五年级日记作文：减肥记_500字
关于减肥的作文500字七篇
关于减肥的作文500字七篇减肥的作文500字篇1晚上，我在床上舒舒服服地躺着，突然摸了摸肚子，不由得一阵沮丧，我才十二岁啊，腹部就有了一大圈的赘肉，像个圆鼓鼓的气球，难看死了！身为一个女孩子，我不可以这么胖，从明天起，开始减肥！我在心中默默地下定了决心。
第二天，因为要减肥，我忍痛割爱，对餐桌上的小笼包、牛肉面视而不见，只抓起了一个大馒头闷闷地啃着，引得妈妈像看外星人一样直愣愣地盯着我。
上学路上，我又摸了摸自己沉在腹部的赘肉，真想一刀将它割下来啊！到了学校，我很快就感到自己的肚子成了一座空山。
第一节课马马虎虎地撑过去了，到了第二节课，我肚子里的馒头已经完全消化了，我真切地感受到了”饥肠辘辘“的滋味。
好不容易熬到了放学，此时我的.肚中早已是翻江倒海的疼了，啊，减肥真的好难受啊！中午，妈妈又做了好多色香俱全的佳肴，可我要减肥啊，于是眼不见心不念，我端起一碗白米饭，恋恋不舍地望了望那些红烧牛肉，只夹了一筷子白菜在一旁的沙发上愁闷地吃起来。
我的女儿啊，你不会是在减肥吧？对啊，不可以吗？哎呀，干嘛这么糟蹋自己哦，胖点儿就胖点儿，没事，怕谁说啊，你还有妈妈啊……妈妈不停念叨着，我面无表情，心却还是泛起了温暖的感动的涟漪。
是啊，干嘛要这么糟蹋自己呢？用自己的脚，走自己的路，让别人说去吧！于是，我又奔上了餐桌，和往常一样狼吞虎咽地吃起来，减肥的事就不了了之了……减肥的作文500字篇2人生就像五味瓶，酸甜苦辣样样俱全。
但最让我记忆犹新的还是老爸减肥——爱“帅”之心，人皆有之，当然也包括老爸。
他不会想入非非要李小龙那样的身材，但至少要把肚子上的一圈“呼啦圈”减掉。
于是便下定决心，一定要减肥成功，不达目的不罢休。
方案一：节食。
晚饭开始了，一桌的'美味佳肴居然敌不过爸爸一个小小的决心，他竟然在痛苦的啃一根黄瓜，只见他好像在默默说什么，凑近一听：“这不是黄瓜，这不是黄瓜，这是鸡腿，这是鸡腿。
”顿时无语...方案二：运动。
【四年级作文】减肥记_550字
【四年级作文】减肥记_550字减肥记最近，我发现自己的体重开始增加了，每天的体育课都感觉很吃力。
我心想：是不是我吃得太多了，导致了体重增加呢？于是，我决定减肥。
我减少了每餐的食量。
以前，我喜欢吃很多，不管是饭还是菜，都是狼吞虎咽地吃完。
现在，我会有意识地控制食量，吃饭的时候，我经常问自己：“我是不是真的饿了？我需要吃这么多吗？”通过这样的思考，我减少了食物的摄入量。
我开始注意饮食的健康搭配。
我知道，蔬菜水果对减肥有很大的帮助，所以我每天都会吃一些。
而肉类和淀粉类食物，我会相对减少摄入量。
我也会选择一些低热量、低脂肪的食物，比如鸡蛋、鱼肉、燕麦片等，这些食物既营养又不会让我吃得太胖。
除了合理饮食，我还开始增加运动量。
每天放学后，我都会去操场上跑一圈，或者骑自行车绕校园转一圈。
周末，我还会约上朋友一起打羽毛球、踢足球等体育活动。
通过这样的运动，我不仅锻炼了身体，而且也燃烧了一些脂肪，加速了减肥的效果。
减肥并不容易，有时我会感到饥饿，有时也会感到疲倦。
我告诉自己，只有坚持下去，才能达到目标，才能拥有健康的身体。
所以，我坚持不懈地减肥，每天都给自己鼓励和支持。
经过一个月的努力，我的体重下降了好几斤。
我的体力也得到了明显的提高，跑步和爬楼梯都不再觉得吃力了。
这让我更加坚信：减肥的同时也是锻炼身体的好机会。
通过这次减肥，我不仅学会了控制食量，还学会了选择健康的食物，注重平衡饮食。
我也发现了运动对减肥的重要性，从而更加爱上了运动。
