手指青筋疼是怎么回事
中医-无名指有青筋,当心是个“爆发户”
中医-无名指有青筋，当心是个“爆发户”同学们看一看自己的无名指无名指长什么样呢歪的不歪的无名指有时候他就很很委屈连个名字都没有还有时候还长得不好看但其实呢你看在很多养生上我们特别重视无名指日本人呢管无名指叫药指有有药性的手指特曼认为这个无名指很重要所以一定不要小瞧这根手指这个时候我们讲过他走一条重要的经络走什么经来的什么鸡三焦经哎呀这个三焦是个什么好多人如果他没有这种中医学的概念他听他是不了解三焦的三焦呢首先它属于我们五脏六腑里面的脏呢还是腑呢它属于我们五脏六腑里面的六腑六腑是哪六腑呢胃、胆、大肠、小肠、膀胱三焦胃、胆、大肠、小肠、膀胱、三焦这叫六腑好多人就是说不出这六腑是哪六腑这就是六腑胃胆大肠小肠膀胱三焦三焦是什么你看胃我们知道是什么胆我们也知道是什么对吧大小肠膀胱这都是我们都了解的那个三焦是什么呢在易经里面呢我们看易经的解释呢三焦大概对应这么两种状态第一我们的五脏六腑在肚子里面不是凭空这么这么挂着的吧它是有一层层的筋膜去包裹着它给它形成了一个个的隔间所以这叫筋膜系统可以理解为三焦是包裹五脏六腑的筋膜三焦可以理解为包裹五脏六腑的筋膜这是第一个理解第二个理解呢其实也有很多中医的观点呢三焦对应着人体的内分泌系统所以我们为什么说你三焦经有问题反应内分泌失调呢三焦经也对应着内分泌系统所以这个三焦经是还是很重要的而且在易经里面说三焦经是元气的通道那个就厉害了所以从这个层面上讲三焦经就更厉害所以不管怎么说三焦经很重要无名指也很重要所以如果我们无名指上出现了青筋你们有吗有我在学医的时候我的老师告诉我一个秘诀小伙子你还很年轻现在开始学中医中医不只是用来治病的以后等你有经验了你会发现找媳妇找媳妇先看无名指无名指有清新的女孩尽量你先别别别找为什么呀这种人你惹不起后来我发现师娘就是我这位老师的老婆就是无名指青筋特别重后来他为什么反复跟我强调这句话无名指青筋重的女人你不要不要去后来后来我们学了经络我们会发现三焦经这类青筋中发现什么呢三焦经失常三焦经不通其实三我们会发现三焦经不通呢其实有一个主要表现就是肝火过旺暴脾气我那个师娘还真是哎呀我的个天老师在他面前简直就是就是个小炊板低着个头跑好行行行你他妈说完了吧这个书哎呀吓死个人我们都害怕所以这个三焦经无名指出现青筋可能反映这个人内分泌失调这一些呢都是我们不太好去判断的但是暴脾气我们是很好判断的对吧所以如果你发现自己脾气比较暴了或者是无名指三阶这个青筋比较重了我们就要给他改善一下暴脾气这个暴脾气在中医里面叫什么呢叫肝火肝火太旺了得降一降肝火肝火怎么加你看这个手的无名指青筋在这个指节的位置这里就能看到清晰的青筋所以你就要留意这个直接的地方出现还有指根的方向如果出现都算如果出现了好肝火会比较旺有可能肝火旺的人他有一个特点他有时候控制不住自己他动不动就暴发我们管他叫暴发户暴发户这种人你惹不起你有事儿给你找点事没事吧他也能给你找点事儿有时候他就从那等着你找事呢这就叫雷区你不知道什么时候他就叫雷区砰一个雷发起来了给你大吵大吵大嚷给你摔东西怎么办三焦式练的出现了这种情况三焦经不通点三焦式三焦式也是原学家比较独特的一个提示它能梳理经脉它能按摩脏腑让你的身心安适调节内分泌还能调节睡眠还能降肝火所以睡前练一练那是极好的这是我睡前的最后一个动作身体会舒展一下做一个道剑式做完道剑式再做一个三焦式身心很舒畅睡得就会特别的深沉我们有请文畅老师来为大家做一下示范三焦式躺下来很舒服躺下来怎么练呢先平躺双手臂平展于两侧掌心向上平躺下来让身心舒畅那先左后右来抬左腿左腿抬起来把左腿弯曲好你看基本上就是抬到大腿与地面垂直抬到这个状态好让我们的左