高三复习策略和技巧
高三年级备考方案与措施
高三年级备考方案与措施一、建立明确的目标和计划高三是学生人生中非常关键的一年，备考任务重大。
因此，制定明确的备考目标和详细的备考计划至关重要。
首先，学生应该明确自己的志愿和所报考的学校及专业。
其次，根据考试科目的要求和考试时间，合理安排每科的学习时间和复习内容。
同时，制定每日、每周和每月的学习计划，并保持记录和逐步调整。
二、科学合理的学习方法在备考过程中，采用科学合理的学习方法是非常重要的。
首先，学生应该注重基础知识的掌握，建立扎实的知识基础。
随后，合理规划学习时间，保证每个科目都有足够的复习和训练时间。
在学习过程中，注重重点知识的理解和记忆，并进行系统性的整理和归纳。
此外，适当利用各种学习资料和资源，如参考书、教辅材料、题库和模拟试题等，进行针对性的练习和复习。
最后，注意合理安排休息时间，保证身心健康。
三、制定全面的复习计划高三备考需要全面复习各科知识，因此建议学生制定全面的复习计划，确保各科目的学习和复习进度平衡。
首先，可以从熟悉教材内容开始，逐步扩大到做一些适当难度的试题，提升对知识的理解和应用能力。
其次，针对每个科目的考点和重点，制定详细的知识点复习计划，并注重对易错点和薄弱点的突破和巩固。
最后，要加强对历年真题和模拟试题的练习和分析，熟悉考试形式和问题类型，提高解题能力和应变能力。
四、加强考试技巧的训练备考阶段不仅仅是对知识的掌握和理解，还需要注重考试技巧的训练。
针对不同科目的考试形式和题型特点，学生应该进行有针对性的技巧训练。
例如，语文科目可以通过大量阅读和写作训练来提高文学鉴赏和写作能力；数学科目可以通过做题和解题方法的学习来提高解题速度和准确度；英语科目可以通过大量的听力和阅读练习来提高听力和阅读理解能力。
此外，要注意模拟考试的安排和参加，提前熟悉考场环境和考试规则，培养良好的应试心态和稳定的发挥能力。
五、保持积极健康的心态备考期间，压力和焦虑是难免的，因此学生应该保持积极健康的心态。
高三高考复习方法技巧
高三高考复习方法技巧高考复习注意养成预习、复习、记笔记、整理错题的习惯。
高考将近！下面是为大家整理的高三高考复习方法，仅供参考，喜欢可以收藏分享一下哟!高三复习方法1、早做打算，提前复习。
很多同学在第一轮复习时感觉，反正高考还有一年，就浑水摸鱼地混着，把高三复习完全没当回事;而且因为第一轮复习时老师讲的知识很基础，反正都能听懂，因此心里也不着急，结果呢，等到听不懂的时候已经来不及了。
2、按部就班，不要慌张。
有些同学呢，一看到高考结束了，高考成绩也发布了，从高二升到了高三，就一下子慌了神，白天黑夜、漫无目的地刷题，而且特别猛。
结果呢，基础没有夯实，知识点也没有联系起来，做题的时候就像是没头苍蝇一般，乱碰乱撞却不得要领，还浪费了宝贵的复习时间。
如何高效复习利用好课堂时间上课一定要认真听讲，把老师要求的内容该机的记，该背的背。
课堂上老师讲的内容，都是与高考有关的重点内。
虽说老师不是出题人，但是人家经过了那么多年的高考(一般带高三的老师都是有经验、第1页共3页教龄比较高的)，凭多年分析高考试题的经验，高考试题知识点走向还是比较清楚的。
所以，一定要跟紧老师的步伐复习，不能浪费了课堂时间。
多做题俗话说，好记性不如烂笔头。
在做题的过程中，平时复习比较薄弱的环节很快就能发现，可以针对薄弱环节进行复习。
做题多了也会形成分析试题的思路，拿到题就不会盲目了。
在第一轮复习结束的时候，就可以高考真题，平时做题的时候给自己定时间，在规定的时间内做题，可以锻炼做题速度。
高考怎么复习第一轮复习第一轮复习主要是补习过去学习中的弱科、弱点，并搞清楚各知识点、串点连线，形成属于自己的知识体系。
