正面双手上手传球 (2)
正面双手上手传球-人教版高中全一册教案
正面双手上手传球-人教版高中全一册教案教学目标1.了解正面双手上手传球的动作要领；2.掌握正面双手上手传球的基本技术，能够熟练掌握传球的方式和技巧；3.熟悉比赛中正面双手上手传球的使用场景；4.提高身体协调性和双手协作能力。
教学准备篮球、篮球场、标志物、教学画板等。
教学过程1. 理论知识（10分钟）教师简单介绍正面双手上手传球的基本知识，讲解动作要领和技术方法，并通过画板进行图示以便学生理解。
注：正面双手上手传球，也叫“正手过头传球“，是指使用双手同时接住球，在额头上方以双手将球向前方传递给队友的技术动作。
2. 示范演示（10分钟）教师在教学现场现场示范如何进行正面双手上手传球。
要求动作规范，注重讲解传球时的注意事项，并指导学生注意动作细节。
3. 练习与巩固（40分钟）（1）分组练习学生按照两人一组进行分组，同时进行练习和指导。
一人作为接球方，另一人为传球方。
学生进行两分钟练习，掌握传球动作要领和技术要点。
（2）变换充血站位进行练习要求学生进行变换充血站位的练习，练习不同站位下的传球。
加快练习的难度，提高学生的反应和传球速度。
（3）模拟比赛传球练习要求学生进行模拟比赛传球练习，模拟比赛场景，提高学生的协作能力和应变能力。
进行了多组练习后，学生能够熟练掌握正面双手上手传球的技术方法，并在比赛中熟练使用。
4. 总结（5分钟）教师对本节课的教学进行总结，引导学生进行自我总结和评价，激发学生的学习热情，传递爱好爱篮球体育文化的精神。
教学反思在本节课的编写过程中，我创新教学方法，注重实效，通过理论知识、示范演示、练习与巩固、总结四个方面来进行全方位、多层次的教学，能够更好地激发学生的学习兴趣，传递积极向上的教育理念，让学生更好地掌握正面双手上手传球的技术方法，并在比赛中熟练运用。
同时通过教师的引导，让学生了解积极参与有助于一个团队取得胜利，锤炼学生团队协作精神，从而提高学生的整体素质。
七年级排球正面双手传球教学
排球正面双手传球教学一、动作方法（1）准备姿势：采用稍蹲准备姿势，抬头目视来球，双肘弯曲自然抬起，双手置于脸前。
（2）手型：手触球时，两手应自然张开成半球形，使手指与球吻合，手腕稍后仰，拇指相对，小指在前；传球时用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球，无名指和小指在球的两侧辅助控制出球方向，两肘适当分开，自然下垂。
（3）迎球：当球接近额前时开始蹬地、伸膝、伸臂，两手微张，从脸前向前上方主动迎击来球。
（4）击球：击球点应保持在额前上方约一球远，击球部位一般在球的后下方。
（5）用力：传球主要靠伸臂力量，与下肢蹬地力量的协调配合，通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出。
（6）击球后动作：身体重心随击球动作前移，全身放松呈准备姿势状态，准备下一个击球动作。
二、教学重、难点、目标教学重点：传球时手型教学难点：传球时全身协调用力。
（1）学习传球的手型，传球点，身体协调用力等基本动作，使60%~70%的学生能够初步掌握传球的基本动作，能够做到十指自然张开，蹬地伸臂传球。
（2）通过对传球的学习，学生能够知道传球的基本技术要领是上下肢协调用力。
（3）培养学生积极主动的参与运动的意识，培养学生身体的灵敏性和协调性。
提高学生的组织纪录性。
三、教学流程（1）准备部分慢跑中听哨声做准备姿势，徒手操，手腕手指活动（2）原地做正面双手上手传球的徒手练习。
体会正确的传球动作和正确的击球点。
（3）原地向上做抛接球练习。
体会正确的传球手型和正确的击球点。
（4）传固定球练习。
两人一组，练习者以正确手型持球于头前上方，同伴从球上方压住球，练习者模仿传球动作练习（5）贴墙传球练习，体会正确的手指手腕产生的反弹力（6）定型传球A：正确持球将球传给同伴B：自抛自传给同伴（7）一抛一传。
二人间隔4米，相对站立，一人抛出带有弧度的球，另一人传球给抛球人。
着重体会全身协调用力，建立正确的动作概念。
