最新小学体育课讲座
体育运动安全教育讲座
体育运动安全教育讲座1、为保障学生安全，体育课前应注意的安全事项。
（1）、课前认真检查体育设施是否安装牢固安全可靠（2）、体育教师要必须合理划分运动场地和设置警示标志，并根据具体情况规定运动秩序和规则（3)、体育老师应当明确所带班级、所上课程、课程安排以及所带学生的身体状况等，以提高上课效率，对特殊情况的学生，要按照特殊情况照顾的原则区别,加强医务监督（4）、上课前，体育老师应当认真备课，并将所需场地器材提前告知场地器材管理员。
2、明确什么样的学生不宜参加体育活动(1）、患有各种疾病急性期的学生（2）、患有先天性心脏病的学生不能上体育课和比赛，体育活动也要在体育教师的指导下，参加适当的保健活动（3）、患有肝炎、肾炎、肺结核等的学生，不宜参加剧烈活动(4）、感冒发烧的学生不宜参加体育活动3、为保障学生安全，体育课中应注意的安全事项（1）、认真检查学生服装，着装不符合规范的,应当要求其更换,或者安排其他运动，以免学生受伤（2）、体育课上,体育老师应当将课程内容详细告知学生，向学生示范标准动作，告知并演示学生如何自我保护(3)、给予学生必要的准备活动时间，教师要指导和带领他们做好准备和整理活动，避免肌肉、韧带拉伤，坚决杜绝“放羊式”体育课的出现（4)、加强保护与帮助,运动全过程涉及老师必须做好保护工作，切实保障学生的运动安全(5)、在进行具有一定危险性的体育活动时,应当保证始终有老师临场管理与监控（6）、注意发现并处理好学生体育课中的异常现象.在体育教学中,我们要善于观察和发现学生中存在的一些异常的情形,及时进行调整教学强度和密度(7）、体育活动要严密组织，严格纪律4、体育活动后应注意的安全事项(1)、不宜立即吸烟。
运动后马上吸烟，吸入肺内的空气中混入大量的烟雾,一方面将减少氧量，另一方面将因供氧不足出现胸闷、气喘、头晕、乏力等.有资料表明，身体疲乏时吸烟的危险比平时更大(2）、不宜马上洗澡。
运动时体内大量血液分布在四肢及体表,一旦运动停止，增加的血液量还要持续一段时间，此时如果马上洗澡，易导致血液过多地进入肌肉的皮肤,将使心脏和大脑的供血不足。
小学体育教研员专题讲座(3篇)
第1篇一、讲座背景随着我国教育事业的发展，体育教育越来越受到重视。
为了提高小学体育教学质量，推动小学体育教研工作的深入开展，本讲座旨在帮助小学体育教研员更好地开展教研工作，提升体育教学质量。
二、讲座目的1. 提高小学体育教研员对体育教育的认识，明确体育教研工作的重要性。
2. 传授小学体育教研员开展教研工作的方法和技巧。
3. 增强小学体育教研员之间的交流与合作，共同提高体育教学质量。
三、讲座内容1. 体育教育的重要性（1）体育教育是素质教育的重要组成部分，有助于培养学生的身体素质、心理素质和道德素质。
（2）体育教育有助于提高学生的生活质量和生活质量。
（3）体育教育有助于培养学生的团队精神和竞争意识。
2. 小学体育教研员的工作职责（1）组织、协调、指导学校体育教研活动。
（2）开展体育教学研究，提高体育教学质量。
（3）参与学校体育课程设置和教学计划的制定。
（4）对体育教师进行培训和指导。
（5）关注学生体育需求，为学生提供优质体育服务。
3. 小学体育教研工作的开展（1）制定体育教研工作计划体育教研员应根据学校实际情况，制定年度体育教研工作计划，明确工作目标、任务和措施。
（2）开展体育教学研究体育教研员应组织教师开展体育教学研究，通过听课、评课、研讨等方式，提高体育教学质量。
（3）组织体育教研活动体育教研员应定期组织教师开展体育教研活动，如体育教学观摩、体育教学研讨、体育教学比赛等，促进教师之间的交流与合作。
