五年级日记作文:减肥记_500字
关于减肥的作文500字七篇

关于减肥的作文500字七篇减肥的作文500字篇1晚上,我在床上舒舒服服地躺着,突然摸了摸肚子,不由得一阵沮丧,我才十二岁啊,腹部就有了一大圈的赘肉,像个圆鼓鼓的气球,难看死了!身为一个女孩子,我不可以这么胖,从明天起,开始减肥!我在心中默默地下定了决心。
第二天,因为要减肥,我忍痛割爱,对餐桌上的小笼包、牛肉面视而不见,只抓起了一个大馒头闷闷地啃着,引得妈妈像看外星人一样直愣愣地盯着我。
上学路上,我又摸了摸自己沉在腹部的赘肉,真想一刀将它割下来啊!到了学校,我很快就感到自己的肚子成了一座空山。
第一节课马马虎虎地撑过去了,到了第二节课,我肚子里的馒头已经完全消化了,我真切地感受到了”饥肠辘辘“的滋味。
好不容易熬到了放学,此时我的.肚中早已是翻江倒海的疼了,啊,减肥真的好难受啊!中午,妈妈又做了好多色香俱全的佳肴,可我要减肥啊,于是眼不见心不念,我端起一碗白米饭,恋恋不舍地望了望那些红烧牛肉,只夹了一筷子白菜在一旁的沙发上愁闷地吃起来。
我的女儿啊,你不会是在减肥吧?对啊,不可以吗?哎呀,干嘛这么糟蹋自己哦,胖点儿就胖点儿,没事,怕谁说啊,你还有妈妈啊……妈妈不停念叨着,我面无表情,心却还是泛起了温暖的感动的涟漪。
是啊,干嘛要这么糟蹋自己呢?用自己的脚,走自己的路,让别人说去吧!于是,我又奔上了餐桌,和往常一样狼吞虎咽地吃起来,减肥的事就不了了之了……减肥的作文500字篇2人生就像五味瓶,酸甜苦辣样样俱全。
但最让我记忆犹新的还是老爸减肥——爱“帅”之心,人皆有之,当然也包括老爸。
他不会想入非非要李小龙那样的身材,但至少要把肚子上的一圈“呼啦圈”减掉。
于是便下定决心,一定要减肥成功,不达目的不罢休。
方案一:节食。
晚饭开始了,一桌的'美味佳肴居然敌不过爸爸一个小小的决心,他竟然在痛苦的啃一根黄瓜,只见他好像在默默说什么,凑近一听:“这不是黄瓜,这不是黄瓜,这是鸡腿,这是鸡腿。
”顿时无语...方案二:运动。
【四年级作文】减肥记_550字

【四年级作文】减肥记_550字减肥记最近,我发现自己的体重开始增加了,每天的体育课都感觉很吃力。
我心想:是不是我吃得太多了,导致了体重增加呢?于是,我决定减肥。
我减少了每餐的食量。
以前,我喜欢吃很多,不管是饭还是菜,都是狼吞虎咽地吃完。
现在,我会有意识地控制食量,吃饭的时候,我经常问自己:“我是不是真的饿了?我需要吃这么多吗?”通过这样的思考,我减少了食物的摄入量。
我开始注意饮食的健康搭配。
我知道,蔬菜水果对减肥有很大的帮助,所以我每天都会吃一些。
而肉类和淀粉类食物,我会相对减少摄入量。
我也会选择一些低热量、低脂肪的食物,比如鸡蛋、鱼肉、燕麦片等,这些食物既营养又不会让我吃得太胖。
除了合理饮食,我还开始增加运动量。
每天放学后,我都会去操场上跑一圈,或者骑自行车绕校园转一圈。
周末,我还会约上朋友一起打羽毛球、踢足球等体育活动。
通过这样的运动,我不仅锻炼了身体,而且也燃烧了一些脂肪,加速了减肥的效果。
减肥并不容易,有时我会感到饥饿,有时也会感到疲倦。
我告诉自己,只有坚持下去,才能达到目标,才能拥有健康的身体。
所以,我坚持不懈地减肥,每天都给自己鼓励和支持。
经过一个月的努力,我的体重下降了好几斤。
我的体力也得到了明显的提高,跑步和爬楼梯都不再觉得吃力了。
这让我更加坚信:减肥的同时也是锻炼身体的好机会。
通过这次减肥,我不仅学会了控制食量,还学会了选择健康的食物,注重平衡饮食。
我也发现了运动对减肥的重要性,从而更加爱上了运动。
我相信,只要我坚持下去,我一定能够保持良好的体型,拥有健康的身体。
减肥不仅是为了变瘦,更是为了更好地照顾好自己的身体。
我希望通过自己的努力,能够给身边的人树立一个健康的榜样,让大家都能拥有健康的生活方式。
减肥记_小学生五年级作文