最主要的是记住知识点中的公式、定律、定义、性质等重要结论，同时总结归纳各知识点的重要题型，最好是以往高考出现的常考点。
第二轮复习第一轮复习结束以后，基本上完成了所有科目的基础复习，而第二轮复习的重点就要转移到高考各个学科的命题方向进行专题复习。
高三三轮复习策略
高三三轮复习策略高中三年的学习生活即将迎来最后的冲刺，对于即将参加高考的同学来说，制定一套科学有效的复习策略至关重要。
在这篇文章中，我将为大家提供一些高三三轮复习策略，希望对同学们的备战工作有所帮助。
第一阶段：知识巩固与总结（1个月）在这个阶段，我们的主要目标是巩固和总结已经学过的知识点，夯实基础，并及时消化、吸收之前学习的内容。
下面是几个具体的策略供大家参考：1. 复习计划：制定详细的复习计划，合理安排每天的复习时间。
根据自己的情况，合理分配时间给不同的学科。
2. 复习重点：根据各科目复习的教材和知识点，制定复习的重点内容。
重点复习易错、易漏、易混淆的知识点，夯实基础。
3. 多做题：多做各类题目，包括选择题、填空题、解答题等。
通过做题，巩固知识，熟悉考点，提高解题能力。
4. 总结笔记：及时总结并归纳笔记，将重难点记录下来，方便后续复习和查阅。
可以用图表、思维导图等方式整理，提高记忆效果。
第二阶段：强化训练与模拟考试（2个月）在这个阶段，我们需要将之前巩固的知识进一步提高，做到熟练掌握，并适应高考试题的解答方式。
以下是具体策略：1. 模拟考试：参加学校或培训机构组织的模拟考试，模拟考试可以帮助同学们熟悉考试流程以及答题技巧。
及时分析错题，找出自己的薄弱环节并加以改进。
2. 做真题：做高考历年真题，了解题型和考点的分布，熟悉出题规律。
真题可以锻炼应试能力，提高解题速度和准确度。
3. 高效训练：针对学科特点和难点，进行针对性的训练。
比如，在语文中加强阅读理解和写作的练习，在数学中加强解题思路和方法的训练。
4. 经验分享：与同学、老师交流心得和经验，共同进步。
可以组队讨论、互相分享做题技巧和方法，相互督促。
第三阶段：冲刺备考与调整（1个月）在最后一个阶段，适当加大复习的强度，进行有针对性的突击训练，同时保证心态良好，保持调整。
1. 冲刺复习：加强对高考大纲和重点知识点的复习，理清脉络，查漏补缺。
重点复习易考点和高频考点，掌握解题技巧和方法。
高三学生常用的复习策略总结
高三学生常用的复习策略总结高考语文的复习策略1、对照考纲说明，梳理板块框架兵法有云：“知己知彼，百战不殆”。
对于高考这场硬仗而言，这里的“彼”即指“考试内容”。
所以要对照考纲，对已复习过的各考点全面铺开，毫无遗漏地构建框架结构图，做到心中有数，不留盲点。
同时，还要对照结构图回忆联想围绕这些知识点考过哪些题型，每个考点又是怎样的出题方式、解题步骤和答题方法。
要把零散的习题整合成类型，“一个习题就是一个类型”，对其进行深入细致的探究，不要停留在一知半解上。
2、建立习题档案，反复思考研读有的同学到了复习后期还在盲目做题，结果是题目虽然做得多，但仍然是在同一个知识点、或是同一类题型上失分，究其原因就是没有注重典型例题的总结，不对照自己的错题反思，更不对错题归档整理。
殊不知，失分点就是增分点，所以，后期复习要注意运用不同颜色的笔对作业进行勾画圈点批注，加强解题后的反思，并舍得花时间再次钻研历届高考试题，领会其命题风格，对典型习题做好归档工作。
3、注重识记积累，基础分分必争高考试题中的中低档题，历来都是“兵家”必争之地。
为此，我们要特别注重落实这项工作。
例如，对所需背诵默写的64篇*的复习，就没有任何速成的技巧，考生必须要记牢、记准，动动手，把平时的易错字常写写，逐篇过关。
对于成语题、病句题，要注意反复放到语境里面去理解为什么对，为什么错。
文言文的翻译练习要坚持，最后阶段要做到字字落实，宁少勿错。