（4）开展体育教学培训体育教研员应定期对体育教师进行培训，提高教师的教学水平和专业素养。
（5）关注学生体育需求体育教研员应关注学生体育需求，了解学生体育兴趣和特长，为学生提供个性化的体育服务。
4. 小学体育教研员应具备的素质（1）热爱教育事业，关心学生成长。
（2）具备较强的组织协调能力和沟通能力。
（3）具有丰富的体育教学经验和专业知识。
（4）具备较强的创新意识和研究能力。
（5）具有良好的师德和敬业精神。
小学体育课安全教育讲座
尊敬的老师们、亲爱的同学们：大家好！我是你们的体育老师，今天我们一起来参加一场特殊的安全教育讲座——小学体育课安全教育。
安全是生命之本，健康是幸福之源。
在紧张而有趣的小学体育课上，安全问题不容忽视。
希望通过这次讲座，能够增强大家的安全意识，提高自我保护能力。
一、讲座目的1. 提高同学们对体育课安全教育的认识，了解安全的重要性。
2. 帮助同学们掌握一些基本的安全知识和技能，提高自我保护能力。
3. 培养同学们良好的体育道德，形成安全文明的行为习惯。
二、讲座内容1. 体育课安全概述体育课是小学生们最喜欢的课程之一，它能够锻炼身体，增强体质，提高综合素质。
然而，体育课也存在一定的安全隐患。
为了确保同学们在体育课上的人身安全，我们需要掌握以下基本安全知识：（1）课前准备：上体育课之前，要做好充分的热身运动，预防运动损伤。
（2）课堂纪律：听从老师指挥，遵守课堂纪律，不擅自离开队伍。
（3）运动安全：在运动过程中，注意观察周围环境，避免发生碰撞、跌倒等意外事故。
2. 常见运动损伤及预防（1）扭伤：在运动过程中，由于肌肉、关节、韧带等软组织过度拉伸或扭曲而导致的损伤。
预防措施：加强肌肉力量和柔韧性训练，提高关节的稳定性。
（2）骨折：由于外力作用导致骨骼断裂。
预防措施：在运动前做好充分的热身，避免在运动过程中过度用力。
（3）拉伤：肌肉或肌腱过度拉伸而导致的损伤。
预防措施：加强肌肉力量训练，避免运动过度。
3. 游泳安全游泳是一项有益身心健康的运动，但同时也是一项具有潜在危险的运动。
以下是一些游泳安全知识：（1）选择安全的水域：在游泳前，要了解水域的安全状况，避免到危险的水域游泳。
（2）掌握游泳技能：不会游泳的同学要在教练的指导下学习游泳，确保自身安全。
（3）游泳时要有同伴：游泳时最好有同伴陪伴，互相照应。
（4）注意水下安全：水下可能有暗流、水草、岩石等危险因素，游泳时要特别注意。
4. 运动器械安全在体育课上，我们会使用各种运动器械。
小学体育骨干教师专题讲座《如何进行学校代表队训练》
在注重学生运动成绩的同时要求运动员要兼顾训练与文化学习，必须妥善处理两者关系。教练员老师要与校领导、年级组长、班主任建立联系，定期了解队员的作业完成情况及学习成绩，对学习成绩下降或学习有困难的队员，可以减少或暂停训练，待学习成绩提高后再恢复正常训练，以体育运动训练推动学习，鼓励运动员训练学习两不误。同时努力争取凡是学校运动队的学生，因集训和比赛所耽误的课程，协调原任教师给予及时补课等。
第五，做学生的良师益友。教练与运动员朝夕相处，应做到在训练时是严师，在生活中是家长，在娱乐时是朋友。在训练中，我严格要求运动员，训练计划一经公布，每个人都要认真完成，不容半点马虎，保证计划中的训练效果得以实现。而同时，在训练间歇中，我给学生准备好休息用的垫子，确保训练结束后能及时休息。运动员病了，我及时去探望；在训练中受伤，我更是百般呵护，有时甚至替家长送孩子放学。学生在运动队感受到了家庭般的温暖，既提高了运动员的训练主动性又使家长不再担心孩子的安全问题。在平时娱乐时，我又是他们的朋友，我会参加学生的聚会，送学生生日礼物或邀他们到家中做客，这些使师生关系更融洽，把运动队变成一个团结紧密的大家庭。同时我还要留心运动员们的生活思想状况，文化学习成绩变化等。