膝盖慢慢的倒向右侧的地板上慢慢的倒下来下面伸直的这个腿是哪个腿右腿啊把下面的右腿也弯曲向后两个腿都弯曲了好左手去抓右脚右手去说扶左膝盖这就叫三焦式看起来比较拧巴对不对所以对于出血者来说如果他比较拧巴怎么办呢我们就可以在这个膝关节的下面给他垫一块垫一个枕头或者垫一个瑜伽砖就给它垫到跟他的髋部大概平高就可以这样他也不累也不会过度的去拧这种感觉就会很好好就保持在这个状态上基本上两个肩膀都要平压住地板面部就像着天花板闭着眼睛去享受一会儿好多人叫享受好多人不享受他身体各种纠结所以纠结的时候你就要自己掌握好程度一膝关节这里垫高二后面的腿抓不住脚就拿一条毛巾或者伸展带勾住脚去抓袋子做一下延长慢慢来明白好这就是三焦式保持这个过程中可以多保持一会儿一般一两分钟一侧做完好我们把手打开把腿还原再去做另一侧先左后右左右都要去平衡的做来我们这一次来把右腿举起来腿弯曲导向左侧的地板上跟刚才一样的练习后面的腿弯曲手去抓脚那保持在这个状态上两个肩膀平压住地板好闭上眼睛闭目养神三焦式我们来分析一下这个体式的过程中是不是看起来很纠结是啊拧巴纠结在一起但是你看他首先是不是上肢和下肢都得都得到了伸展全身的12正经手上六条腿上六条它对于经络有一个很好的舒展与疏通是不是身体也产生了扭转脊柱也产生了拧巴和扭转好那对于我们的脏腑也有一个按摩这就是瑜伽区别于所有运动的效果所在它能疏通到经络它能按摩到脏腑三焦式就是一个典型的代表所以我们每天睡前做一做三角式尤其是无名指青筋比较重的朋友们这个提示也可以放到我们瑜伽体式的最后那一部分跟刚才的刀剑式结合在一起是极好的记住了好把腿还原如果你哎呀你练完这个体式你去睡觉你会发现真的你把一这全身的疲劳都缓解了练的时候可能稍显拧巴了但是练完了以后身体立刻放松了这个感觉是非常舒服的所以睡眠也会很好的提升这都是睡前可以练的瑜伽好记住它穴位呢张门学疏肝理气章门穴这个章门穴也属于肝经前面我们讲过一个专门清肝火的叫做太冲穴对吧再加入张门这就厉害了这就是黄金搭档你这个人的各种暴脾气生闷气它都有很好的一个改善所以这就是肝经的两头章门在肝经的下面太冲在肝经的下面太冲在肝经的下面张门在肝经的上面两头两头一通整条肝经通畅这就是极好的所以身边要出现无名指轻筋比较重暴脾气怎么办呢刚才的三教式练塔太冲穴加上张门穴揉起来太冲穴我们找到了来章门穴我们来找张文学在哪呢肋部两侧肋部两侧怎么找呢我们这么找来手伸出去伸出去标准的找法曲折好气肘来夹下来别动了肘尖跟你的肘尖儿正对应的位置就是张门穴跟着肘尖这个高度这个位置对应的点就是你的闸门你把拇指来两个手的拇指按在掌门上按住了吧压上劲有什么感觉谁疼注意了痛则不通肝火旺了肝经不通了肝气淤血了好压住了就这样平时暴脾气的人坚持多去揉一揉或者如果你在瑜伽课里面该怎么去揉呢可以在瑜伽开始之前我们点住肛门做这个动作左摇又要你手指压住劲儿不动你身体左摇右摇你看是不是给了他一个充分的刺激每天摇一摇睡前摇一摇这就是很好的一个疏肝理气你这样摇上个二三十遍你再把手松开你会感觉气下舒畅了尤其是那些肝火特旺肝气郁结的人他每次做这做这个动作完我都会发现他们哎呀大叹了一口气他觉得特舒畅因为他气顺了所以专门学很好记住啊用三焦式揉张门穴吃点什么更靠谱呢三花茶这里面就涉及到很重要的一些花什么花能清肝火同学们你们都知道什么花玫瑰花玫瑰花菊花月季花对吧清肝火比较有效果的叫菊花菊花是清肝火的清肝明目这是菊花的效果但是能清肝火的你们要注意菊花也分好多种呢同学们有白菊花有黄菊花有苔菊有野菊哪种菊花能清肝火更好一些我们看呢首先白菊花与黄菊花是最常见的对吧所以一般清肝火用白菊花杭白菊那黄菊花儿呢像这种贡菊黄菊花偏向于清胃火所以一般清肝火用白菊花但是菊