4、回顾典型作文题，作文素材每日积累要把已经训练过的作文材料结合自己当时的典型问题再看一看，吃透提示语，并划出要点;要注意选引材料不要照抄，尤其要注意是否点题、扣题。
同时，拟题避免拟怪题，要一目了然;开头不必标新立异，实际入题;结构不能一段到底，句末要加句号;字数不能少于800字，也不要超太多;不会写的字换个字塞进去，不留空格，更不要在卷面上涂改。
此外，尽管高考日益临近，但仍要坚持作文素材的每日积累。
我们要始终坚信，不去看远方模糊的，而是做好手边清楚的，每天按计划有序进行，备考的每一天就会有滋有味，就会信心无限，就会走向成功。
高三学生高考复习计划策略(7篇)
高三学生高考复习计划策略（7篇）高三学生高考复习计划策略篇1一、日常学习在进入高三时，很多人因为受不到严格的复习时间与考试计划，而中途离场。
这需要在平时的学习生活里要注意的点：1.每一科目做到学以致用，不可不懂装懂的状态，会造成后期的无法坚持到高考的终点;2.给自己休息时间，平时比较紧张的时，适当在周末时可以给自己半天玩的时间再或是少一些学习量。
二、试卷在高中下半年最后一个月或下半年的状态下，都是以试卷为主的。
各科都是试卷出场，不是测试则是解析试卷中难题，迷惑点等，这里要注意的点有：1.每一科目试卷要及时完成，遇到问题及时做记号;2.可以同学之前沟通或咨询老师，做到及时解决问题;3.时间安排，这个对于高考生来说非常重要，哪一个时间段做某一个试卷或是处理某一个问题，切记要及时做到，否则会越累越多的现象。
三、复习很多时候老师也怕给予学生太多的压力，造成精神上的负担过大，反而不利于学习。
这时会适当放宽晚自习的自觉时间段，这时要把这个时间段好好的调整一下：1、把自己不会的，或是搞不懂的，在相应的科目课堂内及时解答出来;2、根据科目不同的，及时调整自己对细节知识如：方程式，解题规则等的重新熟记;3、高三的时间每天都是累的，精神点每天都被调到点，复习时间也是一样，先挑易记易懂的掌握了最后把难点写下来反复记。
四、早、晚自习安排这时间段一般是用了自由安排的，早上尽量安排背诵或是熟记类的课程。
晚上安排做题、解题、与老师沟通的事项。
五、课本对于处在高中全部课程学完的情况下，课本一般是保持在一边的状态。
对于一些不理解或是不能快速解决时，要及时把书本找出来查看再次清楚清楚。
1.所有的书本要统一保管，放到课桌面上或是桌肚内，以便第一时间能找到;2.按照规律，把难点易考点进行折叠起来;3.按照不易记易混的点，用笔做记号，再查阅时能及时对正。
高三学生高考复习计划策略篇2一、重点复习内容1、紧密结合高考形势，吃透20__《考试说明》精神，明确《考试说明》中每一个考点的要求、范围、难度，明确出题点并找出规律，搞好知识点全面复习。
高三学生冲刺复习及备考策略大全
高三学生冲刺复习及备考策略大全高考最后冲刺阶段备考的策略一、狠抓薄弱环节(1)薄弱章节到了高三最后冲刺阶段，同学对各科薄弱环节应该把握的很清晰了。
在平时不断的做题与训练过程中应能总结出哪些章节哪些环节老出问题，这阶段应该将这些章节或者这些环节单独拿出来进行系统的训练，必要时可以找相应老师进行交流探讨。
同时，狠抓薄弱环节应从比较简单的地方做起，由易入难，这样就能达到很好的效果。
(2)薄弱学科这阶段应该是哪个地方最能够拿分就补哪个地方，哪门学科最能提分就狠抓哪门学科。
抓住具有最大提分潜力的学科才是重点。
对于很多理科的学生，可以在维持数、理、化等学科做题状态的同时狠抓一下语文和英语等学科;对于文科，也是如此。
什么地方最头疼就狠抓什么地方，往往能达到意想不到的效果。
二、把握做题规律，注重通法通解(1)总结题型，把握做题规律到了这一阶段，同学每天都会做很多的题目，但是有很多同学做完之后都没有总结，不能将一道题延伸为一类题。