五、加强与班主任和家长沟通
在选拔运动员时，主动跟班主任打招呼，并向其讲明某某同学条件很好，跟着队伍训练将会取得优异成绩，会为班级，为学校争得荣誉。在训练或比赛时，也将学生的成长及不足向班主任反映，与班主任形成学生训练的合力，促进学生训练。多在家长面前表扬孩子很有潜力，成绩在不断提高，相信每位家长都喜欢听到老师夸奖自己的孩子比别人的优秀。并且给家长明确在不耽误学习的情况下可以进一步锻炼身体，学习一门特长，掌握一项运动技能，将来也可能一条出路。体育教师要做到学生喜欢，家长信任，班主任支持，训练才会事半功倍。
小学体育教研活动讲座稿(3篇)
第1篇尊敬的各位领导、亲爱的老师们：大家好！今天，我很荣幸能够在这里与大家共同探讨小学体育教研活动的重要性以及如何有效地开展体育教研工作。
体育作为小学教育的重要组成部分，对于学生的身心健康发展具有重要意义。
下面，我将从以下几个方面展开讲座。
一、小学体育教研活动的重要性1. 提高教学质量体育教研活动是提高教学质量的重要途径。
通过教研活动，教师可以了解最新的教学理念、教学方法，从而优化教学设计，提高教学效果。
2. 促进教师专业成长体育教研活动有助于教师拓宽视野，提升教育教学能力。
在活动中，教师可以互相学习、取长补短，共同进步。
3. 培养学生体育兴趣体育教研活动能够激发学生对体育运动的兴趣，让学生在快乐中学习，在运动中成长。
4. 促进学生身心健康体育教研活动有助于学生养成良好的运动习惯，增强体质，提高心理健康水平。
二、如何开展小学体育教研活动1. 明确教研目标开展体育教研活动前，首先要明确教研目标。
教研目标应与我国教育政策、课程标准相结合，以提高教学质量、促进学生全面发展为宗旨。
2. 制定切实可行的教研计划教研计划应包括教研内容、时间安排、人员分工等。
在制定计划时，要充分考虑教师的专业特长、学生的实际情况等因素。
3. 丰富教研形式（1）讲座：邀请专家、学者为教师讲解最新的体育教学理念、教学方法。
（2）观摩课：组织教师观摩优秀体育教师的课堂教学，学习其教学经验。
（3）教学研讨：围绕某一教学主题，开展教学研讨活动，共同探讨教学难题。
（4）教学反思：教师对自己的教学进行反思，总结经验教训。
4. 加强交流与合作（1）校际交流：与其他学校开展体育教研交流活动，共享教学资源。
（2）跨学科合作：与语、数、英等学科教师开展跨学科教研活动，实现教学资源共享。
（3）家校合作：与家长共同关注学生的体育学习，形成家校共育的良好氛围。
5. 注重成果转化（1）将教研成果应用于教学实践，不断提高教学质量。
（2）整理教研资料，形成校本教材，为其他教师提供参考。
小学体育教研讲座(3篇)
第1篇一、引言体育教育是素质教育的重要组成部分，对于培养德、智、体、美全面发展的社会主义建设者和接班人具有重要意义。
近年来，我国小学体育教育取得了显著成果，但仍存在一些问题。
为了进一步提高小学体育教育质量，促进小学体育教研工作的深入开展，本次讲座将围绕以下几个方面展开：小学体育教育现状、小学体育教研工作的重要性、小学体育教研工作的实施策略。
二、小学体育教育现状1. 教学内容单一：部分小学体育课程内容较为陈旧，缺乏创新，难以激发学生的学习兴趣。
2. 教学方法落后：一些体育教师教学方法单一，忽视学生的主体地位，导致学生参与度不高。