然后二人互换。
（8）二人对传。
二人一组，相距4米站立对传球。
高中体育面试《正面双手上手传球》教案
高中体育面试《正面双手上手传球》教案一、教学目标【知识与技能】学生能够说出正面双手上手传球的动作要领，85％能够准确做出该动作。
【过程与方法】通过分组练习，学练结合，发展力量、协调等身体素质。
【情感态度与价值观】在练习过程中形成团结合作的意识，培养勇于克服困难的优良品质。
二、教学重难点【重点】传球时的手型、击球点和传球时全身协调用力。
【难点】传球时全身协调用力。
三、教学过程（一）开始部分1．课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们，你们都知道排球里面的灵魂人物是谁吗?对！二传，他主要组织进攻的作用。
那么你们知道他应用最多的技术是什么吗?是的，传球。
那么我们今天就来学习最基本的一项传球技术——正面双手上手传球（二）准备部分1．听数接球方法：将学生分为四组，分别围成一个圆圈依次报数，选出一名队长站在圆圈中央，喊出一个数字，相对应数字的同学跑出来接球，如果没有接住球，角色互换，依次进行。
规则：按要求进行，注意安全。
2．配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
（三）基本部分1．示范提问：传球的手型是怎样的?传球时击球点在哪里?学生回答：拇指相对呈半球型；击球点在额前上方一球远的距离。
组织教学：四列横队，前两排蹲下。
2．讲解动作要点：采用稍蹲准备姿势，抬头目视来球，双手置于脸前。
传球时利用蹬地、伸膝、伸臂在额前上方一球远处击球的后下方。
手型：两手自然张开拇指相对成半球型，击球时用食指全部，拇指内侧，中指第二三指关节触球。
3．练习（1）原地向上做抛接球练习。
组织教学：四列横队，体会传球手型和正确击球点。
（2）原地传球练习。
组织教学：每人一球连续向上自传，传出高度由底到高。
重点体会全身协调用力和正确击球位置。
(完整版)棒球正面双手上手传球教案
(完整版)棒球正面双手上手传球教案1. 引言本教案旨在介绍棒球正面双手上手传球的基本技术和训练方法。
该传球技术是棒球运动中非常重要的基础动作之一，掌握该技术能够提高球队的协作能力和传球效率。
2. 技术要点2.1 双手握球- 球员应该用两只手掌握球体，以保证稳固的握球姿势。
- 大拇指应该在球体下方形成一个稳固的底座，其他手指应该紧紧抓住球体。
2.2 目标选择- 在传球时，球员需要有一个明确的目标选择，即选择合适的队友或目标来传球。
- 目标选择应该考虑队友的位置、身体姿势以及场上的防守情况。
2.3 正面传球动作- 球员在传球时应该保持身体平衡，双脚站稳，并且面向目标。
- 球员应该用两只手将球向前方推出，并保持手臂伸直。
- 在球离手时，球员的手掌应该面向目标。
3. 训练方法3.1 静态传球训练- 球员可以在原地进行传球练，初始距离应该适中，以帮助球员掌握传球的力量控制。
- 球员应该集中精力，感受传球动作中的每个环节，并保持手部的稳定。
- 教练可以对球员的握球姿势、推球力度和目标选择进行指导和纠正。
3.2 运动传球训练- 在球员掌握了静态传球后，可以进行一些运动传球的训练，如进行轻松的奔跑和移动。
- 运动传球训练可以帮助球员适应在比赛中移动和传球的实际情况。
- 教练可以设置一些传球练的场景，模拟比赛中的情况，促使球员更好地应对挑战。
4. 安全提示- 所有球员在进行传球训练时应该遵守安全规则，防止因错误的传球动作导致受伤。
- 在进行运动传球训练时，球员应该留意周围的场地和其他球员，以确保没有碰撞和意外发生。
5. 结论通过本教案的学习和训练，球员可以掌握棒球正面双手上手传球的基本技术和方法。
这将有助于提高球队的传球准确性和效率，进一步提升整个球队的表现水平。
教练应该根据球员的实际情况和训练进展，合理安排和调整训练计划，以达到最好的教育效果。
软式排球正面双手上手传球说课设计及评课
高中排球说课稿软式排球正面双手上手传球说课稿一、指导思想根据新的《课程标准》精神，在教学中充分体现学生的主体性，发挥教师的主导作用。
