足球专项课体育教案

足球专项课体育教案任课教师：足球选修课第一次课教案教材内容足球理论教学1、足球运动的概述；2、足球选修课教学任务及本学期教学内容与要求；课的任务1、通过足球运动的展史的介绍使学生对足球运动有一定的认识；2、向学生介绍有关足球专项课的教学任务及要求，使学生明白足球课学些什么，怎么样学，如何考核，要达到什么目的等；3、结合国内外足球运动的现状以及我校足球运动(沙滩足球）的开展情况，4、培养学生对足球运动的兴趣。

教学内容1、足球运动的概述，国内外足球运动的起源与发展史；2、足球选修课教学任务及本学期教学内容与要求3、组结安排上课的队列与站位等一、球运动的概述：足球运动是体育运动中开展最广泛、影响最大的运动项目，号称“世界第一运动”她融趣味性、观赏性为一体，对运动员和观众具有极大的吸引力。

足球比赛也是充满情感的比赛，欢乐与绝望，喜悦与悲哀，这两种极端的情感，自始至终地伴随着每一场比赛。

1．足球运动的起源与发展史足球运动是一项古老的体育运动，它的起源可以追溯到人类社会的史前时代。

通过对目前各国有关史料的分析确认，古代足球起源于中国。

足球起源于我国战国时代（公元前475－前221年）。

当时称之为“蹋鞠”或“蹴鞠”，“蹋”或“蹴”就是指用脚踢物的意思，而“鞠”是用皮革为皮，里面充填毛发做成的球。

现代足球运动起源于英国。

1848年足球运动的第一个文字形式的规则《剑桥规则》1857年英国成立了世界上第一个足球俱乐部；1863年10月6日，成立了世界第一个足球协会――英格兰足球协会，因此，10月6日被称为现代足球生日。

2．国际足联三大赛事：国际足球协会联合会杯、世界杯足球赛、奥运会足球赛3．足球比赛场地标准足球场呈长方形，长90－120米，宽45－90米。

国际比赛场地长100－110米，宽64－75米，在任何情况下，长度必须超过宽度，线宽10厘米，（不得超过12厘米）。

足球比赛场地是由三线、三区、两点和一弧构成的。

三区是指罚球区（又称禁区）、球门区、和角球区；两点是指中点和罚球点；一弧是指罚球弧。

4．现代足球技术、战术分类足球技术：是运动员在比赛中运用身体的合理部位所完成的动作方法的总称二、足球课程内容提要1．理论部分：掌握体育的一般理论和的基本足球知识及裁判方法的理论，运动损伤与处理方法；足球运动概述；足球技术的分析；足球竞赛规则与裁判法；足球运动竞赛组织工作。

介绍沙滩足球、定向运动、武术、游泳及健身保健等有关理论知识。

2．实践部分提高学生的专项身体素质：速度、耐力、灵敏、力量、柔韧等。

掌握足球的基本技术使学生能够进行正常的足球运动、足球比赛和裁判工作。

(１)踢球：脚内侧、正脚背、脚背内侧、脚背外侧踢球(２)停球：脚内侧、脚背、脚底、胸部及大腿停球。

(３)运球：脚内侧、脚背内侧，正脚背、脚背外侧运球(４)头顶球：正、侧额头顶球(５)抢截球：正面、侧面抢截球（结合冲撞与铲球）(６)假动作：有球假动作、无球假动作(７)掷界外球：原地、助跑掷界球。

(８)守门员技术：准备姿势、步法移动、接球、发球3．战术教学部分(１)个人攻守战术：跑位与摆脱选位与盯人，个人突破。

(２)局部攻守战术：二过一基础配合（斜传直插、直传斜插、踢墙式、回传返切、交叉掩护），二打二，三打三，综合防守、破密集防守(３)全队攻守战术比赛阵型边路进攻、中路进攻、快速反击。