花都是凉的胃寒的人要想喝菊花那就用胎菊开菊清肝火呢还没有那么寒凉就是还没有完全开花的菊花花苞但是如果这个肝火特别旺旺到已经就是吓死人了好那就用野菊野菊清热解毒去肝火那个劲儿就很大所以一般胃寒的人要少用这个东西好三花茶第一朵花我们确定是菊花第二朵花呢菊花清肝火但是我们这个肝有的时候不一定就是直接来的肝火它有的是郁而化火肝郁心情不舒畅郁闷生闷气肝郁导致的那种就要加另一朵花专门疏肝理气叫做玫瑰花玫瑰花是疏肝理气的你看为什么送女人都要送玫瑰花有一阵哎呀我说送女士们送女士们送点我我最喜欢荷花有多漂亮我托人好不容易从一个地方弄了几朵漂亮的荷花来送女士们我发现那几个女士们都不感冒以为是玫瑰花跟我磨叽半天不开心后来问我说这荷花好贵的玫瑰花才几块钱后来你就发现你就送几块钱玫瑰花他们挺开心因为它首先它代表的意义不一样这比方说更重要是为什么自古以来送女人都爱送玫瑰花因为女人们的特点容易肝火旺女人们更变身成暴发户的几率更高河东狮吼是不是都说女人所以玫瑰花就是疏肝理气的女人闻到玫瑰花的味儿它就有疏肝理气解郁的效果心情就会好很多所以很多女人她心疼钱哎呀你送我什么玫瑰花你送我个包包多好使用没关系我教你们男士不多那位男士以后记住了包包是要送的在一定要包包的同时再送一束玫瑰花这就到位了哪怕你不送包包先送玫瑰花也是没有毛病的闻到这个味儿气儿也消了雨也解了心情也会好了所以今年过节不收礼收礼就收玫瑰花多送点玫瑰花女士们自己也常摆点玫瑰花疏肝理气玫瑰花茶泡水喝也是解郁的有祛斑的效果有疏肝理气的效果减压的效果那是很好的所以第二朵花叫玫瑰花第三朵花是什么花呢茉莉花你想想哎呀女人对花基本上没有太大的免疫力的所以菊花玫瑰花茉莉花茉莉花呢有偏向于清理脾胃火的效果清新口气也有安神定心的效果这三朵花放在一起对于这种情绪焦虑、暴躁、暴脾气、爱发火是很好的又是花朵泡起来又看到那个茶就已经心情很好了你们回家试试然后你再闻到那个味道也已经很舒服了再一喝它火气就下去一大半了三花茶数量各三克三花茶各三克泡水喝要觉得味道淡呢加一点冰糖是可以的花茶呢不用太开的水一般就80度左右焖上十分钟那个茶汤的颜色也很漂亮味道也出来了你泡完剩下的三花茶还可以拿来泡脚那个茶根拿去再煮一煮泡脚极好的三焦式、章门穴三花茶无名指、青筋所以你看发现问题解决问题每一个问题我们有三个方案去针对性解决这样效果才会达到最好关于无名指行经记住了吗有问题吧得嘞。
女人手上青筋原因
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女人手上青筋原因
导语：很多人手上会突然的出现很多青筋，对于很多人来说当年纪大的时候就会有这样的现象，但是还有很多年轻人说起自己手上青筋会有暴露的现象，青
很多人手上会突然的出现很多青筋，对于很多人来说当年纪大的时候就会有这样的现象，但是还有很多年轻人说起自己手上青筋会有暴露的现象，青筋暴露是很难看的症状，人们的身体逐渐老化了之后青筋暴露的现象也会越来越严重，很多老人手上的青筋就是一个明显的例子，那么女人手上有青筋到底是什么原因呢？
静脉曲张的常见症状：
1、毛细血管扩张：网状静脉扩张，严格说它们都不是真正的静脉曲张，只是影响美观。
2、腿部血管突出：站立时腿部可见弯曲增粗的表浅静脉血管，高出皮肤，在腿部抬高或平卧后可消失。
3、小腿水肿、腿部酸胀：小腿开始出现水肿，以站立过久或劳累后较明显，腿部有酸胀感，晚上重，早上轻，皮肤有色素沉着，颜色发暗皮肤有脱屑。
4、腿手发冷：腿手冰冷当我们感到腿手冰冷，这通常是由于下肢血液循环不畅通造成的，此病不仅在老年人群中多见，现在很多年轻人因为腿手运动量太少，也会患上静脉曲张出现腿手冰冷的症状。
