(完整版)小学五年级助跑投掷垒球教案.doc
投掷：助跑投掷垒球
学练
内容
1、投掷：助跑投掷垒球2、选修教材
课时总编号：25
第9周，第1课
学练
目标
1、了解助跑投掷垒球技术的意义，知道投掷步的动作方法。
2、能在组长的带领下进行认真有秩序的练习，培养学生独立锻炼
3、能认真学习，具有刻苦耐劳、勇于进取的精神。
重、难
点
1、能模仿出助跑投掷的动作，做到右腿迅速蹬伸推动上体、以胸带肩向前投掷出。
4、用走步、满跑体验、熟悉动作要领。
选修教材
1、认真听教师的讲解，能理解项目的练习要求。
2、在组长的带领下到各自的练习场地。认真练习。
快乐一刻
1、师生共舞。
2、抛笑
接停
3、争先恐后的发表自己的意见和看法。
选修教材
快乐一刻
课后小结
场地器材
教学挂图
垒球
山羊
排球
篮球
运动负荷预计
平均心率：
运动量指数：
课的密度
学生活动
组织形式
时间
强度
教学渗透
合
作
探
究
掌
握
技
能
恢
复
身
心
要求：
能模仿出助跑投掷的动作，做到右腿迅速蹬伸推动上体、以胸带肩向前投掷出。
选修教材
要求：
能在组长的带领下进行认真有秩序的练习，培养学生独立锻炼。
快乐一刻
放松舞蹈
自评、互评
收拾器材
师生再见
徒手投掷的模仿练习。教师巡回指导。
2、教师讲解和示范助跑投掷动作的要领，告诉学生助跑是为了加快垒球的出手速度。
2、能在组长的带领下进行认真有秩序的练习，培养学生独立锻炼
小学体育与健康助跑投掷垒球教案
小学体育与健康助跑投掷垒球教案Title: Primary School Physical Education and Health Lesson Plan for Running, Throwing, and Catching in SoftballIntroduction:Physical education plays a crucial role in the holistic development of young children. By engaging in various sports and physical activities, students not only improve their fitness levels but also develop valuable skills such as teamwork, coordination, and sportsmanship. This lesson plan focuses on teaching primary school students the fundamentals of running, throwing, and catching in softball. Emphasizing the importance of physical health and well-being, this lesson plan aims to instill a lifelong love for sports and physical activity in young learners.Lesson Objectives:1. To introduce and develop basic running techniques.2. To introduce and demonstrate proper throwing techniques.3. To introduce and develop basic catching skills.4. To promote teamwork, communication, and sportsmanship.5. To encourage the importance of regular physical activity for overall health.Lesson Timeline:Estimated Time: 45 minutesMaterials Needed:1. Softballs (enough for each student)2. Cones/markers for setting up boundaries3. Whistle4. Colored vests for team identification5. First Aid Kit (as a precautionary measure)Lesson Plan:Warm-up Activity (10 minutes):1. Start the lesson with a dynamic warm-up to prepare students' muscles for activity.2. Lead the class in a quick warm-up routine, including stretches, jogging on the