本课以认知规律、动作技能形成的规律为理论依据，通过教师讲解引导，学生体验，师生共同解决教学中出现的问题。
强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成。
关注学生的发展和学生运动的愉快感。
从而养成良好的体育锻炼习惯，为形成终身体育锻炼的意识打下坚实的基础。
二、教学内容1.复习软式排球正面双手垫球。
2.学习软式排球正面上手双手传球三、教学目标1.认知目标：使90%以上的学生对软式排球正面上手传球技术建立较深的概念，基本懂得正面上手传球技术的具体做法和技术要领，激发学生对软式排球的兴趣和主动学习的意识。
2.技能目标：通过软式排球教学，使90%以上的学生做到在额前上方位置传球，80%以上的学生基本掌握传球的手型，70%以上同学能较协调的运用全身力量将球稳定传出。
3.情感目标：培养学生善于观察思考的自学能力，增强自信心，提高合作能力，培养团队精神。
四、教材分析本课教学内容是排球运动的正面双手上手传球技术，传球技术是排球运动中最主要的基本技术，是全队能力发挥及进攻的核心，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，也是高中排球教学的重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，也是进攻的开始，传球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量。
因此，本课着重学习传球技术中的传球手型、触球部位和手指手腕的缓冲控制，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。
五、学情分析：本次课教学对象为高二学生，学生技术水平参差不齐，有些同学怕自己动作做不好而难看，练习时可能出现比较被动，所以教师要根据学生自身的技术特点安排练习，充分挖掘每个学生的潜在能力，利用高中生有较强的模仿能力和自学能力，又有一定的知识基础，采用多种练习方式，提高学生积极性，发掘学生的潜力，更好地促进学生努力达到教学目标。
初中体育《排球正面双手上手传球和大跃步前穿》教案
初中体育《排球正面双手上手传球和大跃步前穿》教案（学习版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制学校：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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《排球：正面双手上手传球》-教学设计
《排球：正面双手上手传球》教学设计一、教学目标1、知识目标：学生学习排球正面双手上手传球技术动作。
2、技能目标：通过课堂教学使学生初步掌握排球正面双手上手传球技术动作，通过自垫球自传球练习，提高运动素质。
3、情感目标：通过课堂教学激发学生参与排球运动的兴趣，培养学生的自信心与团结合作精神。
二、教学重点、难点1、排球传球时的手型和击球点。
2、排球传球时，全身协调用力的掌握与控制。
三、教学方法：示范法、练习法、合作探究、四、教学过程教学环节一：课前准备（一）整理队列（二）示范准备教学环节二：新课教学（一）排球：正面双手上手传球动作方法：1.手型：半球状，手腕稍后仰，拇指相对。
要求：教师示范正面双手上手传球；学生仔细观察教师的动作，对正面双手上手传球有一个初步的概念。
组织：自学正面双手上手传球* * * * * * * * * ** * * * * * * * * *▲2.准备姿势：稍蹲，目视球，手置于脸前。
要求：将学生分成四组，并任命组长负责，将课前制作探究卡分给每一组；由组长负责，根据探究卡上内容自学排球正面双手上手传球，积极努力思考。
3.用力：蹬地、伸膝、伸臂，两手微张迎球，伸臂与蹬地力量的配合。
要求：分组指导，鼓励学生通过讨论学习正面双手上手传球，在思想上形成概念；根据教师的指导和探究卡的提示，加深对排球正面双手传球的理解。