减肥记_小学生五年级作文减肥记_小学生五年级作文无论是身处学校还是步入社会,大家对作文都再熟悉不过了吧,借助作文人们可以实现文化交流的目的。
相信写作文是一个让许多人都头痛的问题,以下是小编整理的减肥记_小学生五年级作文,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
减肥记_小学生五年级作文1今天早晨,我还在睡梦中就被一阵“啪咚”、“啪咚”的声音惊醒。
“这是什么声音啊?”我怒吼道。
好奇心驱使着我去探个究竟。
我跳下床,循着声音来到了阳台,原来是爸爸在跳绳呢!看来爸爸又在实施他的减肥计划了。
说起我老爸的减肥史,那可真是三天三夜也说不完。
他最开始是喝减肥茶、吃减肥药,可是最后,不但一斤肉也没减下,反而胃口大了不少;后来他又该用什么减肥健身器,不过是“三天打鱼,两天晒网”,再加上他胃口这么大,一见到好吃的就忍不住狼吞虎咽,结果我不说你们也知道吧!无奈之下,老爸和绳子“结了缘”。
但老爸这么一跳,我们家就遭殃了。
家里一早就开始了“地动山摇”,害得我每天睡眼朦胧,但为了老爸健康的身材,我只对他说了一句:“坚持是胜利!”今天已经是老爸坚持跳绳的第三天了。
他前天得意地对我和妈妈说,他决定每天跳绳五百下,保证能减肥成功。
事实上,老爸的运动量实在有限。
他那五百个绳要分五六次才能完成,跳完后常常是气喘吁吁,汗流浃背。
看着他那笨拙的样子,我就直想笑。
但愿他这次不要又半途而废了。
为了让家里少点“地动山摇”,也为了我能多睡一会儿,有个美好的假期,我真心祈祷老爸这次减肥早日成功!减肥记_小学生五年级作文2以前,我并不胖。
也许我的生活太懒散了,再加上口壮,才使我一天比一天胖,致使三个月前买的衬衫现在竟穿不上了。
我深知自己的体型已达到登峰造极的程度。
吾本想,胖就胖吧,反正又死不了,顺其自然吧!然而,胖却给我带来许多烦恼。
每天,只要我一进校门,同班同学一见我就叫我“大胖”小同学叫我“大胖哥哥”。
我也只好默认,谁知,这学期我一称体重,哇!我不由得晕了过去,我的体重竟达到了65公斤。
减肥记作文