3. 评价体系不完善：部分小学体育评价体系过于注重学生的竞技成绩，忽视学生的综合素质评价。
4. 体育师资力量不足：部分小学体育教师数量不足，专业素质有待提高。
三、小学体育教研工作的重要性1. 提高教学质量：通过教研活动，教师可以不断更新教学观念，改进教学方法，提高教学质量。
2. 促进教师成长：教研活动有助于教师提升专业素养，促进教师的专业成长。
3. 丰富教学内容：教研活动可以促进教师之间的交流与合作，共同探讨和开发新的教学内容。
4. 激发学生学习兴趣：通过教研活动，教师可以设计出更加生动、有趣的教学活动，激发学生的学习兴趣。
四、小学体育教研工作的实施策略1. 加强师资培训：组织体育教师参加各类培训，提高教师的专业素养和教学能力。
2. 开展教研活动：定期组织教师开展教研活动，共同探讨教学问题，分享教学经验。
3. 创新教学方法：鼓励教师尝试新的教学方法，提高教学效果。
4. 完善评价体系：建立健全小学体育评价体系，关注学生的全面发展。
5. 加强家校合作：与家长保持密切联系，共同关注学生的体育成长。
6. 开展丰富多彩的课外活动：组织学生参加各类体育竞赛、运动会等，提高学生的体育素养。
五、案例分析1. 案例背景：某小学体育教师发现学生在体育课上参与度不高，课堂气氛沉闷。
2. 教研活动：体育教师组织教研活动，共同探讨如何提高学生的参与度。
小学体育新课标讲座内容
小学体育新课标讲座内容
小学体育新课标强调的是学生的全面发展，不仅包括身体健康，还涉
及心理健康和社会适应能力。
新课标下，小学体育教学的目标是培养
学生的运动兴趣，提高学生的体育素养，以及促进学生身心健康发展。
首先，新课标提倡以学生为中心的教学模式，注重学生的个体差异，
鼓励学生参与到体育活动中来。
教师应根据学生的不同特点和兴趣，
设计多样化的体育课程，如球类运动、田径、体操、武术等，让学生
在参与中找到自己喜欢的运动项目。
其次，新课标强调体育课程的实践性，提倡通过实践活动来培养学生
的运动技能和团队合作能力。
教师应组织形式多样的体育活动，如运
动会、体育比赛、户外拓展等，让学生在实践中学习，提高身体素质
和运动技能。
再次，新课标注重学生身心健康的平衡发展。
教师在教学过程中，不
仅要关注学生的体育技能训练，还要关注学生的情感和心理状态，通
过体育活动来培养学生的自信心、责任感和团队精神。
此外，新课标还提倡体育课程与学科教学的整合，通过体育活动来促
进学生对其他学科知识的理解和应用。
例如，通过体育游戏来学习数
学概念，或者通过户外探险活动来学习地理知识。
最后，新课标鼓励教师创新教学方法，利用现代教育技术，如多媒体
教学、在线课程等，来丰富体育课程的内容和形式，提高学生的学习
兴趣和参与度。
总之，小学体育新课标旨在通过多元化、实践性、整合性和创新性的
体育教学，促进学生的全面发展，为他们的未来学习和生活打下坚实的基础。
小学体育骨干教师专题讲座《小学篮球教学》
小学体育骨干教师专题讲座——小学篮球教学时间：地点：参加：主讲人：主题：《小学篮球教学》内容：随着阳光体育运动的开展，小学篮球课堂教学受到越来越多的人的关注，在小学进行篮球教学是非常有必要的。
将篮球教学深入课堂中，同时组织课外业余篮球队训练,根据理论结合实际进行教育教学,可以提高小学生对篮球运动的兴趣和积极性。
其中小学篮球课堂教学显得尤其重要，它是整个小学篮球教学关键。
篮球教学重在对学生运动能力的培养，培养学生团结合作精神，使学生身心健康发展，通过学习锻炼提高学生的协调性、灵敏、力量、速度等身体素质。
篮球运动起源于1891年，由美国体育教师詹姆士奈史密斯博士所创。