全场紧逼、松动防守和区域紧逼、封堵、抢截与补位。

（4）定位球战术：中圈开球、角球、掷界外球、踢球门球、任意球（直接、间接）4．介绍沙滩足球、网式足球的基本技术。

组织教法室内教学：地点：教室教法提示：采用多媒体课件演讲，以教师讲授为主，加以引导、提问、启发与讨论等形式开展教学足球选修课第二次课教案教材内容1、熟悉球性：左、右拔拉球等练习；2、讲解踢球过程，学习脚内侧踢、停地滚技术；3、身体素质练习；课的任务1、通过本次课的教学了解和掌握学生对足球基本技术的掌握情况，2、通过脚内侧踢、停地滚技术的学习，使学生对足球基本技术有一定的理性认识，培养学生对足球运动的兴趣。

基本部分1．脚内侧踢球要领：支撑脚踏在球侧15cm左右处，大腿带动小腿加速摆动，击球前摆动腿膝盖外转，脚内侧与出球方向成90度，脚尖稍翘起，用脚内侧击球的中后部。

易犯错误：A踢球腿屈膝外展不充分，脚尖没有翘起B摆腿动作过分紧张，使摆速受到限制。

C在踢球腿前摆时膝关节伸直，形成直腿扫踢。

D踢球时上体向踢球腿一侧倾斜，脚掌内翻。

重点：摆动腿外转；难点：技术动作连贯2．脚内侧停地滚球要领：支撑脚支撑住身体，接球脚小腿前引，在脚内侧触球的一瞬间，迅速回撤缓冲至脚下。

重点：迎撤动作；难点：迎撤时机。

四、素质训练速度素质各种预备姿势，突发各种信号的快速移动[动作方法]学生用蹲、坐、仰卧、俯卧等预★停迎面来的地滚球练习。

两人相距6-8米相对站立，一人踢（掷）地滚球，另一人停球。

★跑上去停迎面来的地滚球。

二人相距10米左右相对站立，一人踢（掷）地滚球，另一人跑上去停地滚球。

★跑上去停对足球墙踢出的反弹回来的球。

练习方法：★各种踢球动作的模仿练习。

★二人一球，一人用脚挡球（挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约10厘米），另一人做助跑踢球练习。

★对足球墙踢球练习。

开始时离墙3-5米，用力要小，然后逐渐加长离墙的距离和增大踢球力量。

教师讲解，提出课后锻炼要求教师强调素质练习的重要性教师示范并讲解动作要领，提出练习要求：1、动作到位2、动作连贯基本部分3．脚内侧踢、停球结合练习。

三、学习脚背正面、脚背外侧运球技术1．学习脚背外侧运球技术动作要领：脚触球的部位和外脚背踢球相同。

带球时，上体要稍前倾，带球脚的脚尖和髋关节稍向里转，膝微屈，脚腕放松。

在向前迈步将要落地前，用外脚背推拨球的后下部（图）。

重点：脚背外侧的推球力度。

难点：脚背方向的掌握与发力点掌握2．学习脚背正面运球技术动作要领：与外脚背带球基本相同，只是用正脚背带球。

这种带球适用于直线快速突破。

重点、难点：同上。

易犯错误：★运球时只是低头看球，而不能随时观察场上情况致使不能及时传球或射门。

★运球时不是推球或拨球而是击球，致使球远离自己而失去控制。

四、行进间脚内侧传球要求：奔跑自然放松，击球时用脚内侧部位，球尽量往跑动路线的前上方踢出，距离可由小到大，传球速度由慢到快。

五、素质训练3．教师进行纠正。

1．教师讲解示范动作，并提出复习要求。

2．学生练习，教师纠错。

1．教师讲解、示范动作。

2．学生进行练习：1）慢速用单脚推或拨球前进。

初步掌握之后再进行两只脚交替推、拨球前进练习。

2）二人一球，前面的人运球，后面的人模仿跟踪。

3）两种技术结合运用练习。

3．教师进行个别与集体纠正1．教师讲解、示范动作。

2．生两两配对进行练习：3．教师进行纠正。

1．教师讲解练习方法后，简单示范一下。

25min足球选修课第四次课教案分基本部3．复习行进间运球后脚内侧传球技术要求：运球时控制好球，传球时注意传球的方向和力度。

速度可逐渐加快；距离可逐渐加大。

二、学习脚背内侧、正脚背踢高、远球技术1．学习正脚背踢球动作要领：踢定位球时，直线助跑，支撑脚踏在与球平行和距球一脚的左右侧方，的脚尖正对出球方向，膝稍屈；同时踢球腿向后摆起，膝弯曲。

