七彩阳光预备节教学课件__学科信息：体育-人教版-三年级全一册
最新广播体操-七彩阳光图解ppt课件ppt
分为三期，为卫气营血辨证的雏形。
（2）肺痈：系感受风热毒邪，蕴结肺中，蓄生痈脓。
以振寒脉数，咳嗽，胸痛，咳唾脓血，其味腥臭为主症
的一类疾病。
咳嗽上气
（1）命名：
言其病机：肺气上逆
明其症状：咳嗽、气喘、气急
病情上有虚实之分 虚者多属肾不纳气；
（2）概念：
实者则为痰饮阻肺。
肺胀，有两种含义：
1.病名，是以咳嗽气喘，喉中痰鸣，甚则
【病机】痈溃即脓出
第三段：肺痿与肺痈的鉴别 脉数虚者－为肺痿 数实者－为肺痈
虚热肺痿与肺痈鉴别表
鉴别 病名
相同点 病因
病机
虚热肺痿
肺痈
病因：均“热在上焦”；病位均在肺；症状均有咳；脉象均
虚热
数 实热（热毒）
虚热灼肺，肺失清肃， 气逆致咳
热毒壅肺，热聚血瘀， 肉腐成脓
不 症状 同
脉象 点 病性
久咳不已， 口中反有浊唾涎沫
脉数虚者为肺痿，数实者为肺痈。（1）
【解析】
第一段：论肺痿的病因病机
〖病因〗
或从汗出
或从呕吐
重亡津液
或从消渴，小便利数
或从便难，又被快药下利
〖病机〗
津伤阴虚→“热在上焦”－虚热灼肺→肺气痿弱不振
〖主症〗
因咳为肺痿－久咳不已
第二段：论肺痿与肺痈的症状
肺痿
寸口脉数－虚数（细数） 【病机】阴虚内热
其人咳－久咳不已 【病机】虚热灼肺，肺气痿弱
数虚（细数无力）
慢性虚弱性
咳，口燥，发热， 胸痛，吐脓血
数实（滑数有力）
急性实热性
主方
麦门冬汤
桔梗汤、《千金》苇茎汤
功效
清养肺胃，止逆下气
七彩阳光教学课件
第一节 伸展运动（八个八拍）
• 预备姿势：直立 • 第一个八拍 • 1—2左脚向前一步成前点地，腿伸直，同时两臂前平举，掌心相对。 • 3—4还原成直立。 • 5—6两腿屈成下蹬，同时左臂经体侧成侧平举，右臂经侧至上举，头左转90度。 • 7—8还原成直立。 • 第二个八拍 同第一个八拍，但方向相反。 • 第三个八拍 • 1—2双脚起踵立，同时两臂经侧至上举。双臂直立，掌心相对。 • 3—4两腿屈下蹬，同时两臂经侧饶至腹前交叉（左臂在前），低头。 • 5—6左脚向侧一步成开立，同时两臂经侧至上举，双臂张开，掌心向对，抬头。 • 7—8还原成直立。 • 第四个八拍 同第三个八拍，但方向相反。 • 第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍。
举（左臂在上）。 • 3—4体前屈，同时两臂经侧绕至前下举，手指触两脚间地面（掌心向后）。 • 5—6左脚收回全蹲，两手扶膝，稍抬头。 • 7—8还原成直立。 • 第四个八拍 同第三个八拍，但方向相反。 • 第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍。
第七节跳跃运动（八个八拍）
• 预备姿势：直立 • 第一个八拍 • 1—2并腿跳2次，同时两臂胸前立屈，在左肩上击掌2次，头稍左侧屈。 • 3—4并腿跳2次，同时两臂胸前立屈，在右肩上击掌2次，头稍右侧屈。 • 5—7右脚开始后踢腿跳，同时两臂体侧屈135°，向前绕环三周，握拳。 • 8—还原成并立。 • 第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。 • 第三个八拍 • 1— 跳成开立，同时两臂前平举。 • 2— 小跳1次。两腿成弓步。 • 3— 跳起成并立，同时两臂上举。（靠头） • 4— 小跳1次。 • 5— 跳起成开立，同时两臂侧平举。 • 6— 跳起成并立，同时两臂还原于体侧。 • 7— 跳起成开立，同时两臂侧平举。 • 8— 跳起成并立，同时两臂还原于体侧。 • 第四个八拍 同第三个八拍，7向左（右）转体90度。 • 第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍，第八个八拍7向右（左）转体90度。8跳成直立。
第三套小学广播操《七彩阳光》共全套1-9节课全套系列教案
第三套全国中小学生广播体操——七彩阳光（第 1 次课）教学内容：学习广播体操预备节（ 8 拍×4），以充满快乐和理想的神情进行练习， 展现和谐与希望。
教学任务：广播体操。
一、开始部分２、广播体操（一） 动作名称：预备节（ 8 拍×4） （二） 教学任务：学习广播体操预备节（ 联系，展现和谐与希望。
