我遇到困难时，不应该孤军奋战，而是要勇敢地向他人寻
求帮助和支持。
总的来说，读完《生命的重建》让我对生活中的困难和挫折有
了更深刻的理解。
我学到了如何保持积极的心态，寻求支持和帮助，并且相信自己可以重建生活。
这本书不仅是一部励志书籍，更是一
本教会人们如何应对生活中困难的宝贵指南。
我相信这些教训将会在我的生活中产生深远的影响。
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生命的重建读后感作文
"想重建生命，先改变下自己的信念吧!"我收集生命的重建读后感作文，欢迎阅读。
第一篇：生命的重建读后感
首先要感谢给我送书的各位朋友，TA54第一阶段毕业典礼上，朋友们送我几本书，有两位美女送了我同样的书《生命的重建》，说明这本书值得一读，很有意义，我在读的同时，也把我的感悟慢慢写了下来分享一下，表达对她们的感谢。
《生命的重建》是美国作家露易丝·海写的，它是一本关于健康观念的书。
作者在书中倡导"整体健康"的观念，揭示了人类隐藏在内心的心理思想。
现在社会变得越来越烦躁，人们喜欢以悲观世界观，看待自己，看待世界，使大家每天生活在不幸之中，在排斥他人的时候，连带着把自己也排斥在幸福之外。
我们在成长的过程中，一直在了解社会新的发展趋势，而忽略了去发现自己，忽略了我们心的渴求，也忽略了思考的力量。
人生十有八九不如意，每一个负面的情绪;疾病，都会成为我们试图逃避现实的借口。
我们生命中经历所有的事情，都是由我们过去的思想和信念造成和决定的。
我们总是希望自己的努力能够立竿见影获得成效，而对于那些基础的、见效慢对自己将来有很大帮助的工作总是不以为然、不愿意付诸努力，认为是浪费时间;浪费生命。
如静下心来思考，
人生中出现的一切，都是无法拥有的，只能经历。
明白了这一点，我们就会懂得：人生无所谓得失，用一颗欣赏的心情，去看待人生中一切的得失，它们会变成人生一条亮丽的风景与风情。
所以无论今天发生多么糟糕的事物，我们都不应该感到悲伤。
何况今天是我们往后日子里最年轻的一天。
李嘉诚说过一句话"思路清晰远比卖力苦干重要，心态正确远比现实表现重要，选对方向远比努力做事重要，做对的事情远比把事情做对重要。
拥有远见比拥有资产重要，拥有能力比拥有知识重要，拥有健康比拥有金钱重要!---成长的痛苦远比后悔的痛苦好，胜利的喜悦远比失败的安慰好!"人要多出去闯荡，出去闯荡也许会走很多很多弯路，但它同时会增强你的思想，增强你的阅历，增强你遇事的应变能力，增强你的素质，增强你很多很多的东西，这些是坐在那里不可能学到的。
人生是一场独自修行的过程，这是一条悲感交集的道路，路上一定会有你想拥有的礼物——就看你配不配得到。
朋友们!让我们现在就勇敢地出发吧!
第二篇：生命的重建读后感
生命的重建，这本书讲到了用思想治病的原理。
他认为一个人有喜乐的心情、愉快的感受，这些就是治病的良药。
作者曾经经历了很多精神上的挫折和不同疾病的折磨，曾经罹患癌症。
在他坚定的信念下，他通过冥想，积极的自我暗示治好了自己的疾病。
他所经历的挫折和疾病的折磨是常人难以想象的，但他却
治好了自己的病痛，不是通过药物而是通过自己强大的精神力量。
今天科学已经证明，良好的心态，积极向上的自我暗示，愉悦的心情是治病的良药。
很多疾病都是因为我们不良的情绪，不良的嗜好而引起的。
所以改变我们的心态，改变我们的认知，看待事物积极的一面都会让我们的心情愉悦，会减少很多疾病的发生。
尤其是癌症。
癌症的发生绝大多数与情绪有关。
与恶劣的心境有关。
恶劣的情绪往往会产生毒素，使我们的身体不再平衡。
所以要想让身体的大环境平衡。
首先要保证我们的心理平衡。
一但心里失去平衡，就会出现焦虑和愤怒，恐惧等不良情绪。
而这些不良情绪伴随的是身体内分泌的失调。
结果就产生各种各样的疾病。
因此生命的重建，这本书尽管写出来很早，那个时候也没有这些科学证明。
但他确实在当时很畅销，受到很多人的追捧。
这本书还提到，付出是最大的快乐。
因为人在付出当中，能够感受到自己的价值所在，自然就会产生愉快的心情。
因此乐于助人，也是自我治疗的一种良方。
第三篇：生命的重建读后感
"想重建生命，先改变下自己的信念吧!"