踢球腿前摆时，要用大腿带动小腿。

当大腿前摆至垂直地面位置时，小腿加速前摆。

在脚触球刹那，脚背绷直，并稍收腹，以正脚背部位触球的后中部（图）。

踢球后，身体要有随前动作，并跨出一两步（图）。

重点：踢球瞬间脚踝绷紧；难点：大腿带动小腿。

2．学习脚背内侧踢球动作要领：沿着与球成45度角的斜线助跑，支撑脚踏在球的侧后方约两脚左右处，膝2）脚背正面、脚背外侧运球练习3）运球后传球练习3．教师进行纠正1．教师讲解、示范动作。

2．学生进行练习：1）踢球动作的模仿练习。

2）二人一球，一人用脚挡球（挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约10厘米），另一人做助跑踢球练习。

3）二人一球，对踢练习。

4）踢远练习3．教师进行个别与集体纠正25min足球选修课第五次课教案足球选修课第六次课教案结束部分顶球一般分为正额顶球和额侧顶球两种。

具体方法有原地、助跑、跳起（单脚和双脚）和鱼跃顶球等。

正额原地顶球动作要领：面对来球，两脚前后开立，膝微屈，重心放在两脚上。

顶球前，上体先后仰，重心移到后腿上，两臂自然摆动，保持身体平衡，两眼注视来球。

顶球用力蹬地，两腿迅速伸直，上体由后向前快速摆动，借腰腹及颈部力量，用前额正面将球顶出。

顶球过程中，身体重心从后腿移到前腿（图）。

要点：出球方向准确有力难点：触球的部位与发力顺序四、素质训练：跨球跑要求：速度快，必须依次跨或跳过每个球。

一、放松练习二、小结本课三、回收体育器械四、宣布课后练习练习方法：在一直线上放置10个足球，间隔以50-70cm不等，学生从第一个球开始，不停顿的依次跨越每个球。

教师讲解，提出课后锻炼要求5min部分要求：借腰腹力量协调发力，顶球部位准确。

1）两人配对练习：一人抛一人顶3）三人配对练习：一人踢一人顶一人停传三、学习胸部停球和掷界外球技术1．学习胸部停球技术用胸部接球时，由于胸部面积大，接球稳当，便于接空中高球。

胸部接球有挺胸和收胸两种挺胸接球适用于接弧度较大的来球。

动作要领：身体正对来球，两脚前后开立，两膝弯屈，上体稍后仰。

当球到头部前上方时，两臂自然向两侧张开。

在球触及胸部时，要挺胸憋气，使球触胸后向前上方弹起，然后用头或用脚将球控制好（图）。

收胸接球多用于接速度快、力量较大的平球和反弹球。

动作要领：身体正对来球，两脚前后开立。

接球时，胸部对准不球，并稍前挺1．教师讲解、示范动作。

2．学生进行练习：1）徒手模仿练习2）二人一球，一人抛一人接3）二人一球，一人踢一人接3．教师进行个别与集体纠正1．教师讲解、示范动作。

2．学生进行练习：1）掷界外球动作的模仿练习。

2）二人一组，相距5~10米左右，一人掷，另一人停。

3）掷界外球综合练习结束部分迎球。

球一接触胸部，两肩前引，迅速收胸，收腹缓冲来球力量，将来球接在身前（图）。

要点：部位准确难点：接球的时机2．学习掷界外球技术掷界外球有原地的和助跑的两种方式原地掷界外球动作要领：两手手指自然张开，持球的后半部，两拇指靠近，虎口相对。

两脚前后或平行开立，膝关节稍屈，将球举在头后，身体重心放在两脚上，上体后仰。

掷球时，两脚蹬地，收腹屈体，同时两臂快速前摆，身体重心前移，手腕、手臂、腰和腹部同时用力将球掷出（图）。

助跑掷界外球动作要领：与原地掷界外球相同，只是增加5米左右的助跑。

跑时，两手持球放在胸前。

在迈出最后一步时（两脚要前后站立），将球上举至头后。

然后将球掷出，同时后脚从地面上向前滑进，但不得离地。

要点：出球的准确性难点：借腰腹部力量协调掷球一、放松练习二、小结本课三、回收体育器械四、宣布课后练习3．教师进行纠正。