因最初使用的是竹篮和球，故取名为“篮球”。
篮球运动起源于游戏，由于具有游戏特点,受到越来越多的人喜爱,经过一百多年的发展,篮球从一种游戏逐渐演变成为现代篮球运动,技战术水平和规则的演变使其更具观赏性。
媒体传播和球是效应，都成为诱发青少年喜爱篮球活动的因素。
但我认为就大多数青少年而言，他们喜欢的篮球活动实际上是以篮球为载体的游戏活动，他们能通过游戏结伴交友，娱乐身心，享受运动乐趣。
自从我国实施全民健身以来，由于篮球运动本身所具有的趣味性、游戏性和它所需要的活动场地较小，人数较少，而且篮球在游戏的同时也能使人能得到锻炼身心，强身健体的作用，有越来越多的青少年参加篮球运动，各中小学也将篮球教学作为体育教学的重要部分之一。
篮球运动的教学包括两个方面，一方面是篮球理论基础知识的教学，另一方面是篮球运动的基本技术的教学。
要进行篮球运动，首先要对篮球运动有一定的了解，所以进行篮球理论基础知识的教学是非常重要。
篮球理论基础知识的教学是指使学生了解篮球运动的起源、发展，使学生了解一些篮球运动的基本规则，在理论教学的同时进行一些基本技术的教学。
有了理论指导作基础才能更好的进行篮球运动基本技术的教学，使理论与实践相结合，才能更好的进行篮球教学。
那么具体在小学又如何进行小学篮球的课堂教学呢？下面就小学体育课堂篮球教学提出本人的见解。
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西陇小学体育课讲座各位老师：在小学教学中，低年级教学是基础，它关系着今后的教学是否能够顺利进行，尤其是在我们农村小学，体育教学不受重视也不是很规范，很多老师都是兼任体育课，大家也无从下手，不知如何上好体育课，一般也就是让学生自由活动，拿点器材让学生玩一玩，这对体育课的教学造成了一定的影响，今天，我们在此特举行一个体育讲座，大家共同学习，促进我们学校体育课的正常开展。
今天，我结合个人的教学实践，主要以下几个方面跟大家讲一下一节完整的体育应该是怎么样子的。
一、体育课的类型：一般分为室内课和室外课两种。
室内课一般都是体育、卫生保健常识课和风雨天在室内进行简单活动；室外课也就是在操场进行的活动，一般有综合课、新授课、复习课、考核课。
二、体育课的结构体育课的结构是指一堂课的教材内容安排和教学组织、教法步骤的合理顺序，以及各个环节的时间分配。
（一）体育课的基本结构根据人体生理机能活动变化的规律，体育课可以相应地分为准备、基本、结束三个部分。
小学低年级的体育课，教师在组织教学时需用较多时间，因此把准备部分又分为开始和准备两部分。
A、任务：迅速将学生组织起来，集中注意力，明确课的任务和要求，调动学生学习的积极性，使之精神振奋，为上课作好准备B、按照教学常规，体委整队，报告人数，教师检查缺勤人数，宣布课的任务和要求、检查服装、布置见习生活动。
C、组织方法：一般采用集体的形式进行D、时间：开始部分约占上课时间的10%2、准备部分A、任务：提高学生大脑皮层的兴奋性，在生理和心理上为基本部分作好充分的准备。
B、准备活动按照其性质分为一般性和专门性两种，为基本部分的某些技术做好专门的准备C、时间：约占全课总时间的20%3、基本部分A、任务：使学生掌握体育知识、技能和技术，发展身体，增强体质，培养思想、道德、意志品质。
B、内容：主要是大纲中规定的各项基本教材内容和选用教材内容等。
C、组织方法：基本部分是体育课的主要环节，教师要根据学生人数、教材特点、场地器材条件来决定是采取全班集体进行还是分组教学的组织形式D、时间：约占全课时的60%-70%。
