校园定向耐久跑案例分析21
体育教学说课稿-耐久跑(定向运动)
钻 石
黄 金 古 董
日
元
老
派
白
银
虎 骨
欧
玉
元
石
鹿茸
四：小结 对最先完成任务的小组进行表扬。
教师对识图定位、跑进路线、识记宝贝的方法作一简单小结。如：如何选择 路线，怎样识记作一指导。
学情分析：04大专电脑班，共50位学生，男生30人，女生20人，此班男女
比率为3比2。学生特点：能动性较强，兴趣爱好广泛，喜欢找新鲜事物做， 怕耐久跑，特别是一般耐力跑时，学生显得消极，缺少练习的劲头。
课的构思：
结合学生对耐久跑的消极心态和喜欢新鲜事物这一特点，以趣味性较强 的游戏方式开展练习，不仅能够调动学生的学习积极性，提高学习效果， 还能够培养学生吃苦耐劳，团结协作的优良品质。本课以定向运动的形 式开展，取名为“找宝藏”，找宝藏是定向运动的拓展，以速度、耐力 作为基础的一项活动内容。具有较强的趣味性，竞争性，非常适合于中 学生。如以团队的形式进行，不仅可以锻炼学生的奔跑能力，发展学生 的心血管、呼吸等系统功能，培养学生的意志品质等，还可以培养学生 的团队精神，提高学生的集体主义精神。学生以小组为单位进行，通过 共同的探讨，进行目标的选定，路线的选择等一系列的活动，充分发挥 学生的智力，团队力量和耐力素质，培养学生对体育锻炼的兴趣，为终 身体育作基础。
教学设计
• 课前教师准备
• 1、
踩踏好校园地形
• 2、
设计好校园图，在图纸上标好标记
• 3、
根据图标在实地藏好“宝贝（写有黄金、白
银等字样的白纸）”。
• 4、
最短路程为1500米
教学过程
一、开始部分 组织：把学生分成八个小围坐在草地上。如下图：
定向耐久跑(肖佐均)
水平三定向耐久跑教学案例(重庆市大渡口区互助小学肖佐均)一、背景：田径课是我国中小开展最广泛的体育课项目，其中耐久跑是核心内容，但是又是最枯燥乏味的体育课项目，并且从这几年国家体育总局调查情况看，学生体质呈逐年下降趋势，其中特别是耐力素质下降明显，如何才能提高学生耐久跑能力，提高学生的耐力素质，根本原因在于如何提高学生的耐久跑兴趣？通过观摩重庆市优质课比赛，在一节定向跑田径课中，教学设计的新颖，让学生在愉快的气氛中完成了学习，学生在课堂上的欢笑，触发了深深的思考，在我们农村小学有限的场地，有限的器材，能不能把定向跑和耐久跑结合进行教学呢？也让农村的孩子体验定向跑这种新颖的体育项目，同时把传统的耐久跑项目穿插的定向跑项目中去，于是我的定向耐久跑诞生了。
那么什么是定向跑呢？所谓定向跑就是利用地图和指南针到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜。
定向运动通常设在森林，郊外和城市公园里进行，也可在校园里进行。
所以我一直考虑把定向跑与耐久跑结合，充分利用学校现有的地形，组织学生进行定向耐久跑，以激发学生参与锻炼的兴趣，提高学生的耐力素质。
本课以“健康第一”的思想为指导，以“定向跑耐久跑”为主题，充分利用学校现有的场地，自己制作了简易地图，采用分组比赛，使学生在游戏中，学会认识地图，在玩中耐力素质得到提高，在小组合作中学会互相帮助、互相关心，以学生发展学生能力为根本。
教学中以游戏为主线，采用多种练习形式和激励手段，激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考问题，真正做到“玩中学、学中玩，玩中身体得到锻炼”。
本课的设计思路由创境——体验——探究三个环节，创境——课堂导入阶段，通过语言的引导，让学生把自己比喻成火车车厢，小组比作整列火车，把定向点比喻成火车站台，不知不觉营造一种团结协作的气氛，激发了学习的兴趣；体验——学生在第一次定向耐久跑体验跑中学会看地图，体验跑的乐趣。