预备节：（4 拍× 4）1、体育委员在指定的位置集合队伍 并报告老师。
2、师生问好。
3、宣布本课的内容和任务。
4、安排见习生活动 组织方法二、准备部分1、体育委员带领学生，绕田径场跑2、徒手操① 、头部运动， 4×8 拍 ③ 、扩胸运动， 4×8 拍 ⑤ 、腹背运动， 4×8 拍 ⑦ 、侧压腿， 4 ×8 拍 ⑨、手腕踝关节， 4×8 拍三 、基本部分： １、组织形式：分组不轮换。
× × × × × × × × × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○△2 圈，800 米② 、肩部运动， 4×8拍④ 、体转运动， 4×8 拍⑥ 、弓步压腿， 4× 88 拍× 4 ），以充满快乐和理想的神情进行检查人数，一八拍：1-4 两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。
5-8 双脚起落踵弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。
二八拍：1-4 两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌心向内。
5-8 同上。
三八拍：1-2 左脚向左迈一步，同时右臂收回，左臂成侧平举。
3-4 还原成直立。
5-8 同1-4 方向相反。
四八拍：1-2 双脚起落踵一次，同时两臂成前平举。
3-4 起落踵一次，还原成直立。
人教版小学《体育与健康》一年级上册(水平一)《七彩阳光-预备节》教学设计
《七彩阳光-预备节》教学设计
执教：一、指导思想：
本节课以课程标准为依据，并认真贯彻“健康第一”的指导思想，以学生发展
为目的，以学生合作学习为突破口，让学生在活动中健身，在活动中享受，在活动
中健康成长，依据教材内容和学生心理特点，在教学过程中，通过不同形式来调动
学生的积极性，重视启发学生的思维，开发学生智力，做到智力活动和体力活动相
结合，学生在锻炼身体促进健康的同时，又培养了学生的节奏感、乐感、韵律感。
二、教材分析：
由于一年级的学生进入小学不太久，以前在幼儿园学习的操与现在的不符，因
此应对一年级的学生进行系统的教学，根据现在教学情况，教一年级的学生第三套
广播体操之七彩阳光。
三、学情分析：
本套操节拍变化大、节奏快，由于一年学生，年龄较小，他们的自制性、灵活
性、协调性较差，在教学的过程中有些学生知难而退、并且还会影响其他同学，针
对这种情况教师采用直观法、讲解法、口令指示法、完整法与分解法、重复练习法，
并且要和学生沟通认真辅导，师生互动，来提高学生学习的兴趣。
四、教学目标：
1、通过本节课教学，使学生初步掌握七彩阳光的预备节。
2、通过练习使学生的协调性、柔韧性、反映能力提高。
3、培养学生果断、自信、团结合作和克服困难的意识。
五、教学重点：动作的协调性。
六、教学难点：弹性不足，提踵不够。
一、教师指导学生放松身。
【专题课件】 特色体育课程 11 特色体育课程——广播操(七彩阳光)
第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍
第三节 踢腿运动（8拍X8）
第一个八拍 1- 左脚向前一步成后点地,同时两臂前举（掌心向下） 2- 右腿前踢至水平（直膝,绷脚尖）,同时两臂后摆 3- 同1 4- 还原成直立 5- 右脚侧伸（脚尖点地）,同时左腿屈膝,两臂胸前平屈 6- 还原成直立 7-8 同5-6,但方向相反
第四个八拍 同第三个八拍,但方向相反
第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍第六节 腹背Fra bibliotek动（8拍X8）
第一个八拍 1-2 两腿屈,同时两臂胸前平屈（前臂重叠,左臂在上） 3-4 左脚向侧一步成开立（稍宽于肩）,同时上体前屈90度,两臂经下摆至后举（掌心向上）,抬头 5-6 体前屈,两臂体前交叉（左臂在前,手指指向脚尖方向） 7-8 还原成直立
第一个八拍 1- 两腿屈,同时两臂胸前立屈,握拳（拳心相对) 2- 直立,同时两臂前举,握拳 3-4 两臂胸前平屈后振,握拳 5-6 左脚向前一步成弓步,同时两臂经前至侧举后振（拳变掌,掌心向上） 7-8 还原成直立