A、任务：逐渐降低大脑皮层的兴奋性，进行放松肌肉的活动，使学生从心理上、生理上逐渐地恢复到相对安静状态。
B、内容：根据基本部分最后一项教材的运动状况，有针对性地选择一些内容、手段，逐渐降低运动负荷，进行放松练习。
三、体育课的组织：体育课的组织，是指体育教师根据体育教学特点、任务和实际情况，对学生和场地器材进行合理安排时所采取的措施。
体育课组织的内容有：体育课堂常规、课堂教学组织措施、体育课的分组与分组教学。
（一）、体育课堂常规体育课常规分为课前、课中和课后三个方面。
A、课前常规1、学生要做好上体育课的准备。
2、场地器材的准备。
3、教师与学生都应提前到指定的场地准备上课。
B、课中常规1、上课仪式一般的顺序是：师生问好，体育委员向教师报告出勤情况，教师检查学生上课准备情况，宣布本课任务与要求，然后进行集中注意力的练习等逐步按计划进入教学状态。
2、课中的要求首先是对教师的要求，要求教师按照课时计划行动严谨、动作规范地进行教学，不得有随意性。
3、课的结束课结束时，进行小结和讲评，提出课后练习的要求，预告下次课的内容，布置学生课后归还器材和场地整理工作教师宣布下课，互道“再见”C、课后常规1、器材的整理和归还。
2、教师每次课后都应总结经经验和教训，写好课后小结。
四、体育课中几个常用口令队列练习是体育教育基本内容之一。
队列练习是按照一定的队形，做协同一致的动作。
队列练习不仅在部队军事训练中广泛采用，而且在各类学校体育教学训练中广泛采用。
在体育课里所采用的队列练习，原则上根据中国人民解放军《队列条令》中规定的动作要求进行训练。
通过队列练习有助于培养组织纪律性和集体主义精神，并能养成“团结、紧张、严肃、活泼”的优良作风；促进身体正常发育，形成正确的身体姿势和协同一致的集体动作能力。
1.立正队列动作的最基础动作之一。
口令是立正！做法是两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第1节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
2.稍息队列常用的基本动作之一。
口令是稍息！做法有两种：一种是解放军队列条令里规定的正规做法。
其做法是左脚顺脚尖方向伸出约全脚的2/3，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，体重大部分落在右脚。
稍息过久，可自行换脚。
此种做法用于队列练习。
另一种是上体操课时常采用的左右开立的做法。
其做法是左脚向左1步，同肩宽，重心投影落于两脚之间，同时两臂屈肘在背后，右手轻握拳，左手握右手腕，上体保持立正姿势。
此种稍息常用在上体育课练习动作时作为休息的方法被广泛采用。
由于两脚平均支持体重，支撑面较大，两臂改变姿势起到调节作用，减轻肌肉紧张度，适于小学和初中教学训练时广泛采用。
3.看齐整队时常用的基本动作之一。
看齐分为向右（左）看齐、向中看齐和向前看齐。
向右（左）看齐的口令是向右（左）看--齐！其做法是基准人不动，其他人向右（左）转头，眼睛看右（左）邻人的腮部，前4名能通视基准人，自第5名起以能通视到本人以右（左）第3人为度。
后列人员先向前对正，后看齐。
向中看齐时，口令是以XXX为准，向中看--齐！其做法是当听到“以XXX为准”时，基准人左手握拳高举，听到“向中看--齐”的口令后，将手放下；其他人按照向右（左）看集的要领实施。
然后可下达“向前--看”的口令，全体人员迅速将头转正，恢复立正姿势。
向前看齐时，口令是向前看--齐！其做法是基准学生不动，其他学生向前对正，第3名以后的学生，以看不见自己前面第2名学生头的后部为度。