探究——在体验跑后，学生根据自己的定向耐久跑的体验，集体探究耐久跑的方法，在思考与学习中完成的耐久跑专业常识的学习。
校园定向运动案例三篇
校园定向运动案例三篇篇一：校园定向运动案例情境之于知识，犹如汤之于盐。
我是这样理解的：这里有个前提，这锅汤必须是美味的、可口的。
如果这锅汤没有调剂好，也同样的难以下咽，或者更加难以下咽，那么本来的15克难以下咽的东西，现在变成了一锅，量的增加，无形之中给学生带来了更大的压力，得不偿失。
所以，要创设有价值的情境，首先，这个情境要能使学生感兴趣，使学生轻松、愉悦，避免生硬、枯燥、乏味的情境。
其次，要有效。
创设学生感兴趣的情境必须能有效地为课堂教学服务。
正如我们给学生精心的准备了一锅美味可口的汤，可是没有把盐放进去，那么这锅汤就是无效的。
我们本来的目的是让学生更轻松快乐的吃下盐，可是为了追求学生的兴趣，而忽略了盐，那就失去了教学情境的本来意义。
情境是为教学服务的，没有为教学服务的情境意味着无效。
我曾经采用校园定向运动的方法练习耐力跑，给学生创设了一个情境。
大家知道。
耐力跑是学生不怎么喜欢的项目，我也采用了一些手段来提高学生兴趣，比如，耐力分组跑、轮流领先跑，但都感觉不够吸引学生，总感觉学生是在老师的逼迫下完成了练习。
于是，我会用5-6个课时来进行校园定向运动。
第一、我让学生观看该项目的介绍、比赛视频、图片、定向比赛的彩色地图、以及自制的我校地图，从直观上提高学生对该项目了解认识和关注程度，注重介绍定向运动独特的练习方法和比赛规则，激发了学生对该项目的兴趣，为校园定向运动教学的开展打下良好的基础。
第二、进行校园定向运动的班级，采用异质分组的方法，各组之间的整体实力差距不大；安排负责任的同学当组长。
我在每次课前进行了大量的准备工作：校园定向地图、点标卡、点标、点标实际查看、运动员分组、裁判员分工，然后是全班参与，我重视对体育委员和小组长的大胆任用，课前把分好组的运动员与裁判员名单提前交给体育委员，由他找到各组的小组长，把各组的名单与任务告知小组长，然后有小组长告知组员。
这样一级级的往下传达，节约了比赛的组织时间，使比赛有秩序进行，提高了学生的管理能力。
初中耐力跑教学案例分析
走进“洋口港”---初中耐力跑教学案例分析如东长沙镇初级中学：崔华案例：在多年的体育教学中，教师宣布上耐力跑练习内容时，学生就开始撅着嘴在议论：今天真累，又要跑这么长，有的学生干脆举手说老师能不能少跑一点，有的学生装病不跑，有的学生在跑的过程中抄近路，甚至有的学生怠工，慢慢走完，只有身体素质好的部分学生能坚持一鼓作气坚持跑完，针对学生这一怕苦怕累普遍现象，我根据学校东北角有“洋口港”这一新兴开发港口等地，在初二年级的耐力跑课改为走进“洋口港”定向跑，我把全班学生由以前男女分组跑自由组合成男女基本均等的混合四组（每组约12人），一组从掘港出发（操场西南角），一组从兵房出发（操场东南角），一组从长沙镇出发（操场东北角），一组从丰利出发（操场西北角），按逆时针方向跑进，如下图如示。
经过地方有遂道（前楼过道）、火车站，走过沼泽地（操场西北的沙坑），跨过小溪（用小体操垫），穿过丛林（从操场西侧的单、双杠绕进绕出），回到起点为一个轮回，一个小组全体成员通过一个轮回可取2面小红旗，如没按规定只能拿1面小红旗，在跑动过程中体力好的学生给体力较差的学生相互间鼓励帮助一起前进，当小组女生全部拿到红旗后（大约3大圈1200米），到操场中休息5~8分钟，学生边休息边听教师讲评，哪一组集体完成的最棒，哪一组团结协作最好，不全看哪组组完成最快，也看哪组集体主义最强，对于学生在练习中的表现进行夸奖与鼓励：你们今天真行，每位同学完成得非常棒，是不是我们每位同学都要拿到小红旗，坚持到最后才算胜利，然后交换出发点我们再来一次，看哪一小组先全拿到小红旗，好吗？等做放松练习时，对他们能全完成任务给予充分的评价，特别表扬那些体力较差的学生，且让他们算出今天所跑的距离，使他们充分感受到一份成功的自豪感和团结拼搏的集体主义观念，让他们觉得，我能行，我是最棒的，下课后，有很多学生还在议论，说：天哪，今天是我人生中跑得最长的一次练习。
