大学生心理素质教育
如何提高大学生健康心理素质
如何提高大学生健康心理素质
为提高大学生健康心理素质，可以采取以下措施：
1、加强心理教育宣传。
可以通过各种途径向学生宣传心理健
康知识，培养他们的心理卫生意识，提高心理防御能力。
2、开展心理疏导活动。
校园心理咨询服务中心或心理健康教
育班可以开展各种形式的心理疏导活动，如心理咨询、心理治疗、心理辅导、心理讲座等，帮助学生解决心理问题，缓解心理压力。
3、开展体育活动。
体育活动可以促进身心健康，提高学生抗
压能力和身体素质。
4、建立心理健康档案。
学校可以建立心理健康档案，记录学
生心理健康状况，提供心理健康评估和干预服务。
5、加强家庭教育。
家庭教育对大学生的心理健康有重要影响，家长应加强对孩子的心理关爱和引导，提高孩子的心理健康素质。
总之，提高大学生心理素质需要个人自身努力和多方面的支持，建立健康、积极的心态对于提高大学生的心理素质至关重要。
通过大学生心理健康教育心得体会(15篇)
通过大学生心理健康教育心得体会（15篇）通过大学生心理健康教育心得体会（精选15篇）通过大学生心理健康教育心得体会篇1成为一名大学生是每一名学生的梦想，而我有幸的成为一名皖南医学院的学生。
在这里，我学习到知识，认识许多关系要好的同学，同样还过着自己在大学里丰富多彩的生活。
不过，每一位大学生在大学生活里都会遇到或多或少，或大或小的问题。
与此同时，大学生心理健康教育这门课给广大大学生提供了一条了解自己，改正自己不良习惯并获得自我提升的途径。
学习这门课并结合自己身边的生活使我有很多体会和感悟。
在第一次上这门课的时候，老师向我们详细的介绍了心理健康的意义，心理健康的概念以及大学生心理健康的标准等内容。
这让我有耳目一新的感觉，在过去和这些内容有关的课是非常少的。
此后老师们一个个生动的事例让我体会到拥有健康的心理对于一个人的重要性。
随着课程的继续，我又了解到了许多与大学生心理健康相关的内容，而这些内容都十分贴切大学生的生活，可以帮助我们大学生解决自己日常生活中的常见问题，从而避免很多事情的发生。
每一位学生都有着自己的生活习惯和小嗜好。
但这并不是在任何场合下都适合的。
比方说我就有几位喜欢晚上在宿舍熬夜打电话或者干其他事情的同学。
他们经常在夜里弄到很晚都不睡觉，还发出很大的声音。
这种行为其实会影响到同寝室其他同学的学习和休息。
但由于既是同学又是室友的关系，其他室友又不好意思提出意见。
结果导致他们一直忍受着学习和休息受到影响的折磨。
其实他们的做法都是错的，我们在做自己事情的时候不仅仅是保证自己做自己想做的事，同时还要顾及别人的感受。
生活在同一个寝室中，大家享有共同的空间，我们所做的每一件事都不仅仅只关乎我们自己，更关乎别人。
所以，我们日常在寝室里做事情的时候一定要顾及室友们的感受，尽可能不去打扰到别人。
而室友们一旦受到了别人长期的打扰，也不能总是忍气吞声，忍受折磨。
而是要通过恰当的途径向打扰到大家的同学提出意见，帮助他改正自己的错误。
大学生心理健康教育的主要途径
大学生心理健康教育的主要途径
现代大学生心理健康教育的主要途径包括以下几个方面：
1.心理健康教育课程：学校开设心理健康教育课程，内容涵盖
心理学基础知识、情绪管理、人际关系等方面。
通过系统学习，帮助大学生建立正确的心理健康观念，提升心理素质。
2.心理咨询服务：学校提供心理咨询服务，设立心理咨询中心
或者学生事务中心的心理辅导室。
大学生可以通过咨询师的专业指导，解决心理问题，舒缓压力，提升心理适应能力。
3.心理讲座和培训：学校组织心理健康讲座和培训活动，邀请
专业人士进行心理知识的普及和心理技巧的培训。
这些活动可以增加学生对心理问题的认识，提高心理问题应对的能力。
4.心理健康教育宣传活动：学校开展各类心理健康教育宣传活动，如心理健康知识竞赛、心理健康主题演讲比赛等，吸引大学生的参与和关注。
这些活动可以增加学生对心理健康的重视程度，促使他们主动了解和关注自身的心理健康。
5.学生社团和志愿者服务：学校鼓励大学生参与心理健康社团
和志愿者服务，培养他们的心理素质和心理辅导能力。
这些社团和志愿者组织可以为其他学生提供心理支持和帮助，实现心理健康教育的互助和共融。
综上所述，大学生心理健康教育的主要途径包括课程教学、心理咨询服务、讲座和培训、宣传活动，以及学生社团和志愿者
服务。