我相信，只要我坚持下去，我一定能够保持良好的体型，拥有健康的身体。
减肥不仅是为了变瘦，更是为了更好地照顾好自己的身体。
我希望通过自己的努力，能够给身边的人树立一个健康的榜样，让大家都能拥有健康的生活方式。
减肥记_小学生五年级作文
减肥记_小学生五年级作文减肥记_小学生五年级作文无论是身处学校还是步入社会，大家对作文都再熟悉不过了吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。
相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编整理的减肥记_小学生五年级作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
减肥记_小学生五年级作文1今天早晨，我还在睡梦中就被一阵“啪咚”、“啪咚”的声音惊醒。
“这是什么声音啊？”我怒吼道。
好奇心驱使着我去探个究竟。
我跳下床，循着声音来到了阳台，原来是爸爸在跳绳呢！看来爸爸又在实施他的减肥计划了。
说起我老爸的减肥史，那可真是三天三夜也说不完。
他最开始是喝减肥茶、吃减肥药，可是最后，不但一斤肉也没减下，反而胃口大了不少；后来他又该用什么减肥健身器，不过是“三天打鱼，两天晒网”，再加上他胃口这么大，一见到好吃的就忍不住狼吞虎咽，结果我不说你们也知道吧！无奈之下，老爸和绳子“结了缘”。
但老爸这么一跳，我们家就遭殃了。
家里一早就开始了“地动山摇”，害得我每天睡眼朦胧，但为了老爸健康的身材，我只对他说了一句：“坚持是胜利！”今天已经是老爸坚持跳绳的第三天了。
他前天得意地对我和妈妈说，他决定每天跳绳五百下，保证能减肥成功。
事实上，老爸的运动量实在有限。
他那五百个绳要分五六次才能完成，跳完后常常是气喘吁吁，汗流浃背。
看着他那笨拙的样子，我就直想笑。
但愿他这次不要又半途而废了。
为了让家里少点“地动山摇”，也为了我能多睡一会儿，有个美好的假期，我真心祈祷老爸这次减肥早日成功！减肥记_小学生五年级作文2以前，我并不胖。
也许我的生活太懒散了，再加上口壮，才使我一天比一天胖，致使三个月前买的衬衫现在竟穿不上了。
我深知自己的体型已达到登峰造极的程度。
吾本想，胖就胖吧，反正又死不了，顺其自然吧！然而，胖却给我带来许多烦恼。
每天，只要我一进校门，同班同学一见我就叫我“大胖”小同学叫我“大胖哥哥”。
我也只好默认，谁知，这学期我一称体重，哇！我不由得晕了过去，我的体重竟达到了65公斤。
减肥记作文
减肥记作文减肥记作文1什么时候才能开学啊？再不开学我就要胖成球了。
一天早上，我上秤称了，发现我已经88斤了。
“从明天开始减肥”，我说。
言者无心，听者有意。
第二天一大早，妈妈就喊我下楼跑步。
我说归说，根本不想去，我还想睡会儿呢。
妈妈一下子把我拽了起来，我只好和妈妈下楼跑步。
跑了两圈，我就气喘吁吁了。
可刚跑完步，妈妈又让我跳绳。
“一、二、三”数到一百，我实在跳不动了，连忙喊着要回家。
没想到，回到家妈妈也不让歇着，一会儿仰卧起坐，一会儿平板支撑，一会儿高抬腿，一会儿仰卧踢腿我都快累死了。
运动做完了，我好饿啊。
正准备大吃一通，可是妈妈说只能吃一个鸡蛋喝一盒奶。
我只好默默地关上了冰箱门。
唉，减肥好难啊。
不过，功夫不负有心人，过几天我一称体重，开心地叫了一声，我竟然瘦了一斤！运动减肥这么有效果。
明天继续，争取在开学之前瘦到七十斤。
减肥记作文2最近妈妈迷上了运动，每天不是打羽毛球就是打乒乓，想知道为什么吗？那还得从头说起。
近几年，中国经济发展突飞猛进，人们的腰包也一天天鼓起来。