5、手抽筋：很多人以为是缺钙，其实静脉曲张早期由于静脉血中含氧量不足，小腿静脉曲张，静脉血长期停留在足部，刺激足部肌肉，从而导致手抽筋。
6、患肢变粗：患肢常比对侧腿增粗，一些患者还出现皮肤搔痒，严重者呈现湿疹、瘀积性皮炎等皮肤病变，久拖不治甚至导致截肢。
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手指疼是怎么回事
手指疼是怎么回事文章目录*一、手指疼是怎么回事*二、手指疼吃什么食物好*三、手指疼食疗方手指疼是怎么回事1、手指疼是怎么回事之骨性关节炎骨性关节炎是最常见的手指关节痛的原因,由组织变性及积累性劳损引起,多见于肥胖超重的中老年人,最常发病的部位是膝、手指、颈、腰椎等处,症状主要为关节疼痛、僵硬(经轻微活动后会觉疼痛减轻),重者可出现关节肿胀、肌肉萎缩等。
2、手指疼是怎么回事之节骨性关节炎节骨性关节炎也是手指关节疼痛的原因,这种情况主要表现为:肿胀,关节内有骨性增长物—骨刺。
多发生在手指末端指关节,也可发生在手指之间的关节。
增生性关节炎一般年龄较大,多在40岁以上首先出现在一个或几个手指,随之,累及其他手指。
患病的关节可红肿,疼痛。
晨起关节僵直比较常见,可以比较重,但持续时间短,少于20分钟。
X线检查有骨质增生表现。
3、手指疼是怎么回事之骨质增生手指关节疼痛原因之三骨质增生,手指关节疼痛、肿胀,关节内有骨性增长物(骨刺)。
多发生在手指末端指关节,也可发生在手指之间的关节。
增生性关节炎一般年龄较大,多在40岁以上首先出现在一个或几个手指,随之,累及其他手指。
患病的关节可红肿,疼痛。
晨起关节僵直比较常见,可以比较重,但持续时间短,少于20分钟。
X线检查有骨质增生表现。
手指疼吃什么食物好1、甜椒一个绿色甜椒所含的维生素C是人体每日所需量的两倍,而红色和黄色甜椒所含的维生素C更多。
此外,甜椒也是维生素B6和叶酸的极好来源,这些维生素可以有效缓解关节炎带来的疼痛。
2、虾虾是最受欢迎的水产类食品,也是维生素D的主要饮食来源之一。
90克虾能提供每日所需维生素D的30%,高于一杯牛奶的维生素D含量。
3、奶酪奶酪中含有非常丰富的钙质,对骨骼、肌肉和关节组织有很好的保护作用。
此外,奶酪也是维生素B6和叶酸的重要来源。
把硬奶酪切成片放入锅中和菜一起炖,或用软奶酪来拌沙拉都是不错的选择。
4、三文鱼三文鱼是健康脂肪的重要来源,含有丰富的欧米咖3脂肪酸,还含有丰富的钙、维生素D和叶酸,适合关节肿胀、疼痛者食用;此外,还可保护心血管系统,减少血栓形成,修复受损动脉,降低血压。
四种手指痛是5种疾病“警报”!千万不能大意
四种手指痛是5种疾病“警报”！千万不能大意中医上认为人体的器官和组织都是相通的，我们的内脏疾病可以通过很多的地方反映出来，可以通过我们的手指表现出来，手指指尖上有经穴，经穴对应着内脏健康。
我们的五指与内脏有密切的联系，五指上有很多经穴，如果你的五指指尖按压时会感到疼痛，那么就要注意自己的健康问题了，下面我们来看看五指疼痛对应的健康问题。
一、手指疼痛、肿胀：腱鞘炎年纪大、单纯手指疼痛的问题，多半是患有退行性关节炎。
它是关节软组织慢性磨损引起的病变，常见于老年人，一般可发生在全身多个关节，表现为轻度疼痛、肿胀、发僵的症状。
但平时劳作哪个关节多，那个关节的问题就会比较重。
譬如手指疼痛，可能就是做家务时此手用得多，手指关节劳损厉害。
应对：退行性关节炎的疼痛发作其实就是局部有炎症和粘连，阻碍了血流的运行。
此时应适当休息，但不能放弃日常的锻炼，否则局部的血流更不畅通，症状还会加重。