这是万万不可取的。
在做题之后一定要将这种题型做一次总结，看看这类题会遵从什么样的思维方法。
比如立体几何中的动点(运动)问题，同学应该总结一下这类题型一般情况下从哪几种思维角度入手;还有比如解析几何中的面积问题等等。
(2)灵活应对，注重通法通解我注意到很多同学在做出来一个较难的题目时特别兴奋，可是在分享思路时说用到了一个曾经见过的特别“神奇”的特殊解法来做的。
其实这种题目不是为了让学生知道这种性质，因此要将它看做对相应章节的思维能力的考查。
因此必须找到这一类题型的通用解题思维方法。
不能刻意去追求特殊解法。
同时针对不同类型的题目，需要学生灵活应对，在掌握这类题型总体思维方法的基础上去考虑针对一道题的解题策略。
三、维持作息规律，提高冲刺效率在这一时期，同学们还要注意保持自己的作息规律，有生活规律的冲刺往往具有很高的效率，每天做到固定时间起床，固定时间复习，同时中午安排十几分钟休息。
很多同学在高三冲刺后期出现了很多身体状况不佳，影响冲刺效率的问题。
2024年高三考生一轮复习方法总结
2024年高三考生一轮复习方法总结一、前期准备篇1.明确目标：在进行一轮复习之前，首先需要明确自己的目标，确定要达到的高考成绩，并分析达到目标所需要的分数线。
2.合理规划：在明确目标的基础上，要合理规划复习的时间，将整个复习过程分为不同的阶段，并制定每个阶段的具体复习计划。
3.整理复习资料：整理、筛选和归类复习资料，准备好一切必备的教材、参考书、课件等。
同时也可以寻找一些高质量的复习资料，如历年试题、模拟题、题库等。
4.搭建学习环境：要为自己提供一个良好的学习环境，确保能够专心、安静地进行复习。
可以选择有助于集中注意力和提高学习效率的学习工具和软件，如闹钟、番茄钟、思维导图等。
二、主攻科目篇1.语文复习：语文是高考的必考科目，复习时需要重点关注课本内容，学习人文知识，加强阅读理解和写作能力。
可以通过背诵模拟题、分析试题、参加讨论活动等方式进行复习。
2.数学复习：数学是高考的重点科目之一，复习时要系统地复习基础知识，加强解题技巧。
可以通过刷题、做题、练习试题、参加数学竞赛等方式进行复习。
3.英语复习：英语是高考的另一门必考科目，复习时要注重听力、阅读理解和写作能力的提高。
可以通过朗读、听力训练、阅读英文原著、做阅读理解题等方式进行复习。
4.物理复习：物理是高考理科的必考科目之一，复习时要掌握基本概念和公式，强化解题能力。
可以通过做题、实验、模拟实验等方式进行复习。
5.化学复习：化学是高考理科的必考科目之一，复习时要系统地复习基础知识和化学方程式，加强实验技能。
可以通过做题、实验、模拟实验等方式进行复习。
6.生物复习：生物是高考理科的必考科目之一，复习时要掌握生物基础知识、实验技能和图表阅读。
可以通过刷题、做实验、解剖动物等方式进行复习。
7.历史复习：历史是高考文科的必考科目之一，复习时要系统地复习历史知识，掌握历史事件的背景和发展过程。
可以通过背诵、模拟考试、分析历史题等方式进行复习。
8.地理复习：地理是高考文科的必考科目之一，复习时要系统地复习地理知识，掌握地理图解和地理事实。
高三考前30天备考策略
高三考前30天备考策略
以下是高三考前30天备考策略，供参考：
1.制定详细的复习计划，包括每天的复习内容、时间安排和目标。
2.理清考试内容，针对每个科目的考点、难点进行有针对性的复习，
把握考试出题方向。
3.积极参加模拟考试，模拟考试的目的是检测自己的复习情况，熟悉
考试流程和氛围。
4.学会分析错题，对错题进行归纳总结，深刻分析错题产生的原因，
防止犯同样的错误。
5.增强记忆力，采取多种记忆方式，如画图、列表、背口诀等，提高
记忆效率。