通过这些途径，大学生可以全面提高自身的心理健康素养，更好地适应大学生活。
大学生心理素质教育心得范文5篇
大学生心理素质教育心得范文5篇大学生心理素质教育心得（篇1）通过上了这么多节的大学生心理健康课，我深深的体会到了大学生心理健康教育的重要性。
加强大学生心理健康教育是提高大学生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改进大学生思想政治教育的重要任务之一。
作为一名大学生更要了解心理健康的含义与标准，研究大学生的心理发展的特点与影响因素，明确大学生心理健康的理论与原则，把握大学生心理健康教育的内容与方法。
而心理健康的人应该具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。
以下是我的学习心得：一、新的学习环境与任务的适应问题我们都是从高中升到大学，面对新的环境都会有各种各样的情绪，例如烦躁、压抑、苦闷等，当面对自己无法解决的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要积极主动调试自己的心理，知道适应环境；要正确对待生活中的挫折、困苦；要学会改变学习方式，使学习轻松愉快，然后确定一个切乎实际的目标；要知之为知之，不知为不知。
不知而求止，知而行之。
要学会从心里去接受现实中的一切，既来之，则安之，使自己具备较强的适应能力。
二、人际关系的处理良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的愉悦和满足，促进身心健康；不良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤独与寂寞，身心健康受到伤害。
因此，我们大学生更要培养良好的交际能力。
要保持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。
通过人际交往，认识到大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。
增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。
三、恋爱中的矛盾问题在现代大学生中恋爱已经成为普遍现象，大学生一定要树立正确的恋爱观。
在恋爱中应遵循：以爱为基础，以高尚情趣为恋爱发展的动力，在恋爱中相互尊重各自的选择、自由与权利以及人格，同时信守责任，忠贞专一，以诚相待。
《大学生心理健康教育》课程标准
《大学生心理健康教育》课程标准一、课程性质与目标大学生心理健康教育是一门旨在提高大学生心理素质，促进其全面发展的必修课程。
通过本课程的学习，学生应掌握心理健康的基本知识，了解自我，增强自我认知能力，提高情绪调节能力，培养良好的人际关系，增强应对压力的能力，预防和解决心理问题，从而全面提升大学生的综合素质。
二、课程目标与内容1. 知识与技能目标：学生应掌握心理健康的基本知识，了解常见的心理问题及其解决方法，掌握自我认知、情绪调节、人际交往、压力应对等技能。
2. 过程与方法目标：学生应学会自我评估，制定心理健康计划，通过积极思考、行为调整来改善心理健康状况。
3. 情感态度价值观目标：学生应树立正确的心理健康观念，增强自我保健意识，积极面对生活中的各种挑战。
课程内容主要包括：心理健康基础知识、自我认知与自我探索、情绪管理、人际交往与沟通、压力应对、心理危机应对、心理疾病预防与康复等。
三、教学要求与方法1. 教学要求：教师应注重理论与实践相结合，引导学生主动参与，鼓励学生在实践中体验和反思。
同时，教师应关注学生的个体差异，针对不同学生的需求进行个性化教学。
2. 教学方法：可以采用课堂讲授、小组讨论、角色扮演、案例分析、心理测验等多种方式进行教学。
同时，应注重利用现代信息技术手段，如网络课程、多媒体教学等，提高教学效果。
四、考核方式与评估1. 考核方式：考核应包括平时成绩和期末考试两部分。
平时成绩可以通过学生课堂表现、作业完成情况、小组讨论参与度等来评定；期末考试可以采用笔试、口试或操作等形式进行。
2. 评估标准：评估标准应包括学生对心理健康知识的掌握程度、应用技能解决实际问题的能力、参与度和积极性等方面。
同时，教师还应关注学生的心理健康状况是否有改善，是否能够更好地适应大学生活。