练习示意图如下:评析：耐力素质是指人体长时间进行肌肉活动时抗疲劳的能力。
耐久跑教学案例分析
耐久跑教学案例分析泸溪县达岚中学黄亚芳案例背景：耐久跑教学对教师及学生来说都是不会积极主动地去从事这项教材学习的。
教师对这项教材的教学也比较头痛。
近年来从全国中学生体质测试来看，耐力素质下降幅度最大，这一原因的产生，有家庭教育的因素，也有应试教育的影响，还有教材的枯燥，更有教师教法的的单一等许多客观因素，但最主要的是学生主观能动性存在重大问题。
因此如何调动学生的积极性，激发学生学习热情就成了老师摆在耐久跑教学中的关键问题。
案例描述：2010年九年级耐久跑单元教学第一课时。
本节课采用了合作、探讨、情景教学模式进行教学的，使学生学有所得，学友乐趣。
上课铃声响起，同学们快、静、齐的在操场上集合。
当我宣布本课内容耐久跑时，场面一片哗然，唉声、叹气声、议论声等层出不穷啊，课堂气氛非常低落。
这时我的一声哨响，拉回了学生们的注意力。
我说：“不要听到耐久跑课就吓的这样，今天的耐久跑课我们这样完成，请同学们注意听。
”关注的目光注视着你，我把学习方案向学生们进行讲解。
接着我给全班40名学生分成了四个小组，每组十人并选出小组长，然后进行了准备活动的练习。
准备后动结束后开始了基本部分的学习。
这次耐久跑教学都采用比赛的形式进行。
第一轮我先采用变换领头人跑的方式进行耐久跑。
我这样对学生要求：在等距离两百米跑道上分两组完成（时间记成绩），而且队形不变的跑回终点。
各组听明白了吗？明白！同学们有些跃跃欲试了。
接着讲解了变换领头人跑的方法。
各组预备,我下达了比赛的口令，先两个小组在组长的带领下进入了跑道，当我发出跑的号令后，只见两条长龙在各自的跑道上飞奔起来，接着各组长也分别发出信号，由排尾的同学由外侧快速地跑到本组的排头继续领跑，信号再发出时本组排尾又快速跑到排头，以此类推。
只见几条长龙此起彼伏，你追我赶，场面好不热闹。
第一轮比赛结束，我宣布了获胜小组，这时就看见有的组为取得胜利兴高采烈，愉快的议论着，有的为失败而沮丧者，相互埋怨，谁谁谁就怨你，太慢了。
小学体育“耐久跑”教学案例
小学体育“耐久跑”教学案例作者：王正武来源：《教育·教学科研》2021年第02期小学体育课当中，学生的身心发展状况分为三个水平。
“耐久跑”却是贯穿小学每个年级段的教学内容。
疫情之下更需要增加体能训练，心肺功能训练等的内容来加强学生的抵抗力。
文章聚焦四年级小学生“耐久跑”练习出现的问题，进而提出可行的解决策略。
一、案例背景复课开学后，体育课上我也制定了许多应急预案和疫情常态化条件下的实施方案，在把握上课运动强度上和循序渐进原则上，结合音乐开展低强度、低密度、低活动范围的健身类项目。
然而，在小学复学一段时间后，四年级的一堂400米跑练习课上，教师根据跑道数量组织学生分成六个小组，每小组7～8人。
练习中发现大多数学生身体体态变形，跑起来步伐沉重，呼吸混乱，课堂结束后还有5人来不及练习……总之，加之前期学生居家时间较长致使学生体质和心肺功能下降和课堂教学枯燥单一等原因，导致学生体育课练习“耐久跑”兴趣缺缺，更多学生害怕和抗拒此项训练。
二、案例介绍（一）学习内容小学四年级《耐久跑》。
（二）学习目标1.通过本次课的学习使学生了解到耐久跑与耐力素质的重要性。
2.学会并掌握正确的呼吸、途中跑等动作技术，发展耐力素质与奔跑能力。
3.通过“耐久跑”的学习，学生提高心肺系统的机能、意志品质和责任意识。