6.扩充词汇量，通过背单词、读英语文章等方式，增强词汇量，提高
阅读理解能力。
7.注重口语和写作练习，通过模拟口语测试、写作练习等提高口语和
写作水平，增加积极性和自信心。
8.注意身心健康，保持充分的睡眠，注意饮食，加强锻炼，确保身体
和心理状态保持良好。
9.保持积极心态，学会调整心态，控制压力和焦虑，保持平和、乐观、自信的心态，迎接考试的挑战。
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高三复习策略和技巧大多数高三学生早已经开学进入高三复习阶段，在这个阶段，我们要明确一个目的：学问不是主要的，一切以分数为动身点，哪里能挖到更多的分数，我们的精力就放哪里。
一、高三学生在学习中普遍存在的问题学生们复习时存在的问题有许多种，比如上课不会听讲、不会做课堂笔记、课下不会做复习、作业拖的时间过长，当前阶段还模糊自己的问题，盲目做题等等，尤其是高三学生的问题在高考考前的这段时间暴露的更加明显，在最终的的这一段的时间，高三学生只有把这些问题与时解决掉，才能为高考扫清障碍，顺当的升入一所志向的高校，实现自己的幻想。
高三学生存在的一些问题体现如下：1、“高原现象”又称“瓶颈效应”。
相当多的高三学生在复习过程中会出现一段时间学习成果和复习效率停止不前，甚至学过的学问感觉模糊的现象，心理学上把这种现象称为“高原现象”，许多同学都说，遭受了学习瓶颈。
2、“舌尖现象”。
高三学生在平常的学习或考试中也可能望见一些很简单的题目，答案就在嘴边回旋，但就是写不出来，心理学家称之为“舌尖现象”。
3、“克拉克现象”。
一些学生平常学习成果优秀，考前准备充分，对某些考试内容甚至可以倒背如流，然而到了考场，特殊是到了高考这样的重要时刻，却发挥失常，往往表现为惊慌、慌乱，甚至记忆骤退，脑海里好像一片空白。
此即为“克拉克现象”。
4、“心理饱和现象”。
进入高三，大多数学生只有一个目标就是考高校。
为了这一目标，不再参与其他活动，只是重复地进行着大量的练习，由于活动单一，结果在以后的学习中出现乏累、学习效果不佳的现象。
这就是所谓的“心理饱和现象”。
5、“阴影缠绕现象”对结果成败的过份关注，结果却让人悲观。
无论是平常的小考还是大考，过度的关注成果，假如考不好了自信念受搓，长期走不出失败的阴影，这种现象暂且称之为“阴影缠绕现象”。
二、高三三轮复习方法与策略以上高三学生存在的问题很普遍，大家可以回顾一下，是否或多或少存在这类问题？有的同学因为在高一、高二落下的学问许多，进入高三尤其是最近的几次综合考试，对自己的成果特别不满足，特别焦急，但是又不知道如何高效的找出以前学问上的漏洞，只好每天都要做大量的题来查找漏洞，每天都要做到12点之后，可是效果并不好，而且在考试时常常出现“答案就在嘴边但就是写不出来”这种状况，成果不志向、自信念也受到了打击，觉得自己的努力没有得相应的回报，对学习失去了爱好，准备放弃学习了。
进入新高三总复习之后，可以预见学生的学习时间越来越少了，绝大多数学校或同学给自己悬上了“高考倒计时。
”但大多数同学们在这个阶段普遍感到比较茫然，无从下手。
新高三立刻要进入第一轮复习了，所以我们也应当利用好这一年的时间，有针对性的解决现在存在的问题，为自己赢得迈向成功起点的机会。
下面说一下常规的备考阶段和学习目标，以与当前我们务必要做的几件事：高三三轮复习按时间大致分为：（一）、第一轮复习（9月—3月初）基础实力过关时期一边是中学三年课程的回顾，一边是学问遗漏的查找,这也是为高考总复习学问系统化、实力化做好准备的时期。
高考是考三年的内容，而在高一高二落下的学问许多，而高考的其中的一个黄金定律“8020法则”，就是指高考试题的80%是基础学问，20%是稍难点的综合题，把这部分的基础做好的话，就可以上一所不错的高校。