对退行性关节炎引起的手指疼痛，可以在疼痛缓解后常做握球、抓圈的运动，或进行蜡疗、按摩、热敷，都有一定疗效。
同时要注意改变用手习惯，避免损伤增加。
有的人不仅手指疼痛，还伸屈活动不流利，手指伸直时突然一动，发出“啪”的声音，手指活动又能恢复一些。
有这种弹响指的表现，可能是患有狭窄性腱鞘炎，而且患处已经形成疤痕。
此时，必须让医生处理疤痕，否则可能导致指关节变形，造成难以逆转的功能障碍。
二、几个关节轮流疼痛：痛风一时是手指红肿疼痛，一时又是足趾或足背其他关节疼痛，部位固定而且痛感非常剧烈，建议去医院查查尿酸。
检查结果显示尿酸高，则可确诊为痛风。
痛风属于代谢疾病，是因为身体对一种蛋白质（即嘌呤）的解毒能力弱，以致嘌呤变成尿酸盐。
尿酸盐沉积在关节周围里，就会引起关节疼痛，沉积到肾则引起肾结石，沉积到心血管则导致冠心病。
所以要尽早防治，以免造成大害。
应对：针对痛风发作，首先要消炎止痛，降尿酸。
不过，即使不痛的时候也要把尿酸控制好。
像吃东西一定要忌口，不能吃过多海鲜、动物内脏以及甜食、冷食，还得戒烟酒。
手指青筋明显怎么办？
手指青筋明显怎么办？
大多数的青筋凸显，大多数因为静脉曲张导致的，可能是因为平常运动的时间太短导致的，平常的时候大家也是一定要注意一下，一定要养成良好的生活习惯，这样才能够比较好的防止出现青筋凸显的情况，所以现在就来给各位朋友具体得到介绍一下这种情况到底是怎么造成的。
生活中常说的“青筋”就是人体皮下可以看见的静脉血管，专家认为，无论人体哪个部位的青筋异常暴鼓，都是人体痰、湿、疹、毒等积滞的反应。
大家应学会如何观察，了解不适之处，及早就医。
大家所能观察到的青筋的主要分布在面部、头、脚等部位。
青筋又静脉血管----通过指把血液送回心脏的血管。
当静脉血液回流受阻，压力增高时，青筋常常在人体表面出现凸起，曲张，扭曲变色等反映状。
为什么血液回留受阻呢？实际上就是体内积滞所致。
各种淤血，痰湿，热毒，积滞等生理废物不能排除体外，就会导致全身各个系统都会发生障碍，此时在脸部，
腹部，脚部特别在手掌和手背的青筋就非常明显。
所以青筋就是人体的积滞。
如果血脉胆固醇，血脂，积滞过多，血粘过高则血液循环障碍，容易引起血脂高，血糖高，血压高等心脑血管疾病。
如果经脉有痰，湿，淤，热，毒，积滞堵塞，就会加剧炎症反映，不通则痛，使痛症加重。
如果在胃肠到内有废物，毒素，细菌，粘液，宿便发生积滞，则久积成毒，毒害人体，轻则形成各种黑斑，白斑，血痣，重则导致肿瘤，癌症。
所以严重的疾病也是可能会导致出现这种情况的，大家一定不呀放松警惕，同时平常的时候也是要养成良好的运动的习惯，这样才能够起到比较好的预防的作用，特别是已经有疾病的朋友最好还是要去医院来进行检查一下。
手上青筋明显减肥
手上青筋明显减肥手上青筋明显是很多人都存在的问题，尤其是女性朋友们，手上的青筋明显不仅影响了手部的美观，也给人一种疲惫不堪的感觉。
因此，很多人都希望能够通过一些方法来减轻手上青筋的明显程度，让双手更加纤细美观。
那么，有什么方法可以帮助减轻手上青筋的明显程度呢？下面就来介绍一些有效的方法，希望对大家有所帮助。
首先，要减轻手上青筋的明显程度，我们需要从日常生活中的饮食习惯入手。
饮食对于身体的影响是非常大的，如果我们长期摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，就会导致体内脂肪堆积过多，从而影响到血管的正常运行，加重手上青筋的明显程度。
因此，我们应该尽量少吃油腻、热量高的食物，多食用蔬菜水果和粗粮，保持饮食的均衡和营养的多样性，有助于改善手部的血液循环，减轻青筋的明显程度。