减肥记作文减肥记作文1什么时候才能开学啊?再不开学我就要胖成球了。
一天早上,我上秤称了,发现我已经88斤了。
“从明天开始减肥”,我说。
言者无心,听者有意。
第二天一大早,妈妈就喊我下楼跑步。
我说归说,根本不想去,我还想睡会儿呢。
妈妈一下子把我拽了起来,我只好和妈妈下楼跑步。
跑了两圈,我就气喘吁吁了。
可刚跑完步,妈妈又让我跳绳。
“一、二、三”数到一百,我实在跳不动了,连忙喊着要回家。
没想到,回到家妈妈也不让歇着,一会儿仰卧起坐,一会儿平板支撑,一会儿高抬腿,一会儿仰卧踢腿我都快累死了。
运动做完了,我好饿啊。
正准备大吃一通,可是妈妈说只能吃一个鸡蛋喝一盒奶。
我只好默默地关上了冰箱门。
唉,减肥好难啊。
不过,功夫不负有心人,过几天我一称体重,开心地叫了一声,我竟然瘦了一斤!运动减肥这么有效果。
明天继续,争取在开学之前瘦到七十斤。
减肥记作文2最近妈妈迷上了运动,每天不是打羽毛球就是打乒乓,想知道为什么吗?那还得从头说起。
近几年,中国经济发展突飞猛进,人们的腰包也一天天鼓起来。
生活水平也大大地提高,吃的食物也丰富多彩。
鸡、鸭、虾、鱼都在人们嘴里光顾过。
妈妈的嘴巴也忙个不停,什么山珍海味都逃不过她的嘴。
吃了那么多,妈妈的体重直线上升,吓得她直喊减肥。
说干就干,妈妈东奔西跑,一会儿到这位阿姨家拿药方,一会儿是那位阿姨家讨偏方。
以前上超市,妈妈总是围着我转。
现在,她刚进超市就往化妆品柜台跑。
老是问营业员阿姨减肥怎么好,怎么快,一问就是老半天。
接下来的几天,家、健身房、工作单位成了妈妈的三点一线。
一个月下来,妈妈东奔西跑,居然也整整轻了5斤。
妈妈乐得合不拢嘴,恨不得让全世界的人都知道她那一点小成绩。
现在,妈妈还是坚持锻炼,瞧她那信心百倍的样子,相信她一定能成功!减肥记作文3有一只小鸭非常好吃懒做,不爱运动。
别的小鸭游泳时,它躺在草坪上晒太阳,心里想:“我不用学游泳都比它们厉害”;别的小鸭捕鱼时,它就想:“反正鸭妈妈会把捕到的鱼带回来给我吃,我才不要那么辛苦呢。
减肥记作文15篇

减肥记作文15篇减肥记作文1“减肥,减肥,可越减越肥……”有这么一首歌,相信大家都听过,它说的就是我的妈妈。
我妈妈一直口口声声说要减肥,却总是不减反增。
瞧,她的减肥计划又开始了。
妈妈喜欢吃“那就从食物中减肥吧。
”这是妈妈自己定下的第一个目标。
那说干就干,妈妈一有空就去超市购买能减肥的食物。
要吃什么薏米粥,黑米粥,黄瓜,西红柿,泡燕麦,红豆粥,糙米粥,香蕉,竹笋,凉拌海带,燕麦白米饭,红薯,苹果,蔬菜……五花八门,我看,等一些食材烂了,也没烧完。
死马当活马医吧。
结果,食材才吃了一些,反而胖了几斤。
妈妈不信,又试了几次,结果都是越吃越没用,只好扔掉了。
“妈妈,你只能用硬的了。
”妈妈点了点头。
从此,妈妈每天晚上都要做五十个升蹲。
你还别不相信,我妈妈能做到一半就算不错了。
如果妈妈休息,就是做一个休息一会儿。
我无奈地说“这样能减下来吗?”最后,妈妈坚持了一个月就放弃了。
爸爸手机里有一个悦动圈,记录每天的步数。
不知为啥,爸爸总想走的多一点。
晚上,爸爸累了,妈妈就帮爸爸走,一走就停不下来了。
“这个不怎么用力,试试看。
”妈妈,这个只是还可以啊!过了几个月,妈妈终于瘦了,但一顿狂吃,又现了原形。
妈妈,虽然你胖,因为你对我们的爱是丰满的。
减肥记作文2“哎……”这是谁在说话呢?噢,原来是一只小书包在说话。
它叹了一口气又说了下去:“哎,我们书包家族真可怜。
你瞧瞧,垃圾桶里的那一只书包是怎么破的吗?那是因为它的小主人往里面放的东西太多太多了。
那个小主人也真是,不管什么东西他都放进去,书呀,作业本子呀,铅笔盒,还有什么玩具绳子之类的东西,真是应有尽有。
东西多,份量重,书包它承受不了,只有放开了一道口子。
哗啦一下,东西都掉了出来。
这个小主人不但不怪自己,反而埋怨书包不牢就随手把它扔到了垃圾桶里面去了。
”“嗯,我的主人好,给我经常减肥,把一些不用的东西拿出放在家里,等到要用的时候再把它们放进去。
我已经为主人服务了五年了,还是跟新买回来的一样!”“当然,你说的也对。
减肥日记(汇总七篇)