第二个八拍 同第一个八拍,但方向相反
第三个八拍 1-2 左脚向侧一步,同时身体左转90度成前后开立,两臂胸前屈90度,两手互握,头向前方 3-4 头左转达90度,同时两臂胸前平屈后振 5-6 左腿屈膝成弓步,同时两臂经前后振（掌心向上） 7-8 还原成直立
第二个八拍 同第一个八拍,但方向相反
第三个八拍 1- 左脚踏步,同时两手叉腰 2- 同1,但方向相反 3- 左腿向侧踢至水平（直膝,绷脚尖） 4- 还原成直立 5- 屈膝高抬右腿,同时左臂前举,掌心向下,右臂侧举,头右转90
度（稍侧屈） 6- 还原成直立 7-8 同5-6,但方向相反
科学版体育一年级《基本体操：《七彩阳光》预备节》教学设计1
科学版体育一年级《基本体操：《七彩阳光》预备节》教学设计1一. 教材分析《七彩阳光》是一年级基本体操的教材，本节课的教学设计以预备节为主。
预备节主要目的是让学生熟悉体操的基本动作，培养学生对体操的兴趣和热情，为后续的学习打下基础。
教材内容主要包括：热身活动、基本体操动作、放松活动三部分。
二. 学情分析一年级的学生年龄较小，好奇心强，活泼好动，但注意力容易分散。
大部分学生没有接触过体操，对体操动作有一定的陌生感。
因此，在教学过程中需要教师耐心引导，让学生逐步掌握基本动作。
三. 教学目标1.让学生掌握《七彩阳光》预备节的基本动作。
2.培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
3.提高学生的身体素质，增强体质。
4.培养学生对体操的兴趣和热情。
四. 教学重难点1.教学重点：让学生掌握《七彩阳光》预备节的基本动作。
2.教学难点：动作的准确性、协调性和美感。
五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，让学生跟随模仿。
2.练习法：学生分组练习，教师个别指导。
3.游戏法：通过趣味性强的游戏，激发学生的学习兴趣。
4.比赛法：学生分组比赛，提高团队协作精神和竞争意识。
六. 教学准备1.器材：音响设备、体操垫、标志物等。
2.场地：宽敞的室内场地。
3.教学PPT：包含动作图片、文字说明等。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以轻松愉快的音乐引导学生做热身活动，如拍手操、关节活动等。
目的是让学生身心放松，进入学习状态。
2.呈现（5分钟）教师通过PPT展示《七彩阳光》预备节的基本动作，并进行简要讲解。
让学生对动作有一个初步的认识。
3.操练（10分钟）学生分组练习，教师个别指导。
重点关注学生的动作准确性、协调性和美感。
要求每组选出一个代表进行展示。
4.巩固（10分钟）教师学生进行比赛，要求学生在比赛中运用所学动作。
通过比赛，提高学生的团队协作精神和竞争意识。
5.拓展（5分钟）教师引导学生发挥创意，自编动作，进行展示。
鼓励学生大胆表现自己，提高自信心。
小学生第三套广播体操《七彩阳光》详解
小学生第三套广播体操《七彩阳光》详解预备节：（4拍×4）一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。
5-8双脚起落踵弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。
二八拍：1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌心向内。
5-8同上。
三八拍：1-2左脚向左迈一步，同时右臂收回，左臂成侧平举。
3-4还原成直立。
5-8同1-4方向相反。
四八拍：1-2双脚起落踵一次，同时两臂成前平举。
3-4起落踵一次，还原成直立。
5-7双脚起落踵弹动3次同时双手叉腰，8还原成直立。
第一节：伸展运动（8拍×8）一八拍：1-2左腿前点地，同时两臂前平举，掌心相对。
3-4还原成直立。
5-6下蹲，左臂经体侧成侧平举，掌心向下，右臂经体侧成上举。
7-8还原成直立。
二八拍：同一八拍方向相反。
三八拍：1-2双脚提锺立，同时两臂经体侧成上举。
3-4下蹲，两臂经体侧至体前交叉，左臂在前，头稍低。
5-6左腿向左一步成开立，同时两臂经体侧成侧上举头稍抬。
四八拍：同三八拍方向相反。