其次，适当的运动也是减轻手上青筋明显的有效方法。
适当的运动可以增强身体的代谢能力，促进血液循环，改善手部的血管状况，从而减轻青筋的明显程度。
例如，手部的按摩、搓揉、拉伸等运动可以有效地促进手部的血液循环，减轻手上青筋的明显程度。
此外，适当的有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，也可以帮助改善全身的血液循环，有助于减轻手上青筋的明显程度。
另外，保持良好的生活习惯也是减轻手上青筋明显的关键。
不良的生活习惯，如熬夜、过度劳累、情绪紧张等，都会导致血管收缩、血液循环不畅，从而加重手上青筋的明显程度。
因此，我们应该保持充足的睡眠，避免过度劳累，保持心情愉快，有助于改善手部的血液循环，减轻青筋的明显程度。
最后，我们还可以尝试一些外部的护理方法来减轻手上青筋的明显程度。
比如，可以使用一些含有丰富维生素C和E的护手霜，坚持每天按摩手部，有助于改善手部的血液循环，减轻青筋的明显程度。
此外，还可以尝试一些美容院的手部护理项目，如手部SPA、手部按摩等，有助于改善手部的血液循环，减轻青筋的明显程度。
综上所述，减轻手上青筋的明显程度并不是一件难事，只要我们在日常生活中注意饮食习惯、适当运动、保持良好的生活习惯，并尝试一些外部的护理方法，就能够有效地改善手部的血液循环，减轻青筋的明显程度，让双手更加纤细美观。
手上青筋明显是怎么回事呢？
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生活常识分享手上青筋明显是怎么回事呢？
导语：很多的朋友是不是会遇到过一种情况，就是手上的青筋会特别的明显，而且是突然出现的，看起来也是特别的恐怖，其实这就是所谓的静脉曲张的情
很多的朋友是不是会遇到过一种情况，就是手上的青筋会特别的明显，而且是突然出现的，看起来也是特别的恐怖，其实这就是所谓的静脉曲张的情况，特别的严重，所以现在就由小编来为大家介绍一下，为什么人体手上的青筋会突然出现非常明显的情况，还有应该要怎么调理。
所谓“青筋”，就是人体皮下可见的静脉血管（把血液送回心脏的血管）。
专家认为，青筋异常暴突，说明了人体的痰、湿、疹、毒等出现了积滞。
这时候，静脉血液回流就会受阻，压力就会增高，而青筋在人体表面出现凸起、曲张、变色等反映。
《黄帝内经》云：“经脉者，决死生调虚实，不可以不通。
”所以青筋突出是人体亚健康的表现，甚至可引起严重的疾病。
比如手上的青筋，如果在手背上就提示腰背部有积滞，常见腰酸背痛；如果手指上有青筋，提示肠胃积滞消化不良，成人还反映脑血管供血不足；如果手掌上的青筋，同样提示胃肠积滞、血粘稠、血压高，身体虚弱等。
手上的青筋凸起怎么办？
1、做一些手部按摩，揉捏都可以，帮助手部放松，疏通手部经脉。
2、在手部青筋隆起的地方涂上清凉油，帮助血液循环，注意不要皮肤过敏。
3、没事的时候把手向上抬，不要垂下手，以免血液回流心脏时候的动力不足挤压静脉血管。
4、减少不必要的体力劳动或体力锻炼，特别较重的体力活，以减。
手上青筋越多,说明身体
手上青筋越多，说明身体在生活中，我们偶尔会看到一些比较消瘦的男性，他们的四肢暴露出一条条可怕的青筋，由于皮下脂肪较少，手背上的筋非常容易看到的，这属于正常的生理现象。
但除此之外的一些人出现这种情况需要注意一下，具体得根据是生理情况造成的，还是病理性原因所致。
我们都知道，人体的血管有静脉和动脉之分，人体通过动脉把心脏的血液输送到全身，通过静脉把血液回收到心脏。