所以必需把这两年的基础学问补上，避开高考时这些学问变成失分点，自己通过做大量的题来找漏洞效果不明显而且又奢侈了时间。
最终以致于信念受挫，确定放弃学习了。
这是学习中的最可怕的现象。
我们做题不贵“多”而贵“精”。
应当做囊括高考的重点、难点、考点的题和通过比照老师讲的详细内容检测出漏洞。
明显大部分学生已经完成了这个阶段，假如少部分学生基础没有驾驭坚固的话，还是老醇厚实的依据第一轮的思想去备考，因为整个高考中，基础与中等难度的分数比例特别之高，抓好基础将能获得更多的分数。
（二）、其次轮复习（3月初—5月中）综合实力突破时期1、进行典型题训练，提升实战实力。
高考黄金定律二就是典型题法则，其实假如我们把高考的方向把握准了，高考的出题模式弄清晰，我们在平常的学习会很轻松。
不只是在数学、物理这样的理科有典型题，文科的东西也是遵循这一原则的，比如语文的作文，一篇文章好的结构、好的句子，我们都可以用来仿照，比如“诚信是小挚友将拾到的一分钱放在警察叔叔手里时脸上的笑容，是少先队员宣誓时眼中的闪光。
诚信是焦裕禄推开乡亲柴门送去的那一阵春风，它是孔繁森将藏族老妈妈冻伤的双脚捂进怀中的深情。
”这是关于诚信的比方，那我们就可以借鉴一下，仿造句子。
如：诚信是开国领袖面对新中国第一缕曙光作出的“中国人民从今站起来了”的呼唤。
诚信是继往开来的领路人俯瞰西部作出的“中国要实现宏大复兴”的确定。
学习就是一个由仿照到驾驭的过程，我们在借鉴别人精彩点的同时也是积累学问的过程，最终由量变到质变，使我们成为一个出口成章、才华横溢的人，所谓熟读唐诗三百首，不会做诗也会吟。
2、构建学问体系，进行专项练习。
体系是综合的根本，专题是提高的保证。
我们在回忆信息过程中会出现的短暂性的遗忘。
高三学生在考试时常常答案就在嘴边就是写不出来这种状况就是我们所说的“舌尖现象”，它常会影响到考生的心情、信念，所以必需加以克服。
高三学生张扬在平常要扎实地学好学问，通过形成学问网络建立起有效的学问体系，借助理解记忆等方式调动复习的主动性，巩固所学的学问，建立起有效的检索体系，在须要运用学问的时候能精确、与时地提取出来。
当遇到舌尖效应时要保持冷静、放松，这样可有助于学问的回忆。
3、形成考试体系，训练解题思维（快速做题技巧训练）。
许多题型可以归类挖掘共性，尤其是理科题型，题目和条件都有其内在的关系点的，一般的解题入手方法不外乎为顺着题意来，或者以寻求的结果为动身点逆向推导，只有学会从题目本身找寻做题的入手点，或形成肯定的解答思维步骤，才能在考场上适应任何题，立于不败之地。
所谓的考试体系就是构建在考试时第一遍的做题思路，到这时候可以减弱我们探讨题目本身学问点的比例，加强探讨做题第一思维的比例，通过同类型套题来总结和调整第一次想的方向，与归纳其中解答的思维共性，是能够快速帮助我们获得分数的。
当前我们处在其次轮末段阶段，许多同学起先发急了，所谓欲速而不达的道理大家都明白，这时候千万不要麻木做题，看到什么题抓来就做，做对了不去总结提炼这种思想的话，只能说你会这道题而已。
做错了看答案听讲解明白了而不去思索“凭什么这么解答”，到考试的时候还是不会的，做题千万不能和口渴猛灌水那样，除了肚子涨，啥味道都没留下。
4、当前阶段的几种常见备考方法指导。
当前阶段备考方法不外乎是题海战术+课本反复查看。
较为科学的学生已经起先归类解答，或归纳之前错误的的题型。
更有技巧的一些学生已经起先进行构建类型模型（以典型题为原形），并起先慢慢网化学问体系了。
我们的建议是在最短的时间内依据自身获得最大的效果，适合随大流的跟着学校老师走，基础掉队同学们就该上课的时候记好笔记，其余时间多花些时间在课本与基础习题上（课本章节后习题练习），感觉在学校已经无法提升的同学，利用套题演练，类型归纳来总结和提高自己的做题精确度和速度，这时候往往是思维的比拼，而不是“努力程度”的比拼。