4.击球：在脸额前上方大约一球的距离处。
要求：教师用言语进行表扬、激励；学生精神饱满，情绪高昂。
（二）自学排球正面双手上手传球1.无球练习: 主要是模仿练习。
要求：教师用提问的方式引导学生，回答正面双手上手传球的动作要领；学生积极回答教师的提问，进一步加深与理解正面双手上手传球。
2.有球练习（1）传固定球（体会击球点）要求：教师边讲解边示范；学生听讲解，看示范，跟着做。
组织：* * * * * * * * * ** * * * * * * * * *▲（2）一抛一接（体会击球手型）要求：教师将学生分成两人一组进行练习；学生认真观察，积极参与。
排球《正面双手上手传球》教案
正面双手上手传球》教案教师：班级：人数：人课次：时间：第周4. 组织学生两人一组进行原地对传练习。
教法：教师巡回观察学生练习，及时纠错。
5. 教师让学生分组配合做抛接传球练习，展示学习效果。
教法：教师巡回辅导，及时表扬并纠错。
图64. 学生按要求进行原地对传练习。
要求：传球时手型要正确，动作到位，用力协调。
5. 学生按要求做抛接传练习并展示学习成果：两人一组一球，间隔 3～ 4 米，一人抛球，一人接球，接球后再传出去，注意身体的协调与击球的要求，连续 10 次后对换。
基本部分一、学习正面双手上手传球1. 徒手练习和原地传固定球练习2. 贴墙传球、接抛球练习3. 接球传远练习1. 教师给学生示范并讲解正面双手上手传球的要领和动作方法。
图4要点：重点介绍演示传球时手型、击球点及传球时的全身协调用力。
2. 组织学生两人一组进行贴墙传球、接抛球练习。
要点：蹲下，对地传球，球反弹高度不超过 10 厘米，近距离对墙传球，击球点，额前一球远，反弹不超过 10 厘米。
3. 组织学生两人一组进行接球传远练习，体会手指对球的感觉。
1. 学生观察教师的示范动作并认真听教师讲解动作要点和方法，并做徒手练习和原地传固定球练习。
图52. 学生按教师要求进行贴墙传球、接抛球练习。
3. 学生按要求进行接球传远练习，从中体会手指对球的感觉。
20分钟4. 原地对传练习5. 学生展示抛接传球。
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基 两臂弯曲置于胸前，两 动作连贯练习
习；
**************
肘自然下垂，两手成传 4、口令指挥练习
Δ
球手形，眼睛注视来球 5、教 师 指 正 纠 正 错
**************
方向。
误并让优秀同学示
范；
二、 学 习 正 面 双 手
头上传球技术：
本
2. 听教师口令，进行
1、讲解：首先讲解传 练习；
要求。
习，协助老师上课。
二、组织教法：
开
二、准备活动：
（一）、围绕场地慢跑 始 7 分钟左右。
3. 学 生 队 列 整
部
3.教师讲解动作
齐，听从口令，
分
（二）、行进间徒手 操：
要领并示范技术动 作。
按节拍统一练 习。
三、成体操队形
★
1.扩胸振臂运动：4× 8拍
●●●●●● ●●●●●●
●●●●●●
2.肩绕环运动：4×8 拍
结 师生再见。
课效果
练习。
束 四、组织学生收器
部 材。
3.学生收器材。
*********
分
*********
▲
密集队形集合集体讲 解。
排球《正面双手上手传球》
教学内容 1. 复习排球的准备姿势
2. 学习正面双手头上传球技术
1、认知目标：让学生进一步了解排球传球的动作的方法及 动作要领，在头脑中构建动作表象。
排球场一块
教 2、技能目标：通过本次课的学习，让 70%的学生初步掌握正
学 面双手头上传球的基本动作及要领。
目 标
3、情感目标：培养学生对排球的兴趣，培养学生相互协作， 互相帮助，互相合作的优良品质。
场 地 与
排球若干个
4、体能目标：通过对上手传球的学习，培养学生上下肢的 器
协调能力，发展下肢力量，培养学生跑、跳等基本活动能力。 材
教
学 一、教学重点:双手头上传球的触球手型及全身的协调用
重 难
力。
点 二、教学难点：手指、手腕灵活的击球动作。
部课 分的
教学内容
教师活动
组织与教 学生活动
法 组织形式