spot, and jumping jacks.3. Briefly explain the importance of warming up before exercise to prevent injuries and enhance performance.Introduction to Running Technique (5 minutes):1. Gather students in a circle and discuss the importance of running as a fundamental skill in various sports.2. Demonstrate the correct running posture, focusing on keeping the body relaxed, arms bent at 90 degrees, and looking straight ahead.3. Explain the key components of running technique, such as foot strike, arms movement, and posture.4. Lead the class in a short running exercise, encouraging students to practice the correct running technique.Throwing Technique Demonstration (10 minutes):1. Introduce the concept of throwing and its significance in softball.2. Emphasize the importance of proper form and technique to achieve accuracy and distance.3. Demonstrate the correct throwing technique, including the grip, step, and arm motion.4. Provide students with opportunities to mimic the demonstrated throwing technique.Throwing Practice (15 minutes):1. Divide the class into pairs or small groups, ensuring each student has a softball.2. Assign one student to throw while the other acts as a catcher.3. Encourage students to practice throwing to a partner, gradually increasing the distance from each other.4. Circulate around the groups, providing feedback and correcting throwing techniques as necessary.5. Use positive reinforcement to motivate students and create a supportive learning environment.Catch Practice (15 minutes):1. Explain the importance of hand-eye coordination and focus in catching a softball.2. Demonstrate the correct catching technique, focusing on hand position, body positioning, and anticipation.3. Divide the class into pairs or small groups and assign one student as a thrower and the other as a catcher.4. Encourage students to practice their catching skills by throwing and catching with their partner.5. Support and guide students as they practice catching with increased difficulty, such as higher throws or bounces.Cool-down Activity (5 minutes):1. Conclude the lesson