（三）教学设计教师用音乐贯穿整堂课营造轻松愉悦氛围，通过分解练习，逐步过渡到整体练习，再以游戏点燃课堂。
让学生练习“单脚交换跳”“原地摆臂”纠正身姿，在合作游戏中调整“呼吸节奏”发展身体素质，让专业且枯燥的教学内容变得轻松而有趣。
（四）片段介绍首先，热身部分，教师以跳绳为媒介练习耐久跑，通过练习跳短绳（单脚交换跳）来培养学生步伐均匀，动作轻松。
其次，在基本部分开始，为了满足不同身体素质学生的需要，安排了自选距离的“限时跑”，学生可以根据自己的身体情况，选择不同的路线任务，能力强的学生选择相对较长的线路，能力较差的学生选择较短的路线，从而达到“自主选择，健康锻炼”的目的；教师还选取了节奏感较强的音乐，增加练习兴趣的同时，便于学生通过音乐的动感来掌握跑的节奏，学会体力的合理分配。
小学体育《2年级耐久跑》教学案例
小学体育课教学案例——2年级耐久跑课程案例背景：耐久跑运动是小学体育教学的重要课程，同学们可以通过耐久跑的运动方式和方法，提升自身的身体素质，并加强意志力的锻炼。
小学生因为年纪小，免疫力较差。
在换季或者流行感冒的季节容易受到影响，尤其是在新冠疫情的阶段，耐久跑运动可以大大增强学生的免疫力。
由于现阶段学生的普遍现象，不能吃苦，娇生惯养，容易轻易放弃，意志力薄弱。
本次课程案例，利用场景教学训练的比赛模式，将比较新颖的定向越野运动引入课堂，以小组为单位进行任务式的比赛，从而让学生体验游戏的快乐，小组互帮互助协作完成任务，并总结技巧和经验。
案例描述：在耐久跑的课程案例中，我把的定向运动的方式方法贯穿到课堂当中，将班级学生为八个比赛小组，每个组都会有十二张任务卡片，上面是各标志点位，需要同学们按任务卡上的顺序进行探索寻找，并且要有一定的速度，以团队的形式完成任务，花费时间最少的小组获胜。
比赛前提前布好场地，在学校操场的四周围分布了十二个标识点，听到起跑信号后，各组按照各自任务卡上的任务依次跑向十二个标识点，跑到各个点位进行打卡记录。
比赛过程中，加油声、呐喊声此起彼伏，每组都在讨论声中、呐喊声中进行着，还研究着的比赛战术与方式。
第一场耐久跑结束以后，有的同学赢得比赛兴高采烈，有的同学却因为输掉比赛郁郁寡欢，特别是有一个小组其中一位同学因为体质偏弱，跑步过程中因掉队，最终影响了整个小组的成绩，被同组的同学责怪，而失去想要继续参加比赛的信心。
这时我走过去，将同学们组织在一起，并让小组学生讨论思考你们是怎么获胜的给大家分享一下经验，有的小组失败了，如果还有一次机会，你们要怎么努力才会获胜呢？同学们讨论的氛围非常热烈，实践效果特别好。
有的同学进行了反思总结：觉得找点要迅速，然后控制好速度，不要一会儿快一会儿慢，这样会消耗很多体力。
还有的同学说：要团结协作，打卡速度就会变快。
我又说道：这位同学说得很对，团结协作是很重要的，而且还要想办法帮助本组基础比较弱的同学一起来完成任务，并不是因为她掉队了，我们就放弃她了，我们要一起进步，一起克服困难。
耐久跑案例分析
耐久跑教学案例分析王伟民（金坛市第二中学 213200）2009年9月29日上午第四节课，体育教研组全体成员齐聚学校体育场，进行组内教学研讨活动，徐丽光老师为大家展示了一节七年级耐久跑课堂教学，徐老师在教学中折射出许多优点，值得大家学习。
一.指导思想徐老师能根据新课程标准的理念和以学生为主体的理念，以“互动参与、激发兴趣”来突出学生主体地位，创设和调、宽松、民主、活泼的课堂气氛，依据七年级学生的身体、心理特点，积极调动学生自主互动、积极参与，探讨并寻求跑的路线和跑的方法，教会学生定时跑与定距跑，以及如何克服“极点”的方法，帮助学生树立信心并乐于参与锻炼。