起，两膝微屈，上体稍 结合进行教学。
前倾，两臂弯曲置于胸
前，两肘自然下垂，两
手成传球手形，眼睛注
视来球方向。
背传球
（2）击球点：击球点在
跳传球
前额上方约一球距离
处。
（3）传球手形：当手触
球时，手腕稍后仰，两
手自然张开，手指微屈 3、全面照顾，重点 3、学练法 成半球状。两拇指相对 帮助差的同学。 （1）徒手模仿练习：
8.双人压肩：4×8 拍
一、 复习排球准备姿势 1、教师讲解、示范排
一、组织
1. 复习基本姿势： 重点：
球基本姿势
2、讲解动作技术要
二列横队，密集队形，
对正来球，两脚左右开 领
学练法
教师讲述排解；
立，约同肩宽，左脚稍 3 、示范时要采用
前，右脚脚跟稍提起， 分解动作，让学生
两膝微屈，上体稍前倾， 先分解练习后整个 1. 学 生 原 地 模 仿 练
学习的信心。
的动作和传球的手
本
型。
（4）击 球 用 力 ： 球 来
（2）两 人 一 组 原 地
时，两手微张迎球，用 5、指导学生练习， 持球模仿练习：两人
拇指内侧，食指全部， 并参与互动。
一组，一人做好传球
部 中指的二三指节触球的
的手型持球于脸前上
后下部，无名指和小指
方，另一人用手扶住
触球两端。用手指的弹
4.口令指挥练习
4.要求学生做动
3.体转运动：4×8 拍 要求：声音洪亮， 作协调、用力、幅
精神饱满
度大，讲组织有纪
律。
★
●●●●●●
3.俯背运动：4×8 拍
●●●●●●
●●●●●● 要求：学生做动作协
调、用力、幅度大，讲 组织有纪律。
开 4.弓步压腿：：4×8 始拍
部
分 5.侧压腿：4×8 拍
6.压指运动：4×8 拍
球，持球者以传球动
力、手臂和身体协调的
作向前上方伸展，体
力量将球传出。
6、对共性错误，进 会身体和手臂的协调
分
行集体纠正。
用力。要求另一人纠
正持球者的手型及身
体动作。
原地徒手练习
（5）重点技术：蹬地伸 7、巡回指导，并适 臂对正球，额前上方迎 时予以点拨，纠正
击球；触球手型呈半球， 指腕缓冲反弹球。
成“一”字形或“八”
徒手做传球准备姿
字形，两拇指间的距离
势，听教师的口令依 1、组织教法
不能过大，以防漏球。
次做蹬地、展体。伸
**************
基
4、练 习 过 程 中 找 臂击球动作练习。重
Δ
一两个掌握好的同 点体会传球前的准备
**************
学示范，提高同学 姿势，身体协调用力
分为正面、侧面、背传； 作及用力方法。
3.学生认真听讲，
按支撑分为原地、跳传；
遵守课堂纪律。
按用途分为二传、假动
分 作、其他运用等。
3、动作要领
（1）准备姿势：看清来
球，迅速移动到球的落 2、示范：教师先做完
侧传球
点，对正来球，两脚左 整传球动作的示范，
右开立，约同肩宽，左 然后再做分解示范，
脚稍前，右脚脚跟稍提 正面示范、侧面示范
球技术在比赛中的作
用，然后讲解传球技
1、传球的作用：组成各 术 的 特 点 和 动 作 要
种进攻战术，即二传； 领。讲解内容的先后
正面双手头上传球
部 接推攻球，接拦回高球， 顺序：脚的站法，下
动作
接发球和轻扣球，吊球， 肢姿势，身体动作，
处理球。
手型、击球点，触球
2、传球的分类：按方面 的部位，迎击球的动
（3）两人一组，一抛 一传练习。
原地持球练习
一抛一传练习
手型--击球点-指力
（4）两人一组，对传 练。
对传练习
一、整理、放松
二、集合成上课队形， 1.带领学生一起做 1.学生听老师口令 一、 组织：
总结本次的任务完成情 放松练习。
集队。
1.由二列横队密集队形
况，布置课外练习内容
三、宣布下次课内容， 2.讲评本节课的上 2. 学 生 按 口 令 认 真 体操队形散开放松
间 数时 次
一、课堂常规： 1、整队集合、师生问
1.教师集合，大号 考勤
1.学生积极配合教 师，服从老师安排。
一、集合队形 *****
*
*
*
*
好。 2、点名、安排见习生。 3、宣布本次课的教学 内容与重点以及组织
2.检查服装，器材， 场地，安排见习生。
2.保持好课堂秩序
*********
要求：集合快、静、齐； 见习生的要求：随堂见