生活水平也大大地提高，吃的食物也丰富多彩。
鸡、鸭、虾、鱼都在人们嘴里光顾过。
妈妈的嘴巴也忙个不停，什么山珍海味都逃不过她的嘴。
吃了那么多，妈妈的体重直线上升，吓得她直喊减肥。
说干就干，妈妈东奔西跑，一会儿到这位阿姨家拿药方，一会儿是那位阿姨家讨偏方。
以前上超市，妈妈总是围着我转。
现在，她刚进超市就往化妆品柜台跑。
老是问营业员阿姨减肥怎么好，怎么快，一问就是老半天。
接下来的几天，家、健身房、工作单位成了妈妈的三点一线。
一个月下来，妈妈东奔西跑，居然也整整轻了5斤。
妈妈乐得合不拢嘴，恨不得让全世界的人都知道她那一点小成绩。
现在，妈妈还是坚持锻炼，瞧她那信心百倍的样子，相信她一定能成功！减肥记作文3有一只小鸭非常好吃懒做，不爱运动。
别的小鸭游泳时，它躺在草坪上晒太阳，心里想：“我不用学游泳都比它们厉害”；别的小鸭捕鱼时，它就想：“反正鸭妈妈会把捕到的鱼带回来给我吃，我才不要那么辛苦呢。
减肥记作文15篇
减肥记作文15篇减肥记作文1“减肥，减肥，可越减越肥……”有这么一首歌，相信大家都听过，它说的就是我的妈妈。
我妈妈一直口口声声说要减肥，却总是不减反增。
瞧，她的减肥计划又开始了。
妈妈喜欢吃“那就从食物中减肥吧。
”这是妈妈自己定下的第一个目标。
那说干就干，妈妈一有空就去超市购买能减肥的食物。
要吃什么薏米粥，黑米粥，黄瓜，西红柿，泡燕麦，红豆粥，糙米粥，香蕉，竹笋，凉拌海带，燕麦白米饭，红薯，苹果，蔬菜……五花八门，我看，等一些食材烂了，也没烧完。
死马当活马医吧。
结果，食材才吃了一些，反而胖了几斤。
妈妈不信，又试了几次，结果都是越吃越没用，只好扔掉了。
“妈妈，你只能用硬的了。
”妈妈点了点头。
从此，妈妈每天晚上都要做五十个升蹲。
你还别不相信，我妈妈能做到一半就算不错了。
如果妈妈休息，就是做一个休息一会儿。
我无奈地说“这样能减下来吗？”最后，妈妈坚持了一个月就放弃了。
爸爸手机里有一个悦动圈，记录每天的步数。
不知为啥，爸爸总想走的多一点。
晚上，爸爸累了，妈妈就帮爸爸走，一走就停不下来了。
“这个不怎么用力，试试看。
”妈妈，这个只是还可以啊！过了几个月，妈妈终于瘦了，但一顿狂吃，又现了原形。
妈妈，虽然你胖，因为你对我们的爱是丰满的。
减肥记作文2“哎……”这是谁在说话呢？噢，原来是一只小书包在说话。
它叹了一口气又说了下去：“哎，我们书包家族真可怜。
你瞧瞧，垃圾桶里的那一只书包是怎么破的吗？那是因为它的小主人往里面放的东西太多太多了。
那个小主人也真是，不管什么东西他都放进去，书呀，作业本子呀，铅笔盒，还有什么玩具绳子之类的东西，真是应有尽有。
东西多，份量重，书包它承受不了，只有放开了一道口子。
哗啦一下，东西都掉了出来。
这个小主人不但不怪自己，反而埋怨书包不牢就随手把它扔到了垃圾桶里面去了。
”“嗯，我的主人好，给我经常减肥，把一些不用的东西拿出放在家里，等到要用的时候再把它们放进去。
我已经为主人服务了五年了，还是跟新买回来的一样！”“当然，你说的也对。
减肥日记(汇总七篇)
减肥日记(汇总七篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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减肥记作文500字_小学五年级作文_
减肥记作文500字
马上就要临近体检了，为了能使测出来的体重轻一点，我决定开始实施小型减肥计划。
早上起来后，因为要减肥，所以我没吃早饭就直接去上学了。