与其花费大量时间盲目做题，不如多花点时间总结归纳会做的题型中的思维步骤，解答步骤。
对于会做题，临场发挥不佳的学生，可以通过连续长时间的做套题，或者想方法耗尽精力后（如长跑后，冲刺跑后），再做卷子，或压缩做题时间（2/3~3/4的考试时间做完卷子），以训练考场状态。
（三）、第三轮复习（5月中—5月底）应用实力提高时期1、调整心理状态。
对于每一位参与高考的学生来说，谁都希望能获得成功，而要想能发挥出自己的最高水平就应当具有“瓦伦达心态”。
瓦伦达是美国走钢索的杂技演员。
钢索一般悬在离地几十米的高空，没有任何人身平安爱护措施，还有来自风雨等不利因素的干扰，人在上面行走，其现象可见一般，但他始终能获得成功。
对此，瓦伦达说：“我走钢索时从不想到目的地，只想着走钢索这件事，用心专意地走好钢索，不管得失。
”后来，心理学上把这种专注于做自己的事情，不为赛事以外杂念所动的心理现象称为“瓦伦达心态。
”面对高考，我们所能做的不是给自己加压，而是减压，既不要考虑高考成功后的鲜花和掌声，也不要过于关注考试的失败，要保持一种稳定的瓦伦达心态，使自己在复习、应考阶段，能够尽可能娴熟地驾驭所学学问，在高考中高水平发挥，考出志向的成果。
张扬过度的关注成果和结果反而会适得其反。
她可以把今日的自己和昨天的自己做个对比，只要今日的自己比昨天的自己有收获，那她就是进步的，她就没有虚度光阴。
2、树立正确的高考目标。
正确的目标是我们用力跳起来能达到的高度。
贝尔纳是法国闻名的作家，一生创作了大量的小说和剧本，在法国影剧史上占有特殊重要的地位。
有一次，法国一家报纸进行了一次有奖智力竞赛，其中有这样一个题目：假如法国最大的博物馆卢浮宫失火了，状况只允许抢救出一幅画，你会救哪一幅？结果在该报收到的成千上万回答中，贝尔纳以最佳答案获得该题的奖金。
他的回答是：“我救离出口最近的那幅图。
”成功的最佳目标不是最有价值的那个，而是靠着我们的实力最有可能实现的那个。
我们也要结合自身的状况制定合适的高考目标，通过我们的努力，肯定能够实现自己的幻想。
（以上两个案例平常作文可以用）3、检验复习，强化记忆。
在这最终的阶段主要是通过做几套高考的真题，精确把握高考的出题方向，并留意一下规范的答案，以便自己在高考时能把答案做到规范、简练。
我们在高三这关键的一年必需科学、合理的支配好复习时间，当时间的主子。
忌为赶进度而“开夜车”“煮生饭”，也忌“老牛拉破车”，考试日期到了还未复习完一个循环；更忌无支配无目的，听其自然，复习到哪里算哪里，我在这里诚心的希望在高考的列车开来时，大家都能搭个顺风车。
（四）、考前调试期（考前一周）到了考前一周，尽量调整好心态上考场。
平常不要钻牛角尖，以看题思索为主，切忌还在全力攻克生疏的超难题。
应以回顾为主，课本学问点有无遗忘，平常常做题型熟识与否等。
保持良好的精神状态和自信念最为重要。
三、家长在高考阶段应当留意的事情高三学生因为高考和升学的压力，总体上心理健康状况较差，往往简单出现学习自信念不足、焦虑急躁、留意力难以集中、人际关系敏感等心理问题。
家长的言行也会传染给孩子，在最终这个阶段，家长要协作学校的教学工作，如从创建宁静的复习环境、适当降低期望值、督促孩子消遣与运动、不要对孩子过分关注、帮助孩子合理膳食等方面一起帮助孩子度过这个关键时期。
张扬的家长也应当依据她的详细状况给她制造学习的氛围，让她集中留意力去学习最终的成功不是属于始终遥遥领先的人，而是属于坚持不懈、永不退缩、毫不放松的人，高三学生只有树立了正确的目标，调整好心态，并借助好的学习的方法，来赢得成功！“世界上的事起先很简单，但却难成功。