第二节：扩胸运动（8拍×8）一八拍：1 两腿屈同时两臂胸前立屈，握拳。
2直立，同时练笔前举，握拳。
3-4两臂胸前平屈后振，握拳。
5-6左脚向前一步成弓步，同时两臂经前至后振。
7-8还原成直立。
二八拍：同一八拍方向相反。
三八拍：1-2左脚向侧一步，同时身体左转90°成前后开立，两臂胸前平屈90°，两手相握，头向前方。
3-4头左转90°同时两臂胸前平屈后振。
5-6左腿屈膝成弓步，同时两臂经前后振。
7-8还原成直立四八拍：同三八拍方向相反。
第三节：踢腿运动（8拍×8）一八拍：1左脚向前迈一步，右脚尖点地，同时两臂前平举，掌心向下。
2右腿前踢，同时两臂下摆后振。
3同1。
4还原成直立。
5左腿屈膝，同时右腿侧伸脚尖内侧点地，两臂成胸前平屈。
6还原成直立。
7同5。
8同6。
二八拍：同一八拍方向相反。
三八拍：1-2高抬腿踏步两次，同时两手叉腰。
三年级广播操《七彩阳光》预备节课件
教学要求
根据学生的身心特征，我把平时的《网鱼》 这一游戏加入了情境教学，先让学生织网， 网织好了后在进行捕鱼，这样即增加了课 堂学习的趣味性，又提高了学生的运动量， 确保每个学生得到充分地锻炼。
四、结束部分：3分钟 ⑴、放松练习：两人一组（抖动） ⑵、小结课的优缺点
五、教法分析
根据教学内容的结构特征和学生 学习的心理规律，本节采用了 1 讲解法 2 示范法 3 练习法是体育课主要教学手段 （小组）
我金色的阳光召唤我你它也召唤你我们奔向操场去起基本部分预备节基本部分预备节8拍x4直立我金色的阳光召唤我你它也召唤你去我们奔向操场去一起练身体欢乐伴着我欢乐伴着你阳光体育使我们幸福又欢喜每天锻炼一小时增强体魄充满朝气快快乐乐欢欢喜喜练出好身体为我中华更强盛大家齐努力金色的阳光赞美我它也赞美你我们同在阳光下一起练身体健康属于我健康属于你阳光体育使我们健康又美丽每天锻炼一小时增强体魄充满朝气快快乐乐欢欢喜喜练出好身体为我中华更强盛大家齐努力为我中华更强盛大家齐努力
4、运动参与和社会适应能力，体会合作学练 相互纠正，相互评价，承受一定的心理负荷 来提高社会适应能力。
三、教法、学法
⑴、教师示范动作，激发学生学习广播操的兴趣。 ⑵、学生进行模仿练习。 ⑶、学生和教师一起练习，用语言鼓励学生。 ⑷、各组选出四位做的好的学生领操。对动作掌握好的同学，教师要不
断鼓励他们继续努力，提高动作的表现力。 ⑸、对于一些胆怯害羞的学生，教师要不断鼓励，指出他们的优缺点，
基本部分
预备直节立 （8拍X4）
金色的阳光召唤我 它也召唤你 我们奔向操场去 一起 练身体 欢乐伴着我 欢乐伴着你 阳光体育使我们幸福又欢喜 每天锻炼一小时 增强体魄 充满朝气 快快乐乐 欢欢喜喜 练 出好身体 为我中华更强盛 大家齐努力 金色的阳光赞美我 它也赞美你 我们同在阳光下 一起练身体 健康属于我 健康 属于你 阳光体育使我们健康又美丽 每天锻炼一小时 增强体 魄 充满朝气 快快乐乐 欢欢喜喜 练出好身体 为我中华更强 盛 大家齐努力 为我中华更强盛 大家齐努力！
第三套全国小学生广播体操——七彩阳光（预备节）（跳跃运动）.doc
高效课堂导学案(2012 下) 课时:科目体育主备人年级课题第三套全国小学生广播体操——七彩阳光（跳跃运动）学习目标1、练习立正、稍息、看齐集合、解散、一（二）列横队变二（一）列横队2、复习七彩阳光的预备节和第一至第六节3、学习七彩阳光的第七节跳跃运动教学重点动作自然，协调准确导学过程导学内容教师指导学生活动组织形式与意图目标课堂常规一、体委整队报告人数二、师生问好及宣布本课的内容三、检查着装安排见习生师生问好及宣布本课内容，安排见习生体育委员整理队伍清点人数向老师报告组织：四列横队要求：快、静、齐热身活动一、游戏“网鱼”游戏目的：躲闪能力，培养同学间团结协作的意识。
游戏方法：在场地上先出一定范围作“池塘”，由3—4名学生做“捕鱼人”，其余学生做“鱼”，分散在“池塘”里。
教师发令后，“捕鱼人”进入“池塘”手拉手做成网捕“鱼”被围住的“鱼”就算被捕捉了。
被捕捉的学生立即与“捕鱼人”拉手起来捕捉其它的“鱼”，直到把所有的“鱼”全捕完，或剩少数“鱼”为止。
1、教师讲解游戏规则和方法游戏规则：（1）“鱼”不能跑出“池塘”，否则算被捉住。
（2）“鱼”被围不能用力冲破网逃跑，但要趁机从空隙中钻出去。