五、师资要求与资源条件1. 师资要求：教师需要具备心理学、教育学等相关学科背景，具备心理健康教育方面的专业知识和实践经验。
同时，教师应具备良好的职业道德和教育教学能力，能够为学生提供积极健康的心理环境。
大学生心理健康教育计划范文(10篇)
大学生心理健康教育计划范文（10篇）大学生心理健康教育计划范文（精选10篇）时间过得真快，总在不经意间流逝，又将迎来新的工作，新的挑战，该为自己下阶段的学习制定一个计划了。
下面是小编整理的关于大学生心理健康教育计划的内容，欢迎阅读借鉴！大学生心理健康教育计划范文（篇1）一、总体思路心理健康教育工作的总体思路是：坚持以培养人才为根本，以“关爱学生，引导学生，服务学生，成就学生”为工作方针，以健康教育为主线，以提高整体心理素质为目的，以培养心理健康大学生为目标，以活动为载体，以管理为手段，以服务为基础，不断加强和改进学生心理健康教育工作，努力提升教育工作的质量和水平。
二、建立常规工作模式，多方位落实工作1.开展心理健康教育，建立学生“心理档案”。
配合学校心理咨询中心对每位学生进行心理健康状况进行一次普查。
2.建立“特殊心理学生”的心理健康档案。
向同学了解情况，做好“特殊心理学生”的摸底工作。
特别是性格孤僻学生、网络成瘾、抑郁的学生的登记建档工作。
有针对性对这些学生加以关注，加强这些学生的疏导，给他们提供支持系统，丰富他们的业余生活，提高他们的生活情趣。
3.积极配合心理咨询中心做好各项调查，如单亲离异家庭学生、特殊情况学生的调查，建立危机事件预警和上报工作。
4.鼓励学生选修《大学生心理健康指导》等公共选修课。
加强对自我认知的了解。
三、开展常规辅导工作1、做好个别辅导。
个别辅导始终是心理工作非常重要的一环，准时开放心理咨询室，按时值班，做好来访学生的接待、咨询以及心理咨询记录和个案分析。
2、小团体心理辅导活动，对于问题类似，情况相通的大量个案，可分批在咨询室开展小团体心理辅导，使心育工作更高效更广泛。
如人际困惑团体辅导、学业困惑团体辅导等。
3、开展心理咨询接待，提供心理健康教育讲座，并指导学生社团开展一系列的心理健康宣传活动等常规业务。
4、建立深度辅导和心理委员辅导相结合为辅导模式，以寝室信息员、班级心理委员以及深度辅导员为信息链做好日常工作。
大学生心理健康教育的教案优秀10篇
大学生心理健康教育的教案优秀10篇大学生心理健康教育心得篇一第一次接触心理课程是在上大一的第二个学期的时候。
我想学校可能是为了减小大学生学习与心理的压力，为我们排解心中苦闷与压力才开设了这门课程的。
自认为心理还比较康健的我，听完课后我才真正认识到自己的缺点与不足和需要变更和疏导的地方。
从那时开始接触心理学，同样也开始慢慢了解心理学。
心理健康课为现代的大学生树立了正确的择业观、爱情观、价值观提供了条件认真回想一下，心理发展不成熟，情绪不稳定，和一系列的心理生理及社会适应问题往往会导致冲突和矛盾，而这些冲突和矛盾得不到及时解决的话，就会演变成心理障碍，心理疾病。
特别是在当今社会，现代大学生都是经历了残酷的高考，倍受高考的毒害。
为了在竞争激烈的高考中取胜，全身心的投入学习，家长的过度呵护，学校的硬式教育，是我们缺乏生活经历，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些问题，总不能很好的处理解决，出现心理问题也不能正确的疏导，以至于出现心理疾病。
这只是冰山一角，广泛的说，竞争的加剧，生活节奏的加速，是人们产生了紧迫感和压力感，个人对生活目标的选择机会增多，从而难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了焦虑感，各种心理因素，生理因素和社会因素交织在一起，极易造成当今大学生的心理失衡。
心理将康指个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征，且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。
生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。
心理健康可以促进大学生全面发展，健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。