当听到“向前--看”的口令时向前看齐的动作停止。
看齐时基准人正确的站立（位置、方向）是全队看齐的标准，尤其是多列成多路队形，每列或每路的排头还应取好各列或各路之间的距离或间隔。
训练看齐时要注意前后对正，左右一条线，碎步调整，看齐要快。
4.报数队列常用的基本动作之一。
口令是报数！做法：横队从右至左（纵队时由前向后）依次以短促洪亮的声音转头（纵队时向左转头）报数，最后1名不转头。
数列横队，后列最后1名报“满伍”或“缺X名”。
报数是清点队伍人数的方法，应在立正姿势中连贯、迅速地进行。
有时可在稍息时报数，但每人轮到自己报数时，必须立正。
报完数后又自动稍息。
根据队形变换，分组的需要或为了集中注意力，可采用1--X报数；奇数报数；偶数报数；间隔X报数等方法。
报数要求必须准确，声音洪亮，转头迅速，训练报数时常采用报数比赛或报数游戏的方法。
5.踏步队列练习中常用的基本动作之一。
用于调整步伐。
口令是踏步--走！（停止间）；行进间口令是踏步。
做法：两脚在原地上下起落（抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米，落下时前脚掌先落地），上体保持正直，两臂按齐步或跑步摆臂的要领摆动。
踏步时听到“前进”的口令，继续踏两步，再换齐步行进。
6.立定队列练习的基本动作之一。
口令是立——定！做法：齐步和正步走时，听到口令，左脚再向前大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
跑步时，听到口令，再跑两步，然后左脚向前大半部（两臂不摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
踏步时，左脚踏一步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势。
人数不多时，队伍不长时，口令有节奏的两拍呼完，即左脚预令，右脚动令。
人多队伍长时，预令可拉长拍节。
无论哪一种，动令必须落在右脚。
跑步变立定时，为了整齐，练习时可要求学员同时呼“1、2、3、4”，用场拍完成立定动作。
7.集合队列队形练习的基本动作之一。
口令是成X列横队（成X路纵队）集合。
做法：基准人迅速跑到指挥员左前方适当位置，成立正姿势；其他人以基准人为准，依次向左（向右）排列，自行看齐。
8.向后转队列原地转法的基本动作之一。
口令是向后--转！做法：按向右转的要领向后转180度。
原地转法是改变队列方向的动作。
练习时应两脚同时用力转动，重心要稳，上体与腿一致转动，向后转时方向要正，防止左腿弯曲和两臂放松外张。
教学时一般采用分解法。
9.向右（左）转队列原地转法的基本动作之一。
口令是向右（左）--转！做法：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。
转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
初学时可采用分解练习，即1拍转动，2拍并脚，严格要求，认真做好每一动作。
为了协调一致地掌握完整动作的节奏，练习时可采用随动作呼“1、2”。
以上是一些比较常规的体育课理论知识，讲得比较专业，在短时间内要求各位老师做到这些要求也是不太可能，但希望通过今天这个学习的机会，起码各位老师要了解一节体育课它的结构和它的组织形式，起码要知道一些常用口令以及队形队列的一些简单的知识，以便更好的组织好体育课。
谢谢大家！。