with a cool-down activity.2. Lead the class in a series of static stretches to promote flexibility and reduce muscle soreness.3. Remind students of the importance of cooling down after physical activity to aid recovery and prevent injury.Conclusion:By incorporating fun and engaging activities, this lesson plan guides primary school students in developing their running, throwing, and catching skills in softball. These fundamental skills not only enhance physical abilities but also promote teamwork, communication, and sportsmanship. Through regular participation in sports and physical activity, students can establish a foundation for lifelong health and well-being.。
投掷：助跑投掷垒球体育课教案
投掷：助跑投掷垒球
教学目标
1、认知目标：学生能明确说出助跑投掷垒球的动作环节和练习方法
2、技能目标：90%以上的学生能做出助跑投掷垒球的动作
3、情感目标：培养学生团结协作、勇于尝试的意志品质。
教学重点
掌握正确的投掷步
教学难点
助跑与滑步的衔接过程
教 学 过 程
教学环节
教师活动
学生活动
设计意图
准
备
4、学生分组进行巩固练习
五、命运卡牌（5`）
学生根据抽到的卡牌上的练习，分四组进行素质练习（立卧撑、蛙跳、蹲起、单脚跳跃、曲臂支撑······）
1、学生听讲解
2、记住动作环节要点
1、学生认真观察教师动作，并进行相应模仿
2、学生分组进行练习
3、后排同学认真观察
4、小组成员进行讨论，并根据建议进行动作纠正
部
分
8`
1.师生问好，教师宣布本课的教学内容。
2.报数成团小游戏：
在音乐背景下进行报数成团的游戏，根据老师的手势和语言提示选择自己的伙伴，没能成功进行游戏的同学获得相应的惩罚。
1.队伍整齐，精神饱满，思想集中。
2.学生积极进行游戏，并且做出教师提示的相应动作，未能完成的同学进行相应惩罚。
加强组织纪律性，培养良好的课堂常规与师生关系
基
本
部
分
一、概念讲述(2`)
1、助跑投掷垒球由助跑、投掷步、最后用力、维持平衡四个互相衔接的阶段组合而成。
2、助跑：持垒球手举至右肩前上方，助跑几步，接投掷步。
二、动作示范(2`)
1、教师进行投掷前助跑的示范，分侧面和背面示范，学生模仿练习。
三、分组练习（8`）
1、学生分组进行练习，并要求学生在助跑和投掷步的转换时，动作要迅速，并要求后排同学观察前排同学动作，点评前排同学的动作。
助跑投掷垒球教案
1. 通过观察学生的练习情况，对学生的技术动作、协调性、力量等方面进行评价。2. 通过小组比赛，对学生的竞技意识和团队合作精神进行评价。3. 鼓励学生进行自我评价和互评，促进相互学习和提高。4. 根据评价结果，为学生提供个性化的指导和建议，帮助他们进一步提高。
教学方法
讲解示范法、分解练习法、完整练习法、小组合作法、比赛激励法等。
学生活动
1. 认真听讲，仔细观察教师的示范动作。2. 积极参与分解动作和完整动作的练习。3. 与小组成员合作练习，互相帮助，共同进步。4. 积极参与小组比赛，展示自己的练习成果。
教师指导
1. 密切关注学生的练习情况，及时纠正错误动作。2. 鼓励学生积极提问，耐心解答学生的疑问。3. 根据学生的练习情况，适时调整教学进度和难度。4. 对学生的练习成果进行及时、准确的评价和反馈。
教学准备
1. 准备足够的垒球和投掷场地。2. 划分教学区域，设置安全警戒线。3. 准备教学用片展示垒球投掷的精彩瞬间，激发学生的学习兴趣。2. 简要介绍垒球投掷的基本规则和技巧。二、讲解示范1. 教师详细讲解助跑投掷垒球的步骤和技巧，包括助跑步伐、投掷姿势、发力方式等。2. 教师进行示范，强调动作要领和注意事项。三、学生练习1. 学生在教师的指导下进行分解动作练习，逐步掌握助跑和投掷的基本技巧。2. 学生进行完整动作练习，教师巡回指导，及时纠正错误动作。3. 组织学生进行小组比赛，提高练习的积极性。四、总结评价1. 教师对学生的练习情况进行总结，指出优点和不足。2. 学生进行自我评价和互评，分享学习心得和体会。3. 教师布置课后作业，鼓励学生继续练习和提高。