充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
健康是人生的第一财富。
大学生心理健康教育心得5篇
大学生心理健康教育心得5篇大学生心理健康教育心得（篇1）1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。
学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
心理健康的大学生，应该具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，应该符合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应能力。
倘若具备了以上素质，则我们的心理健康不成问题，则一定能在学业和事业上取得一定的成功。
(一)建立积极的自我观念，激发自我潜能大学生心理问题的核心在于自我观念问题。
在团体情境中，成员之间通过个体的自我分享，会意识到原来别人的许多问题与一直困扰自己的问题是相似的，这样就会减轻心理负担，改变不当的自我评价，建立积极的自我观念。
此外，团体中每个人为寻求改变而付出的努力和所取得的进步，对于其他成员都是一种鼓励，可以增强自己解决问题的信心，激发自我潜能。
在团体中形成新的自我观念，在团体活动结束后也会促进个体更好地与所在群体的互动和协调。
(二)纠正心理偏差，促进心理发展培养健全的人格团体心理辅导的积极目的在于发展的功能，这是咨询心理学遵循发展模式的直接体现。
通过团体活动可以改善成员的不成熟的偏差及行为，促进其良好的心理发展，培养健全人格。
尤其是学校团体心理辅导能给予正常学生以启发与引导。
在团体心理辅导过程中，可以创造一种安全、温暖、可信任的气氛，这种气氛会促使成员自我表露，在团体中将与自己有关的事情表达出来与他人分享。
团体中的分享，可以促使成员多角度地认识问题、分析问题和解决问题;团组成员的相似境遇使得团体成员不会感到孤独、无助和另类，从而在心理上产生归属感和安全感，满足一定的心理需要，消除一些心理压抑感，合理宣泄情感，在互动中成长。
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大学生心理素质教育（一）作业单选题1、关于“投入需要”的注意点，说法不正确的是：DA．出心B．出力C．出席D．出神2、以下说法不正确的是：BA．心理学认为素质是个体生而具有的解剖和生理特点B．所谓文明就是作为个体的人距离动物性的距离C．心理素质是以个体的生理条件和知识经验为基础，将外在刺激内化成稳定的、基本的、衍生的并与人的适应行为和创造行为密切联系的心理品质D．从社会学角度来讲，素质和文明是相辅相成的判断题1、责任可以表述为对能力的回应。
S2、做事情的时候的态度有助于你产生结果，取得成绩，这样一般是积极的态度。
S大学生心理素质教育（二）作业单选题1、从心理学角度讲，孩子的成长有两个不同的反抗期，其中第二反抗期为：CA．0-2岁B．0-3岁C．3-12岁D．3-15岁2、下列对投入的描述错误的是：BA．出席，在场B．投入金钱C．心理共鸣D．达到沉浸状态3、关于“投入需要”的注意点，说法不正确的是：DA．出心B．出力C．出席D．出神4、“在人类一切知识中，对我们最有用而知之最少的是关于人类自身的知识。
”出自：A A．卢梭B．卡耐基C．韦伯D．爱迪生正确答案：A5、一般把孩子成长中（D）之后的反抗期称为第一反抗期。
DA．2-5岁B．3-4岁C．5-7岁D．0-3岁6、宿舍人际关系对身心健康的不良影响是：BA．影响学生的个性发展B．造成心理障碍产生心理疾病C．计较小钱D．影响学生个性化发展7、“认识自我”包括的内容不包括：DA．自尊B．自信C．自爱D．自怜8、以下说法不正确的是：BA．心理学认为素质是个体生而具有的解剖和生理特点B．所谓文明就是作为个体的人距离动物性的距离C．心理素质是以个体的生理条件和知识经验为基础，将外在刺激内化成稳定的、基本的、衍生的并与人的适应行为和创造行为密切联系的心理品质D．从社会学角度来讲，素质和文明是相辅相成的9、挫折对大学生的积极方面的作用表现在：BA．降低大学生的学习效率B．增强大学生的耐受力C．降低大学生的思维能力和活动能力D．促使大学生改变性格出现行为偏差10、对于“左耳听右耳出”的人，说法不正确的是：CA．会浪费时间B．会忽略别人的贡献C．是做事有气魄的人的表现D．在生活中属于过客判断题1、责任可以表述为对能力的回应。