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减肥记作文500字_小学五年级作文_

减肥记作文500字
马上就要临近体检了,为了能使测出来的体重轻一点,我决定开始实施小型减肥计划。
早上起来后,因为要减肥,所以我没吃早饭就直接去上学了。
到了学校,理好书包后,第一节语文课便开始了,我像往常一样认真听课。
接着,第二节英语课也匆匆忙忙过去了。
可是,到了第三节数学课时,我的肚子就开始“咕噜咕噜”叫,感觉全身力气都被抽空了。
这时,老师让我们做题,我却连一道题都看不进去,关心的只有两件事:什么时候下课?午饭吃什么?情急之下,我开始问同桌,现在几点了?没想到老师眼睛特别尖,一看见我在讲话,马上给了我三条红杠杠!我好后悔没吃早饭啊!
第四节课是体育课,情况也很糟糕:平时跑步还算快的我,连慢跑都掉队了,仰卧起坐只做了三十多个……终于盼到了下课,我边祈祷边跑向教室。
一打开饭盒,OhNo!菜基本上都是我不爱吃的!美美地饱餐一顿的希望落空了,我只好含糊地吃了一些,便去午间休息了。
下午的情况也不乐观,科学课知识点没掌握,作业质量不高;品德课听课不认真,不知道老师讲了什么;音乐课学了一节课的歌,我还不会唱……
千盼万等,终于我熬到了放学。
回家后,晚饭妈妈烧了我最爱吃的菜,我忍不住狼吞虎咽地吃了个饱。
晚饭后,我挺着圆鼓鼓的肚子一称体重,一点也没变!
我暗暗下定决心,再也不要减肥了!。
【四年级作文】减肥记_550字

【四年级作文】减肥记_550字
我是一名四年级的小学生,最近我想减肥,所以决定开始少吃零食和坚持运动。
下面
是我减肥的日记。
第一天:
早上,我决定把手里的零食都送给同学,不再买零食。
中午,我吃了一碗蔬菜汤和一
碗水果沙拉。
下午放学后,我去打了一个小时的篮球。
晚上,我吃了一碗糖醋鸡胸肉和一
碗米饭。
虽然我有点饿,但我觉得非常开心和满足。
第二天:
早上,我起床后喝了一杯温水,然后去操场上跑了几圈。
中午,我吃了一碗番茄鸡蛋
面和一个苹果。
下午放学后,我参加了学校组织的跳绳比赛,为了减肥,我使出了全身的
力气。
晚上,我吃了一碗鱼香茄子和一碗白菜豆腐汤,感觉自己的身体变得更轻盈了。
第三天:
早上,我决定换一种运动方式——骑自行车。
我骑了半个小时的自行车,感到汗水顺
着脸颊流下来,这让我觉得自己正在燃烧脂肪。
中午,我吃了一碗牛肉面和一盘拼盘水果。
下午放学后,我和几个同学一起做了一些有氧运动,比如踢毽子和踢足球。
晚上,我吃了
一碗酸辣海鲜汤和一碗炒鸡丝,非常美味又健康。
通过这几天的减肥计划,我发现少吃零食和坚持运动真的可以让我变得更加健康和轻盈。
虽然有时候我会感到饿,但我知道这是为了变得更好。
我相信只要我坚持下去,我一
定可以成功减肥。
从今天开始,我决定每天都写下我的减肥日记,以便记录我的变化和鼓
励自己。
我相信,只要我坚持,我一定可以变得更加健康和自信!。
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三一文库()五年级日记作文
减肥记_500字
暑假里,我看见妈妈总是心事重重,还总
在镜子前照来照去的,我知道,妈妈是为自己
逐渐变胖的身材而烦恼。
我开始思考妈妈变胖
的原因。
暑假以来,妈妈的朋友就经常请她去吃饭、唱卡拉OK,每天几乎都很晚回来,吃一顿饭还
不知道要增加多少卡路里呢!唉,可不是嘛!
自从我们家买了ipad,妈妈就非常喜欢在上面
看电影,妈妈吃饭的时候看,炒菜的时候也看,就连上厕所的也要捧着个ipad,而且每晚只要
没事就一定会看到12点钟才睡觉,早上怎么能
早起呢?妈妈还经常去吃饭,根本没时间运动,妈妈才会变胖的。
我能清楚妈妈为什么变胖后,接下来就是
把ipad藏起来,为妈妈制定一个减肥方案。
我
首先让妈妈做健美操,其实就是我们经常做的
广播体操了,妈妈才做了一半就已经气喘吁吁、大汗淋漓了。
接下来就是转呼啦圈,妈妈接过
20 × 20。