（3）“捕鱼人”只能手拉手去围捕，不能拉人、推人。
2、组织学生有序进行分组3、注意安全4、集合1、认真听讲游戏方法和规则2、学生积极参与，充分热身组织：内容结构合作探究一、复习1、集合、立正、稍息、看齐、报数2、一（二）列横队变二（一）列横队二、七彩阳光第七节：跳跃运动（8拍×8）第一个八拍：1-2并脚跳两次，同时两臂胸前立屈，左肩上击掌两次，头稍左侧屈。
3-4同1-2但方向相反。
5-7右脚开始后踢腿跳，同时两臂体侧屈135 度，向前绕环三周，握拳。
8还原成立正。
第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。
第三个八拍：1跳成开立，同时两臂前举。
2小跳一次。
3跳起成开立，同时两臂上举。
4小跳一次。
5跳起成开立，同时两臂侧举。
1.学习广播体操：《七彩阳光 》预备节
1、组织方法：将全班学生分成人数相等的4组，每组学生拉成一个圈，听到“气球大”就拉大圈，听到“气球小”就缩小圈；各组比比谁的反应快。
要求：按规则进行，有秩序完成。不得推撞，注重安全。精神抖擞
一、学习广播体操：《七彩阳光 》预备节
1、教师讲解并示范《七彩阳光 》预备节
2、口令进行集体复习，体会动作。
图略
1、组织方法：将全班学生分成人数相等的4组，每组学生拉成一个圈，听到“气球大”就拉大圈，听到“气球小”就缩小圈；各组比比谁的反应快。
要求：按规则进行，有秩序完成。不得推撞，注重安全。精神抖擞
结
束
部
分
1.集体放松操。
2.小结：教师总结本次课的情况。
3.组织下课。
1、组织学生进行集体放松操
2、教师进行总结
*********
*********
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图1
要求：集合快、静、齐。
组织：成做操的队形散开（如图2）。
* * * * * *
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* * * * * *
* * * * * *
▲
图2
要求：注意力集中，认真做动作。
基
本
部
分
一、学习广播体操：《七彩阳光 》预备节
《七彩阳光 》预备节动作要领：（8×4拍）
1.
1、课堂常规
1）集合整队，师生问好，检查服装。
2）宣布本节课的内容与任务。
3）安排见习生
4）组织学生进行准备活动
1.课堂常规
1）体育委员组织队伍，向老师问好，检查服装。
2）认真听教师宣布本节课内容与任务。
3）见习生见习
4）学生进行准备活动
组织：成四列横队站立（如图1）所示。
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三结束部分
1：放松活动;
2：课堂小结（鼓励为主）；
3：布置作业，宣布下课；
谢 谢！
七彩阳光广播体 操第一节教学
教学目标
1知识目标：大部分学生掌握七彩阳光广播 体操第一节的基本动作。
2技能目标：大部分学生能跟上音乐节奏， 准确做出七彩阳光广播体操第一节动作。
3情感目标：学生体会到广播体操的重要性 ，从中锻炼身体，愉悦身心。
教学重点、难点
重点：学生身体姿态的重要性，动作 的规范性。
2020/11/15
基本部分（动作要领）
四八拍：1-2双脚起落踵一次，同时两臂成前平 举。3-4起落踵一次，还原成直立。5-7双脚起 落踵弹动3次同时双手叉腰，8还原成直立。
2020/11/15
视频观摩学习
/v_show/id_XNTk2NDkwO Tc2.html
难点：节奏的把握，动作的准确性。
教学方法
1：讲解法 3：练习法
2：示范法 4：纠正法
2020/11/15
一：准备部分
1：体委整队，检查人数、服装，安排见习生； 2：师生问好； 3：宣布教学内容及课堂要求； 4：准备活动： ①：绕场慢跑两圈
②：徒手操
2020/11/15
二基本部分（动作要领）
一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌 心向内，头稍抬。5-8双脚起落踵弹动 四次，同时两手五指分开，由外向内 旋转四次。
202叉经胸前成侧下举，掌心 向内。5-8同上。 三八拍：1-2左脚向左迈一步，同时右臂收回，左 臂成侧平举。3-4还原成直立。5-8同1-4方向相反。