是否2、追求完美是大多企业的追求。
是否3、大学生主要身体健康就可以了，不用心理健康。
是否4、“耳朵进，口中出的人”把听到的话语转变为口中流出的语言，但是并没有从中进行消化沉淀的过程。
是否5、生活适应问题是大学生比较常见的心理问题。
是否6、认识自我是一个人良好心理素质的体现，也是其心理健康的标志。
是否7、只要和同学的关系好了，人际关系自然就好了。
是否8、做事情的时候的态度有助于你产生结果，取得成绩，这样一般是积极的态度。
是否大学生心理素质教育（三）作业单选题1、“认识自我”包括的内容不包括：DA．自尊B．自信C．自爱D．自怜2、以下说法不正确的是：BA．心理学认为素质是个体生而具有的解剖和生理特点B．所谓文明就是作为个体的人距离动物性的距离C．心理素质是以个体的生理条件和知识经验为基础，将外在刺激内化成稳定的、基本的、衍生的并与人的适应行为和创造行为密切联系的心理品质D．从社会学角度来讲，素质和文明是相辅相成的3、下列对投入的描述错误的是：BA．出席，在场B．投入金钱C．心理共鸣D．达到沉浸状态4、“在人类一切知识中，对我们最有用而知之最少的是关于人类自身的知识。
”出自：A A．卢梭B．卡耐基C．韦伯D．爱迪生5、对于“左耳听右耳出”的人，说法不正确的是：CA．会浪费时间B．会忽略别人的贡献C．是做事有气魄的人的表现D．在生活中属于过客6、一般把孩子成长中（）之后的反抗期称为第一反抗期。
DA．2-5岁B．3-4岁C．5-7岁D．0-3岁7、从心理学角度讲，孩子的成长有两个不同的反抗期，其中第二反抗期为：CA．0-2岁B．0-3岁C．3-12岁D．3-15岁8、宿舍人际关系对身心健康的不良影响是：BA．影响学生的个性发展B．造成心理障碍产生心理疾病C．计较小钱D．影响学生个性化发展9、下列不属于情绪的基本要素的是：DA．生理反应B．心理体验C．行为表现D．物质手段10、自我意识包括：BA．心理自我B．生理自我C．行为自我D．语言自我判断题1、做事情的时候的态度有助于你产生结果，取得成绩，这样一般是积极的态度。
是否2、追求完美是大多企业的追求。
是否3、大学生主要身体健康就可以了，不用心理健康。
是否4、认识自我是一个人良好心理素质的体现，也是其心理健康的标志。
是否5、一般来说，人们所担心的事70%到80%不会发生。
是否6、责任可以表述为对能力的回应。
是否7、晕轮效应是一种常见的认知效应。
是否8、情绪是人们在心理活动中，对主观事物的态度体验。
是否9、“耳朵进，口中出的人”把听到的话语转变为口中流出的语言，但是并没有从中进行消化沉淀的过程。
是否10、只要和同学的关系好了，人际关系自然就好了。
是否大学生心理素质教育（四）作业单选题1、关于情绪与情感，说法不正确的是：CA．情绪层次低B．情感层次高C．情绪比情感稳定D．情绪与情感相互制约，相互依存2、“七情六欲”中的“七情”不包括：CA．喜、怒B．哀、爱C．爱、恨D．惧、欲3、宿舍人际关系对身心健康的不良影响是：BA．影响学生的个性发展B．造成心理障碍产生心理疾病C．计较小钱D．影响学生个性化发展4、以下说法不正确的是：BA．心理学认为素质是个体生而具有的解剖和生理特点B．所谓文明就是作为个体的人距离动物性的距离C．心理素质是以个体的生理条件和知识经验为基础，将外在刺激内化成稳定的、基本的、衍生的并与人的适应行为和创造行为密切联系的心理品质D．从社会学角度来讲，素质和文明是相辅相成的5、以下说法不正确的是：DA．情绪主要表现为与人的生理需要相联系的内心体验B．情感是相对于情绪而言的一种内心体验，是与人的社会性需要相联系。
C．激情是指一种短暂、强烈的、急风暴雨式的情绪状态D．认知的改变是以情绪的改变为前提的6、心理健康的最终目标是：BA．自我实现B．保持人格完善C．学习成绩提高D．精神生活丰富7、对于“左耳听右耳出”的人，说法不正确的是：CA．会浪费时间B．会忽略别人的贡献C．是做事有气魄的人的表现D．在生活中属于过客8、一般把孩子成长中（D）之后的反抗期称为第一反抗期。