助跑投掷垒球教案
项目
内容
课程名称
助跑投掷垒球
教学目标
1. 掌握助跑投掷垒球的基本技巧，包括助跑步伐、投掷姿势和发力方式。2. 提高学生的身体协调性、力量和爆发力。3. 培养学生的团队合作精神和竞技意识。
助跑投掷垒球体育教案
的队为胜。
第 四 部 分 5分
六、整理放松 1、放松活动方法: 学生散点进行按摩 放松。 2、课的小结及讲评
六、结束部分 1、在教师启发下，学生散点进行按摩放松 或合作按摩放松。减轻疲劳。
2、在教师引导下，学生相互评价，教师宣 布下节课进行投掷考试，并公布考试成绩。
2学生尝试练习1次体验爬杆的动作方法3将学生分成4组进行游戏12分每组810人游戏4游戏后教师引导各小组展开讨论如何开始每队选派1名队5讨论后教师组织学生进行游戏游戏结的形式爬到规定的束后评选出美猴王给予表扬位置直到所有队员完成以先完成落地缓冲注意安全六整理放松六结束部分学生散点进行按摩或合作按摩放松
一常规训练式开课 一 常规训练式 1、学生成四列横队 1在教师指定的地点集合站队，体育委员整队报告 人数 集合，体育委员整队 汇报班级情况。 教学要求：快 齐 静 要求：队列整齐， 教学组织： 精神饱满。 2、师生间问好。
1、伸பைடு நூலகம்运动 2、摆臂运动
1、体育委员领操，学生练习。
3、体侧运动 4、下蹲运动
教学内容 一、助跑投掷垒球
二、趣味游戏 第 一 部 分 8分
教学目标 通过助跑掷垒球的练习，让学生获得跟多的学习乐趣 生获得更 多的学习乐趣，并能说出投掷方法和各种术语， 使身体得到更好的发展，锻炼投掷的能力，发展上 肢的力量。为今后的投准、投远教学打下良好的基 础。强化安全意识，养成严格遵守投掷常规习惯。
掷角度
（30—45）°
教学秩序，注意安全
第 三 部 分 12分
五、趣味游戏: 仙猴摘桃 游戏方法: 将全班分成若干小组 每组8—10人，游戏 开始每队选派1名队 员，采用手脚并用 的形式爬到规定的 位置，直到所有队 员完成，以先完成
小学五年级助跑扔掷垒球教案
投纸飞机
第一次：自由投
第二次：教师指导投
教师引导学生体会投掷的动作。
二、助跑投掷垒球
1、复习原地投掷垒球的动作方法
2、学习助跑投掷垒球的动作方法。
教师讲解投掷垒球的方法。
重点：蹬转迅速、连贯
三、游戏：
1、行进间“叫号结伴”
一、组织：分成两组进行
××
××
××
××
2、组织：成体操队形
教法：教师领做
小学五年级助跑投掷垒球教案
课
的
目
标
1、学习助跑投掷垒球动作，使大部分学生能较好地完成动作，发展学生动作协调性和上肢力量。
2、利用多种游戏教学，在欢快的气氛中让学生体验学习技术动作的乐趣。
3、培养学生爱集体、团结向上的优良品质。
教材
1、投掷与游戏：学习助跑投掷垒球的动作方法。
2、游戏：叫号赛跑
课的顺序
×
×
×
×
学生四路纵队慢跑成圆形，教师突发口令“3人一组”学生立即按老师口令聚集成若干小组，剩下为失败。
要求：队伍整齐，反应灵敏。
要求：动作到位。
要求：精神集中，反应快听从指挥。
7分
3分
7分
13分
6分
6
︱
8次
3
︱
5次
6
︱
8次
5
︱
7次
小
小
中小
中小
结
束
部
分
1、放松活动
2、小结
3、整理器材
4、下课
1、随教师一同放松
要求：动作到位。
3、组织：学生成四路纵队
×××××
×××××
×××××
助跑投掷垒球 教案
助跑投掷垒球教案教案标题：助跑投掷垒球教案目标：1. 了解助跑投掷垒球的基本规则和技术要领。
2. 学习正确的助跑姿势和投掷动作。
3. 提高学生的协调性、力量和精确性。
教学时长：60分钟教学步骤：引入活动（5分钟）：1. 向学生介绍助跑投掷垒球的概念和目标。
2. 引发学生的兴趣，例如通过展示一段助跑投掷垒球比赛的视频或图片。
技术讲解（15分钟）：1. 解释助跑投掷垒球的规则和基本要求。
2. 演示正确的助跑姿势和投掷动作，强调每个步骤的重要性。
3. 分步骤讲解助跑投掷垒球的技术要领，包括助跑起点、助跑动作、投掷姿势和投掷力量的控制。
示范练习（20分钟）：1. 将学生分成小组，每个小组由一个学生作为投球者，其他学生作为接球者。
2. 投球者进行示范，其他学生观察并模仿正确的姿势和动作。
3. 学生轮流进行投球，教师逐个指导和纠正他们的动作。
游戏练习（15分钟）：1. 将学生分成两个队伍，进行助跑投掷垒球的比赛。
2. 每个队伍轮流进行助跑投掷，另一个队伍的学生尽力接球。
3. 教师观察并给予学生鼓励和指导，帮助他们改进技术。
总结（5分钟）：1. 回顾今天的教学内容，强调正确的助跑姿势和投掷动作的重要性。
2. 鼓励学生继续练习和提高助跑投掷垒球的技术。
3. 结束课程，感谢学生的参与。
教学资源：1. 助跑投掷垒球的规则和技术要领的说明手册或PPT。
2. 助跑投掷垒球比赛的视频或图片。
3. 垒球和投球手套。
教学评估：1. 观察学生在示范练习和游戏练习中的表现，评估他们的技术掌握程度。