这是我读完《生命的重建》后最大的感触。
有什么样的信念，就有什么样的行为;有什么样的行为，就有什么样的人生。
我们经常抱怨某些事物，那是因为我们总希望这个世界应该是平
等的，那些伤心事，悲伤事不只应该发生在我们身上。
其实我们完全可以改变自己的信念，世界是不平等的，也不可能平等。
但世界是公平的，这些不好的事是不是在向我们暗示我们离成功很近。
因为往往最困难的时候就是离成功最近的时候。
怎样改变自己的信念?我从书中总结出3点：
1、控制头脑，做自己头脑的主人
你的内心具有难以置信的力量和天赋，它们经常会对你所想的做出反应。
通过有意识的寻找思想控制头脑，才能和身体的力量结成联盟。
当旧思想对你说：我做不好，我做不到，我不够好。
试着告诉自己，不，你行的。
你一定可以的。
重复多次的鼓励自己，并且尝试张开嘴巴，动起手来。
改变，进行下去的。
是的，我可以做好的。
我一定可以的。
2、从过去的事情里解放出来
我觉得不够好，那是我以前不够好，不是现在，现在我很好。
把所有的精神集中到当下，现在我我很好，而且，我将创造更加美好的未来。
这样想就对了。
3、宽恕自己，宽恕他人
对过去的悔恨、悲痛、伤害、恐惧、责怪、愤怒、怨恨，有时甚至对复仇的期待。
走出来吧，爱是任何疾病康复的良药。
不要去恨，要相信，要期待，他有一天也同你一样怀着宽恕的心对待别人。
如果，不能，就相信因果报应。
自己不要忘记了，宽
恕你所犯过的一切错误，宽恕他人对造成的一切伤害。
就活在现在，活在当下。
《生命的重建》给了我莫大的鼓舞，令我更有勇气去改变自己!
第四篇：生命的重建读后感
总的来说这本书是谈的关于如何爱自己，甚至有很多地方都给人一种很神奇的感觉，有太多的时候最伤害自己的人，却是内心的那个不能原谅自己的自己，不能放过自己的自己。
说的有点绕口，但我能够理解的是这个意思。
我觉得我一直都是一个很开心的人，但是问题是，我认为我不是一个有能力的人，或者说我的能力还没有达到我理想中的那个状态，而这种不满足，却发展成为对自己的不认可，看不到自己身上的优点，看到的只有缺点，而这个缺点就像是有很强的传染性一样，很快的我就对我有越来越多的意见、抗拒和排斥。
书中有很多的地方在教我们如何的原谅别人，原谅自己，光是读完这本书还是远远不够的，一定要在认真细读的同时，一遍一遍的，认真的做里面各项练习，并且在做的时候一定要全身心的投入，并去到相信这个位置上，这本书的力量不是短短的一个月就能够完全吸收到的，我相信以后也会时常多读读这本书的。
还有一些部分给我留下了很深刻的印象。
"限制性观念：我不够好它从哪里来：他的父亲反反复复说他很傻"
想到我童年的时候，不知道从哪天起就听到父母、亲威时常说起的那句话："小短脖，吃嘴怕干活"(这句话是一个算命的说的)。
从那一刻起我就背负了一个"懒"的罪名，起初听到这句话的时候觉得是委屈、是不服、是不满、是反抗、是无奈，到后来转变为"我就是懒，我就是好吃懒做"的自暴自弃的心态，再到后来，我内心真的就这样认为了，认为我就是个天生的懒，一直到今天这始终在心里有这样一个阴影，很难说服自己不想这些，不信这些。
所有消极的观念在等着我用我的意志力一个一个的击破，相信自己可以做到才是能够做到的第一步，相信我是充满了灵性，是辉煌的!
"当你清扫你的房子时，你从哪个房间开始真的并不重要。
就从最需要你打扫的那间开始吧，其他的也会跟着改变的。
"
看到这句话，感觉和我以前说过的那句很相似，"当一个方面做的好的时候，其实的方面也会更加的有力量"。
我相信书上的内容和我说的相似的地方，绝对不是一种巧合，我愿意用行动来证明它。
就从减肥开始!
当在做"我愿意改变"的练习时，我脑海中出现了在我减肥的路上阻挠我的行为，"吃很多的东西，喝过多含糖量很大的饮品"。
这的确让我看到了当下就能够做出的改变是什么，能够检验自己改变的决心有多大，真实的改变会不会发生的一个标准。
"宽恕自己，宽恕别人，能够把我们自己从过去中解放出来。
"
原谅别人容易，原谅自己确是那么的难。
"当我们看到一本好书、一出好戏、吃到什么美味、发现一个风景优美的地方，我们常常会想和我们的朋友一起分享。
但是，我们可以改变自己，却不可勉强别人改变。
要求自己改变，已经是一件困难的事，又怎能强求他人去改变呢?尤其是当别人完全无意改变时，如果一定要这样做，只有徒然伤害彼此的友情。
"
很容易的就想到了感召别人来上课，搞不清哪是对的哪错的，现在我是没有再非让我一个朋友来上课了，这是我的选择，说是很难做的选择，其实在我心里已经有了一个决定，虽然内心还有点矛盾。
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