到了学校，理好书包后，第一节语文课便开始了，我像往常一样认真听课。
接着，第二节英语课也匆匆忙忙过去了。
可是，到了第三节数学课时，我的肚子就开始“咕噜咕噜”叫，感觉全身力气都被抽空了。
这时，老师让我们做题，我却连一道题都看不进去，关心的只有两件事：什么时候下课？午饭吃什么？情急之下，我开始问同桌，现在几点了？没想到老师眼睛特别尖，一看见我在讲话，马上给了我三条红杠杠！我好后悔没吃早饭啊！
第四节课是体育课，情况也很糟糕：平时跑步还算快的我，连慢跑都掉队了，仰卧起坐只做了三十多个……终于盼到了下课，我边祈祷边跑向教室。
一打开饭盒，OhNo！菜基本上都是我不爱吃的！美美地饱餐一顿的希望落空了，我只好含糊地吃了一些，便去午间休息了。
下午的情况也不乐观，科学课知识点没掌握，作业质量不高；品德课听课不认真，不知道老师讲了什么；音乐课学了一节课的歌，我还不会唱……
千盼万等，终于我熬到了放学。
回家后，晚饭妈妈烧了我最爱吃的菜，我忍不住狼吞虎咽地吃了个饱。
晚饭后，我挺着圆鼓鼓的肚子一称体重，一点也没变！
我暗暗下定决心，再也不要减肥了！。
【四年级作文】减肥记_550字
【四年级作文】减肥记_550字
我是一名四年级的小学生，最近我想减肥，所以决定开始少吃零食和坚持运动。
下面
是我减肥的日记。
第一天：
早上，我决定把手里的零食都送给同学，不再买零食。
中午，我吃了一碗蔬菜汤和一
碗水果沙拉。
下午放学后，我去打了一个小时的篮球。
晚上，我吃了一碗糖醋鸡胸肉和一
碗米饭。
虽然我有点饿，但我觉得非常开心和满足。
第二天：
早上，我起床后喝了一杯温水，然后去操场上跑了几圈。
中午，我吃了一碗番茄鸡蛋
面和一个苹果。
下午放学后，我参加了学校组织的跳绳比赛，为了减肥，我使出了全身的
力气。
晚上，我吃了一碗鱼香茄子和一碗白菜豆腐汤，感觉自己的身体变得更轻盈了。
第三天：
早上，我决定换一种运动方式——骑自行车。
我骑了半个小时的自行车，感到汗水顺
着脸颊流下来，这让我觉得自己正在燃烧脂肪。
中午，我吃了一碗牛肉面和一盘拼盘水果。
下午放学后，我和几个同学一起做了一些有氧运动，比如踢毽子和踢足球。
晚上，我吃了
一碗酸辣海鲜汤和一碗炒鸡丝，非常美味又健康。
通过这几天的减肥计划，我发现少吃零食和坚持运动真的可以让我变得更加健康和轻盈。
虽然有时候我会感到饿，但我知道这是为了变得更好。
我相信只要我坚持下去，我一
定可以成功减肥。
从今天开始，我决定每天都写下我的减肥日记，以便记录我的变化和鼓
励自己。
我相信，只要我坚持，我一定可以变得更加健康和自信！。
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三一文库（）五年级日记作文
减肥记_500字
暑假里，我看见妈妈总是心事重重，还总
在镜子前照来照去的，我知道，妈妈是为自己
逐渐变胖的身材而烦恼。
我开始思考妈妈变胖
的原因。
暑假以来，妈妈的朋友就经常请她去吃饭、唱卡拉OK，每天几乎都很晚回来，吃一顿饭还
不知道要增加多少卡路里呢！唉，可不是嘛！
自从我们家买了ipad，妈妈就非常喜欢在上面
看电影，妈妈吃饭的时候看，炒菜的时候也看，就连上厕所的也要捧着个ipad，而且每晚只要
没事就一定会看到12点钟才睡觉，早上怎么能
早起呢？妈妈还经常去吃饭，根本没时间运动，妈妈才会变胖的。
我能清楚妈妈为什么变胖后，接下来就是
把ipad藏起来，为妈妈制定一个减肥方案。
我
首先让妈妈做健美操，其实就是我们经常做的
广播体操了，妈妈才做了一半就已经气喘吁吁、大汗淋漓了。
接下来就是转呼啦圈，妈妈接过
20 × 20。