2. 提供个别指导和反馈，帮助学生改进技术。
3. 可以设置小组或个人任务，要求学生在一定时间内达到特定的技术要求。
教学延伸：1. 鼓励学生参加校内或校际的助跑投掷垒球比赛，提供更多的实践机会。
2. 引导学生了解和学习其他垒球相关的技术和战术，如接球、跑垒等。
注意事项：1. 确保教学场地的安全性，避免学生发生意外伤害。
2. 鼓励学生积极参与，尊重每个学生的能力和进步。
助跑投掷垒球教案1
助跑投掷垒球教案一、教学目标1.知识与技能：学生能够理解助跑投掷垒球的基本技术原理，掌握助跑、交叉步、出手等关键动作要领。
2.体能发展：通过练习，发展学生的协调力量、爆发力等身体素质，提高投掷能力。
3.情感态度：培养学生顽强拼搏、勇于挑战的精神，以及团队合作精神和相互评价的能力。
二、教学重难点•重点：助跑与投掷动作的连贯性和协调性。
•难点：速助跑与投掷不脱节，保持投掷动作的连贯性和稳定性。
三、教学准备1.场地准备：确保有足够的投掷练习区域，设置好投掷线和安全区域。
2.器材准备：垒球若干、标志物（如小旗子）、测量工具（如卷尺）。
3.学生准备：穿着适合运动的服装和鞋子，做好热身活动。
四、教学过程1. 准备部分（约10分钟）•集合整队：体育委员整队，报告人数。
•师生问好：教师宣布本课内容、任务和要求。
•热身活动：o慢跑或原地踏步，活动全身关节。
o徒手做绕环、转肩练习，两人一组配合做转肩拉满弓，注意蹬、转迅速、连贯。
o强调课堂安全，提醒学生注意自我保护。
2. 基本部分（约30分钟）•技术讲解与示范：o准备动作：面对投掷方向，右手持球于头的右前上方，两脚自然分开，重心在前脚上。
o助跑与交叉步：助跑3-5步，迈右腿的同时，身体向右转，右臂靠近身体经下向后引球，左腿迅速向前一步；左腿用力蹬地，右腿迅速向前交叉，形成下肢在前、上肢在后的超越器械状态。
o出手动作：在交叉步完成的一刹那，右脚脚跟先着地，快速过渡到全脚掌，脚尖方向与投掷方向成45度角；同时，躯干与落地腿成一线，眼看投掷方向，快速挥臂将球经肩上投出。
•学生练习：o徒手模仿练习：先进行徒手模仿练习，体会助跑、交叉步和出手动作的要领。
o持球练习：在掌握徒手动作的基础上，持球进行完整动作的练习。
教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
o分组练习：将学生分成若干小组，每组选出一名组长负责组织和评价。
通过反复练习，提高学生的投掷能力和协调性。
•易犯错误与纠正方法：o投掷过程中没有加速下肢向前运动，导致下肢没有超越器械。
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小学五年级助跑投掷垒球教案
课 1、学习助跑投掷垒球动作，使大部分学生能较好地完成动作，发展学生动作协调性和上肢力量。
的
2、利用多种游戏教学，在欢快的气氛中让学生体验学习技术动作目的乐趣。
3、培养学生爱集体、团结向上的优良品质。
标
教 1、投掷与游戏：学习助跑投掷垒球的动作方法。
材
2、游戏：叫号赛跑
课的顺序
准备部分
基
本
部
分
课的内容
1.整队；
2.报告人数；
3.师生问好；
4.检查服装；
5.安排见习生
一、游戏：打沙包
做热身运动
2、做准备活动操
3、游戏：
投纸飞机
第一次：自由投
第二次：教师指导投
教师引导学生体会投
掷的动作。
指导与练习法
组织队形：全班按四列横队集合。
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
△
要求：学生精神饱满，教师面风面阳。
一、组织：分成两组进行
××
××
××
××
2、组织：成体操队形
教法：教师领做
要求：动作到位。
3、组织：学生成四路纵队
×××××
×××××
×××××
×××××
要求：动作连贯、协调
时间
分配
1分
7分
3分
7分
运动负荷
次强
数度
6
︱小
8
次
3
︱小
5
次
二、助跑投掷垒球二、组织：同上
1、复习原地投掷垒
球的动作方法
2、学习助跑投掷垒球
基
的动作方法。
教师讲解投掷垒球的
方法。
重点：蹬转迅速、连贯本
三、游戏：
1、行进间“叫号结伴”
部
分1、体会原地投掷垒球的方法。
2、学生徒手挥臂练习几次，随后听教师
口令统一投掷。
要求：投掷时注意蹬腿、转体挥臂的动作。
注意：一定要按老师统一口令投和捡球，
一定要注意安全。
三、练习队形：（如图）
×
×
×
×
学生四路纵队慢跑成圆形，教师突发口令
“3 人一组”学生立即按老师口令聚集成
若干小组，剩下为失败。
要求：队伍整齐，反应灵敏。
要求：动作到位。
要求：精神集中，反应快听从指挥。
13分
6分
6
︱中
8小
次
中
5小
︱
7
次
结1、放松活动1、随教师一同放松
束2、小结组织：成四路纵队
3 分部 3、整理器材分
4、下课
口哨 1个
器
垒球 6个
材
沙包 6个。