当静脉血液回流受阻，压力增高时，青筋常常在人体表面出现凸起、曲张、扭曲变色等反映状。
如果身体中有各种淤血、痰湿、热毒、积滞等生理废物不能排出体外，就会导致全身各个系统都发生障碍。
此时在脸部、腹部、脚部，特别在手掌和手背的青筋就非常明显。
所以，青筋就是人体的有了积滞。
身体内的废物积滞越多，青筋就越明显。
一般几天不通便的人，青筋就明显。
事实上，根据青筋的分布，我们还可以判断出不同的病情。
胸腹部青筋（1）胸腹部有青筋，应注意乳腺增生的可能。
（2）如果腹部这个地方有青筋且比较暴突，即俗话说的“青筋过肚”。
这已经是比较严重的积滞，一般可能是肝硬化的体现。
手部青筋手背青筋暗示着腰背部有积滞，容易导致腰肌劳损，疲劳乏力。
常见现象有腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张、硬结节。
（1）手指青筋小孩手指青筋，提示可能肠胃积滞消化不良。
成人手指青筋，不但提示消化系统可能有问题，还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重者会出现头晕、头痛、中风等。
（2）手掌青筋手掌到处可见青筋，表示胃肠积滞，血脂高，血黏稠，血压高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚积滞，容易出现头晕、头痛、疲倦乏力、身体虚弱等。
头部青筋（1）当太阳穴青筋凸起时，往往提示头晕、头痛；当太阳穴青筋凸起、扭曲时，表示脑动脉硬化；紫黑时，则容易中风。
（2）鼻梁有青筋，提示肠胃积滞，容易胃痛、腹胀、消化不良、大便不利，提示：如果是紫色时，则情况更严重。
（3）嘴角腮下有青筋，往往提示妇科疾病，带下湿重，疲倦乏力，腰膝酸软，下肢风湿。
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生活常识分享手指青筋疼是怎么回事
导语：我们平时所说的青筋其实就是静脉，导致青筋明显的因素有很多，一旦出现明显的症状，说明血管是有一定问题的。
所以，很多人出现手上青筋疼痛
我们平时所说的青筋其实就是静脉，导致青筋明显的因素有很多，一旦出现明显的症状，说明血管是有一定问题的。
所以，很多人出现手上青筋疼痛的感觉就不奇怪了，针对这样的事情，我们必须全面的了解病因，才可能采取有效的措施进行医治。
那么，手指青筋疼是怎么回事？下面咱们就来全面的了解一下青筋疼的因素。
中医认为此多是血热所至，病因多是阴虚内热或湿热内蕴所至，建议服用凉血之药即可改善此症状。
若是长期在此静脉上输液用药发生上述情况多为静脉炎，保健上用热敷，可以减轻一些。
一定要戒烟，养成良好的生活习惯。
同时找中医看看，喝些中药调理下。
日常调理需注意，多吃些养肝的食品，如绿色蔬菜，柠檬(可清肝血，降肝火)，胡萝卜籽等;平时也要注意管理情绪，易发脾气就容易上肝火;最重要的是忌熬夜，晚上的10：00——凌晨2：00，是肝脏解毒的最佳时间，此时全身血液都要回归肝脏进行净化，再输送到全身各个细胞，如果这时人还没有进入睡眠状态，肝脏也就不能很好的进行解毒的工作，长此以往，青筋就会加重，人的精力也会变差;还要禁酒，少服用药物，是药三分毒，吃进的药物，需要肝脏花很长的时间才能把药毒代谢掉，这样才可以得到慢慢的恢复。
有关手指青筋疼是怎么回事的介绍，大家应该清楚了吧。
导致手指青筋疼的因素有很多，并不属于很严重的情况，关键是要平时的生活中，养成好的习惯，特别是饮食习惯，能够有效地改善病情。
如果疼痛的程度比较强，建议到医院进行全面的检查，避免存在潜在的危害。