A．2-5岁B．3-4岁C．5-7岁D．0-3岁9、正确的健康概念应该是：CA．没有疾病B．身体壮实C．不但躯体健康而且心理健康D．心理素质高10、强烈的情绪主要通过什么途径来表现：CA．吼叫B．哭泣C．面部表情D．愤怒判断题1、一般来说，人们所担心的事70%到80%不会发生。
是否2、晕轮效应是一种常见的认知效应。
是否3、情绪是人们在心理活动中，对主观事物的态度体验。
是否4、人际关系是人与人之间通过相互沟通建立起来的相互联系。
是否5、“耳朵进，口中出的人”把听到的话语转变为口中流出的语言，但是并没有从中进行消化沉淀的过程。
是否6、大学生主要身体健康就可以了，不用心理健康。
是否7、做事情的时候的态度有助于你产生结果，取得成绩，这样一般是积极的态度。
是否8、在别人身上寻求安慰是心理减压的有效方法。
是否9、情绪的表现有对错之分。
是否10、追求完美是大多企业的追求。
是否大学生心理素质教育（五）作业单选题1、情绪的功能不包括：A．自我保护B．实现目标C．人际沟通D．信息传递正确答案：B2、下列不属于情绪的基本要素的是：DA．生理反应B．心理体验C．行为表现D．物质手段3、以下说法不正确的是：BA．情绪主要表现为与人的生理需要相联系的内心体验B．人的恐惧、焦虑、满足、悲哀等属于社会情绪C．情感是相对于情绪而言的一张内心体验，与人的社会性需要相联系D．激情是指一种短暂、强烈的、急风暴雨式的情绪状态4、自我意识包括：BA．心理自我B．生理自我C．行为自我D．语言自我5、一般把孩子成长中（）之后的反抗期称为第一反抗期。
DA．2-5岁B．3-4岁C．5-7岁D．0-3岁6、关于“个性气质说”，不正确的是: DA．抑郁质的人较内向B．胆汁质的人情绪易波动C．粘液质的人情绪较稳定D．多血质的人较内向7、在心理咨询的各种方式中，最主要而且最有效的是：CA．电话咨询B．专题咨询C．门诊咨询D．互联网咨询8、心理健康的最终目标是：BA．自我实现B．保持人格完善C．学习成绩提高D．精神生活丰富9、大学情绪问题的突出表现是：AA．焦虑、抑郁B．兴奋、喜悦C．冷酷、无情D．崇拜、羡慕正确答案：A10、关于情绪与情感，说法不正确的是：CA．情绪层次低B．情感层次高C．情绪比情感稳定D．情绪与情感相互制约，相互依存判断题1、心理健康适应的标准具有主观性，因此常常具有差异并引发争议。
是否2、情绪的表现有对错之分。
是否3、生活适应问题是大学生比较常见的心理问题。
是否4、情绪是人们在心理活动中，对主观事物的态度体验。
是否5、“耳朵进，口中出的人”把听到的话语转变为口中流出的语言，但是并没有从中进行消化沉淀的过程。
是否6、一般来说，人们所担心的事70%到80%不会发生。
是否7、社会化是一个双向的过程。
是否8、心境是指一种深入持久、又比较微弱的情绪状态，具有渲染性和弥散性的特点。
是否9、晕轮效应是一种常见的认知效应。
是否10、做事情的时候的态度有助于你产生结果，取得成绩，这样一般是积极的态度。
是否大学生心理素质教育（六）作业单选题1、全国大学生心理健康日是哪一天？AA．5月25日B．4月25日C．7月25日D．12月25日2、心理健康的最终目标是：BA．自我实现B．保持人格完善C．学习成绩提高D．精神生活丰富3、大学生心理健康教育的主要途径是：CA．集体教育B．咨询C．开设相关课程D．个别教育4、正确的健康概念应该是：CA．没有疾病B．身体壮实C．不但躯体健康而且心理健康D．心理素质高5、情绪的功能不包括：BA．自我保护B．实现目标C．人际沟通D．信息传递6、心理健康教育的主要对象是：BA．心理障碍学生B．正常学生C．有重度心理健康问题的学生D．有轻度心理健康问题的学生正确答案：B7、大学情绪问题的突出表现是：AA．焦虑、抑郁B．兴奋、喜悦C．冷酷、无情D．崇拜、羡慕8、一般把孩子成长中（）之后的反抗期称为第一反抗期D。
A．2-5岁B．3-4岁C．5-7岁D．0-3岁9、情绪的基本要素不包括：DA．情绪的生理反应B．情绪的心理体验C．情绪的行为表现D．情绪的言语发泄正确答案：D10、以下说法不正确的是：DA．情绪主要表现为与人的生理需要相联系的内心体验B．情感是相对于情绪而言的一种内心体验，是与人的社会性需要相联系。
C．激情是指一种短暂、强烈的、急风暴雨式的情绪状态D．认知的改变是以情绪的改变为前提的判断题1、心理健康适应的标准具有主观性，因此常常具有差异并引发争议。