二.教学目标徐老师设计了通过障碍跑、自主跑的体验与练习，让学生乐于参与练习，积极体现自我；并通过徒手跑与手持器械跑结合练习，让学生正确掌握呼吸方法和跑动技术，并主动参与课堂练习，发展体能，将耐久跑技术与习惯融入到生活中去；以及在练习中，注重练习形式的变换，培养学生团结协作能力和创新能力，并能敢于展现自我和养成吃苦耐劳的精神。
三.课堂教学回顾在课前的交流中，我初步了解到徐老师主要是设计一些跑的形式，借助场地器材的变化来调节耐久跑给学生产生的单调枯燥的感觉，以期达到学生较轻松快乐地完成耐久跑任务。
徐老师在教学目标中提到“本课主目标：社会适应”，“将耐久跑技术和习惯融入到生活中去”。
当时由于没有时间思考，我带着疑问走进课堂，观察这些目标的达成情况。
徐老师在场地上摆放了许多标志物，并标识出了路线，让我对这节课如何有效组织很期待。
课的开始部分徐老师展现了他扎实的基本功，声音洪亮，口令清晰，有男教师阳光、健康的形象，给我留下十分美好的印象。
热身跑时徐老师带领学生一路纵队慢跑熟悉场地，可能学生人数多，标志物较密集，学生跑的比较拘禁。
随后老师带领学生做热身操，我和其他老师都对徐老师的示范动作赞不绝口，他的动作协调优美，有很好的健美操基础。
但我认为动作设计太复杂，与本课任务相关性不强，只需要简单易模仿的动作就可以了。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
耐久跑《校园定向跑》
一、指导思想
本课针对初中学生的身心特点，遵循初中体育多样化体育课程改革的精神，采用定向越野跑的一些元素，让学生在校园定向运动中完成耐久跑，通过学生的学习和体验，提高有氧耐力跑的能力，改变以前耐力跑教学练习中枯燥乏味，学生练习时紧张恐惧的局面，使学生在轻松愉快的学习气氛中锻炼身体、增长知识；同时，也培养了学生动手动脑、积极思考、团结合作、不畏困难的高尚体育情操。
二、教材分析
耐久跑是初中体育教材的重要内容，它对提高学生心肺耐力，磨炼学生的意志品质有着重要作用。
但耐久跑是大多数学生觉得乏味，不愿意学练的项目。
校园定向跑是一项非常健康的发展学生耐力水平的运动项目，能很好满足学生对教材的时代性、健身性、趣味性的需求。
本课为耐力跑校园定向跑的第一课时，旨在通过教学让学生掌握快速识图能力，注重耐久跑的呼吸节奏，提升学生耐力、灵敏素质，促进学生的心肺功能，增强学生的体质。
三、学情分析
本课教学对象为八年级学生，他们正值青春发育期，拥有强烈的好奇心和旺盛的求知欲，活泼好动，初步具有自主、合作、探究学习的能力，且我们的学生喜欢上体育课，但大多数学生耐力水平一般，且害怕耐久跑，本节课主要通过语言激励，场景设定，激励学生克服困难，战胜自我，让孩子们在小组合作跑的练习中体验成功的快乐。
四、教学目标
1、认知目标：学习定向运动知识，90%以上的学生能根据定向图正确找到点标。
2、技能目标：提高持图定向跑能力，注重跑的呼吸节奏，发展耐力、灵敏素质。
3、情感目标：在团结协作中，竞争进取的氛围中体验定向跑的乐趣，逐步形成良好的
团结协作精神和不畏困难的意志。
五、教学重难点：
1、教学重点：快速识图；跑的呼吸节奏
2、教学难点：合理分配体力
六、主要教学策略
1、定向跑和情景教学结合，提高学生学练的兴趣。
结合校园运动场地，设计学生们以
往春游景点的定向跑情境，学生们在跑中玩，玩中跑，使得学生跑的兴趣得到激发。
2、准备活动融入指向练习，提升学生的识图方向感。
识图是定向运动中的重要技能，
学生能够简单识图，顺利完成定向任务的同时提升方向感。
3、合作学练，培养合作能力和竞争意识。
通过小组交流评价，在提高运动技能的同时，
让学生学会合作、学会竞争，激励学生学习的积极性，让学生充分体验实施“小组
合作学习”的乐趣。
七、安全提示
1、课前检查服装和场地、器材是否合理，避免身上异物造成意外伤害。
2、充分的准备活动。
3、练习中互相间提醒保持间距。